Витамины которые стимулируют рост волос на лице

Волосы на лице растут буквально у всех женщин, но обычно эти волоски едва заметны. Одно время женщинам с выраженным пушком на лице косметологи советовали отказаться вообще от любой питающей косметики, особенно антивозрастной. Объясняли это тем, что полезные вещества, которые питают кожу, в равной степени питают и волосяную фолликулу. На мой взгляд, опасения эти несколько преувеличены.

Во-первых, программа роста волос обусловлена не витаминами и минералами, а генетикой и управляется гормонами, которые запрещено добавлять в косметику уже почти 70 лет в США, 40 лет в Европе и примерно 20 лет в России. Во-вторых, волосы на лице есть у всех-всех женщин, и если бы косметика оказывала влияние на рост волос, то этот побочный эффект наблюдался бы у всех, включая тех, на ком косметику испытывали для получения разрешения на ее продажу.

И все же не любая косметика 100% безопасна. Я уже рассказывала о лекарствах, которые вызывают гипертрихоз и гирсутизм. В основном эти препараты принимают вовнутрь, но некоторые достаточно наносить на кожу, чтобы запустить рост пушковых волос на лице:

средства от выпадения волос с миноксидилом;
капли от глаукомы и по совместительству средства для роста ресниц с простагландином (и аналоги).

Пример опасной косметики. Это шампунь с миноксидилом.

Эти вещества способны провоцировать рост волос на лице, даже если не применяются на нем — специально или в результате единичного случайного попадания. Причина заключается в том, что кожа не является полностью непроницаемым барьером, поэтому эти вещества могут попадать в кровь. На фотографии ниже рост пушковых волос на щеках спровоцирован применением средства от выпадения волос с миноксидилом:

Последствия лечения выпадения волос на голове — рост пушковых волос на щеках.

Другой способ сбить программу роста пушковых волос на лице — усилить кровоток. Регулярное местное раздражение — одна из причин местного же гипертрихоза на теле при долгом ношении гипса, горчичников, при ожогах или в результате лечебных процедур, типа аппликаций парафином или грязями. Такой эффект возникает не у всех, кто ставит горчичники или обжигается, но и редким его не назовешь. Принцип развития гипертрихоза здесь очень напоминает народные рецепты по отращиванию густых волос — там прямо советуют наносить перцовые или горчичные маски на волосистую часть головы, чтобы за счет раздражения усилить местное кровообращение, улучшить питание волосяных фолликулов и ускорить деление клеток кожи и волоса.

Поэтому если вы замечали за собой чувствительность к местному раздражению, то все, после чего к лицу длительно приливает кровь, возникает зуд, раздражение и чувство тепла, должно вас насторожить. В основном это осветляющие и заживляющие средства, например:

Бодяга (используют для осветления пигментных пятен);
Средства от прыщей с азелаиновой кислотой (Скинорен, Азелик, Азогель и т.п.);
Средства для заживления шрамов (например, в Контратюбексе используется экстракт лука для местного раздражения кожи и усиления кровотока в области воздействия).

Сюда же можно отнести частое использование скрабов или парафиновых разогревающих масок.

Вероятно, следует отказаться и от кремов, в составе которых есть вещества, традиционно применяемые для восстановления роста волос на голове (мумиё, эвкалиптовое масло, репейное масло, касторовое масло и т.п.), хотя мне и не удалось найти в литературе явных указаний на то, что они провоцируют рост волос на лице. Например, рицинолеиновая кислота, входящая в состав касторового масла, в косметике повсеместно используется как эмульгатор и смягчающее средство; она также имеет антибактериальную активность, увлажняет, восстанавливает pH и усиливает прилив крови к коже, но не жжется, поэтому условия для развития травматического гипертрихоза казалось бы отсутствуют.

Антивозрастные кремы с ретинолом

Важный для организма ретинол (витамин A) и его производные, имеющие сходную биологическую активность, тоже популярный компонент ухаживающей и лечащей косметики. Ретиноевую кислоту (изотретиноин) можно встретить в составе кремов против акне и в так называемой антивозврастной косметике (вместе с витамином E). Удлинение пушковых волос при применении ретинола, вероятно, связано с тем, что он участвует в синтезе ферментов эпителиальных тканей, которые замедляют кератинацию кожи и волос, за счет чего анагеновая фаза роста волоса удлиняется и волоски успевают отрасти на большую длину. В средствах против акне честно пишут о том, что этот побочный эффект редко, но возможен. В антивозврастных кремах содержание ретиноевой кислоты обычно мало, а кроме того, с возрастом у всех женщин рост волос на лице становится более выраженным, поэтому вклад антивозврастной косметики выделить сложно. Как правило, после прекращения использования такой косметики по мере обновления волосков, новые волосы растут короткими.

Оригинал статьи я уже публиковала на своем сайте «Волосатый вопросы»: https://hairbug.ru/article/facial-hair-and-cosmetics.html

Источник

Мужчина отращивает бороду

У некоторых народов признаком мужественности и красоты долго считались усы и борода.

До сих пор для кого-то эти вторичные половые признаки не утратили актуальности.

Если щетина растет недостаточно быстро, хочется узнать, как ускорить рост волос на лице у мужчин.

Причины появления или отсутствия бороды

Если не растут волосы на лице у мужчин старше 20 лет, необходимо выявить причину и постараться её устранить.

Это может случиться из-за гормональных нарушений, применения некоторых средств, в результате травм головы или спины, нехватки витаминов и по другим причинам.

У мужчин ряда национальностей отсутствие волос на лице считается нормой (борода у китайцев начинает расти в 30-летнем возрасте).

До сих пор нет ответа, по какой причине у одних борода растет, а у других отсутствует. Есть несколько предположений:

Генетика и наследственность – факторы наиболее очевидные. Если учесть, что передача генов происходит нелинейно, то отвечающий за рост волос на лице ген может нести другую информацию (к примеру, у отца на лице густая щетина, а у сына она отсутствует).
У организма мало сил для создания волосяного покрова из-за имеющихся хронических патологий, несбалансированного питания, частых стрессов, наличия вредных привычек, изнуряющей физической активности при занятии спортом.
Низкое содержание половых гормонов (за появление бороды ответственность несет тестостерон, при его недостаточном синтезе волос на лице может не быть). Хотя случается, что уровень тестостерона у 2 представителей одинаковый, а интенсивность роста щетины различается. Это объясняется различной чувствительностью рецепторов к тестостерону и прочими генетическими особенностями.

Стимуляция роста волос на лице

Стимулирование роста волос Чтобы усилить рост волос, которые уже имеются, и активировать рост новых, требуется комплексный подход:

Использование естественных методов стимуляции;
Процедуры (косметические и гигиенические), способствующие внешней стимуляции;
Применение средств.

Методы естественной стимуляции

Прежде чем приступать к повышению уровня тестостерона (мужского полового гормона), следует убедиться, что он это причина слабого роста волос на лице. Для этого требуется анализ крови. При наличии низких показателей гормона необходимо обратиться к эндокринологу и выявить причину его снижения. После проведения назначенного врачом лечения повышается вероятность ускорения роста волос на лице.

Рекомендуется употреблять продукты с содержанием ускоряющих рост волос веществ. Для поддержания нормальной деятельности организма требуются витамины (особенно А, Е, С, В). Минералы нужны в качестве строительного материала для волос. Важными являются:

Железо – для укрепления волос;
Кальций – для строения волоса;
Цинк – решает многие проблемы, касающиеся здоровья мужчины

Полезными для роста волос на лице продуктами являются:

Продукты для роста бороды

Овощи и фрукты (свекла, капуста, морковь, киви, апельсины);
Рыба, морепродукты;
Орехи;
Листовые овощи, бобовые, зелень (чеснок, шпинат, салат, горох, фасоль, укроп);
Мясо (говядина, куриная грудка);
Печень;
Яйца;
Крупы (гречка, овсянка);
Кисломолочные продукты (творог, брынза).

Рекомендуется отказаться от употребления:

Сладостей;
Соли;
Фаст-фудов;
Кофеина.

По мнению некоторых мужчин, рост волос на лице ускорился после занятий в тренажерном зале. Это случилось в результате повышения уровня тестостерона в результате занятий с отягощением. Чтобы тренировки принесли максимальную пользу, рекомендуется:

Выполнять приседания, жим лежа (они увеличивают синтез тестостерона);
Подобрать вес отягощения;
Тренировка не должна длиться более 3 часов;
Не следует допускать перетренированности (занятия не чаще 3 раз в неделю с нагрузкой на разные группы мышц).

Использование гигиенических процедур

Важную роль играет состояние кожи и её чистота. Для ускорения роста волос на лице важно:

Репейное масло

Поддерживать чистоту кожных покровов с помощью тщательного умывания холодной водой ежедневно 2 – 3 раза.
Пользоваться репейным маслом (втирать в кожу, предварительно немного подогрев. Для усиления эффекта можно добавить красный перец, тогда кожа получает питание, улучшение кровообращения волосяных луковиц).
Пользоваться массажером для усиления кровообращения кожи лица.
С помощью пилинга удалять омертвевшие клетки эпидермиса.

Загрязненные поры задерживают рост волос на лице, поэтому кожа всегда должна оставаться чистой. Волосы быстро реагируют на спиртосодержащие средства, щелочи, поэтому желательно избегать средств для бритья, в состав которых входят эти компоненты.

Перед использованием средств следует убедиться, что в их составе нет веществ, способных вызвать аллергическую реакцию. При возникновении аллергической реакции средство нужно смыть, от дальнейшего его применения отказаться.

Применение средств

Препараты для усиления роста волос на лице, содержат действующее вещество миноксидил.

Расширение сосудов ведет к усилению микроциркуляции крови и улучшению развития волосяных фолликулов.

Кроме появления новых волос, улучшенное питание помогает пушковым волосам становиться длинными и жесткими.

“Финастерид” – препарат для приема внутрь, используется для усиления роста волос на голове. Проведенные клинические испытания подтвердили его эффективность для усиления роста волос на лице.

Это средство способно увеличить уровень тестостерона на 10 – 20%, в результате рост волосяного покрова на лице усилится. Приобрести его можно по рецепту, нельзя превышать рекомендованную дозировку.

Стимуляторы роста волос на лице:

Наименование	Форма выпуска	Где купить	Стоимость (руб.)
Миноксидил Kirkland	Лосьон	Интернет-магазин	570
Алерана	Спрей-бальзам	Аптеки	372
Регейн (Rogaine)	Пена	Интернет-магазин	2100
Генеролон	Спрей	Аптеки	622

Способ применения приведен в прилагаемой инструкции.

Не следует превышать дозировку, рекомендованную производителем препарата. При увеличении дозировки повышается риск развития нежелательных эффектов.

Применение средств народной медицины

Применение домашних средств не дает такого эффекта, как препараты, они безопаснее, проверены и подтверждены многолетним опытом.

Рост волос на лице стимулирует эвкалипт, наносить на кожу масло эвкалипта нельзя. Следует предварительно смешать его с водой (в соотношении 1:4) или применять средства для ухода за кожей, в состав которых он входит.

Косметические маски действуют на кожу: питают её, восстанавливают жировой баланс, сужают поры, усиливают кровообращение, расширяя сосуды. Пасту из молотой корицы (15 г) и сока лайма (30 г) наносят на лицо, выдерживают в течение получаса, смывают водой.

Хороший результат достигается после использования коньячной маски. Она ускоряет рост волос и улучшает их состояние. Состав маски:

Масло чертополоха 1 ст. л.;
Коньяк 1 ч. л.;
Токоферол 5 кап.

Горчичная маска не менее эффективна, в ней нет вредных ингредиентов:

Порошок горчичный;
Мед;
Кефир.

Одни средства являются более эффективными, другие менее эффективны. В каждом случае результаты будут разными и выбрать наиболее подходящий желательно с помощью специалиста.

Длинные волосы Не каждый имеет возможность регулярно тратить деньги на процедуры в салоне для улучшения роста волос. Прочитав статью о том, как ускорить рост волос в домашних условиях, вы узнаете, как сделать локоны длинными и крепкими и сэкономить бюджет.

О том, как выбрать самое эффективное средство для роста волос, вы узнаете в этом материале.

Видео на тему

Источник

Основные витамины, входящие в состав ВМК:

витамин А – улучшает регенерацию тканей, восстанавливает кожу и луковицы головы, уменьшает раздражение эпидермиса;

витамин С – нормализует обмен железа, укрепляет сосуды и улучшает состояние кожи головы;

витамин В5 (пантотеновая кислота) – ускоряет процесс регенерации, при недостатке В5 может замедлиться рост волос и даже появиться седина;

витамин В6 – очень «женский» витамин: обеспечивает нормальную функцию нервной системы, отвечает за состояние волос, ногтей и кожи;

биотин – поддерживает обменные процессы в организме;

цинк – усиливает усвоение витамина А, тоже отвечает за регенерацию;

селен – антиоксидант, помогающий в борьбе со стрессом;

хром – нормализует уровень сахара в крови, липидный обмен, отвечает за рост волос и ногтей;

медь – помогает клеткам органов и тканей избежать кислородного голодания, укрепляет стенки сосудов, её дефицит может привести к образованию седины;

марганец – нормализует углеводный и липидный обмен, участвует в синтезе меланина, который отвечает за цвет волос;

инозитол – повышает иммунитет, укрепляет луковицы волос, помогает избежать выпадения.

Эффективные витамины для быстрого роста волос: топ-6 лучших

Какие витамины для роста волос нужно искать в аптеке? Для начала определись с тем, какого результата ты ждешь. Например, селен и цинк объединены в популярный препарат «Селцинк Плюс», который способствует укреплению волос благодаря входящим в состав элементам с антиоксидантной активностью.

Существует несколько проверенных и популярных ВМК, в состав которых входят наиболее необходимые микроэлементы:

«Алерана» – витаминно-минеральный комплекс, разделённый на фазы «День» и «Ночь» по содержанию определённых компонентов, активное действие которых обусловлено временем суток. В состав «Алераны» входит обширная группа витаминов В, бета-каротин, витамин Е, витамин С, минеральные вещества: железо, селен, цинк, хром. Этот комплекс – биологически-активная добавка к пище, он не является лекарственным средством;

«Перфектил Трихолоджик» – витаминно-минеральный комплекс для волос и ногтей. В состав входят витамины группы В, D, E, P, C. Минеральные вещества, содержащиеся в «Перфектиле»: кремний, магний, цинк, железо, марганец, медь, селен, йод, хром, а также растительные экстракты, аминокислоты и белки.

«Пантовигар» – поливитаминный лекарственный комплекс. Назначается при диффузной алопеции и серьёзных изменениях структуры волос. «Пантовигар» содержит витамины группы В, медицинские дрожжи и аминокислоты с белками. Один из самых действенных комплексов витаминов, но его полезные свойства будут проявляться ярче в совокупности с правильно подобранным питанием, с упором на белковую пищу.

«Компливит» – витаминно-минеральный комплекс с экстрактом карликовой пальмы, который благотворно влияет на ускорение роста волос. В составе также содержится инозит (инозитол), защищающий кожу голову от перхоти, а сами волосы – от экстремального выпадения. В состав входят витамин С, Е, В, А. Содержит цинк, марганец, медь и растительные экстракты;

«Солгар» (кожа, ногти, волосы) – ещё один широко известный ВТК, в основу которого входит метилсульфонилметан, источник органической серы. Богатый состав из активных компонентов, среди которых витамин С (аскорбиновая кислота), цитрат цинка, глицинат меди. «Солгар», как и многие витаминные комплексы, является биологически-активной добавкой к пище, но не лекарственным препаратом. Огромное преимущества «Солгара» в том, что он одинаково полезен не только для укрепления волос, но для кожи и ногтей тоже;

«Мерц бьюти» – средство для восстановления волос, возвращающее им густоту и объём. В основу комплекса входят цинк, цистеин и метионин, помогающие справиться с механическими повреждениями волос, например после солнечных, химических ожогов и негативного влияния бигуди и плоек.

Недорогие витамины для роста волос

Дорогостоящим пилюлям всегда найдется более бюджетная замена, в случае если речь идёт о профилактике, а не о лечении заболевания. Несколько доступных и эффективных витаминов для волос, которые можно купить в любой аптеке:

«Аевит» – комплекс витаминов А и Е, необходимых для регенерации и эластичности структуры волос. Заметно улучшает структуру, борется с тусклостью и устраняет симптомы выпадения. Настоящая палочка-выручалочка бюджетной категории;

«Селцинк Плюс» – витаминная добавка к пище, нормализует состояние кожных покровов, удерживает коллаген, улучшает внешнее состояние волос;

рыбий жир – ненавистный многим с детства рыбий жир богат минералами и витамином D, который необходим для усвоения кальция;

никотиновая кислота – входит в состав многих средств для волос, поскольку обладает катализирующим свойством для их роста. Продаётся как в твёрдом, так и в жидком виде.

Источник

Принимать витамины для роста волос необходимо в случае их выпадения. Достоверно установить, есть ли в организме их недостаток не представляется возможным, так как лаборатории делают анализы лишь на некоторые из них. Поэтому нам остается наладить правильное питание и принимать дополнительно витаминные комплексы.

Аевит

Состав:

активное вещество: ретинола пальмитата (витамина А) альфа- токоферилацетата (витамина Е);
вспомогательные вещества: масло подсолнечное.

Как действует?

Витамины Аевит для волос – это поливитаминный препарат, в составе которого содержатся медицинские дозы витаминов А и Е. Комплексное действие этих витаминов способствуют восстановлению упругости кожи, улучшению регенерации тканей, устраняет шелушение эпидермиса. Результатом употребления Аевита внутрь становится укрепление корней и быстрый рост волос.

Как принимать?

Принимать по 1 таблетке в сутки в течение месяца. При необходимости повторить курс через 3-6 месяцев.

Пентовит

Состав:

В состав данного комплекса входят витамины группы В и никотиновая кислота. Достаточное количество именно этих витаминов в организме гарантирует рост и здоровье волос.

Как действует?

Витамин В1 (тиамин) — обеспечивает волосяные луковицы питательными веществами и энергией для роста. Витамин В6 (пиридоксин) — важен для полноценного осуществления жирового, углеводного, белкового обменов. Недостаток в организме пиридоксина ведет к выпадению волос. Эффективен для лечения себореи.

Витамин В12 (цианокобаламин) — обеспечивает волосы кислородом. Витамин В9 (фолиевая кислота) — признаком недостатка этого витамина является раннее поседение.

Витамин РР (никотиновая кислота) — обеспечивает тканевое дыхание, регулирует липидный и углеводный обмены. Обеспечивает защиту кожи и выстраивает работу волосяных луковиц.

Способ применения:

Комплекс начинают принимать по 2-4 таблетки 3 раза в день после еды, обильно запивая водой. Продолжительность курса лечения не менее 3 недель. Затем делается перерыв в приеме на 2-3 недели и курс повторяется. Стойкий эффект от приема данного препарата заметен после проведения 2-3 курсов. Проведенные исследования показывают, что «Пентовит», за счет присутствия в комплекс достаточного количества витамина В12, увеличивает скорость роста волос до 4 см. за месяц.

Ревалид

Состав:

Активные вещества: цистин, метионин, гидрохлорид тиамина, пантотенат кальция, гидрохлорид пиридоксина, Extractum millii flavi (экстракт проса), Faex medicinalis (медицинские дрожжи), пара-аминобензойная кислота, Ехtractum Tritici germinis (экстракт ростков пшеницы), цинк – 2 мг, медь, железо.

Как действует?

Активные вещества этого комплекса положительно воздействуют на волосы, кожу головы и ногти.

Оптимизируют нормальный рост волос, укрепляют их и восстанавливают. Улучшает структуру волосяного фолликула и волоса, ликвидирует перхоть, себорею и зуд кожи головы.

Способ применения:

Назначается только взрослым и подросткам старше 12 лет. Принимать по 1 капсуле во время или перед едой 3 раза в день. Если выпадение волос выражено значительно, то увеличивают дозировку до 2 капсул 3 раза в день на протяжении 30 дней, после переходят на прием в обычной дозировке. Продолжительность терапии обычно составляет 2-3 месяца.

Нагипол 1

Состав:

Автолизат пивных дрожжей, витамин Е, витамин В1, В2, В5, селен, кальций, цинк и железо

Как действует?

Препарат восполняет недостаток витаминов и минералов содержащиеся в препарате Нагипол-1. Витамин В2 – способствует предупреждению дерматитов, экземы и перхоти, а также нормализует функцию сальных желез, предотвращая себорею и выпадение волос; витамин В5 – помогает при лечении дерматитов, способствует исчезновению кожной сыпи, сухого шелушения.

Кальций, цинк и железо – устраняют ломкость ногтей, делают их гладкими, крепкими и прозрачными. Кроме того, цинк обеспечивает нормальный рост клеток кожи и волос.

Способ применения:

Принимать внутрь, за 10 мин до еды, 1-3 раза в сутки. Курс — 1-8 нед, после перерыва курс повторяют.

Компливит Сияние

Состав:

11 витаминов, 8 минералов, экстракт зеленого чая, липоевая кислота.

Комбинация витаминоподобных веществ, минералов, витаминов и экстракта зелёного чая улучшает состояние волос, ногтевых пластин и кожных покровов.

Комплекс обеспечивает следующие эффекты:

стимуляция собственных защитных сил организма;
антиоксидантный эффект;
защита кожных покровов от ультрафиолетового излучения;
усиление регенеративных процессов;
обеспечение тонуса кожи, синтеза коллагена;
снижение веса;
улучшение обмена веществ;
нормализация работы сердечно-сосудистой системы.

Способ применения:

Витаминный комплекс для волос и ногтей принимают перед едой по 1 таблетке ежедневно. Инструкция рекомендует проводить витаминотерапию в течение 1 месяца.

Пантовигар

Состав:

Тиамина мононитрат (вит. B1).
Кальция пантотенат (вит. B5).
Цистин.
Пара-аминобензойная кислота.
Кератин.
Дрожжи медицинские.

Как действует?

В составе этого комплексного препарата содержится множество компонентов, которые благоприятно влияют на здоровье волос, кожи и ногтей.

Способ применения:

Пантовигар необходимо принимать по 1 капсуле трижды в день.

Курс лечения обычно составляет от 3 месяцев до полугода. Возможно также продление курса терапии, а также его повторение по назначению врача.

Виташарм

Состав:

1 таблетка содержит ретинола ацетат 5.68 мг (16500 МЕ), тиамина хлорид 5 мг, рибофлавин 5 мг, кальция антотенат 10 мг, пиридоксин гидрохлорид 5 мг, никотинамид 50 мг

Как действует?

Виташарм способствует улучшению кровоснабжения кожи, восстанавливает ее упругость и эластичность, защищает кожу от повреждающего действия УФ-излучения и вредных воздействий окружающей среды.

Поддерживает нормальное состояние волос, ногтей, эпителия слизистых оболочек. Виташарм оказывает противовоспалительное, антиоксидантное действие, замедляет процессы старения.

Способ применения:

Виташарм назначают взрослым внутрь после еды по 1 таб./сут. Курс лечения – 30 дней, при необходимости возможно назначение повторного курса лечения.

Перфектил

Состав:

Бета-каротин, витамины группы В, пантотеновая кислота, фолиевая кислота, биотин, никотинамид, витамин С, железо, цинк, парааминобензойная кислота, магний, марганец, медь, йод, кремний, экстракт лопуха, экстракт эхинацеи.

Как действует?

Препарат ускоряет регенерацию клеток, способствует улучшению микроциркуляции, повышает уровень гемоглобина, способствует нормализации клеточного метаболизма. Витамины способствуют защите клеток и тканей от негативного воздействия свободных радикалов, ультрафиолетовых лучей и других неблагоприятных факторов.

Способ применения:

Принимать по одной капсуле в сутки после еды.
Длительность курса лечения – 1 месяц. При необходимости через некоторое время курс лечения повторяют.

Витрум бъюти

Состав:

Бета-кератин, витамин D3, витамин Е, витамины группы В, витамин С, фолиевая кислота, биотин, никотинамид, пантотеновая кислота, рутин, инозатол, холин, фосфор, кальций, магний, цинк, железо, йод, селен, бор, экстракт хвоща полевого.

Как действует?

Регулярный прием препарата способствует улучшению состояния ногтей, волос и кожи; улучшает обмен веществ и выведение токсинов из организма. Компоненты препарата, в частности витамины А, Е и С, обладают антиоксидантной активностью, что способствует защите клеток от действия свободных радикалов.

Витаминный комплекс способствует повышению иммунитета, улучшает липидный обмен и препятствует образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов.

Способ применения:

Взрослым назначают по 1 таблетке 2-3 раза в сутки

Алфавит косметик

Состав:

“Кальций-D3+” – Таблетка No 1 (зеленая):
Витамины: D3 5 мкг, Пантотенат кальция 7,5 мг, Фолиевая кислота 100 мкг, B12 3 мкг, Биотин (H) 75 мкг, K1 60 мкг;
Минералы: Хром 50 мкг, Кальций 200 мг, Кремний 4 мг;
“Антиоксиданты + биофлавоноиды” – Таблетка No 2 (желтая):
Витамины: Бета-каротин 1 мг, E 10 мг, C 49 мг, B2 1,8 мг, Никотинамид (PP) 20 мг, B6 3 мг;
Минералы: Магний 60 мг, Марганец 2 мг, Селен 70 мкг, Йод 150 мкг, Цинк 15 мг;
“Железо+” – Таблетка No 3 (красная):
Витамины: B1 1,5 мг, C 21 мг, Фолиевая кислота 100 мкг, A 0,8 мг;
Минералы: Железо 14 мг, Медь 1 мг.

Витаминно-минеральный комплекс АЛФАВИТ Косметик создан специально для женщин. В его состав входят компоненты, необходимые для здоровья и красоты: витамины, минералы и экстракты растений. Их благотворное действие доказано и строгими научными исследованиями, и опытом применения в народной медицине.

Способ применения и дозы:

Внутрь, во время еды с пищей. По 1 табл. каждого цвета, в любой последовательности (интервал между приемами 4-8 ч). Если рекомендуемый график приема был нарушен, можно возобновить его с любой таблетки или принять пропущенные таблетки вместе с очередной. Дневную норму – 3 разные таблетки – можно принимать и одновременно.

Помните, что у каждого витаминного комплекса, как и у любого лекарства, есть свои противопоказания, которые указаны в инструкции. Поэтому перед их употреблением проконсультируйтесь с врачом!

Загрузка…

Источник