Витамины для суставов и связок собак что лучше

Витамины для суставов и связок собак что лучше thumbnail

Зачастую, когда хозяева кормят своих питомцев и специальным кормом, и остатками с общего стола, они не задумываются, что такое обилие и «разнообразие» еды может навредить животному. Не всегда в обилии пищи имеется необходимый комплекс полезных веществ. Это может послужить толчком к развитию различных заболеваний, особенно у собак крупных пород. Животных мелких пород также не стоит вычёркивать из общего числа пациентов ветеринарных клиник. Особенно страдает костная система питомцев. Для этого ветеринары назначают витамины для собак для суставов, которые помогают излечить в большинстве случаев заболевание и поддерживать здоровье любимого пса на должном уровне.

Когда нужно давать витаминные добавки питомцу?

Ежедневно питомцы испытывают сильные физические и эмоциональные нагрузки, подвергаются отрицательному влиянию экологической среды. Поэтому, чтобы поддержать здоровье питомца на должном уровне, хозяину необходимо периодически приобретать витамины для собак для суставов, иммунной системы, сердечнососудистой системы. Нужно понимать, что витамины для суставов для мелких и для крупных собак отличаются по своему составу и дозировке тех или иных веществ. Поэтому обязательно требуется консультация ветеринара. 

Как утверждают специалисты, бодрость и здоровье питомца обусловлены не только правильным рационом, его регулярностью и полноценностью. Энергетические затраты должны восполняться. Да, мясо может с лихвой восполнить затраченную энергию. Но не каждый хозяин может позволить себе кормить пса отборным мясом. Ему гораздо проще купить специальные витамины для связок, которые будут поддерживать костную систему на должном уровне.

Еда с общего стола наносит вред здоровью ваших питомцев

Когда хозяин кормит своего питомца кашами и супами, наивно полагая, что рацион максимально приближенный к хозяйскому сможет наполнить организм минерально-витаминным комплексом для суставов и связок, он глубоко ошибается. При таком питании у животного всё в порядке будет только с желудочно-кишечным трактом. Но остальным системам будет катастрофически не хватать витаминов.

Даже сухие корма премиум-класса не могут дать в 100% случаев гарантии, что добавки, включенные в гранулы, будут усваиваться организмом животного полностью. Иногда возникают аллергические реакции, желудочные расстройства, и тогда хозяину приходится отказываться от такого корма.

Что делать хозяину, который хочет достичь баланса между питанием и получением псом необходимого витаминно-минерального комплекса? Только приобретать специальные, изготовленные по уникальной технологии витамины для собак для густой шерсти, развитой мускулатуры, иммунной и сердечно-сосудистой системы, суставов и костей.

Напоминаем, что для крупных пород витамины требуются одной категории, для маленьких пород – совершенно другие добавки.

Что должно содержаться в витаминных комплексах?

Когда хозяин выбирает витамины для собак для суставов, он теряется во всём многообразии предложенных вариантов. Ему хочется приобрести сразу все витаминно-минеральные комплексы. Увы, это нанесёт только вред животному. Поэтому нужно разобраться, какие вещества обязательно должны содержать витамины для собак для суставов и связок.

  • Витамин D. Для чего нужен кальциферол? Этот витамин помогает лучше усваиваться кальцию и укреплять костную систему животного. Если хозяин решил добавлять кальциферол в натуральном виде, то его большое количество содержится рыбьем жире. Необходимо помнить, что витамин D – жирорастворимый.
  • Витамин Е. Его нехватка приведёт к неполноценному развитию мускулатуры.
  • Глюкозамин. Его отсутствие в рационе питомца приводит к слабости суставных связок, несвоевременному развитию суставной сумки, нарушению целостности хрящей. Поэтому витамины для суставов для собак крупных пород обязательно содержать этот природный материал.
  • Пивные дрожжи. Без этого компонента не обходятся витамины для связок. Он помогает при ослаблении иммунитета, нарушении обмена веществ, потери массы тела и аппетита. Пивные дрожжи благодаря наличию витаминов группы В помогает справиться со стрессовой ситуацией.
  • Чеснок. Мало кто знает, что в витамины для суставов входит и чеснок. Благодаря своему бактерицидному и антивирусному действию чеснок способен защитить организм  от различных заболеваний и дать силы для выздоровления.Комплекс витамин для костей и суставов собаки
  • Морские водоросли. Укрепление соединительной ткани, повышение обмена веществ в мускулатуре скелета, нормализация микрофлоры кишечника – всем этим минеральный комплекс для суставов и связок обязан именно морским водорослям.
  • Гидроксиапатит кальция. Считается основой костей и зубной эмали. Именно этот компонент обладает гарантированными преимуществами перед другими кальцийсодержащими добавками для крупных пород и для мелких собак.
  • Пробиотики. Для питомцев мелких пород и для крупных собак необходимы пробиотики, которые оказывают общее укрепляющее действие на организм питомца и способствуют лучшему усвоению витаминов.
  • Хитозан. Витамины для связок содержат этот компонент, поскольку он способен подавлять увеличение опухолевых клеток. Благодаря хитозану сосуды становятся эластичными и упругими. При регулярном приёме обеспечивается комплексная витаминотерапия, так необходимая нашим питомцам.

Обзор основных витаминных добавок

Следующие витамины для собак для суставов и связок помогут решить большинство проблем, связанных с костной системой животного.

  • 8 в 1 Глюкозамин – профилактические витамины для суставов малышей, молодых питомцев, а также препарат, необходимый в период реабилитации после суставных болезней и переломов.
  • CANINA PERVITAL GAG FORTE – биологически-активный комплекс для суставов и связок, предназначенный для поддержания на должном уровне здоровья суставного хряща, костной системы и мускулатуры скелета, излечения многих заболеваний. 
  • Beaphar Drucal – витамины для суставов, показанные животным при хрупких костях и слабой мускулатуре.
  • WOLMAR WINSOME PRO BIO OMEGA 2500 – медикамент для средних пород и для крупных собак, нормализующий обмен веществ и пищеварение, улучшающий общее состояние организма питомца.Витамины 8 в 1 Глюкозамин, CANINA PERVITAL GAG FORTE, Beaphar Drucal, WOLMAR WINSOME PRO BIO OMEGA 2500 для собак
  • НутриМикс для собак – витамины для связок, которые помогают урепить кости и зубы, улучшают облик животного.
  • Полидекс Гелабон плюс – биологически активная добавка, необходимая для маленького растущего организма щенка для укрепления связок и суставов.
  • Полидекс Глюкогекстрон плюс – препарат, назначаемый при повреждённых суставах и связках, сухожилиях и соединительной ткани. Покупают его как для крупных пород, так и для мелких.
  • Полидекс Поливит – Кальций плюс – этот препарат назначается при нарушениях обмена веществ, недостаточности витаминов и минералов в организме пса, укрепления костной системы и скелетной мускулатуры. Подходит он и для больших собак, и для мелких и средних псов.Витамины НутриМикс, Полидекс Гелабон плюс, Полидекс Глюкогекстрон плюс, Полидекс Поливит – Кальций плюс для собак
Читайте также:  Витамины из финляндии лучшие

Правильно подобранные витамины для суставов, иммунной и сердечнососудистой системы крупным и мелким собакам помогут предотвратить большинство заболеваний, а в случае реабилитации после болезни позволят животному быстрее окрепнуть и набраться сил.

Источник

С возрастом у собак хрящевая ткань суставов изнашивается. Стареющие псы теряют подвижность из-за постоянной боли в лапах. Витамины для суставов с глюкозамином восстанавливают хрящевую ткань. Животные, которые систематически получают полезную подкормку, дольше сохраняют двигательную активность.

Зачем собакам глюкозамин

Регенерация клеток суставов и сухожилий, выработка синовиальной жидкости в суставных сумках происходит при участии глюкозамина. У пожилых псов и животных, страдающих разрушением хрящей, вырабатывается мало глюкозамина. Восполнить его недостаток помогает специальная пищевая добавка – вытяжка из хитина моллюсков, ракообразных.

Выпускаются витамины на основе глюкозамина сульфата или гидрохлорида. Выбирайте глюкозамин сульфат, потому что он лучше усваивается организмом.

Глюкозамин с хондроитином для собак

Хондроитин для собак чаще получают из хрящей крупного рогатого скота. Вещество способствует усвоению кальция, поддерживает водный баланс и упругость хряща, снимает его воспаление. Комплекс глюкозамина и хондроитина применяют для профилактики и лечения:

  • артрита;
  • артроза;
  • травм конечностей;
  • дисплазии тазобедренного сустава;
  • возрастной деградации хрящевой ткани.

Топ-5 витаминов с глюкозамином

В определении лучших витаминов с глюкозамином необходимо опираться на:

  • состав добавки;
  • рекомендации ветеринаров;
  • отзывы покупателей;
  • соотношение цены и качества.

Excel Glucosamine

Немецкая компания «8in1» предлагает хондропротектор для собак Эксель в таблетках. Хондроитин, глюкозамин в их составе синтезирован из зеленых мидий. Витамин C, незаменимая кислота Омега 3, аминокислота метионин повышают иммунитет домашних питомцев, делают шерсть блестящей и густой. Средняя цена за упаковку № 110–1100 рублей.

Преимущества:

  • питомцы с удовольствием едят таблетки;
  • лечебный эффект проявляется за первые 30 дней приема препарата.
  • удобная тара – полимерная банка с закручивающейся крышкой.

Недостатки:

  • мелким породам трудно разжевать крупные таблетки;
  • высокая стоимость витаминов.

Unitabs Arthroаctive

Подкормка Юнитабс Артроактив укрепляет и обновляет суставы. Препарат содержит гидрохлорид глюкозамина и витамины A, E, C. Уже через месяц регулярного приема будут заметны результаты – шерсть станет гладкой, снизится линька, собака станет активней. Медь, цинк, марганец и селен, повышают обмен веществ животного. Препарат выпускается в форме таблеток. Стоимость – от 392 до 556 р.

Преимущества:

  • удобная фасовка по 50, 60, 100, 120, 200 таблеток;
  • витамины препятствуют воспалению суставов;
  • препарат имеет обезболивающее действие;
  • рекомендуется для щенков крупных пород с 3 месяцев;
  • приемлемая цена.

Недостатки:

  • в составе подкормки отсутствует хондроитин;
  • таблетки необходимо размельчать для собак маленьких пород;
  • при индивидуальной непереносимости компонентов может вызывать аллергию.

Beaphar Top 10 Joint Problems

Таблетки для здоровья суставов, эластичности связок с сильным мясным запахом. В состав добавки входит мясо кролика и цыпленка. Она отлично усваивается организмом. В течение первого месяца приема подкормки собака становится более подвижной. Шерсть начинает блестеть. В упаковке 70 таблеток. Цена подкормки колеблется в пределах 412-833 рублей.

Преимущества:

  • поддерживает шерсть в отличном состоянии;
  • животные воспринимают добавку как лакомство;
  • лечебный эффект виден через 3-4 недели приема витаминов.

Недостатки:

  • неудобная узкая, мягкая упаковка;
  • не содержит хондроитин;
  • имеются консерванты E202, Е 338, Е490, Е153
  • таблетку может разгрызть только особь среднего и крупного размеров.

Polidex Gelabon plus

Витамины A, C, D, E, марганец, фосфор, магний, кальций хорошо влияют на развитие щенков крупных пород, поддерживают здоровье костно-хрящевой ткани стареющих псов. Полезен для беременных и кормящих сук. Таблетки дают питомцу раз в день, можно не делать перерыв. Цена: 500–900 р.

Преимущества:

  • не содержит усилителей вкуса и красителей;
  • применяют для всех возрастов, пород;
  • хрупкие таблетки легко разгрызаются мелкими особями;
  • устраняет «размет передних лап» щенков крупных пород;
  • ускоряет рост и развитие молодняка;
  • приемлемая цена.

Недостатки:

  • не содержит хондроитин.

Actipet Glucosamine+

Американский бренд Актипет выпускает добавку Glucosamine+ для пожилых собак и псов, перенесших травмы. Хлорид глюкозамина, сульфат хондроитина, стеарат магния, кремнезем помогают животному быстрее выздороветь. Купить витамины можно в интернет-магазине за 2700–3000 рублей (90 таблеток).

Преимущества:

  • имеет натуральный вкус бекона;
  • снимает симптомы дисплазии тазобедренных суставов;
  • экономный расход – 1 таблетка на 14 кг веса животного.

Недостатки:

  • мало отзывов о товаре;
  • дороговизна.

Видео

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник

Неважно, как давно вы тренируетесь. Прошло ли два дня от первой тренировки, или вы занимаетесь спортом несколько лет. Ваш личный порог выносливости всегда нуждается в совершенствовании. Каждый спортсмен мечтает о том, чтобы не уставать во время тренировок, а получать наслаждение. И если вы нашли свой баланс, если нагрузки вызывают у вас только приятное утомление, то значит, вам пора повышать свой порог выносливости. Одним словом, усталость — это показатель того, что тренировка принесет результат. Как только вы замечаете, что двигаетесь монотонно, без особых усилий, значит, результативность будет снижена.

Витамины для суставов и связок собак что лучше

Спортивное питание служит для того, чтобы скорректировать рацион спортсмена. Оно поможет и для качественной сушки тела. Если вы стремитесь к тому, чтобы мышечный рельеф стал заметен невооруженным глазом, то замените углеводное питание белковым. Здесь вы можете узнать, почему необходимо принимать аминокислоты. Но в сегодняшней статье, мы рассмотрим вопрос о том, какие добавки нужны для поддержания правильной работы суставов и связок. Почему их нужно употреблять, надеюсь, понимают все. Особенно те, кто испытывает постоянную нагрузку на колени, тазобедренные суставы, позвоночник. Ведь многие даже отказываются от спорта только из-за того, что при нагрузках у них начинают болеть суставы. Как уберечь их от разрушения? Что делать, чтобы мышцы и суставы стали эластичными и прочными?

Читайте также:  Лучшие витамины для тех кому за 50

Как уберечь суставы и связки во время тренировок

Самое главное — это, конечно же, делать полноценную разминку. Многие, особенно начинающие спортсмены пренебрегают этой необходимостью. Пока ничего не болит, тратить время на эту, дополнительную мини-тренировку, кажется нецелесообразным. Но если не размять и не растянуть те мышцы, на которые будет оказано воздействие, они могут трвмироваться. Как следствие, пострадают близлежащие суставы. Появятся боли в спине или в суставе. Часто такие боли становятся непереносимыми. И человек отказывается от дальнейших тренировок. Чтобы этого не произошло, меняйте упражнения, как только чувствуете некомфортное состояние.

Иногда бывает и наоборот. Суставы уже и так начали разрушаться. Боль пока не ощущается, но как только вы даете нагрузку на них, как они начинают болеть и ныть. Вот почему тренеры советуют укрепить суставы с помощью хонропротекторов.

Хондроксид или другие хондропротекторы

Одной из очень важных добавок для предотвращения таких ситуаций является хондроксид. Он выпускается в виде таблеток и мази. Но мазь действует только в тех случаях, когда воспалены мелкие суставы. Например, на фалангах пальцах. Если же задеты глубоко залегающие тазобедренные суставы, то без таблеток не обойтись. Минусом таблеток является то, что их нужно принимать не менее полугода. Чтобы достичь терапевтического накопительного эффекта.

Посмотрите варианты препаратов, содержащих хондроксид и глюкозамин. Недорогой вариант Joint Flex Caps, стоит всего 570 рублей за 120 капсул. По отзывам, очень хорошо зарекомендовал себя препарат Glucosamine Chondroitin Msm, стоимостью 1520 рублей. Производство США, в баночке 180 таблеток.

Вторым способом уберечь суставы и связки является использование защитных накладок: наколенников, налокотников. Они фиксируют суставы и не дают им излишне напрягаться. Но их лучше использовать вместе с приемом хондропротекторов или в тех случаях, когда вы знаете, что нагрузка будет именно на этот сустав.

Наиболее популярными и действенными препаратами являются:

  • хондроитин;
  • глюкозамин;
  • метилсульфонилметан.

Все они содержат вытяжку из хрящевой ткани крупного рогатого скота. Обладают свойством восстанавливать разрушенные хрящи у человека. Не имеют побочных эффектов, так как полностью натуральны.

Вот пример средств, которые входят в число самых популярных среди спортсменов:

Витамины для суставов и связок собак что лучшеВитамины для суставов и связок собак что лучше

Вы можете выбрать любое из них или спросить в свой аптеке подобные препараты. Также можно приобрести коллаген, который предназначен для поддержания эластичности соединительных волокон. Коллаген помогает восстановить хрящевую ткань суставов и связок. Выбор очень широк. Стоимость составляет от 540 до 1600 рублей за баночку.

Глютамин — позволяет предотвратить разрушение мышц

Эта аминокислота вырабатывается нашим организмом. Однако, уровень глютамина может быстро истощаться, особенно во время силовых тренировок. Если вы регулярно и интенсивно тренируетесь, то организм не успевает восполнить потери. В итоге энергия берется из собственных мышц. Мышечные волокна становятся хрупкими, быстрее рвутся. В дополнении вы начинаете испытывать нехватку энергии. В этот период страдает иммунная система. Как результат, появляются простудные заболевания и спад физической активности. Этот процесс проходит почти незаметно. Вы не можете понять, с чем связано плохое самочувствие и нежелание вставать по утрам с постели. Однако, это лишь первые симптомы, говорящие о нехватке глютамина.

Свести к нулю последствия изнурительных тренировок можно с помощью дополнительного приема глютамина. К примеру, в исследовании, в котором приняли участие более двухста спортсменов, была отмечана следующая тенденция:

  • 82% атлетов не заболели после регулярного приема глютамина;
  • в группе тех, кто принимал плацебо заболело более половины участников.

Рекомендуется принимать в день около 20г глютамина. Вы можете увеличить употребление продуктов, в которых содержится глютамин:

  • творог, молочные продукты и молоко;
  • мясо и курица;
  • шпинат, свекла и капуста;
  • рыба и бобовые.

Витамины для суставов и связок собак что лучше

Также вы можете приобрести препараты, содержащие глютамин:

Витамины для суставов и связок собак что лучшеВитамины для суставов и связок собак что лучше

Фосфат натрия — доставляет кислород к мышцам

Наверное каждый из тех, кто хоть когда-нибудь интенсивно тренировался, знает, что если во время упражнений глубоко и равномерно дышать, то производительность будет выше. И это объясняется тем, что во время глубокого дыхания к напряженным мышцам вовремя поступает кислород. Если задерживать дыхание, то вы не сможете сделать и половины того, на что способны. Так вот, фосфат натрия способен увеличивать поступление чистого кислорода в кровяное русло. При достаточном потреблении кислорода увеличивается время активности. Мышцы не так быстро закисляются и отказываются двигаться. Во время напряженных упражнений очень трудно дышать равномерно. Дыхание зачастую становится поверхностным и неравномерным. Добавка, содержащая фосфат натрия увеличивает эффективность каждого вдоха. Обеспечивает более полную отдачу переносимого кислорода. В итоге тренировки становятся более продолжительными и спортсмены меньше устают. Повышается общая выносливость организма. Раз от раза тренировки становятся длиннее.

Витамины для суставов и связок собак что лучше

Рекомендуется принимать по 3-5 граммов в день. На один прием по 1 грамму. Т.е. принимать три-пять раз в день. В течение 3-5 дней перед тем, как вам предстоит пробежать большую дистанцию или поучаствовать в соревнованиях.

Подобрать для себя добавки с фосфатом натрия можете здесь.

Проблема состоит в том, что обычно при неправильном питании количество фосфатов в организме и так превышено. Например, в мясе, обработанном фосфатами норма превышена в сотни раз. Нарушение кальциево-фосфорного баланса приводит к хрупкости и ломкости костей. Фосфаты приводят к вымыванию кальция. Вот почему эту добавку стоит применять с большой осторожностью. И только после рекомендаций врача.

Читайте также:  Рейтинг лучших комплексных витаминов для мужчин

Креатин — увеличивает объемы мышц

Эта добавка наиболее популярна среди тех, кто стремится быстро увеличить объем мышц. Дело в том, что креатин способствует накоплению и удержанию жидкости в мышцах. Тем самым они кажутся объемнее уже после первых применений. Но это не основное действие креатина. Он хорош тем, что во время нагрузок организм использует в первую очередь креатин. И только потом АТФ, гликоген и прочие запасы. Креатин-маногидрат предотвращает накопление кислоты, которая образуется во время интенсивных кардио и силовых тренировок. А значит, у вас останутся силы для более длительных и активных нагрузок. Купить препараты с креатином вы можете через интернет. Стоимость от 340 рублей до 3730. Выбирать вам.

В первые два месяца приема креатина у мужчин увеличивается выработка тестостерона примерно на 20%. Повышается выносливость. Меньше страдают суставы, спортсмен ощущает приток энергии. Это дает возможность не прерываться на отдых. Вы даже не заметите, как тренировки перейдут на другой уровень. Необходимо принимать от 2 до 4 г этой добавки в сутки.

Витамины для суставов и связок собак что лучше

Вы спросите, можно ли получать креатин из пищи? И я отвечу: конечно можно! Съешьте 200-400 граммов красного мяса и суточная норма будет восполнена. Если же такой возможности нет, или вы вегетарианец, то лучше употреблять креатин в виде добавок. Некоторые отмечают аллергические реакции при его приеме. Поэтому, пробуйте с осторожностью. Эффект достигается при ежедневном и регулярном приеме препарата на фоне постоянных тренировок. Принимать его нужно по три раза в сутки после силовых тренировок. Лучше всего в составе протеинового коктейля.

Здесь вам подробно расскажут, как принимать креатин и в чем его преимущества:

Протеиновые коктейли — строительный материал для мышечной ткани

О белковых коктейлях сказано уже так много, что пожалуй, нет ничего, о чем бы вы еще не слышали. Коктейли нужно пить между основными приемами пищи. Особенно они нужны тем, кто:

  • сидит на диете и ест мало белковой пищи;
  • придерживается вегетарианства;
  • не имеет времени готовить мясные блюда;
  • кто думает, что белок содержится в колбасе;
  • кто ленится есть белковую пищу и заменяет ее углеводной.

Витамины для суставов и связок собак что лучше

Если белка в организме не хватает, то не ждите прироста мышечной массы. Это аксиома. Невозможно питаться шоколадными батончиками и овощными салатами, ожидая при этом появления мышц. Вы так и останетесь полным человеком, если не добавите нужное количество белка. Напоминаю, в сутки взрослому человеку требуется от 1,5 до 2 граммов белка на каждый килограмм его веса. Купить готовые протеиновые коктейли можно здесь.

Кофеин — источник бодрости и выносливости

Еще одной необходимой добавкой для увеличения выносливости является кофеин. И это не тот кофеин, который вы получаете с каждой чашечкой кофе. Это специальные профессиональные таблетки, которые зарядят вас бодростью с утра. Дадут вам необходимый толчок перед сложным соревнованием или перед изнурительной тренировкой.

Витамины для суставов и связок собак что лучше

Кроме того, кофеин способствует сжиганию жира. Его лучше всего принимать за час до тренировки или другой активности. Так как его наивысшая концентрация в крови достигается именно за это время. Рекомендуется принимать 3-6мг на каждый килограмм веса. Профессиональный кофеин для спортсменов ищите здесь.

Бета-аланин — повышаем производительность

Этот препарат повышает выносливость за счет того, что нейтрализует действие ионов водорода. Они накапливаются в мышцах и приводят к «отказу». Это состояние известно всем, кто подолгу тренируется. Мышцы начинают дрожать и спортсмен вынужден сделать паузу, отдохнуть. Благодаря действию бета-аланина, увеличивается процент карнозина в мышцах. Именно он становится своеобразным буфером на пути ионов водорода. Это замедляет чувство наступления усталости. Спортсмен может продолжать работать гораздо дольше. Проводимые исследования показали, что в те дни, когда один и тот же спортсмен не принимал бета-аланин, его тренировка заканчивалась гораздо раньше. Найти качественный бета-аланин можно, перейдя по ссылке.

Рекомендуется принимать в три-четыре приема дозу от 3 до 6г  в день. Каждая порция не должна превышать 800 мг. Это снизит чувство покалывания или онемения, которое обычно сопровождает прием сразу большой дозировки.

Витамины для суставов и связок собак что лучше

ВСАА — аминокислоты предотвращают разрушение белка в мышцах

Конечно, все эти аминокислоты можно найти в обычной пище. Но, большинство современных людей далеко не всегда питаются правильно и своевременно. Тем  более, многие сидят на диете. Для похудения женщин, одной из самых важных добавок является именно ВСАА. Пейте их во время тренировок, чтобы уменьшить болевой синдром и снизить усталость.

Помимо того, что эти аминокислоты предотвращают чувство наступления усталости во время тренировок, они еще и влияют на ускорение метаболизма. Замечено, что эти аминокислоты увеличивают окисление и распад жировой ткани. Пища начинает служить источником энергии, а не наполнителем проблемных зон. Посмотрите все виды и выберите для себя ВСАА с разными вкусами.

3-6 граммов нужно пить раз в сутки перед нагрузкой или во время тренировки. Выбирайте такое соотношение аминокислот:

лейцин/изолейцин/валин = 2:1:1 . Оно считается лучшим.

Витамины для суставов и связок собак что лучше

Подведя итоги можно сказать, что далеко не все будут пить все эти добавки одновременно. Лично я выбираю одновременно несколько из них. Например, ВСАА и креатин, когда нужно подкачать мышцы и подсушиться. Белковые коктейли, когда нет желания или сил готовить мясо. Кофеин, когда нет сил начать утром тренировку. Хондроксид, если чувствую боль в суставах после тренировок или долгой ходьбы. Когда вы немного научитесь понимать свое состояние, тогда сами сможете подобрать нужное сочетание добавок.

Купить ВСАА в разных видах (пакетиках, капсулах, печенье) можно здесь.

Посмотрите видео о трех самых лучших спортивных добавках, на которые не жаль потратить деньги:

Источник