Витамины для укрепления волос кремний

Кремний входит в состав волос, и при его недостатке они становятся тусклыми и безжизненными. Чтобы восполнить норму этого вещества, необходимо принимать специальные препараты и тщательно следить за своим питанием.

Как кремний влияет на состояние волос: польза и эффект ^

Кремний присутствует не только в волосах, но и в костях, соединительных тканях и мышцах. Он необходим человеку для того, чтобы локоны были крепкими, а кожа – упругой и здоровой, поэтому дефицит кремния и выпадение волос – два взаимосвязанных понятия.

Считается, что кремний – это элемент молодости, способный останавливать процессы старения и предотвращать раннее появление седины, и с возрастом в организме его количество постепенно уменьшается.

На данный момент точная норма кремния для укрепления волос и ногтей не установлена, и она колеблется от 20 до 30 мг в сутки. Данное вещество можно получить из следующих продуктов и трав:

• Полевой хвощ, пикульник, птичий горец и мать-и-мачеха;
• Брусника и земляника;
• Фасоль, чечевица и горох;
• Ячневая крупа;
• Фисташки;
• Яйца;
• Вино и виноградный сок.

Включив в свой рацион данные продукты, а также используя специальные препараты, можно добиться потрясающего влияния кремния на волосы: они перестают выпадать, выглядят здоровыми и блестящими, а их структура становится намного прочнее ввиду укрепляющих свойств этого важного элемента.

Люди, страдающие алопецией, могут ощутить особую пользу кремния против выпадения волос: он укрепляет волосяные фолликулы и создает благоприятные условия для роста.

Какие существуют препараты кремния для волос:

• Витамины с кремнием для волос, как правило, содержат другие вспомогательные вещества: биотин, микроэлементы и т. д. отпускаются в аптеке без рецепта, используются как биологически активная добавка;
• Кремний активный для волос – это комплекс, состоящий из витаминов, кальция и кремния, эффективно борется против выпадения;
• Органический кремний для волос содержится в ампулах и шампунях, предотвращает облысение.

В каких случаях рекомендуется принимать препараты с кремнием для волос в домашних условиях:

• Если локоны сильно выпадают или секутся;
• Когда отсутствует блеск, останавливается рост.

Кремний для волос: как принимать, дозировка, рецепты, правила использования ^

Кремний от выпадения волос

Тем, кто столкнулся с проблемой выпадения, трихологи рекомендуют шампунь и ампулы «Ринфолтил Силекс» с содержанием органического кремния:

• Шампунем моем голову;
• Ампулы втираем в корни сразу же после мытья;
• В упаковке содержится 10 ампул по 10 мл, объем шампуня – 200 мл.

Кремний для роста волос

Биологически активная добавка с экстрактом полевого хвоща Nature’s Answer Horsetail помогает добиться укрепления корней и ускорения роста, а принимать капсулы нужно по следующей схеме:

•  3 раза в день во время еды;
•  Курс лечения – 3 месяца;
•  Не рекомендуется употреблять во время беременности или грудного вскармливания.

Кремний для укрепления волос

Препарат Бон Си NSP является незаменимой добавкой для тех, кто хочет иметь крепкие, длинные, здоровые и блестящие локоны. Такого эффекта позволяют добиться сразу несколько содержащихся в нем веществ: кремний, кальций и витамины.

Правила применения:

• Выпиваем по 1 капсуле трижды в день во время приема пищи;
• Курс длится 1 месяц;
• Упаковка содержит 100 капсул.

Витамины для волос с кремнием и биотином

Препарат Pllmax – это источник витаминов, биотина и кремния – незаменимых для укрепления ногтей и волос веществ:

• Принимаем по 1 таблетке 3 раза в день;
• Баночка содержит 300 таблеток.

Маска для укрепления волос

Это народное средство состоит только из натуральных компонентов, и подходит для локонов всех типов:

• Готовим настой полевого хвоща, заливаем им мякоть ржаного хлеба;
• Через полчаса к размокшему хлебу прибавляем 5 капель эфирного масла бей и желток;
• Втираем смесь в корни, оставляем на 60 минут;
• Смываем с шампунем.

Продукты и препараты с кремнием для волос: отзывы, полезные советы ^

Большинству женщин, принимавших витаминные комплексы, удалось добиться самых положительных результатов использования препаратов кремния для волос:

• Количество выпавших волосков уменьшилось на 70%;
• Рост стал более активным;
• Появился красивый блеск.

Также немаловажное значение имеет диета с использованием продуктов, богатых кремнием: она позволяет укрепить локоны и ногти, а также улучшить работу внутренних органов, поэтому она рекомендуется для дополнительного воздействия на весь организм.

Отзывы о витаминах с кремнием для волос и ногтей наших постоянных читательниц также очень положительные:

Яна, 28 лет:

«Я заказала набор «Ринфолтила», и не пожалела: одной ампулы хватает на 3 применения, шампунь же очень хорошо промывает шевелюру, отчего частота мытья головы существенно сократилась до трех раз в неделю – раньше приходилось мыть каждый день. Также пью витамины «Бон Си», и после начала их приема волосы действительно стали меньше выпадать»

Валерия, 33 года:

«Когда была угроза облысения, подруга посоветовала мне витамины «Pllmax». Я их пила почти месяц, и за это время мне удалось хорошо укрепить свою шевелюру: если до этого на расческе оставались целые пучки, то теперь проблема выпадения полностью решена»

Галина, 35 лет:

«Заметила, что волосы растут не слишком активно – всего по 5-7 см в год. Решила купить себе БАД Nature’s Answer Horsetail, благо упаковка стоит сущие копейки. Пропила таблетки 2 месяца, и результатом была удивлена: за это время локоны отрасли настолько, насколько обычно вырастают за год!»

При дефиците кремния нарушается функционирование щитовидной железы, гипофиза, надпочечников. Вероятно и развитие сахарного диабета, гипертонии и других заболеваний сердечно-сосудистой системы и т. д. Прием витаминов с кремнием предотвратит появление этих проблем со здоровьем.

Правила выбора добавок

На фармацевтическом рынке есть много препаратов с кремнием, однако хочется приобрести лучший. Это можно сделать, оценив все преимущества и недостатки каждого.

Лучшими считаются те витамины, которые обладают такими свойствами:

• восполняют суточную потребность;
• хорошо усваиваются, не вызывают побочных эффектов;
• имеют природный состав, не содержат химии;
• удобны в применении.

Чтобы выбрать лучший препарат с кремнием, сначала следует изучить инструкцию и ознакомиться с отзывами.

Признаки нехватки кремния

Кремний поступает в организм с едой и водой. Поэтому чтобы избежать гипервитаминоза, любые витаминные комплексы нужно принимать только после сдачи анализов.

Признаки дефицита:

• снижение иммунитета;
• нарушение обменных процессов;
• слабость, быстрая утомляемость;
• сухость и дряблость кожного покрова;
• повышение АД, уровня сахара в крови ;
• ухудшение состояния волос и ногтей.

При дефиците этого элемента также страдают суставы, кости, хрящи, связки и ухудшается усвоение кальция, железа, фосфора, кобальта и серы.

Внимание! Биодоступность кремния снижается при болезнях ЖКТ, чрезмерном потреблении глюкозы, углеводов и белков животного происхождения.

Для лучшего усвоения этого элемента стоит вести активный образ жизни, заниматься спортом, поддерживать себя в форме.

Посмотрите видео о том, в каких продуктах содержится кремний:

Избыток этого элемента также пагубно влияет на состояние организма. Его симптомы:

• выпадение волос;
• атеросклероз;
• сбой терморегуляции;
• депрессия, раздражительность;
• хроническая утомляемость.

Перечисленные признаки могут сигнализировать и о возникновении заболеваний. Поэтому после появления симптомов рекомендуется сначала обратиться к врачу и пройти медицинское обследование.

Подбор формы выпуска

Витамины с кремнием выпускаются в следующих формах:

1. Таблетки. Они имеют высокую концентрацию активного вещества по сравнению с капсулами. Таблетки удобно принимать, однако в их составе есть стабилизаторы и другие добавки.
2. Капсулы. Усваиваются быстрее, но содержат желатин или крахмал.
3. Растворы. Считаются высококонцентрированными витаминами. В их составе нет лишних компонентов, они безопасны для ЖКТ. Недостатком является только неудобство приема, так как нужно считать количество капель.
4. Гель. Это 100-процентный натуральный продукт (концентрат). Он самый эффективный.
5. Порошок. Обладает высокой биодоступностью. Недостаток этой формы выпуска – необходимость приготовления раствора.

Состав

Витамины могут содержать следующие соединения активного вещества:

1. Диоксид кремния. Имеет высокую концентрацию и биодоступность. Эту форму получают из кристаллов чистого кварца.
2. Органический кремний. Хорошо усваивается. Его получают из растительного сырья.
3. Кремниевая кислота. Распадается на воду и оксид кремния, обладает высокой биодоступностью и эффективностью.

Кремний может быть не единственным активным компонентом в составе. В добавках помимо него могут присутствовать: кальций, магний, калий или марганец. Эти микроэлементы способствуют усвоению кремния.

Примечание! Чем богаче витаминный состав, тем выше цена добавки.

Дозировка и объем упаковки

Суточная потребность в кремнии у женщин 40 мг в день, у мужчин – 20 мг. Детская доза зависит от возраста, составляет 0,3 мг для грудничков и 0,5-10 мг для детей постарше.

Цена

Для определения оптимальной цены препарата рекомендуется рассчитать стоимость одной порции. Ведь часто случается так, что у дешевого продукта низкая концентрация кремния, поэтому его нужно принимать в сутки часто. В результате курс обходится дороже.

Выбор производителя

От производителя зависит качество. Зарубежные витамины отличаются эффективностью, так как при их изготовлении используются усовершенствованные технологии.

Перечень лучших производителей:

США:

• Solgar;
• World Organic;
• Now Foods;
• Jarrow Formulas;
• Eidon Mineral Supplements.

Германия:

• Queisser Pharma.

Великобритания:

• Витабиотикс.

Есть и препараты отечественного производства.

ТОП-5 на основе диоксида кремния

Список содержит названия лучших витаминов с кремнием, составлен на основании стоимости одной порции.

№5 Белый уголь актив, таб. 700 мг, Россия

Стоимость 1 порции – 101 руб.

Общая информация:

• объем упаковки – 30 таблеток;
• ежедневная дозировка – 9-16 шт.

В состав таблеток входит 210 мг диоксида кремния и 208 мг целлюлозы. Дозировку определяет врач. Основное предназначение препарата – дезинтоксикация организма.

№4 Naka Herbs & Vitamins Ltd, Hubner, настоящий силикагель, США

Цена 1 порции – 58 руб. 06 коп.

Краткая характеристика:

• объем – 500 мл;
• дозировка в день – 15 мл.

Чистый диоксид кремния, без примесей можно запивать водой. Курс приема – 1 месяц.

№3 Eidon Mineral Supplements, Ионные минералы, США

Стоимость 1 порции – 40 руб. 90 коп.

Общая характеристика:

• объем – 533 мл;
• суточная дозировка – 15 мл.

Добавка обладает высокой биодоступностью, в ней нет дополнительных компонентов. В одной ежедневной порции содержится 375 мг кремния.

№2 Силицея-плюс гранулы гомеопатические, Россия

Стоимость 1 порции – 5 руб. 90 коп.

Краткая информация:

• объем упаковки – 20 г;
• ежедневная дозировка – 3-7 гранул (делить на 3-6 раз в день).

Препарат назначают детям старше 5 лет в качестве поддержки организма при риносинуситах, а также во время антибактериального лечения. Выпускается в форме гранул. Курс приема – 2 месяца.

№1 Silicium Laboratories LLC, Orgono, органический порошок, США

Стоимость 1 порции – 22 руб. 60 коп.

Общая информация:

• объем упаковки – 120 г;
• дозировка в день – 2-6 г.

Добавка выпускаются в форме порошка. Принимать ее нужно натощак, растворяя в 1 ст. воды. Первые 2 месяца рекомендуется потреблять по две мерных ложки, затем по одной. Кроме активного компонента, в составе есть мальтодекстрин.

Кремниевая кислота

Этот препарат с кремнием можно купить на сайте Айхерб.

Jarrow Formulas, JarroSil, активированный кремний, США

Цена 1 порции – 99 руб. 08 коп.

Краткая информация:

• объем – 60 мл;
• норма в сутки – 10 капель.

Препарат содержит активное вещество в виде кремниевой кислоты (4 мг), а также цинк (3 мг) и бор (0,5 мг). Капли нужно разбавлять в 100-150 мл воды.

ТОП-5 препаратов на основе органического кремния

Рейтинг был составлен на основании оценок покупателей.

№5 Alta Health, Растительный органический кремний с биофлавоноидами, США

Стоимость 1 порции – 12 руб. 91 коп.

Общая информация:

• объем упаковки – 120 таблеток;
• доза в сутки – 1-3 шт.

Витамины содержат высокую концентрацию Si – 500 мг. Курс приема – 1-2 месяца.

№4 Solgar, Full Potency Herbs, Vegetal Silica, США

Цена 1 порции – 7 руб. 91 коп.

Краткая характеристика:

• объем упаковки – 120 капсул;
• дозировка в день – 1 шт.

Витамины изготовлены на основе экстракта хвоща полевого. Капсулы содержат высокую концентрацию активного вещества, поэтому достаточно принимать одну 1 раз в день.

№3 World Organic, Кремний 500, США

Стоимость 1 порции – 4 руб. 96 коп.

Общая характеристика:

• объем упаковки – 200 таблеток;
• ежесуточная доза – 1-3 шт.

Пищевая добавка содержит 50 мг кремния растительного происхождения. Принимать ее можно в течение 1-2 месяцев.

№2 Solgar, Океанический оксид кремния, США

Цена 1 порции – 15 руб. 80 коп.

Краткая информация:

• объем упаковки – 100 капсул;
• ежедневная дозировка – 2 шт.

Витамины содержат 200 мг кальция и 108 мг активного вещества, полученного из красных водорослей.

№1 Flora, FloraSil, США

Стоимость 1 порции – 12 руб. 80 коп.

Общая информация:

• объем упаковки – 90 капсул;
• дозировка в день – 3 шт.

Пищевая добавка содержит 9 мг кремния, полученного из хвоща. В составе есть вспомогательные компоненты растительного происхождения. Препарат предназначен для поддержания здоровья кожи, ногтей, суставов и костей.

ТОП-5 витаминно-минеральных комплексов с кремнием

Поливитамин необходимо выбирать тот, что содержит кремний в достаточном количестве. На основании состава и стоимости одной порции был составлен рейтинг лучших препаратов.

№5 Abkit, Body Essential, мягкие капсулы, США

Цена 1 порции – 25 руб. 20 коп.

Краткая информация:

• объем упаковки – 90 капсул;
• дозировка в день – 6 шт.

В состав добавки, помимо кремния, входят кальций и Д3, которые необходимы для укрепления костей и ногтей. БАД подходит для взрослых и детей старше 12 лет.

№4 Перфектил платинум, Великобритания

Стоимость 1 порции – 30 руб. 30 коп.

Общая информация:

• объем упаковки – 30 таблеток;
• норма в сутки – 1 шт.

БАД содержит:

• кислоты;
• коэнзим Q10;
• коллаген;
• витамины С, Е, Д, РР и группы В;
• минералы – цинк, железо, медь, кремний, йод, селен, хром, марганец.

№3 Доппельгерц бьюти анти-акне комплекс для здоровой кожи, Германия

Цена 1 порции – 23 руб. 30 коп.

Краткая характеристика:

• объем упаковки – 30 таблеток;
• дозировка в день – 1 шт.

Комплекс разработан для поддержания красоты кожи, очищения от угрей и акне. Он также оказывает положительное воздействие на волосы и ногти. В состав входят:

• кремний;
• биотин;
• цинк и пивные дрожжи.

№2 Now Foods, Кремниевый комплекс, США

Стоимость 1 порции – 6 руб. 34 коп.

Общая характеристика:

• объем упаковки – 180 таблеток;
• ежесуточная норма – 1-3 шт.

Пищевая добавка поддерживает здоровья костей, суставов, волос и ногтей. Содержит:

• кремний;
• экстракт хвоща;
• кальций;
• марганец;
• цинк и бор.

№1 FutureBiotics, Витаминный Комплекс Супер Силика, США

Цена 1 порции – 7 руб. 90 коп.

Краткая информация:

• объем упаковки – 60 пастилок;
• ежедневная дозировка – 1 шт.

Препарат предназначен для укрепления волос, ногтей и костей. В составе есть кремниевая кислота, цинк, магний, кальций, бор и вспомогательные компоненты.

Где купить

Приобрести витамины можно на сайте iHerb. Магазин реализует импортные добавки, предлагает цены на 30-50% ниже аптечных, с поставщиками продукции работает напрямую.

На Айхерб также можно ознакомиться с реальными описаниями товаров и отзывами. Покупатели могут сами выбирать способ оплаты и доставки, получать консультацию.

Внимание! При оформлении первого заказа сайт iHerb предоставляет скидку -10% на любой товар. Чтобы воспользоваться ею, необходимо ввести промокод AGK4375 или перейти по этой ссылке.

Кремний предотвращает множество заболеваний и помогает сохранить природную красоту кожи, волос, ногтей. Но препараты с этим веществом рекомендуется принимать только после консультации врача и сдачи анализов.

Оцените статью. Напишите, потребляли ли вы кремнийсодержащие витамины.