В каком виде продаются витамины а и е
Жидкий витамин А и Е — для здоровья волос
Для того чтобы ваши пряди выглядели красиво и были здоровыми, не достаточно просто мыть их шампунем. Нашим локонам необходим уход: всевозможные маски, ополаскивания травами, правильное расчесывание, сбалансированное питание. Очень важно, чтобы волосы получали необходимое питание и достаточное количество полезных веществ, только так они будут шикарными и здоровыми.
Ваши локоны ежедневно переживают множество испытаний: сушка феном, укладка, многократные расчесывания, ветер, пыль, грязь. Вместе с ежедневными стрессами, хроническими заболеваниями все это портит прядки, которые не выдерживают нагрузки и начинают болеть.
Жидкий витамин А и Е – находка для ваших локонов:
- А – дарит локонам блеск, делает их упругими и сильными. Если в организме не хватает этого вещества, локоны становятся очень ломкими и сухими. Вещество помогает поддерживать иммунитет кожи, приводит в норму восстановительные процессы в клетках кожи. Также он приводит в норму работу сальных желез, регулируют ими выработку кожного сала.
Жидкий витамин А
- Е – отлично стимулирует рост новых волосков, делает их блестящими, а также является надежной защитой от ультрафиолетовых лучей. Основная его функция – транспортировка кислорода к клеткам кожи головы. Локоны становятся здоровее, крепче, их структура обновляется.
Жидкий витамин Е
Витамины можно применять и как самостоятельное средство, и в составе различных масок. Цена таких процедур копеечная, а результат превзойдет все ваши ожидания.
Профилактика – лучшее лечение
Продукция Mulsan.
Если хотите чтобы ваши волосы выглядели здоровыми, необходимо обращать внимание на состав шампуней, которыми вы пользуетесь. В состав 96% шампуней, которые мы покупаем, входят вредные и опасные вещества для волос и кожи головы. Сульфаты, парабены, силиконы, красители вызывают раздражения, сушат кожу головы, мотивируют возникновение разного типа аллергических реакций.
Сульфаты на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Настоятельно рекомендуем не использовать шампуни, в которых находятся данные агрессивные вещества. Наша редакция провела свой анализ шампуней. По полученным результатам маркой номер 1 является компания Mulsan Cosmetic. Рекомендуем посетить официальный интернет-магазин компании mulsan.ru.
Данный производитель полностью отказался от агрессивных и вредных химических добавок, заменив их натуральными компонентами. У шампуней с входящими в состав агрессивными консервантами срок годности составляет 2-3 года, у натуральных средств срок хранения 10 месяцев.
Как определить нехватку витаминов
Если вашему организму не хватает для нормальной работы витаминов А и Е, вы можете наблюдать у себя следующие симптомы:
- кожа головы чешется,
- сонливость, апатия, быстрая утомляемость,
- раздражительность, резкое ухудшение состояния локонов,
- кожа на лице становится сухой, шелушится,
- часто появляется перхоть,
- волосы начинают выпадать, растут медленнее.
Маски с витамином Е жидким
Витамин Е – замечательный стимулятор для роста волос, а в жидком виде его можно добавлять в различные маски и шампуни, эффект будет виден уже после первого-второго применения. Маску необходимо делать не реже 2-3 раз в неделю, полный курс – около 15 процедур. Этого достаточно, чтобы укрепить локоны и заметно улучшить их внешний вид.
Маски с витамином Е жидким
Масляная маска
Подготовьте:
- репейное масло или масло жожоба,
- жидкий витамин Е (1 чайная ложка).
На водяной бане (обязательно) подогрейте масло и добавьте в нее жидкие витамины. Нанесите смесь на пряди, помассируйте кончиками пальцев кожу головы. Укутайте волосы полотенцем. Через 40-60 минут смывайте маску теплой водой с шампунем.
Травная маска
Подготовьте:
- цветки ромашки,
- листья крапивы,
- ржаной хлеб,
- жидкий витамин Е (около 10 капель).
Маски с травами и витамином Е
Возьмите травы в равных пропорциях, залейте кипятком, пусть настоятся минут 40. Добавьте хлеб и витамины, перемешайте до однородной кашицы, аккуратно распределите по волосам. Держать маску необходимо час.
Средство против сухих кончиков
Ингредиенты:
- столовая ложка масла авокадо,
- по ложке жидкого витамина А и Е,
- пару капель эфирного масла иланг-иланг.
Масло авокадо против сухих кончиков волос
Смесь нанести на волосы, начинайте от середины и вниз к кончикам. Уже после нескольких таких процедур ваши пряди станут эластичными и перестанут ломаться.
Маски, стимулирующая роста волос
Маска с горчицей
Ингредиенты:
- витамин А (чайная ложка),
- Е (чайная ложка),
- В (чайная ложка),
- ложка оливкового масла,
- 2 ложки горчицы (порошка),
- желток,
- немного теплой воды.
Все компоненты хорошо перемешайте, нанесите на пряди, не забудьте помассировать кожу головы. Укутайте волосы полотенцем. Выдержите маску минимум час, смойте шампунем и ополосните настоем крапивы.
Маска из трав для блеска волос
Ингредиенты:
- ромашка, крапива, липа (1:1:1),
- витамины А и Е,
- желток.
Травы залейте кипятком, оставьте так на 45 минут. Затем процедите и смешайте с остальными компонентами. Нанесите на волосы, держите не менее часа.
Маски стимулируе рост волос
Маска для волос с димексидом
Димексид обеспечит лучшее проникновение полезных веществ в корни. Обязательно проведите тест на чувствительность вашего организма к димексиду, так как у некоторых на это вещество начинается аллергия.
Ингредиенты:
- ч. ложка димексида,
- ч. ложка витаминов А, Е,
- ч. ложка репейного масла,
- ч. ложка лимонного сока.
Смешайте все до однородной массы, нанесите на локоны на час. Применение такой маски даст отличный результат – блестящие, послушные, шикарные локоны.
https://www.youtube.com/watch?v=InPQRA93kKM
Маска для ослабленных волос (витамины + перец + лук)
Ингредиенты:
- столовая ложка лукового сока,
- столовая ложка перцовой настойки,
- ложка касторового масла,
- желток,
- ложка витамина А.
Смешайте компоненты, смесь вмассируйте в корни и распределите по всей длине. Оставьте на полчаса и смойте шампунем. Если вы боитесь пахнуть луком, ополосните локоны водой с лимонным соком. Применение такой маски укрепит корни, ускорит рост волос и насытит их влагой.
Важно: все маски необходимо наносить на чистые подсушенные волосы. Шампунь в процессе мыться раскрывает чешуйки волос, в результате чего веществам будет легче проникнуть внутрь. Если волосы будут грязными, жир не даст полезным веществам свободно проникнуть в ваши локоны. После процедуры локоны вновь необходимо промыть водой с шампунем.
Можете добавить по пару капель витаминов прямо в бутылочку с шампунем и бальзамом.
Цены и где купить
Витамины в жидком виде можно купить в любой аптеке. Витамин А (по-другому называется ретинол ацетат) – цена около 100-150 рублей.
Витамин В (по-другому называется токоферол ацетат) – цена около 150 рублей.
Главное, объясните перед покупкой аптекарю, что средство вам нужно для масок, иначе вам могут продать витаминки в капсулах, цена которых дороже.
Если у вас нет времени для приготовления сложных смесей, просто влейте столовую ложку любого жидкого витамина в бальзам или же готовую маску, эффект также будет потрясающим.
Если вас беспокоит состояние ваших локонов, лучше обратиться к трихологу. Он разработает для вас индивидуальную программу по восстановлению, питанию волос. Только в комплексе с правильным питанием и уходом витаминки помогут вашим локонам стать красивее и здоровее.
Источник
Чтобы волосы выглядели привлекательно, недостаточно просто мыть их шампунем, локоны нуждаются в дополнительном питании и укреплении. Витамины чрезвычайно полезны для организма, они участвуют во всех процессах, протекающих в нём.
Кроме этого, они способны влиять на здоровье локонов, превращая их в сильные и красивые. Витамины А и Е – довольно популярные средства, которыми обогащают косметику многие производители. Но многие девушки используют жидкие витамины для волос в виде домашних масок.
Полезные свойства витаминов А и Е
Ретинол (витамин А) хорош для поддержания привлекательного внешнего вида локонов и ногтей.
Он важен для локонов, так как он:
- регулирует выработку сального секрета, нормализует жировой обмен в эпидермисе;
- стимулирует рост;
- делает локоны эластичными;
- укрепляет корни;
- противостоит расслоению концов;
- стимулирует выработку собственного кератина;
- помогает восстанавливать повреждённые участки верхнего слоя эпидермиса.
Без этого витамина волосы станут ломкими, а концы начнут сечься. Получив достаточное количество ретинола, волосы постепенно перестанут выпадать, а густота и объём увеличатся.
Жидкие витамины A и E для восстановления волос
Токоферол (витамин Е) также очень важен для внешнего вида локонов, так как он:
- противостоит преждевременному появлению седины;
- придаёт блеск;
- помогает снять зуд кожи;
- обладает противовоспалительным действием;
- защищает от ультрафиолета;
- улучшает транспортировку питательных веществ к фолликулам за счёт активизации кровообращения;
- улучшает обмен веществ в прикорневой зоне;
- защищает клеточные мембраны.
Недостаток такого витамина приводит к ухудшению доставки кислорода к корням, а значит, волосы будут медленно расти и через некоторое время начнут выпадать.
Стоимость, где купить
Такие витамины продаются в каждой аптеке, перед покупкой будьте внимательны, они имеют разные формы выпуска.
Витамин Е жидкий или токоферол ацетат производится в капсулах и во флаконе 50 мл. Конечно, удобнее делать маски с витамином Е в жидком варианте, поэтому перед покупкой предупредите об этом фармацевта. Стоимость этого витамина не велика и зависит от места приобретения и производителя. В среднем, флакон 50 мл российского производства стоит не более 100 рублей, его хватит на несколько применений.
Жидкий витамин А или ретинол ацетат также можно купить практически в каждой аптеке. Такой витамин имеет две формы выпуска:
- в форме капсул;
- во флаконах 50 мл.
Эффект применения масок с жидкими витаминами: фото до и после
Для создания косметических масок и обогащения шампуней лучше всего подойдет масляный раствор во флаконе, объёма которого хватит надолго. Стоимость российских препаратов с ретинолом не отличается от цены витамина Е, и, в зависимости от аптеки и производителя, составляет 100-150 рублей.
Маски с витаминами А и Е для сухих волос
Косметические компании предоставляют широкий выбор препаратов с витаминами, но витаминную маску для волос без труда можно приготовить самостоятельно. Для устранения сухости ретинол и токоферол можно применять следующими способами:
- Берут ложку репейного масла, добавляют в него желток, пару капелек витаминов Е и А, состав наносят на 35-45 минут, утеплив голову полотенцем, после чего моют голову обычным шампунем. Такая маска повышает упругость волосков и устраняет их сухость.
Для приготовления другого средства против сухости, следует смешать равные пропорции касторового масла, витаминов А и Е и димексида, и непосредственно перед нанесением влить 2 ампулы В6. Такую смесь наносят на проборы волос и длину, оставляют на несколько часов, а после смывают с применением шампуня. Для достижения видимого результата, маску используют несколько раз в неделю.
Супер ВОССТАНОВЛЕНИЕ волос / Натуральная маска / Витамин А Е В6
- Оливковое и миндальное масло в соотношении 1:1 подогревают на водяной бане, в полученную смесь добавляется раствор токоферола и ретинола. Ингредиенты перемешиваются и массажными движениями наносятся проборы и распределяются по волосам, а после голова укутывается полиэтиленовой шапочкой или плёнкой и утепляется полотенцем. Состав оставляется на волосах не больше часа и потом смывается шампунем.
Маски для ослабленных и поврежденных волос
Такие маски имеют вполне конкретную цель ‒ питание длины. Витаминные маски — один из вариантов оптимального ухода за такими локонами в домашних условиях.
Для приготовления витаминной питательной маски для волос берут желток и смешивают его с чайной ложкой элеутерококка, добавляют столовую ложку масла льняного семени и половину чайной ложечки А, РР и Е. Полученный состав распределяют по длине и оставляют на час. Такой питательный состав подойдёт для восстановления длины и укрепления корней.
Если предыдущая маска не подошла, можно воспользоваться другим питательным рецептом: взять столовую ложку жожоба и ложку репейного масла, добавив по чайной ложке витамина Е и А, смешать и нанести полученную массу на всю длину и утеплить полотенцем. По окончании процедуры, чтобы смыть состав с волос, используют обычный шампунь. Такую процедуру следует выполнять несколько раз в неделю.
Для приготовления восстанавливающей маски для локонов, ромашку, липу и крапиву запаривают кипятком, настаивают полчаса, а после того, как настой остынет, вливают несколько капель витаминов Е и А и добавляют ржаной хлеб. Полученную кашеобразную массу наносят на волосы и, утеплив, оставляют на час.
Маски с жидкими витаминами для активации роста
Рост волос – процесс довольно сложный, он зависит от множества факторов. Прежде чем обратиться к профессиональным лечебным препаратам, можно попробовать «разбудить» луковицы с помощью домашних масок с жидкими витаминами.
Для приготовления горчичной маски две столовые ложки порошковой горчицы смешивают с ретинолом, токоферолом, желтком и ложкой масла репейника и, тщательно перемешав все ингредиенты, наносят на проборы. Маску утепляют полотенцем. Состав держат на коже 10 минут, после чего промывают локоны. Постепенно время необходимо увеличить до 1 часа.
Чтобы приготовить состав для роста, берут одну луковицу и перетирают её на тёрке, полученную массу процеживают через марлю, а луковый сок используют для приготовления маски. Столовую ложку такого сока смешивают с ложкой репейного масла и столовой ложкой перцовой настойки, добавляют по 5 капель токоферола и ретинола и ложку касторового масла. Чтобы избавиться от специфического запаха, после применения маски можно вымыть голову шампунем, а после промыть горчицей. Процедуру выполняют через день, для достижения видимого результата, понадобится не менее 30 сеансов. Результатом применения станет быстрый рост локонов и укрепление корней.
No votes yet.
Please wait…
Источник
Обновлено: 07.06.2019 11:37:57
Эксперт: Наталья Шнейдер
*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Витамин Е в последнее время стал популярен как едва ли не панацея, способная замедлить старение, предупредить рак и вообще всячески улучшить здоровье. Действительно, это мощный антиоксидант, который не только сам борется с токсичными активными формами кислорода, но и восстанавливает антиоксидантную активность другого известно витамина – аскорбиновой кислоты. Тем не менее, говорить о его необходимости всем подряд кажется несколько преждевременным. Более того, некоторые ученые считают, что излишки витамина Е могут быть опасны и принимать его следует только после консультации с врачом при наличии строгих показаний.
Полностью поддерживая мнение, что любые средства для улучшения здоровья должны назначаться специалистом, мы собрали для наших читателей информацию о витамине Е и предлагаем рейтинг лучших, с нашей точки зрения, препаратов, его содержащих. Но кроме этого мы предлагаем ознакомиться с доводами о возможной опасности избытка токоферола и, прежде чем делать практические выводы, получить очную консультацию врача.
Витамин Е – за и против
Альфа-токоферола ацетат – именно так официальная медицина называет витамин Е – средство, которое рекомендуют при множестве различных проблем со здоровьем:
- для предупреждения патологий эмбрионального развития, врожденных аномалий (пороков развития) плода;
- при угрозе прерывания беременности;
- при нарушениях менструального цикла,
- краурозе вульвы,
- климактерических расстройствах;
- перцептивных расстройствах слуха;
- лечении атрофических процессов в слизистой оболочке дыхательных путей;
- терапии дегенеративных и пролиферативных изменений в суставах и фиброзной ткани позвоночника и крупных суставов;
- для уменьшении мышечной слабости из-за дискогенных блокад при заболеваниях межпозвонкового диска,
- при склеродермии, системной красной волчанке, ревматоидном артрите и других системных коллагенозах;
- дистрофии и атрофии мышц,
- вторичной мышечной слабости и миопатии при хроническом артрите;
- при неврастении с истощением,
- для лечения вегетативных расстройств;
- атрофических процессов в слизистой оболочке желудочно-кишечного тракта,
- болезней глаз;
- кожных болезней: дерматитов, трофических язв, псориаза, экзем;
- при нарушении либидо у мужчин,
- расстройстве сперматогенеза,
- мужском бесплодии (в сочетании с витамином А).
Конечно, при всех этих состояниях, препараты витамина Е рекомендуются не в виде монотерапии, а в комплексе с другими медикаментозными средствами.
Кроме того, многие люди, наслышанные об антиоксидантных свойствах токоферола, принимают его просто так, для улучшения здоровья, замедления старения и как онкопротективное средство. И вот в этом случае все далеко не так однозначно.
Прежде всего, необходимое суточное количество витамина Е невелико: 22–33 МЕ. Учитывая, что он содержится в большинстве растительных масел, семечках и орехах, восполнить потребность в нем нетрудно: одна столовая ложка обыкновенного подсолнечного масла способна почти полностью закрыть суточную потребность в токофероле. Судите сами: в 100 г масла 67 мг витамина Е. 1 мг=1,49 МЕ, то есть в 100 г – 99,83 МЕ (округлим до 100 для простоты подсчетов). В столовой ложке – 17 г подсолнечного масла, т.е. 17 МЕ токоферола. Недостающие 5 МЕ перекроет, к примеру, тарелка гречневой каши (5 МЕ в 50 г сухой крупы).
Таким образом, здоровым людям принимать препараты витамина Е, как правило, нерационально: создать его дефицит в организме при нормальном питании довольно проблематично.
Но для профилактики рака и замедления старения часто советуют куда более высокие дозы токоферола: от 100 до 400 МЕ в сутки. Такие количества с пищей получить уже сложно, и в ход идут препараты витамина Е в соответствующих дозировках. И тут возникают проблемы.
По данным некоторых исследований, способствуют снижению общей смертности только небольшие количества токоферола: до 150 МЕ в сутки. Тогда как высокие дозы (150–400 и более) витамина Е, принятого с препаратами и БАДами, напротив, способствуют увеличению общей смертности от каких бы то ни было причин. А у курильщиков этот антиоксидант, который, казалось бы, должен защищать организм от вредного влияния никотина, повышает вероятность инсульта. Нужно заметить, что с полученными данными согласны не все ученые, и некоторые говорят о том, что выборка для исследований была составлена некорректно, но повод задуматься есть.
На всякий случай акцентируем внимание читателей: данные о неоднозначном влиянии токоферола получены только для токоферола в виде препаратов и БАД, но не о витаминах, получаемых с обычной пищей.
Еще один нюанс: отечественные врачи нередко рекомендуют препараты витамина Е беременным – возвращаясь к списку наиболее типичных показаний для его применения, беременность и различные его патологии можно увидеть на первых местах. Однако ВОЗ не рекомендует это делать. Эксперты этой организации полагают, что по результатам анализа большого массива данных исследований, прием витамина Е не улучшает исход беременности, но может повысить риск преждевременного разрыва плодного пузыря.
Конечно, всегда существуют исключения из правил, поэтому мы в очередной раз напоминаем, что рейтинг лучших препаратов витамина Е, как и остальные рейтинги из рубрики «средства и препараты» носит лишь ознакомительный, но не рекомендательный характер. Рекомендовать лекарства и даже БАД должен только врач, имеющий полное представление о состоянии здоровья пациента.
Мы осознанно не включили в рейтинг масляные растворы витамина Е во флаконах. В таком виде средство активней подвергается окислению, взаимодействуя с кислородом воздуха. Поэтому, с нашей точки зрения, предпочтительней препараты в капсулах.
Максимальная допустимая суточная доза витамина Е для взрослых – 1500 МЕ
Рейтинг лучших препаратов витамина Е
Лучшие натуральные препараты витамина Е
Мы не сторонники теории, согласно которой усваиваются и имеют какую-либо ценность только витамины природного происхождения. По крайней мере, до тех пор, пока не появятся результаты масштабного исследования, ее подтверждающие. Но что касается препаратов токоферола, гипотеза о большей ценности средств, полученных из природных источников, может иметь смысл. Природный витамин Е на самом деле смесь из 8 сходных по химическому составу веществ – токоферолов и токотриенолов. Тогда как синтетический содержит исключительно альфа-токоферол. К слову, и рекомендованные дозировки, используемые официальной медициной, тоже относятся только к этому компоненту, тогда как дневные нормы для остальных не установлены. Поэтому вполне вероятно, что полученный из натуральных источников витамин Е, содержащий смесь всех изомеров, эффективней и безопасней синтетического.
Препараты из этого раздела рейтинга подойдут сторонникам исключительно натуральных средств. Но их придется заказывать в интернете и ждать доставки. К тому же, и цена на средства из этого раздела рейтинга намного выше.
Jarrow Formulas, Famil-E
Рейтинг: 4.9
Американский препарат, который содержит 60 МЕ альфа-токоферола, а также 250 мг смеси токоферолов (бета-, гамма– и дельта–) и 38 мг токотриенолов (также альфа-, бета-, гамма- и дельта). Поскольку рекомендованных норм потребления для этих компонентов нет, оценить их количество с позиции восполнения дефицита необходимых веществ невозможно.
Производитель рекомендует принимать по 1 капсуле средства в стуки, то есть упаковки в 60 мг хватит на 2 месяца.
Достоинства
- природное происхождение,
- содержит все 8 изомеров витамина Е.
Недостатки
- можно приобрести только в интернете;
- высокая цена.
Dr. Mercola, Vitamin-E
Рейтинг: 4.8
Еще одно американское натуральное средство. Витамины в нем получены из рисовых отрубей и масла плодов пальмы. Содержит 134 мг или 200 МЕ альфа-токоферола, и смесь из остальных изомеров. Рекомендованная дозировка – 1 капсула в сутке, в упаковке 30 капсул.
Достоинства
- не содержит сои;
- полный спектр изомеров.
Недостатки
- доступен только через интернет;
- дорого.
Solgar, Naturally Sourced Vitamin E
Рейтинг: 4.7
Этот препарат не может похвастаться полным набором изомеров витамина Е, так как содержит только смесь 4 токоферолов, полученных из масла саффлора. Его главное достоинство – разнообразие дозировок. В зависимости от формы выпуска, капсула может содержать 100, 200, 400 или 1000 МЕ токоферола. Количество капсул тоже может меняться: 100 или 250 в упаковке. Так что покупатель может выбрать оптимальную дозировку и количество препарата витамина Е.
Достоинства
- разнообразие дозировок.
Недостатки
- представлены не все изомеры,
- только через интернет,
- дорого.
Лучшие монопрепараты витамина Е
В этот раздел рейтинга мы собрали традиционные средства, применяемые для профилактики и лечения гиповитаминоза Е.
Витамин Е Зентива
Рейтинг: 4.6
Производится чешской фармацевтической компанией. Возможно, поэтому несколько дороже, чем остальные препараты из этого раздела рейтинга, хотя в разы дешевле американских средств натурального происхождения. В упаковке 30 капсул, по 200 мг (300 МЕ) токоферола. В средство добавлен пищевой краситель, что некоторыми авторами отзывов рассматривается как недостаток.
Достоинства
- европейское качество,
- 1 упаковка на месяц.
Недостатки
- содержит краситель Е 124.
Альфа-токоферола ацетат 0,1 №10
Рейтинг: 4.5
Рейтинг 4,5.
Проверенный временем, чрезвычайно недорогой препарат, содержащий 100 мг или 150 МЕ витамина Е, растворенных в подсолнечном масле.
Достоинства
- экономичность.
Природный витамин Е, Миррола
Рейтинг: 4.4
Теоретически, этот препарат должен был оказаться в предыдущем разделе нашего рейтинга. Но поскольку производитель в инструкции указывает только альфа-токоферола ацетат, то есть классическую форму витамина Е, не упоминая остальные изомеры, говорить о каком-то принципиальном отличии этого средства от синтетических препаратов нет оснований. К тому же, в капсуле содержится всего 10 мг или 15 МЕ токоферола. Такое количество, не полностью удовлетворяет суточную потребность в витамине Е для здорового человека, и, конечно же недостаточное в ситуациях его повышенного расхода.
Выпускается в упаковках по 10, 20 и 30 капсул.
Достоинства
- натуральное происхождение,
- экономичность.
Недостатки
- подойдет здоровым для профилактики, но не для лечения.
Лучшие комплексные препараты витамина Е
Комплексные препараты витамина Е обычно выпускают как средства для решения конкретных задач. Например, улучшить состояние волос и кожи, или мужскую фертильность, или помочь в борьбе со стрессом. Количество компонентов в подобных комплексах начинается от 2 и ограничивается лишь представлениями разработчиков об оптимальном составе. Чтобы не запутать и не утомить читателя длинными списками ингредиентов, мы выбрали для этого раздела рейтинга три препарата витамина Е с самым минималистичным составом.
Селцинк плюс
Рейтинг: 4.3
Биологически активная добавка производства Чехии. Из названия можно понять, что средство содержит соединения селена и цинка – известные антиоксиданты. Но, кроме них, в средстве есть витамины С, Е (50 МЕ) и бета-каротин. В итоге получается мощный антиоксидантный комплекс. Описывая показания к применению, инструкция ограничивается лаконичным «при дефиците антиоксидантов». Поэтому приводим самые популярные причины использования этого комплекса:
- хронический стресс,
- для улучшения состояния кожи, волос и ногтей;
- для поддержания мужской половой функции и фертильности;
- для поддержания иммунитета.
В упаковке 30 таблеток, этого достаточно для месячного курса.
Обращаем внимание читателей, что это средство – БАД, то есть предназначено не для активного лечения, а для поддержания здоровья.
Достоинства
- комплекс антиоксидантов,
- европейское производство.
- широкий спектр возможностей применения.
Недостатки
- неинформативная инструкция.
Irwin Naturals, Immuno-Shield, All Season Wellness
Рейтинг: 4.2
Этот комплекс интересен тем,что кроме популярных антиоксидантов: витамина Е, аскорбиновой кислоты, биофлавоноидов, цинка и селена в него добавлены экстракты трав, стимулирующих иммунитет: эхинацеи, астрагала, душицы и оливы. В упаковке 100 мягких капсул, которые легко глотать.
Как видно из названия, препарат предназначен для поддержания работы иммунной системы. В первую неделю рекомендуется принимать по 6 капсул в сутки, чтобы максимально быстро насытить организм необходимыми веществами. Далее рекомендуется принимать по 1 капсуле в сутки. Таким образом, одной упаковки хватит примерно на 2,5 месяца применения – как правило, этого срока достаточно, чтобы «прикрыть» организм в сезон простуд.
Достоинства
- содержит комплекс натуральных растительных экстрактов.
Недостатки
- неудобная схема применения в первую неделю приема;
- доступен только в интернете.
Доппельгерц vip спермактив
Рейтинг: 4.1
Рейтинг 4,1.
Витаминно-минеральный комплекс с крайне минималистичным составом: 5 мг (7,45 МЕ) витамина Е, цинк и селен. Предназначен для поддержания мужской половой функции и способностей к оплодотворению. Но если исходить из состава препарата, его можно использовать и для поддержания организма во время хронического стресса и в период респираторных инфекций, так что средство подойдет и женщинам. В упаковке 30 капсул, которых хватит на месяц непрерывного применения. При том, что одна упаковка стоит минимум вдвое дороже, чем упаковка препарата-лидера этого раздела рейтинга, говорить об экономичности средства не приходится.
Достоинства
- небольшое количество компонентов снижает вероятность аллергических реакций;
Аевит
Рейтинг: 4.0
Еще один препарат витамина Е из разряда «советской классики» – простая и проверенная временем комбинация витаминов А и Е, содержащая 100 МЕ токоферола ацетата. Назначается при широком спектре патологий:
- Нарушение усвоения витаминов: состояние после резекции желудка, диарея, нарушение экзокринной функции поджелудочной железы со стеатореей, целиакия и другие мальабсорбции.
- Инфекционные заболевания, вызывающие повышенную потребность в витаминах А и Е: любые вирусные инфекции, включая ОРВИ, тропическая спру.
- Болезни глаз: кератомаляция, гемералопия, ксерофтальмия.
- Заболевания кожи, сопровождающиеся нарушением трофики тканей: экзема, псориаз, ихтиоз, себорейный дерматит.
- Зависимости, вызывающие повышенный расход витаминов: курение, алкогольная, наркотическая.
- Другие состояния, увеличивающие потребность в витаминах: быстрая потеря веса, несбалансированные диеты, прием антибиотиков, минеральных масел, препаратов железа. Периферические нейропатии, миопатия, абеталипопротеинемия.
В инструкции по применению производитель не указывает, сколько капсул в сутки нужно принимать, ограничиваясь обтекаемым «исходя из состояния здоровья и индивидуальных потребностей» Но учитывая, что в 1 капсуле содержится 100 000 МЕ ретинола ацетата, что в 20 раз превышает суточную потребность даже по относительно высоким нормам оптимального потребления, относительно здоровым людям не стоит принимать более 1 капсулы в день. В отличие от водорастворимых витаминов, излишки которых быстро выводятся с мочой, жирорастворимый ретинол может накапливаться в организме, приводя к тяжелым отравлениям.
Еще одна важная деталь – высокие дозы витамина А могут способствовать нарушению развития плода, поэтому Аевит категорически противопоказан во время беременности.
Обращаем внимание читателей, что кроме традиционного «Аевита» с высоким содержанием витаминов и зарегистрированного как лекарственное средство, сейчас выпускаются и многочисленные БАД под тем же названием, но содержащие гораздо меньшее количество действующего вещества. Возможно, для здоровых людей, просто желающих улучшить состояние волос, ногтей и кожи, такие БАД подойдут лучше из-за сниженного содержан