Витамин а или е лучше для ресниц

Скорректировать редкие ресницы можно при помощи различных способов, предлагаемых современной индустрией красоты: объемной туши, накладных пучков и метода наращивания. Однако тонкие от природы волоски зачастую не выдерживают дополнительную нагрузку. Нередко это выглядит неестественно. Оптимальный вариант – укрепление и восстановление собственных ресничек. Косметологи рекомендуют использовать витамины для роста ресниц, улучшающие их внешний вид.

Причины плохого роста ресниц

Волоски защищают глаза от пыли и яркого солнечного света. Но для каждой женщины существенное значение имеет их привлекательность. Пышные и длинные ресницы делают взгляд выразительным, визуально корректируют разрез и форму глаз.

Существуют различные причины плохого роста волосков. Если ресницы являются короткими и тонкими у всех представительниц в семье, можно говорить о наличии генетического фактора. В таких случаях рекомендуется подпитать волоски, однако кардинальные изменения маловероятны.

При истончении ресничек необходимо выявить причину патологического явления:

1. Ошибки в уходе. Повредить волоски можно при неаккуратном демакияже, применении агрессивных средств для окраски, использовании косметики с истекшим сроком годности.
2. Авитаминоз. Нехватка полезных веществ приводит к быстрому отмиранию ресничек вследствие ухудшения их питания. Как правило, дефицит минералов и витаминов также проявляется сопутствующим выпадением волос или ломкостью ногтей.
3. Заболевания офтальмологического характера. Уменьшают количество и плотность волосков воспалительные и инфекционные процессы, аллергические реакции.
4. Снижение иммунитета. При стрессах, приеме некоторых медикаментозных средств, хронических заболеваниях организм борется с основными симптомами патологии, что сопровождается ухудшением питания волос, бровей и ресниц.
5. Изменения гормонального фона. Спровоцировать потерю ресниц могут такие физиологические состояния как климакс и беременность.

Обновление ресничек считается естественным процессом. Известно, что волосок живет до 5 месяцев. После его отмирания отмечается рост нового. На патологическое выпадение указывает зуд, покраснение края века. К специалисту также необходимо обратиться при заметном поредении и укорочении волосков. В остальных случаях можно подобрать адекватный уход и использовать эффективные способы для роста ресничек.

Внимание! Дерматолог и офтальмолог помогут выявить заболевания инфекционного и аллергического характера, приводящие к нарушению роста ресниц.

Какие витамины нужны для роста ресниц и бровей

Здоровье ресниц зависит от комплекса витаминов, которые должны поступать в организм в нужном количестве. Нехватка определенного вещества может привести к нарушению усвоения других витаминов и работы всей системы в целом.

Питательные вещества в норме должны поступать с пищей. Важно сформировать рацион с помощью доступных и полезных продуктов. Натуральные компоненты лучше усваиваются, чем синтезируемые искусственно.

Внимание! Основными нутриентами, ответственными за рост ресниц, специалисты считают витамины А, Е, С и группы В.

Витамин А

Компонент называют активатором роста волосков. Ретинол способствует сохранению их крепкой структуры по всей длине. Достаточное количество вещества содержат следующие продукты:

• сырая морковь;
• тушеная говяжья печень;
• калина.

Для роста волосков рекомендуют сочетать внутреннее и наружное использование ретинола, что обеспечивает:

• усиление клеточного обмена;
• повышение эластичности;
• восстановление структуры ресниц и улучшение их регенеративных свойств.

Важно! Применение витамина А способствует выработке коллагена. Этот протеин ответственен за рост ногтей и волос.

Витамин Е

Ресницы можно мазать витамином Е. Токоферол обладает антиоксидантными свойствами. Витамин Е считается источником молодости, участвующим в обменных процессах и способствующим увлажнению кожных покровов и волос. Компонент защищает от вредоносного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Токоферол содержат следующие полезные продукты:

• семена подсолнечника;
• миндаль;
• растительные масла;
• печень трески;
• фисташки;
• рыбий жир.

Наружное и внутреннее применение витамина А обеспечивает:

• сохранение крепости и объема ресниц;
• нормализацию липидного обмена;
• улучшение клеточной регенерации и насыщение питательными веществами и кислородом.

Витамин В

Витамины группы В показаны для внутреннего приема и наружного применения:

1. Тиамин (В1). Способствует эластичности волосков благодаря участию в обменных процессах и обеспечению питания фолликулов. Вещество содержат следующие продукты: фисташки, пророщенная пшеница, куриная печень, свинина.
2. Рибофлавин (В2). Компонент насыщает кислородом волосяные фолликулы и обеспечивает питательную функцию. В больших количествах рибофлавин содержат грибы, яйца, печень животных и сыр.
3. Холин (В4). Вещество способствует улучшению циркуляции крови. Холин предназначен исключительно для внутреннего приема. Витамин В4 можно обнаружить в овсяной крупе, свинине, яйцах, телятине и капусте.
4. Пантотеновая кислота (В5). Компонент удерживает в волосках влагу, повышает их эластичность, а также принимает непосредственное участие в продукции белков. Пантотеновая кислота поступает в организм вместе с пищей или в виде биологически активных добавок. Печень, пивные дрожжи, грибы, свежие овощи содержат витамин В5, способствующий росту ресниц.
5. Пиридоксин (В6). Упругость ресниц обусловлена повышению плотности кератина. Вещество можно обнаружить в яичном желтке, печени, горохе, форели, семенах подсолнечника. Пиридоксин также подходит для наружного использования в виде компонента масок.
6. Аминобензойная кислота (В10). Вещество предупреждает возникновение седых волосков на ресницах и бровях. Витамин поступает в организм со следующими компонентами питания: морковь, субпродукты, картофель, кисломолочная продукция. Аминобензойная кислота может синтезироваться в организме самостоятельно.
7. L-карнитин (В11). Компонент полезен для роста ресниц за счет сохранения влаги в волосках и участия в энергетическом обмене. Обеспечение веществом происходит за счет употребления следующих продуктов: щука, тунец, сыры, сельдь, авокадо, молочная продукция, грибы.
8. Биотин (В7). Вещество укрепляет волосяные фолликулы, активизирует рост ресниц и делает их толще. Биотин поступает в организм в виде пищевых добавок и при употреблении орехов, морской рыбы, яиц, картофеля, грибов.

Витамин С

Аскорбиновая кислота принимает непосредственное участие в продукции коллагена, отвечающего за рост и упругость ресниц. Витамин С содержится в цитрусовых, шиповнике, сыром картофеле.

Правила применения витаминов для ресниц

Существенное значение имеет правильное использование витаминов для роста волосков:

1. Очищение. После нанесения масок следует очистить остатки смеси сухими ватными дисками.
2. Отказ от использования воды. В сочетании с масляной основой вода создает забивающую поры кожи взвесь.
3. Выполнение процедур в вечернее время. Рекомендовано использование масок для роста ресниц за 1 час до сна.

Перед нанесением средства на волоски для их роста следует убедиться в отсутствии аллергических реакций. Несколько капель масляной основы наносят на запястье или локоть. Реакцию со стороны кожных покровов оценивают через час.

Рецепты масок для ресниц на основе витаминов

Масляные витамины для ресниц включают полезные компоненты для роста и укрепления структуры. Преимущество домашних масок заключается в отсутствии вредных компонентов. Эффективность способа зависит от регулярности его использования.

Маски с витаминами для роста ресниц в домашних условиях помогут в следующих случаях:

• недостаточный объем;
• тонкость и ломкость;
• сопутствующие патологии, например, блефарит.

С витамином А и репейным маслом

Если выпадают ресницы, нужно взять половину чайной ложки теплого масла репейника и добавить 3 капли витамина А в жидкой форме. Смесь можно наносить как на ресницы, так и брови для их роста дважды в неделю перед сном.

С касторовым маслом

Для роста ресниц можно воспользоваться маской из касторового масла и витамина Е. В емкости смешивают следующие виды масел: льняное, касторовое и камфорное в равных пропорциях, добавляют несколько капель токоферола. Для укрепления волосков и ускорения их роста маску следует держать до 2 часов.

С облепиховым маслом

В 2 столовых ложках облепихового масла настаивают ягоды шиповника после предварительного измельчения на протяжении 10 дней. Затем в состав добавляют витамины Е и А, которые укрепляют ресницы. Маску наносят на ночь и смывают через 2 часа.

С растительным маслом

Для приготовления состава в емкости смешивают по несколько капель витаминов Е, А в виде масляных растворов, добавляют чайную ложку растительного масла (кокосовое, миндальное). Средство наносят на ресницы и брови и выдерживают несколько часов.

Советы косметологов

Чтобы усилить наружное воздействие масляных растворов для роста волосков, можно параллельно принимать травяные настои. Полезные составы способны усиливать действие витаминов.

Витамины для роста и укрепления ресниц используют как наружное и внутреннее средство. При интенсивном поредении ресниц возможно нанесение масляных растворов без добавления вспомогательных компонентов.

Смазывать ресницы необходимо, начиная со средней части. В этом случае масляный раствор растекается самостоятельно. Длительность процедур желательно увеличивать постепенно. Продолжительность первого сеанса не должна превышать 5 минут.

Заключение

Витамины для роста ресниц являются хорошей альтернативой процедуре наращивания и ламинирования. Их преимущество заключается в возможности наружного и внутреннего использования.

Отзывы о витамине Е для роста ресниц и бровей

И что же такого особенного содержится в маслах, если они так хорошо влияют на волосы? Кроме полезных ненасыщенных жирных кислот, практически каждое растительное масло содержит витамин Е для ресниц, бровей и волос — самое незаменимое вещество!

Здравствуйте, дорогие мои читатели! С вами снова Светлана Морозова. Давно сказано, что новое — это хорошо забытое старое. Ещё Бальзак в своём романе «История величия и падения Цезаря Бирото» говорит о масле, как о прекрасном средстве укрепления и оздоровления волос: «Любое масло будет прекрасно предохранять луковицу от вредного воздействия на содержащиеся в ней вещества». Причем, это звучит в романе как всем известная истина, знакомая людям ещё с древних времён. Да, люди XIX века это прекрасно знали, а вот в ХХ веке — позабыли.

Почему именно витамин Е для ресниц?

Никакой препарат, даже самый сказочный, не сможет заставить вместо одной ресницы вырасти две, ведь их количество зависит от количества волосяных фолликулов на краях век. Сколько этих фолликулов дано, столько и будет.

Но ресницы редеют не потому, что фолликулы исчезают, а потому, что волосок (ресничка) быстро ослабевает и выпадает. А следующий растёт слишком медленно.

Причина этому — употребление некачественной туши и подводки, использование накладных ресниц, общий недостаток витаминов, некоторые заболевания — от аллергии до конъюнктивитов и блефаритов. В последнем случае, конечно же, нужно лечить основное заболевание. Но в остальных — напитывать корни наших ресничек витаминами.

Токоферол — недорогое средство, доступное каждому. Его можно найти в любой аптеке. В косметологии он незаменим: питает реснички и останавливает их истончение, устраняет сухость кожи

Способ применения очень прост, можно проколоть желатиновую капсулу, в которых продаётся токоферол, выдавить капельку и осторожно нанести на основание ресниц косметической палочкой или кисточкой. Хорошо также добавить к токоферолу витамин А, рецепт этот вызывает активный рост и снижает выпадение ресниц. Но ещё лучше присоединить к нашему лечению и другие компоненты.

Что можно добавить к токоферолу

Токоферол — это жирорастворимый витамин. Он и в аптеках продаётся уже растворённым в масле. Чтобы усилить его действие, можно добавить другие очень полезные вещества:

• Касторовое масло. Его получают из семян клещевины путём холодного отжима — только оно имеет целебные свойства. Его свойства известны с древности: касторку использовали для ухода за лицом, бровями, ресницами и волосами. Она содержит рицинолеиновую, линолевую, олеиновую, пальмитиновую и стеариновую кислоты и витамин Е.
• Репейное масло. Содержит витамины группы В, а также: А, Е и С. Его использовали для укрепления волос издревле и всегда оно оказывало превосходное действие.
• Оливковое масло. Содержит мононенасыщенные жирные кислоты, в особенности олеиновую, витамины А и Е. Может использоваться, как полноценное косметическое средство.

Все перечисленные компоненты практически не имеют противопоказаний. Единственное, что может осложнить использование — аллергическая реакция.

Поэтому, прежде, чем наносить их, необходимо сделать пробу: на тыльную сторону ладони или на кожу локтевого сгиба нужно нанести капельку вещества, которое вы намереваетесь использовать для маски. Если через 10-15 минут на коже не появилось абсолютно никаких признаков раздражения — это средство можно использовать.

Витамин Е для ресниц, как наносить

Обычно рекомендуют наносить целебную питательную смесь с помощью чистой щёточки для туши. Можно — палочкой с ватным тампончиком или тонкой кисточкой. Смесь должна быть чуть тёплой. Ее можно подогреть во флакончике на водяной бане или просто под струёй горячей воды.

Но самое главное — вся декоративная косметика с лица, и особенно с век, должна быть тщательно удалена перед процедурой. Щёточка или тампончик должны быть немного отжаты, чтобы смесь не капала, а лишь немного смачивала кожу и ресницы. Иначе масло может попасть в глаза, а это очень неприятно: глаз начинает чесаться, масляная плёнка мешает нормально видеть и, более того, глаза могут покраснеть, и вы будете выглядеть, как кролик, а этого никому не хочется!

По этой же причине, лично я не рекомендовала бы смазывать ресницы перед сном. По своему опыту могу сказать, что в полусне, когда плохо контролируешь свои действия, можно случайно начать тереть глаз и «втереть» в него нашу смесь — красные глаза поутру обеспечены! Нет, лучше контролировать ситуацию: осторожно смазать реснички за несколько часов до сна, а перед самым сном — промокнуть остатки маски салфеткой.

Такое «витаминизирование» ресниц нужно продолжать 30 дней. Затем необходимо сделать перерыв не менее месяца

Рецепты некоторых масок

Самый простой рецепт:

• 1 чайная ложка касторки;
• 1 капсула витамина А;
• 1 капсула витамина Е.

Всё это перемешать, можно хранить в пустом чистом флаконе из-под туши.

Тройная маска:

• Касторовое масло.
• Масло шиповника.
• Облепиховое масло.

Ингредиенты нужно взять в одинаковых пропорциях, перед употреблением подогреть до температуры тела и добавить витамины А и Е.

Рецепт «целебный репейник»:

• 15 капель касторового масла.
• 15 капель репейного масла.
• 5 капель масла расторопши.
• по 2 капли витамина А и Е.

Держать такую маску следует два часа, после чего осторожно удалить тампоном.

Оливково-травяная смесь:

• 1 чайную ложку измельчённой травы и цветков ромашки аптечной;
• 1 ч.л. цветков календулы, также приготовленных;
• 1 ч.л. оливкового масла;
• по 2 капли витамина А и Е.

Нанести смесь на веки и ресницы (предварительно удалив всю косметику) и держать 10 мин. После — умыться. Такую маску следует накладывать раз в неделю.

Отзывы о таких процедурах всегда замечательные. Результаты прекрасно видны на Фото до и после применения.

Приближается лето, а значит сейчас самое время заняться оздоровлением своих ресничек, бровей и волос.

Чтобы не только прекрасная летняя пора радовала нас, но и мы радовали всех окружающих прекрасным внешним видом, здоровым цветом лица и густыми натуральными ресницами!

Всем пока! До новых встреч в моём блоге!

Подписывайтесь, делитесь ссылкой с друзьями и знакомыми.

Нас ждёт ещё много интересного!