Витамин а лучше в капсулах
Автор Владимир Подольский На чтение 9 мин. Просмотров 542
Витамин A (ретинол) улучшает регенерацию клеток и омолаживает кожу, поэтому его часто используют женщины. Это вещество также применяется для поддержания зрения, работы желудочно-кишечного тракта и других органов. Ретинол содержится во многих продуктах животного происхождения, но разрушается при термической обработке. Поэтому врачи рекомендуют своим пациентам пить пищевые добавки на его основе. Далее вы узнаете, как выбрать препараты витамина A в капсулах, а также ознакомитесь со списком лучших отечественных и импортных БАДов.
Как выбрать ретинол
В этом разделе собраны полезные рекомендации врачей. Советы помогут купить эффективный и безопасный для организма витамин A.
Необходимость приема
Детально о полезных свойствах ретинола смотрите в видео:
Показания к использованию капсульных форм витамина A:
- синдром «сухого глаза», покраснение и усталость глаз;
- гемералопия (ночная слепота), пигментный ретинит, конъюнктивит, поверхностный кератит;
- фолликулярный кератоз, псориаз, экзема;
- обморожения, ожоги, длительно незаживающие раны;
- эрозивно-язвенные поражения кишечника;
- гиповитаминоз и авитаминоз A, снижение иммунитета.
Препараты на основе ретинола назначаются и в комплексном лечении системных заболеваний соединительной ткани, гипотрофий. Их также можно принимать при респираторных инфекциях, которые возникают на фоне хронических болезней органов дыхания и нужно пить женщинам во время беременности, поскольку витамин A способствует правильному развитию плода.
Виды ретинола
Для изготовления капсулированных лекарств используют 2 химических формулы витамина A:
- Ретинола пальмитат (retinol palmitas). Соль пальмитиновой кислоты, которая при поступлении в кишечник быстро всасывается и оказывает фармакологическое действие. Это соединение присутствует во всех качественных импортных препаратах.
- Ацетат ретинола (retinol acetate). Эта формула усваивается медленно – вещество проходит ряд химических превращений в организме и превращается в пальмитат. Добавки, содержащие это соединение, дешевые. Его используют только в отечественные производители.
Подбор дозы и объема упаковки
Дозировки ретинола зависят от пола, возраста и цели применения:
- профилактические суточные нормы для взрослых составляет 800-1000 мкг;
- дневная потребность для пожилых людей – 800 мкг;
- для детей и подростков – 400-700 мкг;
- для беременных и кормящих женщин – 1000-1200 мкг.
Для лечения применяются высокие дозы. При легком гиповитаминозе достаточно пить 10 000 МЕ, а при авитаминозе средней тяжести – до 33 000 МЕ ретинола в сутки. При заболеваниях кожи и глаз используют от 33 000 до 100 000 МЕ в день. Но такие дозировки применяются только под наблюдением врача.
Для измерения норм ретинола можно использовать равенство: 1 мг = 1000 мкг = 3300 МЕ.
Курс приема добавки подбирается индивидуально с учетом тяжести заболевания и уровня витамина A в организме. Стандартный период лечения составляет 1 месяц, поэтому достаточно будет приобрести упаковку с 30 капсулами. Для удобства применения желательно выбирать добавку, в которой необходимая суточная доза содержится в 1 капсуле.
Цены препаратов
При сравнении препаратов между собой лучше руководствоваться стоимостью 1 порции: нужно сумму стоимость упаковки разделить на количество разовых дозировок в ней. Многие бюджетные российские средства содержат низкие дозы витамина или ретинол в форме ацетата, который плохо усваивается. Поэтому такие добавки придется пить в 2-3 раза больше, чем качественные импортные БАДы.
Лучшие производители
Хорошие витаминные препараты есть у американских фармацевтических компаний 21st Century, Now Foods, Nature’s Way. Эти производители изготавливают продукцию, соблюдая международные стандарты качества. Неплохие аналоги выпускают также и российские фирмы ООО «Мирролла» и ЗАО «Алтайвитамины».
ТОП-3 препаратов ретинола ацетата
В этом разделе собраны названия дешевых российских аналогов витамина A на основе солей уксусной кислоты. Добавки расположены в порядке убывания стоимости одной порции.
№3 ЗАО «ФП «Мелиген», Ретинола Ацетат, витамин А
Стоимость 1 порции – 1 руб. 50 коп.
- Объем упаковки – 20 капсул;
- концентрация – 3300 МЕ.
Препарат от компании «Мелиген» содержит минимальную профилактическую дозировку ацетата ретинола, поэтому его бесполезно применять при серьезных проблемах с кожей или при ночной слепоте. Лекарство рекомендуется пить как пищевую добавку для поддержания витаминного баланса.
Плюсы:
- препарат подходит для профилактики авитаминоза A;
- маленькие капсулы легко проглатывать.
Минусы:
- низкая концентрация действующего вещества.
№2 ОАО «Марбиофарм», Ретинол ацетат
Цена 1 порции – 1 руб. 10 коп.
- Объем упаковки – 30 капсул;
- концентрация – 33 000 МЕ.
В составе средства присутствует высокая доза ретинола, поэтому его можно использовать в терапии многих патологий глаз и кожи. Препарат производится в форме маленьких капсул, которые удобно проглатывать.
Плюсы:
- добавка очищает эпидермис от подкожных прыщей;
- устраняет шелушения и проявления дерматита;
- способствует заживлению ран;
- повышает работу иммунной системы.
№1 ООО «Люми», Ретинола ацетат
Стоимость 1 порции – 70 коп.
- Объем упаковки – 10 капсул;
- концентрация – 33 000 МЕ.
На первом месте находится дешевая российская добавка ретинола ацетата в капсулах, о которой покупатели пишут много позитивных отзывов. Препарат используется для устранения признаков авитаминоза, а также для лечения угрей и других проблем с кожей.
Плюсы:
- БАД выравнивает рельеф дермы, уменьшает шелушения;
- устраняет подкожные прыщи;
- осветляет следы после акне;
- стимулирует рост ногтей.
ТОП-5 добавок ретинола пальмитата
Рейтинг содержит лучшие витаминные лекарства, о которых написано много положительных отзывов. Препараты отсортированы в порядке снижения цены разовой порции.
№5 Nature’s Way, Витамин A
Nature’s Way, Витамин A, 10 000 МЕ, 100 мягких таблеток
★★★★☆
от 401 ₽
Цена 1 порции – 3 руб. 50 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 100 таблеток;
- концентрация – 10 000 МЕ.
В состав входит группа веществ: витамин A, полученный из жира атлантической трески, а также желатин и глицерин. Препарат выпускается в виде мягких таблеток, произведен по технологии Trust the Leaf, не содержит аллергенов, консервантов, красителей.
Плюсы:
- добавка улучшает репродуктивную функцию;
- восстанавливает сумеречное зрение;
- делает кожу гладкой и сужает поры.
Минусы:
- некоторые покупатели не заметили эффекта после приема.
№4 Now Foods, Витамин A
Now Foods, Витамин A, 10 000 МЕ, 100 мягких таблеток
★★★★☆
от 320 ₽
Стоимость 1 порции – 2 руб. 70 коп.
- Страна – США;
- объем упаковки – 100 капсул;
- концентрация – 10 000 ME.
Препарат производится на основе рыбьего жира и ретинилпальмитата. В составе капсульной оболочки присутствует бычий желатин и глицерин. Добавка от Now Foods изготовлена в соответствии со стандартами GMP, что гарантирует высокое качество и безопасность продукции.
Плюсы:
- БАД поддерживает здоровье глаз;
- укрепляет иммунитет;
- ускоряет регенерацию дермы и заживление ран;
- уменьшает количество черных точек на коже, сужает поры.
Минусы:
- после приема вызывает отрыжку.
№3 Mirrolla, Витамин А
Цена 1 порции – 1 руб. 80 коп.
- Страна-производитель – Россия;
- объем упаковки – 30 капсул;
- концентрация – 1650 МЕ.
Добавка ретинола пальмитата содержит небольшое количество витамина. Ее могут принимать как взрослые, так и дети старше 3 лет. Производитель рекомендует употреблять БАД курсами по 4-6 недель.
Плюсы:
- препарат поддерживает иммунную систему;
- улучшает зрение;
- уменьшает число высыпаний и черных точек;
- устраняет сухость кожи.
Минусы:
- низкая доза в 1 капсуле.
№2 21st Century, Витамин A
21st Century, Vitamin A, 3,000 mcg (10,000 IU), 110 Softgels
★★★★☆
от 203 ₽
Стоимость 1 порции – 1 руб. 70 коп.
- Страна – США;
- объем упаковки – 110 капсул;
- концентрация – 10 000 ME.
Препарат выпускается в форме мягких капсул, в которых действующее вещество растворено в соевом масле. Не содержит консервантов, ароматизаторов или красителей.
Плюсы:
- добавка улучшает зрение в сумерках;
- устраняет шелушения и сухость кожи;
- борется с выпадением волос;
- повышает иммунитет.
Минусы:
- соевые белки в составе.
№1 ЗАО «Алтайвитамины», Ретинол
Цена 1 порции – 1 руб.
- Страна – Россия;
- объем упаковки – 30 капсул;
- концентрация – 100 000 МЕ.
Препарат производит российская компания «Алтайвитамины». В составе присутствует максимальная терапевтическая доза витамина A, поэтому принимать это средство можно только по назначению врача. Капсулы очень маленькие, их удобно глотать.
Плюсы:
- БАД помогает при кожных заболеваниях;
- устраняет гемералопию;
- можно купить в любой аптеке.
Минусы:
- высокая доза подойдет не всем.
Где купить
Любой из представленных препаратов можно приобрести в аптеке или интернет-магазине. Но цены в России импортных добавок значительно завышены, поэтому их выгоднее заказывать напрямую у производителя через сайт iHerb.
Внимание! Для наших читателей на Айхерб предусмотрена скидка -10% на первый заказ. Чтобы ее активировать, введите промокод AGK4375 перед оформлением покупки в корзине или перейдите по прямой ссылке.
Преимущества iHerb:
- огромный ассортимент витаминных добавок от премиальных производителей из США и стран Европы;
- цены БАДов на 30-50% ниже аптечных благодаря отсутствию посредников и большим оборотам магазина;
- тысячи оценок и детальных отзывов о товарах от покупателей со всего мира;
- надежная и быстрая доставка в любую страну, а также есть возможность заказать бесплатную пересылку продукции в Россию;
- грамотная служба поддержки.
Отзывы
Чтобы оставить свой отзыв о ретиноле в капсулах, заполните специальную форму:
Оставить свой отзыв | |
1 2 3 4 5 | |
| Поставьте галочку здесь, чтобы подтвердить, что вы человек. | |
Отправить
Отмена | |
NATULIFE.ru
Средний рейтинг:
Кол-во отзывов: 0
В отзывах покупатели выделяют следующие полезные свойства добавок:
- БАДы устраняют шелушения, делают кожу гладкой и увлажненной;
- уменьшают число высыпаний, осветляют постакне;
- стимулируют рост ногтей и волос;
- улучшают остроту зрения в сумерках;
- укрепляют защитные силы организма.
Но есть и те покупатели, кто жалуется на отсутствие эффекта после применения некоторых БАДов.
Инструкция по применению
Капсулы необходимо принимать внутрь во время еды или через 10-15 минут после приема пищи, запивая водой. Их нужно глотать целиком, не разжевывая. Превышать рекомендованные дозировки нельзя, поскольку ретинол может накапливаться в организме и оказывать токсическое действие.
Некоторые женщины прокалывают капсулы и используют их содержимое для нанесения на кожу. Косметологи не рекомендуют так делать, так как подобная процедура может спровоцировать появление высыпаний, шелушения, зуда. Для поддержания кожи лица есть отдельные серии косметики с ретинолом, но их должен подбирать специалист.
Витамин A используется для лечения авитаминоза, офтальмологических и дерматологических заболеваний. Но выбирать добавки лучше с ретинола пальмитатом, это вещество быстрее всасывается и активнее действует на организм. Перед употреблением витаминов проконсультируйтесь с врачом, так как только он должен подбирать индивидуальные дозы и кратность приема лекарств.
Понравилась статья? Не забудьте поделиться с друзьями.
21st Century, Витамин A, 3000 мкг (10 000 МЕ), 110 мягких желатиновых капсул
★★★★☆
от 202 ₽
Источник
Детально про витамин А в капсулах — кому нужен, для чего и как принимать?
Витамин А жизненно необходим человеку, но он не вырабатывается организмом, а поступает извне при помощи пищи и лекарств. В осенне-зимне-весенний период, когда рацион становится скудным, а овощи и зелень исключительно тепличные – прием витамина А в капсулах, отличный способ дополнить рацион.
Витамин А в капсулах: показания
С дефицитом витамина А может столкнуться каждый. Детально о симптомах в нашей статье.
Витамин А делится на два типа:
- Ретинол – чистый витамин А, который полностью усваивается организмом;
- Каротин — витамин А, содержащийся в продуктах, который уже в организме синтезируется в ретинол.
ВАЖНО: В случае, если у вас скудное меню, или же организм не синтезирует витамин А в должном количестве – примирение ретинола (витамина А в капсулах) является обязательной профилактикой многих заболеваний.
Витамин А в капсулах
Давайте разберем более детально:
- Лечение А-гиповитаминоза и А-авитаминоза – обязательный курс дополнительного лечения, примем витамина А в капсулах;
- Лечение заболеваний глаз, быстрой усталости глаз, сухости и ухудшения зрения. Витамин А в капсулах помогает поддерживать зрение на должном уровне;
- Как поддерживающая терапия при рахите;
- При комплексном лечении цирроза печени;
- При болезнях легких и бронхов;
- При болезнях ЖКТ;
- Язвенной болезни кишечника;
- Во время ОРВИ;
- В комплексной терапии экссудативного диатеза;
- Для ускоренного восстановления травм кожи: рваные и резаные раны, ожоги всех степеней, обморожение, ихтиоз, кератоз, экземы, псориаз и т.д.
Витамин А в капсулах: противопоказания
В случае, если у вас есть один или несколько диагнозов из ниже приведенного списка, принимать витамин А в капсулах можно только под строгим наблюдением врача.
- Аллергия или гиперчувствительность к одному из составляющих капсулы;
- Гипервитаминоз витамина А;
- Наличие сердечной недостаточности 2 и 3 степени;
- Заболевания почек, наличие хронического нефрита;
- Заболевания поджелудочной железы, хронический панкреатит;
- Заболевания желчного пузыря, желчекаменная болезнь;
- Повышенный индекс тела, наличие лишнего веса и ожирение;
- Алкоголизм в хронической форме;
- Не рекомендуется детям до 7 лет;
- Беременность и кормление грудью;
- Саркодиоз.
Витамин А в капсулах: дозировка
Прежде всего, хотелось бы обратить внимание, что витамины лучше всего усваиваются в комплексе — лекарственный препарат плюс натуральный продукт с данным витамином. Поэтому витамин А в капсулах рекомендуется применять внутрь через 10-15 минут после приема пищи, обязательно включающего в себя продукты с содержанием витамина А. И это не только морковь, а и широкий список продуктов. Детальнее в нашей статье по ссылке.
Ретинол в капсулах
- В стандартной капсуле витамина А содержится 33000 МЕ. Но так как сейчас рынок весьма обширный, а препараты завозятся со всех стран мира, обязательно прочитайте на упаковке количество вещества в 1 капсуле.
- Если капсула стандартная, то для профилактики взрослым и детям от 7 лет достаточно 1 шт в день, желательно после разнообразного обеда, также можно после завтрака. Не рекомендуется после ужина.
- Также врач может назначить лечение с применением ретинола в количестве 99000 МЕ в сутки, а именно по 1 капсуле 3 раза в день. Но подобное лечение может назначать только врач и на короткий срок. Гипервитаминоз витамина А не менее опасен, чем нехватка ретинола в организме.
Витамин А в капсулах: передозировка и побочные эффекты
Правильная дозировка – залог хорошего здоровья. Не просто так говорят – все хорошо в меру.
При передозировке витамина А в капсулах возникает:
- Головокружение и даже потеря ощущения реальности;
- Мигрень;
- Повышенная сонливость и постоянное желание отдыха;
- Судороги;
- Нарушение зрения, лопающиеся капилляры и т.д.;
- Сильную раздражительность;
- Рвоту, диарею, спазмы в животе;
- Обезвоживание, как следствие диареи;
- Красная сыпь, шелушение кожи;
- Кровоточивость десен;
- Сухость во рту, шелушение губ;
- Боли в суставах, спазм в мышцах;
- Потеря аппетита;
- Резкое уменьшение массы тела.
Если вы увидели у себя один или несколько симптомов, после начала применения препарата – немедленно прекратите применение и обратитесь к врачу. Также желательно пройти курс интоксикации организма. Можно купить препараты в аптеке, но если состояние ухудшается – обратиться в больницу и пройти курс капельниц.
Витамин А в капсулах: условия хранения
Капсулы витамина А продаются в баночках или блистерах. Хранить их необходимо в заводской упаковке в темном сухом помещении. Температура не должна превышать 15 градусов а, следовательно, ретинол не хранится в помещениях, исключительно в холодильнике на боковой дверце. Также нельзя помещать витамин А в капсулах в температуры ниже 8 градусов.
Хранить в течение 24 месяцев с дня выпуска.
Капсулы витамин А и Е
Витамин А в капсулах: как применять для кожи лица, волос?
Красота идет изнутри. И действительно, сколько косметики не купи, без здорового организма красоты не получить. Первое на что стоит обратить внимание – насыщен ли организм в достаточном количестве витаминами и микроэлементами. Мы не будем вдаваться в детали обо всех веществах, разберем витамин А, так как данная статья освещает тему витамина А.
Итак, если у вас:
- Кожа лица бледная и шелушащаяся;
- На коже мелкая сыпь и глубокие закупорки;
- Кожа губ сухая, трескается, а на уголках постоянно возникают «заеды»»
- Зона декольте сухая, морщинистая, по ней и по линии плеч регулярно возникает «гусиная лапка»;
- Волосы сухие и безжизненные. Ломкие и не поддаются даже масляным маскам для волос;
- Блеск волос остался в прошлом, прическа больше похожа на «паклю» и даже лак с плойкой не держат укладку, и уже через несколько часов она распадается.
Все эти признаки «кричат» о недостатке витамина А в организме и в этом случае показана диета с повышенным содержанием витамина А в продуктах, а также комплексный прием витамина А в капсулах.
Принимать стоит по инструкции и не превышать дозировку. Комплекс составляет от двух недель до месяца. Далее обязательно сделать перерыв. И если состояние кожи можно оценить уже через несколько недель, волосы – омертвевшие части тела, поэтому ориентироваться вы сможете лишь спустя пару месяцев по отросшим корням волос.
Витамин А в капсулах: отзывы
Игорь: холостая жизнь с трудоголизмом может убить. Испытал на себе. Переехав в свое жилье, усердно работал, а из еды были бутерброды и полуфабрикаты. Первый год прошел неплохо, но потом накатилась усталость. Взял отпуск, но весь проспал. Понял, что это не банальная усталость и что нужно к врачу. Удивление – недостаток витамин в организме. Оказалось это не женские пересуды – купил поливитамины, а также по назначению врача витамин А в капсулах. Пил по 1 в день 2 недели, потом еще по 1 в день месяц. Результат – я бодрый как раньше!
Марина: похудейка и состарься! Кефирно-гречневая диета дала -15 кг за полгода, но состояние тела стало ужасным! По лицу шли глубокие морщины, шелушение и покраснение, которое ничем не убиралось. Волосы превратились в метлу, и даже короткая стрижка не решила проблемы. Принимала по рекомендации доктора витамин А в капсулах в течение месяца, потом делала перерыв и курс поливитаминов, потом опять перерыв и новый курс витамина А в капсулах. Сегодня все нормально, не повторяйте моих ошибок!
Видео: Великолепный витамин А. Кирпичик в здании здоровья
Источник
Самым распространенным витамином, выпускаемым в капсулах, является ретинол. Это жирорастворимое вещество, потому производится в виде масляных растворов. Витамин А может быть как в желатиновых капсулах, так ампулах. Последние чаще всего используются для внутримышечных инъекций.
Для чего нужны капсулы
Применяют витамин А в капсулах для профилактики авитаминоза. Также их могут назначить для лечения некоторых заболеваний.
Еще они себя зарекомендовали в домашней косметологии. Эти препараты добавляются в различные маски для лица, шампуни, ванночки для рук и ногтей.
В любом случае, где бы ретинол не применялся, важно помнить, что это биологически активное вещество. Именно поэтому использовать его надо крайне осторожно, без фанатизма.
Если учесть, что цена на витамин А в капсулах небольшая, то пользоваться им могут все желающие.
Рекомендация специалистов
Прежде, чем начать принимать ретинол, надо внимательно изучить инструкцию к витамину А. Если этого не сделать, можно получить совсем противоположный эффект ожидаемому.
Дело в том, что ретинол сохраняется в клетках печени. 80% вещества поступает из продуктов животного происхождения. Поэтому передозировка может быть чреватой для здоровья.
Когда витамин А нужен
Итак, давайте узнаем, как принимать витамин А в капсулах взрослым и детям, в каких ситуациях:
- при недостатке витамина в организме;
- стрессах, алкогольной интоксикации;
- во время острых инфекционных заболеваниях, таких как корь, бронхит, пневмония и т.д.;
- при болезнях ЖКТ, язве желудка;
- кожных ожогах термического происхождения;
- псориазе, дерматите, ихтиозе, экземе;
- при конъюнктивите, поражении роговицы, дистрофиях, сухости глаз, катаракте, «куриной слепоте»;
- во время беременности (со второй половины);
- если выпадают волосы, ломаются ногти;
- при образовании доброкачественных новообразований.
Противопоказания
Выше мы упомянули о том, что есть моменты, когда принимать внутрь витамины запрещено. Вот некоторые из них:
- вирусный гепатит, цирроз, обструкции камнями;
- воспалительные процессы в поджелудочной железе;
- болезни почек;
- индивидуальная непереносимость;
- гипервитаминоз;
- беременность (первая половина), кормление малыша грудью;
- ни в коем случае детям до 7 лет;
- нарушение сердечно-сосудистой деятельности.
Обязательно смотрите срок годности. Сколько хранятся витамины А в капсулах указано на блистерах, в которые упакованы капсулы.
Какие могут быть побочные реакции
Если пить препарат правильно, то никаких побочных действий не будет. Превысив норму, может развиться гипервитаминоз. Его симптомы:
- рвота, снижение аппетита, болевые ощущения в эпигастральной области;
- нарушается зрительная функция: появляется боязнь света, двоение, падает острота;
- начинают выпадать волосы, ногтевые пластины становятся ломкими;
- кожные покровы становятся сухими, шелушатся;
- начинают кровоточить десны;
- появляются болевые ощущения в костях, мышцах;
- головокружения, мигрени;
- повышается утомляемость, сонливость, вялость;
- в области носогубного треугольника, с тыльной стороны ступней, на кистях появляется оранжевая пигментация.
Если стали проявляться подобные симптомы, необходимо сразу прекратить прием препарата. Спустя время все пройдет самостоятельно.
Отзывы о витаминах в капсулах разнообразные, но в большинстве своем положительные. Чтобы и вы могли получить только пользу от лечения/профилактики, необходимо соблюдать правила приема.
Предварительно обязательно проконсультироваться с врачом, который подтвердит надобность или же напротив, скажет, что вам данный препарат не нужен.
Польза для кожи и волос
Грамотное использование ретинола позволит справиться с такой проблемой, как угревая сыпь, шелушение, сухость кожи. Хорошо восстанавливает эпидермис от ожогов.
Если у вас начали выпадать волосы, то можно проколоть капсулы иглой, выдавить содержимое в шампунь. Для 250-ти граммовой емкости достаточно двух капсул. Средство для мытья головы используется не больше 2 раз в неделю.
Сколько стоят витамины А в капсулах? В прямом смысле, копейки.
Подытожим
Ретинол – уникальное витаминное средство, которое можно использовать как снаружи, так и употреблять его внутрь. Чтобы от процедуры была только польза, необходимо убедиться в безопасности препарата именно для вашего организма.
Фото витамина А в капсулах
