Витамины для волос hair selen
Селен — полезный микроэлемент, который укрепляет волосы и препятствует их выпадению. Его дефицит опасен для организма, как и избыток. Для восполнения запасов селена в организме назначается прием витаминного комплекса.
Как селен влияет на состояние волос
При нехватке этого микроэлемента волосы становятся сухими и тусклыми. От концентрации этого микроэлемента зависит также скорость их роста.
Польза селена:
- нормализация обменных процессов;
- антиоксидантное воздействие;
- придание естественного блеска.
Дефицит или избыток этого антиоксиданта может стать причиной алопеции. При длительном поступлении повышенной дозы вещества может наступить алиментарный селеновый токсикоз, который проявляется в виде дерматита, анемии и нервных расстройств.
Врачи рекомендуют перед назначением препаратов проводить анализ на концентрацию селена в волосах. Суть процедуры заключается в том, что волос помещается в средство для обеззараживания и удаления внешних частиц. После этого материал растворяется, а полученный раствор анализируется.
Суточная норма селена для организма
Показатель зависит от пола и возраста. Для мужчин норма составляет 70 мкг, а женскому организму необходимо 55 мкг. Оптимальная дозировка для ребенка составляет от 10 до 20 мкг, в зависимости от возраста.
Превышение суточной дозы может принести вред организму и ухудшить состояние волос. Избыток микроэлемента опаснее его дефицита.
При выборе препарата нужно обращать внимание на процент содержания селена:
- от 30% — доза для профилактики дефицита;
- около 100% — количество, рассчитанное на восполнение нехватки минерала в организме в течение 1-2 месячного курса;
- более 100% — концентрация, предназначенная для срочного восстановления нормы микроэлемента при серьезном дефиците.
Перед приемом витаминов нужно проконсультироваться со специалистом. Врач индивидуально подбирает лекарство и назначает длительность его приема. Предварительно требуется сдача анализов на определение дефицита веществ в организме.
Продукты, богатые селеном
Микроэлемент содержится в продуктах растительного и животного происхождения. Основные источники:
- лук;
- кукуруза;
- печень;
- яйца;
- молочные продукты;
- рис;
- хлебные злаки;
- морская капуста;
- морепродукты;
Больше всего селена содержится в бразильском орехе. В день рекомендуется съедать по 2 плода. Для вегетарианцев главные источники этого микроэлемента — зерновые, рис, фасоль и чечевица.
Важно не только употреблять пищу, богатую селеном, но и следить за тем, чтобы она усваивалась.
Чрезмерное количество простых углеводов, консервантов и сахара снижает концентрацию этого антиоксиданта. Некоторые лекарственные препараты препятствуют его нормальному усвоению.
Витамины для волос с селеном
Комплексные витамины для волос содержат селен и другие полезные компоненты. Их рекомендуется принимать в межсезонный период. Витамины с селеном выпускаются в форме капель, таблеток, капсул и порошка.
Популярные и эффективные препараты:
-
Country Life Maxi Hair Plus. Мультивитаминный комплекс содержит селен, йод, кальций, витамины А, С и Е. Он подходит для вегетарианцев, не содержит искусственные красители, соевое молоко и глютен. Главный минус — высокая цена. - DHC витаминно-растительный комплекс. В составе препарата присутствует экстракт проса, селен и другие витамины. Активные компоненты придают волосам природный блеск и усиливают их рост.
- Компливит Селен. Это средство содержит аскорбиновую и фолиевую кислоты, селен и кальций. Оно позволяет восполнить суточную физиологическую дозу селена. Витамины выпускаются в виде таблеток голубого цвета. Одной упаковки 60 таблеток хватает на 2 курса. При правильной дозировке Компливит не вызывает побочных эффектов.
- Селен-актив. Биологически активная добавка используется в качестве дополнительного источника витамина С и селена.
- Оксилик. Помимо селена в составе присутствует витамин С, Е, ликопин и бета-каротин. Одна капсула содержит суточную дозу антиоксиданта. Селен усиливает действие других витаминов и полезных микроэлементов. Такой препарат помогает предотвратить изменения в структуре волос.
- Solgar Selenium. Это американская биологически активная добавка. В ней присутствует селен, кальций, фосфор и кальция фосфат. Препарат не содержит дрожжи.
- Арнебия Витамин С + Селен + Цинк. Препарат немецкого производства. Состав — селенит натрия, аскорбиновая кислота, инсулин и глюконат цинка. Это шипучие таблетки белого цвета, которые растворяют в прохладной воде. Готовый раствор напоминает газировку с апельсиновым вкусом.
- Селцинк плюс. Чешская биологически активная добавка, которая помогает восполнить дефицит цинка, селена, бета-каротина и витамина С. Это крупные таблетки персикового цвета. В редких случаях может наблюдаться аллергическая реакция. Препарат не только улучшает состояние волос, но и нормализует работу сердечно-сосудистой системы.
- Эвалар Селен Форте с витамином С. Это один из самых популярных витаминных комплексов российского производства. Оптимальная длительность курса — 4 недели. Активные компоненты хорошо усваиваются. Однако присутствует риск индивидуальной непереносимости.
Перед применением любого препарат нужно проконсультироваться со специалистом. Он должен назначить оптимальную дозировку и длительность курса.
Витаминные препараты оказывают комплексное воздействие.
Они придают волосам здоровый внешний вид и улучшают общее самочувствие. Перед началом курса следует убедиться в отсутствие индивидуальной непереносимости компонентов.
Ампулы для волос Комплимент Selen+
Препарат содержит биоактивные компоненты, которые улучшают микроциркуляцию в сосудах кожи головы и активизируют обменные процессы.
В составе присутствуют следующие полезные компоненты:
- аргинин — важный компонент структуры волосяного стержня, который обеспечивает питание луковиц;
- молочная кислота — усиливает воздействие других компонентов;
- глицин — способствует восстановлению структуры волос;
- экстракт пшеничных ростков — оказывает антибактериальное воздействие;
- шлемник байкальский — природный стимулятор роста.
Такой препарат не содержит красителей, силиконов и парабенов. Эффект появляется уже после первого применения. Состав одной ампулы наносится на сухую кожу головы и корни волос. Затем средство тщательно распределяется и втирается легкими массажными движениями. Курс рассчитан на 16 дней.
Для достижения максимального результата рекомендуется использовать комплекс средств: шампунь, сыворотку и бальзам из серии Selen+.
Бальзам-ополаскиватель Selen+
Средство используется в качестве дополнительного источника для активации роста, питания и укрепления волос. Бальзам нормализует обменные процессы в клетках кожи головы.
В составе присутствует провитамин В5, который придает волосам гибкость и блеск, в также аргинин, укрепляющий волосяные кутикулы.
Благодаря кондиционирующей формуле препарат обеспечивает кератиновый и протеиновый уход. Бальзам избавляет от статического электричества и облегчает расчесывание. Улучшение состояния волос заметно уже после первой процедуры.
Сыворотка для волос Compliment Selen+
Это несмываемый уходовый продукт. Он делает волосы блестящими и эластичными.
Активные компоненты в составе способствуют нормальному росту и укреплению внутренней структуры волос.
Как и в других продуктах из серии Selen+ основа — комплекс Baicapil. Он стимулирует клеточный метаболизм кожи головы. В результате этого ткани насыщаются кислородом. Такой продукт помогает нормализовать жизненный цикл волосяных фолликулов.
Средство распыляется по всей длине прядей. При регулярном нанесении они становятся шелковистыми, густыми и послушными.
Активный комплекс для волос двойного действия Selen+
Используется для усиления роста волос и предотвращения их выпадения. Действующие вещества тонизируют кожу головы. Они также защищают пряди от негативного воздействия окружающей среды.
Селен помогает восстановить волосы и сделать их более здоровыми. Восполнить его нехватку поможет правильное питание и прием витаминных комплексов. Перед применением любой биологически активной добавки нужно проконсультироваться со специалистом.
Источник
Селен — важный микроэлемент, который нужен для нормальной жизнедеятельности организма. Это мощный антиоксидант, он обладает омолаживающими и защитными свойствами. Селен содержится во всех тканях организма, кроме жировой.
Ученые из США провели исследования и подтвердили, что селен обладает противораковыми свойствами. Был проведен эксперимент, в результате которого исследователи пришли к выводу, что смертность от рака у людей, принимавших селен снизилась на 49% по сравнению с теми, кто не принимал препаратов с содержанием данного элемента.
На протяжении многих лет, селен считали ядом, ученные говорят, что он действительно есть ядом, если принимать его в больших дозах. А в допустимых дозах, он нормализует функции всех органов и систем, поддерживая здоровье и красоту нашего организма.
Для чего нужен селен организму?
Селен — это микроэлемент, который в целом положительно влияет на красоту человека. Селен оказывает комплексное воздействие на весь организм:
- Способствует нейтрализации и выводу из организма вредных и чужеродных веществ, тяжелых металлов (свинец, ртуть, кадмий).
- Способствует нейтрализации свободных радикалов.
- Улучшает работу щитовидной железы.
- Нормализует обмен холестерина.
- Участвует в метаболических процессах костной, сердечно-сосудистой, иммунной и пищеварительной систем
- Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
- Оказывает общее положительное влияние на состояние волос, возвращает волосам силу и блеск, а также помогает справится с выпадением и перхотью.
Симптомы хронического дефицита селена проявляются в виде нарушения роста волос и ногтей, дерматологических заболеваний, сахарного диабета, резкого снижения работоспособности, частых инфекционных заболеваний, снижения иммунной защиты организма.
Как селен влияет на состояние волос?
Если в организме не хватает селена, волосы выглядят сухими, тусклыми и могут выпадать. Селен напрямую участвует в процессе роста волос, поэтому если волосы плохо растут, стоит задуматься, достаточно ли ваш организм получает такого важного элемента как селен.
Селен восстанавливает нормальное деление клеток, что очень важно при выпадении волос, поэтому, если вы боретесь с выпадением волос, проконсультируйтесь со своим врачом, возможно вам нужен дополнительный источник микроэлемента селена. Селен ни в коем случае, не панацея при выпадении волос, ведь это очень сложное заболевания, чтобы найти причину выпадения волос, нужно найти опытного врача и пройти комплексную диагностику организма.
Продукты богатые селеном
Селен содержится как в продуктах животного происхождения, так и растительного.
- печень, почки
- морепродукты, морская капуста
- яйца, молочные продукты
- кукуруза
- рис, ячневая крупа, чечевица
- лук, чеснок
- белые грибы
- хлебные злаки,зерно,овсяная крупа, гречневая крупа
- фисташки, кешью, бразильский орех
- бобовые (горох, фасоль).
К сожалению, то количество селена, которое находится в этих продукта, очень редко хватает, чтобы полностью обеспечить организм этим важным элементом, даже если есть эти продукты в больших количествах и каждый день.
Препарат Селен Активный, инструкция и правила приема
К сожалению, мы не всегда получаем вместе с пищей этот важный элемент, поэтому иногда, стоит принимать специальные препараты, которые содержат селен.
Суточная норма селена 20-100 мкг. В некоторых случаях для защиты от свободных радикалов врачи рекомендуют употреблять 200 мкг данного вещества в сутки.
Помните! Не стоит злоупотреблять селеном, при превышении его дозы может возникнуть интоксикация, поэтому строго придерживайтесь рекомендаций врача и инструкции.
Препараты селена обладают способностью накапливаться в организме и поддерживать необходимый уровень селена на протяжении долгого времени.
Селен Активный содержит органически связанный селен в составе автолизат дрожжей (селексен) в строго дозированном концентрации. Данный автолизат лишен типичных аллергенных свойств, присущих дрожжам.
Селен в органической форме (селексен), входящий в состав данного комплекса, полностью усваивается организмом и абсолютно безопасен.
В зависимости от потребности организма Селен-актив работает либо как источник селена, либо как самостоятельный антиоксидант. Если в организме недостаток селена, то из биомолекул начинает высвобождаться селен, активизируя ферменты-антиоксиданты в организме. Когда же недостатка в селене нет, биомолекулы в составе Селен-актива действуют самостоятельно.
Применение Селена необходимо:
- Как вспомогательное средство для предупреждения возникновения онкологии, а также во время и после прохождения курсов химио- и радиотерапии;
- При болезнях сердечно-сосудистой системы: ишемических болезнях сердца, инфаркте миокарда, гипертонических болезнях, аритмии, атеросклерозе для нормализации обмена холестерина и улучшения эластичности стенок сосудов;
- После инфаркта миокарда для ускорения восстановления работы сердечных мышц;
- При болезнях суставов; остеохондрозе, травмах, переломах костей, после хирургических вмешательств;
- Для предупреждения накопления тяжелых металлов и связанных с ним повреждений печени; при холецистите и гепатите для улучшения работы и нормализации желчеобразования;
- При болезнях пищеварительного тракта: гастрите, колите, панкреатите;
- При бронхиальной астме, аллергии;
- Для восстановления волос и лечения перхоти;
- При мужском бесплодии, особенно при олигоспермии.
Селен Активный рекомендуется принимать взрослым и детям старше 12 лет:
- для поддержания иммунитета 1 таблетка / капсула в сутки во время еды (50 мкг селена);
- для предупреждения возникновения онкологии, при отравлении тяжелыми металлами, воспалениях, вирусных инфекциях, ослаблении иммунитета (герпес), сердечно-сосудистых и аллергических болезнях, а также болезнях суставов по 2 таблетки / капсулы 2 раза в сутки (200 мкг селена) во время приема пищи; доказана безопасность применения селена до 400 мкг в сутки, но необходимость приема такой дозы должен установить врач.
Рекомендуется принимать курсами по 40 таблеток / капсул 2 раза в год.
Опубликовано в разделе: Витамины для волос / Комментарии: 1
Источник
тиамин, или витамин В1 – является одним из главных витаминов, активизирующих рост волос, его регулярное воздействие на локоны позволяет отрастить шикарную шевелюру за короткий промежуток времени;
рибофлавин, или витамин В2 – поддерживает протекание обменных процессов, происходящих в клетках волос, благодаря чего к ним поступает достаточное количество кислорода и они становятся легкими и послушными;
ниацин, или витамин В3 – поддерживает «молодость», предотвращает старение клеток и способствует активному росту волос, увлажняет и задерживает влагу в клетках на длительный срок;
холин, или витамин В4 – обладает мощным укрепляющим действием, отлично борется с выпадением волос и также активизирует их рост за счет хорошего питания;
пантотеновая кислота, или витамин В5 – укрепляет волосяные фолликулы, предотвращает выпадение волос, обеспечивает их полноценным питанием, стимулирует их рост и что немаловажно, насыщает каждую клеточку кислородом;
пиридоксин, или витамин В6 – обладает противовоспалительным, антибактериальным и антигрибковым действием, отлично справляется с такими проблемами, как жирная себорея и перхоть, связанная с чрезмерной сухостью кожи головы;
биотин, или витамин В7 – выравнивает структуру волос, предотвращая их ломкость, идеально подходит для тех, кому не нравятся их вьющиеся локоны;
инозитол, или витамин В8 – еще один «лекарь», который помогает лечить себорею и грибковые заболевания, которые нередко становятся причиной появления многих проблем с кожей головы и волос;
фолиевая кислота, или витамин В9 – активизирует рост волос, создает на них невидимую пленку, которая предотвращает негативное воздействие ультрафиолетовых лучей, а также иных вредных факторов (например, резкие перепады окружающей температуры);
аминобензойная кислота, или витамин В10 – просто необходим тем представительницам женского пола, которые обнаружили у себя седые волоски раньше положенного срока, он восстанавливает их структуру, питает, обновляет клетки и оказывает общее омолаживающее действие;
левокарнитин, или витамин В11 – является главным в работе сальных желез, он обеспечивает нормальную их работу и предотвращает появление перхоти, идеально подходит для тех, кто страдает от чрезмерной жирности волос;
цианокобаламин, или витамин В12 – один из главных витаминов для роста волос, который дает поразительные результаты (до 4 см в месяц), при этом является одним из самых доступных, его легко купить в любой аптеке; он обогащает клетки кислородом, обеспечивает их дополнительным питанием и способствует их регенерации;
витамин D – источник природного сияния и блеска волос, при его регулярном поступлении в организм, локоны становятся гладкими и блестящими, как после процедуры по ламинированию или экранированию;
витамин Е – является витамином «жизни» и при его нехватке волосы сразу же начинают терять свой блеск и становятся ломкими; он обеспечивает транспортировку кислорода к фолликулам, питает их и способствует активному росту локонов;
витамин К – является главным увлажнителем для волос, он не только поставляет влагу в клетки, но и способствует их удержанию на долгое время; его использование целесообразно в том случае, если имеется проблема с сухостью волос;
витамин С – укрепляет волосы, улучшает кровообращение и поступление питательных веществ к волосяным луковицам, что также хорошо влияет на рост волос.
Источник
Препарат для укрепления и роста волос Green Hair Hoa Sen
GREENHAIR — обеспечивает приток крови к капилярам возле волосяных фоликул, улучшая тем самым обмен веществ и усвояемость витаминов, которые содержит данный препарат. Лечит облысение, повышение выпадение волос, делает волосы красивыми и здоровыми, питая их по всей длине.
Дозировка, инструкция по применению Green Hair Hoa Sen:
2 капсулы 1 раз в день, курс приема 30 дней
Состав капсул для волос:
- ретинол, или известный всем витамин А – его довольно часто включают в различные косметические средства по уходу за волосами, так как он обладает мощным регенерирующим действием, укрепляющим и стимулирующим действием;
- тиамин, или витамин В1 – является одним из главных витаминов, активизирующих рост волос, его регулярное воздействие на локоны позволяет отрастить шикарную шевелюру за короткий промежуток времени;
- рибофлавин, или витамин В2 – поддерживает протекание обменных процессов, происходящих в клетках волос, благодаря чего к ним поступает достаточное количество кислорода и они становятся легкими и послушными;
- ниацин, или витамин В3 – поддерживает «молодость», предотвращает старение клеток и способствует активному росту волос, увлажняет и задерживает влагу в клетках на длительный срок;
- холин, или витамин В4 – обладает мощным укрепляющим действием, отлично борется с выпадением волос и также активизирует их рост за счет хорошего питания;
- пантотеновая кислота, или витамин В5 – укрепляет волосяные фолликулы, предотвращает выпадение волос, обеспечивает их полноценным питанием, стимулирует их рост и что немаловажно, насыщает каждую клеточку кислородом;
- пиридоксин, или витамин В6 – обладает противовоспалительным, антибактериальным и антигрибковым действием, отлично справляется с такими проблемами, как жирная себорея и перхоть, связанная с чрезмерной сухостью кожи головы;
- биотин, или витамин В7 – выравнивает структуру волос, предотвращая их ломкость, идеально подходит для тех, кому не нравятся их вьющиеся локоны;
- инозитол, или витамин В8 – еще один «лекарь», который помогает лечить себорею и грибковые заболевания, которые нередко становятся причиной появления многих проблем с кожей головы и волос;
- фолиевая кислота, или витамин В9 – активизирует рост волос, создает на них невидимую пленку, которая предотвращает негативное воздействие ультрафиолетовых лучей, а также иных вредных факторов (например, резкие перепады окружающей температуры);
- аминобензойная кислота, или витамин В10 – просто необходим тем представительницам женского пола, которые обнаружили у себя седые волоски раньше положенного срока, он восстанавливает их структуру, питает, обновляет клетки и оказывает общее омолаживающее действие;
- левокарнитин, или витамин В11 – является главным в работе сальных желез, он обеспечивает нормальную их работу и предотвращает появление перхоти, идеально подходит для тех, кто страдает от чрезмерной жирности волос;
- цианокобаламин, или витамин В12 – один из главных витаминов для роста волос, который дает поразительные результаты (до 4 см в месяц), при этом является одним из самых доступных, его легко купить в любой аптеке; он обогащает клетки кислородом, обеспечивает их дополнительным питанием и способствует их регенерации;
- витамин D – источник природного сияния и блеска волос, при его регулярном поступлении в организм, локоны становятся гладкими и блестящими, как после процедуры по ламинированию или экранированию;
- витамин Е – является витамином «жизни» и при его нехватке волосы сразу же начинают терять свой блеск и становятся ломкими; он обеспечивает транспортировку кислорода к фолликулам, питает их и способствует активному росту локонов;
- витамин К – является главным увлажнителем для волос, он не только поставляет влагу в клетки, но и способствует их удержанию на долгое время; его использование целесообразно в том случае, если имеется проблема с сухостью волос;
- витамин С – укрепляет волосы, улучшает кровообращение и поступление питательных веществ к волосяным луковицам, что также хорошо влияет на рост волос.
Источник