В какое время лучше пить витамины компливит

В какое время лучше пить витамины компливит thumbnail

17 июня 2014

Автор КакПросто!

Витаминно-минеральный комплекс «Компливит» выпускается уфимским Фармстандартом и по способу применения не очень отличается от многих других препаратов, поскольку никогда нельзя точно угадать, сколько витаминов требуется организму и сколько он получает с пищей и другими веществами.

Инструкция

«Компливит» создан с учетом особенностей национального рациона питания и восполняет в организме дефицит важных витаминов и минералов. Он не содержит высоких доз микроэлементов и подходит для курсового профилактического применения. В производстве используется технология раздельного гранулирования, позволяющая объединять витамины и минералы в одной таблетке без ущерба для возможности усвоения их организмом.

Таблетки рекомендуется употреблять один раз в день по одной штуке во время или после еды, запивая достаточным количеством воды для лучшего усвоения препарата. По назначению врача разрешается увеличить дозу до двух таблеток в день. Но делайте это осторожно и внимательно следите за изменениями и реакцией своего организма.

Существуют так же детские формы «Компливита»-конфеты для детей старшего возраста и суспензия для грудничков. Витаминные конфеты можно давать ребенку в любое время суток, но не более одной штуки на прием. Для приготовления суспензии во флакон насыпается положенное количество порошка, который перед употреблением нужно залить сперва на 2/3 флакона теплой водой и перемешать, а потом долить воды до краев. После этого содержимое перемешивается и дается ребенку непосредственно, либо добавляется в пищевую смесь или молоко.

Линейка препаратов «Компливит» предусматривает различные формы выпуска и назначение. Витамины и минералы в нем подобраны с учетом пола («Компливит для женщин 45+», «Компливит мама», «Компливит триместрум», «Компливит сияние»), возраста («Компливит для малышей», «Компливит для детей»), заболеваний («Компливит диабет») и образа жизни («Компливит актив», «Компливит антистресс», «Компливит офтальмо») различных людей.

Инструкция по применению витаминов «Компливит» рекомендует употреблять их курсами. Для профилактики гипервитаминозов через каждые две-три недели употребления делайте перерыв на одну-две недели.

Как и у любых препаратов для здоровья, у витаминов «Компливит» есть противопоказания. Не употребляйте их при повышенном содержании сахара в крови или проблемах с его усвоением в организме. Оболочка таблеток «Компливита» содержит фруктозу, и потому может вызывать расстройства у пациентов с указанными проблемами. Это не относится к препарату «Компливит диабет», созданному специально для пациентов с наличием или предрасположенностью к этому заболеванию.

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Войти на сайт

или

Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Источник

Компливит — это препарат (таблетки), относится к группе витамины. В инструкции по применению выделяют следующие особенности лекарства:

  • При беременности: противопоказан
  • При кормлении грудью: противопоказан
  • В детском возрасте: с осторожностью

Упаковка

Состав Компливита

В состав витаминов Компливит входят 11 витаминов, 8 минералов: аскорбиновая кислота, фолиевая кислота, рибофлавин, ацетат токоферола (альфа-форма), пантотенат кальция, тиоктовая кислота, рутозид, никотиновая кислота, медь, никотинамид, цианокобаламин, пиридоксин, цинк, тиамин, кобальт, железо, кальций, марганец, магний.

Дополнительные компоненты: карбонат магния, крахмал, метилцеллюлоза, тальк, пигментный диоксид титана, мука, воск, стеарат кальция, повидон, сахароза, желатин.

Форма выпуска

Поливитамины выпускаются в виде двояковыпуклых таблеток белого цвета со специфическим запахом. Плёночная оболочка белого цвета, на изломе таблетка серо-жёлтого цвета с единичными разноцветными вкраплениями. В банках из полимера содержится по 30, 60 таблеток; в контурных ячейках по 10 штук. В картонной пачке находится 1, 2, 3 блистера либо 1 баночка.

Фармакологическое действие

Состав Компливита подобран с учётом суточной необходимости человека в минеральных веществах, витаминах. Специализированная технология по производству витаминных, минеральных комплексов позволяет в одной таблетке сочетать несколько активных веществ.

Ацетат ретинола необходим для полноценной работы зрительного анализатора. Благотворно влияет на состояние слизистых оболочек, структуру кожных покровов.

Хлорид тиамина участвует в работе нервной системы, углеводном обмене, выступая в роли коэнзима (ко-фермента).

Рибофлавин необходим для зрительного восприятия и является одним из основных катализаторов в реакциях, связанных с клеточным дыханием.

Гидрохлорид пиридоксина необходим для синтезирования нейромедиаторов и выступает в роли ко-фермента коэнзима в обмене белков.

Цианокобаламин требуется для метаболизма фолиевой кислоты, необходим для полноценного роста, развития клеток эпителия, для кроветворения. Участвует в синтезировании нуклеотидов и миелина.

Никотинамид необходим для обмена жиров и углеводов. Участвует в реакциях, связанных с тканевым дыханием.

Аскорбиновая кислота необходима для полноценного созревания кровяных телец эритроцитов, для формирования гемоглобина, синтезирования коллагена. Участвует в поддержании зубной и костной системы, влияет на структуру хрящевой ткани.

Рутозид участвует в процессах и реакциях тканевого депонирования аскорбиновой кислоты, предупреждает окисление. Является антиоксидантом и участником большинства окислительных и восстановительных реакций.

Пантотенат кальция влияет на регенеративные процессы эндотелия и эпителия, участвует в окислительных реакциях; необходим для ацетилирования, выступая в роли составной части коэнзима А.

Фолиевая кислота участвует в процессах по синтезированию нуклеиновых кислот, нуклеотидов и аминокислот. Требуется для полноценного, здорового эритропоэза.

Липоевая кислота обладает своеобразным липотропным эффектом, регулирует обмены веществ (по липидному и углеводному профилю), снижает показатель общего холестерина в крови по результатам биохимических анализов. Благотворно влияет на работу печёночной системы.

Ацетат токоферола (альфа-форма) предупреждает развитие гемолиза, является антиоксидантом, обеспечивает стабильность и структурность эритроцитов, положительно воздействует на работу желёз половой системы, состояние нервной и мышечной систем.

Железо необходимо для транспортировки Fe к тканям, входит в состав гемоглобина, принимает участие в эритропоэзе.

Медь оказывает укрепляющее воздействие на сосудистые стенки, предупреждает остеопороз, анемию и гипоксию тканей и органов.

Кальций обеспечивает полноценность передачи импульсов по нервно-мышечному пути. Участвует в формировании костной ткани, нормализует работу сердечной мышцы — миокарда, участвует в сокращениях скелетной мускулатуры, гладко-мышечной ткани.

Кобальт повышает собственные защитные силы организма, участвует в регуляции метаболических процессов.

Марганец оказывает противовоспалительное воздействие, предупреждает формирование остеоартрита.

Цинк способствует росту волос, регенерации, усвоению витамина А, является иммуностимулятором.

Магний предупреждает формирование конкрементов в почечной ткани, стимулирует выработку паратиреоидного гормона и кальцитонина совместно с Ca. Обладает успокаивающим эффектом. Стабилизирует кровяное давление.

Фосфор является компонентом источника клеточной энергии — АТФ. Укрепляет зубную и костную ткани. Усиливает минерализацию.

Компливит для мужчин обеспечивает полноценное поступление витаминов из расчёта суточной потребности (отдельная линейка Компливит для мужчин не выпускается).

Фармакодинамика и фармакокинетика

Витаминно-минеральный комплекс содержит несколько активных компонентов, что затрудняет оценку фармакокинетики и фармакодинамики из-за невозможности отслеживания каждого действующего вещества при помощи биологических маркёров.

Показания к применению

Витамины Компливит назначают при:

  • соблюдении диет;
  • дефиците минеральных веществ;
  • авитаминозах;
  • гиперлипидемии;
  • гиповитаминозах;
  • неполноценном, несбалансированном питании;
  • после перенесённых простудных, инфекционных заболеваний.

Противопоказания

Индивидуальная гиперчувствительность.

Побочные действия

Аллергические ответы.

Витамины Компливит, инструкция по применению (Способ и дозировка)

Витаминно-минеральный комплекс предназначен для внутреннего применения.

Как принимать Компливит?

Производитель рекомендует принимать таблетки после еды 1 раз в день. Состав медикамента содержит суточную потребность взрослого человека в микроэлементах и витаминах. Курс лечения рассчитывается с учётом индивидуальных особенностей. Инструкция на Компливит при повышенной потребности в минералах и витаминах – по 1 таблетке дважды в сутки. О том, как принимать витамины (кратность, длительность), уточняйте у вашего лечащего доктора, т.к. способ применения зависит от возраста, суточной потребности, образа жизни, сопутствующей патологии и т.д.

Передозировка

Длительная передозировка проявляется клинической картиной гипервитаминозов.

При разовом приёме больших доз рекомендовано проведение мероприятий, основанных на дезинтоксикации: промывание желудка, назначение энтеросорбирующих медикаментов (Полисорб, Активированный уголь, Смекта).

Взаимодействие

Медикамент замедляет всасывание Тетрациклина и антибиотиков, в основе которых лежат производные фторхинолонов, что объясняется наличием в препарате кальция и железа.

Короткодействующие сульфаниламидные лекарственные средства в комбинации с Витамином С повышают риск развития кристаллурии.

Всасывание Fe замедляется при лечении Колестирамином и антацидными средствами, содержащими Ca, Al, Mg.

Риск гиперкальциемии возрастает при приёме тиазидных мочегонных лекарственных препаратов.

Условия продажи

Безрецептурный медикамент.

Условия хранения

Ограничение по температуре – до 25 градусов.

Срок годности

2 года.

Особые указания

Приём Компливита может привести к гипервитаминозам при одновременной терапии с другими витаминными препаратами. Возможно временное окрашивание мочи в специфический янтарный оттенок, что является безопасным проявлением терапии и объясняется наличием в составе медикамента рибофлавина.

Разновидности витаминов линейки Компливит (виды)

  • Железо;
  • Сияние;
  • Триместрум;
  • Диабет;
  • Для женщин 45 Плюс;
  • Мама;
  • Актив;
  • Магний;
  • Офтальмо;
  • Селен;
  • Антистресс;
  • Кальций Д3.

Источник: официальный сайт витаминов.

Виды витаминных комплексов разработаны с учётом суточной потребности разных категорий пациентов.

Аналоги

  • Центрум;
  • Супрадин;
  • Нейромультивит;
  • Берокка Плюс;
  • Ревалид.

Детям, Компливит для детей

Специально для применения в педиатрической практике разработан Компливит Кальций Д3 для малышей. Компливит для детей содержит необходимые микроэлементы, минералы и витамины для полноценного роста и развития ребёнка.

При беременности и лактации

Компливит может быть назначен во время беременности по решению доктора. Как пить витамины уточняйте у лечащего врача.

Грудное вскармливание рекомендуется прекращать на время витаминотерапии.

Отзывы о Компливите

После перенесённых вирусных и простудных заболеваний в период восстановления организма терапевты довольно часто назначают витамины Компливит.

Отзывы врачей и пациентов в большинстве случаев положительные. Редко регистрируются аллергические ответы, что ограничивает применение медикамента у данной группы пациентов. Отзывы о Компливите подтверждают высокую эффективность препарата.

Цена Компливита, где купить

На витамины Компливит цена зависит от количества таблеток, региона продажи, аптечной сети. Средняя цена Компливита 280 рублей. Купить в Николаеве можно за 205 грн (60 таблеток).

Еврофарм* скидка 4% по промокоду medside11

Аптека ИФК

Отзывы

Видео по теме

Витамины Компливит Отзывы и цена 11 витаминов 8 минералов

Компливит — показания к применению

Аптечные препараты для роста мышц

Иван Водянов про витамины Компливит

Какие витамины хорошие

Источник

Поливитаминные комплексы восполняют дефицит минералов, микроэлементов в организме. Принимают их во время восстановления организма, в качестве профилактики.

Витаминно-минеральный комплекс Компливит

Особенности Компливита

Компливит — популярный поливитаминный препарат, содержащий 11 витаминов, 8 минералов. Существует как классическая форма, так и другие виды, ориентированные на конкретные функции организма:

  • Классик;
  • Фрутовит (жевательные конфеты);
  • Компливит Мама;
  • Компливит Триместрум;
  • Актив для детей, подростков;
  • Офтальмо;
  • 45+;
  • Сияние и др.

Формы выпуска препарата

Подходит для самостоятельного применения. Рецепта, назначения врача не требуется. При климаксе рекомендуется Компливит 45+, содержащий экстракт пустырника, корней цимицифуги, L-карнитин. Препарат снижает частоту проявлений менопаузы, нормализует обмен веществ, облегчает похудение.

Взрослым, находящимся в обычном состоянии, советуют классический витаминный комплекс. Он же подходит тем, кто находится в состоянии стресса. Классик противопоказан во время беременности, лактации. В эти периоды следует принимать другую вариацию комплекса.

Каждый Компливит содержит свой набор витаминов, микроэлементов, минералов.

Несмотря на высокую концентрацию активных компонентов, все они успешно усваиваются организмом в короткий срок. Двояковыпуклые таблетки рассортированы по банкам (30, 60 штук). Чаще принимают по одной таблетке в день, что облегчает прохождение курса. Не рекомендуется продлевать прием самостоятельно, лучше сделать перерыв по инструкции.

Внешний вид таблеток

Показания, противопоказания

Витаминный препарат назначают при гиповитаминозе, гиперлипидемии, неправильном питании, авитаминозе. Вещества в составе восполняют нехватку минеральных веществ. Используются в периоды восстановления организма после операций, длительных курсов приема антибиотиков. Полезны после тяжелых простудных заболеваний. Стандартный курс приема поливитаминов включает 4 недели.

При стандартном приеме никаких негативных эффектов не наблюдается. Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов. Если через какое-то время появляется аритмия, гипертермия, тошнота, рвота, зуд, то прием стоит прекратить. Принимают абсорбирующее лекарство, промывают желудок и обращаются к врачу. Затем следует симптоматическое лечение.

Кому нужны витамины

Снизить частоту аллергических реакций можно заменой препарата на аналог. Главное, чтобы средство восполняло дефицит витаминов. Остальные критерии учитываются в зависимости от состояния пациента. При диабете можно принимать только витамины с низким содержанием сахара, а в 1,2,3 триместры только Триместрум. Запрещен классический препарат детям до восемнадцати лет. Общие рекомендации к дозировке:

  • профилактика — 1 таблетка в сутки.
  • лечение дефицита витаминов — по 1 таблетке дважды в сутки.
  • профилактика при осложнениях — по 1 таблетке раз в двое суток.

Способ применения таблеток

Между курсами обязательно делают перерывы. Возобновлять прием витаминов можно сразу после перерыва. Рассасывать пилюли не стоит, их глотают, запивают водой. Разжевывают только жевательные таблетки для детей.

Побочные эффекты

Индивидуальная непереносимость, высокая чувствительность к компонентам средства, неверно подобранная дозировка, увеличенный по времени курс могут стать причинами появления негативных реакций. Самыми сложными проявлениями характеризуется длительная передозировка. Аллергия сопровождается следующими симптомами:

  • зуд;
  • высыпания;
  • повышение температуры;
  • отек Квинке;
  • анафилактический шок.

Как узнать аллергию

Побочные реакции возникают у минимального процента пациентов. Бронхоспазмы, проявления со стороны иммунной системы присущи только при высокой чувствительности к компонентам препарата. Головные боли, диарея, запоры, головокружения возможны при превышении дозировки.

Аллергическая реакция — это повод обратиться к специалисту, врач подберет подходящий витаминный комплекс.

Аналоги тоже склонны вызывать аллергические реакции, поэтому медицинский работник подбирает препарат, исходя из клинической картины. При разовом приеме критических доз возможны опасные негативные реакции. В этом случае обязательна детоксикация, промывание желудка, прием энтеросорбирующих лекарственных препаратов.

Как принимать витаминный комплекс?

Согласно инструкции применению, таблетки пьют раз в день после еды. В одной пилюле содержится суточная доза витаминов, минералов, микроэлементов. Курс рассчитывается индивидуально, чаще составляет тридцать дней. При наличии заболеваний, врач вправе увеличить дозировку до двух таблеток в сутки.

Состав витаминного комплекса

Взрослым назначают по одной таблетке в сутки, беременным до двух. В качестве профилактики дефицита железа, восстановления роста волос, ногтей, кожи принимают по одной таблетке в течение четырех недель. При лактации рекомендуется вовсе прекратить прием любых средств. Без изменений принимают:

  • кальций д3;
  • 45+ для женщин;
  • антистресс;
  • активные мишки;
  • сияние.

Витамины в таблетках

При диабете дозировка регулируется врачом. Запрещено совмещать препарат с другими средствами, содержащими витамины, минералы. Если средство рекомендуется для увеличения энергии, то увеличивать дозировку при минимальном эффекте запрещено. Любой витаминный комплекс имеет накопительные свойства. Первые результаты заметны только через две недели.

Список аналогов и заменителей

Витамины назначают при нехватке микроэлементов, минералов, для восстановления организма. Если на группу средств возникает аллергия, повышается частота негативных реакций, то медицинский работник назначает аналог. Дозировку регулируют индивидуально.

Название Действующее вещество Производитель Цена
Центрум Поливитамины, минералы Италия «Pfizer Consumer Manufacturing» От 550 р.
Витрум Поливитамины, минералы США «UNIPHARM Inc.» От 490 р.
Ревалид Поливитамины, минералы Израиль « Teva Pharmaceutical Industries Ltd.» От 540 р.
Берокка Плюс Поливитамины, минералы Россия АО «БАЙЕР» От 790 р.
Супрадин Поливитамины, минералы Россия АО «БАЙЕР» От 391 р.

Особенность сбалансированных комплексов в сочетании микро- и макроэлементов, которые усваиваются в нужной концентрации. Если организм не может принимать витамины в норме одной таблеткой, то врач назначает компенсаторные аналоги по типу Алфавита. Тогда прием распределяется на 2-3 раза в сутки.

Несмотря на общий состав, препараты могут по-разному взаимодействовать с организмом.

Если поливитаминный комплекс принимается для профилактики, то может быть заменен на аналог самостоятельно. При любых потенциально опасных состояниях (диабет, беременность, кормление грудью) менять назначенное лекарство самому запрещено.

Препараты с подобным действием

Витрум и Компливит сравнение препаратов

Витрум является частым заменителем Компливита. Организмом воспринимается практически одинаково. Также присутствуют серии раздельные комплексы для мужчин, женщин. Взрослые, детские комплексы назначают для:

  • повышения иммунитета;
  • укрепления работы систем организма;
  • компенсации нехватки микроэлементов, минералов;
  • улучшения памяти;
  • усиления концентрации внимания;
  • улучшения работоспособности.

Комплекс полезных веществ

Витрум помогает справиться со стрессовыми состояниями, восстановить работу систем организма после инфекционных, простудных заболеваний. По общим показаниям, противопоказаниям совпадает с Компливитом. Без назначения рекомендуется принимать только классический Витрум. Омега-З, Перфоменс, для беременных пьют после назначения специалиста. При переизбытке одного из витаминов, запрещено принимать Vitrum в любой дозировке.

Специализированные комплексы для групп людей назначаются врачом. Дозировка может отличаться от указанной в инструкции. Особенно важно правильно подобрать препарат для малышей, подростков, беременных, кормящих.

Супрадин — современный аналог

Разрекламированный препарат для увеличения запаса энергии. Отличается от Компливита по ряду свойств, составу, скорости действия. Содержит двенадцать витаминов, восемь микроэлементов, нормализует энергетический баланс. Показания к применению:

  • дефицит витаминов;
  • профилактика авитаминоза;
  • неправильное питание;
  • серьезные интеллектуальные, физические нагрузки;

    Поливитаминный комплекс Супрадин

  • комплексная терапия;
  • восстановление организма после болезни.

Назначается при борьбе с алкоголизмом, во время химиотерапии, антибиотикотерапии. Не конфликтует с другими лекарствами. Помогает сохранить молодость кожи, красоту волос, ногтей. Способствует выработке активных естественных антиоксидантов. Подойдет разным группам людей. Противопоказан тем, кто страдает от переизбытка кальция в организме.

Относится к группе быстродействующих витаминных комплексов.

При неправильном употреблении возникают аналогичные негативные реакции. Лечатся проявления симптоматически. К аналогам Супрадина относят Юнивит, Элевит, Пиковит. Для беременных не назначается, лучше отдать предпочтение Компливит Триместрум. Запрещен также лицам с непереносимостью лактозы, почечной недостаточности.

Особенности витаминного комплекса Центрум

Заменить Компливит Суперэнергию с женьшенем и гуараной можно Центрумом, Супрадином. Для восполнения белковых веществ, выработки антиоксидантов, восстановления полноценной работы организма необходимы витамины. Питание большинства не может обеспечить людей полным набором необходимых микроэлементов. В группе риска находятся:

  • дети;

    Центрум с лютеином

  • пожилые;
  • подростки;
  • беременные.

Центрум постепенно восполняет нехватку витаминов, в первые сутки устраняет внешние проявления дефицита микроэлементов. Компенсация происходит медленно, воспринимается организмом естественно. Поэтому Центрум считается лучше, чем Супрадин, Берокка Плюс. Магний в составе повышает концентрацию внимания, снижает усталость. Преимущества препарата:

  • активизация иммунитета, защитных процессов организма;
  • повышение сопротивляемости инфекционным, простудным заболеваниям;
  • восполнение нехватки полезных веществ;
  • предупреждение снижения зрения;
  • активация энергетических ресурсов.

Основные преимущества препарата

Восполняет острую нехватку полезных компонентов при беременности, после перенесенной болезни. Подходит для женщин в момент планирования беременности, вынашивания ребенка, во время лактации. Безопасен для малыша во время всего периода грудного вскармливания. Помогает организму при менопаузе, акклиматизации, смене часовых поясов. Быстро восстанавливает работу систем после серьезных отравлений.

Алфавит Классик в качестве исключения

Алфавит нельзя считать полноценной заменой Компливита. Он имеет другой набор микроэлементов, схожий состав. Но принимается трижды в день. Назначают Алфавит Классик пациентам, чей организм сильно ослаблен, не способен усваивать поливитамины в высокой концентрации за один прием. Препарат назначают в следующих случаях:

  • гиповитаминоз, авитаминоз;
  • неправильное питание;
  • нехватка полезных микроэлементов;
  • ускоренное физическое развитие;
  • физические, умственные нагрузки.

Алфавит для здоровья

Благодаря раздельному приему групп витаминов, они легче усваиваются организмом. Возможность «конфликта» компонентов устранена. Риск возникновения аллергических, негативных реакций сведен к минимуму. Профилактика при раздельном приеме эффективнее на 30-40%. Один из комплексов, регулирующий деятельность центральной нервной системы, нормализующий артериальное давление.

Благотворно сказывается на всех системах организма. Способствует ускорению метаболизма, расщеплению жиров. Назначается диетологами для ускорения процесса похудения. Драже принимают по инструкции, запивают водой, несладким чаем, негазированной минеральной водой. Между курсами делают значительный перерыв до трех недель. Затем можно повторить прием препарата.

Дополнительная информация

Компливит относится к группе витаминных препаратов, помогающих нормализовать работу организма, восполнить дефицит микроэлементов. Отличается широкой линейкой средств, которые разнятся по типу приема, возрасту и состоянию пациентов. Есть как жевательные драже, таблетки, так и капли с увеличенной концентрацией витамина Д3.

Каждый комплекс обладает набором необходимых витаминов, различается только концентрацией, наличием дополнительных компонентов.

Обобщенная информация о препарате не содержит информацию о приеме детьми. С этой целью выбирают в линейке более подходящие детские средства. Но в редких случаях педиатр может назначить классические драже в сниженной дозировке.

Зачем нужны витамины

При соблюдении дозировки риск возникновения негативных реакций снижен до минимума. Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов. Запрещено также прерывать курс препарата и продолжать его другим средством из линейки.

Компливит Классик принимается для профилактики авитаминоза, восполнения энергии, восстановления организма. Остальные препараты в линейке рассчитаны на прием при определенных состояниях.

Источник