Витамины для волос группы в добавить в шампунь для
На прилавках магазинов стоят шампуни на любой вкус и кошелек, однако зачастую обещанного производителями эффекта (блеска волос, их укрепления, отсутствия перхоти) добиться не удается. Как же быть, если волосам действительно требуется помощь?
Выходом станет витаминизированный шампунь. Тратиться на него не нужно – вы сможете приготовить это средство самостоятельно.
А какие витамины следует добавлять в шампунь для роста, укрепления волос и от их выпадения?
Витамины и их полезные свойства для волос
Перед тем, как добавить витамины, важно узнать, как они влияют на ваши локоны.
Для их общего укрепления допускается смешивание нескольких витаминов, но в этом случае следует учитывать их совместимость.
Витамины группы B
Все витамины данной группы полезны для ваших волос, хотя особенно ценными считаются B1, B6 и B12.
Конечно, вы можете использовать любые другие витамины этой группы, и все же хотя бы один из перечисленных трех элементов должен присутствовать в шампуне, иначе эффект от их применения заметен не будет.
Зачем же нужны витамины этой группы:
- B1 особым положительным действием не отличается. Впрочем, его отсутствие в организме грозит неправильным протеканием процессов обмена в клетках ваших локонов. Из-за дефицита Тиамина прочие полезные вещества не усваиваются в луковицах волос. Особенно необходим Тиамин длинным волосам, тем более при их выпадении;
- B6 похож на предыдущий элемент, только он еще и ответственен за доставку гормонов в луковицы, а также за метаболизм в клетках. Если организму не хватает Пиридоксина, он немедленно сигнализирует об этом перхотью, выпадением волос, дерматитом и себореей;
- B12 участвует в транспортировке кислорода в кожу головы, помогает поддерживать ее здоровое состояние. Узнать о нехватке данного элемента можно по замедленному росту волос или его полному отсутствию, по шелушению кожи головы и ее сильному зуду.
Если вам нужен шампунь, который улучшит рост волос и избавит от перхоти, то перечисленных витаминов точно хватит. Тем же, кто желает обогатить состав средства, рекомендуется выбрать один из вариантов нижеприведенной, хоть и менее эффективной, группы:
- B2 выручит девушек с жирными у корней, но сухими по длине, ломкими волосами, секущимися кончиками. Данный элемент очень быстро расходуется в организме, а потому его дефицит проявляется весьма часто;
- B5 влияет на глубокое увлажнение шевелюры;
- B7 часто выручает тех, кто борется с проблемой облысения.
Учтите, что витамины B1 и B6, а также B6 и B12 нельзя добавлять в шампунь одновременно, так как они друг с другом не сочетаются.
Витамин E или Токоферол
Он является важным природным антиоксидантом, замедляет процесс старения клеток и способствует их регенерации. Кроме того, он способен создавать защитную оболочку, которая защищает волосы от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Тем не менее, чрезмерно большое количество витамина E отрицательно сказывается на состоянии волос, они начинают выпадать.
В целях лечения и профилактики применять витамин E нужно не чаще чем один раз в три дня, а полный курс должен составлять не больше 10 процедур.
Полезно добавлять его в шампунь в случаях, если вас беспокоит кожный зуд, сильная перхоть, если волосы ослабленные и поврежденные, на них часто воздействуют высокие температуры, вы периодически их окрашиваете.
Витамин A (Ретинол)
О дефиците данного элемента вы тоже узнаете быстро, когда кожа головы станет заметно суше, появится сильный и постоянный зуд, шелушение. Из-за перечисленных проблем локоны станут слабее, начнут выпадать. Поскольку витамин A тоже является природным антиоксидантом, он похож на Токоферол, однако влияние данного элемента более заметно, поскольку оно сказывается еще и на состоянии кожи, насыщая ее коллагеном.
Витамин PP (B3 или никотиновая кислота)
Именно он ответственен за скорость роста и пигментацию волос. Этот витамин часто и в качестве главного элемента включают в различные маски, обертывания, которые делают с целью улучшения роста волос. Никотиновая кислота отлично увлажняет их, замедляет проявление седины и ускоряет рост волос.
При добавлении витамина следует быть очень осторожными, поскольку:
- его нельзя использовать гипертоникам и людям с частыми мигренями;
- средство может не подействовать при активном, сильном облысении до тех пор, пока не будет устранена его основная причина;
- его запрещается использовать дольше недели. Возобновить применение можно лишь спустя месяц.
Как правильно добавлять и использовать витамины?
Выяснив, какие витамины и зачем добавлять в шампунь, можно переходить к следующему этапу. При этом если вам нужно действительно эффективное средство, важно приготовить его правильно.
Как правило, для добавления в шампунь применяют витамины в ампулах. Они продаются в обычной аптеке, также там есть и целые витаминные комплексы, которые производители разрабатывают специально для ухода за локонами.
Комплексы могут различаться в зависимости от производителя, однако в их основе всегда присутствуют витамины, кератин, протеины, растительные добавки и коллагены.
Теперь перейдем к приготовлению моющего средства:
- Найдите небольшую емкость и влейте в нее столько шампуня, чтобы вам хватило на одно мытье волос;
- Вскройте ампулу с витамином (или несколько, если решите использовать одновременно несколько видов), встряхните ее , вылейте ее содержимое в емкость с шампунем и перемешайте;
- Разделите получившийся состав на две части;
- Помойте волосы этим средством один раз и смойте его теплой проточной водой;
- Вспеньте вторую часть средства, затем нанесите его на локоны, подержите минут 15 и тоже смойте.
Всегда добавляйте витамины в шампунь осторожно, понемножку и постоянно перемешивайте смесь.
Если вы правильно подберете нужные вашим волосам витамины и будете применять такое средство на регулярной основе, то положительный эффект не заставит себя долго ждать – вы заметите его через 2-3 недели.
Кстати, если вы вскрыли ампулу, но использовали не все ее содержимое, не убирайте ее в холодильник – она все равно не сохранит свои полезные свойства. Дабы не переводить витаминный препарат зря, приготовьте какую-нибудь питательную маску для своих волос.
Кроме шампуней, данные комплексы разрешается использовать и в качестве добавки к средствам для мытья волос, которые были приготовлены по народному рецепту. А для большего эффекта можно также принимать эти витамины и внутрь, но в этом случае сначала требуется консультация врача.
Что еще можно добавить в шампунь для волос?
В принципе, вы можете ограничиться только витаминами – их полезных свойств должно хватить.
Но если хочется еще больше усилить эффект, тогда добавьте в шампунь один из следующих отваров трав:
- корень лопуха и крапиву (они ускоряют рост локонов);
- розмарин или можжевельник (помогут забыть о перхоти;
- ромашку или череду (с их помощью удастся снять раздражение кожи головы).
Для добавления в моющее средство следует готовить очень крепкий отвар, потому как в процессе добавления вам понадобится всего несколько его капель.
А если ваша шевелюра также нуждается в дополнительном увлажнении, воспользуйтесь глицерином – его тоже можно добавлять прямо в шампунь.
Автор статьи: Карташ Кристина
Оцените материал: (5 оценок, среднее: 4,40 из 5)
Загрузка…
Источник
Витаминотерапия – важная процедура, помогающая поддерживать волосам здоровье, красоту. Благодаря полезным веществам удается восстановить тонус и силу стержня прядей – от этого напрямую зависит густота шевелюры. Сложным временем для локонов считается зимне-весенний период, поэтому специалисты советуют добавлять витамины для волос в шампунь, помогающие им стойко «пережить» переохлаждение, термическое воздействие и остальные неблагоприятные факторы.
Сегодня известно множество целебных составов, выполняющих ряд восстанавливающих функций в организме. Но перед покупкой витаминных комплексов, требуется узнать, какое именно лекарство необходимо шевелюре.
Полезные свойства
Перед добавлением витаминов в ампулах к шампуням, требуется узнать, как они влияют на состояние прядей. Чтобы быстрее восстановить поврежденные волосы, сделать их сильными, ухоженными, профессионалы разрешают смешивать несколько целебных компонентов.
Распространенные группы:
- Витамины В. Они полезны для локонов, но врачи считают, что для шевелюры более ценны В1, В6, В12. Разрешено использовать и остальные группы, но в маску можно вводить только одно из вышеперечисленных лекарств. Добавлять В витамин в шампунь нужно, чтобы уменьшить выпадение волос, восстановить клетки стержней, нормализовать обменные процессы, укрепить их. Группа излечивает себорею, дерматит, устраняет сильный зуд, шелушение кожного покрова.
- Витамин РР (никотиновая кислота). Элемент, который производители часто применяют в шампунях. Лекарство укрепляет, активизирует рост стержней, препятствует их выпадению. Доктора назначают использование этой добавки при жирной коже головы.
- Витамин С (аскорбиновая кислота). Благодаря ему кислород способен беспрепятственно проникать в структуру прядей, излечивать облысение, насыщать волосяные луковицы полезными веществами, необходимыми нормальному росту для стерней. Врачи советуют добавлять элемент в шампунь непосредственно перед мытьем головы.
- Витамин E (токоферол). Полезный антиоксидант, созданный природой. Не позволяет клеткам стареть, нормализует регенерацию, защищает оболочку на стержнях от пагубного действия ультрафиолета.
Мнение эксперта
Катерина Великая
Врач-дерматовенеролог, трихолог и косметолог
Чрезмерное количество витамина Е отрицательно сказывается на шевелюре – она начинает лысеть.
Курс терапии длится 10 суток. Полезно добавлять элемент при перхоти, зуде кожи головы, ослабленных локонах.
- Витамин А (ретинол). Недостаток ретинола узнать нетрудно – эпидермис постоянно шелушится, зудит, пряди потеряют силу, начинают выпадать. Все это пагубно скажется на внешнем виде шевелюры. Поскольку этот компонент считается природным, его действие на локоны сходное с токоферолом.
Это основные витамины, которые рекомендуется добавлять в шампуни, чтобы оздоровить волосы. Сегодня ампулы нетрудно найти в любой аптеке. Но врачи советуют добавлять элементы только после консультации со специалистом, ведь некоторые из них нельзя смешивать или слишком долго использовать.
Какие витамины не сочетаются друг с другом
Этот критерий важен при восстановлении локонов, поэтому при терапии на него требуется обращать особое внимание.
Пред лечением шевелюры в домашних условиях, специалисты советуют сначала ознакомиться с совместимостью данных элементов:
- лекарства группы В12 нельзя использовать вместе с А, С, Е, и витаминами В3, В1;
- не рекомендуется соединять В2, В3, В6 с В1;
- С не сочетается со всеми группами В.
Изготавливая самостоятельно целебный шампунь, нужно быть внимательным – нельзя соединять определенные витамины. Это может навредить волосам, коже головы, что не позволит добиться лечебного действия. Особую осторожность нужно соблюдать тогда, когда средство изготавливают для ребенка.
Как правильно добавлять в шампунь
Чтобы дать волосам дополнительное питание, рекомендуется приобрести специальный состав, созданный на основе мыла. Если это невозможно, врачи советуют выбирать шампуни без добавок и комплексов витаминов, что позволит создать натуральное средство по уходу за шевелюрой без перенасыщения компонентами.
Добавлять элементы требуется в строгой пропорции – выливая содержимое капсулы в шампунь, можно использовать полностью ампулу. Если раствор требуется добавить к косметическому средству на ладони, необходимо взять 2-3 капли.
Мнение эксперта
Селютина Марина Валерьевна
Медицинский центр ЧудоМед, стаж 23 года
Некоторые элементы, взаимодействуя с воздухом, быстро теряют полезные свойства.
Перед использованием определенного рецепта, рекомендуется посетить врача: он поможет выбрать подходящий комплекс, разработает дозировку лекарственного средства, предварительно выяснив переизбыток определенных витаминов в организме.
Покупать целебные добавки в стеклянных ампулах лучше в аптеке. В них можно найти витаминные комплексы, состоящие из нескольких полезных элементов. Тогда не понадобится самостоятельно смешивать компоненты и искать информацию об их совместимости.
Помимо витаминов, в составе полезных добавок присутствуют коллагены, протеины, кератин, разные растения, придающие волосам густоту и объем.
Как приготовить целебное средство для локонов:
- взять тару, отлить туда небольшое количество шампуня;
- встряхнуть ампулу с витамином, аккуратно открыть, соединить с составом и перемешать (дозировка должна быть согласована с врачом);
- разделить готовый бальзам на 2 равных части помыть им голову – первую нанести на волосы, вспенить и смыть, вторую держать на локонах 15 минут;
- хорошо промыть шевелюру водой, дать ей высохнуть естественным способом.
Мнение эксперта
Селютина Марина Валерьевна
Медицинский центр ЧудоМед, стаж 23 года
Добавлять витамины в шампунь рекомендуется медленно, постоянно помешивая косметическое средство.
Если ампула открыта, но полностью не потрачена, не нужно ее ставить в холодильник. Чтобы сохранить питательный состав витаминов, лучше приготовить на их основе маску.
Эффект после лечения шевелюры будет заметен уже спустя 2-3 недели: она станет сильной, блестящей, здоровой, волосы перестанут выпадать. Главное, мыть голову 3-4 раза в неделю.
Смотрите также: витамины для волос (видео)
Эффективность метода
Применение витаминов позволяет за месяц добиться положительного результата лечения. Если правильно использовать целебный шампунь, то появятся следующие эффекты:
- устранится сухость, жирность волос;
- ускорится рост;
- прекратится выпадение;
- освежится, напитается кожа головы;
- насытится стержень полезными веществами;
- улучшится кровоток;
- исчезнет перхоть и остальные заболевания эпидермиса.
Витамины и маски для волос
Совместимые витамины:
- В6, В12, РР, В9 – элементы излечивают повреждения локонов;
- вариант – А и Е;
- комплекс В12 и В6 – хорошая добавка от перхоти и выпадения волос;
- подборка – В2, В6, А;
- витамин Е на масляной основе сочетается со всеми группами В.
Если состояние стержней критическое, человека беспокоит зуд кожи головы, перхоть, врачи советуют приобрести целебные добавки:
- пиридоксин;
- лидокаин;
- натрий;
- цианокобаломин;
- сода.
Мнение эксперта
Катерина Великая
Врач-дерматовенеролог, трихолог и косметолог
Их использование допускается только после назначения врачом.
Лучшие рецепты ароматных и полезных масок для волос на основе витаминов:
- Взять 2 столовых ложки оливкового (репейного) масла, добавить по 7 капель А7 и Е5. В слегка разогретое средство налить витамины и нанести готовую маску на сухие волосы. Чтобы масло не потеряло целебных свойств, его рекомендуется нагреть на водяной бане. Распределять маску нужно на корнях и самой шевелюре, не забывая обрабатывать концы. После нанесения голову желательно закутать полотенцем на 2 часа.
- В одинаковой пропорции с водой и соком от крупной луковицы состав ввести 1 ч. л. витамина Е1. Вымыть голову шампунем, затем ополоснуть локоны готовым бальзамом и оставить его на прядях на 5 мин. Промыть шевелюру теплой, а потом прохладной водой.
- Смешать 2 ложки меда и по 4 капли добавок А и Е и развести состав водой – должна получиться кашицеобразная смесь. Ее необходимо нанести на влажные волосы, подождать 5 мин., затем промыть голову без шампуня.
Есть множество рецептов домашних масок, оказывающих лечебное действие на локоны. Главное, правильно сделать средство, чтобы они не потеряли полезных свойств.
Список лучших готовых средств
Чтобы приобрести эффективный состав по уходу за локонами, рекомендуется ознакомиться с ассортиментом аптечной продукции, пользующейся успехом и обладающей лечебными качествами (данные средства одобрены специалистами):
- Librederm «Витамин F». Добавка насыщает пряди полезными веществами. Благодаря составу получится вернуть шевелюре красивый внешний вид. Данная добавка хорошо увлажняет кожу головы, устраняет перхоть, понижает жирность прядей. Подходит Librederm для всех, независимо от типа шевелюры и их состояния.
- Kallos «Мультивитамин». В составе присутствуют Е, С и вся группа В. Шампунь бережно очищает локоны, ускоряет рост, укрепляет стержень.
- Ушастый нянь. Натуральное средство, делающее волосы ухоженными, здоровыми. Благодаря уникальному составу удается увлажнить локоны, восстановить структуру стержней, насытить их полезными веществами.
Хорошими шампунями считаются мультивитаминный Collistar и Garnier, созданные на основе природных компонентов.
Отзывы
Анна, 27 лет: «Волосы пострадали от ультрафиолета, стали сухими, слабыми. Чтобы их вылечить, воспользовалась витаминами А и Е по совету врача. Через 2 недели была приятно удивлена – шевелюра стала послушной и здоровой. Теперь часто добавляю эти элементы в шампуни».
Алена, 36 лет: «Заметила выпадение волос на макушке. Обратилась к специалисту – он посоветовал мне провести курс лечения витаминами группы В в течение 3 недель. Через 7 дней результат был «налицо» – пряди стали густыми, корни крепкими, локоны мягкими, блестящими».
Елена, 48 лет: «Начались проблемы с волосами – они выпадали, секлись, появлялась перхоть. Чтобы забыть об этом, помыла голову витаминным шампунем Librederm. После 1 недели применения поняла, что буду теперь всегда пользоваться натуральными средствами».
Екатерина Анатольевна, 52 года: «Приятно удивил комплекс, состоящий из групп В, Е, С. Добавляла их в шампунь и мыла голову 3 раза в неделю. Уже спустя 21 день заметила результат – пропала перхоть и излишки жира. Теперь часто балую шевелюру витаминными масками».
Евгения, 22 года: «Из-за использования фена и плойки волосы потускнели, стали сухими. Решила попробовать восстановить пряди комплексом витаминов группы В. Просто добавляла их в шампунь и как обычно мыла голову. Шевелюра стала мягкой, приятной на ощупь, здоровой».
Источник
- 3 Апреля, 2019
- Уход
- Ирина Волошина
Красота и здоровье волос во многом зависят от ухода за ними. Неправильное питание, недостаток полезных веществ, агрессивные средства ухода делают их тусклыми, ломкими и безжизненными.
Улучшить состояние локонов можно самостоятельно, в домашних условиях. Например, добавить в шампунь витамины В. При этом важно знать, как правильно обогатить шампунь полезными препаратами и как использовать полученное средство.
Какие витамины сделают волосы красивыми и здоровыми
Обогащать средства ухода можно разными добавками. Но наибольший эффект достигается при использовании витаминов.
- Витамин А (или ретинол). Способствует обновлению клеток, активирует рост волос и обменные процессы.
- Витамин Е (или токоферол). Его еще называют витамином молодости. Прекрасно увлажняет и питает кожу головы.
- Аевит – это готовый состав, в котором уже есть в наличии витамины А и Е.
- Витамины РР. Этот компонент помогает удерживать необходимую влагу внутри самого волоса, что делает локоны упругими и сильными.
- Витамины группы В. Каждый вид этого витамина оказывает благотворное влияние на состояние волос. Следует разобраться в каждом из них, чтобы знать, как правильно добавлять в шампунь витамины.
Польза витамина В для локонов
Основное действие витаминов этой группы направлено на обогащение волосяных луковиц кислородом. Это очень важный процесс, поскольку недостаток кислорода и питательных веществ при плохом кровообращении приводит к ослаблению волосяного фолликула и выпадению волос.
Плохое состояние волос означает, что необходимо обратить свое внимание на разнообразное и здоровое питание. А также восполнить недостаток необходимых веществ снаружи, а именно добавить витамины В в шампунь.
Витамин В1
Действие этого компонента состоит в восстановлении и укреплении. Сухость и ломкость волос, а также сухая кожа головы говорят о недостатке этого ценного витамина. В достаточном количестве В1 укрепляет фолликулы, волосы обретают блеск и упругость. Возможно избавление от перхоти, шелушения и сухости кожи головы.
Витамин В2
Если добавить в шампунь витамин В2, то довольно быстро можно избавиться от ломкости волос. Он способствует питанию и укреплению луковиц, восстанавливается структура волос. Также нормализуется выработка кожного сала.
Витамин В5
Значение этого компонента сложно преувеличить. Речь идет обо всем организме в целом. В том числе он очень важен и для локонов.
Недостаток этого вещества приводит к сухости кожи головы. Также он влияет на образование пигмента в волосах и при недостатке В5 возможно появление ранней седины.
Витамин В6
В том случае, когда беспокоит выпадение волос, стоит добавить в шампунь витамин В6. Многие средства от облысения содержат в своем составе это вещество. В6 замедляет потерю волос за счет укрепления луковиц. Также стимулирует рост новых волос.
Структура локонов заметно улучшается при использовании В6. Устраняется перхоть, а также зуд и шелушение, если таковые наблюдаются.
Витамин В8
Этот витамин для волос отвечает за питание как локонов, так и кожи головы. Вещество активно участвует в обменных процессах. Прекрасно стимулируется рост, обновление и восстановление клеток.
В некоторых случаях В8 помогает справиться с некоторыми заболеваниями кожного покрова. Устраняется шелушение, неприятное ощущение зуда или перхоть.
Витамин В9
Витамин для волос В9 хорошо применять при алопеции (выпадении волос). Также он помогает сохранить естественный цвет волос надолго.
Витамин В12
Его еще называют витамином роста волос. Его применение помогает ускорить рост шевелюры и восстановить здоровую структуру волос. Очень хорошо использовать его при секущихся кончиках.
Правильные сочетания витаминов
Для того чтобы добавить витамины для волос в шампунь так, чтобы получить только пользу, нужно знать, какие сочетания компонентов возможны, а какие недопустимы.
Несмотря на то что описанные выше витамины относятся к группе В, нельзя их просто смешивать по своему усмотрению.
Не стоит смешивать одновременно все витамины группы В. Желательно подбирать компонент в зависимости от проблемы, которую необходимо решить. Также рекомендуется использовать их в совокупности с другими витаминами, которые помогут усилить положительный эффект.
Вот несколько готовых сочетаний для добавления витамина В в шампунь:
- Для роста волос: В1, Е, РР, кальций, магний.
- Состав для сухих волос: В3, В6, А.
- При нарушении секреции сальных желез: В2, А.
- Витамины от выпадения волос в шампунь: В8, А, С, Е, йод, цинк.
- Для восстановления и поддержания натурального цвета: В5, В8, В9, медь, цинк.
Можно составлять подобные формулы самостоятельно. Главное — предварительно изучить действие каждого компонента и его взаимодействие с другими витаминами.
Особенности применения витамина В для шампуня
Обычно витамины группы В продаются в ампулах, приобрести их можно в аптеке. Открывать ампулу необходимо непосредственно перед мытьем головы.
Нельзя открыть все ампулы из упаковки и соединить содержимое с ухаживающим средством. В таком случае эффект не будет достигнут, поскольку содержимое открытой ампулы со временем теряет свои свойства. То есть 1 ампула используется для 1 мытья головы.
Процесс обогащения шампуня витаминами: инструкция
Итак, теперь известно, какие витамины можно добавлять в шампунь. Теперь можно приступить к созданию витаминного шампуня.
Для этого следует подготовить небольшую емкость. Она понадобится, чтобы облегчить процесс. Поскольку средство будет подготовлено лишь для одного мытья, есть смысл отделить необходимое количество шампуня, чтобы именно его обогатить витаминами.
Следует отделить в емкость немного моющего средства, которого хватит для того, чтобы промыть волосы дважды. В отмеренный шампунь необходимо добавить подготовленные витамины из ампул.
Если витамины приобретались во флаконе, то достаточно нескольких капель. Лечебное средство для волос готово.
Как правильно использовать шампунь с витаминами
Особенных знаний тут не потребуется. Но рекомендуется промывать волосы дважды. Первый раз поможет освободить локоны от загрязнения. Второй раз поможет обогатить волосы витаминами.
При повторном намыливании следует нанести шампунь, слегка вспенить его и оставить на волосах на 5-6 минут. В течение этого времени компоненты проникают глубже внутрь волоса и успевают оказать необходимое воздействие.
После этого нужно тщательно смыть средство с волос.
Как подобрать шампунь, подходящий для процедуры
Рекомендуется подобрать средство с нейтральным составом. Очень нежелательно наличие в составе силиконов, красителей, консервантов и проч. Найти такие средства можно в аптеках либо в специализированных точках продажи.
Либо можно использовать свое обычное моющее средство. Но в таком случае необходимо принять во внимание все компоненты, которые включены в состав. И на основе этого принять решение о том, какие витамины хорошо дополнят такой шампунь.
В некоторых случаях для процедуры используют мыльную основу для шампуня. В таком средстве не будет других составляющих, которые могут плохо взаимодействовать с витаминами.
Как часто можно использовать шампунь с витаминами
Обычно обогащенный шампунь применяется курсом. Мыть голову при этом рекомендуется в своем обычном режиме. То есть если волосы моются 2 раза в неделю, то соответственно, и процедура будет проводиться дважды.
Следует отметить, что некоторые девушки моют голову ежедневно. В таком случае желательно обогащать шампунь витаминами с небольшим перерывом в 1 или 2 дня. Это необходимо для того, чтобы волосы успевали отдохнуть. Иначе можно перенасытить локоны, а это также не очень хорошо.
Перенасыщение не позволит добиться желаемого эффекта. Волосы не будут выглядеть красивыми и здоровыми.
Можно ли получить отрицательный результат
Можно ли добавлять витамины В в шампунь и получить отрицательный эффект? Случаи ухудшения состояния волос очень маловероятны.
Прием витаминов перорально (внутрь) требует особого внимания, поскольку возможна передозировка. А в случае наружного применения такой риск отсутствует.
Но это не значит, что можно добавлять витамины В1 в ампулах бездумно. Следует придерживаться приведенных рекомендаций, чтобы получить хороший, заметный эффект.
Где купить витамин В и как правильно хранить его
Витамины В1 в ампулах (как и другие витамины этой группы) необходимо приобретать в аптеках. При этом обязательно проверить сроки годности препарата. Рецепт при покупке не потребуется.
Если была открыта лишняя ампула, ее рекомендуется использовать. Либо прикрыть отверстие чем-либо (например, ватой). Открытую ампулу нельзя хранить более 2 дней, препарат теряет свои свойства.
Срок годности обычно составляет около 2 лет. Всегда следует проверять, не истек ли срок хранения. Просроченный препарат не принесет ожидаемого эффекта.
Рекомендации по добавлению в шампунь витаминов В (на что стоит обратить внимание)
Еще несколько моментов, которые следует учитывать при обогащении шампуня витаминами:
- Перед применением какого-либо вещества его необходимо предварительно протестировать на небольшом участке кожи. Если нет аллергических проявлений – средство можно использовать.
- Если средство направлено на улучшение состояния кожи головы, то предварительно можно легко проскрабировать кожу. Это поможет усилить действие активных компонентов.
- Для получения видимого результата недостаточно одной процедуры. В среднем обычно используется 10-15 сеансов мытья.
- Можно использовать витаминный шампунь в течение одного месяца. После этого сделать перерыв. Затем можно повторить курс.
- Если девушка является обладательницей очень длинных волос, то объем шампуня и витаминов можно увеличить в два раза, для того чтобы средства было достаточно для равномерного распределения по всей длине.
Питание для восстановления волос
Безусловно, питание напрямую влияет на состояние волос. Поэтому если они находятся в критичном состоянии, рекомендуется действовать как снаружи, так и изнутри.
Перечень, продуктов, богатых витаминами группы В:
- В1 содержится в спарже, орехах, фасоли, печени, картофеле, отрубях.
- В2 можно получить из яиц, рыбы, различных сыров, молока, курицы, шпината и капусты.
- Витамином В3 богаты яйца, орехи, овощи зеленого цвета, печень, мясо.
- Витамин В5 — яйца, орехи, крупы, зеленые овощи, кисломолочные продукты.
- В6 содержится в яйцах, капусте, говядине, молоке.
- Получить витамин В9 можно из яиц, зелени, грибов, печени.
- В12 — яйца, мясо, сыр, соя, субпродукты.
Источник