Витамин pp рост волосы

Витамин РР оказывает положительное влияние на волосы, оздоравливает их изнутри. Применяют его наружно в качестве маски для волос. Регулярное применение позволит получить первые положительные результаты уже через месяц.

Польза витамина РР для волос

Никотиновая кислота (витамин РР, ниацин или витамин В3) – это лекарственный препарат, который представлен в виде белого кристаллического порошка. Он не имеет запаха и кисловатый на вкус.

Задействован во многих важных процессах, происходящих в клетках человеческого организма. При его нехватке нарушается общее состояние здоровья организма, а также волос. Применять витамины РР для лечения волос необходимо наружно.

Положительное влияние никотиновой кислоты обусловлены сосудосуживающим эффектом. Она проникает глубоко в эпидермис и стенки капилляров.

В результате этого они расширяются, активизируя местное кровообращение. Именно по этой причине после втирания витамина в кожу головы ощущается прилив тепла.

Благодаря усиленному местному кровообращению запускаются важные процессы, благоприятно сказывающие на состоянии прядей:

Волосяные луковицы насыщаются кислородом, метаболизм ускоряется, токсины выводятся наружу.
«Спящие луковицы» активизируются, в результате чего прическа становится гуще.
Ниацин принимает участие в синтезе керамиды. Это основная защита волос от пагубного воздействия УФ-лучей и средств, применяемых для укладки локонов.
Если применять витамин В3 наружно на регулярной основе, то нормализуется работа сальных желез, уходит неприятный запах, указывающий на избыток токсинов в организме.
Витамин РР приникает в волосяные стержни, задерживает влагу и активизирует синтез меланина, благодаря чему предотвращается раннее образование седины.

Особенность применения витамина

Применять витамин РР можно в сочетании со следующими компонентами:

имбирь;
мед;
травяные отвары и настойки;
оливковое масло;
витамины А, Е;
пиридоксин и железо.

Используя их в тандеме с никотиновой кислотой, можно получить эффективные маски для волос.

Но применять витамин В3 можно далеко не всем, так как существуют следующие противопоказания:

аллергия на витамины группы В;
дети до 14 лет;
беременность;
грудное вскармливание.

Нельзя сочетать никотиновую кислоту со следующими витаминами:

В1;
В12;
С.

Формы употребления витамина

Добавление в шампунь или бальзам

Сделать волосы мягкими, послушными и ухоженными, а также улучшить их рост можно при помощи витамина РР, который нужно добавлять в привычный шампунь. Для этого потребуется взять:

шампунь – 100 мл;
Никотиновую кислоту – 10 мл.

При помощи вилки размешать смесь, а после обычным образом вымыть волосы. Чтобы улучшить эффект, смесь выдержать на волосах 10 минут.

Спрей

При помощи этого спрея можно сделать волосы блестящими и гладкими, как после процедуры в салоне. Они будут лучше расчесываться, не запутываться, а секущиеся кончики больше не будут беспокоить.

Необходимые компоненты:

минеральная вода – 50 мл;
витамин РР- 1 капсула;
сок алоэ вера – 1 ч.л.

Соединить все компоненты и обрызгивать волосы пряди после каждого их мытья. Уже через месяц можно улучшить состояние волос и ускорить их рост.

Питательная маска с Димексидом

Это средство отлично подойдет для сухих и поврежденных волос. Димексид способен проникать сквозь ткани, при этом перемещая питательные компоненты, масла и витамины вглубь волосяных луковиц. В результате активизируется рост волос, нормализуется работа сальных желез,

Необходимые ингредиенты:

витамин В3 — 1 ампула;
репейное масло — 2 мл;
Димексид — 1 мл;

Порядок действий:

Масло репейника смешать с никотиновой кислотой. Установить на водяную баню на 5-10 минут.
Добавить ампулу Димексида и все перемешать.
Нанести состав при помощи ватного состава вначале на корни, а далее распределить по всей длине волос.
Для усиления эффекта надеть полиэтиленовую шапочку и полотенце.
Через полчаса маску смыть теплой водой с шампунем.
Применять маску 1-2 раза в неделю на протяжении 1,5 месяцев.

Витаминная маска с Пиридоксином

Пиридоксин оказывает увлажняющее влияние, делая волосы менее ломкими, устраняет сухость кожи, себорею. Это немаловажно при использовании никотиновой кислоты, которая в редких случаях приводит к развитию перхоти. Тандем Пиридоксина и витамина РР ускорит рост волос и сделает их здоровыми.

Необходимые компоненты:

яичный желток — 1 шт.;
витамин В6 — 1 ампула;
витамин В3 — 1 ампула;
миндальное масло — 1 ст. л.

Порядок действий:

Взбить желток до получения однородной консистенции.
Соединить его с маслом миндаля, не взбивая.
В полученный состав добавить содержимое капсул.
Распределить маску на увлажненные волосы, особое внимание уделяя прикорневой части.
Надеть полиэтиленовую шапочку и махровое полотенце.
Через 30-40 минут смыть состав теплой водой, а далее воспользоваться шампунем.
Прополоскать волосы водой, добавив в нее 2 капли лимонного сока.
Наносить питательный состав 1 раз в неделю на протяжении 2 месяцев.

Маска против перхоти

Эта маска оказывает мощное увлажнение коже головы, питает луковицы, придает прядям жизненный блеск и эластичность.

Необходимые компоненты:

прополис размером 2х2 см;
лист алоэ — 1 шт.;
ниацин — 1 ампула.

Порядок действий:

Прополис залить 2 ст.л. воды. Установить на водяную баню и подогреть, пока смесь не примет однородную консистенцию.
Лист алоэ измельчить при помощи мясорубки. Переложить кашицу в марлю и выдавить сок.
В остывший прополис добавить сок алоэ и витамин РР.
Полученный состав распределить по сухим волосам, от корней по всей длине.
Закрепить волосы резинкой, не укутывать и держать 25 минут.
Удалить маску водой и шампунем, высушить феном.
Применять маску 2 раза в неделю. Общий курс 2-3 месяца.

Маска от выпадения волос

В основе маски положена никотиновая кислота и бесцветная хна. За счет последнего компонента удается укрепить луковицы, предотвратить выпадение. Дрожжи, присутствующие в составе маски, способствуют восстановлению структуры волос. Никотиновая кислота – это своеобразный проводник, который доставляет все полезные вещества по назначению и ускоряет их влияние.

Необходимые компоненты:

бесцветная хна — 1 пакет;
никотиновая кислота — 1 ампула;
дрожжи живые — 1 ч. л.;
масло лимонной вербены — 3 капли.

Порядок действий:

Залить дрожжи теплой водой, размешивать, пока густота состава не будет напоминать сметану.
В отдельной емкости залить бесцветную хну кипятком.
Как только хна остынет до температуры 37,7 градусов, ее можно добавить в кашицу с дрожжами. Поместить туда оставшиеся компоненты.
Распределить состав на волосах, надеть полиэтиленовую шапку и утеплить полотенцем.
Через 40 минут смыть водой с шампунем.
Применять маску 2 раза в неделю. Общий курс 2-3 месяца.

Никотиновая кислота – это мощный витамин, который оздоравливает не только волосы, но и весь организм. Применять его лучше в сочетании с другими полезными веществами, так как основная задача витамина РР – это доставлять питательные компоненты как можно глубже в структуру волоска.

Загрузка…

Источник

????Никотиновая кислота — широко известный витамин, способствующий активному росту и укреплению волос. Это одно из самых простых, проверенных и ????дешевых косметических средств по уходу за волосами в домашних условиях. При этом, важно знать, как правильно применять никотиновую кислоту для роста волос и какие существуют ❗️противопоказания.

⠀

????????Большинство отзывов после применения кислоты в домашних условиях — ????????положительные, что доказывает бесспорную пользу и эффективность данного лечебного средства.

????Никотиновая кислота — это водорастворимый витамин, участвующий на клеточном уровне в липидно — углеводном обмене, окислительно-восстановительных реакциях и образовании ферментов.

????Никотиновая кислота имеет массу синонимов: ниацин, ниацинамид, никотинамид, витамин РР, витамин В. Все это одно и то же лекарственное вещество.

????В природном виде витамин содержится в ????рыбе, печени, ????молоке, дрожжах, гречневой крупе и некоторых других продуктах.

????Для применения этого витаминного препарата существует множество ????????‍⚕️медицинских показаний.

????Никотиновая кислота обладает противоаллергенным свойством, применяется при лечении печени, сердца, кишечно-желудочного тракта, плохо заживающих ран. Препарат оказывает существенное сосудорасширяющее действие.

????Кроме обычных лечебных свойств, никотиновая кислота является доступным и эффектным средством для роста и укрепления волос в домашних условиях.

????Этот витамин часто является одним из главных компонентов косметических средств по уходу за кожей и волосами. Такая популярность обусловлена положительным воздействием витамина на кожу головы и волосяные луковицы.

????Никотиновая кислота — не дорогостоящий доступный препарат, улучшающий состояние волос, продается в ????ампулах или ????таблетках.

????Для лечения волос применяют никотиновую кислоту в ампулах, она продается в аптеках, в упаковке по 10 штук.

⠀

????Никотиновая кислота, положительные свойства и польза????

⠀

????Никотиновая кислота расширяет и укрепляет сосуды, ускоряет обменные процессы. Такое действие витамина способствует усилению питания и притоку крови к волосяным луковицам, их укрепление и активацию деятельности. При этом интенсивность роста волос увеличивается в разы.

⠀

Кроме стимуляции роста волос, кислота предотвращает их выпадение, способствует укреплению корневой части волос. Раствор быстро впитывается в кожу, обеспечивая ее ценными питательными веществами.

????Витамин РР обеспечивает лучший доступ кислорода к волосяным фолликулам и необходимое ????увлажнение кожи головы.

????Препарат снижает жирность волос, поэтому при быстро жирнеющих волосах, особенно показано применение никотиновой кислоты. Витамин слегка подсушивает кожу и регулирует выработку сала подкожными железами.

????Наружное применение никотиновой кислоты благотворно сказывается на внешнем виде и общем состоянии волос. Они становятся пышными, ????блестящими, здоровыми.

????Никотиновая кислота не пересушивает и не загрязняет волосы. После нанесения структура волос практически не меняется, они не липнут, не тускнеют, что очень удобно для ежедневного применения витамина.

????Витамин подходит для всех типов волос, предотвращая сухость и ломкость.

????Никотиновая кислота способствует выработке пигмента, поэтому натуральный цвет волос после ее применения становится более насыщенным и глубоким.

????????Положительный эффект лечения волос никотиновой кислотой будет заметен уже после нескольких недель применения. Средние показатели ускорения роста волос составляют около 3-4 см за месяц

❗️Препарат имеет ряд противопоказаний, поэтому перед его применением лучше проконсультироваться с врачом трихологом.❗️

????Витамин PP легко купить в аптеке без рецепта. Но не стоит самостоятельно назначать курс уколов для улучшения состояния волос. Так можно скорее навредить, чем получить пользу для шевелюры. ❗️❗️Его не стоит использовать если у вас имеется:

• Повышенная чувствительность к витамину;

• Язвенные болезни органов пищеварения;

• Высокое артериальное давление и атеросклероз;

• Заболевания почек и печени.

Относительными противопоказаниями являются беременность и кормление грудью.

Но и у здоровых людей могут возникнуть побочные эффекты даже при наружном использовании средства:

• Заметное покраснение кожи головы, шеи, плеч с ощущением ожога;

• Головокружение, связанное с понижением давления из-за сосудорасширяющего эффекта применения препарата;

• Расстройства желудка и кишечника.

????Способы применения никотиновой кислоты в домашних условиях????

????Жирные волосы перед процедурой лучше вымыть, чтобы облегчить проникновение в их структуру. При сухих волосах не стоит наносить чистый раствор на всю длину, он сделает их еще более слабыми и тонкими. В этом случае лучше сочетать ее с другими ингредиентами.

Правила использования

Учитывая противопоказания и побочные эффекты от применения никотиновой кислоты, а также ее свойства и особенности воздействия на волосы и кожу, желательно придерживаться некоторых рекомендаций:

• Для нанесения на волосы используется раствор, а не таблетки;

• Сначала стоит попробовать средство на руке и подождать некоторое время. Если нет негативной реакции, можно пользоваться средством;

• Не следует пугаться легкого покалывания на коже, это нормальная реакция, означающая, что никотиноамид работает. Если же чувствуется сильное жжение, лучше смыть средство с помощью шампуня;

• Для 1 процедуры достаточно использовать 2 ампулы. Большее количество может дать обратный эффект;

• Если негативная реакция возникла после нескольких сеансов в виде появления или усиления перхоти, стоит поискать другое средство для волос.

Как втирать в кожу головы

• Вскрыть 2 ампулы и вылить в пластиковую или стеклянную посуду.

• Чистые и чуть влажные волосы разделяют с помощью расчески с острым концом. Массажными движениями втирают в кожу лба, затем в боковые части и в последнюю очередь затылок.

• Наносят средство в полиэтиленовых перчатках или чистой кистью для окрашивания. Раствор не вытирают полотенцем и не смывают водой. Он не имеет запаха, не меняет цвет волос, так что можно спокойно выходить «в люди».

Чтобы увидеть эффективность никотиновой кислоты для роста волос достаточно применять ее в течение месяца. Если есть необходимость в повторении курса лечения, то лучше провести его через 10-20 дней.

????Маски для роста и укрепления волос с ????никотиновой кислотой

????????Самый простой рецепт маски – добавить витамин PP в шампунь, 1 ампулу на одну порцию для мытья голову. Шампунь следует подержать на голове 5-7 минут, затем смыть.

????Никотинку полезно добавлять в отвары ????ромашки, сок алоэ и имбиря. Маски с никотиновой кислотой делают каждый день в течение месяца, не забывая наблюдать за реакцией кожи. Волосы при этом должны быть чистыми и чуть влажными.

????Для сухих волос

• 1 ампула витамина PP;

• 1 капсулу витамина Е;

• 2 ст. л. льняного масла;

• 1 ст. л. аптечной настойки элеутерококка.

Маска наносится на корни и всю длину волос. Достаточно подержать ее 1 час, чтобы почувствовать эффект. В результате волосы становятся упругими, но послушными и быстрее растут. Средство смывается горячей водой.

????Для всех типов волос

С прополисом и алоэ

По 2 чайные ложки:

• никотиновой кислоты;

• сока алоэ;

• настойки прополиса.

Ингредиенты маски смешиваются и наносятся на волосы и кожу головы на 40 минут. Через пару минут появится ощущение приятного покалывания и тепла. Маска хорошо помогает при выпадении волос.

С яйцом и медом

• 1 сырого желтка;

• 1 ч. л. меда;

• ½ ч. л. витамина Е;

• 2 ст. л. оливкового масла

• 1 ампулы никотинки.

Маску нужно втереть к кожу головы и нанести по всей длине волос. Спустя 1 час следует смыть средство шампунем. Витамин Е и оливковое масло сохраняют нужное количество влаги. Мед тонизирует кожу, укрепляет волосы и насыщает микроэлементами.

????Для тонких волос

• 1 упаковка бесцветной хны;

• ½ ст. л. дрожжей;

• 1 ампула никотиновой кислоты;

• несколько капель масла лимонной вербены.

Хну заваривают кипятком и остужают до 40 градусов. Дрожжи разводят водой. Объединив ингредиенты, добавляют масло и витамин PP. Держать маску нужно 1 час, замотав голову пленкой и платком, смывать шампунем.

Маска с никотиновой кислотой останавливает выпадение и ускоряет рост волос. Бесцветная хна делает локоны толще и жестче, благодаря чему они становятся объемнее. Дрожжи восстанавливают структуру каждого волоска. Масло лимонной вербены увлажняет.

‼️Помните о технике безопасности: аккуратно вскрывайте ампулу, чтобы не порезаться, не допускайте попадания раствора в глаза, храните препарат в недоступном для детей и животных месте.

‼️Не используйте жидкость для инъекций после истечения срока годности. Даже в случае наружного применения это может навредить здоровью.

‼️Если выпадение волос вызвано каким-либо заболеванием, то никотиновая кислота не решит проблему полностью. В таком случае требуется комплексное лечение.

Источник

Густые, шелковистые и блестящие волосы в любом сезоне года, при любой погоде – это реальность. Вам даже не нужно забывать о фене, стайлерах и плойках, следить за лунным календарем стрижек, ведь есть эффективное аптечное средство, которое действует на волосы чуть ли не магическим образом. Это простая никотиновая кислота для волос, или витамин РР.

Что такое никотиновая кислота

Несмотря на свое название, к табаку она отношения не имеет. Это лекарственный препарат, который является одной из форм витамина группы В (PP). Также его часто называют ниацином или никотинамидом.

В медицине никотиновую кислоту используют для лечения заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ, а также острым недостатком витаминов. Они, собственно, и являются главными виновниками проблем с волосами. Вот, почему «никотинка» так эффективна.

Ниацин в аптеках можно найти в виде белесых мелких крупинок, хорошо растворимых в теплой воде. Но чаще витамин PP встречается в виде раствора в ампулах. Именно последний действует на волосы лучше всего.

Для роста волос.

Для ускорения роста волос никотиновую кислоту не обязательно колоть внутревенно, как это делают в больницах. Эффективнее применять ее на коже головы в чистом виде. Известно, что кожа — самый большой наш орган, а кожа головы имеет самые большие поры и сальные железы, которые отлично впитывают «никотинку».

Польза никотиновой кислоты для волос

Густота: при нанесении «никотинки» на кожу головы, она дает согревающий эффект. Волосяные луковицы, которые «уснули» из-за стресса или диеты, активизируются, за счет чего локоны становятся более крепкими и густыми.
Рост волос: витамин РР в чистом виде активизирует кровоснабжение сосудов кожи головы. Это дает дополнительную энергию фолликулам для ускорения роста волос.
Блеск: никотиновая кислота не только стимулирует рост волос, но и придает им блеска за счет увлажнения верхних слоев волоска, а также «разглаживании» чешуек.
Лечение облысения: сосудорасширяющее свойство витамина РР помогает при лечении выпадения волос. Восстановление структуры происходит благодаря усилению кровотока в коже, насыщению фолликул витаминами и кислородом.

Как восстановить волосы.

Как использовать никотиновую кислоту для волос

Применение никотиновой кислоты для улучшения роста волос, ослабленных авитаминозом, неправильным уходом, питанием или стрессами, может стать замечательным средством, если знать, как правильно ее применять. И цена «никотинки» настолько приемлема, что ее может себе позволить каждый. При этом, курс масок для волос из никотиновой кислоты может заменить курс салонного ухода.

Маска для волос из никотиновой кислоты

Самый эффективный способ использования «никотинки» — нанесение раствора в чистом виде на кожу головы. Для этого вам понадобится жидкость 2-х ампул. Обмокните в нее пальцы и массирующими движениями втирайте в кожу головы через несколько минут после мытья. Волосы должны «остыть» после душа, чтобы никотиновая кислота не испарилась с кожи. Также не рекомендуется использовать фен в течение 30 минут после нанесения витамина.

Курс таких масок расчитан на 15 применения через день. Отзывы об использовании никотиновой кислоты для волос говорят о том, что за месяц волосы должны стать длиннее на 2-3 см.

Вы также можете добавлять ампулу никотиновой кислоты в различные маски и даже в свой привычный бальзам, но так снижается эффективность препарата.

Луковицы волос.

Противопоказания к использованию никотиновой кислоты:

Повышенная чувствительность к препарату;
Высокое артериальное давление;
Заметное покраснение кожи головы с ощущением ожога;
Зуд при использовании;
Головокружение, связанное с понижением давления из-за сосудорасширяющего эффекта применения витамина РР.

Никотиновая кислота для волос: противопоказания

Никотиновая кислота при наружном применении не имеет побочных эффектов. Единственное предостережение — индивидуальная непереносимость.

Перед нанесением раствора на кожу головы проведите аллергопробу: намажьте витамином РР локтевой сгиб и проследите за реакцией в течение 20 минут. Если зуда и высыпаний нет, то смело используйте препарат для укрепления волос.

Противопоказано использовать никотиновую кислоту для ухода за локонами в таких случаях:

при повышенном артериальном давлении;
при вегетососудистой дистонии;
если беспокоят мигрени;
беременным и кормящим женщинам;
при наличии ран на коже головы;
при склонности к аллергии и чувствительной коже.

Здоровые волосы.

Помните о технике безопасности: аккуратно вскрывайте ампулу, чтобы не порезаться, не допускайте попадания раствора в глаза, храните препарат в недоступном для детей и животных месте.

Не используйте жидкость для инъекций после истечения срока годности. Даже в случае наружного применения это может навредить здоровью.

Если выпадение волос вызвано каким-либо заболеванием, то никотиновая кислота не решит проблему полностью. В таком случае требуется комплексное лечение.

Никотиновая кислота — недорогое средство для ускорения роста волос и укрепления луковиц.

Используйте витамин РР отдельно или в составе масок, чтобы наполнить волоски полезными элементами. Не применяйте средство дольше месяца и ограничьтесь парой ампул на процедуру.

Бьюти-секрет редакции: никотиновая кислота для усиления роста волос

По долгу службы и по зову сердца редакция PEOPLETALKэкспериментирует с бьюти-средствами. Не всегда удачно, но зато самыми лучшими находками мы готовы делиться с читателями. Все проверено на себе! И сегодня – рецепт от нашего старшего редактора отдела «Новости» АННЫ БАЛОЯН.

Анна Балоян.

Покупаешь обычную никотиновую кислоту в аптеке. Как правило, она представлена в таблетках и в капсулах. Я чаще беру последний вариант, и раз в день наношу на чистые, только что вымытые волосы. Тщательно втираю в кожу головы между проборами. Если повторять эту процедуру ежедневно, то волосы будут быстрее расти.

Всем ли можно использовать никотиновую кислоту, мы решили узнать у эксперта.

ЕЛЕНА ЮРЬЕВНА ХВОСТОВА, врач-трихолог, дерматовенеролог Клиники Немецких Медицинских Технологий GMTCLINIC.

Елена Юрьевна Хвостова.

«Если проблема медленного роста волос не обусловлена наличием ряда внутренних заболеваний, то моно- и поликомпонентные препараты с ВИТАМИНОМ PP (никотиновой кислотой) можно применять по назначению врача в качестве профилактики. Также сегодня многие косметические бренды добавляют никотиновую кислоту в шампуни, ополаскиватели и маски для волос. Это намного безопаснее, нежели покупать ампулы в аптеке, так как при высокой концентрации витамина PP может возникнуть аллергическая реакция в виде жжения, легкого зуда и покраснения кожи головы. Поэтому желательно смешивать раствор никотиновой кислоты с натуральными веществами, такими как растительное масло, сок алоэ и прополис, а также разбавлять его водой. Такой уход обычно используют два-три раза в неделю на протяжении двух-четырех месяцев. Если волосы часто выпадают, активно секутся и медленно растут, то могу порекомендовать курс процедур плазмо- и мезотерапии, которые эффективно восстанавливают волосы и питают кожу головы на клеточном уровне. Но поскольку у такого метода есть противопоказания, обязательно необходима консультация врача-дерматолога.

Способы применения никотиновой кислоты в домашних условиях

Ниацин может использоваться в чистом виде или для приготовления масок, шампуней и эликсиров.

Жирные волосы перед процедурой лучше вымыть, чтобы облегчить проникновение в их структуру. При сухих волосах не стоит наносить чистый раствор на всю длину, он сделает их еще более слабыми и тонкими. В этом случае лучше сочетать ее с другими ингредиентами.

Правила использования

Для нанесения на волосы используется раствор, а не таблетки;
Сначала стоит попробовать средство на руке и подождать некоторое время. Если нет негативной реакции, можно пользоваться средством;
Не следует пугаться легкого покалывания на коже, это нормальная реакция, означающая, что никотиноамид работает. Если же чувствуется сильное жжение, лучше смыть средство с помощью шампуня;
Для 1 процедуры достаточно использовать 2 ампулы. Большее количество может дать обратный эффект;
Если негативная реакция возникла после нескольких сеансов в виде появления или усиления перхоти, стоит поискать другое средство для волос.

Как втирать в кожу головы

Вскрыть 2 ампулы и вылить в пластиковую или стеклянную посуду.
Чистые и чуть влажные волосы разделяют с помощью расчески с острым концом. Массажными движениями втирают в кожу лба, затем в боковые части и в последнюю очередь затылок.
Наносят средство в полиэтиленовых перчатках или чистой кистью для окрашивания. Раствор не вытирают полотенцем и не смывают водой. Он не имеет запаха, не меняет цвет волос, так что можно спокойно выходить «в люди».

Таблетки и инъекции

Такие процедуры обязательно должны быть согласованы с врачом. Так как, если проблемы с волосами вызваны другими причинами, вместо толстой косы можно получить гипервитаминоз и множество иных неприятностей со здоровьем.

Ниацин участвуют в окислительных процессах организма. Поэтому прием таблеток оказывает положительное влияние на рост и качество волос. Курс — 15 дней по 2 таблетки в сутки с водой или молоком. Перед приемом следует обязательно поесть.
Внутривенные инъекции никотиновой кислоты способствуют укреплению и быстрому росту волос.
Делать уколы в голову не стоит. Такие «инъекции красоты» могут спровоцировать жесточайший приступ аллергии, гипертонический криз или инсульт.
Уколы или таблетки лучше сочетать с наружным применением раствора, так эффективность процедуры будет выше.

Ещё маски для роста и укрепления волос с никотиновой кислотой

Маска для волос.

Самый простой рецепт маски – добавить витамин PP в шампунь, 1 ампулу на одну порцию для мытья голову. Шампунь следует подержать на голове 5-7 минут, затем смыть.

Никотинку полезно добавлять в отвары ромашки, сок алоэ и имбиря. Маски с никотиновой кислотой делают каждый день в течение месяца, не забывая наблюдать за реакцией кожи. Волосы при этом должны быть чистыми и чуть влажными.

Для сухих волос

1 ампула витамина PP;
1 капсулу витамина Е;
2 ст. л. льняного масла;
1 ст. л. аптечной настойки элеутерококка.

Для всех типов волос

С прополисом и алоэ

Прополис и алоэ.

По 2 чайные ложки:

никотиновой кислоты;
сока алоэ;
настойки прополиса.

С яйцом и медом

1 сырого желтка;
1 ч. л. меда;
½ ч. л. витамина Е;
2 ст. л. оливкового масла
1 ампулы никотинки.

Для тонких волос

Хна.

1 упаковка бесцветной хны;
½ ст. л. дрожжей;
1 ампула никотиновой кислоты;
несколько капель масла лимонной вербены.

Где купить

Для ухода за волосами применяется 1%-й раствор витамина PP. Обычная фасовка — 10 ампул по 1 мл. Для разовой процедуры хватит 1-2 штук. Цена упаковки ампул никотиновой кислоты в аптеке не дороже 60 рублей.

Польза никотинки уже проверены многими женщинами. Ничто не мешает сочетать препарат с другими полезными составляющими. Ведь каждая из нас знает, что любят ее локоны.

Роль никотиновой кислоты в биологических процессах

Биологическая роль никотиновой кислоты связана с ее участием в построении двух коферментов – НАД (никотинамидадениндинуклеотид) и НАДФ (никотинамидадениндинуклеотидфосфат), входящих в состав важнейших окислительно-восстановительных ферментов. Коферменты (коэнзимы) – это органические природные соединения, необходимые для осуществления каталитического действия ферментов. Коферменты выполняют функцию переносчиков электронов, атомов с одного субстрата на другой.

Витамин РР присоединяется к белкам и создает совместно с ними несколько сотен различных ферментов. Ферменты никотиновой кислоты образуют «мостик», по которому атомы водорода отправляются в «топку». Триллионы «печей» разжигаются в клетках организма и способствуют высвобождению энергии из углеводов, жиров и белков, поступающих с пищей.

Никотиновая кислота непосредственно участвует в процессах биологического окисления и энергетического обмена. Являясь компонентом НАД и НАДФ, она способствует высвобождению энергии из пищи, синтезу ДНК, регулирует процессы клеточного дыхания.

Никотиновая кислота участвует в следующих биологических процессах:

клеточное дыхание, клеточная энергия;
кровообращение;
углеводный, жировой, белковый обмен;
настроение;
сон;
сердечная деятельность;
контроль над содержанием холестерина;
мышцы;
соединительная ткань;
производство желудочного сока;
функции пищеварительного тракта.

Никотиновая кислота повышает использование в организме растительных белков, нормализует секреторную и двигательную функцию желудка, улучшает секрецию и состав сока поджелудочной железы, нормализует работу печени.

Почти вся имеющаяся в клетках и жидких средах организма никотиновая кислота представлена в виде никотинамида.

Продукты, содержащие никотиновую кислоту

Основным природным источником поступления никотиновой кислоты в организм человека являются продукты животного происхождения:

органы животных – печень, почки, мышцы, сердце;
некоторые виды рыб – сардина, скумбрия, тунец, лосось, палтус, меч-рыба, треска.

Богаты никотиновой кислотой зерна злаков, хлеб грубого помола, рисовые и пшеничные отруби, курага, грибы, миндаль, зеленый горошек, томаты, перец красный сладкий, картофель, соевые бобы. Отличный источник восполнения недостатка никотиновой кислоты – пекарские дрожжи, пивные дрожжи.

В таблице представлены продукты, в которых никотиновая кислота содержится в наибольшем количестве.

Название продукта Содержание никотиновой кислоты в 100 г съедобной части продукта Сухие дрожжи 40 – 50 мг Арахис 8 –12 мг Почки 5,7 – 7,3 мг Печень 9 –12 мг Сердце – 5 мг Мясные продукты (котлетное мясо)2,5 – 2,8 мг Мясо домашней птицы 6 –10 мг Телятина 6 мг Лосось 6 –7 мг Тунец 10,3 мг Сельдь 3,9 мг Треска 2,3 мг Палтус 2 мг Говядина 4,7 – 5,4 мг Грибы 4,6 мг Кофе 2 –10 мг Бобовые 2 –3 мг Картофель 1,3 мг

Витаминная ценность продуктов зависит не только от количества содержания никотиновой кислоты, но и от форм, в которых она пребывает. Так, в бобовых культурах она находится в легкоусвояемой форме, а из зерновых (рожь, пшеница) витамин практически не усваивается.

В тканях животных никотиновая кислота в основном находится в виде никотинамида, в растениях – как никотиновая кислота. Витамин РР всасывается в тонкой кишке и потребляется организмом.

Никотиновая кислота – один из наиболее стойких в отношении хранения, кулинарной обработки, консервирования витаминов. Высокая температура при варке и жарении почти не влияет на его содержание в продукте. Устойчив витамин РР и к воздействию света, кислорода, щелочей. Он практически не теряет биологической активности при замораживании и сушке продуктов. При любой обработке общая потеря никотиновой кислоты не превышает 15 – 20 %.

Частично никотиновая кислота может синтезироваться из незаменимой аминокислоты триптофан. Однако этот процесс малоэффективен – из десятков молекул триптофана образуется только одна молекула витамина. Тем не менее продукты, богатые триптофаном (молоко, яйцо) могут компенсировать недостаточное поступление никотинамида с пищей.

Суточная потребность в витамине

Никотиновой кислоты детям и подросткам ежедневно требуется:

5 – 6 мг в возрасте до года;
10 – 13 мг детям от 1 года до 6 лет;
15 – 19 мг в возрасте от 7 до 12 лет;
20 мг подросткам от 13 до 15 лет.

Взрослым необходимо на каждую 1000 потребленных калорий около 6,6 мг витамина. То есть суточная потребность в никотиновой кислоте для взрослых составляет 15 – 25 мг.

Повышенная потребность в витамине РР нужна:

тем, кто занимается тяжелым физическим трудом;
людям пожилого возраста;
больным, перенесшим в недавнем времени тяжелые травмы и ожоги;
лицам, употребляющим алкоголь и наркотики;
людям, страдающим изнурительными хроническими заболеваниями, включая злокачественные опухоли, панкреатическую недостаточность, цирроз, спру;
при нервном перенапряжении;
маленьким детям, рожденным с нарушениями метаболизма (врожденные расстройства, вызываемые отклонениями в хромосомном наборе);
беременным и кормящим женщинам.

К потере никотиновой кислоты ведет неумеренное потребление сахара, сладостей, сладких напитков. Никотин понижает всасывание витамина РР. Поэтому люди, страдающие зависимостью от ник