Витамины фолиевая кислота рыбий жир

Пожалуй, одна из самых важных предпосылок рождения здоровых детей – это правильное питание матери. Самое пристальное внимание этому вопросу необходимо уделить уже в тот период, когда женщина только готовиться стать мамой. Идеальное время – за несколько месяцев до зачатия.

Все необходимые для внутриутробного развития вещества плод будет получать из женского организма. Поэтому женщине, планирующей материнство, чрезвычайно важно восполнить дефицит ключевых нутриентов еще до наступления беременности – в этом случае она сможет обеспечивать плод всем, в чем он нуждается, с самых первых дней. Причем без ущерба для собственного здоровья. 

В первую очередь будущей маме важно устранить нехватку витаминов и жирных кислот. Помочь в этом вопросе может биокомплекс «Омега-3 Триместр». Кроме знаменитой фолиевой кислоты и витаминов А, D и Е, он содержит совершенно незаменимый компонент для здоровья мамы и малыша – жирные кислоты омега-3. Еще важнее то, что из всех кислот омега-семейства «Омега-3 Триместр» поставляет организму самые полезные – эйкозапентаеновую (ЭПК) и докозагексаеновую (ДГК). Именно эти две кислоты принимают участие в формировании центральной нервной системы, а также необходимы для здоровья сердечно-сосудистной и иммунной систем.

Кстати, некоторые вещества способствуют не только поддержанию здоровья, но и наступлению беременности. Так, витамин D принимает активное участие в синтезе половых гормонов женщин, необходимых для успешного зачатия, в том числе при помощи ЭКО. Своевременная коррекция дефицита этого «гормон-витамина» – залог успешного зачатия, рождения здорового малыша и профилактика остеопороза у будущей мамы. Большинство российских женщин испытывает дефицит витамина D — из-за малого количества солнечных дней в году и нехватки этого витамина в рационе. «Омега-3 Триместр» содержит 100% дневной нормы витамина D для женщин репродуктивного возраста. 

Современные исследования также обнаружили прямую взаимосвязь нарушений репродуктивной системы женщины и бесплодия с избыточной массой тела. Основная роль в сокращении лишнего веса принадлежит питанию. Главный принцип довольно прост – потреблять мало насыщенных (вредных) жиров и много ненасыщенных (полезных) жиров класса омега-3, поэтому «Омега-3 Триместр» станет незаменимым помощником коррекции веса.  

Фолиевая кислота особенно важна в период планирования беременности. Многочисленные исследования подтверждают, что достаточное поступление фолиевой кислоты существенно снижает риск развития пороков развития нервной системы у плода. Прием фолиевой кислоты рекомендуется начинать за месяц до зачатия. 

Суточный прием препарата «Омега-3 Триместр» (4 капсулы/2г) содержит, не менее: 

витамин А — 0,6 мг — 75%*
витамин D3 — 5,0 мкг — 100%*
витамин Е — 4,0 мг — 40%*
витамин В12 — 0,6 мкг — 60%*
фолиевая кислота / витамин В9 — 100 мкг — 50%*
пнжк омега-3 — 400 мг — 20%* (в том числе: ДГК — 200 мг — 29%*, ЭПК — 160 мг — 27%*).

* от адекватного уровня суточного потребления для женщин в соответствии с Едиными санитарно-эпидемиологическими и гигиеническими требованиями к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю).

Рациональное питание женщины обеспечивает нормальное течение беременности и снижает риск отклонений в развитии плода. В современных условиях получить все необходимые вещества из продуктов питания достаточно сложно, поэтому женщине рекомендуется дополнить правильное питание приемом комплекса «Омега-3 Триместр». Он обеспечит гарантированное поступление важнейших нутриентов для здоровья мамы и малыша — омега-3 и приоритетных витаминов.

Омега-3 жирные кислоты являются структурным компонентом клеточных мембран, а значит, оказывают значительное влияние на процесс образования клеток – особенно центральной нервной системы и зрительного аппарата. Эти важнейшие органы начинают формироваться уже в первый месяц беременности, поэтому дефицит омега-кислот в этот период крайне нежелателен, и даже недопустим.

Если ребенок в период внутриутробного развития в достатке получает омега-3, после рождения у него быстрее развивается центр речи и мелкая моторика, а в будущем он вряд ли будет испытывает проблемы с обучением. Омега-3 определяют также эмоциональные и поведенческие реакции малыша: способствуя правильной передаче нервных импульсов, омега-3 опосредованно контролируют эмоции, настроение, сон и аппетит ребенка.

Для будущей мамы польза омега-кислот также неоценима – они помогают избавиться от уныния, повышенной тревоги и резких перепадов настроение. Дело в том, что омега-3 играют важную роль в функционировании головного мозга, а при их дефиците чаще всего и возникает депрессивное состояние. Установлено, что рыбий жир как источник омега-3 способен смягчать клинические симптомы депрессии с таким же успехом, как и антидепрессанты. С той лишь разницей, что не вызывает привыкания.

Подтвержден и такой факт: при регулярном приеме омега-3 у беременных женщин снижается уровень гормона стресса в третьем триместре. Ни для кого не секрет, что сильные волнения крайне противопоказаны во время беременности, поэтому избегать стрессов нужно на любом сроке, а в последнем, третьем триместре – особенно.  

Последние исследования дают еще один весомый повод принимать рыбий жир во время беременности. Дело в том, что высокое содержание ненасыщенных жирных кислот омега-3 в женском организме во втором триместре благоприятно влияет на динамику веса после родов. Большинство женщин с высоким уровнем ПНЖК спустя 1,5 года после родов весят столько же, сколько до беременности.

Из незаменимых жирных кислот омега-3 в организме синтезируются гормоноподобные вещества – простагландины, улучшающие протекание не только беременности, но и родовой деятельности. Простагландины положительно влияют на эластичность тканей родовых путей, облегчают процесс подготовки и раскрытия шейки матки в первом периоде родов, помогают избежать наружных и внутренних разрывов во время потуг.

Витамины А и Е защищают плод от развития сложных патологий. Важны эти витамины и для женщины. Так, витамин Е способствует защите кровеносных сосудов от образования тромбов и сводит к минимуму риск судорог нижних конечностей. Витамин А обеспечивает восстановительные процессы в организме матери в послеродовой период.

Витамин D оказывает защитное действие на иммунную систему развивающегося плода, регулирует процесс усвоения кальция и фосфора, определяя нормальное формирование костей и зубов. Кроме того, он улучшает сократительную функцию матки, способствует более легким и безболезненным родам, снижает вероятность кесарева сечения.

Витамины В9 (фолиевая к-та) и В12 невероятно важны для нормального формирования плода. Профилактический прием фолиевой кислоты в первые месяцы беременности значительно уменьшает риск появления пороков развития нервной системы у плода.

Витамин В12 выступает как обязательный ко-фактор для фолиевой кислоты, усиливая эффект от ее применения. Вместе с фолиевой кислотой он принимает участие в делении клеток, необходим для роста и развития плода, а также для здоровья нервной системы беременной женщины. 

Суточный прием препарата «Омега-3 Триместр» (4 капсулы/2г) содержит, не менее: 

витамин А — 0,6 мг — 75%* — 60%**
витамин D3 — 5,0 мкг — 100%* — 40%**
витамин Е — 4,0 мг — 40%* — 24%**
витамин В12 — 0,6 мкг — 60%* — 17%**
фолиевая кислота / витамин В9 — 100 мкг — 50%* — 17%**
пнжк омега-3 — 400 мг — 20%* (в том числе: ДГК — 200 мг — 29%*, ЭПК — 160 мг — 27%*).

* от адекватного уровня суточного потребления для женщин в соответствии с Едиными санитарно-эпидемиологическими и гигиеническими требованиями к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю).

** от адекватного уровня суточного потребления для женщин во 2-й половине беременности в соответствии с Едиными санитарно-эпидемиологическими и гигиеническими требованиями к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю).

После рождения мама продолжает оставаться для ребенка основным источником всех питательных веществ – пока кормит грудью. Поэтому женщине очень важно продолжать заботиться о своем рационе!

Комплекс «Омега-3 Триместр» насыщает организм кормящей женщины важнейшими веществами и, как следствие, способствует правильному развитию всех систем организма малыша – нервной (в том числе улучшая сон, аппетит и закладывая основу интеллекта), костной, иммунной и эндокринной.

Омега-кислоты, которыми богат комплекс, помимо прочего заметно улучшают эмоциональный фон молодой мамы и помогают справиться с симптомами послеродовой депрессии.

Суточный прием препарата «Омега-3 Триместр» (4 капсулы/2г) содержит, не менее: 

витамин А — 0,6 мг — 75%* — 46%**
витамин D3 — 5,0 мкг — 100%* — 40%**
витамин Е — 4,0 мг — 40%* — 21%**
витамин В12 — 0,6 мкг — 60%* — 17%**
фолиевая кислота / витамин В9 — 100 мкг — 50%* — 20%**
пнжк омега-3 — 400 мг — 20%* (в том числе: ДГК — 200 мг — 29%*, ЭПК — 160 мг — 27%*).

* от адекватного уровня суточного потребления для женщин в соответствии с Едиными санитарно-эпидемиологическими и гигиеническими требованиями к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю).

** от адекватного уровня суточного потребления для кормящих женщин в соответствии с Едиными санитарно-эпидемиологическими и гигиеническими требованиями к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю).