Витамин в для волос от пышности

Обладательницы пушистых волос знают, насколько сложно с ними справляться. О многих укладках можно и вовсе забыть… Однако, не стоит опускать руки! Для того, чтобы волосы не пушились после мытья и были гладкими, необходимо прибегнуть к некоторым секретам красоты.

10 лучших рекомендаций, которые сделают Ваши волосы гладкими!

Обладательницы пушистых волос знают, насколько сложно с ними справляться. О многих укладках можно и вовсе забыть… Однако, не стоит опускать руки! Для того, чтобы волосы не пушились после мытья и были гладкими, необходимо прибегнуть к некоторым секретам красоты.

Но для начала стоит определить источник возникновения пушистости волос. Наиболее частыми причинами являются:

Отсутствие влаги. Особенно сильно этот фактор сказывается летом и зимой. В обоих случаях главной причиной является природное воздействие. Летом солнечные лучи негативно влияют на волосы, делают их сухими. Зимой же сухой воздух оказывает не лучшее воздействие на волосы, и они за счет этого электризуются.

• Частое использование высокотемпературных приборов. Если Вы регулярно используете фен, щипцы или утюжки, именно эти факторы могут воздействовать на пушистость волос.

• Наличие химической завивки. В последнее время на пике моды вновь кудри, и чем они меньше, тем более стильно и модно это выглядит. На этой волне многие девушки вновь решаются на химические завивки, знакомые нам из 90х годов. Несмотря на то, что новые технологии позволяют более безопасно производить химическую завивку, несомненно, эта процедура очень вредна для волос и может являться источником пушистости.

• Окрашивание волос и отдельных прядей. Частое использование красок, несомненно, влияет на текстуру волос и их общее здоровье.

Для того, чтобы волосы не пушились и были гладкими, необходимо соблюдать 10 правил идеального ухода за волосами:

• Используйте шампунь для сухих, тонких и даже вьющихся волос. Он поможет разгладить текстуру волоса и убрать излишнюю пушистость. Старайтесь не мыть волосы каждый день, измените свой график до одного мытья раз в два дня.

• Наносите увлажняющий бальзам или кондиционер. К сожалению, многие пренебрегают этим продуктом, считая, что шампунь для волос способен выполнять все функции уходовых средств. Именно бальзам помогает сохранять влагу внутри волоса.

• Найдите для себя идеальное средство, чтобы волосы не пушились. Напрмер, экспресс-кондиционер от Elseve «полное восстановление для поврежденных волос «. В его составе содержатся кератин и питательная сыворотка, которые помогают разгладить поверхность волос, придав им потрясающее сияние и блеск. Кондиционер защищает волосы от негативного воздействия внешних факторов, а также от электризации.

• Откажитесь от использования фена, а также остальных высокотемпературных приборов. Безусловно, мы хотим меняться, и всего за несколько дней изменить свою прическу от крупных локонов до идеально гладких волос. Но всё это негативно сказывается на состоянии волос и провоцирует появление пушистости.

• Не засыпайте с мокрыми волосами! И вообще, постарайтесь перестроить свой вечерний график мытья головы на утро. Именно ночью сальные железы работают максимально эффективно, тем самым убирая свежесть чистых волос.

• Используйте термозащиту. Если Вы не в силах отказаться от фена и прочих укладочных приборов, используйте термозащиту. Именно она способна защитить волосы от сухости, сечения и пушистости.

• Используйте бигуди, вместо щипцов. После того, как Вы сделаете укладу с помощью бигуди, Ваши локоны будут более гладкими и послушными.

• Смените расчески. Пластиковые, металлические, массажные – все они хорошо расчесывают волосы, но могут стать причиной появления пушистости. Выбирайте деревянную расческу с крупными зубьями – она деликатно и аккуратно расчешет самые проблемные волосы и удалит пушистость.

• Маски! Масла! Эмульсии! Обязательно ухаживайте за своими волосами, прибегая к самым популярным средствам для ухода. Обратите внимание на несмываемые продукты, которые смогут держать укладку максимально долго.

• Одним из самых эффективных средств для снятия пушистости с волос, является экстраординарное  масло от Loreal Elseve. Уже на протяжении нескольких лет, большинство женщин выбирают именно это масло для ухода за волосами и их кончиками. Оно подойдет обладательницам окрашенных волос, подчеркнув блеск, яркий цвет и насыщенность.

В составе средства присутствует множество полезных масел, среди которых роза, ромашка, лён и лотос. Наносите масло на поверхность волос, избегая область корней. Распределите до самых кончиков – таким образом, оно будет максимально эффективным и моментально избавит волосы от пушистости.

• Распылите лак для волос на места, где волосы сильно пушатся. Казалось бы, что может сделать средство для фиксации волос? Но на деле лак избавит поверхность волос от излишней пушистости, придаст им невероятную гладкость и блеск.

Всего 10 советов, которые необходимо применить в своей жизни, смогут помочь избавиться от пушистых, непослушных волос.

Если же Вам ничего не помогает и волосы продолжают пушиться, скорее всего, Вы столкнулись с проблемой питания. Обязательно измените своё меню, добавив в него много свежей рыбы, масел, фасоли, семечек, орехов, фруктов, зелени и овощей.

Ваш организм нуждается в полезных элементах и витаминах!

Пышные, здоровые, густые волосы — мечта многих. Косметологические компании знают об этом и постоянно выпускают на рынок все новые средства, обещающие густоту и объем. Но насколько эти обещания оправданы и как на самом деле сделать волосы гуще?

Оговоримся сразу — ни один шампунь или кондиционер не сможет сделать ваши волосы действительно гуще. Количество волосяных луковиц, толщина волос и угол их роста запрограммированы на генетическом уровне. Однако можно достичь визуального эффекта, и вот здесь косметические ухищрения действительно помогают. Кроме того, нужно следить за здоровьем волос. Потеря волос нередко обусловлена внешними факторами, и даже простые изменения в образе жизни и уходе за волосами могут заметно сказаться на их состоянии.

Хотите густые волосы — делайте правильные прически

Постоянное натяжение очень вредит волосам. В старину японские гейши сооружали на голове очень сложные и тугие прически, и уже к 25-ти годам многие из них зарабатывали так называемую «отметку гейши» — небольшую лысину на макушке. Повторять подвиг японок не стоит. Тугие хвосты и косы, пучки и шиньоны, если носить их ежедневно, тоже приводят к выпадению волос.

Пользуйтесь правильными косметическими средствами для роста и густоты волос

Все косметические средства для густоты волос можно условно разделить на две категории — те, что дают мгновенный визуальный эффект, не улучшая состояния волос, и те, что лечат волосы, но результат требуют времени.

Большинство шампуней, масок, укладочных средств и кондиционеров уровня масс маркета относится к первой категории. Они создают на поверхности волоса тонкую пленку, и шевелюра какое-то время выглядит более густой и блестящей. Однако волосы не становятся от этого здоровыми, и волшебный эффект быстро пропадает, стоит лишь вымыть голову.

Вторая категория — это средства, улучшающие питание кожи головы и микроциркуляцию крови. Самые известные из подобных средств — различные масла, например, репейное, кедровое, миндальное, масло жожоба и другие. Их нередко вводят в состав профессиональных средств для улучшения качества волос. Эффективны также вытяжки из растений — например, корня лопуха и крапивы.

Разбудите волосяные луковицы

У каждого из нас около 100–150 тысяч волосяных фолликулов. Но далеко не все из них активны. Часть волосяных луковиц застывают в стадии покоя. Иногда этот процесс усиливается на фоне стресса, когда организм экономит силы, во время тяжелой болезни, из-за нехватки питательных веществ (особенно часто это наблюдается среди женщин, сидящих на жестких монодиетах).

Пробудить фолликулы к жизни возможно, но это следует делать под контролем врача-трихолога, который определит причину проблем с волосами. Возможно, вам назначат аптечные средства на основе миноксидила — этот препарат эффективно стимулирует рост волос и укрепляет их. Благотворное действие оказывают и специально подобранные витаминные комплексы для волос.

Иногда причина того, что фолликулы спят, заключается в заболеваниях кожи головы — таких, как себорея или дерматит. В таком случае сначала необходимо вылечить основную болезнь.

Чтобы волосы были густыми и быстро росли — питайтесь правильно

Нередко для улучшения состояния волос достаточно коррекции диеты — «рацион красоты» для волос должен содержать продукты, богатые витаминами группы В (крупы, зеленые листовые овощи, орехи, бобы, твердые сыры), С (шиповник, смородина, капуста, цитрусовые), Е (растительное масло, орехи, облепиха, океанская рыба), железом (печень, яблоки, шпинат, чечевица, горох) и цинком (мясо, морепродукты, соя, тыквенные семечки). При сбалансированной диете наша потребность в витаминах удовлетворяется примерно на 70–85%. Этого вполне достаточно для того, чтобы не ощущать симптомов гиповитаминоза.

Для достижения и сохранения здоровья и красоты волос следует включить в рацион больше белковых продуктов — птицы, рыбы, мяса, бобов, творога, тофу. Белок необходим для синтеза каротина, из которого состоит стержень волоса.

Пейте витамины для густоты волос

Чтобы волосы были густыми и быстро росли, можно принимать специальные витаминные комплексы. Помимо витаминов, в их состав часто входит железо, экстракт дрожжей (благодаря высокому содержанию витаминов группы В и РР он стимулируют рост волос), аминокислоты, витамин D, который, хотя и не оказывает прямого влияния на состояние волос, но улучшает всасывание других нутриентов.

Посетите косметолога

В арсенале косметологов немало средств для улучшения роста волос. Хороший эффект оказывает массаж головы, улучшающий кровообращение и питание заснувших фолликулов. Еще более заметное воздействие оказывают аппаратные процедуры — фототерапия и лазеротерапия, при которых на кожу головы и волосяные луковицы воздействуют ультрафиолетовые и электромагнитные волны определенной длины. В последние годы широкое распространение получила мезотерапия — инъекционное введение витаминных коктейлей и озона. Любые косметологические процедуры дают эффект лишь в том случае, если проводить их курсом.

Ухаживайте за волосами правильно

Чтобы волосы были густыми и красивыми, за ними необходимо ухаживать. И здесь важно соблюдение нескольких простых, но важных правил:

• Не мойте голову каждый день. 2–3 раза в неделю вполне достаточно. Слишком частое мытье сушит кожу головы и смывает с волос защитную жировую пленку, отчего они становятся тусклыми, сухими и ломкими.
• Не мойте волосы горячей водой, это также сушит их. Вода должна быть теплой, а ополаскивать волосы лучше холодной водой — она заставляет чешуйки волоса прижиматься к стержню, и в результате волосы выглядят блестящими.
• Никогда не расчесывайте мокрые волосы, не выкручивайте их, чтобы выжать, и не трите полотенцем. Влажные волосы особенно хрупкие, они легко ломаются и выпадают. Их следует осторожно промокнуть полотенцем. Расчесывать волосы можно примерно через полчаса после мытья, но не раньше.
• Шампунь «2 в 1» — удобное средство для экстренных ситуаций, но им нельзя пользоваться постоянно — такие шампуни утяжеляют волосы и приводят к их выпадению.
• Используйте маски не чаще раза в неделю. Принцип «больше — значит лучше» здесь не работает. Перегруженные питательными веществами волосы становятся тяжелыми, тусклыми и непослушными, они выпадают и быстро загрязняются. А о вреде частого мытья волос вы уже знаете.
• Меняйте расчески раз в несколько месяцев. На пластике образуются трещинки, которые не видны невооруженным глазом, однако они травмируют волосы.
• Обязательно носите головной убор в холодное время года — низкие температуры вызывают спазм капилляров в коже головы, а это лишает фолликулы питания. Весеннее выпадение волос чаще всего связано не с авитаминозом, а с губительным воздействием холода.

Важно понимать, что достижение заветной цели — красивых и густых волос — требует комплексного подхода. Никакие салонные процедуры не помогут, если вы продолжаете питаться фастфудом и портить локоны фенами и утюжками, а отказ от плойки сам по себе не вернет вашим волосам здоровье. И не стоит ждать мгновенных результатов — для того чтобы вырасти, волосам требуются месяцы.