Витамины для волос отзывы врачей трихологов

Витамины для волос отзывы врачей трихологов Как правильно подобрать витамины для волос? Верить ли популярным советам — стоит ли наносить на кожу головы аптечные витамины для инъекций? На эти и другие вопросы отвечает врач-трихолог клиники Real Trans Hair – Тонких Фёдор Григорьевич (@triholog_tonkih).

Многие отмечают, что в период ослабления иммунитета (в холодное время года, из-за болезни или стресса) волосы начинают выпадать сильнее, медленнее растут и истончаются, ухудшается их внешний вид. Первое, что приходит в голову, — нужно пропить витамины. Как при таких вводных их выбирать?
В первую очередь, необходимо понимать – есть ли у вас серьезные проблемы с волосами. А именно: нет ли изменения структуры, качества, количества, не появляются ли проплешины, не изменяется ли общий объем волос, нет ли проблем с восстановлением волос, сохранены ли в проборе короткие растущие волосы. Если человек понимает, что у него в принципе все хорошо и беспокоит лишь незначительное усиление выпадения волос, с которым столкнулись впервые, то в этом случае одних витаминов может быть и достаточно для получения положительного результата. В обратном случае, если есть хотя бы один из перечисленных признаков, то стоит обратиться к специалисту и такую проблему одними витаминами не решить, в этом случае должен быть комплексный подход.

Витаминные комплексы нужно подбирать целенаправленного действия, потому что есть витамины и микроэлементы, которые необходимы для полноценного функционирования корня волоса. Помимо витаминов группы В в препарате внутрь должны присутствовать витамин Е, витамин С для капилляров, витамин Д3, кальций, кремний, цинк, железо, медь, допустимо присутствие аминокислот – метионина, цистеина, аргинина и лизина. Например, Компливит – это витамины общего действия, поэтому в данном случае не подходят.

Фирма-производитель в этом вопросе не принципиальны, главное, подбирать витамины индивидуально. Результат от одних и тех же витаминных комплексов у разных людей может быть разным за счет индивидуальных особенностей – усвояемости, формы выпуска (желательно использовать водорастворимые) и чувствительности к различным компонентам препарата. Если проблема серьезная, то необходимо сдавать анализы у специалистов, как правило – биохимия, гормоны, УЗИ щитовидной железы. Бежать сразу сдавать анализы нет необходимости – если в течение месяца нет результатов от приёма витаминов, то в этом случае, скорей всего, уже нужно будет дополнительное обследование.

У нас на сайте самые популярные витамины и БАД для волос – это Перфектил и Пантовигар. У Перфектила некоторые девушки отмечают побочные явления – боли в желудке, обострение гастрита. Почему так происходит?
Допустимо использование этих препаратов, но необходимо учитывать индивидуальные особенности. В ряде препаратов типа Перфектил, Ревалид, содержится довольно высокие концентрации Биотина, который негативно воздействует на желудок с чувством тяжести, тошнотой и болезненными ощущения. В данном случае необходимо прекратить использовать этот препарат и подобрать другой.

Эффективны ли для улучшения состояния волос и против выпадения волос следующие БАД(производители позиционируют их именно для волос)?
— Омега-3 (рыбий жир) — не действует на волосы на прямую, только на кожу
— Гиалуроновая кислота — опосредованное влияние за счет увлажнения
— Кальций, магний, цинк (комплекс) — да
— Пивные дрожжи — да
— Кератин в таблетках (производитель рекомендует принимать их для увеличения объема волос) — да
— Биотин — да
— Метилсульфонилметан (сера) — нет прямого действия
— Коллаген — да
— Альфа-липоевая кислота, 200 мг — прямого действия не оказывает
— Льняное масло — нет
— Масло черного тмина — нет
— Ягоды годжи — нет

В Интернете много рецептов масок для кожи головы из аптечных витаминов в стеклянных ампулах для инъекций. Их советуют втирать в кожу головы и наносить на волосы во время выпадения/отращивания волос, а также чтобы улучшить их внешний вид. Это действительно работает?
Есть специальные препараты для наружного применения, которые остаются на коже и не смываются минимум 8-12 часов, а витаминные ампулы предназначены для инъекций и не предназначены для наружного использования, поэтому я не рекомендую пользоваться такими витаминами.

Сейчас можно купить и иностранные витаминные комплексы в интернете, но часто ежедневная дозировка у них, рекомендованная производителем, больше, чем у тех средств, что производятся и продаются у нас в стране. Как быть покупателю, кому верить? Например, Solgar, Биотин (Biotin), высокоэффективный, 10 000 мкг, когда в отечественных источниках суточная норма – всего 50 мкг.
Это ненормально, существуют определенные показатели суточной нормы витаминов. Производители специально завышают дозировку, так как не все компоненты хорошо усваиваются. Но нужно иметь в виду, что резко возрастает риск побочных эффектов, тем более что организм возьмет только столько, сколько нужно, остальное будет выводится. Вот, например, случаи из моей практики — ряд пациентов готовы использовать назначенный лосьон для волос 3-4 раза в день при рекомендуемой частоте – через день. Лучшего эффекта от этого не будет, тоже самое касается и витаминных препаратов. Больше – не значит лучше.

Источник

Густые красивые волосы — именно об этом мечтают девушки, которые наделены тонкими и ломкими волосами. Красотой и здоровьем волос гордится каждая девушка, так было во все времена.

Можно ли поспорить с генетикой и увеличить количество волос?

Густота волос зависит от числа волосяных фолликулов, которые заложены в каждого человека с рождения. Поэтому увеличить их количество не представляется возможным. В норме волосяной покров головы содержит 140 000–150 000 фолликулов. Если в организме не нарушаются обменные процессы и формированию волосяного стержня ничто не препятствует, то ежедневно человек теряет около 100 — 200 волос.

К сожалению, существует много факторов, негативно влияющих на организм в целом, в том числе и на рост, и на густоту шевелюры: стресс, болезнь, депрессию, частое окрашивание волосяного покрова головы. Как только #трихолог найдёт проблему, тогда и можно выбрать для себя приемлемый способ увеличения густоты волос.

Остановить процесс выпадения, истончения и ломкости волос во многих случаях помогают изменения в питании, образе жизни, в процедурах по уходу за внешностью.

«Как правило, когда речь идёт об увеличении густоты, то мы назначаем комплекс стимулирующих препаратов и процедур. Действие осуществляется за счет улучшения микроциркуляции (кровоснабжения) на уровне кожи головы, что обеспечивает более полное поступление всего полезного и необходимого из организма и питательный эффект за счет содержания всех необходимых для полноценной жизнедеятельности волос веществ (витамины, микроэлементы, аминокислоты и т.д.)», — рассказывает Елена Сергеевна Филиппова, трихолог, дерматолог, врач-косметолог Клиники эстетической медицины TORI.

На фоне лечения происходит утолщение стержня волоса, он становится толще и соответственно жестче, плюс увеличивается количество растущих волос.

«А вот к народным средствам отношусь всегда настороженно, потому что неправильное или чрезмерное использование различных отваров или настоек может привести к пересушиванию, раздражению кожи головы и волос.», — делится своим мнение врач.

После сбора подробного анамнеза и выявления #причины выпадения волос , назначается определенное лечение, подобранное исходя из индивидуальных особенностей организма пациента. Лечение может в себя включать:

Инъекционные методики (мезотерапия, плазмотерапия (#prp-терапия) биомиметические пептиды).
Препараты наружного использования (разные составы укрепляющие, комбинированные, стимулирующие и т.д.).
Препараты внутрь.
Средства для ухода за кожей головы и волосами.
Физиопроцедуры.
Аппаратные методики.
БАДы.

Напомним, что БАДы — это витамины, которые направлены на улучшение состояния кожи, структуры ногтей и волос. Это витамины созданы специально для женщин, их применяют при несовершенствах кожи, выпадении волос и инфекционных заболеваниях ногтей, а также:

при несбалансированном и неправильном питании;
при повышенной потребности организма в витаминах;
при всех видах алопеции в комплексной терапии лечения;
после стрессовых ситуаций;
после интоксикаций;
после перенесенных инфекционных заболеваний;
в послеоперационном периоде.

Сбалансированный состав БАДов позволяет коже придавать упругость, эластичность, защищать от пагубного воздействия UV-лучей, регулировать работу сальных желез, а также укреплять волосы и ногти.
Елена Сергеевна поделилась необходимым перечнем витаминов и минералов, которые необходимы организму для здоровья кожи головы и волос:

Ретинола ацетат (витамин А) — Содействует регенерации волосяных луковиц, избавляет от сухости и шелушения.
Аскорбиновая кислота (витамин С) — Укрепляет сосудистые стенки, поддерживает здоровье кожных покровов.
Пантотеновая кислота (витамин В5) — Активизирует регенеративные процессы. При дефиците этого биологически активного вещества нарушается рост волос, появляется ранняя седина.

Пиридоксин (витамин В6) — Уменьшает сухость и ломкость локонов, ускоряется рост стержней и лечит себорею.
Инозитол (витамин В8) — Укрепляет волосяные луковицы, защищает от выпадения волос, устраняет их сухость и ломкость.
Биотин (витамин В7) — Содействует активному росту новых волосков, защищает от пересыхания кожи головы.
Цинк — При его дефиците усиливается выделение кожного сала, появляется перхоть, наступает раннее поседение и выпадение волос.
Хром — Стимулирует рост новых волос и ногтевых пластин.

Данные макро- и микроэлементы необходимы на каждом этапе функционирования кожи, не только головы, но и тела. Поэтому именно комплексный подход, включающий эффективные методики эстетической медицины, работу врача-косметолога и продукты домашнего ухода, позволяют добиться лучших результатов за более короткий срок.

«ANP – первая профессиональная линия премиальных бьюти-нутриентов для поддержания красоты, молодости и здоровья кожи изнутри. Что говорит производитель? Продукты Advanced Nutrition Programme разработаны Международным Институтом Анти-Эйджинга (International Institute of Anti-Aging) в Великобритании специально для врачей-косметологов и являются инновационными эффективным подходом в нутрицевтике для поддержания молодости кожи и решения основных косметологических проблем наряду с профессиональным уходом и аппаратными методиками.», — рассказывает о нутриентах врач-трихолог.

Проще говоря, теперь помимо уже привычного нам ухода за кожей, мы можем добавить в свою бьюти-рутину специально разработанные для кожи комплексы (это не лекарства и не витамины, а так называемые «food supplements») и получить еще более эффективные и быстрые результаты. И при этом все компоненты подобраны для решения определенных задач. Есть даже продукт против #акне! Но об этом мы поговорим в одной из следующих статей. Разберемся почему именно ANP выбирают врачи-косметологи и трихологи?

В чем уникальность программы ANP?

Исключительное качество:

Продукты Advanced Nutrition Programme созданы на основе ведущих мировых разработок в области питания, ухода за кожей и здорового образа жизни и соответствуют высоким производственным стандартам GMP и принципам Международной Ассоциации Производителей Товаров для Здорового Питания HFMA.

Научный подход:

Инновационные рецептуры Advanced Nutrition Programme TM опираются на признанные научные исследования влияния нутриентов на кожу и содержат активные компоненты в четко выверенных дозировках.

Доказанный результат:

Каждый продукт Advanced Nutrition Programme проходит тщательные многоступенчатые испытания и исследования эффективности по семи ключевым параметрам измерения качества и здоровья кожи и гарантирует реальный видимый результат.

БАДы Advanced Nutrition Programme назначаются врачами прошедшим специальное обучение по данным витаминам. Для более грамотного назначения нужно хорошо и полноценно собрать анамнез пациента, назначить перечень определенных анализов, и после всего назначить определенные витаминные комплексы

Данные БАДы способствуют:

усилению обмена веществ;
выведению токсинов;
повышению антиоксидантной защиты организма;
устойчивости и выносливости к инфекционным и бактериальным агентам;
усилению роста ногтей и волос;
улучшению качества кожи и его местного иммунитета;

Количественный и качественный состав витаминов подобран рационально и включает в себя всю необходимую суточную дозу всех веществ чтобы Ваша кожа, волосы и ногти были крепкими и здоровыми. БАДы Advanced Nutrition разработаны специально для кожи и служат идеальным помощниками при лечении таких заболеваний как: акне, розацеа, старении кожи, обезвоженности кожи, псориазе и другие эстетические проблемы.

И уж если вы решили быть здоровыми и красивыми, то не ленитесь — действуйте прямо сейчас, доверяя высококвалифицированным специалистам Клиники TORI.

Записаться на консультацию можно по телефону у администратора или на сайте.

Источник

Много мистических историй, сказок, преданий связано с волосами, которые символизируют силу, мощь, красоту. Но и без мифологии понятно, какая важная роль отводится им во внешней привлекательности человека.

Проблема алопеции (облысения) встречается у многих мужчин в связи с андрогенным (гормонозависимым) фактором. У женщин, в силу физиологических особенностей, на густоту причёски влияют другие причины. По эластичности, силе и блеску волос можно судить о состоянии организма. Как же можно восстановить пышную шевелюру? По каким витаминам для волос от выпадения и для роста дают хорошие отзывы?

Какие витамины нужны для роста волос?

Волосы на голове постоянно обновляются — за день в норме может выпадать до 100 штук, и понять, действительно ли причёске грозит опасность, не сложно. Нужно обратить внимание, есть ли на кончике выпавшего волоса луковица (фолликул); остаются ли в руке волоски, если потянуть за прядь.

Одной из причин сильного поредения причёски может стать то, что организму не хватает витаминов. Ведь для роста, здоровья, укрепления волос необходим баланс микроэлементов, которые питают волосы через фолликулы. Можно восстановить его в домашних условиях, усиленно питаясь, а можно купить витамины в аптеке.

Каких витаминов не хватает при выпадении волос у женщин?

Витамин Е

Очень важен витамин Е для волос, который отвечает за состояние иммунитета и насыщение крови кислородом. Им богаты растительные масла, яичный желток, гречневая и овсяная крупа.

Чтобы похвастаться струящейся и блестящей шевелюрой, для волос нужен витамин А. При его отсутствии ухудшается состояние кожи головы, волосы становятся сухими и ломкими. Он содержится в обычных овощах и фруктах, особенно много его в моркови.

Витамин B

Витамины группы В для волос можно получить из повседневных продуктов. Например, B2 (рибофлавин), омолаживающий клетки эпидермиса, содержится в дрожжах и субпродуктах, содержание B9 (фолиевой кислоты) велико в шпинате и листьях салата. B7 (биотин) предотвращает развитие себореи, а получить его можно из орехов, семечек, мясных продуктов.

Витамин B12 очень важен и для волос, и для состояния всего организма: в частности, он отвечает за клеточное обновление и воспроизведение. Им щедро наделены хорошие мясные субпродукты и куриные яйца. Витамин B6, полезный для волос, есть в изобилии в рыбе, морепродуктах, молочных продуктах.

Полноценный рацион должен обеспечивать организм всеми необходимыми микроэлементами. Но погрешности в питании иногда провоцируют их дефицит. Какие же недорогие и эффективные витаминные комплексы от выпадения волос можно купить в аптеке?

Какие витамины пить при выпадении волос

Узнаем какие существуют витамины для роста волос, каков рейтинг лучших препаратов? Витамины Алерана, по отзывам, помогают для роста волос. Через короткое время видно, как вырастают пушистые новые волоски — так сказать, подшёрсток. В состав входит 18 витаминов. Этот препарат выпускается в виде таблеток двух видов — красных и белых. Их надо пить отдельно, утром и вечером, для лучшей усвояемости. Хорошо сочетать этот комплекс с шампунями и масками этой марки.

В лидерах рейтинга и в отзывах есть витамины от выпадения волос у женщин от бренда Ревалид. В нём правильное сочетание компонентов, которое помогает даже в тяжёлых случаях — когда волосы лезут клочьями. Но девушки применяют его, даже если у них нет алопеции – чтобы оживить луковицы, для быстрого роста и густоты шевелюры. Витамины Ревалид для волос, по отзывам, дают эффект уже через 1-2 месяца.

Солгар — это витамины для кожи, волос и ногтей. Отзывы в интернете хорошие, и врачи-трихологи с удовольствием прописывают их пациентам. Солгар хорош комплексным воздействием — он улучшит не только причёску, но и другие составляющие женской красоты, которой не хватает витаминов. Кожа перестанет шелушиться, а ногти не будут слоиться и ломаться.

Витамины для волос Приорин (Priorin) хорошо известны в Европе. Их часто советуют принимать парикмахеры, которые сталкиваются с волосопадом у своих клиенток. Препарат активирует спящие волосяные луковицы, заставляет их пробуждаться благодаря усиленному питанию. Новая шевелюра растёт густой, шелковистой, красивой. В качестве бонуса улучшается состояние ногтей. Состав этого комплекса — полностью натуральный. Он не относится к дешёвым, зато может похвастаться эффективностью.

Витамины Перфектил для волос предписаны не только от выпадения, но и при других проблемах — дерматитах, сухости кожи, псориазе, негативном изменении структуры волос. Препарат хорошо работает для питания и увлажнения кожи, поэтому действует и на волосы. В нём содержится множество витаминов, это хорошо подобранное экспертами сочетание полезных веществ.

Витамины Пантовигар для волос имеют столько отзывов, что по праву считаются самыми популярными в России. В состав входят дрожжи медицинские, цистин, кератин, тиамин, кальция Д-пантотенат. Примерно через месяц после начала приёма уже заметен положительный эффект.

Витамины для волос производства Германии Доппельгерц хорошо известны на российском рынке. Этот фармацевтический бренд выпускает качественные специализированные комплексы для решения разных проблем со здоровьем. В частности, есть хороший комплекс от алопеции.

Мармеладные витамины для волос Bunny gummy собирают положительные отзывы, ведь они не только восполняют недостаток важных веществ, но и радуют своим видом. Внешне и по вкусу они напоминают мармеладки в виде фигурок животных.

Витамины Мерц для волос выпускаются в виде драже. В состав входит дрожжевой экстракт, аскорбиновая кислота, ретинола ацетат, никотинамид и другие витамины. Купив и использовав одну упаковку, через месяц можно ждать результата.

Витамины Аевит для волос относятся к дешёвым, но эффективным средствам. В этом препарате удачно сочетаются и дополняют друг друга два главных помощника для волос — витамины А и Е.

Самые лучшие витамины для волос ногтей и кожи, по отзывам трихологов, это Ревалид, Пантовигар, Ледис формула и Доппельгерц.

Как оживить луковицы волос с помощью масок?

Теория по оживлению волос с помощью масок

Хотя витамины помогают для роста волос, оживлять луковицы полезно не только изнутри, но и снаружи. Многие женщины попробовали на себе маски для волос с витаминами в ампулах в домашних условиях. Аптеки, специализированные магазины, косметические отделы в супермаркетах предлагают широкий выбор наборов из ампул. В них находится масляный раствор нескольких витаминов.

Способ применения очень простой: нужно немного разогреть ампулы на водяной бане, затем открыть их и аккуратно втереть в кожу головы. Затем нужно закрыть голову полотенцем, чтобы создать разогревающий эффект. Через 20-30 минут маску нужно смыть. Курс таких процедур улучшит состояние кожи головы и самих волос.

Маска для волос с витаминами В6 и В12 тоже помогает для роста волос. Преимущество масок в том, что они доставляют витамины непосредственно по месту назначения. Маску для волос с витамином Е можно приготовить самостоятельно,купив в аптеке масляный раствор. Он стоит совсем дёшево, а между тем является отличным помощником для восстановления и питания клеток.

Практика: видеоинструкция с примером маски от выпадения волос

Итак, если у вас лезут волосы клочьями и вы не знаете причины, ищете витамины, чтобы их лечить, лучше всего нормализовать своё питание, исключить стресс. Именно реакция на стрессовые раздражители часто становится причиной потери волос. Рекомендуется сдать анализы, чтобы выяснить, каких именно веществ не хватает организму.

Принимая подходящие витаминные комплексы, спустя некоторое время вы будете радоваться своему отражению в зеркале. Главное — запастись терпением, потому что процесс восстановления может занять не один месяц.

Источник