Витамин для волос народная медицина
Не секрет, что здоровые, ухоженные локоны привлекают внимание окружающих, вызывая искреннее восхищение. Вот почему представительницы слабого пола тратят много времени и средств на уход за своими волосами. Многие из них не знают, что существуют народные рецепты масок для локонов, оказывающие интенсивное питание и восполняющие дефицит полезных элементов.
Считается, что средства для ухода за волосами должны быть непременно фирменными и дорогими. Однако это далеко не так: их можно приготовить в домашних условиях из продуктов, которые находятся в холодильнике практически любого человека. Речь идет о масках с витаминами. Какими они бывают – давайте разбираться.
Маска для волос с кефиром и витамином В1
Кефир в своем составе содержит молочные белки, жиры, отчего волосы смягчаются и становятся послушными. В свою очередь, витамин В1 оказывает укрепляющее действие на структуру волос и способствует ускорению их роста.
Для приготовления маски потребуется ½ стакана кефира, который подогревается до температуры тела, а затем добавляется 1 ампула аптечного витамина. Ввиду неприятного запаха вещества можно добавить 2-3 капли эфирных масел (иланг-иланг, нероли). Нанести маску на локоны и укутать голову на 1-2 часа. По истечении времени тщательно промыть волосы шампунем.
Маска с медом и витаминами
Входящие в состав меда вещества оказывают благоприятное действие на локоны. При регулярном использовании они становятся гладкими, блестящими и ухоженными.
Для приготовления маски необходимо приготовить 5 ст. л. меда и растопить его на водяной бане. Затем 5 капель токоферола (витамин Е) добавить в смесь и хорошо размешать.
Наносить на корни, распределяя средство по всей длине волос. Укутать голову и оставить маску на 2 часа. После этого промыть голову шампунем.
Маска с дрожжами и витаминами
Дрожжи обладают следующими полезными свойствами для локонов:
- В связи с наличием большого содержания белков, волосы растут быстрее, приобретают блеск и жизненную силу.
- Увлажняют кожу головы.
- Борются с перхотью.
Чтобы приготовить маску, необходимо взять 20 г дрожжей, 1 стакан воды, витамины А и Е ( по 1 ч. л.). Замочить дрожжи и дать постоять в течение 10-15 минут. Затем нанести на пряди, при этом стоит особое внимание уделить коже головы. Укутать волосы на 40 минут, после чего тщательно смыть смесь прохладной водой с использованием обычного шампуня.
Спрей с витаминами
В магазинах продаются готовые средства, содержащие витамины. Однако приготовить его самостоятельно не составит особого труда. Для этого потребуется приобрести в аптеке ампулы с витаминами группы В: тиамин, пиридоксин, витамин РР, В5 и цианокобаломин. Они благоприятно действуют на волосы.
- Тиамин – оказывает укрепляющее действие и способствует быстрому росту локонов.
- Пиридоксин – возвращает прядям здоровый блеск и мягкость, нормализует деятельность сальных желез, благодаря чему волосы дольше не загрязняются.
- Витамин РР – усиливает обмен веществ в тканях, предупреждая выпадение волос.
- Витамин В5 – оказывает регенерирующий эффект, восстанавливая поврежденную структуру локонов.
- Цианокобаломин – улучшает клеточное дыхание и поступление полезных веществ в волосяные фолликулы.
Также стоит приготовить негазированную минеральную воду. Но можно заменить ее на травяной настой. Его выбирают согласно типу волос:
- Липа, эвкалипт, шалфей, можжевельник, мята – для сухих локонов.
- Ромашка, мелисса, крапива – для нормальных.
- Хвощ, хмельные шишки, тысячелистник – для склонных к жирности волос.
В емкость с распылителем наливается минеральная вода или настой из трав, а затем шприцем поочередно добавляется содержимое аптечных ампул.
Наносить средство необходимо на влажные, но не мокрые пряди. При этом распределить его следует руками по всей длине локонов. Затем нужно дать волосам время высохнуть.
Использование феном разрешается лишь по истечении 10 минут после применения. Наносить средство рекомендуется не реже 2 раз в неделю.
Маска для волос с горчицей и витаминами
Горчица уже многие годы используется для приготовления масок. И неудивительно, так как она способна разбудить волосяные фолликулы, прогревая кожу волосистой части головы. Кроме этого, горчица снимает зуд у корней и уменьшает деятельность сальных желез, уберегая волосы от появления перхоти.
Для приготовления маски понадобятся такие ингредиенты:
- Горчица – 2 ст. л.
- Ретинол (витамин А) – 1 ч. л.
- Токоферол (витамин Е) – 1 ч. л.
- Растительное масло – 1 ст. л.
Развести горчичный порошок с водой в таком соотношении, чтобы консистенция напоминала сметану. Подогреть растительное масло до температуры тела, а затем добавить в него токоферол и ретинол. Смешать ингредиенты и хорошо перемешать. Массу нанести на волосяные корни и оставить ее на 50-60 минут. По истечении времени хорошо смыть средство с применением обычного шампуня.
После использования такой маски локоны выглядят более здоровыми, ухоженными и быстрее растут. Рекомендуется наносить ее 2 раза в неделю.
Маска с алоэ и витаминами
- Сок алоэ обладает множеством полезных свойств на состояние волос.
- Оказывает успокаивающее действие на кожу волосистой части головы.
- Стимулирует рост локонов за счет активации волосяных фолликул.
- Возвращает здоровый блеск и естественную эластичность прядей.
- Имеет в своем составе микроэлементы, витамины, ферменты, аминокислоты и углеводы, оказывающие укрепляющее действие.
Чтобы приготовить маску, понадобятся следующие компоненты:
- Сок алоэ в ампуле или домашнего изготовления.
- Пиридоксин – 1 ампула.
- Тиамин – 1 ампула.
- Витамин С – 1 ампула.
- Сырой яичный белок – 1 шт.
Содержимое ампул смешивается друг с другом, а затем добавляют сок алоэ и яичный белок. Тщательно все перемешать до состояния однородной массы.
Рекомендуется наносить средство после мытья волос и распределять его по всей длине. Выдержать 1 час, после чего хорошо смыть теплой водой с применением шампуня.
Чтобы маска дала лучший результат, необходимо провести 10-дневный курс, после которого делается пауза на несколько месяцев.
Маска с репейным маслом и витаминами
В своем составе репейное масло имеет витамины А, Е, С и группы В, а также микроэлементы и инулин. Эти вещества увлажняют кожу головы и защищаются волос от неблагоприятных условий, устраняется зуд, активируются спящие волосяные фолликулы и утолщается структура локонов, устраняется ломкость и выпадение волос. При совместном применении репейного масла с токоферолом и ретинолом эффективность средства повышается.
Какие компоненты понадобятся:
- Репейное масло – 2 ст. л.
- Ретинол – 2 капсулы.
- Токоферол – 2 капсулы.
Масло тщательно перемешивается с содержимым капсул, после чего маска наносится на корни, кожу и локоны так, чтобы она равномерно распределялась по всему объему. Затем провести руками массирующие движения и утеплить голову. По истечении получаса смыть массу с применением обычного шампуня. Для получения выраженного эффекта желательно использовать такую маску 2 раза в неделю.
Заключение
Под действием солнечных лучей, загрязненного воздуха и иных вредных факторов внешней среды локоны теряют здоровый вид, становясь тусклыми и ломкими. Регулярное применение домашних масок для волос с витаминами возвращает им былую красоту и ухоженность. Все необходимые компоненты легко приобрести в аптеке и магазинах, вот почему приготовление средств не доставит особых хлопот.
Загрузка…
Источник
Из-за постоянных стрессовых ситуаций, неправильно составленного рациона, экологических факторов, а также прочих проблем — качество волос, их здоровье и густота серьезно страдает, что не может устроить современного человека.
Правильно подобранные витамины для роста волос, позволяют быстро и эффективно улучшить состояние волос, а также значительно ускорить их рост. В этой статье мы поговорим о том, какие витамины для волос помогут улучшить их внешний вид, а также поделимся несколькими народными рецептами.
Благодаря тому, что люди за качеством волос следили тысячелетиями, мы на сегодняшний день имеем возможность узнать о множестве народных рецептов, способствующих природному, здоровому укреплению волоса.
Правильный рацион питания
Правильно составленный рацион – это лучший источник витаминов для здорового и быстрого роста волос как у мужчин, так и у женщин. Для того, чтобы волосы получали все необходимые питательные вещества, необходимо включить в рацион свежие овощи, фрукты, орехи, молочные продукты, а также регулярно употреблять животные и растительные жиры.
При этом, наибольшую привилегию необходимо отдавать продуктам питания, имеющим в своем составе больше количество витаминов группы В, а также содержащие в себе железо, кальций, цинк, медь, фтор. Одним из наиболее полезных продуктов питания для здорового роста волос является брюссельская капуста. Поэтому, употребления её в пищу, если вы ходите достичь лучшего результата – обязательно.
Стоит понимать, что нехорошее состояние волос, может быть вызвано не только неправильным питанием, но и различными иммунологическими, паразитарными, бактериологическими и вирусологическими заболевания. В том случае, если проблема в этом – немедленно обратитесь к врачу.
Травяные отвары
Травяной отвар – один из самых популярных и эффективных источников силы волос. Применяя отвары для волос, Вы быстро восполните витаминный запас и простимулируете их рост. Приведем несколько народных рецептов.
Отвар для волос из щавеля и лопуха
Для его приготовления, Вам необходимо взять в равных пропорциях листья щавеля и лопуха (не более 15-20 граммов), положить их в кастрюлю, залить водой, поставит на огонь. После закипания подождать 20 минут и выключить. Даем отвару отстояться 2-3 часа и применяем его после мытья головы шампунем.
Отвар для роста волос из листьев алоэ
Для его приготовления необходимо взять 3-4 средних, свежих листа алоэ, положить их в небольшую миску или кастрюли и залить водой так, чтобы листья были погружены в воду. После того как вода добавлена, необходимо взять ложку или какой-либо другой кухонный инструмент и раздавить листья в воде таким образом, чтобы сок смешался с водой. Затем, как листья измельчились, вытягиваем их и выбрасываем, а полученный отвар применяем после мыться головы.
Маски для волос
Маски для волос – это источник витаминов для волос. Как и отвары, природные маски для волос, питают волосы витаминами. Поэтому, не пренебрегайте ими.
Маска для волос из крапивы
Крапива содержит множество полезных для волос витаминов. Поэтому, маска для волос из крапивы – это одно из наиболее эффективных средств для пополнения запасов витаминов.
Для приготовления маски необходимо взять около 100 грамм свежих измельченных листьев крапивы (желательно не позднее 3-4 часов после скашивания), поместить их в небольшую посуду и залить её 50 граммами воды и 50 граммами уксуса. Варим крапиву в течении 30-40 минут и даем отстояться не менее часа. Полученную маску необходимо использовать при мытье головы, вместо шампуня.
Источник
Рекомендации специалистов
Как лечить волосы от выпадения народными средствами? Для борьбы с алопецией трихологи и фитотерапевты часто рекомендуют проверенные народные методы против выпадения волос:
- домашние маски и обёртывания для ослабленных волос и корней;
- мытьё локонов готовыми шампунями, в которые добавлены полезные эфирные масла, активизирующие рост волос;
- нанесение отваров из лекарственных трав после мытья головы;
- очищение прядей и эпидермиса домашними шампунями из натуральных компонентов;
- массаж волосистой части головы с полезными маслами;
- распыление на волосы и корни травяных отваров с эфирными маслами.
Сочетание домашних процедур с правильным питанием, щадящей укладкой прядей, душевным равновесием усиливает положительное воздействие на ослабленные корни, кожные покровы, волосяные стержни.
Одними масками и бальзамами результата не добиться, если не устранены факторы, провоцирующие поредение шевелюры.
Плюсы и минусы народных средств
Домашние составы для лечения на основе натуральных ингредиентов положительно влияют на ослабленные пряди и волосяные луковицы.
Негативные реакции отмечены достаточно редко, основная причина – нарушение правил применения народных средств против выпадения волос на голове, использование активных смесей без учёта ограничений.
Преимущества:
- для приготовления домашних средств нужны доступные, недорогие компоненты из супермаркета, с грядки или из аптеки;
- отсутствуют синтетические соединения, токсичные ингредиенты;
- составы несложно готовить, специальные приспособления не нужны;
- волосистая часть головы получает дополнительное питание, улучшается микроциркуляция крови в луковицах;
- активное поступление витаминов, минералов, микроэлементов улучшает состояние кожи, нормализует обменные процессы, регулирует работу сальных желёз;
- каждая процедура занимает не более получаса. Есть несколько составов и домашних процедур для занятых людей;
- при точном соблюдении инструкции, правильном приготовления масок, отваров, бальзамов аллергические реакции отмечены редко;
- домашние смеси от поредения шевелюры действуют на кожу и ослабленные корни деликатнее, чем лекарства для борьбы с алопецией;
- народные средства комплексно влияют на волосистую часть головы: останавливают поредение шевелюры, питают корни и пряди, укрепляют луковицы, устраняют перхоть.
После курса процедур вновь появляется приятный блеск, волоски эластичные, сильные, легко расчёсываются;
- небольшой список ограничений и побочных эффектов. Негативные реакции – в большинстве случаев развиваются по вине пациента, не придерживающегося правил использования бальзамов, масок, спреев для волос.
Первые положительные результаты во время лечения алопеции при помощи домашних смесей появляются через неделю-другую. Фитотерапевты и трихологи рекомендуют не прерывать курс, сделать необходимое количество процедур. Только при таком подходе эффект будет длительным.
Недостатки:
- народные средства малоэффективны при лечении андрогенной алопеции, устранении проблем выпадения, вызванных гормональными нарушениями;
- иногда возникают аллергические реакции.
Лучшие народные средства от выпадения волос
Остановить поредение шевелюры, укрепить луковицы, нормализовать рост стержней помогают натуральные компоненты.
Выделим самые эффективные народные средства от выпадения волос в домашних условиях:
- крапива. Активизирует кровообращение, насыщает микроэлементами, укрепляет волосяные фолликулы;
- корень лопуха. Питает, останавливает поредение шевелюры;
- масло репейника. Смягчает, питает, увлажняет кожные покровы, замедляет выпадение волосков, облегчает расчёсывание;
- желток. Насыщает прядки и корни витаминами группы В, микроэлементами, деликатно удаляет загрязнение, избыток сальных выделений;
- горчица. Усиливает приток крови к луковицам, согревает кожные покровы, пробуждает «спящие» фолликулы, восстанавливает рост волосков;
- мёд. Насыщает микроэлементами, витаминами, укрепляет корни, волосяные стержни;
- перец чили.
Усиливает прилив крови к корням, активно влияет на «спящие» фолликулы, согревает волосистую часть головы, ускоряет рост прядок;
- касторовое масло. Активно увлажняет, смягчает кожный покров, укрепляет фолликулы, останавливает выпадение волосков;
- корень аира болотного. Укрепляет волосяные луковицы, активно питает корни, также это средство против выпадения волос активизирует рост локонов;
- эфирные масла розмарина, кедра. Усиливают кровообращение в луковицах, тонизируют, освежают пряди;
- ржаной хлеб. Питает эпидермис, ослабленные стержни, насыщает витаминами группы В, бережно очищает шевелюру от грязи, пыли, избытка кожного сала.
Какое народное средство от выпадения волос лучше? Фитотерапевты и трихологи предлагают несколько комбинаций эффективных продуктов, трав и витаминов для борьбы с облысением. Например: яйцо + мёд + сок алоэ, масло репейника + яичный желток, горчичный порошок + желток + эфир розмарина + крепкий чай + масло лопуха. В следующем разделе описаны эффективные средства из недорогих, натуральных ингредиентов.
Рецепты народной медицины
Популярные народные рецепты от выпадения волос в домашних условиях:
- Отвар крапивы. На 500 мл горячей воды – 2 ст. л. свежих или сухих листочков. Проварить 10 минут, остудить, втереть в корни, смочить пряди. Повторять процедуру 4 раза в неделю.
- Маска с крапивой. Запарить листочки (2 ст. л.), соединить с маслом репейника (1 ст. л.) и желтком (1 штука). Втереть в корни, распределить по волосам, утеплить, смыть спустя 20 минут. Делать маску трижды в неделю.
- Яично-коньячная маска. Смешать 2 желтка, 1 столовую ложку коньяка, 2 ст. л. негустого мёда, масло репейника – чайную ложку. Держать смесь на протяжении 15 минут, если получится, смыть маску без шампуня, ополоснуть отваром крапивы.
- Маска с репейным маслом. Слегка подогреть 2 ст. л. базового продукта, прибавить 4 капли эфира кедра или розмарина, втереть в несвежие пряди, утеплить голову на полчаса, смыть с шампунем.
- Отвар корня лопуха. Пропорции те же, что для полезного средства из крапивы. Готовый отвар настоять полчаса, втирать в корни через день. Хороший результат даёт приготовление целебного средства из равных пропорций корня репейника и листьев крапивы. Спустя пару недель результат обязательно появится.
- Маска с корнем аира и репейника. В мисочке соединить 1 ст. л. порошка аира, 2 ст. л. нарезанного корня лопуха, влить 250 мл горячей воды, на малом огне прокипятить 10 минут. Процедить готовый отвар, втереть в корни, помассировать голову 5 минут, утеплить пряди на треть часа, смыть.
- Горчичная маска. Смешать в стеклянной ёмкости пару столовых ложек порошка горчицы, 1 ст. л. питательного масла репейника, растёртый желток, 2 ст. л. крепкого чёрного чая, втереть средство в корни, распределить по волосам.
При постоянной нехватке времени спрей с эфиром розмарина улучшает состояние прядей, активизирует рост локонов. Налить в бутылочку с распылителем 200 мл очищенной воды, добавить 10 капель эфирного масла, взболтать. Распылять активную жидкость на пряди через день.
Как применять?
Полезные советы:
- посетить трихолога или дерматолога, выяснить причину поредения шевелюры;
- при выпадении волос, лечение народными средствами в домашних условиях лучше начинать после консультации со специалистом, уточнить, какие средства из натуральных ингредиентов он порекомендует;
- использовать только свежие продукты, базовые масла, ценные эфиры, витамины с подходящим сроком годности;
- проводить процедуры два или три раза на протяжении недели: слишком активное влияние на кожу головы и корни недопустимо;
- готовить домашние смеси перед нанесением: при хранении теряется часть полезных свойств, эфирные масла испаряются;
- точно соблюдать пропорции, подбирать ингредиенты согласно рецепту;
- никогда не превышать время воздействия. Особое внимание – маскам с горчицей, порошком перца чили, дрожжами, эфирными маслами, спиртовыми настойками. Раздражение, сухость, шелушение кожи, аллергия, зуд – неприятные последствия длительного нахождения смесей на прядях;
- маски, травяные отвары, укрепляющие спреи с эфирными маслами наносить на чистые пряди, натуральные шампуни – на несвежие волосы;
- слегка увлажнить шевелюру, распределить пальцами бальзам, маску по всей длине ослабленных прядок. Гребешок для мокрых волос использовать не стоит: усиливается натяжение стержней у корней, повышается риск повреждения структуры волосков;
- после нанесения смеси прикрыть голову целлофановым пакетом или надеть шапочку для душа. Приятное тепло создаёт махровое полотенце поверх основного слоя (целлофана). При повышении температуры под «колпаком» активизируется впитывание полезных веществ;
- массаж волосистой части головы проводить на основе базового масла: миндального, оливкового, льняного, активные эфиры добавлять понемногу. Оптимальные пропорции: на 1 ст. л. основы – 3 капли эфира кедра, розмарина или апельсина;
- спрей для укрепления прядей, корней на основе лекарственных трав и эфирных масел наносить на слегка влажные локоны. Смывать натуральное средство не нужно.
Курс лечения народными средствами потери волос длительный, за неделю проблему не решить. Для достижения заметного эффекта требуется два-три курса по 10–15 процедур. Слишком долгое применение смесей, особенно, с раздражающими компонентами, нежелательно. Обязателен интервал между курсами – 3–4 недели. Нарушение сроков применения домашних составов снижает качество лечения алопеции.
Возможные противопоказания и побочные эффекты
Домашние бальзамы, маски, травяные отвары, останавливающие поредение шевелюры, приносят пользу при соблюдении некоторых правил.
Бесконтрольное применение смесей, приготовленных по бабушкиным рецептам, ухудшает состояние кожи, волосяных стержней, провоцирует раздражение проблемных участков.
Ограничения для использования народных средств:
- язвочки, ранки, царапины на волосистой части головы. Разрешены только отвары трав с успокаивающим, противовоспалительным действием. Маски с активными компонентами: горчицей, красным перцем, корицей, дрожжами, эфирными маслами использовать нельзя. Раздражение кожи вызывает зуд, аллергические реакции, доставляет дискомфорт;
- беременность, кормление грудью. В эти периоды многие смеси для лечения ослабленных прядей могут нанести вред ребёнку в утробе матери или новорождённому. Большинство составов для борьбы с алопецией содержат ингредиенты, активизирующие кровообращение в волосяных луковицах. Раздражающие компоненты – табу для будущих и кормящих мам;
- аллергические реакции на отдельные ингредиенты домашних средств. Перед первой процедурой нанести немного питательной смеси на запястье или смазать нежную кожу за ухом. Через 3–4 часа раздражения нет?
Можно использовать средство. Если ранее были негативные реакции на определённые продукты, масла, травы, не стоит рисковать: эксперименты со здоровьем неуместны.
Побочные эффекты:
- раздражение кожных покровов;
- увеличение количества выпавших волосяных стержней;
- повышение сухости/жирности шевелюры;
- аллергические реакции: покраснение, зуд;
- пряди скорее жирнеют;
- волоски стали тусклыми;
- усиливаются признаки сухой/жирной себореи.
Негативные реакции возникают при нарушении правил применения домашних смесей, превышении частоты/длительности курса, неправильной комбинации компонентов или нанесении составов при аллергии на некоторые ингредиенты. Слишком активное влияние на ослабленные пряди и корни не менее вредно, чем бездействие.
При выпадении волос трихологи и фитотерапевты рекомендуют комплексное воздействие на пряди, корни, кожу головы. Народные средства от выпадения волос и для роста волос, в сочетании со специализированными препаратами даёт хороший эффект при лечении алопеции.
Полезное видео
Источник