Витамин е для кожи лица и для волос

Каждая женщина мечтает о здоровье своих волос. Чтобы укрепить пряди, сделать их более сильными, необходимо обеспечить им правильный уход. При этом вовсе необязательно покупать дорогую косметику. Получить хорошие результаты поможет применение витамина Е для волос.

Преимущества витамина Е для волос

Это вещество приносит локонам большую пользу. Оно имеет такие преимущества:

• Активизирует рост волос. Для токоферола характерны антиоксидантные характеристики. Вещество восстанавливает пораженные волосяные фолликулы. Витамин оказывает глубокое увлажняющее действие. Он снабжают пряди полезными веществами, предотвращает седину. Вещество обеспечивает быстрый рост.
• Останавливает процесс выпадения. Чтобы сделать шевелюру гуще, стоит использовать витамин Е для ухода за волосами.
• Активизировать кровоток. Витамин расширяет сосуды, что способствует улучшению кровотока. Это помогает снабдить пряди питательными элементами, улучшить работу фолликулов. В результате они растут намного быстрее.
• Восстановить функции сальных желез. При чрезмерной сухости дермы сальные железы продуцируют слишком много жира. Избыточное количество этого вещества закупоривает волосяные фолликулы. Это становится причиной появления зуда и перхоти. Как следствие, волосы начинают выпадать. Применение токоферола для укрепления прядей помогает увлажнить кожу, успокоить железы, улучшить показатель рН.
• Обеспечить антиоксидантную активность. Токоферол обладает выраженными антиоксидантными характеристиками, нейтрализует действие свободных радикалов. Эти элементы провоцируют поражение дермы и локонов. Витамин Е помогает справиться с указанными веществами, предотвращает ломкость волос.
• Делает пряди мягче. Токоферол имеет выраженными смягчающие характеристики. Он помогает задерживать влагу в локонах, уменьшает их сухость и справляется с ломкостью. В результате пряди становится более красивыми.
• Стоит учитывать, что токоферол помогает купировать воспаления на коже головы, обеспечивает заживление ранок, справляется с перхотью. Токоферол восстанавливает защитные свойства клеток, предотвращает воздействие на пряди ультрафиолетового излучения, способствует повышению местного иммунитета.

Как следствие, витамин Е можно считать отличным лекарством для волос. Он обеспечивает полноценный уход за ними. Вещество нормализует строение прядей, активизирует их рост.

Способы применения

Альфа-токоферола ацетат производят в виде ампул или раствора. Средство рекомендуется применять ежедневно. Курс лечения занимает 10 суток. Чтобы улучшить состояние локонов, препарат можно использовать наружно или употреблять внутрь.

Токоферол в виде масляного раствора отлично сочетается с другими веществами. Чтобы усилить эффективность косметических средств, этот компонент часто добавляют в шампуни и другие косметические средства. Для этого стоит 5 капель токоферола добавить в такое количество шампуня, которое используется для одного мытья головы.

Состав выпускают в виде ампул. Эта форма выпуска очень удобна для изготовления косметических продуктов. Чтобы улучшить состояние прядей, достаточно использовать всего одну ампулу.

Витамин Е можно употреблять перорально. Обычно такой способ применения рекомендует врач при симптомах дефицита токоферола. Суточная норма вещества составляет 15 мг. Это количество можно получать с продуктами питания или из лекарств.

В лечебных или профилактических целях рекомендуется употреблять витамин Е в виде таблеток или драже. Максимальное количество токоферола – 0,4 г.

Жидкий токоферол в ампулах вводится инъекционным способом. Обычно это вещество является частью комплексной терапии. Ее назначает врач, учитывая особенности пациента.

Лучшие средства в домашних условиях

Есть немало средств, которые допустимо применять самостоятельно. Чтобы улучшить состояние прядей, можно применять маски для волос с витамином Е в домашних условиях.

Репейное масло и витамин Е

Чтобы сделать тусклые пряди более красивыми и блестящими, а также остановить выпадение, стоит сделать смесь на основе 1 столовой ложки токоферола и 3 столовых ложек репейного масла. Добавить желток и половину чайной ложки коньяка.

Перемешать, втереть в кожу, распределить по прядям. Завернуть голову в полотенце и держать полчаса. Хорошо промыть и просушить локоны.

Маска с касторовым маслом

Чтобы обеспечить быстрый рост, нужно соединить по 15 мл касторового масла, витамина Е, оливкового масла. Массирующими движениями нанести на сухие волосы, втереть в кожу головы. Манипуляцию выполняют трижды в неделю. После нанесения состав смыть.

Маска на ночь

Этот состав отлично снабжает пряди питательными веществами, делая их более красивыми и блестящими. Чтобы приготовить полезный продукт, стоит смешать по 1 столовой ложке витамина Е, масла миндаля и репейника. Также добавить в смесь немного масла жожоба – всего несколько капель.

Нанести состав на сухие волосы и завернуть в пищевую пленку. При этом стоит придерживаться пропорций. При выборе соотношения компонентов нужно учитывать особенности прядей. Обладательницам длинных локонов количество компонентов следует немного увеличить. Девушкам с короткой стрижкой можно взять чуть меньше ингредиентов.

Утром состав можно смыть. Для этого понадобится шампунь из яичный желток и теплая вода. В завершение шевелюру ополаскивают травяным отваром. Его можно приготовить из ромашки или корня лопуха. Процедуру повторяют 1 раз в неделю.

От выпадения

Применение витамина Е при выпадении волос помогает получить отличные результаты. Чтобы получить эффективную маску, нужно взять по 1 небольшой ложке витаминов А и Е. Ввести желток и немного масла жожоба. Распределить состав, оставить на полчаса. В завершение вымыть голову шампунем.

Маска для кончиков волос

Девушки, которые часто красят волосы или пользуются составами для укладки, рискуют столкнуться с повреждением прядей. Чтобы восстановить красоту и здоровье прядей, можно соединить в одинаковом соотношении витамин Е, масло кокоса, оливковое масло. Готовым составом обработать секущиеся концы. Держать 1 час, после смыть при помощи шампуня. Процедуру проводят трижды в неделю.

Косметика для волос с витамином Е

Действенные средства против выпадения волос включают готовые косметические продукты, содержащие токоферол. Они обеспечивают прекрасное питание и регенерацию локонов. Подобная косметика эффективно восстанавливает пряди.

Чтобы добиться хороших результатов, местных косметических средств недостаточно. Обязательно нужно обеспечить волосам грамотный и полноценный уход. Сбалансированное питание так же необходимо для красоты и роста волос.

Эффективные продукты с содержанием витамина Е:

• Крем-маска «Кристальная гармония» с витамином Е Teana.
• Шампунь «Pure resource» LOreal Professionnel.
• Масло «Укрепляющее» Baikal Herbals.

Витамин Е – очень полезное вещество, которое нормализует состояние волос. Он помогает справиться с облысением, делает шевелюру густой и сильной. Токоферол помогает улучить состояние прядей, придав им блеск и мягкость. Чтобы сделать волосы красивее, важно подобрать нужный состав. При этом стоит учитывать особенности локонов.

Витамин Е – настоящий источник женской молодости и красоты. Сегодня мы расскажем вам, чем полезен витамин Е для кожи лица и волос, а также поделимся с вами самыми эффективными масками.

Польза витамина Е для кожи лица

Витамин Е – очень полезная составляющая в грамотном уходе за кожей лица. Это обусловлено его многочисленными качествами,  среди которых современная косметология выделяет следующие…

• Витамин Е оказывает на кожу лица омолаживающее действие, замедляет в клетках окислительные процессы, которые приводят к увяданию, придает гладкость, тонус и упругость, хорошо работает в масках от морщин даже в домашних условиях.
• Витамин Е глубоко увлажняет кожу и удерживает влагу в клетках.
• Витамин Е способен защитить кожу от губительного действия внешних факторов – плохой погоды, токсичных газов, пыли, яркого солнца, сохраняя свежесть, здоровый цвет лица и придавая коже сияние.
• Маски с витамином Е отбеливают кожу и могут бороться как с веснушками, так и с пигментными пятнами.
• Витамин Е обладает широким противовоспалительным действием, помогая убрать прыщи, угри и другие воспаления на лице.

Маски для лица с витамином Е

Чтобы сделать маски с витамином Е, его нужно купить в аптеке. Он продается в жидкой масляной форме, может называться как витамин Е, так и токоферол.

• Увлажняющая маска для лица с витамином Е подходит для любого типа кожи, особенно хорошо ее делать летом или после отдыха. Смешайте 2 ст. л. творога повышенной жирности (подойдет творог с жирностью больше 5%), 1 ст. л. растительного масла (если есть, то лучше оливкового), в конце добавьте ампулу витамина Е. Готовую маску нанесите на очищенное лицо на 25-30 минут. Потом смойте теплой водой.
• Тонизирующая и освежающая маска с витамином Е. Натрите на мелкой терке или размельчите в блендере половинку свежего огурца. К огуречной кашице добавьте ампулу витамина Е. Готовую маску нанесите на лицо, а через 20 минут смойте.
• Для омолаживающей маски с витамином Е понадобится половинка банана, 2 ст. л. жирных сливок и ампула витамина. Банан натрите на мелкой терке, добавьте сливки и витамин, перемешайте, нанесите на лицо, шею и зону декольте. Через 30 минут смойте теплой водой.
• Маска для жирной, проблемной кожи с витамином Е предлагает следующий рецепт — разведите 1 ст. л. черной глины водой до кашицеобразного состояния, капните 5 капель лимонного сока и добавьте половину ампулы витамина. Маску нанесите на очищенное лицо, а когда она подсохнет, смойте теплой водой.

Польза витамина Е для волос

Уход за волосами – еще одно направление, где витамин Е способен проявить свои лучшие полезные свойства. Что же он делает…

• ускоряет рост волос за счет усиления кровообращения
• увлажняет волосы, придавая эластичность, гладкость, а также борется с секущимися кончиками
• защищает волосы от воздействия УФ-лучей и других негативных факторов внешней среды
• лечит выпадение волос за счет улучшения питания волосяных луковиц и снабжения их кислородом

Маски для волос с витамином Е

Смотрите рецепты, которые позволят вам качественно изменить состояние волос с помощью домашних масок.

Маска для роста волос — 2 ст. л. репейного масла, одно сырое яйцо и ампула витамина Е. Масло подогрейте на водяной бане до температуры тела, яйцо взбейте венчиком и добавьте к маслу, туда же внесите ампулу витамина и нанесите на кожу головы. Далее наденьте шапочку для душа и покройте голову полотенцем. Держите маску около часа, потом смойте теплой водой и при необходимости вымойте волосы. Хорошая маска, которая прекрасно сочетается с другими масками для роста волос, часто их используют комплексно.

Задача следующей маски с витамином Е – остановить выпадение волос. Заварите 1 ст. л. зеленого чая половиной стакана кипятка. Через 5 минут чаинки удалите и залейте полученным чаем 2-3 кусочка черного хлеба, дайте набухнуть и разомните до состояния кашицы. Осталось добавить ампулу витамина Е, нанести маску на волосы и одеть шапочку.  Через час смойте маску теплой водой. Используйте данный состав 1 раз в неделю, чередуя с другой маской от выпадения волос, чтобы не было привыкания.

Эта маска с витамином Е увлажняет волосы, а также придает им блеск, послушность, эластичность и гладкость. Для приготовления маски вам понадобится желток одного сырого яйца, 2 ст. л. растительного масла, и по половине ампулы жидкого витамина Е и А (также продается в аптеке). Желток взбейте. Масло подогрейте на водяной бане. Соедините все ингредиенты и нанесите на волосы по всей длине. Наденьте шапочку для душа и оставьте маску на 40 минут.

В каких продуктах содержится больше всего витамина Е

Чтобы сиять красотой, лучше всего сочетать домашние процедуры с включением в рацион продуктов питания,  в которых содержится больше всего витамина Е.

• Много токоферола (витамина Е) содержится в растительных маслах холодного отжима. Лидирует масло зародышей пшеницы, далее идут соевое масло, кукурузное, масло из тыквенных семечек, нерафинированное и недезодорированное подсолнечное масло, оливковое масло. Стоит помнить, что термическая обработка разрушает витамин, поэтому наиболее полезно использовать растительные масла для заправки салатов.
• Также витамина Е много в сырых семечках – тыквы и подсолнечника.
• Орехи также богаты витамином Е. Обратите внимание на грецкие орехи, арахис и миндаль.
• Важно! Чтобы витамин Е лучше усвоился организмом, рекомендуется его употреблять с витамином А. Больше всего витамина А содержится в таких продуктах, как рыба, печень, икра, куриные и перепелиные яйца, творог, молоко, сливки, сметана, кефир, простокваша, сыр.

Для Arabio.RU — женский журнал
Александра Рыжкова © Все права защищены