Витамин таурин для волос
Таурин или, если по-научному, 2-aminoethanesulfonic acid представляет собой серосодержающую аминокислоту. Нам же, далеким от этой науки простым смертным, он знаком по энергетическим и спортивным напиткам, спортивному питанию, шампуням, каплям для глаз, кошачьему корму. Как раз свойство таурина благотворно влиять на нашу шевелюру и будет использовано в следующих рецептах. На кошечек он тоже хорошо влияет, но это все-таки не наша тема.
Этот волшебный белый порошок не только стимулирует рост волос и предотвращает их выпадение, но и укрепляет сами волосы, придает им объем и плотность.
Раздобыть таурин достаточно просто – он содержится в одноименных аптечных каплях для глаз. Лучше всего использовать именно капли Таурин, а не их аналоги: Тауфон и пр. В Таурине содержится 4% действующего вещества, стандартная дозировка которого для косметических средств — от 0,05% до 3%. Максимальной же считается 5%.
Еще один способ заполучить эту аминокислоту – специализированные магазины для кремоваров и мыловаров или же Айхерб. На последнем выгоднее всего брать порошок, но ампулы куда как проще дозировать.
Кроме средств для волос таурин можно добавлять и в средства для кожи, которую он обещает омолодить, освежить и даже уберечь от гликации. Внутреннее применение таурина дает энергетический эффект, опять же уберегает от гликации, избавляет от отеков, но при этом не обезвоживает.
Мы же остановимся на рецептах с каплями для глаз, которые раздобыть проще всего.
Супер-лосьон от гормонального волосопада
- 10 мл капель для глаз (две упаковки стандартных 5 мл),
- 150 мл спиртовой настойки крапивы (тоже продается в аптеках, можно заменить настойкой полыни),
- 100 мл дистиллированной воды,
- 10-15 капель эфирного масла мяты,
- 30-40 капель эфирного масла бей и/или розмарина (не обязательно).
Разведите эфирные масла в настойке крапивы, таурин смешайте с водой, соедините обе смеси и как следует взболтайте.
Наносите на корни волос и кожу головы минут за 30-40 до мытья. Если вы не добавили эфирные масла, то можно наносить и за несколько часов, можно и на ночь.
Храните готовый лосьон в холодильнике. Используйте за месяц. Перед применением встряхивайте.
Аромарасчесывание с таурином
- 1 флакон капель,
- 10 капель эфирного масла иланг-иланга,
- 15 капель эфирного масла мандарина,
- 10 капель эфирного масла лимона,
- 1-3 чайных ложки любого растительного масла.
Разведите эфирные масла в растительном, добавьте капли и все как следует смешайте.
Сразу же нанесите на волосы и кожу головы и расчешите хорошей расческой или массажной щеткой. Расчесывайте волосы несколько минут, попутно массируя кожу головы. Оставьте средство на 20-30 минут и вымойте голову органическим шампунем на мягких ПАВах.
Курс тауриновых расчесываний: 1-3 раза в неделю в течение месяца.
Уплотняющая волосы маска с таурином и белком
Взбейте один яичный белок с 5 мл тауриновых капель и чайной ложкой хорошего (густого, желтого, не прогорклого) льняного масла (можно заменить маслом виноградной косточки, миндальным, кунжутным).
Нанесите на чистые влажные волосы на 20-30 минут, под шапочку. Смойте и решите, нужен ли вам шампунь. В идеале стоит обойтись без него и вымыть голову через сутки.
Восстанавливающая маска с таурином и желтком
Разотрите или, что еще лучше, взбейте один желток с 5 мл капель и столовой ложкой масла авокадо или любого другого, которое любят ваши волосы.
Нанесите на влажные волосы, под шапочку, за 40-60 минут до мытья. Голову вымойте мягким шампунем.
Курс: 1-2 маски в неделю. Можно чередовать с аромарасчесыванием и/или уплотняющей маской.
Источник
Таурин имеет большое значение для здоровья и красоты, он участвует обмене жиров и витаминов, а еще защищает клетки. Но источником таурина является животная пища ведь в растениях таурин не встречается. Если вы отказались от пищи животного происхождения, единственным источником будет косметика…
Дермально-активный крем с таурином – Taurine Dermo Active Cream
Крем эффективно борется с возрастными изменениями кожи. Прежде всего, крем обеспечивает антиоксидантную защиту и восстанавливает важные функции клеток, увлажняет кожу и выравнивает ее тон, уменьшает даже глубокие морщины и замедляет процессы старения клеток. Используя этот крем, можно улучшить регенеративные процессы, повысить тонус кожи. Крем оживит обезвоженную, уставшую и увядающую кожу.
Дермально-активный крем-маска с таурином – Taurine Dermo Active Cream Mask
Это восстанавливающая крем-маска создана специально для возрастной и увядающей кожи, а также для усталой и обезвоженной. Крем-маска тоже содержит таурин и еще множество разных и полезных компонентов, которые способствуют обновлению и омоложению кожи, а также глубокому увлажнению. После ее использования уменьшается глубина морщин, а кожа становится ровной, плотной и упругой.
Один-два раза в неделю наносите крем-маску на очищенную сухую кожу лица и шеи. Оставьте на 15 минут. Снять маску можно с помощью влажного ватного тампона. Сохраняется этот эффект на долгое время.
А теперь рассмотрим, почему это произойдет?
В составе крема мощные антиоксиданты, и среди них такие, как таурин. Вот о нем и пойдет речь. Таурин – аминокислота, эффективно защищающая кожу от увядания. Именно это вещество стимулирует обновление клеток, помогает избавиться от токсинов. А все это способствует сохранить кожу молодой и здоровой, упругой и подтянутой.
Таурин в организме человека
Таурин присутствует в нашем организме и является необходимым для каждой живой клетки. Таурин улучшает питание клеток, помогает бороться со свободными радикалами, способствует нейтрализации негативного воздействия глюкозы на коллагеновые волокна. Эта аминокислота нормализует обменные и энергетические процессы в клетках, улучшает их функционирование.
Исследования показали, что он присутствует в сердечной мышце, в спинном и головном мозге, в сетчатке глаза, в печени, почках. Недостаток его может привести к различным нарушениям в работе организма. Для поддержания нормальной жизнедеятельности организма необходимо регулярное восполнение аминокислоты.
Таурин вырабатывается в нашем организме, его синтез происходит в различных органах и тканях, однако концентрация зависит от многих факторов – например, от достаточного содержания в организме витамина В6, от наличия различных заболеваний, стресса, на синтез таурина влияет злоупотребление алкоголем и наличие некоторых химических веществ. Для того чтобы концентрация в организме была в норме, необходимо употребление продуктов животного происхождения – мясо птицы, рыба, яйца, говядина, молочные и морские продукты.
Косметические свойства таурина
1. Сокращает потерю влаги, предотвращает сухость кожи.
2. Улучшат внешний вид кожи, выравнивает тон.
3. Способствует омоложению и защите кожи от воздействия внешних негативных факторов.
4. Устраняет эффект «кожи курильщика».
5. Помогает при ломкости, сухости и выпадении волос.
Источники таурина
Таурин впервые был получен из бычьей желчи в 1827 году. Поэтому вещество так и назвали: на латыни taurus – «бык». Эта аминокислота способна синтезироваться в организме человека из других аминокислот, из цистеина в печени, из метионина в других органах и тканях.
Для косметической продукции ранее таурин использовался только синтетический, без применения веществ животного происхождения. Но это повышало возможность аллергической реакции. В современном косметическом производстве большинство производителей предпочитает добывать таурин из природного сырья.
При этом используют морские организмы. Например, используют способ искусственного получения таурина путем обессоливания водной суспензии измельченных органов морских животных. Дальнейшая обработка дает на выходе белый кристаллический порошок, который вводят в водную фазу косметического средства, так как он хорошо растворяется в воде. Выход таурина составляет – 7,5-12,5 мг/г натурального сырья.
Косметика с таурином
Таурин нашел применение во всех видах косметики по уходу за кожей, особенно это касается возрастной. Его добавляют в состав коктейлей для мезотерапии кожи лица и волосистой части головы. Дозировка в косметических средствах колеблется от 0,05% до 3%, самая максимальная – 5%. Хотя согласно Регламенту Европейского Союза, оптимальная концентрация таурина в готовой косметической продукции может составлять от 5 до 8%.
Эта аминокислота содержится в очищающих средствах: лосьонах, косметическом молочке, гелях для душа, в шампунях, зубных пастах и других средствах для чистки зубов, а также в средствах по уходу за кожей детей.
Таурин используется также в тониках, лосьонах и масках для волос, в шампунях, бальзамах и кондиционерах, предназначенных в лечебных целях при выпадении, ломкости, сухости волос и алопеции.
Еще содержится в увлажняющих гелях, кремах, лосьонах. Он является активным компонентом в антивозрастной косметике: в сыворотках, кремах, лосьонах, масках. Его присутствие в альгинатных регенерирующих масках обеспечивает комплексный уход за кожей: регенерацию клеток, омоложение кожи, увлажнение, повышение упругости и тонуса.
Таурин содержат многие косметические защитные средства, а также средства для ухода за ногтями.
В офтальмологии известен препарат тауфон, в котором активным компонентом является таурин. И оказывается, им также можно пользоваться не только для лечения глаз, но и для омоложения кожи лица. Для этого достаточно протирать лицо 2 раза в день (утром и вечером) в течение недели (через каждые 25 дней).
Эти капли можно использовать в домашнем приготовлении кремов и масок, как для лица, так и для волос. Например, взбейте один желток с 5 мл капель и столовой ложкой масла авокадо (можно любое другое). Нанесите на влажные волосы, наденьте полиэтиленовую шапочку на 40-60 минут, затем вымойте голову мягким шампунем.
Курс лечения волос: 1-2 маски в неделю. Затем по необходимости можно повторять.
Таурин и его производные – нетоксичный и неканцерогенный экологически чистый продукт, он обладает достаточно высоким уровнем биоразлагаемости. Это ценное вещество может быть противопоказано только при индивидуальной гиперчувствительности.
Источник
Автор: Каюмов С.Ф., к.м.н., президент Союза трихологов, соавтор книги «Новая косметология.Трихология: диагностика, лечение и уход за волосами»
Биологически активные добавки к пище (БАДы) трудно отнести к основным средствам лечения заболеваний волос и кожи волосистой части головы. Крайне редко можно услышать на российских конференциях доклады на тему использование БАДов в трихологической практике, за исключением, пожалуй, упоминания витаминно-минерального комплекса «Пантовигар».
Однако интерес практикующих трихологов к этой теме всегда высокий. Также высока востребованность в дополнительных знаниях по спектральному анализу волос на содержание микроэлементов.
«Вестник трихологии» начинает серию публикаций
по обзору существующих БАДов и их ингредиентному составу.
Прежде чем перейти к обзору БАДов в трихологической практике, сначала обратимся к Приказу Министерства здравоохранения Российской Федерации № 117 от 15.04.97 г. «О порядке экспертизы и гигиенической сертификации биологически активных добавок к пище», дающему определение, что такое БАДы. Данный приказ вводит следующую терминологию.
Биологически активные добавки к пище (нутрицевтики и парафармацевтики) — это концентраты натуральных или идентичных натуральным биологически активных веществ, предназначенные для непосредственного приема или введения в состав пищевых продуктов с целью обогащения рациона питания человека отдельными биологически активными веществами или их комплексами.
Биологически активные добавки к пище (БАД) получают из растительного, животного или минерального сырья, а также химическими или биотехнологическими способами. К ним относятся ферментные и бактериальные препараты (эубиотики), оказывающие регулирующее действие на микрофлору желудочно-кишечного тракта.
Биологически активные добавки к пище используются:
- для восполнения недостаточного поступления с рационом белка и отдельных незаменимых аминокислот, липидов и отдельных жирных кислот (в частности, полиненасыщенных высших жирных кислот), углеводов и сахаров, витаминов и витаминоподобных веществ, макро- и микроэлементов, пищевых волокон, органических кислот, биофлавоноидов, эфирных масел, экстрактивных веществ и др.;
- для уменьшения калорийности рациона, регулирования (снижения или повышения) аппетита и массы тела;
- для повышения неспецифической резистентности организма, снижения риска развития заболеваний и обменных нарушений;
- для осуществления в физиологических границах регуляции функций организма;
- для связывания в желудочно-кишечном тракте и выведения чужеродных веществ;
- для поддержания нормального состава и функциональной активности кишечной микрофлоры.
В приказе не говорится о том, что область применения БАДов — лечение заболеваний. Однако обозначенные области применения — обогащение пищевого рациона, восполнение недостаточного поступления с рационом белка и отдельных незаменимых аминокислот, липидов и отдельных жирных кислот (в частности, полиненасыщенных высших жирных кислот), углеводов и сахаров, витаминов и витаминоподобных веществ, макро- и микроэлементов — больше подводят к мысли, что БАДы, казалось бы, логичнее использовать на первых двух стадиях общего адаптационного синдрома (по Г. Селье) — тревоги и резистентности. Именно в тот момент, когда заболевание еще не наступило.
Стадия тревоги характеризуется, прежде всего, неэкономным расходованием ресурсов организма. В стадии резистентности происходит переход на сбалансированное расходование адаптационных резервов. При этом существование организма в условиях повышенных требований к его адаптационным системам практически не отличается от нормы.
Но и на третьей стадии — стадии истощения, когда уже возникает болезнь и необратимые изменения в организме, помощь в приеме БАДов будет не лишней, ибо ресурсов у организма для предотвращения болезни уже нет. Ведь истощение наступает тогда, когда адаптационные ресурсы организма близки к нулю, а стрессор продолжает действовать.
На этой стадии так же, как и на первой, в организме возникают сигналы об этих требованиях. Но в отличие от первой стадии, когда эти сигналы ведут к раскрытию резервов организма, на третьей стадии эти сигналы — призывы о помощи, которая может прийти только извне — либо в виде поддержки, либо в форме устранения стрессора, изнуряющего организм.
«Мы до сих пор не знаем, что именно истощается, но ясно, что только не запасы калорий»
(Г. Селье).
Остановимся на биологически активных веществах, регулирующих углеводный обмен. Помимо прямого улучшения состояния обмена веществ и усиления энергетического обмена, регуляция углеводного обмена приводит к снижению уровня инсулина в крови, что способствует увеличению выработки глобулина, связывающего половые гормоны, ответственного за связывание свободного тестостерона. Таким образом, улучшив регуляцию углеводного обмена, мы добьемся снижения фракции свободного тестостерона и уменьшения андрогенной нагрузки на волосяные фолликулы.
Начнем с таурина.
Таурин
Таурин — сульфокислота, образующаяся в организме из аминокислоты цистеина. Относится к группе сенситайзеров — веществ, повышающих чувствительность периферических тканей к инсулину.
Сенситайзеры — повышают чувствительность периферическихтканей и органов-мишеней к инсулину. Сенситайзеры включают в себя: бигуаниды – метформин (Сиофор, Глюкофаж); тиазолидиндионы (глитазоны): пиоглитазон (Актос, Диабнорм), росиглитазон (Авандия, Роглит). Место действия – гепатоциты, мышечная и жировая ткани.
Улучшают периферическую утилизацию глюкозы, но не оказывают стимулирующего действия на бета-клетки поджелудочной железы. Поэтому они не повышают уровень инсулина в крови и не вызывают гипогликемических состояний (то есть не снижают содержание глюкозы в крови ниже нормального уровня)[1] .
Таурин, являясь естественным продуктом обмена серосодержащих аминокислот, обладает многообразными метаболическими эффектами, в том числе влияет на кальцийзависимые процессы в клетке и на протеинкиназу С, а через эти механизмы оказывает модулирующее влияние на метаболизм углеводов.
У взрослого человека весом 70 кг содержится около 70 г таурина. У больных сахарным диабетом концентрация таурина снижена, падает концентрация таурина у пожилых людей по отношению к молодым почти в два раза, при травме таурин теряется значительно. Уровень таурина необходимо восстанавливать. Известно, что недостаток его может приводить к кардиопатии, ретинопатии и др. последствиям. При гестационном сахарном диабете уровень таурина в крови женщин понижен. Таурин, по всей видимости, является ярким маркером измененного метаболизма глюкозы во время беременности у женщин с гестационным диабетом.
Если говорить о клинической стороне действия таурина, то он благоприятно воздействует на гемостаз: на агрегацию тромбоцитов и эритроцитов, проявляет защитные свойства при невропатии, кардиомиопатии, нефропатии и ретинопатии, защищает бетаклетки при гипергликемии от повреждающего действия супероксида. Недавние исследования показали роль таурина в развитии плода, а также в подавлении развития толерантности к глюкозе у ребенка, рожденного от диабетической матери.
Не является неожиданным влияние Дибикора на липидный обмен. Участие таурина в метаболизме жиров также известно очень давно. Входя в состав желчных кислот, таурин участвует в дисмульгации и во всасывании жирорастворимых соединений, в том числе и витаминов.
При преимущественном потреблении глицина или таурина с пищей происходит изменение образования в сторону гликохолевой (G) или таурохолевой (T) кислоты. Так, например, если человеку добавлять таурин, соотношение G/T уменьшается. Надо отметить, что свойства кислот не совсем идентичны. При всех равных условиях в печени человека синтез идет с предпочтением таурохолевых кислот. При потреблении таурина значительно увеличивается скорость экскреции желчных кислот и их объем. Глицин не обладает таким эффектом. Таким образом, при недостаточности таурина будет страдать выделение желчных кислот. В эксперименте обнаружено, что на холестериновой диете образование холестериновых камней в желчном пузыре достигает 71-100% при дефиците таурина, не происходит образование камней при добавлении в рацион таурина [2]
Рекомендованные дозы при гиперинсулинемии — 1000 мг (500 мг 2 раза в день) в сутки за полчаса до еды. Таурин может повысить индекс массы тела, так как жировая ткань (впрочем, как и мышечная) является инсулинзависимой зоной [3].
Среди БАДов для улучшения качества волос таурин присутствует в препарате «Иннеов густота волос» (75 мг).
Литература
1. Сергиенко А. В., Ивашев М. Н., Лысенко Т. А., Арльт А. В., Зацепина Е. Е., Куянцева А. М., Савенко И. А., Саркисян К. Х. Клиническая фармакология перооральных сахароснижающих лекарственных средств в обучении студентов фармацевтических вузов // Международный журнал экспериментального образования — 2012 — №10.
2. Мкртумян А. М., Подачина С. В., Петраченко В. В. Дибикор–эффективное и безопасное средство для лечения сахарного диабета //Фармакотерапия в эндокринологии. – 2008. – №. 2. – С. 3-7.
[15166]
Другие материалы
Цинк и медь — союз антагонистов в трихологии? Часть 1
Цинк входит в состав более 300 металлоферментов, является частью генетического аппарата клетки, представляя до 100 цинксодержащих нуклеопротеидов и незаменим на многих ключевых этапах экспрессии генов. Участие цинка в процессах регенерации определяет его высокую концентрацию в быстро делящихся клетках (лимфоциты, энтероциты и др.).Подробнее
Цинк и медь — союз антагонистов в трихологии? Часть 2
Медь — один из основных физиологических синергистов железа. Хорошими пищевыми источниками меди являются мясо и субпродукты, стручковые, зерновые, орехи, зеленые овощи.
Диагноз дефицита меди устанавливается на основании выявленного снижения концентрации меди и/или церулоплазмина в сыворотке крови.
Подробнее
БАДы таурин
Комментарии
Источник