Витамины чтобы волосы не путались
Волосы – роскошный подарок от матушки-природы. Современные условия проживания и действия неблагоприятных факторов окружающей среды приводят к истончению фолликула, потере блеска, объёма и упругости шевелюры. В результате пряди начинают пересыхать, становятся ломкими, хрупкими, начинают спутываться. Что делать – советы профессионалов.
Почему же сильно путаются волосы и что делать?
Решить проблему спутанности прядей можно при правильном диагностировании причины нарушения.
На какие факторы ухудшения состояния волос нужно обратить внимание:
- Неполноценное питание, недостаток витамино-минеральных веществ в слоях эпидермиса;
- Частое окрашивание, применение химической завивки;
- Регулярное применение термо-приборов и стайлинговых средств;
- Частое мытье волос хлорированной жесткой водой;
- Стрессы, отсутствие активного образа жизни, курение, алкоголь.
Когда организм теряет жизненную энергию, отравляется ядовитыми веществами, то страдают многие системы и органы, в том числе и волосы – зеркало состояния нашего здоровья.
Повреждённые волосы имеют такую структуру: чешуйки отклонены от стержня в разные стороны, что способствует спутыванию шевелюры. Таким образом, сухие и ломкие прядки чаще всего предрасположены к спутыванию.
Уход за волосами – советы профессионалов
Список уходовых процедур можно перечислять бесконечно – начиная с внешнего оздоровления прядей и заканчивая состояние организма в целом.
Основные постулаты
Стилисты рекомендуют мыть голову не более трех раз в 7 дней, так как шампунь смывает защитный слой, кожа начинает себя защищать и вырабатывать еще больше жира. Чтобы не пересушить волосы желательно использовать мягкие шампуни.
Голову лучше мыть в мягкой и теплой воде, после горячей воды волосы пересушиваются и начинают путаться, а если вода не качественная волосы станут тусклыми. Вода жесткая из-за повышенного содержания солей кальция, железа и магния сульфата.
Смягчить воду можно специальными составами. Самый легкий способ избавиться от жесткости с помощью кипячения или добавление пищевой соды, соблюдая следующие пропорции: на 1 литр воды одна четвертая чайной ложки соды. С помощью создания кислой среды также можно смягчить воду, используется одна столовая ложка на 2 литра воды.
Нельзя наносить шампунь непосредственно на волосы, так как он имеет сильно концентрированный состав, сначала рекомендуется вспенить шампунь в ладонях, а после уже наносить на волосы.
Сухой шампунь продлевает промежуток между мытьем и увеличивает объем. Полоскать волосы лучше прохладной водой, это придаст им блеск. Холодной водой полоскать не желательно, резкие перепады температуры могут привести к термическому шоку.
Перед тем как нанести кондиционер, промокните волосы полотенцем, так как влага препятствует проникновению кондиционера к волосяному стержню, и он не выполнит свои функции.
Это относится и к маскам. Так что не тратьте продукты зря! Бальзамы и кондиционеры не желательно наносить на корни волос, а уделить лучше особое внимание кончикам. Если корни волос покрыть кондиционером, они быстрее будут жирнеть.
После мытья, если волосы регулярно укладываются феном или другими приборами, наносится термозащитный спрей. Парикмахеры и стилисты рекомендуют расчесывать волосы от кончиков к корням два раза в день.
Не менее важно несколько раз в день расчесывать волосы массажной щеткой из натурального материала. Полезно нанести на расческу несколько капель масла розмарина или апельсина, дабы улучить общее состояние организма, активизировать кровообращение в верхних слоях эпидермиса, насытить лукавицы питательными элементами.
Несколько общих рекомендаций
В народе говорят, в здоровом теле – здоровый дух. А это значить, что нужно сбалансированно питаться, употреблять продукты с высоким количеством витаминов и микроэлементов, избегать полуфабрикатов, продукции фаст-фуд, газированных, алкогольных напитков, чрезмерного применения кофеина.
Обязательно – активный образ жизни, отсутствие вредных привычек, здоровый сон и положительный взгляд на жизнь. Чтобы не происходило, важно адекватно принимать жизненные события, делать правильные выводи и не огорчаться по пустякам.
Условия ухода за волосами зимой
В зимнее время волосы требуют особое внимание, так как из-за недостатка витаминов они становятся очень ломкими.
Основные этапы ухода заключаются в следующем:
- Зимой важно принимать витаминно-минеральный комплекс.
- Для усиления кровотока раз в день массажировать голову.
- Увлажнять волосы с помощью масок, бальзамов, кондиционеров.
- Используйте шампуни для ослабленных волос.
В любое время года защищать волосы от погодных условий – носить головные уборы из качественных материалов, чтобы избежать наэлектризованности, пористости и пушистости шевелюры.
Уход за волосами летом
Солнце и море не самым лучшим образом влияют на волосы, поэтому в летнее время нуждаются в особом уходе.
Как ухаживать за волосами летом?
Организм в летнее время должен получать достаточное количество витаминов, для этого включите в рацион больше овощей и фруктов, особо организм нуждается в цинке и биотине.
Следите, чтобы волосы долгое время не находились под прямыми лучами солнца, ведь ультрафиолетовые лучи делают локоны сухими и слабыми. Головной убор и термозащитные средства помогут решить текущую задачу.
Важно в этот период уменьшить количество процедур с феном и воздержаться от окрашивания/химической завивки и прочее.
Лечение волос, которые часто спутываются
Для решения вопроса необходимо выполнить целый комплекс оздоровительных мер:
- Слишком ослабленные и путающие локоны нужно обстричь – сделать короткую причёску, чтобы было удобнее ухаживать за шевелюрой.
- Каждый день использовать увлажняющие сыворотки – распылять на пряди перед выходом на улицу.
- Пользоваться питательными бальзамами и кондиционерами после мытья волос.
- Втирать в корневую часть волос и наносить на кончики базовыми масла – несколько раз в неделю, важно не изменить тип волос и не приобрести жирность.
- Применять качественные расчески – своевременно ухаживать за ними, во избежание накопления на них грязи, жира, пыли и прочее.
- Менять аксессуары для волос или же на некоторое время полностью от них отказаться – приносят вред тугие заколки, резинки, обручи, которые могут вызвать повреждение луковиц, вызывая выпадение прядей.
- Перед сном волосы лучше всего заплести в легкую косу.
- Материал для постельного белья выбирать из натурального текстиля, избегая синтетики, шелка.
- Уходовые средства для волос с кератином и биотином помогут восстановить минеральных баланс в кожных покровах головы, делая шевелюру эластичной и упругой.
- Походы в салон помогут стабилизировать состояние волос. Специалисты предложат целый перечень оздоровительных процедур – экранирование, каутеризация, биоламинирвоание и т.д. Причёска станет гладкой и блестящей.
Проблема спутанности волос часто возникает после наращивания локонов. В этом случае важно следовать указаниям специалисты, использовать профессиональные уходовые средства за обновленными волосами.
Маски для лечения волос в домашних условиях
Для сухих волос хорошо подойдет маска из кефира. Нанести на сухие волосы кефир, после надеть специальную шапочку и накрыть полотенцем на сорок минут, по окончанию времени хорошо промыть.
Для жирных и смешанных волос можно посоветовать маску из сырого картофеля, яичного белка и меда. Натираем на терке два картофеля, добавляем яичный белок, 50 г меда, щепотку соли, нанести маску на тридцать минут и покрыть полотенцем.
Маска для нормального типа волос. Состав: тертая морковь, 5 капель масла касторки, сметана 2 ложки и 1 ложка чайной заварки. Все перемешать и нанести на 40 минут на волосы, на корни волос маску не наносят, волосы покрыть шапочкой и полотенцем.
Маска для роста волос. Горчица хорошо прогреет кожу головы, усилит кровообращение и уберет излишнее выделение кожного жира. Состав маски: 3 ложки горчицы, 3 ложки горячей воды, 2 желтка, 3 ложки косметического масла, 3 ложки сахара.
Эту маску наносят только на прикорневую зону длительностью на пятнадцать минут, сверху надеть специальную шапочку и полотенце. По истечению времени маску смыть и хорошо промыть шампунем. Делать ее не больше двух раз в неделю.
Ополаскивание прядей
Не менее важно соблюдать процедуру ополаскивания волос. Использовать для этого травяные отвары, лимонный сок, яблочный или винный уксус. Чтобы подкислить воду достаточно ложки сырья на 1 л воды. А для приготовления отвара используется 2 ст.л. заготовки на 0,5 л жидкости.
После процедуры убрать остаток влаги легким хлопчатобумажным полотенцем, расчесывать и сушить пряди спустя 20 минут после процедуры мытья. Не выкручивать и не сдавливать шевелюру.
Выбор косметических средств
Исправить ситуацию со спутанностью локонов можно при помощи профессиональных ухаживающих составов:
- Крем Alter Ego B.Toxicare — препарат способствует обогащению волос коллагеном, кератином и гиалуроновой кислотой, возвращает утраченную жизненную силу и эластичность волос. После применения средства пряди становятся мягкими, шелковистыми, легко расчесываются.
- Шампунь Seliar Discipline – обладает выпрямляющим действием, снижает негативное воздействие окружающих факторов на шевелюру. Не склеивает волосы, надолго сохраняет чистоту прядей.
- Маска Echosline R — способствует укреплению и восстановлению локонов после температурного воздействия, подходит для всех типов волос. Для получения результата нужно использовать состав не менее 2 раз в неделю.
- 3-х фазный спрей-кондиционер с аргановым маслом – трехфазная система позволяет защитить волосы от термического воздействия, сухости, хрупкости, ломкости, предотвращая посеченность кончиков. Спрей разглаживает волосы и снимает статические напряжение.
- Echosline S7 Straightening Shampoo – средство разработанное итальянскими производителями, очищает пряди, насыщает керамидами, витаминами и микроэлементами, делает их послушными и упругими. Показано применять в комплексе с маской этой серии.
Ценовой диапазон средств от 300 — до 800 руб.
Постоянно ухаживайте за волосами и результат Вас приятно удивит! Пусть Ваши прядки будут упругими и эластичными, а Вы всегда в замечательном настроении!
Источник
Вид тусклых, безжизненных, сухих волос заставляет задуматься о состоянии своего здоровья и пересмотреть рацион питания. Чаще всего сухость локонов провоцирует недостаток определенных веществ и микроэлементов. Поврежденные пряди теряют защитный слой, истончаются, начинают слоиться и ломаться. Только своевременная реакция на возникшую проблему, тщательный подбор качественных продуктов питания, витамины против ломкости волос помогут вернуть локонам блеск, силу и красоту.
Особенности сухого типа волос
Недостаток витаминов в организме негативно сказывается на внешнем виде локонов, делая их ломкими, тусклыми и безжизненными. Изначально сухость локонов проявляется в отсутствии блеска и секущихся кончиках. Со временем ситуация ухудшается — развивается ряд новых проблемных моментов, вплоть до обильного выпадения волос.
Проблемы, сопутствующие сухости и ломкости волосяного покрова:
- Безжизненный, тусклый вид. Поврежденные локоны не получают нужного количества смазки, потому они лишены здорового блеска и необходимого объема. Спровоцировать развитие такого состояния может неправильное питание и недостаток микроэлементов, а также механическое повреждение волоса.
- Истонченность. Мягкий тонкий локон очень легко спутывается. Его сложно уложить. Истонченность чаще всего является следствием авитаминоза.
- Жесткость. Внешне сухие волосы похожи на солому, а на ощупь напоминают проволоку. Устранить проблему можно, корректируя питание и насыщая организм необходимыми витаминами.
- Расслоение волоска возникает на фоне скудного рациона.
- Потеря волос. Это одна из наиболее неприятных ситуаций, возникающая по причине чрезмерной сухости волосяного покрова.
Необходимые витамины
Сухие, тусклые локоны нуждаются в подпитке полезными веществами и микроэлементами.
Витамин А
Стимулирует выработку белка — основу структуры волоса, тканей внутренних органов, кожных покровов, активизирует процесс выработки естественного коллагена и эластина, создавая защитный барьер перед негативным воздействием окружающей среды.
Важно! Чрезмерное потребление продуктов, обогащенных ретинолом, приводит к переизбытку данного элемента в организме и выпадению волосяного покрова.
Витамином А богаты: масло сливочное, печень, творог и твердый сыр, арбуз, шиповник.
Витамин Е
Элемент, без которого кудри теряют свой блеск, эластичность и красоту. Он входит в состав практически всех увлажняющих масок, регулярное использование которых делает волосы мягкими и шелковистыми.
Насытить организм витамином Е помогут гречневая и овсяная крупа, желток яйца, куриная печень.
Переизбыток витамина Е замедляет рост волосяного покрова.
Витамин В5
Препятствует выпадению волосков, уменьшает ломкость и сухость, активизирует рост клеток, восполняя поврежденный верхний слой.
Витамин В5 содержится в дрожжах, молоке, горохе, говяжьем сердце.
Витамин В7
Стимулирует выработку коллагена, предотвращая интенсивное выпадение локонов и устраняя их ломкость и сухость. Витамин в большом количестве содержится в молоке, жирных сортах рыбы, помидорах, арахисе, шпинате, бобах.
Витамин В6
Питает волосы. Нехватка элемента отражается на структуре локонов, делая их ломкими и безжизненными. Обогатить организм витамином В6 можно, употребляя мясные продукты, орехи, яйца, молоко.
Витамин С
Снабжает волосяные фолликулы питательными элементами. Этим элементом богаты: черная смородина, апельсины, шиповник, лимоны, киви.
Витамин F
Элемент, как связующее звено, помогает быстро усвоиться всем полезным веществам. Он укрепляет волосы, препятствует развитию перхоти, помогает сохранить целостность липидной пленки, защищающей локоны от пересыхания.
Витамин F в больших количествах содержится в бобах, сое, семечках.
Важно! Недостаток витамина F вызывает ломкость локонов, устранить которую простыми косметическими средствами очень сложно.
Кремний
Питает локоны, предотвращая их ломкость и сухость. Содержится в овсяной крупе, сое, бобах, рисе, свекле, бананах, грецких орехах.
Селен
Активизирует процесс насыщения волоса питательными веществами. Получить его в нужном количестве можно, обогащая свой рацион питания грибами.
Витаминные комплексы
Получить полный спектр витаминов только из продуктов питания очень сложно. Быстро восполнить недостающие питательные элементы помогут аптечные поливитамины. При желании можно приобрести каждый вид витаминов отдельным препаратом. Но проще, быстрее и эффективнее использовать витаминные комплексы. Производители так разрабатывают их состав, чтобы препарат содержал оптимальное количество элементов, усиливающих усвояемость и действие друг друга.
Топ 5 наиболее популярных и эффективных поливитаминных препаратов.
Пантовигар
Один из самых известных и широко используемых препаратов, действие которого направлено на восстановление силы выпадающих, ломких волос. Совокупность полезных веществ и микроэлементов, сохраняют волосяную луковицу от пагубного влияния внешней среды. Прием Пантовигара делает волосяной покров гуще, резко сокращает количество выпавших волосинок.
Особенности применения: курс приема препарат — три месяца. Принимать капсулы необходимо каждый день.
Противопоказания: беременность, период кормления грудью.
Важно! Длительный прием Пантовигара может спровоцировать активный рост волос по всему телу.
Стоимость препарата высокая — 2000–2500 рублей. Одной упаковки (90 таблеток) хватит для полного курса восстановления шевелюры.
Ревалид
Более бюджетный витаминный комплекс — упаковку 90 шт. можно приобрести за 1300 рублей. Ежедневный прием препарата помогает сохранить густоту и здоровый вид шевелюры.
Особенности препарата: индивидуальные особенности организма могут скорректировать эффективность препарата. В некоторых случаях, положительный результат (устранение ломкости и сухости волосяного покрова) может так и не наступить.
Перфектил
Витаминный комплекс, питающий и укрепляющий волосяной покров. Эффективность препарата аналогична перечисленным выше. Упаковку 30 шт. можно купить за 600 рублей.
Особенности применения: Перфектил может спровоцировать тошноту, резкие боли в животе и голове. Проявление побочных эффектов требует немедленного прекращения приема витаминного комплекса и дальнейшей консультации врача.
Аэвит
Витаминный комплекс, предназначенный как для внутреннего использования, так и для внешнего нанесения в качестве компонента питательной маски. Уже через четырнадцать дней регулярного использования препарат, можно визуально оценить положительный эффект. Тусклые, ломкие локоны приобретают блеск, шелковистость и мягкость.
Порадует и цена препарата — упаковку 20 капсул можно приобрести всего за 65–75 рублей.
Мерц
Витаминные драже, укрепляющие структуру волоса и предотвращающие выпадение.
Особенности применения: курс приема препарата длительный, не менее трех месяцев. Отсутствие побочных эффектов делает этот препарат очень популярным среди потребителей. Упаковку 120 драже можно купить за 1200–1300 рублей.
Процесс восстановления ломких и сухих волос длительный. Только своевременно откорректированный рацион питания и прием витаминов поможет вернуть локонам блеск, жизнь и красоту.
Полезные видео
Бюджетные витамины для роста и восстановление волос (Аптечные помощники).
Здоровье: витамины для красоты волос, ногтей и кожи.
Источник
Волосы — один из показателей красоты любой девушки. Настоящее везение, если они длинные, здоровые и не доставляют лишних неудобств. Женщины нередко сталкиваются с проблемой запутанных волос. Чтобы ее устранить, необходимо обеспечить правильный уход, который зависит от причины.
Почему путаются волосы в колтуны на голове
Спутанные клочки смотрятся неопрятно и доставляют множество неудобств. В запущенных случаях в колтуне, который образуется вследствие многих причин, заводятся насекомые, скапливается грязь и пыль. Некоторые трихологи считают, что эта проблема знакома только девушкам с кудрями. Однако колтуны могут появиться, независимо от типа волос.
Причин спутывания достаточно много, среди основных выделяют:
-
Частое использование фена, утюжка и других электрических приборов. Если каждый день применять для укладки фен, это вызовет не благоприятный эффект. По всей длине каждого волоса образуются чешуйки, которые цепляются друг за друга, тем самым вызывая спутывание. - Недостаточное количество влаги. Сухие пряди могут не только запутываться, но начинают ломаться, в результате вызывают многочисленные проблемы.
- Нерегулярное расчесывание. Следует приводить в порядок прическу, как минимум, 3 раза в день.
- Частое применение косметических средств приводит к липкости. Причиной этого могут быть также средства не очень хорошего качества.
- Стрессы и неправильный образ жизни. Окружающая обстановка сильно влияет как на психическое, так и на физическое здоровье человека.
- Недостаток витаминов и нужных минералов в организме.
- Пренебрежение головными уборами.
- Природные условия.
- Эзотерики считают, что появление колтуна связано с тем, что в душу заселился злой дух. Предки верили, что внешний вид человека объясняет его поступки. Колтун связывали с печалью, переживаниями, испугом.
Все эти причины влияют на состояние волос. Начинает меняться их структура, появляются секущиеся кончики. При обнаружении проблемы стоит изменить образ жизни и бережнее относиться к себе.
Наилучшим вариантом в такой ситуации будет поход к профессиональному парикмахеру на стрижку и консультацию. Эксперт подберет комплекс эффективных лечебных средств.
Ни в коем случае нельзя обрезать волосы в домашних условиях. Для стрижки лучше обратиться в мастеру, чтобы еще больше им не навредить. Дома женщина может попробовать убрать колтун самостоятельно. Делать это следует аккуратно и бережно, не причинив дополнительного вреда локонам.
Волосы путаются после мытья
Запутывание происходит по многочисленным причинам: неправильный уход, химическое воздействие, диеты, частое использование утюжка и фена. После мытья путаются сильно ослабленные и сухие волосы. В таком случае нужно придерживаться некоторых рекомендаций и соблюдать правила расчесывания.
Рекомендации по расчесыванию после душа:
- После мытья головы использовать крем-бальзам, дождаться полного высыхания волос.
- Нанести специальное средство, облегчающее расчесывание, и подождать несколько минут.
- Использовать расческу с редкими зубчиками.
- Начинать необходимо снизу, распутывая все попадающиеся узелки и колтуны.
- После этого голова ополаскивается теплой водой и сушится без применения фена.
Не нужно расчесывать мокрые волосы. Такая процедура станет началом не только запутывания, но и сильного выпадения.
Почему путаются нарощенные волосы
За накладными прядями требуется своеобразный уход, не соблюдая правила, возможно не только обнаружить колтуны из ненастоящих волос, но и потерять их.
Эксперты говорят, что дело даже не в уходе, а в качестве накладных прядей. Поэтому лучше не наращивать волосы, а вырастить свои здоровые и крепкие.
Как правильно расчесывать спутавшиеся волосы
Чтобы исправить ситуацию, придется приложить достаточно усилий. В первую очередь стоит посетить врачей и пройти полное медицинское обследование.
Если кажется, что проблема появилась из-за болезней, не следует медлить с визитом к врачу.
Специалист выяснит причину и даст необходимые рекомендации, при необходимости составит режим питания. В диету будут входить продукты, содержащие витамины группы В. Они способствуют расщеплению белков, а это, в свою очередь, влияет на образование кератина в организме.
Важно уберечь себя от стрессов в период лечения. Можно решить проблему и посредством стрижки или использования специальных косметических средств, однако они решат ее ненадолго.
Самое главное в лечении волос — правильное расчесывание.Приводить в порядок волосы надо по следующему алгоритму:
- Вымыть голову с шампунем. Важно использовать подходящий шампунь и кондиционер.
- Нанести бальзам или кондиционер на всю длину волос, затем смыть теплой водой. Это удалит остатки другой косметики.
- Высушить полотенцем. Следует проводить эту процедуру очень аккуратно. Если нужно распутать волосы без мытья, то первые три пункта можно пропустить.
- Желательно обработать волосы специальными средствами для улучшения расчесывания.
- Разделить их на пряди. Делается это деревянной расческой с редкими зубчиками или руками.
- Распутать колтуны, начиная от кончиков.
- Если пряди сильно запутаны, необходимо собрать волю в кулак и продолжать распутывание небольшими прядками.
- После того, как все пряди расчесаны, можно нанести на них маску.
В ситуациях, когда волосы начинают запутываться, важно обратить внимание на режим питания, а также используемые средства по уходу. Надо следить, чтобы в составе шампуней, бальзамов, масок не было агрессивных и вредных веществ.
Вспомогательные средства и маски для расчесывания
Исправить проблему запутывания можно в домашних условиях с помощью масок и специальных средств.
Важно придерживаться следующих правил:
- Питаться правильно.
- Мыть голову каждые три дня.
- Не использовать фены, щипцы, утюжки.
- Не расчесывать мокрые пряди.
- Пользоваться качественными красками.
- Не подвергать волосы стрессам.
- На ночь заплетать косичку.
- Крепкий сон и избавление от плохих привычек.
Средства для расчесывания можно приобрести в любом косметическом магазине. Самыми популярными продуктами являются спреи от ГлиссКур и Эстель.
Можно лечить волосы без применения химических средств. Например, многим девушкам помогают самодельные домашние маски:
- Маска из репейника. Смешиваются и готовятся 20 гр. репейника и один яичный желток. Полученная смесь наносится на волосы и втирается в кожу головы. Обработанную голову укрывают полотенцем или шапочкой и оставляют на некоторое время. Через час остатки смываются. Такая процедура придаст шелковистость и поможет восстановить волосяную структуру.
- Маска из кефира. Все девушки знают о пользе кисломолочных продуктов. В этом случае волосы обрабатываются кефиром без использования дополнительных ингредиентов.
При выборе маски следует учитывает личные особенности. Перед применением необходимо провести тест на аллергию.
Эффективное решение запутанности волос предлагают салоны красоты. Профессионалы решат проблему в течение нескольких часов. Эти способы действительно эффективны, но могут быть опасны для беременных и кормящих матерей, а также обладательниц хронических заболеваний.
Каутеризация
Процедура каутеризации восстанавливает структуру волос изнутри. В результате локоны впитают полезные и витаминные вещества. По окончании процедуры прическа будет выглядеть ухоженной и легкой.
Ламинирование
Ламинирование знакомо каждой девушке. Процедура заключается в нанесении защитной пленки на поверхность волос. После этого они становятся гладкими, здоровыми и прекрасно расчесываются. Процедура ламинирования не является лечебной.
Экранирование
Практически то же самое, что и ламинирование. Разница в эффекте. От данной процедуры не только появляется защитный слой, но и увеличивается объем. Экранирование обеспечивает кратковременный результат.
Восстановить волосы, которые путаются можно, но понадобится потратить очень много усилий и времени.
Источник