Витамин е в каком виде можно купить

Автор Елена Иванова На чтение 11 мин. Просмотров 642

Витамин E – важнейшее жирорастворимое вещество, которое необходимо для слаженной работы всех систем организма. Природный нутриент обладает выраженным антиоксидантным, а также иммуномодулирующим действиями, поэтому активно применяется в медицине. Некоторые производители с целью удешевления препаратов добавляют в составы синтетические витаминоподобные вещества, что следует учитывать при выборе лекарства. В нашей статье собраны лучшие добавки, содержащие натуральный витамин E, а также советы по выбору качественного лекарства.

Как выбрать препарат
Необходимость приема
Лекарственные формы
Особенности состава
Подбор объема упаковки
Цены добавок
Токоферолы + токотриенолы: ТОП-5 препаратов
№5 Bluebonnet Nutrition, Комплекс витамина Е
№4 Olympian Labs Inc., Tocomin Tocotrienol Vitamin E Complete
№3 Dr. Mercola, Витамин E
№2 Jarrow Formulas, Famil-E
№1 MRM, Комплекс с витамином E
Смеси токоферолов: ТОП-4 добавок
№4 Natural Factors, Смешанный витамин E
№3 California Gold Nutrition, Витамин E из подсолнечника
№2 A.C. Grace Company, Unique E
№1 Solgar, Витамин E
ТОП-5 монодобавок с токоферолом
№5 DHC, Витамин E
№4 Витамакс, Токоферол Плюс
№3 ООО «Мирролла», Витамин E
№2 Queisser Pharma, Доппельгерц Витамин E Форте
№1 Now Foods, Natural E-400
Не вошли в рейтинг
Зентива, Витамин E (100 мг) – Словения
Мелиген, Альфа-токоферола ацетат Витамин Е – Россия
Renewal (Реневал), Витамин E – Россия
АО «РеалКапс», Витамин E Альфа-токоферола ацетат 200 мг/капс. – Россия
Юнифарм, Витрум Витамин E 400 МЕ – США
Витамир, Витамин E – Россия
ООО «Фармгрупп», Витамин E плюс – Россия
Где купить
Инструкция по применению

Как выбрать препарат

Далее представлены врачебные рекомендации, которые помогут купить эффективный и безопасный витаминный препарат.

Необходимость приема

Средства используются в комплексном лечении ряда состояний:

кожные заболевания – дерматиты, экзема, псориаз, трофические язвы;
гинекологические патологии – сбой менструального цикла, осложненное течение климакса, дисфункция яичников;
нарушения репродуктивной функции – расстройства сперматогенеза и потенции у мужчин, функциональное бесплодие;
болезни опорно-двигательной системы – дегенеративные изменения суставов, поражение межпозвоночных дисков, ревматический артрит;
заболевания ЖКТ – атрофия слизистой оболочки, нарушения переваривания и всасывания пищи, алиментарная анемия.

Основными показаниями, при которых рекомендуется принимать токоферол, являются: гиповитаминоз и авитаминоз E, необходимость антиоксидантной терапии в периоде реконвалесценции, повышенная потребность в нутриенте при физических перегрузках.

Препараты с витамином E также назначаются женщинам в период планирования зачатия и вынашивания ребенка. Лекарства показаны для профилактики врожденных пороков у плода и сохранения беременности при угрозе прерывания.

Лекарственные формы

На фармакологическом рынке представлено несколько форм выпуска витаминных препаратов: таблетки, капсулы, драже, капли для перорального применения, раствор для внутримышечного введения. В нашей статье пойдет речь о лекарствах для приема внутрь, поэтому далее описаны преимущества и недостатки капсулированных и таблетированных форм выпуска.

Большинство компаний в основном производят добавки в форме капсул, поскольку такие БАДы содержат жидкий витамин E в мягкой оболочке. Такие препараты обладают высокой усвояемостью, не раздражают ЖКТ. Капсулы удобно принимать, но могут возникнуть проблемы с уменьшением дозировки, поскольку пилюлю нельзя разделить. Помимо этой формы, можно купить мягкие таблетки с витамином Е.

Внимание! Капсулы могут иметь красный цвет из-за содержания синтетического красителя Е124 – понсо (пунцовый 4R). Лучше не выбирать такие БАДы, поскольку это вещество является канцерогеном.

Особенности состава

Большинство людей уверены, что название «альфа-токоферол» является синонимом к витамину Е. Это утверждение неверно, поскольку в природе существует 4 соединения токоферолов: альфа, бета, дельта и гамма. Также витамин E включает 4 активных токотриенола, антиоксидантные свойства которых в 50-70 раз превышают токоферолы. Количество нутриентов, входящих в состав препарата, влияет на цену: самые лучшие БАДы с 8 изомерами могут стоить в 10-15 раз дороже простых монодобавок с альфа-токоферолом.

Играет важную роль состав лекарства. Природный витамин E обладает высокой эффективностью, тогда как синтетические аналоги абсолютно бесполезны. Натуральное вещество на упаковке маркируется буквами D, DD или RRR. Синтетический нутриент называется dl-альфа-токоферил (DL) или all-rac. В чистых добавках может присутствовать сукцинат или ацетат альфа-токоферола.

Многие недобросовестные производители скрывают происхождение нутриента. Если на упаковке не указано, каким образом был получен витамин, то этот препарат можно считать синтетическим.

Подбор объема упаковки

Таблица – Рекомендованные дозировки

Возрастная категория		Рекомендуемая суточная норма, МЕ (IU)
Младенцы до полугода		6
Груднички 7-12 месяцев		7,5
Дети, лет	1-3	9
	4-8	10,4
	9-13	16,4
Подростки старше 14 лет и взрослые		22,4

Максимально допустимая норма потребления для взрослых составляет 1500 МЕ. При назначении лекарственных средств подбирают дозировки не более 400 МЕ/сутки. При выборе оптимальной дозы препарата учитывают преобразование различных единиц измерения витамина: 1 мг альфа-токоферола равен 1,49 МЕ натуральной формы.

Стандартный курс приема добавок составляет 1-1,5 месяца. Выгоднее сразу выбрать большую упаковку, в которой содержится не менее 30 суточных порций.

Цены добавок

Дешевые лекарства из аптек содержат плохую синтетическую форму токоферола в низкой концентрации, поэтому такие добавки покупать не нужно, несмотря на привлекательную цену. При сравнении БАДов лучше рассчитывать стоимость порции: для этого нужно разделить сумму за упаковку на количество разовых дозировок в ней.

Токоферолы + токотриенолы: ТОП-5 препаратов

В рейтинге собраны самые лучшие лекарства с содержанием всех 8 активных изомеров. Добавки с витамином Е отсортированы согласно числу позитивных отзывов покупателей.

№5 Bluebonnet Nutrition, Комплекс витамина Е

Bluebonnet Nutrition, Комплекс витамина Е, 60 капсул

от 2 518 ₽

Стоимость 1 порции – 38 руб.

Страна-производитель – США;
объем упаковки – 60 капсул.

Препарат содержит изомеры, полученные из чистого пальмового масла. В составе присутствует 200 МЕ альфа-токоферола, 320 мг смешанных токоферолов и 25 мг токотриенолов. Лекарство выпускается в капсулах желтого цвета с жидким содержимым.

Плюсы:

средство производит мощный антиоксидантный эффект.

Минусы:

наличие соевых бобов в составе;
производитель не указывает дозировки каждого из изомеров.

№4 Olympian Labs Inc., Tocomin Tocotrienol Vitamin E Complete

Цена 1 порции – 34 руб. 70 коп.

Страна – США;
объем упаковки – 60 капсул.

Добавка в капсулах содержит все необходимые токоферолы и токотриенолы. После получения витамина из пальмового масла вещество проходит технологическую обработку.

Плюсы:

состав гипоаллергенный;
полезен для сердечно-сосудистой системы;
борется с признаками старения кожи.

№3 Dr. Mercola, Витамин E

Dr. Mercola, Витамин E, 30 капсул

от 2 036 ₽

Стоимость 1 порции – 61 руб. 50 коп.

Страна-производитель – США;
объем упаковки – 30 капсул.

Средство, помимо комплекса из 8 витаминных изомеров, содержит растительные масла, необходимые для максимального усвоения токоферолов. Препарат не имеет в составе консервантов, красителей и аллергенов.

Плюсы:

добавка улучшает состояние кожи;
делает менструальный цикл регулярным;
быстро восполняет витаминный дефицит в организме.

№2 Jarrow Formulas, Famil-E

Jarrow Formulas, Famil-E, 60 капсул

от 1 383 ₽

Цена 1 порции – 17 руб. 80 коп.

Страна – США;
объем упаковки – 60 капсул.

В препарате, помимо токоферолов, присутствует уникальная комбинация из токотриенолов EVNol SupraBio, которая необходима для здоровья сердца и сосудов. Добавка отличается сбалансированным составом, не содержит аллергенов и токсических веществ.

Плюсы:

БАД действует как антиоксидант;
улучшает работу сердца;
нормализует липидный профиль крови.

Минусы:

низкая концентрация альфа-токоферола.

№1 MRM, Комплекс с витамином E

MRM, Nutrition, Complete E, 60 Softgels

★★★★★

от 863 ₽

Стоимость 1 порции – 11 руб. 90 коп.

Страна – США;
объем упаковки – 60 капсул.

Первое место в нашем рейтинге занимает доступный по цене витамин E, усиленный альфа-липоевой кислотой, коэнзимом Q10 и аскорбил пальмитатом. Препарат рекомендуется принимать для профилактики сосудистых кризов, улучшения внешнего вида кожи и волос.

Плюсы:

средство имеет комплексный состав;
полезно принимать для поддержки сердечно-сосудистой системы.

Смеси токоферолов: ТОП-4 добавок

Перечень содержит пятерку качественных препаратов с комбинацией токоферолов. В составе нет токотриенолов. Названия БАДов отсортированы с учетом количества положительных отзывов.

№4 Natural Factors, Смешанный витамин E

Natural Factors, Смешанный витамин E 200 МЕ, Витамин E, 90 желатиновых капсул

от 512 ₽

Цена 1 порции – 6 руб. 60 коп.

Страна – США;
объем упаковки – 90 капсул;
концентрация – 200 МЕ.

Помимо альфа-токоферола, в препарате содержится небольшое количество смеси из других токоферолов (10 мг). Добавка натурального витамина E выпускается в капсулах, не содержит красителей и консервантов.

Плюсы:

БАД повышает тонус кожи;
улучшает состояние волос;
стимулирует работу иммунной системы.

Минусы:

есть аналоги с более качественным составом.

№3 California Gold Nutrition, Витамин E из подсолнечника

California Gold Nutrition, Витамин E из подсолнечника, Без ГМО, со смешанными токоферолами, 400 МЕ, 90 вегетарианских мягких таблеток

★★★★☆

от 1 367 ₽

Стоимость 1 порции – 13 руб. 80 коп.

Страна-производитель – США;
объем упаковки – 90 таблеток;
концентрация – 400 МЕ.

Это природный антиоксидант в высокой дозировке. Производится в форме мягких таблеток, не содержит компонентов животного происхождения. Чистота состава проверена по технологии iTested в независимых лабораториях.

Плюсы:

препарат соответствует стандартам качества GMP;
защищает от действия свободных радикалов;
придает бодрости.

Минусы:

мало смешанных токоферолов в составе (5 мг).

№2 A.C. Grace Company, Unique E

A.C. Grace Company, Unique E, 120 гелевых капсул

от 2 781 ₽

Цена 1 порции – 18 руб. 70 коп.

Страна – США;
объем упаковки – 120 капсул;
концентрация – 400 МЕ.

Популярный витамин E на iHerb, который содержит запатентованную формулу из 4 изомеров токоферола, очищенную от аллергенов и консервантов. Эффективность препарата протестирована в клинических испытаниях.

Плюсы:

добавка помогает при фолликулярном кератозе;
нормализует уровни женских половых гормонов.

Минусы:

иногда вызывает головные боли.

№1Solgar, Витамин E

Solgar, Витамин E, 400 МЕ, 100 мягких таблеток

★★★★★

от 960 ₽

Стоимость 1 порции – 8 руб. 70 коп.

Страна-производитель – США;
объем упаковки – 100 таблеток;
концентрация – 400 МЕ.

Натуральный витамин E в капсулах. Отличается оптимальным соотношением цены и качества. Средство содержит только ингредиенты природного происхождения. Производится в форме мягких таблеток, которые хорошо растворяются в кишечнике. У Солгар можно выбрать токоферолы в разной дозировке – 100, 200, 400 и 1000 IU.

Плюсы:

БАД поддерживает женское здоровье.

ТОП-5 монодобавок с токоферолом

В рейтинге собраны лекарства с невысокой эффективностью, в составе которых присутствует только 1 активный изомер, в основном – природный альфа-токоферол. Препараты расположены по числу позитивных отзывов покупателей.

№5 DHC, Витамин E

Цена 1 порции – 13 руб. 30 коп.

Страна-производитель – Япония;
объем упаковки – 60 гранул;
концентрация – 301,5 мг.

Препарат выпускается в виде гранул желтоватого цвета. Содержит высокую концентрацию витамина Е. Помимо гранулированной формы, производитель выпускает добавки в капсулах.

Плюсы:

БАД защищает клетки от перекисного окисления;
повышает иммунитет;
нормализует реологические свойства крови.

Минусы:

большая дозировка подойдет не всем;
витамин E сложно купить в России.

№4 Витамакс, Токоферол Плюс

Стоимость 1 порции – 39 руб. 90 коп.

Страна-производитель – Россия;
объем упаковки – 30 капсул.

Еще одна добавка с природным D-альфа-токоферолом, но только российского производства. В составе также присутствуют масло зародышей пшеницы для повышения усвояемости и витамин C как натуральный консервант.

Плюсы:

БАД повышает упругость кожи;
усиливает сексуальное влечение;
укрепляет сердечную мышцу.

Минусы:

не указана концентрация токоферола.

№3 ООО «Мирролла», Витамин E

Цена 1 порции – 2 руб. 30 коп.

Страна – Россия;
объем упаковки – 10 капсул;
концентрация – 10 мг.

В составе дешевого отечественного препарата присутствует витамин E в виде D-альфа-токоферола. Средство выпускается в капсульной форме. Существуют упаковки разного объема – 10, 20 и 30 капсул.

Плюсы:

добавка улучшает качество кожи;
укрепляет иммунитет;
придает энергии.

Минусы:

низкая концентрация витамина Е.

№2 Queisser Pharma, Доппельгерц Витамин E Форте

Стоимость 1 порции – 17 руб. 20 коп.

Страна-производитель – Германия;
объем упаковки – 30 капсул;
концентрация – 200 МЕ.

Известный немецкий препарат, в котором содержится RRR-альфа-токоферола ацетат и масло соевых бобов в качестве вспомогательного вещества. Этот витамин E продается в аптеке.

Плюсы:

средство устраняет гиповитаминоз E;
повышает энергичность и выносливость;
подходит для профилактики кардиологических заболеваний.

Минусы:

Доппельгерц может вызывать аллергию.

№1 Now Foods, Natural E-400

Now Foods, Natural E-400, 250 мягких таблеток

от 1 727 ₽

Цена 1 порции – 5 руб. 60 коп.

Страна – США;
объем упаковки – 250 капсул;
концентрация – 400 МЕ.

Дешевый американский препарат с альфа-токоферолом в высокой суточной дозировке. Выпускается в соответствии с международными стандартами качества GMP. Обеспечивает надежную защиту от окислительных повреждений клеток.

Плюсы:

капсулы маленькие, их удобно глотать;
действуют как оксидант;
устраняют сухость и шелушение кожи.

Не вошли в рейтинг

В разделе собраны препараты, которые не вошли в рейтинг лучших средств из-за содержания синтетических форм витамина Е.

Зентива, Витамин E (100 мг) – Словения

Производитель указывает наличие токоферола ацетата в составе, но нет никаких данных о происхождении нутриента. Поэтому делаем вывод, что Зентива содержит синтетическое витаминное соединение.

Мелиген, Альфа-токоферола ацетат Витамин Е – Россия

В инструкции к препарату нет данных о происхождении действующего вещества, значит токоферол синтетический.

Renewal (Реневал), Витамин E – Россия

Добавка изготавливается на основе альфа-токоферола ацетата неизвестного происхождения – производитель Реневал использует синтетический витамин E.

АО «РеалКапс», Витамин E Альфа-токоферола ацетат 200 мг/капс. – Россия

Как и у предыдущих препаратов, производитель «РеалКапс» не дает сведений о происхождении используемого активного вещества.

Юнифарм, Витрум Витамин E 400 МЕ – США

В составе присутствует синтетический нутриент – DL-альфа-токоферола ацетат.

Витамир, Витамин E – Россия

Производитель указывает синтетическое происхождение действующего вещества – в составе присутствует маркировка DL.

ООО «Фармгрупп», Витамин E плюс – Россия

На упаковке нет никаких указаний о получении действующего вещества – значит альфа-токоферол синтетический.

Где купить

Витаминные добавки представлены в аптеках и интернет-магазинах, но качественных препаратов среди них немного. В России цены хороших натуральных лекарств значительно завышены из-за торговых наценок посредников, поэтому лучше заказать витамин E на сайте Айхерб.

Внимание! Нашим читателям интернет-магазин Айхерб предоставляет скидку -10% на 1-й заказ. Чтобы воспользоваться дисконтом, введите промокод AGK4375 перед оплатой или перейдите по ссылке.

Преимущества iHerb:

огромный выбор товаров для здоровья от премиальных компаний из США и Европы;
стоимость на 30-50% ниже аптечной благодаря отсутствию посредников и большим оборотам магазина;
тысячи оценок и подробных отзывов о продуктах от реальных клиентов со всего мира;
быстрая и надежная доставка в любую страну, в том числе есть вариант бесплатной транспортировки товаров в Россию;
грамотная служба поддержки.

Инструкция по применению

Смотрите видео с советами, как и сколько витамина Е нужно употреблять взрослому человеку:

При выборе токоферола следует обращать внимание на происхождение активного компонента (природный он или синтетический) и количество входящих в состав изомеров. Лучшие комплексные добавки токоферолов и токотриенолов представлены американскими фармацевтическими компаниями. А чтобы не переплачивать посредникам, лучше купить витамин E в интернет-магазине Айхерб.

Какой витамин E выбираете вы? Делитесь в комментариях.

Понравилась статья? Расскажите друзьям!

Источник

«ВИТАМИР® витамин Е» — содержит витамин E (токоферол) — мощный антиоксидант, который относится к жирорастворимым витаминам. Спектр полезных свойств витамина Е очень широк, поэтому его нехватка может отразиться на здоровье человека. Витамин Е поддерживает оптимальное функционирование всех систем организма, он главный борец со старением, активно предотвращающий процесс перекисного окисления; предохраняет клеточные мембраны от разрушительного влияния свободных радикалов, уменьшает уровень холестерина.

Особое влияние витамин Е имеет на беременность и репродуктивную систему. Он является витамином размножения, восстанавливает детородные функции, благотворно влияет на работу половых желез, способствует развитию плода в процессе беременности. Витамин E применяется для нормализации состояния при предменструальном синдроме, в лечении фиброзных патологий груди. Для беременных и кормящих женщин, для людей, проживающих в местах с неблагоприятной экологией и работающих при нехватке кислорода, суточная потребность в витамине E должна быть увеличена.

Витамин E благотворно влияет на состояние кожи, принимает участие в синтезе эластичных волокон и коллагена, что препятствует появлению старческих пигментных пятен, повышается способность к регенерации, кожа лучше удерживает влагу, сохраняя упругость.

«Токоферол» происходит от греческого «токос» — «рождение» и «ферро» — носить. Источником его обнаружения стало масло проросших зерен пшеницы. Многочисленные исследования показали, что из всех токоферолов именно витамин Е, являясь альфа-токоферолом, обладает самой высокой биологической активностью.

Витамин E не сразу проявляет свои свойства. При некоторых заболеваниях, пациент должен принимать витамин Е длительное время и только тогда он начнет проявлять свое действие. Витамин Е желательно принимать постоянно. Согласно проведенным зарубежным исследованиям, пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями, длительно принимавшие витамин E отметили значительное улучшение своего состояния.

Витамин Е укрепляет стенки кровеносных сосудов, очищает кровеносные сосуды от кровяных сгустков, значительно продлевает жизнь красных кровяных телец. Благодаря своим антиоксидантным свойствам витамин Е снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Витамин E влияет на работу головного мозга, участвует в тканевом дыхании, защищает другие растворимые витамины от окисления, благодаря чему организм лучше усваивает витамины A, D, белки и жиры. Витамин Е поможет быстро восстановиться после продолжительных болезней и операций, его необходимо принимать при болезнях нервной системы, при усиленных физических нагрузках, курильщикам и злоупотребляющим алкоголем людям.

Полезные свойства витамина Е

• замедляет процесс старения клеток, улучшает их питание;
• снижает образование шрамов, рубцов на коже;
• защищает от ультрафиолетовых лучей;
• улучшает регенерацию тканей;
• повышает иммунитет, защищает от вирусных и бактериальных инфекций;
• участвует в синтезе гормонов;
• стимулирует образование капилляров, улучшает проницаемость сосудов;
• улучшает циркуляцию крови;
• помогает правильному функционированию мускулатуры;
• понижает утомляемость организма;
• снижает уровень сахара в крови;
• защищает от болезни Альцгеймера, рака простаты, рака мочевого пузыря.

Микрокристаллическая целлюлоза (носитель), DL-альфа-токоферола ацетат (витамин Е), кальций стеарат (агент антислеживающий), оболочка таблетки: гидроксипропилметилцеллюлоза (загуститель), двуокись титана (краситель), полиэтиленгликоль 6000 (глазирователь), оксид железа желтый (краситель).

В качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витамина Е.

БАД, не является лекарством.

Индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Взрослым по одной таблетке один раз в день в день во время еды. Принимать не менее месяца. При необходимости прием можно повторить.

Пищевая и энергетическая ценность на 100 г: углеводы 20 г, жиры 1 г, калорийность 90 ккал (370 кДж).

Хранить в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С.

Источник