Витамины для волос с заболеванием щитовидной железы

Многие люди с заболеванием щитовидной железы испытывают выпадение волос. Хотя этот симптом не вызывает боль или физический дискомфорт, он может иметь эмоциональные последствия, поскольку никому не хочется терять свои волосы.
Безусловно, люди хотят вернуть их энергетические уровни, возвратить их либидо, и иметь уменьшение интенсивности других симптомов, но для многих – преодоление выпадения волос – цель номер один.

Волосы можно считать барометром здоровья, потому что клетки волос одни из самых быстрорастущих клеток в организме. Когда организм находится в кризисе, он может «выключить” клетки волос, чтобы перенаправить энергию в нужное место.

Обычно волосы растут около трех лет, прибавляя в месяц примерно по 1,3 см, а затем они переходят в стадию покоя. Один из десяти волосков, находящихся в стадии покоя в течение, примерно, трех месяцев, выталкивается новым. Когда больше волосков входит в стадию покоя, или ускоряется по времени процесс выталкивания, то нарушается баланс и происходит выпадение волос.

Что приводит к выпадению волос?

Относительно людей, которые имеют заболевания щитовидной железы, потеря волос обычно вызвана гормональным дисбалансом. Выпадение волос, как правило, происходит по всей голове, без конкретных участков. И вы замечаете это выпадение в душе или когда расчесываете волосы. Как правило, с гипертиреозом или гипотиреозом до начала лечения, это наиболее распространенная форма потери волос.

Выпадение волос может быть также результатом недолеченности … не быть в нужном ТТГ, или не принимать лекарства ваше право. Многие зарубежные врачи считают, что ТТГ в районе 1-2 является оптимальным для большинства людей, чтобы чувствовать себя хорошо и избежать гипотиреоз или гипертиреоз симптомы, такие как выпадение волос.

Конечно, тироидные гормоны – основные вовлеченные гормоны для людей с гипо- и гипертиреозом, но дисбаланс стероидных гормонов может также привести к выпадению волос.
Например, дисбаланс мужских и женских гормонов, эстрогена и тестостерона, может привести к потере волос, и этот гормональный дисбаланс распространен у людей, которые имеют заболевания щитовидной железы. И визуально это можно определить по так называемому “облысению по мужскому типу”, когда облысение сосредоточено на висках и верхней части головы. Вот почему назначение только тироидных гормонов при гипотиреозе, или антитиреоидных препаратов при гипертиреозе, не всегда будут помогать с выпадением волос…

Также могут быть и другие возможные причины выпадения волос. Например, принятие определенных лекарств может привести к потере волос. Это включает не только определенные лекарства щитовидной железы, такие как левотироксин, побочным эффектом которого является выпадение волос, но другие отпускаемые по рецепту лекарства, такие как некоторые препараты разжижающие кровь, для лечения подагры, антидепрессанты, и противозачаточные таблетки.

Нужно также принять решение посетить дерматолога, чтобы исключить другие потенциальные причины потери волос, такие как грибковая инфекция или аутоиммунная аллопеция, включающие в себя круговые участки выпадения волос, а в некоторых случаях, полную потерю волос в этих небольших участках. Такого рода проблемы выпадения волос должны быть оценены у дерматолога, и не ассоциироваться только с проблемами щитовидной железы.

Дефицит питательных веществ также может привести к потере волос. Например, некоторые исследования связывают дефицит цинка с выпадением волос, и другие дефициты могут также играть свою роль. Хронический стресс также может привести к потере волос. Генетика – еще один фактор, который нужно учитывать.

Таким образом, в то время как гормональный дисбаланс может быть основной причиной, есть много других факторов, которые могут непосредственно влиять и способствовать выпадению волос для тех, у кого есть заболевание щитовидной железы.

Чтобы вылечить выпадение волос, очевидно, что причина состояния щитовидной железы должна быть определена и затем решена. И если ваши проблемы потери волос вызваны дисбалансом тироидных гормонов, то это часто может исправиться основным назначением эндокринолога. Если это касается дисбаланса стероидных гормонов, то эндокринологи даже не будут смотреть на эти уровни, и таким образом такой дисбаланс будет оставаться без внимания.

Пищевые добавки, Которые Могут Помочь С Выпадением волос при заболеваниях Щитовидной железы.

Я не любитель советовать людям, чтобы принимали пищевые добавки, чтобы вылечить заболевание, если не известен дефицит питательных веществ, который вызывает это состояние здоровья. И хотя я собираюсь перечислить немного добавок, которые могут потенциально помочь с потерей волос при заболеваниях щитовидной железы, имейте в виду, что всегда лучше проконсультироваться с компетентным доктором, чтобы провериться на любой дефицит питательных веществ, вместо того, чтобы принимать все это самостоятельно. Конечно, большинство врачей не будет проверять вас на такие дефициты, поэтому вы должны будете, скорее всего, действовать самостоятельно.

В любом случае, вот несколько добавок, которые могут помочь с выпадением волос при заболеваниях щитовидной железы:

• Витамин C и Витамин Е. Эти витамины непосредственно не вызывают рост волос, но они могут вносить факторы для любого кто желает отрастить волосы.
• Определенные Аминокислоты. Некоторые исследования показывают, что L-лизин и L-аргинин могут стимулировать рост волос. Вы можете принимать пищевую добавку, или можете получить эти аминокислоты, употребляя продукты, такие как домашняя птица, рыба, яйца и бобовые. Хотя лизин получить с помощью диеты достаточно сложно. Лизин помогает транспортировать железо, которое является наиболее важным элементом в организме и необходим для многих метаболических процессов. Когда лизин и железо на низком уровне, организм, вероятно, “выключает” некоторые волосяные фолликулы для повышения уровня в другом месте.
• Масло вечерней примулы. Это – добавка, которая часто помогает с потерей волос при заболеваниях щитовидной железы, особенно людям с гипотиреозом.
Также вы можете рассмотреть:
L-цистеин
Зеленый чай
Прогестерон
Полисорбат 80
Со Пальмето (Saw Palmetto)
Витамин B6
Цинк (Нут, семейства бобовых, с высоким содержанием цинка и витамина B-6, отлично подходит для поддержания здоровья волос).

Будьте терпеливы.

Если вы столкнулись с выпадением волос, и только начинаете лечение состояния гипертиреоза или гипотиреоза, вполне вероятно, что для большинства из вас, потеря будет замедляться, и, в конце концов, остановится, как только уровени гормонов стабилизируются и будут в пределах нормы. Однако это может занять несколько месяцев.

Также помните, что есть и другие причины потери волос, которые могут быть фактором, и таким образом нельзя просто предположить, что только заболевание самой щитовидной железы ответственно за выпадение волос.

Источник

Когда начинаются проблемы с волосами, то больше всего обвиняют плохую экологию и чисто внешние факторы: неправильный уход, частое использование утюжков и плоек и т.д. Нередко причинами облысения становятся прием лекарств и заболевания внутренних органов. Но мало кому приходит в голову, что выпадение волос и щитовидная железа могут быть связаны напрямую. Зато об этом хорошо знают медики, и анализ на гормоны – один из первых, которые попросят вас сдать при обследовании.

Функции и болезни

Выпадение волос при болезнях щитовидки Совсем небольшая по размерам щитовидная железа является одним из жизненно важных органов. Она производит всего два гормона Т3 и Т4, но они оказывают непосредственное влияние на протекание обменных процессов во всем организме. Даже при небольшом их недостатке или избытке в теле начинается настоящий хаос: изменяется аппетит, скачет кровяное давление, появляется липкий пот, учащается сердцебиение.

Чтобы отрегулировать количество Т3 и Т4 в организме, существует еще один гормон, ТТГ (тиреотропный). Он подчинен центральной нервной системе. Когда мозг посылает соответствующий сигнал, ТТГ воздействует на щитовидную железу, стимулируя ее активность.

При нарушении любого этапа взаимодействия или нормальной работы мозга и/или щитовидной железы, возникают заболевания, приводящие к серьезным гормональным расстройствам.

Гипотиреоз

Гипотиреоз – это снижение активности щитовидки с недостатком вырабатываемых гормонов. Очень часто оно может возникать из-за неправильного питания и острой нехватки йода в организме. Но бывает и следствием врожденного недоразвития щитовидной железы, потери ее части в результате травмы или операции по удалению узлов.

Основными симптомами являются: быстрый набор веса, пониженная работоспособность, общая слабость, отечность лица, ухудшение памяти.

Гипертиреоз

Почему выпадают волосы из-за болезни щитовидной железы Гипертиреоз – избыточное производство гормонов, которое приводит к тиреотоксикозу. Часто бывает при увеличении щитовидной железы (Базедова болезнь), ее воспалениях или наличии множественных узлов.

Симптомы узнаваемы: стремительное похудение при нормальном аппетите, нервозность, тахикардия, приступы жара, повышенная эмоциональность. При запущенном гипертиреозе воспаляются слизистые глаз, возникает резь и слезоточивость.

В большинстве случаев болезни эти излечимы. Справиться с гипотиреозом часто помогает всего лишь дополнительный прием йода. Но иногда нужна и гормональная коррекция.

Диагностика и лечение

Причиной выпадения волос при заболевании щитовидной железы становится нарушение работы волосяных фолликулов, ведущее к их ослаблению и замедленному росту. При гипертиреозе из-за нестабильной работы сердца нарушается капиллярное кровообращение.

При гипотиреозе кожа головы обезвоживается, а активность потовых и сальных желез снижается. Это незамедлительно отражается на состоянии шевелюры.

Обследование

Заподозрить неполадки в работе щитовидки можно при первичном обследовании, особенно если ее размеры заметно увеличены (в норме это 18 куб.см у женщин и 25 куб.см у мужчин). Но поставить точный диагноз может только квалифицированный эндокринолог на основании данных лабораторных исследований:

УЗИ. Ультразвуковое обследование, при котором точно определяется размер и состояние щитовидной железы, а также наличие в ней новообразований и (предварительно) их характер.
Общий анализ крови. Покажет уровень лейкоцитов и эритроцитов. Поможет понять, нет ли в организме активного воспалительного процесса.
Анализы на гормоны. Их может быть несколько: на ТТГ, Т3, тиреоглобулин; на способность к поглощению йода; на наличие антител.
КТ. Компьютерная томография назначается если на УЗИ выявлен необычный узел или другие новообразования. Помогает установить их характер, размеры и степень поражения щитовидки.
Биопсия. Клеточный анализ образца ткани, взятой из щитовидной железы. Назначается при подозрении на злокачественный характер обнаруженных новообразований.

При необходимости лечащим врачом могут быть назначены дополнительные исследования. Но обычно перечисленных выше вполне достаточно, чтобы поставить точный диагноз и прописать лечение.

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение подбирается индивидуально по результатам анализов. При гипотиреозе чаще всего проводится корректировка гормонального фона путем приема Л-тироксина. Дозировка должна строго соблюдаться, иначе можно попасть из одной крайности в другую и получить тиреотоксикоз. В течение всего курса лечения обязательно наблюдение эндокринолога.

Если работа щитовидной железы нарушена незначительно, но при этом в организме недостаточное количество йода, отлично помогает прием йодсодержащих препаратов. Они не влияют на гормональный фон, а позволяют плавно выровнять его естественным путем.

Как правильно лечить выпадение волос при болезнях щитовидки После окончания курса лечения необходимо постоянное соблюдение профилактических мер, чтобы заболевание не вернулось.

Лечение гипертиреоза сложнее. При сильном увеличении щитовидной железы или множественных узлах на ней может потребоваться хирургическое вмешательство. Хорошо помогает «Пропранолол», понижающий концентрацию гормона Т3. По мере улучшения состояния больного дозировку плавно снижают. Резкая отмена недопустима.

Чтобы уменьшить сильную тахикардию назначают бета-блокаторы. Но только их совершенно недостаточно – они убирают симптом, но не причину заболевания.

Коррекция питания

Очень важно откорректировать ежедневный рацион в зависимости от поставленного диагноза. При гипотиреозе вес увеличивается из-за болезни, поэтому голодать бессмысленно и вредно.

При гипертиреозе человек часто испытывает голод, много ест, но не поправляется. В этом случае надо ограничить калорийность рациона, но перейти на дробное питание до 6-7 раз в день.

Некоторые продукты могут повлиять на усвоение лекарственных препаратов или спровоцировать увеличение щитовидной железы:

Кофе. Выпитый ранее, чем за час до приема гормональных таблеток, значительно снижает их эффективность.
Натуральные соки с высоким содержанием железа и кальция. Пить можно не раньше чем через 3-4 часа после приема таблеток, иначе лекарства не усваиваются.
Клетчатка. Стимулирует работу кишечника, помогая избавиться от запоров. Хорошо выводит токсины и продукта распада лекарств. Ее обязательно надо включить в рацион.
Зобогенные продукты: соя, шпинат, капуста (любая), репа. Способствуют росту щитовидной железы и при ее увеличении должны быть исключены. Изредка можно употреблять их, но только после термической обработки.
Йод. Организм отлично усваивает его из морской капусты и морепродуктов. Можно также заменить обычную соль очищенной морской или йодированной. Но злоупотребление солью приводит к отекам и проблемам с почками.

В остальном нужно просто соблюдать золотые правила здорового питания: побольше свежих овощей и фруктов; поменьше жира, сахара и полуфабрикатов; достаточное количество воды; умеренная калорийность рациона.

Косметические процедуры

Даже те, кто сомневался, могут ли выпадать волосы из-за щитовидки, убедились в этом, когда после курса эффективных в других случаях косметических процедур, облысение у них не остановилось. Единственным способом сохранить шевелюру в этом случае является излечение основного заболевания.

Да, в некоторой степени аппаратные процедуры помогают приостановить выпадение волос. Но из-за того, что волосяные фолликулы не получают нормального питания, они не могут исправно выполнять свои функции.

Процедуры для восстановления роста волос Поэтому делать процедуры есть смысл лишь при незначительных нарушениях в работе щитовидки или после ее излечения.

Наиболее эффективны:

Дарсонвализация. Улучшает кровообращение, стимулирует активность волосяных луковиц, имеет противовоспалительный и противогрибковый эффект. При наличии аппарата легко может выполняться в домашних условиях. Курс лечения 10-15 процедур, через день.
Криотерапия. Кратковременное низкотемпературное воздействие пробуждает спящие волосяные фолликулы и заставляет их производить новые клетки, укрепляет капилляры, стимулирует регенерацию.
Мезотерапия. Выполняется только с разрешения лечащего врача. Подкожное введение витаминных препаратов очень полезно для луковиц, но может повлиять на усвоение лекарства. При отсутствии противопоказаний эффективно борется с облысением.
Ультразвук и лазер. Повышают активность волосяных фолликулов, ускоряют регенерацию клеток и тканей, способствуют укреплению и быстрому росту волос. При наличии новообразований в щитовидке категорически противопоказаны.

Важно! Если вы пришли к косметологу на процедуры по укреплению волос, обязательно проинформируйте его о наличии у вас заболевания щитовидной железы и его характере!

Домашний уход

Очень важен правильный домашний уход за волосами. Он не сможет полностью остановить облысение, но значительно уменьшит выпадение волос и не даст активным луковицам перейти в спящее состояние.

Простые секреты

Вот несколько действенных советов от профессионалов:

Не нужно расчесываться слишком часто – это раздражает кожу и расшатывает и без того ослабленные волосы.
Смените массажную щетку на редкий гребень – он меньше повреждает и выдергивает волосы.
Используйте качественные шампуни и бальзамы для ослабленных волос, желательно без сульфатов и парабенов.
Старайтесь, чтобы шевелюра высыхала естественным путем и откажитесь от горячих укладок.
Не стягивайте волосы в тугие пучки и косы – они и так не получают нормального питания из-за нарушенного капиллярного кровообращения.
Минимум дважды в неделю делайте укрепляющие маски – готовые или домашние.
Вечерний массаж головы должен стать обязательным ритуалом – он улучшит состояние кожи, снимет стресс и укрепит шевелюру.

Если волосы слишком длинные, а заболевание – серьезное, то лучше укоротить их. Длинная шевелюра быстрее выпадает из-за собственного веса, а в стрижке больше шансов сохранить густоту.

Маски и компрессы

Народные методы восстановления волос при серьезных проблемах со щитовидкой не помогают по той же причине, что и аппаратные. Поэтому есть смысл делать только укрепляющие и стимулирующие рост маски.

При очень сухой шевелюре полезны масляные компрессы – они смягчают кожу и предохраняют волосы от дальнейшего разрушения:

Масляный компресс. 100 мл базового масла (абрикосовое, персиковое, виноградных косточек, оливковое) подогреть на водяной бане. Добавить чайную ложку молотой корицы, 5-6 капель гвоздичного масла и хорошо перемещать. Нанести на корни, слегка вмассировать, распределить по всей длине и тепло укутать голову. Держать 30-60 минут, затем смыть с шампунем.
Питательная маска. Яично-медовая маска полезна для всех. Она делает волосы более сильными, возвращает им утраченный блеск и эластичность. Желток отделить от белка и хорошо взбить со столовой ложкой качественного меда. Если на щитовидке нет узлов и новообразований, добавить 2 ампулы сока алоэ. Если они есть – столовую ложку коньяка или водки. Все перемешать, распределить равномерно по голове, укутать и держать до 2 часов. Смывать без шампуня.
Ополаскивание травами. Не даст большого эффекта при сильном выпадении волос. Но если облысение только начинается, то обливание головы после мытья отварами зверобоя, ромашки, дубовой коры, березовых почек, корня лопуха способно приостановить его. Поливайте волосы так, чтобы отвар попал на корни и кожу. А после того, как уберете лишнюю влагу полотенцем, слегка помассируйте кожу головы.

Полезными для лечения самой щитовидной железы могут быть отвары лекарственных трав, принимаемые внутрь. Но делать это желательно только после установления точного диагноза и по согласованию с лечащим врачом, иначе можно получить обратный результат.

Противопоказания

Есть вещи, которые категорически противопоказаны при любых заболеваниях щитовидной железы. Незнание и несоблюдение этих ограничений значительно уменьшает эффективность лечения:

прямые солнечные лучи, солярий и пляжи с 11 до 17 – не для вас, волосы при активном солнце надо прятать, иначе выпадать он начнут быстрее;
самолечение – это самое страшное, так как бесконтрольный прием гормональных лекарство может разбалансировать весь организм;
жгучие специи и пряности – провоцируют учащенное сердцебиение, которое и так часто случается;
большое количество соли – усиливает отечность, создает дополнительную нагрузку на почки;
курение табака – провоцирует спазм капилляров, еще больше ухудшая кровообращение;
серьезные физические нагрузки – из-за слабости и повышенной утомляемости становятся слишком сильным стрессом для организма.

Об ограничениях в питании мы уже говорили. Желательно также исключить из рациона газированные и слишком сладкие напитки, алкоголь, фаст-фуд, пакетированные и консервированные продукты.

Профилактика заболеваний

Лучшей профилактикой заболеваний щитовидной железы является здоровый образ жизни и регулярные профилактические медицинские осмотры.

Проблема в том, что на ранней стадии эти болезни трудно диагностировать. Поэтому если вы только заметили у себя первые симптомы, обязательно сходите к врачу и сдайте анализы на гормоны.

Взаимосвязь заболеваний щитовидки и выпадения волос очевидна. Поэтому немедленно обследоваться есть смысл и в том случае, когда на фоне резкого ухудшения самочувствия вдруг началось облысение. Чем раньше будет начато лечение, тем выше шансы на полное выздоровление. В запущенных случаях больных приходится сидеть на гормональной терапии всю оставшуюся жизнь.

Источник