Витамины для спокойствия нервной системы и сна какие витамины купить
Место | Наименование | Характеристика в рейтинге |
Стрессовые ситуации, перенапряжение, суета – все эти ежедневные и привычные вещи ведут к дисфункции нервной системы и таким симптомам, как хроническая усталость, нестабильный эмоциональный фон, снижение памяти, плохой сон и рассеянность.
Для того, чтобы бороться с уже существующими проблемами и предотвратить появление новых, нужно вести активный образ жизни, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек и правильно сбалансировано питаться. Дополнительное воздействие оказывают витамины, которые помогают снизить уровень стресса, нормализовывают работу мозга, восполняют дефицит необходимых веществ и выравнивают баланс микроэлементов в организме.
Самыми полезными считают витамины группы B (В1, В2, В3, В9, В12), Е или токоферол, С или аскорбиновая кислота. Пропить их можно как отдельно, так и в специально подобранном комплексе, который сочетает в себе необходимые вещества в идеальной пропорции. Ниже представлен ТОП-10 лучших средств для нервной системы, который составлен на основе оценок и отзывов пользователей, а также комментариев специалистов.
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
Топ-10 лучших витаминов для нервной системы
10 Внешторг Фарма Алфавит Энергия
Богатый состав. Уникально подобранные элементы
Страна: Россия
Средняя цена: 350 руб.
Рейтинг (2020):
4.6
Алфавит Энергия – отечественный препарат. Позволяет не только восполнить суточную потребность в самых необходимых минералах, но и обеспечивают заряд бодрости и поднятие сил. Состав и подобранность элементов уникальны, они оказывают лучшее благоприятное воздействие на человека. Выпускается в виде драже, в одной упаковке идут таблетки трех цветов. Они отличаются по назначению и времени принятия. Желтая потребляется утром, оранжевая или «Бодрость дня» – в обед, «Восстанавливающая» зеленая – вечером. Различия есть и в составе. Первая придает жизненный тонус и заряжает энергией. Обеденная предотвращает риск развития депрессионного состояния, улучшается настроение и стрессоустойчивость. Зеленая оказывает расслабляющее действие, помогает обновиться всем внутренним процессам взрослого организма.
К положительным эффектам относят систематизацию режима дня, стабилизацию сна и подъем уровня жизненных сил. В то же время есть отзывы о том, что прием три раза в день не удобен и многие забывают принять ту или иную капсулу. Состав также не идеален, в нем есть красители и Е-добавки.
9 Фармстандарт Компливит Антистресс
Лучшая цена. Доступность
Страна: Россия
Средняя цена: 220 руб.
Рейтинг (2020):
4.6
Мультивитамин отечественной компании Фармстандарт не является лекарственным средством, а выступает как витаминная добавка. Рекомендуется для обеспечения дополнительного питания мозга и нервной системы, для ускорения обмена веществ и укрепления стенок капилляров. За счет большого содержания микроэлементов в составе, повышается сопротивляемость к вирусам и прочим возбудителям, ускоряется процесс выздоровления и заживления ран.
Пользователи отмечают, что препарат поднимает уровень самочувствия, легче просыпаться по утрам, сон становится глубже и качественнее. Однако, из-за небольшой концентрации действующего вещества, эффект не сильный, и становится заметен не сразу. Прекрасно подойдет для профилактики и в период недостаточности витаминов, чтобы заранее предупредить возможную апатию и неполадки с ЦНС. Преимущество продукта в низкой цене и доступности. Добавку можно без проблем найти в любой аптеке России.
8 Мультитабс В-комплекс
Комплексное действие
Страна: Дания
Средняя цена: 220 руб.
Рейтинг (2020):
4.7
Витамины известного бренда Мультитабс помогают бороться с проблемами центральной нервной системы, активируют ферментные реакции и обменные процессы в организме, налаживают мозговое кровообращение и передачу импульсов от одной клетки к другой. Во время приема нормализуются функции центральной и периферической НС. Это комплексное средство, в состав которого входят витамины группы В, фолиевая и пантотеновая кислоты.
Отзывы пользователей только положительные. Все отмечают стабилизацию нервного фона, уменьшение перепадов настроения и изменение восприятия стрессовых ситуаций. Бессонница, сложные утренние подъемы и хроническая усталость проходят. Дополнительно, благодаря активным веществам, преображается состояние волос: они меньше выпадают, становятся сильными и шелковистыми. Принимать нужно по одной капсуле три раза в день, курс составляет два месяца. Рекомендован к использованию взрослым и подросткам с 12 лет.
7 Доппельгерц Актив Антистресс
Накопительный эффект
Страна: Германия
Средняя цена: 390 руб.
Рейтинг (2020):
4.7
Главная цель компании заключается в ежедневной заботе о людях для сохранения их здоровья и хорошего самочувствия. Цель успешно реализуется в продукции фирмы. Актив Антистресс – не исключение. Уникальный комплекс из микроэлементов и лекарственных растений обладает успокаивающими и спазмолитическими свойствами, улучшает деятельность головного мозга, восполняет дефицит витаминов на фоне стресса.
Эффект не сильно выраженный, так как он накопительный. Быстрого и сильного результата сразу ждать не стоит. Препарат очень мягко и деликатно успокаивает тревожность и понижает уровень возбужденности. В одной упаковке находится 30 таблеток, для полного курса рекомендуется пропить две пачки. Применять можно даже подросткам с 14 лет в сложные периоды экзаменов или контрольных в школе для повышения концентрации внимания. При возникновении симптомов сонливости и слабости необходимо прекратить использование, это указывает на личную непереносимость ингредиентов.
6 Herb Pharm Brain & Memory
На основе натуральных трав
Страна: США
Средняя цена: 960 руб.
Рейтинг (2020):
4.8
Органическая добавка Brain & Memory прошла Organic Certifiers сертификацию и соответствует международным стандартам качества. В составе только натуральные травы, которые оказывают положительный эффект на ЦНС. Розмарин обладает антиоксидантным и антидепрессивным свойством, увеличивается сопротивляемость стрессам. Шалфей укрепляет память и ясность мышления. Лист гингко обладает тонизирующим свойством и заряжает энергией с утра до самого вечера. В составе не содержится ГМО и глютен, что делает возможным к употреблению людям с аллергией на данные компоненты.
Большое количество покупателей пишут, что действительно проясняется ум, становится легче думать и они меньше срываются на окружающих. Проблемы не сбивают их с намеченного пути. Небольшим недостатком является маленький флакон препарата, которого хватает на короткий курс лечения. И цена, которая, в соотношении с количеством, сильно выше среднего на рынке.
5 Витамакс Таурин
Лучшее соотношение цены и качества
Страна: Россия
Средняя цена: 879 руб.
Рейтинг (2020):
4.8
Таурин – незаменимая аминокислота, содержащаяся в большом количестве тканей организма. Самое значительное число находится в нервной системе. Элемент стабилизирует клеточные мембраны, оказывает значительную роль при транспортировке кальция и магния в клетки, регулирует импульсы. При использовании повышается уровень жизненных сил, уходит бессонница и упадок сил после работы.
Таурин Витамакс пользуется огромной популярностью, аналогов по лучшему соотношению цены и качества ему не существует. Он помогает в стрессовых ситуациях с высоким уровнем нагрузок, увеличивается устойчивость и работоспособность. Не содержит в составе аллергены, подходит для вегетарианцев. Принимать курс лечения лучше всего один раз в квартал, особенно в период авитаминоза. Разрешено к использованию только взрослыми, для приема подросткам и беременным необходимо проконсультироваться со специалистом.
4 UNIPHARM Inc. Витрум Суперстресс
Высокая концентрация активного вещества
Страна: США
Средняя цена: 790 руб.
Рейтинг (2020):
4.8
Несмотря на свое название, Витрум Суперстесс – не лекарственный препарат, а витаминный комплекс. Он содержит в себе витамины B, C, а также фолиевую кислоту и железо. Приводит в норму эмоциональное состояние, помогает легче справиться со стрессом и другими жизненными невзгодами. Рекомендуется пропивать в периоды активных физических и эмоциональных нагрузок, реабилитаций после операций и при авитаминозе.
Преимущество, которое отмечают все покупатели, это наличие приятного сладкого аромата малинового йогурта. Это поднимает настроение с самого утра. Обладает накопительным эффектом и дает заряд жизненных сил и бодрости, которые так необходимы в современном мире. Содержит высокую концентрацию активного вещества, достаточно употреблять всего одну таблетку в день. Согласно отзывам, эффект начинает быть заметен спустя неделю ежедневного использования. Не рекомендуется детям и подросткам.
3 Doctor’s Best Магний
Легко усваивается. Разрешен беременным
Страна: США
Средняя цена: 1 115 руб.
Рейтинг (2020):
4.9
Микроэлементом, который помогает в правильном функционировании нервной системы, является магний. Одним из таких выступает препарат американской компании Doctor’s Best. Он легко усваивается и приносит огромную пользу здоровью. Магний нормализует передачу импульсов, снижает риск развития депрессий, борется с хронической усталостью. Он мягко успокаивает ЦНС и уменьшает количество приступов головных болей, нормализует сон и обеспечивает легкое пробуждение.
В комментариях об использовании пишут, что многолетние мигрени, постоянная усталость, раздражительность, чувствительность к резким звукам – все проходит при приеме магния. Важное преимущество — разрешение к использованию беременным женщинам. Это стабилизирует скачки гормонов и сводит к минимуму риск развития постродовой депрессии. Недостатком можно считать большой размер таблеток, которые некоторым сложно проглатывать.
2 Now Foods Лецитин из подсолнечника
Высокая эффективность. Разрешен с первых дней жизни
Страна: США
Средняя цена: 1 400 руб.
Рейтинг (2020):
4.9
Для восстановления, правильной работы и поддержания здоровья ЦНС можно принимать не только комплексы мультивитаминов, но и отдельные питательные элементы. Одним из таких является лецитин – жироподобное органическое вещество комплекта фосфолипидов. Он незаменим не только для всего человеческого организма, но и для нервной системы в особенности. До 20% нервных волокон и 30% мозга состоят из него. При дефиците возникает раздражительность, сильная усталость, даже может быть эмоциональный срыв или паническая атака.
Покупатели отмечают позитивные изменения не только с ЦНС, но и ускорение обменных процессов, метаболизма, улучшение сердечно-сосудистой системы, повышение уровня иммунитета и сопротивляемости к токсичным веществам. Применять можно с самых первых дней жизни. Исследования показывают, что чем большее количество лецитина получается малышами, тем лучше формируется нервная система, а также развивается деятельность мозга, улучшается память и устойчивость к изменениям. Самая популярная форма выпуска в таблетках, но также для детей и подростков можно найти препарат в жидком виде.
1 Life Extension ComfortMax
Лучшая эффективность. Грамотная дозировка
Страна: США
Средняя цена: 2 900 руб.
Рейтинг (2020):
5.0
Life Extension – американская компания, известная лучшими передовыми разработками на фармацевтическом рынке. Препарат ComfortMax – не исключение. Необычное средство, которое оказывает поддержку нервной системе с помощью двойного действия. В комплекте идут таблетки для приема в дневное и вечернее время суток. Некоторые заблуждаются и думают, что они одинаковые по составу, и нет разницы, какую принимать. Это не так. Дневная таблетка направлена на поддержание энергии, помогает нервной системе лучше работать и понижает восприимчивость к стрессу в течение дня. Вечерняя оказывает седативный эффект, успокаивает организм взрослого человека, снижает эмоциональность и готовит ко сну. Важно не перепутать последовательность, иначе желаемый результат не будет достигнут или будет получен абсолютно обратный.
Препарат является высокоэффективным, все пользователи отмечают действенный эффект. Недостаток средства – цена, одна из самых высоких, которая подходит не для всех покупателей.
Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!
Источник
Современные реалии таковы, что легко выматывают даже самых стрессовоустойчивых людей, чего уж говорить об остальных. Рейтинг лучших витаминов для нервной системы на 2020 год будет полезен всем, кто чувствует, что нервы на исходе и срочно нужна поддержка.
Как выбрать
Раздумывая какие критерии выбора есть, нужно иметь ввиду, что все витамины делятся на два вида: натуральные и синтетические. Вторая категория получена химическим путем и самая дешевая, так как плохо усваивается организмом. К ним можно отнести всем знакомую аскорбинку.
Есть еще полусинтетические комплексы. Они усваиваются получше, но уступают натуральным витаминам.
К натуральным относятся так называемые сырые витамины или RAW. Такие средства лучше всего заказывать на известном ресурсе iherb.
Кроме того, выбирая витамины, обращайте внимание на их форму, потому что от нее порой зависит, сможете вы пить средство или нет. Например, большие капсулы глотать смогут далеко не все. Есть несколько разных форм: капсулы, таблетки, жидкости и gummy (желейные, полезные штучки).
Какие бывают витамины от стресса
Нервную систему хорошо успокаивают витамины группы В. Если вы женщина и находитесь в депрессии, то надо смотреть на комплексы, где хорошо сочетаются магний и витамины А, Е, группы В. Особенно, хорошее влияние оказывает токоферола ацетат.
Мужчины менее подвержены гормональным перепадам, но и для них созданы качественные комплексы, о которых расскажем чуть ниже.
Рейтинг лучших витаминов для нервной системы на 2020 год
Для детей
Мульти-Табс Беби
Для малышей с рождения и до года с целью профилактики недостатка витаминов A, C, D врач может назначить Мульти-Табс Беби. Средство выпускается в виде капель, поэтому младенцу легко дозировать препарат. Мульти-Табс Беби благотворно сказывается на иммунитете ребенка, обладает седативным эффектом и повышает сопротивляемость к инфекциям. Если малыш капризный и плохо ест, то капельки могут помочь улучшить ситуацию. Часто их врачи прописывают вместо Аквадетрима или Вигантола, но надо учитывать что дозировка в этом комплексе существенно ниже. Матери малышей имеет полное право попросить у педиатра бесплатный рецепт на получение средства. Обратите внимание, что есть противопоказание — индивидуальная непереносимость. Хранить препарат необходимо в холодильнике.
Стоимость в аптеках от 407 рублей и выше.
Мульти-Табс Беби
Достоинства:
- Можно получить бесплатный рецепт на получение;
- Сбалансированный комплекс для детей до года;
- Можно использовать с целью профилактики рахита;
- Имеет успокаивающее действие;
- Укрепляет иммунитет;
- Дети легко пьют.
Недостатки:
- Может возникнуть аллергия.
- Имеет свойство засахариваться.
Пантогам
Хорошим успокоительным средством считается сироп Пантогам. Основное действующее вещество — кальция гопантенат. У него широкий спектр действия, и к показаниям для применения относятся задержка психического развития, неврозоподобные состояния, гиперкинетические расстройства, психоэмоциональные перегрузки, расстройства мочеиспускания и другие проблемы. Средство имеет ноотропный и противосудорожный функционал. Кроме того, способствует уменьшению моторной возбудимости и активации физической и умственной работоспособности. Сироп надо пить спустя 15 минут после приема пищи. Дозировка для ребенка подбирается врачом в индивидуальном порядке. Курс тоже устанавливается специалистом и порой может доходить до 6 месяцев приема.
Купить можно в аптеке от 430 рублей.
Пантогам
Достоинства:
- Помогает при разных проблемах с нервной системой;
- Подходит для успокоения нервной системы;
- Для укрепления мозга и НС;
- Удобная форма и приятный вкус;
- Снимает нервную возбудимость;
- Благоприятно сказывается на общем самочувствии;
- Мало противопоказаний.
Недостатки:
- Не всем помогает.
Пиковит
Замечательным успокаивающим свойством обладают таблетки Пиковит, предназначенные для детей от 4 лет. Выпускаются они в виде симпатичных разноцветных кругляшей с приятным вкусом, поэтому детки не противятся приему. Фармакологическое действие направлено на восполнение дефицита микроэлементов и полезных веществ. Обогащенный функционал помогает нормально функционировать нервной системе, Препарат чаще всего назначают при неполноценном питании, нехватке витаминов, переутомлении у школьников. Бывают случаи, когда врачи прописывают Пиковит в комплексной терапии, если там присутствуют антибиотики. Просто так, самостоятельно принимать нельзя во избежание передозировки средством. Обратите внимание, что имеются противопоказания, так препарат нельзя при гипервитаминозе А и D, при синдром глюкозо-галактозной мальабсорбции и других проблемах. Внимательно смотрите инструкцию.
Купить можно в аптеках от 130 рублей.
Пиковит
Достоинства:
- Удобные и приятные в применении;
- Повышение сопротивляемости организма к вирусам и простудам;
- Благотворно для мозга и НС;
- Подходит для успокоения нервной системы;
- Улучшают общее самочувствие.
Недостатки:
- Есть противопоказания и побочные эффекты;
- На месяц приема таблеток не хватает.
Для взрослых
Now Foods Лецитин из подсолнечника
На американском сайте iherb большой популярностью пользуется Now Foods Лецитин из подсолнечника. Он гармонично поддерживает здоровье ЦНС, способствует восстановлению и безупречной работе. Около 30 % мозга человека состоят из лецитина, поэтому для полноценного функционирования нервной системы он необходим. Если возникает дефицит лецитина, то человек становится агрессивным и раздражительным, начинаются панические атаки и возможен эмоциональный срыв. Восполнение нехватки лецитина положительно сказывается на способности к обучению и концентрации внимания. По мнению многих покупателей, средство подошло им не только для успокоения нервной системы, но и повысило общий уровень иммунитета. Также, лецитин способен помогать при лечении желчного пузыря и очищает от холестериновых бляшек стенки сосудов. Форма приема в виде черных крупных капсул.
Заказать можно в интернет-магазине Айхерб, цена 850 рублей за 200 капсул. Если заказывать в наших аптеках, то цена существенно выше.
Now Foods Лецитин из подсолнечника
Достоинства:
- Снимает раздражительность и сильную усталость;
- Помогает при панических атаках;
- Для укрепления мозга и НС;
- Улучшает функцию печени и почек;
- Помогает организму вырабатывать энергию;
- Увеличивает сопротивляемость организма к воздействию токсичных веществ;
- Не вызывает привыкания;
- Можно принимать детям и взрослым;
Недостатки:
- Если заказывать из Америки, то нужно ждать посылку минимум 2 недели.
UNIPHARM Inc. Витрум Суперстресс
Положительно сказывается на работе нервной системы комплекс UNIPHARM Inc. Витрум Суперстресс. Он показан в качестве лечебно-профилактического средства и является превосходным помощником в период повышенных психических нагрузок. Дозировка для взрослых составляет по 1 таблетке в течение месяца, повторять курс можно только с разрешения врача, чтобы избежать переизбытка витаминных веществ. Гармоничное сочетание витаминов В, С и железа с фолиевой кислотой позволяет быстро привести свое психологическое состояние в норму. Покупатели отмечают, что после использования комплекса, им стало легче справляться с эмоциональными нагрузками и градус переживаний сошел к минимуму. Эффект от применения наступает уже через неделю после начала курса. Таблетки довольно крупные по размеру, это надо учитывать, если у вас проблемы с глотанием.
Продаются от 750 рублей.
UNIPHARM Inc. Витрум Суперстресс
Достоинства:
- Идеальны для успокоения нервной системы;
- Дают шикарный заряд бодрости;
- Замечательно укрепляют иммунитет;
- Подходят для укрепления мозга и НС;
- Стабилизирует эмоциональное состояние;
- Предупреждение и лечение гиповитаминозов.
Недостатки:
- Большой размер, некоторым пациентам сложно глотать.
Доппельгерц Актив Антистресс
Хорошие отзывы собрал немецкий комплекс Доппельгерц Актив Антистресс. Он создан на основе лекарственных растений и комбинации витаминов, что позволяет эффективно противостоять стрессовым ситуациям. Кроме того, безупречный состав комплекса улучшает деятельность головного мозга и способствуют восстановлению организма после тяжелых, выматывающих ситуаций. Эффект является накопительным. Доппельгерц Актив Антистресс мягко воздействует на организм, повышает сопротивляемость к стрессовым ситуациям, улучшает концентрацию внимания, укрепляет иммунитет и становится настоящей находкой для нервной и сердечно-сосудистой системы. После использования комплекса человек не только улучшает здоровье, но и повышает умственные способности, что положительно сказывается на работоспособности. Форма выпуска — таблетки.
Продается от 400 рублей.
Доппельгерц Актив Антистресс
Достоинства:
- Для поддержания нервной системы;
- Отлично восстанавливает после стресса;
- Хорошее успокаивающее действие;
- Повышение умственных способностей и иммунитета;
- Улучшение функций головного мозга и памяти;
- Поддерживает полноценную жизнедеятельность организма;
- За счет биотина положительно влияет на волосы.
Недостатки:
- Индивидуальная непереносимость компонентов.
Алфавит Антистресс
Если вы ищите бюджетное средство для приведение нервной системы в порядок, то обратите внимание на Алфавит Антистресс. На различных сайтах-отзовиках у него очень хороший рейтинг. Препарат является витаминно-минеральным комплексом и направлен на улучшение работы нервной системы. Состав средства содержит экстракт корней валерианы, магний и 8 витаминов. Грамотное сочетание компонентов направлено на максимальное повышение стрессоустойчивости. Особенность Алфавита в том, что таблетки разного цвета, принимать их нужно не одновременно, а с промежутком во времени. То есть, разделяете на три приема: утро, день и вечер. Будьте бдительны, так как есть противопоказания. К ним относятся беременность, лактация и индивидуальная непереносимость компонентов.
Купить можно от 290 рублей и выше.
Алфавит Антистресс
Достоинства:
- Бюджетные;
- Улучшают деятельность нервной системы;
- Обладают успокаивающим действием;
- Раздельный и совместный прием важных веществ;
- Сбалансированный состав;
- Для укрепления мозга и НС;
- Снимает раздражительность;
- Улучшает качество сна.
Недостатки:
- Может быть аллергия.
Компливит Антистресс
Еще один бюджетный комплекс — это Компливит Антистресс. Средство выпускается в виде таблеток и содержит приличное количество биологически активных компонентов. Специалисты его рекомендуют в качестве дополнительного витаминизированного источника. Противопоказаний немного: лактация, беременность и индивидуальная непереносимость. Компливит Антистресс положительно сказывается на психоэмоциональном состоянии, помогает увеличить устойчивость нервной системы. Покупатели отмечают, что Компливит прекрасно воспринимается организмом, помогает быстро просыпаться по утрам, хорошо спать ночью и не вызывает дискомфорта со стороны желудочно кишечного тракта.
Продается от 250 рублей и выше.
Компливит Антистресс
Достоинства:
- Бюджетные;
- Превосходный многокомпонентный состав;
- Обеспечивает легкий утренний подъем;
- Отлично сказывается на качестве сна;
- Имеет оздоравливающий эффект;
- Для поддержания нервной системы;
- Наполняют силами и энергией.
Недостатки:
- Могут быть побочные явления.
Дуовит для мужчин
По мнению покупателей, лучшим комплексом для мужчин является Дуовит. Он идеально восполняет необходимую физическую потребность в минералах и витаминах. Обогащенный состав обладает широким функционалом. Принимая Дуовит мужчины укрепляют иммунитет, поддерживают нервную систему, улучшают общее самочувствие, повышают защитные силы организма. К противопоказаниям относится повышенная чувствительность к какому-либо компоненту Дуовита. Дозировка составляет по 1 таблетке вместе с приемом пищи. Нежелательно использовать одновременно с другими витаминными средствами.
Купить можно от 500 рублей и выше.
Дуовит для мужчин
Достоинства:
- Мужские;
- Сбалансированный комплекс;
- Многофункциональность;
- Положительно воздействие на нервную систему;
- Улучшают работоспособность;
- Позитивно сказываются на настроении.
Недостатки:
- Может быть непереносимость.
Магне В6
Французское средство Магне В6 подходит всем у кого дефицит магния, повышаемая утомляемость, зашкаливающая раздражительность и нарушения сна. Функционал препарата направлен на полноценное функционирование нервных клеток, поэтому отлично помогает людям, которые испытывают ощущение безысходности и депрессии. Форма выпуска в виде таблеток, взрослым рекомендуется принимать по 6-8 таблеток за сутки. Можно использовать для детей старше 6 лет, давая по 4-6 таблеток. Суточная доза разделяется на пару-тройку приемов, пить нужно во время приема пищи. Внимательно отнеситесь к противопоказаниям, там их приличный список. При использовании надо соблюдать меры предосторожности, которые заключаются в том, что средство должен назначать врач, исходя из ваших анализов.
Купить можно от 450 рублей.
Магне В6
Достоинства:
- Быстрый эффект спокойствия;
- Для укрепления мозга и НС;
- Избавляет от судорог;
- Таблетки удобно глотать;
- Увеличивает работоспособность;
- Быстро снимает агрессию;
- Улучшает состояние волос и кожных покровов.
Недостатки:
- Большое количество противопоказаний.
Заключение
Витамины для нервной системы словно волшебная палочка, по мановению которой жизнь преображается в красочную сторону. Единственное, что надо понимать, что лишнее может стать равноценно яду. То есть, перед тем, как начать использовать витамины, не помешает сдать анализы, чтобы по результату посмотреть чего точно не хватает в организме, а что имеется в избытке. Вообще по общему состоянию легко определить, что человек измотан, агрессивен и готов вот-вот сорваться, но все равно самолечение до добра не доводит и легко может усугубить из того не радужную картину. Врач поможет избежать ошибок при выборе.
Кроме того, не забывайте, чтобы назначенное средство было максимально эффективным, нужно убрать из рациона вредные для нервной системы продукты. К ним относятся спиртные напитки, кофе, красители и глутамат натрия. Если бережно и ответственно подойти к вопросам здоровья, то о бессоннице, приступах головной боли, немотивированной агрессии и ухудшении памяти можно забыть. Нервная система требует правильной витаминной зарядки и внимательного отношения. Если все это будет, то о многих заболеваниях можно забыть.
Источник