Витамины для детей какие лучше купить отзывы
Я могу антисовет дать, чтоб вы не попались, как я, на уловки фармацевтов, которым нужно сбыть товар. TeddyVit мультивитаминный комплекс с холином — полная фигня, начиная от состава, заканчивая запахом. Состав ужасный, один сахар да какие-то невнятные добавки. Ребенок пил их месяц, никакого эффекта на организм, как болел постоянно, так и болеет.
Мы пьем Аквадетрим и Аскорбинку, в садик ходим без проблем. Сестра племяшке тоже Аквадетрим дает, хотя ей уже 7 лет. Витамин Д хорошо влияет и на иммунитет, помогает справится с умственными нагрузками, необходим для активного роста.
Моя пьет Ведмежуйки, желейные мишки-витаминки)
Маргаритка
Поли витамины) от них хорошо растет гемоглобин, проверяли ?
Пьем смарт омега беби курс на месяц, потом MgB6 тоже месяц.и повторить в феврале.
2 раза в день капаю деринат, он повышает иммунитет, посоветовали врачи
мы пиковит жидкий принимаем, добавляю в чай, еще можно купить сироп шиповника и в чай-сок добавлять — он как раз для иммунитета
Все хвалят мишек супрадиновых. Я своей хочу купить, но советовалась с двумя педиатрами, обе сказали что в них на данный момент нет смысла, усваиваться не будут. Разве что принимать с января-февраля.
Маргаритка
Потому что лето-осень — пора витаминов. А «с запасом» организм все равно физически не возьмет.
Машуня
Та тут хотя-бы добрать те, которых не хватает… Не скажу, что осенью прям витаминное питание у нас, тем более зима уже почти
Маргаритка
Оно так кажется. Я в свое время сдавала анализы на уровень витаминов и все были в норме (на ноябрь). Хотя я не особо овоще-фруктоедка. А у детей это все дело лучше усваивается.
Вообще, я где-то читала, что синтетические витамины в принципе не усваиваются в большинстве случаев (особенно когда суют кальций с железом, например, которые вымывают одно другого). Ко всему, осторожно нужно с железом и витамином Д. У моей к примеру гемоглобин 140. Верхняя граница нормы. Если железо начнет усваиваться, кровь загустеет и чревато тромбами. А витамина Д избыток хуже чем недостаток. Там и раздражительность пойдет, и прерывистый сон и проблемы по неврологии. Такое. Лучше почаще натуральные витамины давать.
Машуня
Учла, то что вы сказали и нашла такие витамины в которых весь комплекс разделение на три таблетки в день, и каждая с разным составом — чтобы всё усваивалось) и кальций с железом в разное время принимается
Маргаритка
Первый раз такое интересное слышу)) А что за витамины? Я только двушки видела (где витамины и минералы отдельно).
Машуня
Алфавит, сегодня случайно в аптеке увидела)
Взяла малому и себе для взрослых такие же
Маргаритка
Еще и с разными вкусами. Что ли себе купить))
Машуня
Ну взрослые без вкуса) их водой запивать. А детские разжевывать, наверное поэтому сладкие)
Имуннорикс не совсем витамин и не фероны
Мы принимали имуннорикс, очень помог… а вообще, неплохим считается Супрадин
Дочке вот такие даю
Екатерина
Сфоткай, если можно, перечень. Что там входит?
Маргаритка
Только у дочки с них небольшая побочка — темно-зеленый кал, это от железа, так что будь готова, не пугайся если что)
Екатерина
Да, я с железом сталкивалась при беременности) не считаю это побочкой) не страшно
Шальная Императрица
Да, мы довольны. Иммунитет сильнее стал (даже если все вокруг болеют — дети не заражаются. И слава Богу!), аппетит лучше стал, а если дети все же заболели, то с витаминами выздоравливают быстро. Мы тут всей семьей уже и трахеитом переболели, и фарингитом, и ротовирусом. Детям хоть бы что. Может, конечно, совпадение. Но хуже с витаминов точно не будет)
Екатерина
Спасибо, куплю их. Мы с 13 сентября уже третий раз болеем. В саду в общей сложности был 2 недели. Мои силы и нервы на исходе
И мне тоже надо.
Витамины не помогут
Маргаритка
В темное время года рекомендуют только витамин Д
Solaris
Ну я не считаю, что в рационе моего ребёнка достаточное количество остальных витаминов. Особенно с садиковским питанием
Маргаритка
Хорошо если вы верите, что химические витамины лучше усваиваются. Просто с иммунитетом это особо не связано, вы же именно про него спрашивали
Solaris
Сколько нужно съедать натуральных витаминов в день, чтобы усвоилось достаточное количество?
Надо целый день сидеть и жевать. Поэтому да, я не против искусственных витаминов
Маргаритка
Просто я как медик против витаминов просто так. Да и в доказательной мед литературе пишут, что витамины пьются как лекарство от патологий и при доказанном снижении конкретных витаминов. Кроме д детям и фолиевой беременным. Но вы ведь в любом случае их пить будете 🙂
Источник
Поливитамины какие лучше отзывы
Дорогие читатели, поделитесь, какие поливитамины вы даете своим деткам?
От ассортимента разбегаются глаза И главное пугает, что баночка с 60 шт. стоит почти 1000р а давать их по 3-6 шт. в день! Это что их оптом закупать, чтобы хоть месяц ребенок пропил?
В общем, поделитесь… из Америки и I-Herb покупаю.
Всем спасибо за ответы!
Комментарии
СмоÑÑиÑе Ñакже
- ÐоливиÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð´Ð»Ñ Ð´ÐµÑей
ÐоÑогие ÑиÑаÑели, поделиÑеÑÑ, какие поливиÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð²Ñ Ð´Ð°ÐµÑе Ñвоим деÑкам?
ÐÑ Ð°ÑÑоÑÑименÑа ÑазбегаÑÑÑÑ Ð³Ð»Ð°Ð·Ð° Рглавное пÑгаеÑ, ÑÑо баноÑка Ñ 60 ÑÑ. ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð¿Ð¾ÑÑи 1000Ñ Ð° даваÑÑ Ð¸Ñ Ð¿Ð¾ 3-6 ÑÑ. в денÑ! ÐÑо ÑÑо Ð¸Ñ … - поливиÑаминÑ
ÐÑÐ¸Ð²ÐµÑ Ð´ÐµÐ²ÑÑли Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð´ÑкажиÑе какие лÑÑÑе поливиÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð¿ÑопиÑÑ Ð¿ÐµÑед пÑоÑоколом
- ÐоливиÑаминÑ
ÐобÑÑй денÑ. ÐÑо какие поливиÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾ÑовеÑоваÑÑ? Ðенеколог пÑопиÑал пÑопиÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð¸Ð²Ð¸ÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð»ÑбÑе, а Ñ Ð² Ð½Ð¸Ñ ÑовÑем не понимаÑ. ÐÑо ÑÑо пÑопил, ÐºÐ¾Ð¼Ñ ÑÑо понÑавилоÑÑ?
ÐаÑанее ÑпаÑибо. - ÐомогиÑе вÑбÑаÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð¸Ð²Ð¸ÑаминÑ!!!
ХоÑÑ Ð²ÑбÑаÑÑ Ñебе поливиÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð´Ð»Ñ Ð±ÐµÑеменнÑÑ , но ÑолÑко не апÑеÑнÑÑ Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¾Ñ Ð½Ð¸Ñ Ð¶ÐµÐ»Ñдок болиÑ. Ð¡Ð¸Ð¶Ñ Ð½Ð° ÑайÑÐ°Ñ Ð¸ вÑбиÑÐ°Ñ Ð½Ð°ÑÑÑалÑнÑе ÐÐÐ. Ðо не Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð²ÑбÑаÑÑ. То ÑоÑÑав не ÑÑÑÑаиваеÑ, Ñо доÑогие, Ñо в…
- Ðак пÑавилÑно пÑинимаÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð¸Ð²Ð¸ÑаминÑ?
ÐÑÐ¸Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ñ ÐÐ»ÐµÐ²Ð¸Ñ ÐÑонаÑалÑ. ÐеÑвÑй кÑÑÑ Ð²Ð¸Ñаминов ÑÑела до Ñого, как забеÑеменела как Ñаз (ÑолÑко не Ð¿Ð¾Ð¼Ð½Ñ ÐºÐ°ÐºÐ¸Ñ ?:)). ÐоÑом Ñже Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð² 13-14 в жк пÑопиÑали пиÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð¸Ð²Ð¸ÑаминÑ. ÐÑопила Ñже болÑÑе меÑÑÑа. ÐеÑеÑÑв? Ðли пиÑÑ Ð´Ð°Ð»ÑÑе?
- ÐоливиÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð´Ð»Ñ Ñебенка. Ðакие?
ÐÑли на пÑиеме Ñ Ð¿ÐµÐ´Ð¸Ð°ÑÑа, Ñ ÑÑна ÑелÑÑиÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ð°, ÑÐ¾Ñ Ð½ÑÑ Ð¸ ÑÑеÑкаÑÑÑÑ Ð³ÑбÑ, Ñ Ð¾ÑÑ Ñ Ð¼Ð°Ð¶Ñ Ð¸Ð½Ð¾Ð³Ð´Ð° и гигиениÑкой и бепанÑеном, ÑÑÐ¾Ð±Ñ ÑвлажниÑÑ. РобÑем, вÑÐ°Ñ Ñказала, ÑÑо ÑÑо Ð¾Ñ Ð½ÐµÐ´Ð¾ÑÑаÑка виÑаминов и Ñказала пÑопиÑÑ…
- ТаблеÑки Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ð¸Ð²Ð¸Ñаминами не заÑиÑаÑÑ Ð½Ð°Ñ Ð¾Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½ÐµÐ¹
и, возможно, даже ÑвелиÑиваÑÑ ÑиÑк ÑазвиÑÐ¸Ñ Ð½ÐµÐºÐ¾ÑоÑÑÑ Ð·Ð»Ð¾ÐºÐ°ÑеÑÑвеннÑÑ Ð¾Ð¿ÑÑ Ð¾Ð»ÐµÐ¹. ÐÑа ÑенÑаÑÐ¸Ð¾Ð½Ð½Ð°Ñ Ð¸Ð½ÑоÑмаÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾ÑвилаÑÑ Ð² Ñвежем номеÑе «ÐанÑеÑа» — Ñамого влиÑÑелÑного наÑÑно-медиÑинÑкого жÑÑнала в миÑе. ÐаÑколÑко обоÑнованно заÑвление ÑÑÑнÑÑ ?
ÐÑепаÑаÑÑ Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ð¸Ð²Ð¸Ñаминами в виде ÑаблеÑок, капÑÑл… - ÐоÑовеÑÑйÑе поливиÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð´Ð»Ñ Ð²Ð·ÑоÑлÑÑ
СобÑно, понÑÑно, ÑÑо миллионнÑй Ñабж, но Ñ ÐºÐ°Ðº-Ñо ÑовÑем Ñлабо оÑиенÑиÑÑÑÑÑ Ð² Ñеме. ÐÑÐ¶Ð½Ñ ÑамÑе обÑие виÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð±ÐµÐ· конÑÐºÐ¸Ñ Ð´Ð¾Ð·Ð¸Ñовок, Ð´Ð»Ñ Ð Ð¸ Ð. Ðила Ð²Ð¾Ñ ÑÑи https://ru.iherb.com/pr/Enzymedica-Enzyme-Nutrition-Multi-Vitamin-60-Capsules/56708 , но «Ð²Ð°Ñ» ÑÑÑекÑа не иÑпÑÑала, ÑолÑко…
- СолÑÐ½Ð°Ñ Ð¿ÐµÑеÑа и поливиÑаминÑ! ÐÑжен ÑовеÑ!
ÐбÑаÑаÑÑÑ Ð·Ð° ÑовеÑом, Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ, кÑо-Ñо Ð²Ð»Ð°Ð´ÐµÐµÑ Ð²Ð¾Ð¿ÑоÑом.
ÐÐ¾Ñ ÑÑаÑÑÐ°Ñ Ð´Ð¾Ñка Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð² 1 клаÑÑ, а Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¾ÑÑÑение, ÑÑо опÑÑÑ Ð½Ð°ÑалиÑÑ ÑÑли. ÐбÑÑÑнÑ: наÑмоÑк не пÑекÑаÑаÑÑийÑÑ, болела Ñже 2 Ñаза Ñ Ð²ÑÑокой ÑемпеÑаÑÑÑой, анÑибиоÑиками…. - Сarters, gymboree и пÑоÑее в магазинаÑ
ÐмеÑики
ÐевоÑки, Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÐºÑо подÑкажехРамеÑике в Ð¼Ð°Ð³Ð°Ð·Ð¸Ð½Ð°Ñ (в кÑÑпнÑÑ ÑоÑговÑÑ ÑенÑÑÐ°Ñ ) каÑÑеÑÑ, ÐжимбоÑи и Ñд аÑÑоÑÑÐ¸Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñакой же как на ÑайÑÐ°Ñ Ð²ÑÑеÑказаннÑÑ Ð±Ñендов? Ð Ñена как, ÑÐ°ÐºÐ°Ñ Ð¶Ðµ как на ÑайÑе? или оÑлиÑаеÑÑÑ? ÐÑо закÑпалÑÑ…
Источник
Витамины – это особые полезные вещества, которые попадают в организм с пищей. Но что делать, если питание недостаточно разнообразное?
Обеспечат организм всем необходимым готовые витаминные комплексы. Полезные вещества в них имеют ту же химическую формулу, что и в продуктах питания.
Но какие витамины подойдут именно вашему ребенку? Как узнать, когда их давать и нужны ли они вообще? В статье, кроме ответов на эти вопросы, представлен обзор девяти витаминных комплексов для улучшения памяти, иммунитета, роста и зрения.
Рейтинг ТОП-9 витаминов для детей
1. Алфавит Школьник
Лучшие мультивитамины для школьников
Возраст: 7-14 лет
Поливитаминный комплекс создан для повышения умственной деятельности школьников, нормализации сна, укрепления иммунитета. В серии Алфавит есть взрослые и детские добавки. Детские выпускаются для двух возрастов: Детский сад, 3-7 лет и Школьник, 7-14 лет. В наборе 60 таблеток. Их хватит на двадцатидневный курс, так как прием происходит трижды в день. Первую таблетку пьют за завтраком, вторую за обедом, а третью – вечером. Каждая таблетка имеет собственное название и несет свою дозу полезных веществ: Железо+, Антиоксиданты+, Кальций Д3+. Мультивитаминная и мультиминеральная добавка помогает справляться со школьными нагрузками, хорошо расти и развиваться.
Плюсы и минусы
- Препарат сделан в виде твердых таблеток для разжевывания, которые нравятся детям.
- У таблеток приятный фруктовый вкус: вишня, апельсин, ваниль .
- Содержит магний, железо, йод, селен и другие важные микроэлементы.
- Раздельный прием помогает усваивать все полезные вещества.
- Помогает адаптироваться к повышенным умственным, физическим и эмоциональным нагрузкам.
- Не вызывает аллергических реакций.
- Одной упаковки не хватит на рекомендованный курс в 4 недели.
2. Солгар Кангавитес
Оказывает общеукрепляющее действие
Возраст: от 2 лет
Американская фирма Солгар пишет, что их БАД подходит для детей и взрослых, помогает здоровому росту и развитию. До 4-х лет нужно разжевывать одну таблетку; дети с 4-х лет и взрослые должны брать две. Для укрепления иммунитета каждая таблетка содержит натуральную смесь: порошки фруктов и овощей, шиповник, соевый лецитин, биофлавоноиды.
Плюсы и минусы
- В банке 120 штук, хватает надолго.
- Приятный фруктово-ягодный вкус.
- В составе есть фолиевая и пантотеновая кислоты, биотин, йод.
- При производстве использовались только натуральные красители и ароматизаторы.
- Родители отмечают, что дети становятся бодрее, меньше болеют.
- Некоторым детям не нравится, что жевательная таблетка твердая, а не желатиновая.
3. Супрадин Кидс рыбки
Лучшие витамины для памяти
Возраст: от 3-х лет
Фирма Байер считает, что прием полезных добавок должен быть приятен детям. Мармеладные пастилки в виде симпатичных рыбок и морских звезд привлекают внимание любого ребенка. В прозрачной банке – 30 жевательных пастилок. Детки до 4-х лет пьют по 1 штуке, от 4 до 14 лет – по 2 штуки ежедневно. В комплексе собраны вещества, влияющие на развитие памяти, интеллекта и внимания. Рекомендованный курс приема – 1 месяц.
Плюсы и минусы
- Надежный производитель.
- В составе есть холин, поддерживающий работоспособность и помогающий в развитии.
- Жирные кислоты омега-3 служат питательным веществом для головного мозга, помогают в работе ЦНС.
- Необычная форма в виде рыбок очень нравится детям.
- Крышка упаковки сделана с защитой от детей, чтобы ребенок сам не добрался до пастилок.
- Красители и ароматизаторы натурального происхождения.
- По сравнению с другими добавками, содержат небольшое количество витаминов, в составе нет минералов.
- Ребенку старше 4-х лет на курс нужно 2 упаковки.
- Пастилка достаточно жесткая и некоторым детям трудно ее прожевать.
4. Бэби Формула Мишки Иммунитет
Лучшие витамины для укрепления иммунитета детям
Возраст: от 3-х лет
Мармеладные медвежата от фирмы Эвалар поддержат иммунную систему малыша в сезон простуд. Производитель обещает, что ежедневное употребление пастилок снизит риск заразиться вирусными инфекциями. Помогает бороться с простудами облепиха и шиповник в составе, а также витамины С и Е. Детям с 3 до 7 лет достаточно принимать по 1 «медвежонку» в день, старше 7 – должны брать по два.
Плюсы и минусы
- Простая схема приема – одна мармеладка ежедневно во время еды.
- Натуральные компоненты для иммунной системы: сухие экстракты шиповника плодов и листьев облепихи.
- Родители отмечают, что при употреблении «мишек» от Эвалар, ребенок не простужается, даже если болеют другие дети в группе.
- Небольшой состав витаминов: только С и Е, из микроэлементов один цинк.
- В пастилках слышен сильный кисло-сладкий привкус облепихи, что не всем по вкусу.
5. Аквадетрим
Водный раствор витамина Д3 для детей
Возраст: с рождения
В АкваДетрим, витамин Д3 растворен в водной основе, поэтому сразу готов для всасывания в кишечнике. Капли выпускает польская фирма Медана Фарма, препарат рекомендован с первого дня рождения для профилактики рахита. Коликальциферол относится к жирорастворимым витаминам, накапливающимся в организме, поэтому давать его ребенку нужно только после консультации с врачом.
Плюсы и минусы
- Стимулирует иммунитет.
- Укрепляет мышцы и нервную систему.
- Помогает в правильном формировании костей.
- По отзывам родителей средство эффективно способствует прорезыванию зубов.
- Удобно для восполнения недостатка Д3 в малосолнечные сезоны.
- Среди возможных побочных эффектов указан гипервитаминоз с такими симптомами: тошнота, рвота, потеря аппетита, веса, нарушение сна, повышение уровня кальция в крови.
- При передозировке возможны запоры, слабость, тошнота жажда, понос, кишечная колика, головная боль.
- Неудобный дозатор для капель.
- После вскрытия флакона капли можно использовать только в течении полугода.
6. Ми-ми-мишки Остео+
Самые вкусные витамины для роста
Возраст: с 3 до 14 лет
Жевательные пастилки со вкусом ванили и клубники производят в Китае. В пластиковой банке – 90 желейных мишек. Ключевые компоненты каждой пастилки – это кальций и Д3. Кальций нужен для укрепления и правильного развития костей и зубов. А Д3 помогает в усвоении кальция. Курс рассчитан на месяц приема по две пастилки ежедневно.
Плюсы и минусы
- Помогает в росте и поддержании здоровья волос, зубов, костей.
- Легче дать ребенку дозу кальция в виде желатинового медвежонка, чем в форме безвкусной суспензии.
- Одной банки хватает на полный курс.
- В дуэте с Д3 кальций легко усваивается.
- Натуральные ароматизаторы в составе.
- Крышка упаковки сделана с защитой от детей.
- Пастилки мягкие, легко прожевываются.
- Малоизвестный производитель.
7. Юнивит Кидс с Омега-3 и холином
Для поддержки памяти и внимания
Возраст: 3-14 лет
В состав пастилок для рассасывания входят витамины В3, В6 и В12, важные для нормальной работы ЦНС и умственного развития. Холин поддерживает работоспособность на высоком уровне, а кислоты омега-3 нужны для мозга, глаз и нервной ткани. Витамин С укрепляет возможности организма к адаптации. В банке 30 пастилок в виде симпатичных дельфинчиков.
Плюсы и минусы
- Форма пастилок в виде дельфинов привлекает внимание детей.
- Улучшает познавательные способности и зрение.
- Повышает работоспособность и концентрацию.
- Укрепляет иммунитет.
- Надежный производитель из Германии.
- Дети, которые отказываются принимать рыбий жир, с удовольствием жуют дельфинчиков с Омега-3.
- Специфический вкус и запах.
- Не очень большое количество Омега-3 в составе: всего 50 мг.
- Противопоказаны при диабете.
- Жестковаты для жевания.
8. Черника форте
Лучшие витамины для зрения
Возраст: от 3-х лет
Препарат разработан специально для улучшения работы глаз. Действие комплекса основано на полезных свойствах черники. Усиливают пользу витамины группы В, рутин, цинк и витамин С в составе таблеток. При регулярном употреблении ускоряется обновление сетчатки, повышается острота зрения, приходит в норму глазное давление, исчезает покраснение глаз. Дети с 3 до 7 лет принимают по 1 таблетке дважды в день, а с 7 до 14 лет – 1 таблетку пьют трижды. Продолжительность приема – от 2 до 4 месяцев. В упаковке 4 блистера по 25 таблеток в каждом.
Эвалар также выпускает похожий по действию и показаниям комплекс Черника форте с Лютеином для защиты глазной сетчатки.
Плюсы и минусы
- Подходят для детей и взрослых.
- Состав без сахара.
- Необычный фиолетовый цвет таблеток.
- Снимают глазное напряжение, поддерживают работу всего зрительного аппарата.
- Профилактика ухудшения зрения и усталости глаз.
- При хорошем составе препарат, однако противопоказан для беременных и кормящих.
- Таблетки нужно проглатывать, а некоторым детям это трудно.
9. Витамишки Иммуно плюс
Лучшие витамины при простуде
Возраст: от 3-х лет
Витамишки разнообразят детский рацион дополнительными витаминами Е и С, цинком и селеном. В состав входят фруктовые экстракты, укрепляющие иммунитет и снижающие риск подхватить простуду. В пластиковой банке – 60 «медвежат». Их хватает на рекомендованный 2-месячный курс для ребенка с 3 до 7 лет.
Плюсы и минусы
- В составе – основные витамины, микроэлементы, полезные кислоты.
- Сделаны на основе фруктовых соков, желатина и глюкозы.
- Укрепляют иммунитет.
- Снижают риск заболеть простудой.
- Без искусственных красителей и вкусовых добавок.
- Очень жесткие, ребенку трудно жевать.
- Сахарный сироп в составе.
Как выбрать витамины для детей?
Нужны ли вообще дополнительные витамины детям?
Витаминные комплексы относятся к группе лечебно-профилактических средств. Их назначают при проблемах со здоровьем, плохих анализах или для профилактики в конкретных случаях, например: однотипный рацион, определенное время года и т. д.
Показания к приему витаминов детям:
- Клинически выявленный дефицит конкретного вещества у ребенка.
- Профилактика рахита у детей.
- Неполноценный пищевой рацион.
- Сезонная нехватка определенных полезных веществ.
Даже, если вы заметили какие-то проблемы с самочувствием и здоровьем ребенка, лучше не полагаться на визуальную диагностику. Чтобы точно определить какие дополнительные вещества принимать, нужно сделать анализ крови.
В каких витаминах нуждается ребенок по мере взросления?
В периоды особенно бурного роста, нужно поддерживать организм ребенка дополнительными дозами витамина Д в комплексе с такими микроэлементами: фосфор, селен, калий и кальций.
В другие периоды хорошо работают готовые сбалансированные комплексы: для деток с 3 до 14 лет – в виде жевательных таблеток или пастилок. Для школьников подойдут препараты, которые помогут справиться с учебными нагрузками. Подросткам нужны витамины для поддержки нервной и репродуктивной систем.
Как понять, что ребенку не хватает витаминов и каких?
Низкое умственное развитие может быть связано с дефицитом не витамина, а микроэлемента йода. А частые «зайды», трещинки в уголках рта, лоснящаяся жирная кожа – признак нехватки В2 или В6. Дополнительный признак нехватки В2 – это себорея, а В6 – ножные судороги.
При нехватке витамина А ногти будут ломкими с горизонтальными белыми полосками на ногтевых пластинах. Другой яркий признак – «куриная слепота». Это сильное ухудшение зрения в сумеречном свете.
Если вы заподозрили гиповитаминоз у ребенка, то правильнее всего будет сдать анализы, чтобы клинически выявить, каких веществ не хватает в организме. И только затем по назначению врача, покупать нужный комплекс.
Когда правильно принимать витаминные комплексы?
Обычная частота приема в профилактических целях – 1-2 месяца. Затем нужно делать перерыв от 3 до 6 месяцев.
Зависит прием и от сезона. Летом и в начале осени организм насыщен полезными веществами. А вот в конце зимы и ранней весной, в сезоны всеобщих ОРВИ, правильно пропить витаминный курс.
Комплекс лучше всего принимать утром или в обед после еды.
Популярные вопросы родителей про детские витамины
Какие витамины лучше для детей?
Добавки можно разделить на два вида: водорастворимые (В6, В12) и жирорастворимые (Д, Е, А). Жирорастворимые – накапливаются и могут быстро привести к передозировке. Их бесконтрольный длительный прием принесет больше вреда, чем пользы. Водорастворимые и жирорастворимые комплексы лучше принимать отдельно.
Витамины синтетического происхождения, произведенные химическим путем в лаборатории, стоят дешевле, но хуже усваиваются. Для результата их придется принимать дольше.
Полусинтетические с минералами, аминокислотами, добавками натуральных компонентов (экстрактов фруктов, трав, ягод) дают лучший результат.
Сырые (натуральные) витамины получают целиком из природного сырья. Такие препараты трудно найти и стоят они недешево.
Какой витамин Д3 лучше для детей?
Витамин Д стоит особняком от других полезных «собратьев». Его недостаток может привести к рахиту. Получает его организм не из пищи, а вырабатывает в коже под действием ультрафиолета.
Чем светлее кожа, тем больше вырабатывается витамин Д. Чем кожа темнее, тем меньше и медленнее вырабатывается полезное вещество. Поэтому смуглым детям прием витамина Д в малосолнечное время нужен в качестве профилактического средства. А вот светлокожим детям нужно быть аккуратнее, чтобы избежать передозировки.
Детям и взрослым для профилактики и лечения авитаминоза показан Д3 или колекальциферол. Его выпускают в капсулах и в растворах: водном или масляном. Можно выбирать любую форму. Однако если у ребенка проблемы с всасыванием из кишечника либо есть неполадки в работе печени или почек, то выбирайте мицеллированный водный раствор Д3.
Как давать витамин Д ребенку?
Задача витамина Д – это регуляция обмена фосфора и кальция в организме, обеспечение всасывания этих веществ в кишечнике. Как следствие – крепкие здоровые кости.
Недостаток этого полезного вещества возникает в разные периоды жизни. Уже в утробе, при гиповитаминозе Д, снижается иммунитет плода. В первый год жизни Д помогает сформировать здоровый костно-мышечный аппарат.
Не стоит назначать дозу самостоятельно. Обсудите все с педиатром. Суточная доза может составлять от 300 до 1000 МЕ в зависимости от целей приема. Чем старше ребенок, тем большая доза витамина Д ему нужна.
Какие витамины можно принимать для памяти?
Этот вопрос особенно волнует родителей школьников. В школе дети часто жалуются на усталость, теряют аппетит, становятся сонливыми или, наоборот, перевозбужденными. Может ухудшиться память и концентрация.
До того, как проконсультироваться с врачом, проанализируйте детский рацион. Он должен включать мясные, молочные, крупяные блюда, овощи и фрукты. Если все эти компоненты присутствуют в меню и ребенок достаточно бывает на воздухе, то нужно обсудить с врачом проблемы с памятью или вниманием. Ведь снижение памяти, раздражительность, слабость, быстрая утомляемость могут быть симптомами гиповитаминоза группы В.
Недавно была открыта и роль витамина Д для умственных процессов. При его недостатке нарушается сон, ухудшается память, снижается способность к обучению.
Какие витамины давать ребенку для роста?
Кальций отвечает за рост и укрепление костей. А за поглощение кальция организмом отвечает витамин Д. В естественном виде, Д образуется в коже под действием солнечных лучей. В небольших дозах он присутствует в куриных желтках, жирной морской рыбе, жирных молочных продуктах.
Прием витамина Д необходим уже в первый год жизни. Он помогает в формировании здорового скелета. Но и дальше, в периоды активного роста, этот витамин снижает риск рахита, положительно влияет на органы и системы.
Детские витамины чаще всего назначают, если возникли проблемы со здоровьем. Однако сегодня популярен и профилактический прием витаминов. В аптеках продают множество витаминных комплексов. Некоторые считают, что такое разнообразие витаминных добавок – это просто маркетинг. Другие думают, что современным детям без витаминов не обойтись. А какое ваше мнение? Даете вы детям готовые витамины или считаете, что все нужные вещества ребенок получит с питанием? Поделитесь своим мнением в комментариях.
Меня зовут Мария. Я — практикующий психолог. Не так давно попробовала себя в новой роли – мамы. Это невообразимый опыт! Вместе с мужем мы ежедневно встречаемся со всеми испытаниями и радостями родителей. Конечно, опыт психолога во многом помогает в воспитании ребенка и отношению к жизни в целом. Надеюсь, что смогу поделится полезностями и с вами в статьях.
Источник
После двух лет можно в аптеке леденцы Натурино покупать. Там состав вызывает доверие и содержатся витамины С, В1, В2, B5, B7, B9, В12, Е, которые способствуют укреплению иммунитета. Сами леденцы достаточно вкусные и дети от них не отказываются никогда, да и цена приятная.