Витамин е зентива при выпадении волос
Витамин Е для волос – сделайте свои волосы здоровыми
Не секрет, что состояние волос любого человека напрямую зависит от состояния здоровья организма. Именно поэтому, когда организму не хватает тех или иных витаминов, это сказывается не только на иммунной системе человека, но и на его волосах, которые теряют свой блеск, становятся ломкими или начинают интенсивно выпадать. Безусловно, для здоровья волос важны все витамины, однако статистика свидетельствует, что в 80% всех случаев сильного выпадения волос причина кроется отнюдь не в неправильном уходе, а именно в нехватке витамина Е. Поэтому среди всех известных витаминов именно витамин Е для волос, их красоты и здоровья считается невероятно важным.
Влияние витамина Е на волосы
Современным докторам и косметологам уже давно известна польза витамина Е для всего организма. Именно поэтому сегодня он нашел очень широкое применение и в современной медицине, и в косметологии. Да и на современных сайтах и форумах можно прочитать только положительные отзывы о витамине Е для волос. И не зря! Ведь главная функция витамина Е, более известного в научной литературе под названием токоферол, состоит в улучшении кровообращения, которое, собственно говоря, и стимулирует процесс обновления всех клеток нашего организма. Кроме того, известно, что токоферол защищает клетки всего организма и жирорастворимые витамины от разрушения, поддерживает иммунитет, помогает в усвоении витамина А и замедляет естественные процессы старения.
Однако, если говорить о влиянии этого витамина на волосы, то сегодня доказано, что он:
- улучшает циркуляцию крови, а, следовательно, помогает доставлять кислород и питательные вещества к волосяным луковицам;
- защищает волосы от вредоносного воздействия ультрафиолетового излучения;
- снимает воспаление и зуд кожи головы;
- восстанавливает структуру ослабленных и поврежденных волос;
- обеспечивает волосам природный блеск, шелковистость и прочность;
- предотвращает выпадение волос и активизирует их рост;
- предупреждает появление седины.
Как использовать витамин Е?
Витамин Е относят к жирорастворимым витаминам, которые самостоятельно в организме человека не образуются. Поэтому его запасы необходимо постоянно восполнять. Современные ученые утверждают, что человеку достаточно получать всего лишь 15 мг этого витамина в день, чтобы его волосы были здоровыми, блестящими и красивыми. В то же время острая нехватка этого витамина, по их мнению, может стать главной причиной многих проблем в организме, в том числе и спровоцировать облысение.
Применение витамина Е для волос может быть наружным и внутренним. Если говорить о внутреннем употреблении витамина Е, то для здоровья, крепости и шелковистости волос его можно применять как в виде современных аптечных препаратов, так и получая из натуральных продуктов питания.
Безусловно, самый простой и лучший способ насытить собственный организм этим витамином – купить в ближайшей аптеке препараты с витамином Е или специализированные витаминные бьюти-комплексы. Среди них самыми востребованными и популярными на сегодняшний день считаются «Витамин Е в капсулах», «Витамин Е Зентива», «Аевит», «Perfectil», «Витрум» и др. Как правило, такие препараты оказывают комплексное действие на организм, позволяя улучшить состояние не только волос, но и ногтей.
Конечно, принимать подобные препараты очень удобно, однако, выбирая их, следует быть предельно осторожным. Ведь, хотя витамин Е для волос сам по себе считается безопасным, нередко в состав препаратов с его содержанием современные производители включают всевозможные добавки, которые могут спровоцировать аллергические реакции.
Но не только различные пилюли содержат в своем составе токоферол. Этим витамином богаты и многие продукты питания. Среди них – шпинат, орехи, ягоды шиповника, бобовые, семечки, брюссельская капуста, брокколи и некоторые злаковые культуры. Однако, если речь идет о волосах, то современные диетологи советуют особое внимание уделять таким продуктам, как печень животных и растительные масла (оливковое, кунжутное, подсолнечное, кукурузное), которые по праву можно назвать настоящим кладезем витамина Е. Если в достаточном количестве употреблять все перечисленные продукты, то дополнительный прием токоферола не потребуется.
Но применять витамин Е для волос можно не только внутренне, но и наружно. Кроме современных медицинских препаратов и натуральных продуктов питания, сегодня витамин Е довольно часто включают в состав косметических ухаживающих средств для волос, поскольку токоферол – один из немногих витаминов, которые обладают способностью проникать в кожу при наружном применении. Самыми известными косметическими средствами для волос, в составе которых содержится этот витамин, считаются шампуни с токоферолом, лечебные маски, кондиционеры и бальзамы для ополаскивания. И хотя все эти средства считаются достаточно эффективными, в своем составе они содержат очень маленькое количество токоферола, поэтому могут быть использованы только как дополнительный источник витамина Е.
Безусловно, сегодня можно найти немало косметических ухаживающих средств для волос, содержащих в своем составе витамин Е. Но совсем не обязательно покупать их в дорогих магазинах, ведь в домашних условиях всегда можно приготовить не менее полезные и эффективные средства, например, маски или массажные смеси для волос.
Одной из самых полезных для волос, считается маска, приготовленная из витаминов А и Е, взятых в равном количестве (по 1 ч.л.). Также в состав такой маски рекомендуется добавлять яичный желток и репейное масло (2 ст.л.). Для достижение максимального результата маску из витаминов А и Е следует держать на волосах не меньше 1 часа и повторять такую процедуру 2 раза в неделю.
Если маска с витаминами А и Е придаст волосам шелковистость, блеск и силу, то димексидная маска с витамином Е поможет избавиться от таких проблем, как ломкость и выпадение волос. Чтобы ее приготовить, необходимо смешать такие компоненты:
- витамин Е (1 ч.л.);
- витамин А (1 ч.л.);
- димексид (1/2 ч.л.);
- касторовое масло (1 ст.л.).
Практика и отзывы многих женщин свидетельствуют, что достаточно наносить на волосы такую маску 1 раз в неделю, чтобы вернуть им былую красоту и здоровье.
Не менее эффективной для ослабленных волос считается и травяная маска с добавлением витамина Е. Чтобы приготовить такую травяную маску, сначала необходимо сварить отвар из крапивы и ромашки (4 ст.л. трав на 200 мл кипятка). После того, как приготовленный отвар настоится, в него следует добавить мякоть ржаного хлеба (250 г) и раствор витамина Е (1 ч.л.). Приготовленную маску рекомендуется держать на волосах 1 час.
Превосходно активизирует рост волос массажная смесь, приготовленная из витамина Е (1 ч.л.) и таких масел, как оливковое, репейное, миндальное, взятых в равном количестве (по 1 ст.л.). Приготовленную массажную смесь рекомендуется несколько раз в неделю массажными движениями втирать в кожу головы и аккуратными поглаживаниями и похлопываниями кончиками пальцев массировать в разных направлениях не менее 10 минут. А по окончанию массажа масляную смесь с волос смывать водой с шампунем.
А вот сухие, поврежденные и ломкие кончики волос можно вылечить при помощи глубокого кондиционирования волос маслом витамина Е. Для этого маслом токоферола, которое продается любой аптеке, достаточно ежедневно смазывать кончики волос.
Сегодня удивительные лечебные свойства витамина Е трудно переоценить. Ведь, если организм человека будет в достаточном количестве получать токоферол, то исчезнет большинство проблем волос (ломкость, выпадение, посеченные кончики) и окрепнет иммунная система. Но не только полезные свойства превратили витамин Е в одно из самых лучших и востребованных средств для восстановления здоровья поврежденных волос. Секрет популярности этого витамина для волос кроется еще и в его доступности и многообразии способов применения, среди которых каждая женщина может выбрать для себя самый подходящий. Поэтому не отказывайтесь от столь доступного средства и используйте витамин Е для волос, и тогда они будут выглядеть прекрасно!
Источник
Автор Елена Иванова На чтение 7 мин. Просмотров 5
Открытие витамина Е произошло в 1922 году, благодаря изучению способности влиять на репродуктивную функцию. Другие полезные свойства стали известны позднее. Вещество научились синтезировать химическим путем, фармацевтические фирмы стали выпускать препараты с токоферолом. Один из них – витамин Е Зентива.
Общая информация
До июля 2018 года Зентива входила в группу Санофи. Это интернациональная корпорация, официально производящая дженерики – препараты, на патентованные варианты которых истек срок действия. Лекарственные средства, в том числе витамин Е Зентива, выпускаются по стандартам GMP под международными непатентованными наименованиями, благодаря чему цена ниже, чем на официальные патентованные вещества.
| Латинское наименование | Vitamin E Zentiva |
| Действующее вещество | Альфа-токоферола ацетат |
| Изготовитель | Zentiva a.s., Зентива |
| Страна производства | Чехия |
Состав, форма и упаковка
Витамин E от компании Зентива содержит альфа-токоферола ацетат. Это масляный раствор желтоватого оттенка, заключенный в желатиновые капсулы овальной формы. Цвет – красный. Упаковываются во флаконы из темного стекла. В каждом содержится 30 капсул. Каждый флакон помещается в картонную пачку, в состав упаковки входит инструкция по применению.
Витамин Е выпускается дозировкой 100 мг, 200 мг и 400 мг. Дополнительные компоненты – глицерол, подсолнечное масло, вода и пурпурный краситель.
Фармакологические свойства
Фармакодинамика
Витамин Е Зентива при попадании в организм выполняет следующие обязанности:
- защита мембран клеток от перекисного окисления липидов, вызывающего деструкцию биомембран;
- протектор метаболитов клеточного дыхания от контактов с кислородом и последующего окисления;
- антиоксидантная деятельность при защите молекул каротина от окисления;
- антигипоксантная роль при стабилизации мембраны митохондрий;
- усиливает образование АТФ;
- контроль синтеза биохинона, который является антиоксидантом митохондрий;
- стимулирует производство коллагена, белков мышц, слизистых, миокарда;
- влияет на синтез ферментов печени, гонадотропных гормонов, вазопрессиназы;
- укрепляет стенки сосудов;
- укрепляет иммунную систему за счет усиления фагоцитоза;
- поддерживает устойчивое состояние эритроцитов;
- предотвращает образование тромбов в фазе склеивания тромбоцитов между собой и в стенке сосудов.
Фармакокинетика
Витамин E Зентива попадает в желудочно-кишечный тракт с маслами. В двенадцатиперстной кишке начинается гидролиз, высвобождающий токоферол. Происходит всасывание до 40% при поддержке ферментов, которые вырабатывает поджелудочная железа. В кровь и лимфатическую систему поступает в виде хиломикронов. Накопление возникает в тканях печени. Липопротеинлипаза освобождает токоферол из хиломикронов, распределяет по тканям диффузным способом. Максимум отмечается через четыре часа после поступления в организм.
Токоферол, не прошедший процесс всасывания в кишечнике, выводится с калом. С мочой осуществляется выведение метаболитов – токофериновой кислоты и глюкуронидов, количество их невелико, около 6%.
Показания к применению
Витамин E Зентива рекомендуют принимать при следующих состояниях:
- восстановление в послеоперационном периоде, после длительных болезней;
- повышенные физические и психические нагрузки;
- дистрофия, связанная с продуктивным воспалительным или разрушительным процессом, протекающим в костях и мышцах;
- во время лечения нарушений менструального цикла у женщин;
- терапия патологий печени – гепатитов;
- заболевание нервной системы с поражением нейронов, которое приводит к параличам и мышечной атрофии – боковой амиотрофический склероз;
- профилактика и лечение дефицита токоферола;
- несбалансированная диета;
- планирование беременности, лечение бесплодия мужского и женского;
- угроза досрочного прерывания беременности;
- патологии зрительного и слухового анализатора;
- заболевания кожного, волосяного покрова;
- профилактика патологического развития плода.
Противопоказания
В инструкции по применению витамина Е от Зентива указаны случаи, при которых противопоказано использование препарата:
- инфаркт миокарда в остром периоде;
- аллергические реакции на компоненты;
- детям до 12 лет.
Ограничение по приему устанавливается пациентам, у которых наблюдается:
- кардиосклероз;
- инфаркт в анамнезе;
- опасность возникновения тромбоэмболии;
- низкий уровень протромбина, спровоцированный дефицитом витамина К.
Прием, рекомендуемая дозировка
В инструкции указывается, как необходимо принимать препарат:
- витамин Е 100 миллиграмм взрослым назначают от 2 до 4 штук в сутки;
- дозировку 200 мг витамина Е от Зентива принимают до двух в день;
- капсулы витамина Е от Зентива дозировкой 400 мг пьют один раз.
Суточную дозу для терапии устанавливает лечащий врач. При различных патологических состояниях возможно применение в следующих дозах:
- гиповитаминоз Е – 100 мг в день;
- в сочетании с дистрофией и склерозом – 100 мг в день, два месяца;
- при гепатите – 100 мг в сутки;
- восстановление после тяжелых болезней и оперативного вмешательства, высокий уровень нагрузок – 100 мг в сутки, две недели;
- лечение кожных заболеваний – 200мг, 20 дней;
- ревматоидный артрит – до 300 мг, 21 день;
- недостаток Е при проблемах с циклом у женщин – до 400 мг в сутки, принимается через день начиная с 17 дня.
Капсулы принимают во время еды, проглатывают целиком не раскусывая. Запивать можно чистой водой.
Особые указания
Может отмечаться рост белых волос в местах облысения при врожденном буллезном эпидермолизе заболевании, при котором на коже и слизистых образуются пузыри и волдыри.
Дефицит витамина К, вызывающий низкий уровень протромбина, увеличивается с приемом токоферола. Усиливает воздействие антикоагулянтов, лекарственных средств, уменьшающих свертываемость крови.
Женщинам, вынашивающим или кормящим ребенка, использование разрешено только по назначению наблюдающего гинеколога и педиатра.
Побочные действия
Побочные эффекты при использовании витамина Е от Zentiva проявляются симптомами:
- диспепсические проявления – тошнота, рвота, боли в области эпигастрия, жидкий стул;
- повышение концентрации креатинина – конечного продукта белкового обмена;
- увеличение концентрации холестерина;
- тромбофлебиты;
- тромбоэмболия.
Могут появиться признаки аллергии:
- риниты, конъюнктивиты;
- крапивница;
- отек Квинке;
- анафилактический шок.
Взаимодействие с иными лекарствами
Совместный прием с витаминными комплексами, включающими токоферол, повышает опасность превышения суточной нормы. Витамин Е обладает свойством усиливать действие следующих лекарств:
- глюкокортикостероидов;
- нестероидных противовоспалительных средств;
- сердечных гликозидов;
- антикоагулянтов;
- противоэпилептических средств.
Совместный прием с препаратами, снижающими свертываемость крови, увеличивает риск кровотечений и снижает уровень протромбина. Прием добавок с железом повышает необходимость в токофероле. Терапия витамином Е в больших дозировках снижает концентрацию ретинола в организме.
Передозировка
Превышение необходимой нормы может вызвать следующие симптомы:
- диспепсия – тошнота, рвота, жидкий стул, боль в эпигастральной области;
- кровотечения;
- боли в голове, головокружения, упадок сил, обморочные состояния;
- снижение остроты зрения;
- тромбофлебиты, тромбоэмболии;
- рост белого волосяного покрова в зонах потери волос при буллезном эпидермолизе;
- дисфункция щитовидки.
При появлении подобной симптоматики нужно обратиться в лечебное учреждение для коррекции или отмены витамина.
Срок годности, условия хранения
Флакон, в котором находятся капсулы, должен находиться в местах, к которым не имеют свободного доступа маленькие дети, чтобы избежать неконтролируемого приема. Следует избегать прямого воздействия солнца. Температурный режим – не превышать 25 градусов по Цельсию.
Срок годности установлен в три года с момента производства. Использование после этого запрещено.
Отпуск из аптек
Витамин Е свободно продается в аптеках. Пациентам не нужно иметь рецепт, чтобы купить добавку.
Отзывы
В отзывах отмечают многие положительные качества витамина:
- стабилизация менструального цикла;
- помощь при беременности;
- улучшение качества волосяного покрова;
- подсолнечное масло в составе, в отличие от дешевых аналогов;
- очищение кожи лица.
В качестве недостатка указывают на содержание красителя Е124 в составе препарата. Это вещество признано опасным для здоровья, относится к канцерогенам. Использовать его разрешается, если норма не превышает 4 миллиграмма на килограмм веса человека.
Если у вас есть опыт приема этого средства, делитесь своими впечатлениями:
Оставить свой отзыв | |
1 2 3 4 5 | |
| Поставьте галочку здесь, чтобы подтвердить, что вы человек. | |
Отправить
Отмена | |
Витамин Е Зентива
Средний рейтинг:
Кол-во отзывов: 0
Цена, где купить
Приобрести препарат можно в стационарной аптеке или интернет-магазине. Менее выгодна покупка в обычной аптеке, в стоимость включаются расходы на содержание торговых и складских площадей, заработную плату провизорам и обслуживающему персоналу. В интернет-магазинах покупка обходится дешевле.
Цены различаются в зависимости от региона проживания пациента. В западной части России цена на витамин ниже, чем на востоке. Капсулы 100 мг можно приобрести от 126 рублей до 195. Упаковка в 200 мг обойдется от 309 до 338 рублей. Средство с дозировкой 400 мг стоит от 360 до 450 рублей.
Аналоги
Витамин Е производится и другими фармацевтическими корпорациями. Активное вещество такое же, различаются дополнительные компоненты.
Представляем тройку лучших БАДов с токоферолом от Айхерб:
Айхерб – известный интернет-магазин, реализующий продукцию ведущих мировых производителей. Все товары отличаются высоким качеством, изготовлены из натурального сырья. Поставки осуществляются без посредников, благодаря этому стоимость БАДов наполовину ниже, чем на аналогичных ресурсах. При посещении Айхерб можно обнаружить и другие преимущества:
- простая и удобная навигация;
- быстрая обработка заказов операторами;
- круглосуточная поддержка;
- полная информация о товарах с фотографиями и отзывами покупателей.
Для тех, кто впервые посещает магазин, предусмотрена скидка -10%, которую можно получить по промокоду AGK4375 или по ссылке.
Высокий уровень экологической загрязненности городов вызывает нехватку многих питательных веществ. Чтобы скорректировать свой рацион для нормальной работы организма приходится принимать добавки, содержащие витамины. Но для того чтобы исключить передозировки и побочные эффекты, необходимо консультироваться с врачами.
О пользе витамина Е рассказывается в видео:
Источник
Красивые волосы — показатель общего здоровья. Значит организму достаточно необходимых веществ, в том числе и тех, которые он получает только с пищей. К ним относится и витамин Е, или токоферол. Он известен как сильный антиоксидант, замедляющий старение. Но нейтрализация и выведение свободных радикалов — это лишь часть процессов, в которых участвует витамин Е. Его дефицит отражается и на волосах — они становятся сухими, ломкими и плохо растут.
Как витамин Е влияет на волосы
Видимая часть волос состоит из белка кератина (97%) и воды (3%). Как бы мы ни старались сделать их блестящими и шелковистыми с помощью шампуней, масок и кондиционеров, они будут выглядеть плохо, если волосяной луковице не хватает питания. Она расположена в глубоких слоях кожи и заключена в фолликул. Именно в луковице происходит деление клеток, формирующих стержень волоса. Как и к любой клеточке нашего организма, к луковице питательные вещества доставляются с кровью. Ухудшение местного кровообращения или недостаток нужных витаминов и минералов в организме — основные причины ослабления волос.
Для поддержания красоты или восстановления ослабленных, ломких, тусклых и плохо растущих волос витамин Е (альфа-токоферола ацетат) используют наружно или принимают внутрь. В обоих случаях он усиливает местное кровообращение, нормализуя поступление питательных веществ к волосяным луковицам.
Взрослый человек должен получать около 15 мг витамина Е в день
При приёме внутрь токоферол оказывает системное действие:
- участвует в пролиферации (делении) клеток, что способствует росту волос, и в синтезе белков, в том числе кератина;
- укрепляет сосуды и капилляры, снижая их проницаемость;
- предупреждает разрушение эритроцитов.
Дефицит витамина Е (что встречается крайне редко) или другие болезненные состояния могут вызвать алопецию — патологическое выпадение волос вплоть до полного облысения. В этом случае назначаются инъекции токоферола.
При нормальном питании, в котором присутствуют овощи, молочные продукты, злаки, бобовые, мясо, рыба и растительное масло, организм получает достаточно витамина Е.
Лучшими источниками витамина Е считаются орехи, семечки и бобовые
Приём капсул оправдан, если у вас появились явные проблемы с волосами. Его можно сочетать с наружным применением токоферола. Что оно даёт:
- способствует удержанию влаги внутри стержня волоса;
- восстанавливает структуру волоса и укрепляет его кутикулу (наружную оболочку);
- уменьшает жирность волоса и кожи головы, регулируя работу сальных желёз.
Трудно переоценить положительное действие токоферола на состояние волос. С его помощью можно избавиться от выпадения и медленного роста волос, сухости, ломкости и секущихся кончиков. Он защищает волосы от УФ лучей, предупреждает раннее поседение и появление перхоти.
Токоферол лучше всего использовать в комплексе с другими витаминами (например, А и В). В этом случае волосы будут получать весь необходимый комплекс витаминов, а их восстановление займёт меньше времени.
Противопоказания и побочные эффекты
Приём токоферола проивопоказан при кардиосклерозё, инфаркте миокарда, угрозе тромбоэмболии и индивидуальной непереносимости. Аллергия на витамин Е бывает очень редко и только при приёме внутрь в больших дозах. Во время беременности и грудного вскармливания витамин Е можно принимать только по назначению врача. Возможные побочные эффекты при передозировке:
- кишечное и желудочное кровотечение;
- усталость и слабость;
- тошнота;
- головная боль: критическое снижение свёртываемости крови.
Индивидуальная чувствительность может давать побочные эффекты и при наружном применении витамина Е. Они выражаются в покраснении и зуде кожи под волосяным покровом. Иногда на лице появляется мелкая розовая сыпь. Зуд проходит через несколько часов, а сыпь может держаться до двух дней. Никаких специальных мер принимать не надо, достаточно обильного питья. Но в подобных случаях следует отказаться от использования витамина Е.
Формы выпуска и применение витамина Е
Альфа-токоферола ацетат — жирорастворимый витамин, поэтому выпускается только в виде 10% или 50% масляного раствора, заключённого в желатиновые капсулы, ампулы или флаконы. Для приготовления домашних лечебных средств для волос и обогащения шампуня или кондиционера используют 10% масляный раствор в ампулах или флаконах. Витамин в капсулах (50% раствор) принимают внутрь.
Масляный раствор витамина Е хорошо сочетается с другими компонентами, поэтому его можно добавлять в шампуни и бальзамы для лучшего эффекта
Помимо лечебных свойств, токоферол обладает двумя несомненными достоинствами — он доступен и стоит недорого. В любой форме его можно купить в аптеке без рецепта. Стоимость масляного раствора (50 мл) колеблется от 55 до 90 рублей, капсул (№ 20) – от 28 до 53 рублей, в ампулах — от 15 рублей.
Общие правила применения витамина Е в домашних условиях
При использовании токоферола для лечения волос следует соблюдать несколько правил:
- начинайте наносить лечебный состав от корней, втирая его в кожу лёгкими массажными движениями, затем распределите по всей длине волос:
- процедура должна продолжаться не менее получаса;
- укутывайте голову, тепло усилит эффект от маски;
- смывайте маску дважды, используя шампунь.
Маски делают один раз в 2–3 дня. Курс для восстановления волос длится месяц, затем нужно сделать месячный перерыв и при необходимости повторить лечение.
Если при каждом применении втирать маску в корни волос, то можно значительно быстрее достигнуть ожидаемого эффекта
Обогащение готовых косметических средств для волос
Если вы пользуетесь витамином Е для профилактики, достаточно обогатить им любое из средств для ухода за волосами. Подойдёт шампунь, бальзам, кондиционер. Не стоит сразу добавлять его во флакон, используйте токоферол порционно. Для добавления в косметические средства удобнее всего пользоваться ампулами. Перед мытьём головы или нанесением бальзама выдавите на ладонь нужное количество средства и добавьте в него содержимое ампулы. Они выпускаются объёмом в 1 мл, этого количества вполне достаточно для однократного применения.
Рецепты масок с жидким витамином Е
Токоферол хорошо сочетается в различными маслами, травяными настоями, мёдом и яйцом. В зависимости от проблемы и состава маски втираются только в корни волос или распределяются по всей длине.
Для роста волос
Основа маски для роста волос — касторовое масло. В 1 столовую ложку касторки нужно добавить 1 чайную ложку масляного раствора витамина Е и 1 желток. Состав наносится на чистые чуть влажные волосы.
Хорошо стимулирует рост волос маска на основе горчицы. Для неё понадобится:
- 1 столовая ложка горчицы, смешанная с таким же количеством воды;
- 1 ампула токоферола;
- 1 чайная ложка мёда;
- 3–4 капли глицерина.
Всё тщательно перемешивается и наносится на корни волос. Горчица может вызывать жжение, поэтому держать маску нужно не более получаса. По отзывам, после месяца такого лечения волос заметно отрастает.
От выпадения волос
Сократить выпадение волос можно с помощью смеси репейного масла (10 мг) и витамина Е (1 ампула или 1 мл масляного раствора). Смесь должна настояться в течение 10 минут. Основное внимание — корням. Состав тщательно втирается в кожу головы, а остаток распределяется по волосам. Маска выдерживается в течение часа.
Маска на основе банана и авокадо уменьшит потерю волос и придаст им блеск и шелковистость:
- Из половины банана и четверти авокадо приготовьте пюре.
- Добавьте чайную ложку витамина Е и по столовой ложке классического йогурта и масла зародышей пшеницы.
- Перемешайте и нанесите по всей длине волос. Время выдержки — 20 минут.
Для увлажнения и предотвращения сечения волос
Чтобы сделать волосы менее ломкими и предотвратить появление секущихся кончиков, перед мытьём головы нанесите на волосы состав из растопленного на водяной бане мёда (100 мл), одной ампулы витамина Е и двух столовых ложек репейного масла. Если волос короткий, пропорционально уменьшите объём ингредиентов. Маска распределяется от корней по всей длине волос и выдерживается 40 минут.
Хорошо увлажняет волосы маска с глицерином. Он обладает способностью удерживать влагу. Для неё понадобятся витамин Е, глицерин и вазелин в равных пропорциях. Распределяется по всей длине. Время выдержки — полчаса.
От сухости волос хорошо помогает сочетание травяного отвара и нескольких витаминов. Для этого понадобится стакан отвара трех трав — липы, ромашки и крапивы — и по три капли витаминов А, Е, В2 и В12. Нанесите состав на корни и по всей длине и оставьте на час. Смывать такую маску можно один раз и без шампуня.
Для блеска и шелковистости
Усилит кровообращение и даст волосам энергию маска с коньяком. В 100 мл коньяка влейте чайную ложку токоферола и добавьте столовую ложку подогретого мёда. Время выдержки — 30 минут.
Хорошо питает и восстанавливает волосы маска с токоферолом, оливковым маслом в равных частях (количество зависит от длины волос) и желтком. Наносится по всей длине, выдерживается в течение часа.
Видео: эффективная маска для сухих волос
Готовые средства с витамином Е для ухода за волосами
Производители косметики для ухода за волосами не обошли вниманием такой полезный и эффективный ингредиент как альфа-токоферол. Его включают в состав шампуней, масок, бальзамов, кондиционеров наряду с другими витаминами, экстрактами трав, керамидными комплексами и эфирными маслами. Как правило, это средства для ревитализации волос:
- Бренд Wella Professional выпускает линию средств Color Brilliance для окрашенных волос с витамином Е и гистидином. В неё входит шампунь, бальзам и маска-уход. Они восстанавливают волосы послеокрашивания и сохраняют насыщенность цвета.
Гистидин и витамин Е в составе средств Color Brilliance помогают контролировать процесс окисления после окрашивания и защищают цвет
- Шампунь NUTRIFIER от Loreal Professional содержит кокосовое масло и глицерин, обогащён витаминами Е, А, В1, В2, В3, к, С и минеральным комплексом. Предназначен для глубокого увлажнения и питания сухих и ослабленных волос.
Шампунь NUTRIFIER от Loreal Professional делает волосы сильными, блестящими, шелковистыми и послушными
- Шампунь OGNI GIORNO KEIRAS с пантенолом и токоферолом бережно ухаживает за волосами, не утяжеляя их, увлажняет и нейтрализует свободные радикалы.
Шампунь OGNI GIORNO KEIRAS подходит для ежедневного использования
- Шампунь Londa Professional VELVET OIL подходит для волос любого типа и даёт видимый результат после первого применения. Содержит токоферол и аргановое масло.
Шампунь VELVET OIL разглаживает волосы, придает им здоровый вид и естественный блеск
- Бальзам OTIUM DIAMOND от Estel Professional содержит токоферол и коллаген. Он укрепляет структуру волос и придаёт им блеск.
Бальзам OTIUM DIAMOND от Estel Professional придает волосам гладкость и облегчает расчёсывание
И это лишь малая часть из того, что предлагает рынок. Преимущество готовых косметических средств заключается в том, что они содержат целые комплексы, направленные на восстановление волос, в точно рассчитанных пропорциях. Недостаток — подобный уход обходится дорого и доступен далеко не всем. Способ применения обогащённых витамином Е шампуней, бальзамов, кондиционеров и прочей ухаживающей косметики ничем не отличается от обычного. Для максимального эффекта рекомендуется после нанесения в течение 2–3 минут массировать кожу головы для улучшения кровообращения и лучшего проникновения активных веществ в глубокие слои кожи.
Видео: о пользе витамина Е для волос