Витамины для хорошего роста и густоты

В случае, если организму не хватает витаминов, речь идет не о конкретном питательном веществе, потому как организм испытывает нехватку нескольких элементов, каждый из которых отвечает за конкретную функцию. Поэтому принимать питательные вещества необходимо в комплексе.

Материал статьи описывает процесс восстановления витаминного баланса в организме, которого не хватает для того, чтобы волосы имели объем (густоту).

Причины недостатка витаминов

Для того чтобы обратить на себя внимание окружающих, человек покупает дорогие вещи, использует модные аксессуары и делает эффектный макияж. Но все это может испортить плохой вид его прядей. Среди основных причин сухости, ломкости и безжизненного состояния локонов выделяют нехватку витаминов в организме.

Если человек имеет густые волосы, то это свидетельствует об их здоровье, о том, что организм получает необходимое количество питательных веществ. Так как витамины активно укрепляют пряди, создавая прочный защитный каркас в структуре каждого локона.

Человек, который следит за своим здоровьем, своевременно ощущает недостаток витаминов, который проявляется у всех по-разному: у некоторых начинается постоянная слабость, другие – испытывают проблемы с кожным покровом. Но практически у всех начинаются проблемы с волосами.

Предшественники возникновения недостатка витаминов, это:

Чересчур жесткие диеты (когда организм не получает в полной мере питательные элементы).
Неблагоприятная экология (чаще всего встречается в мегаполисах и крупных промышленных городах).
Малоподвижный образ жизни (если человек мало двигается, то у него замедляются обменные процессы).

Перед тем как купить витаминно-минеральный комплекс, лучше всего проконсультироваться с врачом. Возможно, в нем содержатся элементы, ненужные вашему организму или те, что могут вызвать аллергическую реакцию.

Каких витаминов не хватает?

Витамин «A» (ретинол)

Этот микроэлемент отвечает за густоту локонов, их мягкость и эластичность. Употреблять его необходимо в умеренных дозах, так как избыток в организме вызовет пожелтение кожного покрова.

Какие продукты богаты содержанием: сливочное масло, апельсины, морковь и болгарский перец.

Плохо сочетается с «B12».

Витамин «H» (биотин)

Этот микроэлемент увеличивает плотность волоса, путем формирования каркасного скелета внутри структуры. Также он благоприятно влияет на волосяные фолликулы, побуждая их на интенсивный рост локонов.

Где содержится: листовая зелень (преимущественно), мясо, овсянка и горох.

Плохое сочетание не выявлено.

Витамин «C» (аскорбиновая кислота)

Помимо того, что аскорбиновая кислота оказывает общее укрепляющее действие на весь организм, путем стимуляции иммунитета, она еще является отличным помощником волосяным луковицам, укрепляя их и питая. Помимо этого, от нее также зависит густота прядей и их плотность.

Содержится в продуктах: лимон, капуста и фейхоа.

Плохо сочетается с «A», «B5» и «E».

Витамины «B12», «B2» и «B5»

Группа этих витаминов также способствует густоте волосяного покрова. Их можно принимать как вместе, так и по отдельности. Прием осуществляется перорально (через желудок), инъекционно или поверхностно (добавляются в состав масок для волос).

Продукты, содержащие эту группу: яичный желток, овсянка, чечевица, ржаной хлеб и листовые овощи.

Несовместимы с «A», «B1», «B3» и «C».

Поливитаминные комплексы, помогающие справиться с безжизненным состоянием волос

Фармацевтическими компаниями разработано множество различных витаминно-минеральных комплексов, имеющих в своем составе различные сочетания витаминов и минералов. Ниже будет перечислены те из них, которые лучше всего подходят для улучшения плотности и здоровья локонов.

Оптимальное время, когда необходимо начинать прием поливитаминов – это зимне-весенний период.

Перед применением витаминного комплекса, проконсультируйтесь с врачом по поводу возможного наличия у вас противопоказаний.

«Витамины Иннеов»

Форма выпуска – капсулы.

Состав: комплекс витаминов, цинк, экстракт виноградной косточки, таурин, фитостерин.

Данное средство специально разработано для увеличения густоты прядей. Препарат довольно дорогой, но действенный. Уже после курса приема результат будет заметен невооруженным глазом. Он противопоказан беременным и кормящим матерям, детям, младше 14 лет и тем, у кого имеется аллергическая реакция на некоторые компоненты состава.

В своем составе он содержит все микроэлементы, необходимые для здоровья волосяного покрова, которые способствуют выработке кератина, усиливают кровообращение и обмен веществ, защищают пряди от различных повреждений. А содержащийся в поливитаминах фитостерин – это самое эффективное средство для укрепления волосяных фолликул, тем самым помогая предотвратить обильное выпадение волос.

Правила приема: принимают капсулы дважды в день во время приема пищи, запивая большим количеством жидкости. Курс лечения – 6 месяцев.

Можно сказать, что поливитаминный комплекс «Иннеов» – это лучший препарат для восстановления густоты локонов, но, к сожалению, он подходит не всем. На этот случай существуют следующие витаминно-минеральные комплексы, схожие по своему действию с «Иннеов».

«Пантовигар»

Форма выпуска – капсулы.

Состав: пара-аминобензойная кислота, кератин, дрожжи медицинские, комплекс витаминов, L-цистеин.

Это поливитаминный комплекс, с содержанием лекарственных средств. Поэтому его можно приобрести только по рецепту врача. Препарат насыщает локоны полезными веществами, придает им объем, здоровый вид и блеск. У препарата имеется ряд противопоказаний:

Детям до 18 лет.
Период беременности и лактации.
Индивидуальная непереносимость веществ, входящих в состав.

Правила приема: принимать внутрь по 1 капсуле 3 раза в день, запивая обильным количеством воды. Минимальный курс лечения – 3 месяца, максимальный – полгода.

«Ревалид»

Форма выпуска – капсулы.

Состав: комплекс витаминов, кальций, различные вытяжки растений, пара-аминобензойная кислота, цинк, железо, аминокислоты.

Данный поливитаминный комплекс устраняет проблему секущихся кончиков, сухость и безжизненность локонов. Помогает восстановить объем и густоту прядей, придает им насыщенность и эластичность. К противопоказаниям относят:

Непереносимость компонентов состава.
Грибковые заболевания кожного покрова.
Выпадение волос.
Повреждения кожного покрова головы (в том числе и воспалительные процессы).

Правила приема:

при тяжелой патологии – по две капсулы три раза в день.
для профилактики – по одной капсуле трижды в день.

«Перфектил»

Форма выпуска – капсулы.

Состав: комплекс витаминов, комплекс микроэлементов, экстракты лопуха и эхиноцеи, биотин.

Препарат является биологически активной добавкой и благоприятно влияет как на локоны, так и на кожный покров. Препарат улучшает циркуляцию крови и обмен веществ. Помогает справиться с проблемами ломкости и тусклости прядей.

Улучшает густоту и плотность волоса, а также укрепляет фолликулы и побуждает спящие на активный рост новых волос. Имеет ряд противопоказаний:

Туберкулез.
Рассеянный склероз.
Почечная недостаточность.
Беременность и период лактации.
Аллергические реакции на компоненты состава.

Правила приема: 1 капсула 1 раз в день запивается большим количеством жидкости. Курс приема – назначает лечащий врач.

Заключение

Современные производители медикаментов предлагают потребителям огромный выбор различных средств, для того, чтобы сделать прическу более объемной. Многие из них действительно работают и дают свои результаты уже после одного курса приема. Некоторые содержат несколько витаминов и громкие заявления о том, что они способны увеличить объем прядей – это всего лишь рекламная уловка, которой многие верят.

В этой статье перечислены препараты, которые были проверены сотнями тысяч людей и имеют положительные отзывы и рекомендации. Знайте, эти витаминные комплексы – точно действуют, но перед их покупкой и употреблением обязательно получите консультацию у лечащего врача. Возможно, какие-то из них вам просто не подходят, ввиду наличия определенных обстоятельств.

Здоровья вам!

Загрузка…

Источник

Автор Елена Иванова На чтение 15 мин. Просмотров 63

Сухие, ломкие, путаются. Знакомые слова? К сожалению, ими можно охарактеризовать волосы многих девушек. В погоне за идеальными волосами сменяются шампуни, бальзамы и маски, кератиновые выпрямления перемежаются с ботоксом, но результат не сохраняется надолго. Если исправить ситуацию при помощи косметики не получается, нужно бороться с проблемой изнутри. Врачи предлагают витамины для волос, но стоит ли тратить деньги на БАДы? Или это пустышка и плацебо?

Как правильно выбрать БАД

Нет ничего хуже, чем бесконтрольный прием витаминов для улучшения волос. Многим кажется, что чем больше полезных веществ получает организм, тем лучше. Но на самом деле гипервитаминоз гораздо страшнее авитаминоза. Чтобы избежать неприятных последствий, нужно уметь правильно подбирать комплексы витаминов для волос.

Важно учитывать следующие нюансы:

В БАДе обязательно должны быть минералы: кальций, магний, цинк, железо. Без этих микроэлементов невозможно наладить хорошее питание корней и кончиков.
Подбирать аптечные витамины для ногтей и волос строго запрещено! Предварительно нужно записаться на консультацию к врачу, сдать анализы и послушать мнение трихологов, чтобы понять, каких веществ не хватает организму.
Важно внимательно читать состав. Если в нем есть искусственные красители и ароматизаторы, лучше выбрать более натуральный вариант. Синтетические добавки могут вызвать аллергию.
Не стоит ориентироваться только на стоимость. Всегда можно купить препарат, аналогичный дорогим витаминам для волос, но по более привлекательной цене.
Не обязательно искать БАДы от известных американских или европейских производителей. Зачастую от отечественных комплексов они отличаются только ценой, а состав почти одинаков.
Витамины для укрепления волос выпускаются в разных форматах: жидком, капсулированном, таблетированном. Можно выбирать любой удобный, эффект одинаков.

Правильно подобрать витаминный комплекс поможет трихолог. Он оценит текущее состояние волос и при необходимости отправит на анализы. Например, если не хватает цинка, отлично поможет препарат Селцинк Плюс. Нередко при сильном выпадении назначают драже Мерц Бьюти. Если во время приема БАДов прядки стали лезть пучками или испортилось самочувствие, препарат придется заменить.

Как правильно выбрать производителя

Зачастую мы обращаем внимание на разрекламированные препараты, думая, что рекламные ролики не врут. Но стоит учитывать один момент: на рекламу тратятся огромные деньги, компенсировать которые уровень продаж иногда не в состоянии. Поэтому не всегда у производителя остаются деньги на качественное сырье, тогда препарат окажется пустышкой. Еще и дорогой.

Чтобы избежать дилемм, нужно немного почитать о производителе, посмотреть отзывы на выбранные витамины для здоровья волос и другие препараты. Не стоит зацикливаться на импортных товарах, отечественные поливитамины изготавливаются из такого же сырья, поэтому разница будет только в цене и имени бренда.

Более того, у некоторых специалистов есть особая причина рекомендовать отечественные БАДы. Они изготавливаются людьми, которые имеют представление о местных погодных и бытовых реалиях, поэтому такие таблетки идеально усваиваются у среднестатистического россиянина.

Чтобы читатель не заблудился в брендах, приводим перечень производителей лучших витаминов для волос:

АО «Вертекс» – бренд «Алерана» (Россия);
Merz Pharma (Германия);
Teva Pharmaceutical Industries Ltd (Израиль);
Solgar (США);
Vitabiotics Ltd (Великобритания);
Dikson Coiffeur (Италия);
GIULIANI S.p.A. (Италия);
Vichy (Франция);
ESI s.p.a. (Италия);
ООО «Первое Решение» – бренд «Домашние рецепты» (Россия);
ЗАО «Лекхим» (Украина);
ОАО «Марбиофарм» (Россия);
Vivasan (Швейцария).

Сомневаясь, какие витамины для волос выбрать, выбирайте продукцию вышеперечисленных компаний. Многие из них существуют уже несколько десятков лет и за эти годы обзавелись армиями поклонников. Качество продукции, естественно, отличное.

Но вот товары сетевых компаний вроде NL можно подвергнуть сомнению. Они могут быть качественными и изготовленными из правильного сырья, но большой эффективности ожидать не стоит. Производитель не тратит время на тщательную подборку формулы, поэтому волосы после курса приема вряд ли станут идеальными.

Мнение трихолога о витаминах

Лучшие витамины в таблетках

Таблетированный формат довольно удобен, особенно если в каждой таблетке содержится суточная дозировка. Достаточно выпить капсулу с утра, и можно забыть о приеме препаратов на целый день. Чтобы было легче выбрать, приводим список хороших витаминов для волос.

Solgar Skin, Nails & Hair

Solgar, кожа, ногти и волосы, улучшенная формула с метилсульфонилметаном, 60 таблеток

от 782 ₽

Производитель — Solgar.
Страна — США.
Стоимость американских витаминов для блеска волос начинается от 1200 рублей.

Основу БАДа составляют аскорбиновая кислота, цинк, мель и особый компонент МСМ (метилсульфонилметан), а также кремий. Содержащиеся в препарате минералы и витамины стимулируют выработку кератина и укрепляют волосяные луковицы. В результате уменьшается выпадение волос, пряди становятся крепкими и блестящими.

Плюсы:

быстрый эффект: результат заметен уже через первую неделю приема;
в составе нет глютена, пшеницы и молочных продуктов;
подходит для аллергиков и веганов;
необходимо пить всего 2 таблетки каждый день;
каждая банка защищена мембраной.

Минусы:

большой размер капсул (как и у всей продукции от Солгар).

Комплекс В-Мин «Алерана»

Алерана Витаминно-минеральный комплекс, таб. 570мг n60 (формула день-ночь)

от 605 ₽

Производитель — АО «Вертекс».
Страна — Россия.
Стоимость российских витаминов для питания волос начинается от 500 рублей.

Российский БАД содержит комплекс витаминов и минералов, способствующих укреплению волосяных луковиц и стимулирующих процесс роста волос. Препарат направлен именно на волосы, поэтому решить проблему с общим авитаминозом вряд ли поможет. Но после курса приема исчезнет перхоть, голова перестанет грязнеть так быстро, а волоски станут гладкими и крепкими.

Плюсы:

быстро останавливает алопецию;
пряди начинают красиво блестеть;
капсулы делятся на дневные и ночные (помечаются разным цветом), поэтому препарат удобно пить;
таблетки изготавливаются на натуральной основе;
одновременно с воздействием на волосы витамины укрепляют и ногти;
восстанавливается здоровье всего организма.

Минусы:

волоски на теле тоже начинают расти быстрее.

Пантовигар

Производитель — Merz.
Страна — Германия.
Цена немецкого препарата начинается от 1400 рублей.

Многие считают, что лучшие витамины для волос — немецкие капсулы Пантовигар. Они помогают в кратчайшие сроки остановить выпадение волос, прекрасно восстанавливают прядки после химических завивок или регулярных выпрямлений горячими утюжками. Трихологи рекомендуют пропить Пантовигар даже при тяжелых формах алопеции. Основные действующие вещества препарата — витаминный коктейль, комплекс микроэлементов, кератин, аминокислоты и дрожжи.

Плюсы:

результат заметен уже через месяц, даже при сильном облысении;
одновременно с волосами восстанавливает ногти;
пряди становятся мягкими и гладкими, но одновременно сильными;
у препарата накопительный эффект, поэтому он сохраняется несколько месяцев.

Минусы:

не стоит принимать без рекомендации трихологов, обязательно нужно сходить на консультацию к врачу;
у некоторых пациентов возникают побочные эффекты;
долгий курс приема — 3 месяца;
не подходит беременным и кормящим.

Revalid

Ревалид-Тева, капс. n30

от 650 ₽

Производитель — Teva.
Страна — Венгрия.
Стоимость упаковки объемом 30 таблеток начинается от 650 рублей.

Эти витамины эффективны при выпадении волос. Полезное воздействие компонентов (аминокислоты, дрожжи, витаминный комплекс, микроэлементы) укрепляет луковицы, благодаря чему прядки перестают выпадать. Волосы становятся сильными и крепкими, легче переносят губительное воздействие горячих утюжков, стайлинговых средств и других внешних факторов. Растительные компоненты глубоко питают и увлажняют, делая волоски гладкими и блестящими.

Плюсы:

действует сразу на 3-х фронтах: волосы, ногти, кожа;
состав полностью натуральный, нет синтетических компонентов;
волоски перестают выпадать уже после первой недели приема;
препарат предотвращает преждевременную седину;
редко встречаются побочки.

Минусы:

небольшая концентрация действующих веществ в таблетке, нужно пить по 3 штуки в день;
не всегда можно найти эти витамины для ногтей и волос в аптеках.

Perfectil

Перфектил, капс. n30

от 570 ₽

Производитель — Vitabiotics.
Страна — Великобритания.
Цена на упаковку 60 штук начинается от 1600 рублей.

Комплексный препарат относится к категории лучших витаминов для волос с отличными отзывами. Состав довольно богат, в нем мультивитамины и мультиминералы, экстракты лекарственных растений и аминокислоты. Дополнительно комплекс обогащен коллагеном. Аптечное средство идеально подходит для лечения тонких и ослабленных волос, придавая им блеск и густоту. Параллельно препарат под названием Перфектил воздействует на кожу и ногти, оказывая укрепляющее и заживляющее воздействие.

Плюсы:

нужно принимать всего по одной капсуле ежедневно;
полезное воздействие на волосы и ногти заметно сразу;
состав правильно подобран и позволяет справиться даже с самыми запущенными случаями;
благодаря ранозаживляющему воздействию с кожи исчезают ранки, облегчаются симптомы экземы и псориаза.

Минусы:

повышается аппетит, поэтому есть риск набрать лишний вес;
на стадии привыкания к препарату возможно чувство тяжести и тошноты.

Inneov «Густота волос»

Производитель — Vichy.
Страна — Франция.
Стоимость эффективного комплекса для корней и кончиков от Виши начинается от 1300 рублей.

Эти действенные витамины для ногтей и волос относятся к категории премиум-класса. Их разработали в результате коллаборации между компаниями Лореаль и Виши. В составе натуральный экстракт зеленого чая и выжимка из косточек винограда. Французский препарат обогащен цинком и таурином. Секрет волшебного воздействия на волосы и их быстрого восстановления в том, что в витаминный комплекс добавлены вещества, которые человек из продуктов почти не получает. Inneov стимулирует выработку коллагена и кератина, лечит поврежденные и укрепляет тонкие волосы. Дополнительно воздействует на кожу, ногти и весь организм в целом.

Плюсы:

после курса приема заметен хороший результат;
у комплексного препарата тщательно подобрана формула, которая лечит изнутри;
волосы после Иннеова почти не выпадают.

Минусы:

можно найти не в каждой аптеке.

Bioscalin R-plus 2

Производитель — Guiliani S.p.A.
Страна — Италия.
Препарат далеко не бюджетный, стоимость начинается от 2600 рублей.

Препарат занимает не последнее место в рейтинге витаминов для волос. Средство подходит для лечения алопеции и других проблем с волосами у мужчин и женщин. Основу БАДа составляют экстракты лекарственных растений, а также биотин, натуральные антиоксиданты, минеральный комплекс и витамин С. Препарат под названием Биоскалин помогает наладить работу сальных желез и сделать волосы менее жирными. Сухие же локоны БАД, наоборот, глубоко питает и увлажняет изнутри.

Плюсы:

удобно принимать: всего по таблетке в день;
фасуется в небольшие капсулы, которые удобно глотать;
состав натуральный, в нем нет искусственных ароматизаторов и красителей;
не ускоряет рост волос на теле.

Минусы:

для лучшего результата нужно принимать БАД непрерывно на протяжении нескольких месяцев (точную длительность курса определит врач).

Лаваль

Производитель — ESI S.p.A.
Страна — Италия.
БАД недорогой, стоимость начинается от 500 рублей.

В состав этих витаминов для волос входит особая аминокислотная смесь BIOTINAX. БАД обогащен витаминами группы В и Е, цинком, селеном и медью. Тщательно подобранная формула препарата гарантирует быстрый рост и усиленное питание корней и кончиков. Витаминный комплекс поможет сделать волосы менее жирными, укрепить волосяные луковицы и предотвратить выпадение. Эффект распространяется не только на локоны, ногти тоже укрепляются и перестают слоиться, а кожа становится более эластичной и плотной.

Плюсы:

продуманная формула, которая воздействует комплексно;
имеет пролонгированное действие, эффект сохраняется на пару месяцев после окончания приема;
помогает бороться с себореей, экземой и другими кожными проблемами;
нужно принимать всего 1 капсулу в день;
можно принимать беременным и кормящим.

Минусы:

некоторым препарат не подходит.

Лучшие витамины в ампулах

В отличие от комплексных препаратов для женской красоты, средства для волос выпускаются не только в таблетированном виде. В рейтинг лучших витаминов для волос вошли и лекарства в виде ампул. Они намного эффективнее, поскольку наносятся местно, но они не подойдут, если нужно воздействовать на весь организм одновременно.

Dikson Polipant Complex

Производитель — Dikson.
Страна — Италия.
Лекарственное средство идеально во всем, но оно не каждому по карману. Упаковка объемом 12 капсул обойдется в сумму от 1800 рублей.

Согласно информации от производителя, Polipant Complex относится к категории люксовых средств для лечения волос. Одно из преимуществ препарата — тщательно продуманный состав, где содержатся все необходимые для волос витамины. Помимо витаминного и минерального комплекса, в лечебную жидкость добавляются натуральные антиоксиданты, экстракт плаценты животных, а также лекарственные растения.

Плюсы:

уже через пару недель заметен хороший эффект;
жидкость фасуется в маленькие флакончики с острым кончиком, с помощью которого удобно наносить средство на корни;
локоны становятся гладкими и послушными, но не тяжелыми;
ампулированные витамины не нужно смывать;
смесь приятно пахнет.

Минусы:

высокая стоимость.

Восстанавливающий комплекс «Домашние рецепты»

Производитель — Домашние рецепты.
Страна — Россия.
Средство относится к категории недорогих витаминов для волос, одна упаковка стоит всего от 40 рублей.

Специалисты компании-производителя точно знают, какие витамины нужны для укрепления волос. В составе не только витаминный и минеральный комплекс, но и натуральные масла и протеины шелка. После регулярного использования девушки отмечают, что волосы стали более живыми и здоровыми, появился красивый блеск. Восстановить локоны после обесцвечивания или другого пагубного воздействия ампулированный комплекс не сможет, но поддержать здоровье волос и защитить от внешних факторов — вполне.

Плюсы:

уже после первого использования заметен эффект;
в составе нет искусственных компонентов;
жидкость приятно пахнет.

Минусы:

смесь изготавливается на основе масел, поэтому ее тяжело смывать.

Витаминные растворы

Много полезных витаминов для волос выпускается не только в капсулированном (Селцинк Плюс, Мерц Бьюти, Аурита) или ампулированном (Dikson Polipant Complex) видах, но и в форме раствора. Его тоже нужно наносить местно и хорошо распределять по коже головы для улучшения состояния волос. Часто жидкие комплексы разливаются по бутылочкам с дозатором, что облегчает нанесение и уменьшает расход. Спрей просто распределяется по волосам и быстро впитывается.

В топ рейтинга лучших средств вошли 2 раствора, которые определенно стоит купить.

Сыворотка для волос Alerana

Алерана сыворотка для роста волос (100мл)

от 621 ₽

Производитель — АО «Вертекс».
Страна — Россия.
Раствор витаминов не относится к дешевым: стоимость флакона начинается от 650 рублей.

В состав действенного средства входят растительные экстракты, натуральные эфирные масла и минеральный комплекс. Витаминный коктейль благотворно воздействует на корни и всю длину, улучшая кровообращение и, как результат, питание волос. Согласно инструкции, Алерана предназначена для использования на протяжении нескольких месяцев, но результат заметен уже через неделю-две.

Некоторые девушки жалуются, что средство плохое. Причиной такому мнению становится усиленное выпадение волос после начала использования витаминов. Дело в том, что прядям нужно обновиться, поэтому тонкие и безжизненные волоски выпадают, чтобы дать вырасти новым и здоровым.

Плюсы:

полностью натуральный состав;
нет красителей и ароматизаторов;
приятно пахнет травами;
спрей легко наносится;
в каждом флаконе 100 мл;
подходит для беременных и кормящих.

Минусы:

имеет жидкую консистенцию, поэтому быстро расходуется.

Альфа-Токоферола Ацетат от Лекхим

Производитель — Лекхим.
Страна — Россия.
Очень бюджетные витамины, цена начинается от 50 рублей.

Отечественный препарат — это представитель самых простых витаминов для волос. Альфа-токоферолом называется по-научному обычный витамин Е. Он выпускается в формате масляного раствора и его можно принимать внутрь по назначению врача, но для восстановления волос рекомендуется наносить средство на корни и по возможности на всю длину. Витамин Е славится своими антиоксидантными свойствами, поэтому способен стимулировать обновление клеток и останавливать их преждевременное старение. Из-за улучшенного притока крови к коже головы волосяные луковицы получают усиленное питание и укрепляются. Если на голове есть ранки, масляный раствор быстро их заживит.

Если неудобно втирать раствор в голову, можно просто добавить витамин Е в шампунь или маску.

Плюсы:

подходит для беременных и кормящих;
легко использовать;
быстро заметен результат;
внутри есть пипетка, с помощью которой удобно наносить средство;
нет консервантов, красителей и ароматизаторов.

Минусы:

делается на масляной основе, поэтому нужно смывать.

Ретинола Ацетат от Марбиофарм

Ретинола ацетат раствор масляный 3,44% (50мл)

от 89,5 ₽

Производитель — Марбиофарм.
Страна — Россия.
Лекарство очень дешевое, стоимость начинается от 90 рублей.

Еще одно действенное отечественное средство, которое стоит включить в обзор. Ретинол (витамин А) — лучшее средство для восстановления волос. Как и витамин Е, ретинола ацетат способен замедлять процесс старения клеток. Вещество запускает процесс выработки естественного коллагена и кератина, в результате чего волосы и ногти становятся крепкими и растут быстрее, а кожа становится плотной и эластичной.

Раствор можно пить (но только по инструкции) или добавлять в уходовые средства. Но важно не переборщить: переизбыток ретинола так же опасен, как и недостаток.

Плюсы:

при приеме внутрь воздействует сразу на волосы, кожу и ногти;
волосы начинают расти быстрее;
стоит совсем недорого.

Минусы:

при превышении дозировки вызывает аллергию.

Как использовать витамины

Чтобы сохранить локоны здоровыми, недостаточно покупать маски и шампуни. Девушки, которые заботятся о здоровье, знают, какие витамины принимать для здоровья волос. Если препарат выпускается в капсулированном или таблетированном виде, его нужно пропить курсом по инструкции.

Чтобы правильно использовать ампулированные препараты, необходимо знать, какие витамины важны для волос и женской красоты в целом. Но и здесь есть важный нюанс: некоторые витаминные вещества конфликтуют и плохо усваиваются вместе. Поэтому перед приемом стоит проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать идеальный витаминный коктейль.

Витамины в ампулах можно добавлять в шампунь или делать натуральные маски. Отлично увлажняет и питает волосы смесь ампулированных витаминов и оливкового или любого другого растительного масла. В маски с витаминными комплексами добавляют желтки яиц, мед, коньяк, алоэ. В топ списка лучших домашних масок входит рецепт на основе экстракта алоэ, никотиновой кислоты, витаминов В12, В8, А и Е.

Простых рецептов много, как и поливитаминных комплексов для ногтей, волос и кожи. Но не стоит бежать в аптеку за разрекламированным препаратом или покупать комплексы по обзорам от бьюти-блогеров на Ютубе. Бесконтрольный прием витаминов приведет к непредсказуемым последствиям. В лучшем случае гипервитаминоз проявляется в виде сыпи, но бывают и худшие ситуации. Чтобы не навредить, обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Желаем здоровья и красивых волос!

Опрос

Загрузка …

Источник