Витамины для волос чтобы не путались

Витамины для волос чтобы не путались thumbnail

Волосы – роскошный подарок от матушки-природы. Современные условия проживания и действия неблагоприятных факторов окружающей среды приводят к истончению фолликула, потере блеска, объёма и упругости шевелюры. В результате пряди начинают пересыхать, становятся ломкими, хрупкими, начинают спутываться. Что делать – советы профессионалов.

Почему же сильно путаются волосы и что делать?

Решить проблему спутанности прядей можно при правильном диагностировании причины нарушения.

Сильно путаются волосы

На какие факторы ухудшения состояния волос нужно обратить внимание:

  • Неполноценное питание, недостаток витамино-минеральных веществ в слоях эпидермиса;
  • Частое окрашивание, применение химической завивки;
  • Регулярное применение термо-приборов и стайлинговых средств;
  • Частое мытье волос хлорированной жесткой водой;
  • Стрессы, отсутствие активного образа жизни, курение, алкоголь.

Сильно путаются волосы

Когда организм теряет жизненную энергию, отравляется ядовитыми веществами, то страдают многие системы и органы, в том числе и волосы – зеркало состояния нашего здоровья.

Повреждённые волосы имеют такую структуру: чешуйки отклонены от стержня в разные стороны, что способствует спутыванию шевелюры. Таким образом, сухие и ломкие прядки чаще всего предрасположены к спутыванию.

Уход за волосами – советы профессионалов

Список уходовых процедур можно перечислять бесконечно – начиная с внешнего оздоровления прядей и заканчивая состояние организма в целом.

Уход за волосами

Основные постулаты

Стилисты рекомендуют мыть голову не более трех раз в 7 дней, так как шампунь смывает защитный слой, кожа начинает себя защищать и вырабатывать еще больше жира. Чтобы не пересушить волосы желательно использовать мягкие шампуни.

Голову лучше мыть в мягкой и теплой воде, после горячей воды волосы пересушиваются и начинают путаться, а если вода не качественная волосы станут тусклыми. Вода жесткая из-за повышенного содержания солей кальция, железа и магния сульфата.

Смягчить воду можно специальными составами. Самый легкий способ избавиться от жесткости с помощью кипячения или добавление пищевой соды, соблюдая следующие пропорции: на 1 литр воды одна четвертая чайной ложки соды. С помощью создания кислой среды также можно смягчить воду, используется одна столовая ложка на 2 литра воды.

Уход за волосами

Нельзя наносить шампунь непосредственно на волосы, так как он имеет сильно концентрированный состав, сначала рекомендуется вспенить шампунь в ладонях, а после уже наносить на волосы.

Сухой шампунь продлевает промежуток между мытьем и увеличивает объем. Полоскать волосы лучше прохладной водой, это придаст им блеск. Холодной водой полоскать не желательно, резкие перепады температуры могут привести к термическому шоку.

Перед тем как нанести кондиционер, промокните волосы полотенцем, так как влага препятствует проникновению кондиционера к волосяному стержню, и он не выполнит свои функции.

Это относится и к маскам. Так что не тратьте продукты зря! Бальзамы и кондиционеры не желательно наносить на корни волос, а уделить лучше особое внимание кончикам. Если корни волос покрыть кондиционером, они быстрее будут жирнеть.

Уход за волосами

После мытья, если волосы регулярно укладываются феном или другими приборами, наносится термозащитный спрей. Парикмахеры и стилисты рекомендуют расчесывать волосы от кончиков к корням два раза в день.

Не менее важно несколько раз в день расчесывать волосы массажной щеткой из натурального материала. Полезно нанести на расческу несколько капель масла розмарина или апельсина, дабы улучить общее состояние организма, активизировать кровообращение в верхних слоях эпидермиса, насытить лукавицы питательными элементами.

Несколько общих рекомендаций

В народе говорят, в здоровом теле – здоровый дух. А это значить, что нужно сбалансированно питаться, употреблять продукты с высоким количеством витаминов и микроэлементов, избегать полуфабрикатов, продукции фаст-фуд, газированных, алкогольных напитков, чрезмерного применения кофеина.

Обязательно – активный образ жизни, отсутствие вредных привычек, здоровый сон и положительный взгляд на жизнь. Чтобы не происходило, важно адекватно принимать жизненные события, делать правильные выводи и не огорчаться по пустякам.

Условия ухода за волосами зимой

В зимнее время волосы требуют особое внимание, так как из-за недостатка витаминов они становятся очень ломкими.

Условия ухода за волосами зимой

Основные этапы ухода заключаются в следующем:

  1. Зимой важно принимать витаминно-минеральный комплекс. 
  2. Для усиления кровотока раз в день массажировать голову.
  3. Увлажнять волосы с помощью масок, бальзамов, кондиционеров.
  4. Используйте шампуни для ослабленных волос.

В любое время года защищать волосы от погодных условий – носить головные уборы из качественных материалов, чтобы избежать наэлектризованности, пористости и пушистости шевелюры.

Уход за волосами летом

Солнце и море не самым лучшим образом влияют на волосы, поэтому в летнее время нуждаются в особом уходе.

Уход за волосами летом

Как ухаживать за волосами летом?

Организм в летнее время должен получать достаточное количество витаминов, для этого включите в рацион больше овощей и фруктов, особо организм нуждается в цинке и биотине.

Следите, чтобы волосы долгое время не находились под прямыми лучами солнца, ведь ультрафиолетовые лучи делают локоны сухими и слабыми. Головной убор и термозащитные средства помогут решить текущую задачу.

Важно в этот период уменьшить количество процедур с феном и воздержаться от окрашивания/химической завивки и прочее.

Лечение волос, которые часто спутываются

Лечение волос, которые часто спутываются

Для решения вопроса необходимо выполнить целый комплекс оздоровительных мер:

  1. Слишком ослабленные и путающие локоны нужно обстричь – сделать короткую причёску, чтобы было удобнее ухаживать за шевелюрой.
  2. Каждый день использовать увлажняющие сыворотки – распылять на пряди перед выходом на улицу.
  3. Пользоваться питательными бальзамами и кондиционерами после мытья волос.
  4. Втирать в корневую часть волос и наносить на кончики базовыми масла – несколько раз в неделю, важно не изменить тип волос и не приобрести жирность.
  5. Применять качественные расчески – своевременно ухаживать за ними, во избежание накопления на них грязи, жира, пыли и прочее.
  6. Менять аксессуары для волос или же на некоторое время полностью от них отказаться – приносят вред тугие заколки, резинки, обручи, которые могут вызвать повреждение луковиц, вызывая выпадение прядей.
  7. Перед сном волосы лучше всего заплести в легкую косу.
  8. Материал для постельного белья выбирать из натурального текстиля, избегая синтетики, шелка.
  9. Уходовые средства для волос с кератином и биотином помогут восстановить минеральных баланс в кожных покровах головы, делая шевелюру эластичной и упругой.
  10. Походы в салон помогут стабилизировать состояние волос. Специалисты предложат целый перечень оздоровительных процедур – экранирование, каутеризация, биоламинирвоание и т.д. Причёска станет гладкой и блестящей.

Лечение волос, которые часто спутываются

Проблема спутанности волос часто возникает после наращивания локонов. В этом случае важно следовать указаниям специалисты, использовать профессиональные уходовые средства за обновленными волосами.

Маски для лечения волос в домашних условиях

Для сухих волос хорошо подойдет маска из кефира. Нанести на сухие волосы кефир, после надеть специальную шапочку и накрыть полотенцем на сорок минут, по окончанию времени хорошо промыть.

Для жирных и смешанных волос можно посоветовать маску из сырого картофеля, яичного белка и меда. Натираем на терке два картофеля, добавляем яичный белок, 50 г меда, щепотку соли, нанести маску на тридцать минут и покрыть полотенцем.

Маска для нормального типа волос. Состав: тертая морковь, 5 капель масла касторки, сметана 2 ложки и 1 ложка чайной заварки. Все перемешать и нанести на 40 минут на волосы, на корни волос маску не наносят, волосы покрыть шапочкой и полотенцем. 

Маски для лечения волос в домашних условиях

Маска для роста волос. Горчица хорошо прогреет кожу головы, усилит кровообращение и уберет излишнее выделение кожного жира. Состав маски: 3 ложки горчицы, 3 ложки горячей воды, 2 желтка, 3 ложки косметического масла, 3 ложки сахара.

Эту маску наносят только на прикорневую зону длительностью на пятнадцать минут, сверху надеть специальную шапочку и полотенце. По истечению времени маску смыть и хорошо промыть шампунем. Делать ее не больше двух раз в неделю.

Ополаскивание прядей

Не менее важно соблюдать процедуру ополаскивания волос. Использовать для этого травяные отвары, лимонный сок, яблочный или винный уксус. Чтобы подкислить воду достаточно ложки сырья на 1 л воды. А для приготовления отвара используется 2 ст.л. заготовки на 0,5 л жидкости.

Ополаскивание прядей

После процедуры убрать остаток влаги легким хлопчатобумажным полотенцем, расчесывать и сушить пряди спустя 20 минут после процедуры мытья. Не выкручивать и не сдавливать шевелюру.

Выбор косметических средств

Исправить ситуацию со спутанностью локонов можно при помощи профессиональных ухаживающих составов:

  • Крем Alter Ego B.Toxicare — препарат способствует обогащению волос коллагеном, кератином и гиалуроновой кислотой, возвращает утраченную жизненную силу и эластичность волос. После применения средства пряди становятся мягкими, шелковистыми, легко расчесываются. 
  • Шампунь Seliar Discipline – обладает выпрямляющим действием, снижает негативное воздействие окружающих факторов на шевелюру. Не склеивает волосы, надолго сохраняет чистоту прядей.
  • Маска Echosline R — способствует укреплению и восстановлению локонов после температурного воздействия, подходит для всех типов волос. Для получения результата нужно использовать состав не менее 2 раз в неделю.
  • 3-х фазный спрей-кондиционер с аргановым маслом – трехфазная система позволяет защитить волосы от термического воздействия, сухости, хрупкости, ломкости, предотвращая посеченность кончиков. Спрей разглаживает волосы и снимает статические напряжение.
  • Echosline S7 Straightening Shampoo – средство разработанное итальянскими производителями, очищает пряди, насыщает керамидами, витаминами и микроэлементами, делает их послушными и упругими. Показано применять в комплексе с маской этой серии.

Ценовой диапазон средств от 300 — до 800 руб.

Крем Alter Ego B.Toxicare

Постоянно ухаживайте за волосами и результат Вас приятно удивит! Пусть Ваши прядки будут упругими и эластичными, а Вы всегда в замечательном настроении!

Источник

Витамины для волос. Их рекламируют по радио и телевидению. Их расхваливают звёзды Интернета. И если верить селебрити, то именно благодаря заветным пилюлям, собравшим под своей оболочкой все необходимые микроэлементы, волосы в одночасье станут густыми и шелковистыми.

Едва ли не каждая уважающая себя женщина хотя бы читала или слышала об этом. Со всех сторон производители говорят нам, что именно их продукт – самый лучший, самый действенный и самый популярный. И как тут удержаться и не попробовать?

Витамины для волос: общее

Самое главное – они действуют изнутри организма и обладают довольно широким спектром действия. А значит, помогают оздоровиться не только волосам, но и всем жизненно-важным системам человеческого тела.

Особенности

Работает такая помощь эффективно и незамедлительно. Пьёте витамины – хорошеете на глазах! При этом, постоянно делать этого не нужно. Так как нужные нашей красоте вещества накапливаются и пробудут с нами ещё некоторое время.

Тут женщины делятся на две крайности. Пока одни килограммами едят морковь (витамин A), лук (никотиновая кислота), зелёные яблоки (С) и другие дары природы, предпочитая всё натуральное, другие стараются не испытывать на прочность свой желудок и покупают уже готовый специализированный комплекс пилюль, в каждой из которых содержится всё необходимое в сбалансированном сочетании.

Проходит время, но до сих пор две эти прекрасные «армии» спорят, что лучше и безопаснее. И пока никто в этой бьюти-войне не проиграл, но и не победил.

Витамины – эдакая внутренняя броня от внешних воздействий. Над их созданием трудятся учёные умы со времён прекрасной Клеопатры. А она родилась аж в 69 году до нашей эры. За столько времени, правда, теперь уже не алхимики, а аптекари предоставляют нам такой ассортимент витаминов красоты, что впору растеряться.

Состав

Если вы приверженец здорового питания, то внимательно изучите таблицу.

ВитаминыЧем помогает?В чём содержится?Сколько съесть, в граммах в сутки?
Группа В– защита от ломкости,

– даёт блеск,

– сохраняет естественный цвет волос

капуста;

картофель (особенно молодой);

все виды орехов;

морковь;

все бобовые

от 1600 г и более
Витамин А– укрепляет корни,

– обеспечивает рост волос

брокколи;

свежий шпинат;

тыква;

болгарский перец

Витамин С– предотвращает сечение кончиков,

– питает фолликулы

кабачки;

зеленые яблоки;

облепиха

Никотиновая кислота-замедляет появление седины,

– создаёт правильный водный баланс

баклажаны;

репа;

лук и чеснок;

пастернак

Витамин Епитает волосы кислородомвсе виды семечек;

свежая зелень

Полная противоположность килограммам овощей и зелени – готовые пилюли. Где в одной капсуле – всё в нужных количествах.

Помните, мужчинам и женщинам помогают от выпадения волос совершенно разные витамины.

Витамины для женщин:

  • Центрум,
  • Компливит «сияние»,
  • Пантовигар,
  • Дуовит,
  • Вита Шарм.

Женщинам после родов (то есть, в то самое время, когда гормоны зашкаливают, отсюда и жалобы на выпадение волос!) больше подойдут:

  • Альфавит «мамино здоровье»,
  • Элевит Прентал,
  • Матерна,
  • Витаспектрум,
  • Супрадин.

Мужчинам предотвратить преждевременное облысение помогут следующие препараты:

  • Дуовит (специально для мужчин),
  • Центрум «сильвер»,
  • АВС Спектрум,
  • Мерц.

Противопоказания

Ими могут быть индивидуальная непереносимость одного или нескольких элементов, входящих в состав витаминов. Например, если ваш организм не принимает лактозу, то увидев её в аннотации, подумайте о другом средстве. Благо, современный аптечный рынок сейчас может ответить требованиям даже самого привередливого потребителя.

ВНИМАНИЕ! Витамины можно использовать без назначения врача.

Дороговизна

Этот фактор полностью зависит от марки витамина. То есть, чем дороже, тем шире спектр, время и качество воздействия на организм. А значит, больше и лучше целительная сила.

Это совершенно не говорит о том, что недорогой (к примеру!) «Аевит» будет работать плохо. Нет. Просто спектр его влияния гораздо уже и слабее того же «Пантовигара». А ценовая разница между ними более чем ощутимая: 1664 рубля против 28-ми !

Вы употребляете витамины?

Да Пока нет

Знакомимся «в лицо»!

Теперь представляем тот самый ТОП 5 витаминов от выпадения волос. Рейтинг составлен на основе отзывов клиентов и медицинских исследований.

Пантовигар

Витамины №1. И это доказано миллионами обладателей прекрасных шевелюр!
Это поливитаминный комплекс, со всевозможными натуральными добавками. Они-то в купе и создают такой ошеломляющий эффект.

Пантовигар не подходит мужчинам. Его сильной половине выписывают только в крайнем случае. Так как выпадение волос у них имеет совершенно другую природу, отличную от женской.

С чем борется? С диффузным выпадением волос. Так называют интенсивное облысение, которое происходит равномерно по всей поверхности головы. Подвержены недугу все люди на Земле. И, совсем редко, даже дети!

Состав:

  1. L-цистеин – 20 мг.
  2. Витамин В1 – 60 мг.
  3. Витамин В5 – 60 мг.
  4. Дрожжи медицинские – 100 мг.
  5. Кератин – 20 мг.
  6. Парааминобензойная кислота – 20 мг.

Цена Пантовигара варьируется от 900 рублей до 1300. Но у него есть более дешёвые аналоги.

  • Велмен (Австрия),
  • Витрум Бьюти (США),
  • Геримакс (Австрия),
  • Ливолин Форте (Индия),
  • Перфектил,
  • Ревалид.

Мерц

Это – тоже недешёвое удовольствие. Цена от 800 рублей за 60 капсул. Но оно того стоит! Комплекс антиоксидантов и витаминов групп А, С, Е – замедляют старение и ускоряют обновлению кожи. Препарат работает на клеточном уровне, что даёт точные и быстрые результаты.

Что значит «быстрые» по отношению к росту волос? Полностью волосяная луковица обновляется за 3 – 6 месяцев. Это как раз то минимальное время, необходимое для регенерации новых луковиц и пробуждению давно уснувших. Потому лечение волос не может длиться неделю, или даже месяц. Это гораздо более длительный процесс.

Биотин помогает расти не только волосам, но и ногтям.

Бета-каротин, витамины группы В и L-цистин содействуют росту и укреплению каждой волосинки. Экстракт дрожжей оказывает положительное влияние на состояние кожи, волос и ногтей.

Компливит

Эти витамины в абсолютно разных вариациях и для разнообразных целей – самые распространённые в наших аптеках. Причём, каждый может найти себе Компливит по карману. Его ценовой диапазон от 185 до 800 рублей.

Он начинает лечить волосы ещё с оздоровления кожи головы, непосредственно принимая участие во всех обменных процессах человека. А его антиоксидантные свойства заметно ускоряют регенерацию клеток.

Здоровая кожа головы рождает здоровые фолликулы, а те в свою очередь – прекрасную густую здоровую прическу. При этом и те, волосы, которые есть, не выпадают, восстанавливаются по всей длине, не секутся, выглядят сильными и упругими.

За счёт чего создаётся такой эффект? А всё благодаря уникальному составу.

  • Кальций фосфорнокислый 2-замещенный безводный,
  • инозит,
  • сухой экстракт плодов серенои ползучей,
  • аскорбиновая кислота,
  • кремния диоксид аморфный,
  • цинка оксид,
  • альфа-токоферола ацетат,
  • ретинола пальмитат,
  • марганец сернокислый 1-водный,
  • кальция D-пантотенат,
  • меди цитрат 2,5 водный,
  • пиридоксина гидрохлорид,
  • биотин,
  • магния стеарат,
  • поливинилпирролидон среднемолекулярный К-25.

Цинктерал

Зачастую причиной резкой потери волос становится нехватка цинка. Цинк вообще для нашего организма очень важен! И речь тут не только о волосах. Говоря простым языком, именно этот элемент выполняет в нашем организме функции усилителя.

Zn усиливает:

  1. метаболизм,
  2. биохимические реакции,
  3. регенерацию клеток,
  4. передачу нервных импульсов,
  5. действие инсулина,
  6. синтез кортизола.

И вот если вдруг у вас возникает острая нехватка цинка, тогда на помощь придут именно эти розово-фиолетовые таблеточки.

Цинктерал вылечивает даже серьёзные формы гнездного и злокачественного облысения.

Этот препарат всё-таки лучше принимать по назначению или хотя бы консультации врача. Так у него есть серьёзные противопоказания, и особенно опасна передозировка, которая может привести к кровавому поносу и отёку лёгких.

Аевит

Старый добрый Аевит замыкает пятёрку лидеров. Он медленно, но верно ведёт нас к победе над потерей волос.

10 капсул – 25 рублей. Он доступен всем и каждому и всегда готов помогать. А вы знали, что Аевит прикапывают даже в горшки с цветами? И это помогает буйному цветения и быстрому росту. Можно поэкспериментировать на досуге!

Чем же нам поможет этот витамин? И, главное, за счёт чего он работает?

Уже исходя из названия, получается два полезных элемента: А и Е. Это жирорастворимые вещества.

Витамин А влияет почти на всё. Необходим для:

  • деления клеток,
  • регулированию репродуктивной функции,
  • эмбрионального развития,
  • омоложения каждой клеточки.

Для усиления эффекта помимо внутреннего применения, капсулу Аевита надрезают, выдавливают подсолнечное масло со всеми плавающими там полезностями и втирают в кожу голову. 45 минут перед помывкой и волосы просто не узнать!

Уважаемые читатели, оставляйте комментарии под статьей, делитесь ей в социальных сетях, а если есть вопросы к автору, то обязательно задайте. Нам важна обратная связь.

Заключение

Здоровые красивые волосы начинаются с правильного питания (побольше сезонных фруктов и овощей!) и достаточного приема витаминов. В последнем главное – разумный подход.

Вылечив однажды свои локоны от выпадения, не забывайте постоянно поддерживать результат, делать укрепляющие процедуры, помогать организму витаминами. Это особенно касается самого тяжёлого времени года – весны.

Загрузка…

Источник