Витамин а для волос отзывы врачей

Витамин а для волос отзывы врачей Как правильно подобрать витамины для волос? Верить ли популярным советам — стоит ли наносить на кожу головы аптечные витамины для инъекций? На эти и другие вопросы отвечает врач-трихолог клиники Real Trans Hair – Тонких Фёдор Григорьевич (@triholog_tonkih).

Многие отмечают, что в период ослабления иммунитета (в холодное время года, из-за болезни или стресса) волосы начинают выпадать сильнее, медленнее растут и истончаются, ухудшается их внешний вид. Первое, что приходит в голову, — нужно пропить витамины. Как при таких вводных их выбирать?
В первую очередь, необходимо понимать – есть ли у вас серьезные проблемы с волосами. А именно: нет ли изменения структуры, качества, количества, не появляются ли проплешины, не изменяется ли общий объем волос, нет ли проблем с восстановлением волос, сохранены ли в проборе короткие растущие волосы. Если человек понимает, что у него в принципе все хорошо и беспокоит лишь незначительное усиление выпадения волос, с которым столкнулись впервые, то в этом случае одних витаминов может быть и достаточно для получения положительного результата. В обратном случае, если есть хотя бы один из перечисленных признаков, то стоит обратиться к специалисту и такую проблему одними витаминами не решить, в этом случае должен быть комплексный подход.

Витаминные комплексы нужно подбирать целенаправленного действия, потому что есть витамины и микроэлементы, которые необходимы для полноценного функционирования корня волоса. Помимо витаминов группы В в препарате внутрь должны присутствовать витамин Е, витамин С для капилляров, витамин Д3, кальций, кремний, цинк, железо, медь, допустимо присутствие аминокислот – метионина, цистеина, аргинина и лизина. Например, Компливит – это витамины общего действия, поэтому в данном случае не подходят.

Фирма-производитель в этом вопросе не принципиальны, главное, подбирать витамины индивидуально. Результат от одних и тех же витаминных комплексов у разных людей может быть разным за счет индивидуальных особенностей – усвояемости, формы выпуска (желательно использовать водорастворимые) и чувствительности к различным компонентам препарата. Если проблема серьезная, то необходимо сдавать анализы у специалистов, как правило – биохимия, гормоны, УЗИ щитовидной железы. Бежать сразу сдавать анализы нет необходимости – если в течение месяца нет результатов от приёма витаминов, то в этом случае, скорей всего, уже нужно будет дополнительное обследование.

У нас на сайте самые популярные витамины и БАД для волос – это Перфектил и Пантовигар. У Перфектила некоторые девушки отмечают побочные явления – боли в желудке, обострение гастрита. Почему так происходит?
Допустимо использование этих препаратов, но необходимо учитывать индивидуальные особенности. В ряде препаратов типа Перфектил, Ревалид, содержится довольно высокие концентрации Биотина, который негативно воздействует на желудок с чувством тяжести, тошнотой и болезненными ощущения. В данном случае необходимо прекратить использовать этот препарат и подобрать другой.

Эффективны ли для улучшения состояния волос и против выпадения волос следующие БАД(производители позиционируют их именно для волос)?
— Омега-3 (рыбий жир) — не действует на волосы на прямую, только на кожу
— Гиалуроновая кислота — опосредованное влияние за счет увлажнения
— Кальций, магний, цинк (комплекс) — да
— Пивные дрожжи — да
— Кератин в таблетках (производитель рекомендует принимать их для увеличения объема волос) — да
— Биотин — да
— Метилсульфонилметан (сера) — нет прямого действия
— Коллаген — да
— Альфа-липоевая кислота, 200 мг — прямого действия не оказывает
— Льняное масло — нет
— Масло черного тмина — нет
— Ягоды годжи — нет

В Интернете много рецептов масок для кожи головы из аптечных витаминов в стеклянных ампулах для инъекций. Их советуют втирать в кожу головы и наносить на волосы во время выпадения/отращивания волос, а также чтобы улучшить их внешний вид. Это действительно работает?
Есть специальные препараты для наружного применения, которые остаются на коже и не смываются минимум 8-12 часов, а витаминные ампулы предназначены для инъекций и не предназначены для наружного использования, поэтому я не рекомендую пользоваться такими витаминами.

Сейчас можно купить и иностранные витаминные комплексы в интернете, но часто ежедневная дозировка у них, рекомендованная производителем, больше, чем у тех средств, что производятся и продаются у нас в стране. Как быть покупателю, кому верить? Например, Solgar, Биотин (Biotin), высокоэффективный, 10 000 мкг, когда в отечественных источниках суточная норма – всего 50 мкг.
Это ненормально, существуют определенные показатели суточной нормы витаминов. Производители специально завышают дозировку, так как не все компоненты хорошо усваиваются. Но нужно иметь в виду, что резко возрастает риск побочных эффектов, тем более что организм возьмет только столько, сколько нужно, остальное будет выводится. Вот, например, случаи из моей практики — ряд пациентов готовы использовать назначенный лосьон для волос 3-4 раза в день при рекомендуемой частоте – через день. Лучшего эффекта от этого не будет, тоже самое касается и витаминных препаратов. Больше – не значит лучше.

Источник

Археологи способны по состоянию волос на останках человека определить, насколько он при жизни был здоров и как хорошо питался. Это объясняется связью между процессами, происходящими внутри организма, и растительностью на теле. Зачастую устранить тусклость прядей, сухость кончиков и интенсивное выпадение не могут ни дорогие лечебные шампуни, ни испытанные веками домашние маски. Если причинами проблем с причёской является нехватка в организме каких-то микроэлементов, помогут только витамины от выпадения волос, у женщин и у мужчин, скорее всего, это будут разные комплексы.

Женский сайт «Красивая и Успешная» разработал рейтинг лучших БАДов с подобным действием.

Как витамины могут остановить выпадение?

Представители разных полов могут «линять» по разным причинам. У мужчин в этом процессе чаще всего виновен тестостерон. Порой и женские причёски теряют объём из-за гормонального дисбаланса, но чаще причина кроется в дефиците следующих витаминов:

Аскорбиновая кислота. Этот микроэлемент участвует во многих процессах внутри организма. При его нехватке снижаются защитные силы всех систем, в результате ухудшается внешнее состояние кожи, волос и ногтей.
Витамины А и Е. Незаменимые «витамины красоты» необходимы для нормального протекания обменных процессов, сохранения нормального уровня увлажнённости кожи, выработки коллагена. Их нехватка негативно сказывается на здоровье кожи, волосяные луковицы из-за этого начинают «голодать» и отмирать.
Витамины группы В, в частности – В6. При недостаточном количестве этих витаминов в крови, корни волос слабеют, появляется ранняя седина. Нужны волосам также витамины В7 (биотин), В12 (фолиевая кислота), В1 (тиамин) и т. д.
Витамин F. Данный микроэлемент очень полезен для нормального функционирования сосудов, поскольку он умеет бороться с холестериновыми отложениями на их стенках. Улучшение работы сосудистой системы благоприятно отражается на состоянии кожи и волос.

Отрицательное воздействие на растительность головы оказывает также дефицит некоторых минералов и металлов, поскольку он ведёт к нарушениям многих химических процессов в теле.

Приём витаминно-минеральных комплексов помогает устранить сильное выпадение волос, однако он бессилен в случае, если проблема вызвана каким-то заболеванием.

Топ-5 самых эффективных витаминов для волос женщин

В аптеках можно найти целый ряд БАДов для красоты. Лучшие витамины от сильного выпадения растительности на голове у женщин выбрать без предварительной подготовки сложно, поэтому не лишним будет ознакомиться с отзывами тех, кто уже пробовал различные средства. Среди наиболее популярных витаминов можно назвать следующие:

1. Пантовигар

В состав комплекса входят медицинские дрожжи (богатый источник витаминов группы В), витамин В1, аминокислота l-цистин и кератин. Все эти компоненты укрепляют волосяные луковицы, делают сами волосинки более эластичными и плотными. Упаковка средства (90 капсул) стоит около 1800 рублей. Принимать БАД следует по одной капсуле трижды в день. О препарате отзываются в основном положительно: он укрепляет волосы и делает ногти более крепкими. В рейтинге витаминов от выпадения волос у женщин это средство может занять достойное первое место.

2. Биотин

Этот препарат можно купить в сети магазинов iHerb, специализирующихся именно на товарах для здоровья. Назвать средство комплексом нельзя, поскольку он содержит всего один витамин – В7. Производят его в США. В продаже можно найти Биотин с дозировкой в 800 мкг и 10 000 мкг. В баночке содержится 120 таблеток. Цена для таблеток с разной дозировкой практически не отличается и составляет около 7 долларов.

Судя по отзывам, препарат в самом деле значительно укрепляет волосы, его можно посоветовать принимать при выпадении. Однако стоит иметь в виду, что эффект от средства будет заметным, если принимать его параллельно с препаратами магния.

Какую дозировку предпочесть, каждая женщина решает для себя сама, но лучше посоветоваться по поводу этого с врачом. Существует мнение, что избыток биотина не вредит организму, однако всё же не стоит увлекаться этим витамином.

3. Драже «Мерц»

В состав препарата входят аскорбиновая кислота, витамины А и Е, биотин, бета-каротин, экстракт дрожжей. Благодаря такому содержанию средство улучшает питание фолликул, укрепляет их, заряжает волоски силой. В одном флакончике содержится 60 таблеток-драже, которые нужно принимать утром и вечером ежедневно. Курс лечения рассчитан на месяц.

Производитель обещает улучшение состояния растительности на голоае и ногтей, однако многие из тех, кто попробовал драже сетуют, что средство только ускоряет рост шевелюры. Стоит оно недорого – баночка обойдётся в 600 рублей.

4. Компливит Формула роста волос

Состав препарата богат: биотин, магний, медь, марганец, витамины группы В, Витамины С, А, Е, цинк, кремний, экстракт серенои. В одной упаковке содержится 30 капсул. Это количество рассчитано на месяц приёма. Стоит коробочка Компливита около 500 рублей. Многие отзывы уверяют, что средство решает проблему облысения довольно эффективно.

5. Аевит

Если стоит вопрос о том, какие витамины от выпадения волос у женщин можно купить дешево, то ответом на него будет знакомый многим препарат Аевит. Несмотря на общедоступность и демократичную цену, капсулы с жидким содержимым неплохо справляются с проблемой «линьки». Упаковка с 50 «шариками» стоит около 120 рублей. Принимать их рекомендуется по одной капсуле в сутки в течение месяца. Превышать дозировку не стоит: чрезмерное количество витаминов А и Е в организме может привести к проблемам со здоровьем.

Говоря о том, какие витамины для волос лучше, стоит отметить, что на состояние растительности на коже хорошо влияет любой витаминный комплекс, поскольку он устраняет дефицит жизненно важных микроэлементов. Вполне неплохой эффект могут дать недорогие комплексы вроде «Ревита», «Антиоксикапса», «Дуовита», «Ундевита» и т. д.

Что ещё укрепит волосы?

Помимо упомянутых витаминов, для улучшения состояния волос полезно прибегнуть к следующим мерам:

Правильное питание

Чрезмерное увлечение вредными продуктами (копчёностями, кондитерскими изделиями, жирными и жареными блюдами) негативно отражается на здоровье.

Важно!Грамотный подход к рациону способен нормализовать метаболические процессы, улучшив состояние всех систем.

Это благоприятно отразится на состоянии волос, ногтей, кожи. Чтобы чувствовать себя хорошо и легко, полезно есть больше сырых фруктов и овощей, употреблять каши, пить достаточно воды. Тем, кто хотел бы сделать свою причёску более пышной, рекомендуется также обогатить рацион рыбой семейства лососевых, орехами и семенами, морепродуктами.

Грамотный уход

Порой волосы выпадают из-за того, что их постоянно подвергают сушке феном. Это приводит к тому, что кожа пересыхает, волосяные фолликулы теряю силу.

Если есть необходимость часто сушить волосы, лучше использовать для этого режим холодного воздуха.

Прибегать к использованию фена при возможности следует как можно реже. Важно также подбирать правильный шампунь, который будет соответствовать типу волос. Мытьё головы – ещё один важный момент ухода. Не стоит с ним слишком усердствовать, иначе можно усугубить ситуацию с выпадением. Оптимальным вариантом режима мытья волос считается очищение по мере загрязнения.

Укрепляющие процедуры в домашних условиях

При интенсивном выпадении волос помогут домашние средства. Рецепты их довольно просты:

Хороший результат даёт использование обычного кефира: его следует немного подогреть на водяной бане до температуры, комфортной для кожи. Потом нанести на корни волос, втереть, утеплить целлофаном и подержать 40-60 минут. Кефирные маски можно делать перед каждым мытьём головы.
Эффективными против выпадения являются также маски с маслом усьмы и репейным экстрактом. Они усиливают приток крови к корням волосков, улучшают их питание, благодаря чему шевелюра становится значительно более густой. Эти масла следует просто втирать в кожу головы несколько раз в неделю, оставлять на волосах под шапочкой на 30-60 минут, затем смывать тёплой водой с шампунем.
Репчатый лук. Это народное средство спасает от облысения даже мужчин. Головку лука следует натереть на мелкой тёрке, кашицу наложить на корни волос, утеплить целлофановой шапочкой и подержать час, потом смыть с шампунем. Главный минус маски – неприятный запах лука, который имеет свойство долго держаться на волосах. Чтобы справиться с ним, нужно споласкивать волосы водой с добавлением лимонного сока.
Отвар крапивы двудомной. Траву растения измельчить. Стакан растительного сырья заварить литром кипятка, остудить при комнатной температуре, процедить и использовать для споласкивания волос после мытья.

Комплексный подход к решению проблемы ускорит появление нужного результата, поэтому маски рекомендуется делать параллельно с приёмом витаминов и минералов. Как показывает практика, остановить выпадение волос и вернуть им красоту реально, причём для этого не обязательно тратить баснословные деньги. Достаточно просто проявить должную заботу о своём организме.

Подписывайтесь на канал и ставьте лайки, если статья вам нравится!!!

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная, оригинал: https://www.sympaty.net/20191025/vitaminy-vypadenie-volos/

Источник

Насколько впечатляющих результатов вы добились, принимая витамины для волос? Прежде всего интересует не длина, а рост новых волос) Какие витамины вы пили (именно витамины не ОК)? Их так много: ревалид, перфектил, цинктерал, пантовигар, мерц, витрум, иннеов, кальций в разном виде, леди’с формула…

Автор

[1751473053] — 08 сентября 2010, 16:47

barblnj

[4156308] — 08 сентября 2010, 18:43

Пила мерц, витрум и перфектил — результат одинаков оказался от всех — только ногти стали расти не по дням, а по часам, на волосах- меньше лезть они не стали, но появился подшерсток

Рыжая

[4205790450] — 08 сентября 2010, 19:05

Время от времени,пропиваю курсом капсулы рыбьего жира.Тот самый подшерсток,по всей голове,как антенки.Обхохочешься.Зато теперь лепотааа.

Ursa

[3739414689] — 08 сентября 2010, 19:25

Автор, вы в кучу свалили. Тот же цинктерал назначается при выявленном дефиците цинка, иннеов банальная разрекламированная биодобавка, а перфектил имеет серьезное превышение некоторых суточных норм витаминов и железа и так просто не употребляется. Рыбий жир — источник витамина А, для волос хорош, но можно передозировать. Я вот отращивала волосы после изрядного выпадения (замершая беременность — передоз наркоза — гормональный сбой — абзац…) Долго отращивала, пару лет только на стадии подшерстка была, он там заменялся нормальными, что ли.. У меня волосы «пошли», когда стала употреблять много белковых продуктов, конкретно — рыба и морепродукты. Строительный материал, короче. Плюс уходовая серия — шампунь, бальзам, маска, сыворотка — которые именно мне очень хорошо подошли. А витамины принимаю обычные — поливитамины. Надоело метаться по аптекам и покупать разрекламированные новинки.

ГостьЯ

[1513460161] — 08 сентября 2010, 19:46

Страдаю сильным выпадением волос. Трихолог назначила пить Цинктерал, причем в огромных количествах, толку ноль. Потом пила Ревалид, результата ни какого, но сильно сбился цикл и начались боли в животе (не знаю от ревалида или нет, но больше я ничего на тот момент не принимала). Были в моей жизни и Перфектил и Мерц, все безрезультатно((

Гость

[4074740274] — 08 сентября 2010, 19:59

barblnj

Ursa

[3739414689] — 08 сентября 2010, 20:00

Проведите диагностику по гинекологической части. По статистике, чуть ли не 90 % причин выпадения волос — гинекологические проблемы, дисфункция яичников, сбой гормонов, эстроген-прогестерон.. К сожалению, они не всегда явно дают о себе знать. У меня мало того, что передоз «двинул» по печени, видимо, так еще и был серьезный сбой гормональный. На фоне невроза о волосах я не вспомнила, пока они через три месяца не полетели.

Гость

[4074740274] — 08 сентября 2010, 20:01

ГостьЯ

Ursa

[3739414689] — 08 сентября 2010, 20:09

Гость

ахахахахах,шаз упаду,подшорсток

Автор

[1751473053] — 08 сентября 2010, 20:12

А у меня случай, когда все анализы в норме. А волосы все равно лезут

10.

Ursa

[3739414689] — 08 сентября 2010, 20:41

А точно лезут? Их становится меньше, чем год или два назад?

11.

Автор

[1751473053] — 08 сентября 2010, 20:49

Ursa

Гостьахахахахах,шаз упаду,подшорстокДура, упади уже и не мельтеши.

Автор

О да! Их совсем мало осталось. Ем все, что нужно организму. Стрессов нет. Гинекология, гормоны, железо и «прочие B12» в норме. АГА у меня нет. Вообще «чистый организм» и здоровый образ жизни. Уход за волосами хороший + я не крашусь, не сушусь феном, не завиваюсь, ничего такого.

Люди как я как раз и спасаются за счет правильно подобранных добавок по моим наблюдениям. Хотелось собрать воедино картину с БАДами…советы от тех, кто теряет волосы без видимой причины. Ах да. Длится это все уже 2 года, но организм-то здоров ТТТ.

14.

Гость

[2803953847] — 08 сентября 2010, 21:12

а мне иннеов — очень даже помог!

Гость

а мне иннеов — очень даже помог!

16.

Автор

[1751473053] — 08 сентября 2010, 21:18

Ай, мне 25 лет. А вот так вот тоже смеялась и думала: вы что придуриваетесь? Досмеялась. И вам не рекомендую.

Автор

Ай, мне 25 лет. А вот так вот тоже смеялась и думала: вы что придуриваетесь? Досмеялась. И вам не рекомендую.

18.

Вася Васечкина

[1177087912] — 09 сентября 2010, 10:14

Ursa

19.

Гость

[1630761151] — 09 сентября 2010, 14:41

Вася Васечкина

согласна на 100% была я у дерматолога(трихолога не нашла) он мне сразу сходу сказал,что 90% выпадания волос-это гинекология.

у дерматолога сдавала анализы,щитовидка,печень и прочее-все оказалось в норме.

пошла к гинекологу-воспаления яичника,она мне тоже самое сказала,что вылечим воспаление и волосы перестанут лезть

20.

Гость

[2803953847] — 09 сентября 2010, 16:29

иннеов от выпадения…зеленые такие.

21.

Гость

[3108816694] — 10 сентября 2010, 00:10

А тонкие волосы — это отчего? Буквально за полгода волосы истончились, антеннки по всей голове — то ли они обломались, то ли не отросли новые.

22.

Ягодка

[1979731352] — 10 сентября 2010, 13:22

А я слышала хорошие отзывы про мезотерапию «Роскошные волосы», говорят очень результативно. Кто может сказать что-нибудь по этому поводу?

23.

Гость

[1062868505] — 10 сентября 2010, 20:52

gnm

24.

Трям

[1062868505] — 10 сентября 2010, 20:53

,,,,,,,,,,,,,

25.

Маруся

[3998144757] — 10 сентября 2010, 20:58

Я пью в Испании Arcocapil они с цинком и помогают оздоровить волосы и останавливают выпадение и усиливают рост. Надо пить по 2 капсулы с утра с большим стаканом воды в течение 1-2- месяцев. Сразу результата не видно — но после 1 месяца — офигеть какой результат. Волосы блестят, перестают лезть. Если кто будет в Европе купите ваптеке себе — не пожалеете. Мне их свекровь испанская порекомендовала. У нее лезли одно время — после них вообще лезть перестали. Кстати, они помимо всего прочего регулируют работу сальных желез и волосы меньше жирнятся.

26.

гость

[774174118] — 11 сентября 2010, 15:19

Гость

27.

Репка

[3445920656] — 11 сентября 2010, 17:07

Ай

Девочки мне гораздо больше чем 25,волос много и не выпадают, хотя и стрессы и гормональные сбои, да и еще кишечник не совсем целый. Но зачем пить столько лекарств. Найдите хорошего (знаю,дорого) врача-терапевта не в поликлинике и не трихолога-поможет. И точно знаю, БАДы никогда никому не помогали, а гормональные сбои в столь юном возрасте — чтож Вы с собой делаете!!!!!!

пью витрум бьюти элит. в принципе нарвится

29.

Юла

[2113125938] — 15 августа 2011, 14:38

Остеомед лечит волосы изнутри.

30.

Моника

[682505026] — 26 ноября 2011, 18:37

А если волосы выпадают, из-за дисфункуии яичников, то как это лечится и когда они уже перестанут выпадать???

31.

Ира

[4099096067] — 14 марта 2012, 14:22

Фитовал. Периодически принимаю курсами уже года три. Довольна.

32.

Наталья

[741956800] — 17 мая 2012, 14:42

Я последние полгода шампуни, косметику, моющие средства, витамины, БАДы заказываю на www.iherb.com, там очень много продуктов без вредных добавок, у каждого есть описание состава. Цены очень демократичные по сравнению с нашими, качество отличное, я очень довольна. Все посылки приходят, а заказывала я уже много раз. Стоимость доставки из США 6 долларов, ограничение в весе посылки 1800 гр. К тому же при первом заказе скидка 5 долларов при указании кода XOY964. А для волос вот эти классные: https://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Maxi-Hair-Time-Release-90-Tablets/1714

33.

Алиса

[2996611860] — 29 августа 2012, 21:42

Ursa

34.

Дарья

[3747625063] — 02 сентября 2012, 17:59

35.

Гость

[3629200531] — 13 октября 2012, 09:30

36.

Гость

[2583470334] — 12 января 2013, 02:06

37.

О.

[3594400958] — 01 апреля 2013, 10:45

Девушки со здоровыми волосами, не лезьте вообще на такие форумы. У каждого свои проблемы и часто просто генетика. Да вообще все что угодно. Каждый человек индивидуален!

38.

Елена

[1659502341] — 16 апреля 2013, 13:08

39.

Ольга

[3594400958] — 16 апреля 2013, 13:44

Меня витамины алерана вполне устроили. волосы лезли жестоко месяца три и ничего не помогало.((( алерану пропила на половину и уже появились новые волосы. Выпадение тоже прекратилось.

40.

Оля

[908698867] — 04 июня 2013, 15:18

у меня волосы новые полезли от эликсира лунден илоны, от витаминов такого эффекта не было, хотя лучше стали, пила много какие

41.

Гость

[617294208] — 19 декабря 2013, 13:05

именно от массового выпадения помогли revalid и omega 3-6-9, но покупала я все заграницей

42.

Гость

[1879173924] — 02 ноября 2015, 11:02

Какие витамины помогают, если есть дерматит на голове

43.

Александр

[1442695165] — 11 октября 2017, 16:50

Лучше всего витамины для волос и ногтей из США и Германии вот их официальный сайт https://vitaminx.ru/

43.

Гость

[2594270087] — 30 октября 2017, 07:20

я кремний пью..это минерал помагает наш волос на 70 процентов состоит из кремния….волосики новые полезли… помогает

44.

Мартана Валенкина

[2971371825] — 04 июня 2018, 12:21

Я принимаю только Омега 3 от компаса Здоровья, только она способствует укреплению иммунитета! Всем рекомендую !

Источник