Витамины для роста волос украина

Витамины для роста волос украина thumbnail

Густые блестящие локоны — один из главных показателей здоровья организма. Однако несбалансированное питание, стремительно ухудшающаяся экология и частые диеты приводят к тому, что шевелюра теряет свою привлекательность. В этом случае вам помогут правильно подобранные витамины для укрепления волос. Биологически активные добавки восполнят иссякающий запас питательных веществ и эффективно позаботятся о внешней красоте.

Лучшие витамины для роста волос, их свойства и особенности

Модные салонные процедуры, физиотерапия, массаж и самые дорогие шампуни не решат проблем с волосами, ведь они кроются в работе внутренних органов. Придать шевелюре гладкость, эластичность от корней до кончиков, улучшить структуру волокон по всей длине смогут комплексные витамины для волос

Наиболее эффективные витамины для роста волос, их питания и укрепления:

  • А — применяется при тусклости кудрей, оживляет и придает им силу и здоровый блеск;
  • В2 — эффективно решает проблему ломкости, назначается при себореи кожи головы;
  • В3 — предотвращает появление ранней седины, сохраняет естественную пигментацию;
  • В5 — благоприятно влияет на состояние кожи головы, избавляет от перхоти;
  • В9 — способствует быстрому росту;
  • Е — эффективен при сильном выпадении волос, стимулирует волосяные луковицы, интенсивно питает и укрепляет.

Средства от выпадения волос представлены на сайте интернет-магазина «Белок». В нашем ассортименте есть место только для продукции идеального качества. Здесь представлен огромный выбор витаминов, необходимых для здоровья волос. Ценные пищевые добавки содержат экологически чистые натуральные компоненты, витамины, комплексы адаптогенов и лекарственных трав.

Витамины для роста и здоровья волос в таблетках и капсулах

Вам знакома ситуация, когда шевелюра не только напоминает безжизненную паклю, но и пучками остается на ковре? Выпадение волос — одна из наиболее досадных неприятностей. Спровоцировать ее может целый ряд причин, включая постоянные стрессы, нарушение гормонального фона, некачественные шампуни, авитаминоз. Справиться с этой проблемой смогут витамины для волос от выпадения. Средства восполнят дефицит незаменимых микроэлементов и нормализуют работу внутренней секреции.

Пищевые добавки для укрепления волос, представленные в интернет-магазине «Белок», созданы на основе уникального сочетания витаминов, минералов и микроэлементов, представленных в легкоусвояемой форме. Они не имеют вредных побочных действий, отлично сказываются на работе всех систем органов и укрепляют иммунную систему, помогая в кратчайшие сроки забыть о проблемах с шевелюрой.

Данные витамины полезны и подходят:

  • от выпадения волос;
  • для густоты волос;
  • для блеска;
  • восстановление после химической обработки и внешних факторов: солнце, море;
  • тонких волос;
  • улучшения роста волос;
  • а также для общего здоровья для волос.

Витамины и добавки для укрепления волос и здоровья организма

Специалисты-трихологи не устают напоминать, что для здоровья шевелюры требуются специально разработанные витамины для волос. Насыщенный состав этих биологически активных добавок стимулирует кровообращение кожи головы и улучшает состояние локонов в кратчайшие сроки.

На нашем сайте вы сможете онлайн заказать витамины, которые помогут забыть о тусклости, облысении, безжизненности ваших кудрей. Витамины в капсулах для волос содержат весь комплекс необходимых микроэлементов, питающих волосяные луковицы, избавляющих от самого сильного выпадения и множества эстетических недостатков.

Где купить витамины для волос в Киеве

В магазине «Белок» вас ждет качественное, быстрое и вежливое обслуживание. Грамотная консультация наших менеджеров поможет сделать вам правильный выбор. Магазин длительное время находится на рынке, дорожит репутацией и своими клиентами. Вас порадуют доступные цены, поэтому каждый покупатель независимо от финансовых возможностей обязательно приобретет нужный товар. Быстрая доставка осуществляется по всем городам Украины. Принимайте лучшие витамины от отечественных и зарубежных производителей, и ваши локоны засияют красотой и здоровьем!

Источник

С Hairburst (Великобритания) вы добавляете к своему рациону все жизненно важные витамины и питательные вещества, которые необходимы для роста длинных и здоровых волос. Использование нашей уникальной формулы, дает фантастический результат: более здоровые, густые, длинные, блестящие, послушные волосы, и все благодаря Hairburst!

Производитель: Hairburst, Великобритания
Форма выпуска: 60/180/360 капсул
Возраст: 18+

Cостав:

Компонент Состав 2 капсул
Витамин А 8150 МЕ
Витамин С 100 мг
Кальций 217 мг
Витамин D 50 МЕ
Витамин B1 5 мг
Витамин B2 5 мг
Витамин B3 5 мг
Витамин B6 5 мг
Витамин B12 20 мкг
Фолиевая кислота 200 мкг
Пантонтеновая кислота 100 мг
MSM 300 мг
Коллаген 250 мг
Кремний 50 мг
Гиалуроновая кислота 50 мг
L-цистеин 20 мг
BCAA50 мг
L-лейцин 25 мг
L-изолейцин12,5 мг
L-валин 12,5 мг
L-метионин 20 мг
L-лизин 20 мг
Медь 1 мг
Селен 55 мкг
Цинк 10 мг

Другие ингредиенты:
микрокристаллическая целлюлоза, Гидроксипропилметилцеллюлоза (ГПМЦ) стеарат магния (растительный источник).

Не содержит:
животных ингредиентов, ароматизаторов, подсластителей, арахис, крахмал, дрожжи или лактозу.

Функциональное действие:

  • Биотин играет важную роль в увеличении уровня кератина в организме и способствует здоровому росту волос. Данный ингредиент очень важен, поэтому в витаминах содержится большой запас биотина для поддержки роста волос.
  • MSM (метилсульфонилметан) предоставляет прочную основу для серы для построения прочных волос. Он также удлиняет фазу роста волос, а более длительная фаза роста (до фазы покоя и выпадения) является основным показателем более длинных волос.
  • Коллаген является типом протеина, который помогает бороться с сухостью и ломкостью волос. Витамин C, который также входит в состав, способствует образованию коллагена в организме.
  • BCAA является источником энергии и служит в качестве топлива для организма. Именно поэтому много спортсменов используют эту добавку.
  • Кремний предотвращает истощение волос, восстанавливает жизнеспособность волос и даже устраняет выпадение волос. По мере взросления наш организм производит все меньше кремния, поэтому очень важно поддерживать его запасы для роста здоровых волос.
  • Селен предотвращает перхоть и тем самым предотвращает сухость кожи головы. Он также помогает организму усваивать продукты, которые содержат протеин, а он, в свою очередь, отвечает за рост волос.
  • Цинк гарантирует крепкие фолликулы. Из-за низкого содержания цинка в организме протеиновая структура волосяных фолликул меняется, приводя к ослаблению их структурной целостности. Состав витаминов гарантирует, что в вашем организме будет достаточно цинка для роста здоровых волос.
  • Гиалуроновая кислота поддерживает и увлажняет кожу головы глубоко внутри. Как результат, волосы блестят, а кожа увлажнена. Тем самым, гиалуроновая кислота также важна для здоровых волос.
  • Кальций предупреждает выпадение волос. Витамин D необходим для усвоения кальция, именно поэтому он также входит в состав витаминов.
  • Фолиевая кислота играет большую роль в поддержке цвета волос и стимуляции роста волос.
  • Витамины группы B — B1, B2, B3, B5, B6 и B12— являются антиоксидантами. Все эти витамины играют важную роль в росте здоровых волос, а также в поддержке иммунной системы. Дефицит этих витаминов ведет к выпадению волос.
  • Витамин A является еще одним мощным антиоксидантом, который предотвращает сухость волос и кожи головы. с его помощью кода на голове становится здоровее и способствует росту волос.
  • Витамин C наполнен антиоксидантными свойствами. При нехватке витамина C волосы становятся сухими и начинают сечься, в конце концов это может привести к чрезмерному выпадению волос.
  • Витамин D помогает организму перерабатывать кальций. Витамин D важен во время фазы роста волос. В исследовании здоровых и нездоровых волос выявилась существенная разница в количестве витамина D, как следствие он играет большую роль.

Применение:

Принимать по 2 капсулы утром с едой.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость компонентов.

Предупреждение:

При беременности, кормлении грудью, приеме каких-либо медицинских препаратов или наличии каких-либо заболеваний следует проконсультироваться с врачом перед употреблением любых пищевых добавок. В случае возникновения каких-либо побочных реакций прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом. Хранить в недоступном для детей месте. Не использовать, если внешняя защитная мембрана отсутствует или повреждена.

*** Производитель оставляет за собой право изменить внешний вид упаковки, состав продукта, вкусовые добавки и его консистенцию.
Мы стараемся следить за изменениями, но, если вы заметили какое-либо несоответствие, пожалуйста, сообщите нам об этом в письме или в комментарии к товару. Спасибо!

**** БАД не является лекарством!

Всего отзывов — 2

отзыв

Витамины лучшие, которые я пробовала за последние пару лет. Цена на них оправдана, мне такой результат на волосы даже мезотерапия не давала.

Вы на среднюю зарплату в Украине смотрите??? !!!! Кто может купить по такой цене витамины!!!
Вот есть Дискавери витамины Арт Лайфа тоже крутейший состав и хватает на 1 месяц!!!

Достоинства: Очень крутой состав

Недостатки: Цена капец!!!

Источник

Алопеція – проблема багатьох жінок різного віку. Лікарі пояснюють це явище змінами, що протікають в організмі на гормональному рівні або нестачею вітамінів. Існує безліч аспектів, які впливають на стан шкірного покриву голови і при тривалому впливі можуть викликати облисіння.

Наскільки ефективні вітаміни від випадіння волосся

Волосся за своїм складом дуже схожі на шкіру, їх головною відмітною ознакою є покриття з міцного рогового шару. Так само, як дермі, волосяного покриву жінок необхідно повноцінне харчування. Процес поглинання мінералів і вітамінів відбувається через фолікули, розташовані в шкірі голови. В коренях волосся, крім того, відбувається маса найважливіших хімічних процесів, які неможливі без необхідних речовин.

Якщо волосинки не отримують всіх потрібних вітамінів в необхідному обсязі, виникають проблеми: ламкість, сухість, відсутність блиску, випадання. На дефіцит вступників корисних речовин організм відповідає різким скороченням фолікул, тим самим зменшуючи собі обсяг роботи, адже забезпечувати поживними компонентами доведеться меншу кількість волосся. В результаті цього починається облисіння. Прийом відповідних вітамінів проти випадіння волосся у жінки стимулює зростання великої кількості нових волосків і оновлення старих.

Вітаміни для волосся

Для поліпшення стану волосяного покриву жінці слід приймати вітамінний комплекс, що містить всі необхідні речовини. Вітаміни для росту волосся можна отримати або за допомогою правильного харчування, або пройшовши лікування спеціальним аптечним препаратом. Речовини, які є найважливішими для здоров’я волосяного покриву:

  • Вітамін А. Ефективно відновлює волосся після пологів, роблячи їх густими, прискорюючи зростання, запобігаючи утворенню лупи. Крім того, речовина зупиняє або уповільнює вікову випадання волосся у чоловіків і жінок.
  • Вітамін Н. Зміцнює волосся, роблячи їх більш міцними, об’ємними. Біотин, крім того, незамінний для лікування лупи і нормалізації секреції шкірних покривів голови. Перешкоджає випаданню волосся, викликаного віковими та гормональними змінами у жінок.
  • Вітаміни групи В (Б12, Б6, Б1). Служать зміцненню фолікул, здатні стимулювати зростання нового волосся.
  • Вітамін Е. Під його впливом відбувається прискорення зростання волосяного покриву, проходить себорея. Це речовина бореться з посіченими кінчиками, надає волоскам блиск, еластичність, силу.
  • Вітамін Ф. Допомагає зупинити випадання волосся (волосся перестають випадати внаслідок активізації кровообігу голови), підтримує здоров’я волосся.
  • Які вітаміни пити при випаданні волосся

    При виборі засобу від випадіння волосся варто стежити, щоб до його складу входили виключно мікроелементи типу сірки, селену, цинку і безпосередньо вітаміни. Препарат не повинен містити будь-яких ароматизаторів чи барвників. Добре зарекомендували себе такі полівітаміни:

  • Алфавіт Косметик. Це збалансований вітамінний комплекс для волосся, який не тільки перешкоджає випаданню, але і запобігає ламкість, стоншення волосся.
  • Вітрум Бьюті. Драже відмінно діє на волосяний покрив, шкіру і нігті, роблячи їх красивими і здоровими.
  • Жіночий Дуовіт. Таблетки займають високе місце в рейтингу завдяки своїй ефективності. Комплекс містить ідеально збалансоване кількість мінералів і вітамінів, які швидко приводять в порядок шкіру, нігті, волосся.
  • Пантовигар. Ці вітаміни для волосся від випадіння можна приймати у вигляді профілактики або як лікарський препарат при наявності проблем. Препарат відроджує навіть сильно пошкоджені волоски.
  • Ревалід. Вітаміни проти випадіння волосся у жінок завоювали популярність завдяки своїй ефективності. Вони покращують структуру волосяного покриву, оздоровлюючи його від коренів до кінчиків.
  • Мерц. Комплексно впливає на волосяний покрив, шкіру, нігті. Вітаміни з цинком і селеном Merz відмінно борються з алопецією.
  • Нагипол. Відноситься до групи Бадів, містить натуральні дріжджі. Недорогий препарат попереджає появу лупи, освіта шкірних захворювань, випадання волосся.
  • Алерана. Крім таблеток від облисіння, компанія випускає різні засоби: шампуні, спреї, бальзами-ополіскувачі, маски. Вітамінні комплекси підходять тим, у кого причиною випадання волосся послужили гормональні зміни.
  • Комплівіт Сяйво. Даний препарат зміцнює не тільки волосяний покрив, але і нігті, покращує стан шкіри. Велика перевага Комплівіта – його низька ціна та кількість таблеток в упаковці (вистачає надовго).
  • Silettum. Французькі вітаміни активізують ріст волосяного покриву, надають йому силу, обсяг.
  • Phyto. Даний вітамінний комплекс включає до складу всі потрібні волоссю, шкірі і нігтям речовини, включаючи антиоксиданти, ненасичені жирні кислоти. Цей недешевий препарат ефективний проти випадання волосків.
  • Аевіт. Ці вітаміни проти випадіння волосся у жінок є одними з найпопулярніших. Їх використовують внутрішньо і зовні, втираючи розчавлений капсулу в корені.
  • Аурита. Дія БАДа спрямоване на зміцнення, оздоровлення волосяного покриву, шкіри, нігтів. Засіб стимулює роботу обмінних процесів, за рахунок чого зростання волосків відбувається швидше.
  • Нутрикап. Уповільнює, а після зовсім зупиняє процес випадіння волосинок. Препарат містить багато важливих речовин, завдяки яким шевелюра стає більш густою і здоровою.
  • Евалар Експерт волосся. Цей препарат варто вибрати, якщо ви не втратили дуже багато волосся. Біодобавка активізує ріст волосяного покриву і повертає красу виснаженим пасмам.
  • Як застосовувати вітамінні розчини і ампули від випадіння волосся

    Препарати можуть наноситися безпосередньо на шкірний покрив голови або розподіляться по всій довжині волосся. Перед застосуванням розчину варто ознайомитися з інструкцією, що додається до кожного засобу від алопеції. Однак існують загальні рекомендації щодо застосування таких препаратів:

    • одна ампула розрахована на одноразове використання (зберігати її у відкритому вигляді);
    • спилювати кінчик скляної посудини варто дуже обережно, щоб уникнути попадання дрібних частинок в розчин і, як наслідок, порізів;
    • слід уважно розраховувати дозування використовуваного засобу, інакше результат буде негативним;
    • для більшої ефективності та стійкості результату потрібно проходити лікування випадання волосків курсами;
    • краще застосовувати вітамінні розчини на ніч;
    • важливо наносити сироватку безпосередньо на шкіру голови – це гарантує її швидке дію.

    Натуральні вітаміни

    При використанні вітамінних засобів проти випадіння волосяного покриву варто відстежувати своє самопочуття, оскільки багато з них здатні стимулювати алергічну реакцію. Щоб очікувана користь не перетворилася на шкоду, перед прийомом препаратів краще проконсультуватися з фахівцем, який допоможе вам вибрати оптимальний засіб. Інший варіант – спробувати доповнити свій раціон продуктами, які містять натуральні вітаміни, необхідні для здоров’я волосся.

    Вітамін Е

    Ця речовина виконує роль головного борця проти старіння. Він ефективний проти вільних радикалів, крім того, зміцнює судини і серце. Міститься вітамін Е в:

    • зелені;
    • оліях;
    • багатьох злакових культурах;
    • томатах;
    • плодах шипшини;
    • горосі.

    Вітамін Н (В7)

    При дефіциті даної речовини у жінок може розвинутися себорея і дерматит. Джерелами вітаміну Н служать рослинні продукти тваринної природи:

    • молоко;
    • дріжджі пивні;
    • печінка яловича;
    • яєчний жовток;
    • бурий рис;
    • соя.

    Вітамін С

    Повинен бути присутнім у їжі жінки щодня, щоб забезпечити тіло добовою нормою енергії. Міститься аскорбінова кислота:

    • обліписі та інших ягодах;
    • петрушці;
    • капусті білокачанної і цвітної;
    • цитрусових;
    • болгарському перці;
    • шипшині;
    • картоплі;
    • яблуках;
    • огірках;
    • часнику;
    • помідорах;
    • моркви;
    • буряках.

    Вітамін А

    Ретинол вкрай важливий для підтримки імунітету, крім того, він бере участь у ряді фізіологічних процесів, що відбуваються в організмі. Такі продукти є його джерелом:

    • риб’ячий жир;
    • вершки;
    • ікра;
    • червоний перець;
    • морква;
    • вершкове масло;
    • печінка;
    • томати;
    • брокколі.

    Вітамін Ф

    Це речовина представлено жирними ненасиченими кислотами. Містяться вони в:

    • рослинних оліях (кукурудзяній, маслиновій, ін);
    • насінні;
    • волоських горіхах;
    • мигдалі;
    • у тваринному жирі.

    Вітаміни групи В

    Ці вітаміни є практично у всіх продуктах, проте в різних кількостях. Найбільше їх у:

    • апельсинах;
    • брокколі;
    • фундуку;
    • свинині;
    • висівках;
    • бананах.

    Відео: вітаміни для зміцнення і зростання волосся

    Відгуки

    Аліна, 29 років:Після стресу, пережитого мною в минулому році, почали сильно випадати волосся. Перепробувала багато розрекламованих засобів – толку не було. Пізніше знайома жінка порадила купити Аевіт, сказавши, що він дешевий, але дієвий. Мені капсули дуже допомогли протягом місяця : проблеми з облисінням більше немає.

    Ніна, 32 роки:Завжди страждала підвищеним випаданням волосків, пов’язуючи це з частим фарбуємо. Коли відмовилася від професійних фарб і перейшла на натуральні (хна), цей процес сповільнився. Після початку використовувати розчини, що прискорюють ріст волосяного покриву – результат супер! Волоски міцні і блискучі.

    Олена, 26 років:У мене проблема алопеції виникла після пологів. Лікар заспокоював, кажучи, що це з-за гормональних змін. Однак через 2-3 місяці нічого не змінилося, на голові вже явно промалювалися залисини. Я боялася, що залишуся без волосяного покриву, тому почала самовільно приймати Вітрум, робити цибульну маску, і тоді випадання зупинилося.

    Источник

    На расчёске остаются волосы? Это не повод для паники. Согласно медицинским данным, каждый день мы теряем до 100 волосков. Это норма. Но как быть, если их количество значительно больше?

    Витамины для волос

    Лучшее решение — приём витаминов и специальных витаминных комплексов.

    Как понять, что вашим волосам нужна помощь

    Первый и главный признак — волосы начали выпадать. Причин несколько:

    • повышенный уровень тестостерона;
    • недостаток белка в рационе;
    • дефицит витаминов и минералов;
    • воспаление кожных покровов головы;
    • хронический стресс;
    • гормональные изменения в организме после рождения ребёнка.

    И это не единственный тревожный признак. Есть ряд других:

    1. Волосы начали путаться, плохо расчёсываются. Изменить ситуацию не в силах даже увлажняющие, питательные маски и бальзамы.
    2. Локоны утратили блеск, стали матовыми.
    3. Повысилась жирность, приходится чаще мыть голову. Это свидетельствует о нарушении работы сальных желёз.
    4. Укладка практически не держится, даже если использовались специальные средства.
    5. Волосы секутся, стали ломкими.

    Ломкие волосы

    При появлении хотя бы одной из перечисленных проблем нужно незамедлительно действовать. Вернуть волосам привлекательность и здоровье можно с помощью витаминов и специальных комплексных средств.

    Как работают витамины для роста волос

    Препараты против выпадения и для роста волос восполняют недостаток витаминов и микроэлементов. Есть ряд примеров:

    1. Витамин A. Восстанавливает кожные покровы, волосяные луковицы. Предотвращает шелушение.
    2. Витамин C. Улучшает обмен железа, укрепляет стенки кровеносных сосудов. Благотворно влияет на кожу.
    3. Витамин B5. Запускает восстановление повреждённых волос, защищает от преждевременной седины.
    4. Витамин B6. Нормализует деятельность нервной системы, защищает от стрессов. А это, в свою очередь, хорошо влияет на кожу, волосы, ногтевые пластины.
    5. Биотин. Приводит в норму обмен веществ в коже и волосах.
    6. Цинк. Помогает усвоиться витамину A.
    7. Селен. Участвует в борьбе со стрессами.
    8. Хром. Используется для ускорения роста волос и ногтей.
    9. Медь. Улучшает питание клеток кислородом, укрепляет кровеносные сосуды, защищает от седины.
    10. Марганец. Улучшает углеводный и липидный обмен, а также производство меланина, от которого зависит цвет волос.
    11. Инозитол. Благотворно влияет на иммунную систему, улучшает работу головного мозга, память. Укрепляет и увлажняет волосы, препятствуя их выпадению и сухости.

    Витамины для роста волос

    Для достижения устойчивого результата, возвращения волосам здоровья рекомендуется принимать эти микроэлементы в комплексе.

    Содержание в продуктах

    ВитаминыПродукты
    AШиповник, калина, помидоры, красные и оранжевые фрукты, овощи, печень, рыбий жир, чеснок, сливочное масло, перепелиные яйца
    CЯгоды шиповника, облепиха, болгарский перец, киви, чёрная смородина, капуста, цитрусовые
    B1Пивные дрожжи, макароны из твёрдых сортов пшеницы, злаковые, бобовые, подсолнечные семечки, субпродукты, яичные желтки
    B2Фасоль, орехи, пророщенная пшеница, картофель, бананы, рыба, курица, капуста
    B3Куриное мясо, субпродукты говяжьи, свиные, грибы, орехи, бобовые, кукуруза
    B5Пивные дрожжи, печень, почки, шампиньоны, гречневая крупа, подсолнечные семечки, орехи, телятина
    B6Фисташки, кунжутное семя, зелень кориандра, коричневый рис, бананы,
    B8Кунжутное масло, говяжье сердце, бобовые, крупы, грейпфруты, зелень, пивные дрожжи
    B9Печень, арахис, овощи зелёного цвета, какао, крупы (перловая, гречневая, овсяная)
    B12Говяжья печень, сердце, почки, некоторые кисломолочные продукты (сыр, творог, сметана)
    EВиноградное, кукурузное, соевое, подсолнечное масло, орехи, бобовые, желтки
    СеленБразильский орех, белые грибы, кокосы, чеснок, пшеница, морская рыба, яйца, говядина
    ЦинкТелячья печень, какао, кунжутное масло, бобовые, крупы, орехи, индейка
    ХромМорская рыба, печень, почки, сердце, яйца, соя, свинина, баранина, горох
    МедьПечень трески, какао, свиная и говяжья печень, орехи, макароны, гречневая, пшённая, овсяная крупа
    МарганецОрехи, пшеница, грибы, ананас, свекла, клубника, капуста, ягоды, зелень

    Витамины в продуктах

    Витамины в таблетках, уколах и капсулах — что эффективнее

    Желательно, чтобы достаточное количество полезных веществ поступало в организм с пищей. Но как быть в периоды, когда возникает авитаминоз? Какие витамины принимать, чтобы улучшить состояние волос?

    В аптеке можно купить разные витамины. Каждая форма выпуска (таблетки, капсулы, растворы для инъекций) имеет свои особенности.

    В таблетках

    Витамины для стимуляции роста волос в таблетках обычно состоят из нескольких веществ. Они оказывают общеукрепляющее воздействие на кожу головы и волосы.

    Внимание! Не все витамины хорошо сочетаются. Одни усиливают действие друг друга, другие же, наоборот, ослабляют его.

    Совместимость

    Для получения максимальной пользы важно знать правила совместимости:

    1. К витамину A можно добавить немного витамина C и E.
    2. B2 сочетается с B3, B6, B9, а B3 можно компоновать с H.
    3. B5 можно объединить с витаминами этой же группы или аскорбиновой кислотой.
    4. Для аскорбиновой кислоты подойдут A, E, B5, B9.
    5. B7 можно смешать с витамином E, фолиевой кислотой, цинком.
    6. D хорошо усваивается вместе с кальцием и фосфором.
    7. E отлично работает с витамином C, селеном.
    8. K добавляют к витамину B2 и кальцию.

    Витамины для стимуляции роста волос

    Некоторые витамины и микроэлементы лучше не использовать одновременно:

    1. B1 не сочетается со своими «соседями», например B2, B3 и т.д.
    2. B5 и B2 не работают с медью и железом соответственно.
    3. B9 неэффективен в сочетании с цинком.
    4. Ослабляют действие друг друга D и E.
    5. Несовместимы также витамины K, E, A.
    6. Больше всего «врагов» у B12: это A, B1, B2, B3, B6, C, E.

    Игнорирование этих правил при приёме витаминных комплексов имеет крайне неприятные последствия. Организм не усваивает нужные вещества, напротив, развивается их дефицит.

    Правила и схемы приёма

    Витаминные комплексы, как и обычные лекарства, имеют свои особенности применения. У каждого средства они разные. Но есть ряд общих правил:

    1. Таблетки лучше пить до обеда. Витамины группы B предпочтительнее пить перед сном, так как они оказывают на организм успокаивающее действие.
    2. Двухкомпонентные препараты следует пить так, как написано в инструкции. Обычно одну таблетку принимают утром, а вторую вечером.
    3. Не стоит запивать средство кофе, чаем и другими напитками. Лучший вариант — обычная вода.
    4. Витамины для роста волос и ногтей нельзя пить натощак. Лучше это делать во время еды или после неё.
    5. В процессе лечения рекомендуется пить больше чистой воды. Она поможет поддерживать баланс водорастворимых витаминов. В противном случае возможен гипервитаминоз.
    6. Длительность приёма комплексов — 1 месяц. В редких случаях его можно продлить до 3 месяцев.

    Правила приёма витаминов

    Промежуток между курсами должен составлять не менее полугода.

    Витамины в ампулах, капсулах

    Растворы для инъекций необязательно использовать по прямому назначению. Достаточно добавить их в шампунь, бальзам или просто нанести на кожу головы.

    Особых указаний относительно приёма комплексов в капсулах также нет. Как и таблетки, их нужно пить курсами длительностью от 1 до 3 месяцев.

    Особенности

    Витамины, выпускаемые в ампулах или капсулах, оказывают на волосы исключительно положительное воздействие:

    • уменьшают выпадение;
    • начинают процесс оздоровления кожи;
    • стимулируют рост новых волосков;
    • успокаивают раздражённые кожные покровы;
    • помогают избавиться от перхоти;
    • увлажняют волосы, возвращают им блеск, упругость.

    Заметные результаты применения подобных средств появляются примерно через 2–3 месяца.

    Можно ли добавлять витамины в шампунь

    Чаще всего в шампунь добавляют такие витамины:

    • группы B;
    • E;
    • A.

    Вещества выпускаются отдельно или в комплексе. Форма изготовления — ампулы. В состав также входят протеины, коллагены, растительные компоненты.

    Витаминные комплексы в шампуни

    Процесс приготовления лечебного средства выглядит так:

    1. Отлить столько шампуня, сколько понадобится на одно мытьё.
    2. Добавить в ёмкость витамины, тщательно перемешать.
    3. Разделить полученную массу на 2 части.
    4. Вымыть волосы 1 раз. Смыть шампунь большим количеством тёплой воды.
    5. Снова нанести шампунь, оставить на четверть часа. Смыть.

    Наибольший эффект принесёт дополнительный приём лечебных комплексов внутрь.

    Какие витамины выбрать

    Ассортимент отдельных витаминов и витаминных комплексов довольно большой. Какие же из них самые хорошие и эффективные?

    A (ретинол)

    Нехватка этого вещества делает кожу головы чрезмерно сухой, провоцирует появление перхоти, сильного зуда. Это приводит к тому, что волосы ослабевают и ломаются, начинают выпадать.

    Внимание! Благодаря входящему в состав коллагену витамин A улучшает состояние кожных покровов, увлажняет и смягчает их.

    B3 (ниацин)

    По-другому называется витамином PP, или никотиновой кислотой. Стимулирует рост волос, отвечает за их пигментацию. Это средство увлажняет локоны, предотвращает появление седины.

    Ниацин

    Никотиновую кислоту нельзя применять при гипертонии и мигренях, а также дольше 7 дней. Перерыв между курсами примерно месяц.

    При сильном облысении витамин окажется малоэффективным. Его лучше использовать, когда главная причина выпадения волос будет выявлена и устранена.

    B7 (биотин)

    Биотин оказывает на волосы исключительно положительное воздействие:

    1. Нормализует деятельность сальных желёз, защищает от появления жирной перхоти.
    2. Улучшает циркуляцию крови, что способствует активному росту новых волос.
    3. Приводит в норму уровень сахара в крови. Это также уменьшает выпадение волос, возвращает им здоровый, сияющий вид.
    4. Стимулирует выработку кератина, который делает волосы эластичными и блестящими, а также уменьшает влияние негативных факторов.

    Витамин B7 применяют в качестве лекарственного и профилактического средства.

    Биотин

    B9 (фолиевая кислота)

    Этот витамин защищает локоны от ломкости, укрепляет, увлажняет их. Он действует от корней до кончиков. Нормализуя процесс питания волосяных луковиц кислородом, фолиевая кислота ускоряет их рост.

    Важно! Средство не имеет противопоказаний к применению. Единственное исключение — индивидуальная непереносимость.

    B12 (цианокоболамин)

    Оказывает на шевелюру комплексное воздействие:

    • утолщает, укрепляет;
    • ускоряет восстановление;
    • защищает от выпадения;
    • усиливает рост;
    • нормализует кровообращение.

    При дефиците витамина B12 корни волос слабеют, а фолликулы прекращают своё развитие.

    Цианокоболамин

    C (аскорбиновая кислота)

    Витамин C улучшает состояние мелких капилляров, расположенных у поверхности кожи головы. Он придаёт волосам объём, смягчает их, восстанавливает повреждённые участки.

    Внимание! С осторожностью стоит применять средство тем, у кого тёмные волосы: оно оказывает осветляющее действие.

    Отказаться от применения аскорбиновой кислоты нужно и тем, кто столкнулся с аллергией на цитрусовые.

    D3 (кальциферол)

    Это вещество приводит в норму обмен веществ, благодаря чему волосы становятся увлажнёнными и блестящими. Они меньше секутся и ломаются.

    D3 не рекомендуется применять тем, кто страдает от заболеваний желудочно-кишечного тракта, гипотериоза, туберкулёза, нефроуролитаза.

    Кальциферол

    E (токоферол)

    Натуральный антиоксидант замедляет старение клеток, восстанавливает их, даёт защиту от ультрафиолета. Однако переизбыток токоферола приводит к выпадению волос.

    Топ-5 витаминов против выпадения и для роста волос

    Какие витамины пить, если волосы стали ломкими, слабыми, утратили здоровый блеск? Есть несколько вариантов.

    Ducray

    Форма выпуска — капсулы. Приводят в норму состояние и кожи, и локонов. Содержат суточную норму витаминов и минералов, которые уменьшают выпадение волос, защищают их от вредного воздействия.

    Средство усиливает деление клеток фолликулов, что делает шевелюру гуще.

    Курс лечения равен 3 месяцам. Суточная доза — 1 капсула.

    Ducray

    Evonia

    Капсулы стимулирую рост, укрепляют, питают волосы по всей длине. Они препятствуют выпадению и защищают от ранней седины.

    Средство нормализует процесс кровоснабжения, благодаря чему кожа становится менее сухой. Комплекс Evonia оказывает противовоспалительное действие.

    Комплекс Evonia

    Merz Пантовигар

    Действующие вещества — кератин, пивные дрожжи, витаминный комплекс и набор аминокислот.

    Они восстанавливают структуру волос, ускоряют их рост. Проникают внутрь фолликулов, улучшая при этом их питание.

    Merz Пантовигар

    Inneov

    Этот комплекс оказывает общеукрепляющее действие. Активные компоненты, входящие в его состав, замедляют выпадение, придают шевелюре объём, повышают густоту, нормализуют работу сальных желёз.

    Противопоказание — повышенная чувствительность к компонентам. Препарат не рекомендуется женщинам в период вынашивания ребёнка.

    Inneov

    Пентовит

    В состав входит тиамин, фолиевая кислота, B12, PP. Они предотвращают сечение и ломкость волос, восполняют дефицит нужных для их укрепления полезных веществ. Комплекс помогает избавиться