В каких продуктах содержится витамин в16
15.01.2018 Питание полезное
Витамин В16 — это одно из витаминоподобных веществ, которое относится к группе витаминов В и пищевым добавкам.
Существуют менее известные названия данного компонент — диметилглицин и ДМГ, N-
диметилглицин, диметиламиноуксусная кислота, DMG. Он является производным веществом аминокислоты глицин, известной своими успокаивающими качествами.
Данное вещество является важным компонентом для организма человека. Диметилглицин играет важную роль в метаболизме витамина В4, известно под названием холин, и глицина. Витамин В16 входит в состав ДНК и помогает защитить ее от патологических факторов.
Многие врачи назначают прием витамина В16 дополнительно для ускорения лечения заболеваний или профилактики недугов. Наиболее эффективно витамин борется с заболеваниями инфекционной природы, так как укрепляет иммунную систему.
Первые упоминания о витамине датируются 40-ми годами 20 столетия.
Лишь в 60-х диметиламино уксусная кислота обрела свой номер, но, как позже выяснилось, ошибочный. Группа ученых решила, что ДМГ является витаминов В15, однако, более точные исследования показали, что то, что выдавали за пангамат кальция, на самом деле была смесь из глюконата кальция и DMG.
Ошибка ученых не должна шокировать, так как при определенных биохимических процессах в организме, диметилглицин способен трансформироваться в пангамовую кислоту. Однако, компоненты все же разделили.
Пик популярности витамина В16 наблюдался в период СССР. Тогда спортсмены стали массово употреблять данный компонент, чтобы повысить выносливость и силовые показатели.
Физико химические свойства витамина В16
Диметилглицин является витаминоподобным веществом. Он относится к небелковым кислотам. В большей степени В16 относится к пищевым добавкам, а не к витаминам. Однако, он все же внесен в групп витаминов В. Компонент легко растворяется в воде или горячем спирте.
Попадает витамин организм человека из пищи. В тонком кишечнике он всасывается через стенки органа в кровь, по которой транспортируется в печень. В данном органе витамин несколько раз трансформируется. Изначально он становится монометилглицином, затем саркозином, а потом приобретает форму глицина или метионина.
Особенность витамина в том, что при транспортировке он обходим печень стороной. Кровь разносит его по всему организму, минуя данный орган. Избыток ДМГ выходит из организма вместе с мочой и калом.
Пищевые источники витамина В16. Из каких продуктов можно получить диметилглицин?
Диметилглицин можно получить из растительной и животной пищи. Данное вещество является одним из составляющих гречихи, риса, орехов и бобовых.
Содержится немалый процент витамина в дрожжах, тыквенных семечках, кунжуте, фруктовых семечках и квашенной капусте. Богат им шпинат.
Среди продуктов животного происхождения похвастаться наличием витамина В16 может морская рыба, красная икра и печень птиц (куриная и индюшиная). Также входит диметилглицин в состав молока, яиц и мяса.
Химическим аналогом витамина В16 являются препараты «Ultra-Premium Vitamin Pack» и «DMG Nutritional support».
Суточная потребность витамина В16. Сколько необходимо ДМГ? Нужно ли принимать его дополнительно?
Врачи установили, что суточная норма витамина В16 для взрослого человека составляет 100-300 мг. Количество назначаемого вещества может варьироваться в зависимости от нагрузок на организм или из-за наличия недугов.
Детям от 1 года до 3 лет врачи прописывают 50 мг. витамина В16. От 4 до 7 лет необходимо принимать 100 мг. витамин, а от 8 до 14 лет — 150 мг.
Полезные свойства витамина В16
Полезные свойства витамина В16 известны немногим, как и сам компонент. Однако, не стоит обходить стороной диметилглицин, ведь он имеет немало, необходимых для организма, функций.
Польза витамина В16 проявляется для иммунной системы.
Также данный компонент обеспечивает белковый, жировой и углеводный обмены. Благодаря данному витамину в организме повышаются метаболистические процессы. Диметилглицин отвечает за секрецию гормонов и помогает вырабатываться другим веществам.
Исследования показали, что витамин В16 обладает антиоксидантным действием. Он очищает организм от токсинов, выводя их из крови. Именно поэтому витамин В16 может использоваться в качестве детоксикационного средства при различных отравлениях.
Установлено,что при попадании витамина В16 в организм, липидный обмен заметно улучшается. Также этот компонент насыщает клетки организма кислородом. Благодар В16 клетки получают необходимую энергию для регенерации и функционирования.
Диметилглицин помогает снизить процент холестерина и триглицеридов в крови, благодаря чему предотвращает появление в кровеносных сосудах атеросклеротических бляшек. По этой причине витамин В16 полезен для профилактики ишемической болезни сердца (ИБС), инфаркта миокарда, инсультов, стенокардии, тахикардии, гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Он помогает нормализовать артериальное давление и предотвращает образование тромбов в крови. Витамин В16 защищает от развития варикозного расширения вен (варикоза).
Польза витамина В16 обеспечивает защиту от сахарного диабета, так как витамин регулирует уровень глюкозы в крови.
Немаловажно то, что витамин В16 стимулирует работу головного мозга и улучшает выносливость организма. Данное качество особо необходимо людям, занимающихся умственным или физическим трудом на постоянной основе.
Также витамин помогает восстанавливаться организму за краткие сроки. Он снимает усталость и возвращает тонус.
Замечено, что витамин В16 способствует замедлению процессов старения организма.
Проведенные исследования над витамином показали, что но стимулирует расщепление в организме противоопухолевых препаратов.
Польза диметилглицина проявляется для нервной системы. Данное вещество борется с депрессией и помогает побороть стресс. Оно также стимулирует выработку гормонов, поднимающих настроение.
Врачи считают, что именно витамин В16 улучшает рост и нормальное развитие ребенка. Он помогает бороться с аутизмом, эпилепсией, митохондриальными заболеваниями. Польза витамина В16 проявляется в лечении синдрома хронической усталости, рахита. кардиомиопатии и мигреней. Способствует прием витамина улучшению здоровья у больных печеночной недостаточностью, синдромом Кернса-Сейра, синдромом Барта и синдромом Пирсона, уменьшает количество и силу судорог.
Немаловажно то, что данный компонент предупреждает развитие заболеваний органов зрения, помогает в борьбе с катарактой. Он ускоряет процесс выздоровления и уменьшает негативное воздействие лекарственных препаратов на организм.
Немало производитель спортивных препаратов и биологически активных добавок вносят витамин В16 в их состав. Данный компонент помогает укреплять мышцы, сердце, кровеносные сосуды и весь организм свойством данного вещества. Именно поэтому данный витамин популярен среди спортсменов.
Показания к применению витамина В16
Витамин В16 прописывают при наличии целого ряда заболеваний, а также для профилактики.
Врачи назначают дополнительный прием витамина В16 для защиты организма от инфекционных и сердечно-сосудистых заболеваний. Помогает диметилглицин при неврологических проблемах.
Нередко данное вещество используется для лечения атеросклероза и других заболеваний подобной природы. Врачи рекомендуют увеличить потребление продуктов, содержащих витамин В16 для профилактики инфарктов, инсультов, гипертонии и ишемической болезни сердца.
Благодаря витамину В16 налаживается кровообращение и артериальное давление.
Необходим витамин В16 для уменьшается интоксикации алкоголем, наркотическими средствами, пищевыми продуктами, антибиотиками, кортикостероидами и хлор-содержащими веществами.
При помощи витамина можно убрать психоэмоциональное напряжение. Его используют для лечение эпилепсии, аутизма и энцефалопатии. Также применяется витамин В16 при гипоксии, депрессии, нейропатии и синдроме Лея. Помогает бороться диметилглицин с рассеянным склерозом, пневмонией, эмфиземой легких, гепатитом и катарактой. Назначается прием витамина при повышенном уровне холестерина и сахара в крови, а также при хронической усталости.
Дополнительный прием витамина B16 необходим при:
Витамин В16 принимают дополнительно для профилактики и лечения различных недугов.
- сильных физических и умственных нагрузках;
- сердечно-сосудистых, инфекционных и неврологических заболеваниях;
- вредных привычках – употреблении алкоголя и наркотических средств, курении.
Принимать БАДы на основе DMG нужно одновременно с приемом пищи. Курс применения – не более 2 месяцев, после чего необходимо сделать 6-месячный перерыв.
Вредные свойства витамина В16. Чем опасен диметилглицин? Имеются ли побочные эффекты от ДМГ?
Витамин В16 недостаточно изучен учеными. На данный момент побочные эффекты от приема диметилглицина не выявлены, однако, при появлении каких-либо проблем стоит немедленно обратится к врачу.
Противопоказания к применению витамина В16
Врачи запрещают прием витамина В16 дополнительно при наличии гиперчувствительности организма к витаминным веществам.
Также ограничивают в употреблении витамина беременных и кормящих женщин. Прием препарата проводится строго под контролем врача.
Детям до 7 лет также не стоит давать витамин В16 в химической форме.
Категорически запрещен витамин В17 при глаукоме и тяжелой форме гипертонии.
Дефицит витамина В16 в организме. Чем чреват недостаток ДМГ?
Врачи не могут сказать, что некоторые недомогания или заболевания являются симптомом дефицита витамина В16. Однако, частые инфекционные и другие заболевания потенциально могут быть следствием нарушения метаболизма этой аминокислоты.
Отсутствие достаточного количества витамина В16 в организма делает человека более восприимчивым к инфекционным, сердечно-сосудистым, неврологическим и другим заболеваниям.
Что происходит при переизбытке витамина В16 в организме?
Многие люди увлекаются дополнительным приемом различных добавок и витаминов, что приводит к гипервитаминозу. Организм человек способен самостоятельно выводить излишек витамина В16 с мочой. Таким образом, переизбыток витамина В16 в организме невозможен.
Взаимодействие витамина B16 с другими веществами
Специалисты считают, что наиболее эффективно витамин В16 работает с витамином С. Вместе эти компоненты способствуют очищению организма от холестериновых отложений и отравляющих веществ. Именно поэтому чаще их прописывают принимать в комплексной терапии.
Источник
Доброго времени суток, дорогие читатели!
В данной статье мы рассмотрим с вами такое замечательное и полезное вещество, как – витамин В16, а также его функции в жизнедеятельности организма, источниками и необходимой суточной дозой для человека. Кроме того, узнаем, как принимать диметилглицин и чем он полезен. Итак…
Что такое витамин В16?
Витамин В16 (диметилглицин, ДМГ) – витаминоподобное вещество, небелковая аминокислота, относящаяся в большей мере к пищевым добавкам, в меньшей — к витаминам группы В. ДМГ является производным веществом аминокислоты глицин.
Другие названия витамина B16 — N-диметилглицин, диметиламиноуксусная кислота, DMG.
Читайте также: Витамины — описание, классификация и роль витаминов в жизни человека.
Диметилглицин играет важную роль в метаболизме холина (витамин В4) в глицин или метионин (витамин U), входит в состав ДНК и участвует в ее защите от патологических факторов. Многие врачи отмечают, что дополнительные прием диметилглицина улучшает течение аутизма, (деятельность речевого аппарата), укрепляет иммунную систему в 3-4 раза, что способствует прием ДМГ в качестве профилактического средства против многих заболеваний, особенно инфекционной природы. Многие производители добавляют ДМГ в биологически активные добавки (БАД), что обусловлено укрепляющим мышцы, сердечную мышцу, кровеносные сосуды и весь организм свойством данного вещества. В связи с этим, витамин В16 употребляют многие спортсмены.
Впервые о диметилглицине (DMG) заявили в 40-х годах 20 ст., а в 60х ДМГ обозначили как витамин В15 (пангамовая кислота), однако позже выяснилось, что это не так, и то, что выдавали за пангамат кальция, на самом деле была смесь из глюконата кальция и DMG. Но за счет того, что эффект выносливости от данной добавки превосходил все ожидания, ее использовали многие спортсмены и потенциальные космонавты СССР. Далее ученые, химики расставили все на свои места, и В15 с В16 отделили. Однако стоит сказать, что при определенных биохимических процессах в организме, диметилглицин способен трансформироваться в пангамовую кислоту.
В организм человека витамин B16 попадает вместе с пищей. Далее, достигая тонкого кишечника, он всасывается стенками данного органа, и попадает в кровь, которая доставляет диметилглицин в печень, где он и трансформируется, причем сначала в монометилглицин, далее в саркозин, далее в глицин или метионин. Кроме того, часть ДМГ минует печень и разносится кровью по всему организму, насыщая его всеми «полезностями». Избыток ДМГ выходит из организма вместе с мочой и калом.
Химические свойства диметилглицина: Легко растворимый в воде и горячем спирте.
Систематическое название: N, N-Диметилглицин, 2- (диметиламино)уксусная кислота.
Химическая формула: C4H9NO2.
CAS: 1118-68-9.
Функции витамина В16 (диметилглицина)
Витамин B16 имеет ряд полезных свойств:
- Стимулирует деятельность иммунной системы;
- Участвует в метаболизме белков, жиров, углеводов и других веществ, секреции гормонов;
- Обладает антиоксидантным действием, очищает организм от токсинов, благодаря чему, он может использоваться в качестве детоксикационного средства при различных отравлениях;
- Улучшает липидный обмен;
- Насыщает клетки организма кислородом и необходимым строительным материалом, благодаря чему ускоряются процессы регенерации тканей;
- Способствует уменьшению уровня холестерина и триглицеридов в крови, благодаря чему предотвращает появление в кровеносных сосудах атеросклеротических бляшек, а соответственно и появление ишемической болезни сердца (ИБС), инфаркта миокарда, инсультов, стенокардии, тахикардии, гипертонии, других сердечно-сосудистых заболеваний;
- Способствует нормализации артериального давления;
- Предотвращает образование тромбов и развития варикозного расширения вен (варикоза);
- Регулирует уровень глюкозы в крови, предотвращает развитие сахарного диабета;
- Улучшает деятельность головного мозга;
- Увеличивает выносливость при больших физических и умственных нагрузках;
- Помогает в борьбе с усталостью;
- Притормаживает процессы старения организма;
- Увеличивает растворимость и расщепление в организме противоопухолевых препаратов;
- Стимулирует работу нервной системы, предотвращая депрессию, помогает справляться со стрессами, повышает настроение человека;
- Улучшает рост и нормальное развитие ребенка;
- Помогает в лечении аутизма, эпилепсии, митохондриальные заболевания (синдром хронической усталости, рахит, кардиомиопатия, мигрень, печеночная недостаточность, синдром Кернса-Сейра, синдром Барта, синдром Пирсона), уменьшает количество и силу судорог;
- Предупреждает развитие заболеваний органов зрения, помогает в борьбе с катарактой;
- Улучшает течение многих заболеваний, способствует ускоренному выздоровлению.
Симптомы дефицита (гиповитаминоза) витамина В16
Признаки недостатка диметилглицина в организме не установлены, однако частые инфекционные и другие заболевания потенциально могут быть следствием нарушения метаболизма этой аминокислоты.
В целом, гиповитаминоз В16 может сделать человека более восприимчивым к инфекционным, сердечно-сосудистым, неврологическим и другим заболеваниям.
Суточная потребность витамина В16
Рекомендуемая суточная потребность в диметилглицине составляет:
Взрослым: 100-300 мг, в зависимости от нагрузок на организм или наличия различных заболеваний (в терапевтических целях);
Детям: 1-3 года – 50 мг, 4-7 лет – 100 мг, 8-14 лет – 150 мг.
Дополнительный прием витамина B16 необходим при:
- сильных физических и умственных нагрузках;
- сердечно-сосудистых, инфекционных и неврологических заболеваниях;
- вредных привычках – злоупотреблении алкоголя и наркотических средств, курении.
Принимать БАДы на основе DMG нужно одновременно с приемом пищи. Курс применения – не более 2 месяцев, после чего необходимо сделать 6-месячный перерыв.
Показания к применению витамина В16
Применение диметилглицина (ДМГ) актуально в следующих ситуациях:
- профилактика инфекционных, сердечно-сосудистых и неврологических заболеваний;
- лечение атероклероза и других заболеваний атеросклеротической природы – инфаркты, инсульты, ИБС, гипертония и другие;
- нормализация кровообращения, артериального давления;
- интоксикация алкоголем, наркотическими средствами, пищевыми продуктами, антибиотиками, кортикостероидами, хлор-содержащими веществами;
- психоэмоциональное напряжение;
- лечение эпилепсии, аутизма, энцефалопатии, гипоксии, депрессии, нейропатии, синдрома Лея, рассеянного склероза, пневмонии, эмфиземы легких, гепатитов, катаракты;
- повышенный уровень холестерина и сахара в крови;
- хроническая усталость.
Противопоказания к применению витамина В16
- Гиперчувствительность к веществу;
- Беременным и кормящим только в разрешения врача и под его под контролем;
- Детям до 7 лет только под контролем врача;
- Наличие следующих заболеваний: глаукома, тяжелая форма гипертонии.
Побочные действия при приеме диметилглицина (ДГМ)
Вещество ДМГ до конца не изучено, поэтому при возникновении каких-либо побочных эффектов обратитесь к врачу! Не занимайтесь самолечением!
Источники витамина В16 (где и в каких продуктах содержится ДМГ)
Растительные: гречка, рис, орехи (арахис, грецкий, миндаль), бобовые, дрожжи, тыквенные семечки, кунжут, семечки фруктов, квашенная капуста, шпинат.
Животные: морская рыба, красная икра, мясо, печень птицы (курицы, индюшки), молоко, яйца
Химические: «Ultra-Premium Vitamin Pack», «DMG Nutritional support».
Взаимодействие витамина B16 с другими веществами
Антиоксидантные и очищающие организм (в том числе и кровь от холестериновых отложений и отравляющих веществ) свойства повышается при совместном применении ДМГ с витамином С (аскорбиновой кислотой).
Обсудить витамин витамин В16 (диметилглицин) на форуме…
Источник
В период холодов многие из нас задумываются о включении в рацион дополнительного количества комплекса витаминов и минералов, чтобы успешнее противостоять различным заболеваниями, возникающим на фоне пониженного иммунитета.
В данной статье речь пойдет о так называемом «несуществующем» витамине B16.
Он как и многие другие полезные вещества играет важную роль в здоровом функционировании организма, несмотря на то, что не является витамином.
Чем же он так уникален?
Роль витамина B16 в организме
Витамин B16 (диметилглицин или ДМГ) является не входящей в состав белков аминокислотой.
В клетках организма он является промежуточным звеном между холином (витамин B4) и глицином (аминоуксусной кислотой). Как и другие витамины группы В, ДМГ играет большую роль в метаболических процессах.
Несуществующим витамин был назван из-за того, что он не является обязательным для нормального функционирования организма веществом.
В настоящее время диметилглицин причислен к биологически активным добавкам (БАДам), а потому может применяться без назначения врачей.
Так как ДМГ входит в состав различных аминокислот, участвует в процессах секреции гормонов, присутствует в структуре ДНК, спектр его воздействия довольно широк.
Кроме улучшения метаболизма, диметилглицин ускоряет выведение продуктов распада алкоголя, повышает иммунитет, улучшает процесс обогащения клеток кислородом и липидный обмен.
Также обладает антиоксидантным действием. Кроме того, ДМГ уменьшает уровень холестерина и триглицеридов в крови, участвует в процессе нормализации АД и уровня глюкозы.
Помогает расщеплять пищевые волокна, обеспечивает клетки необходимым строительным материалом, улучшает регенерацию тканей.
Дозировки и рекомендации по приему
ДМГ могут принимать спортсмены и люди, подверженные тяжелым физическим и эмоциональным нагрузкам. В качестве профилактики простудных и других заболеваний может применяться и другими группами лиц с целью повышения иммунной функции и показателей выносливости.
| Дети: | Взрослые: | |
| до 3 лет | 50 мг | 100 — 300 мг в зависимости от уровня нагрузок. |
| до 7 лет | 100 мг | |
| до 14 лет | 150 мг |
Внимание! Нормы ежедневного приема диметилглицина не изучались, так как вещество синтезируется в организме самостоятельно.
Принимать во время еды. Всасывание поступившего в организм с пищей ДМГ происходит в тонком кишечнике. После диметилглицин поступает в кровь, доставляется с кровью в печень, где и метаболизируется.
Остатки диметилглицина транспортируются ко всем тканям и клеткам организма. Избыток ДМГ выводится из организма с калом и мочой.
Признаки нехватки витамина B16
Признаков нехватки в организме диметилглицина не существует, так как вещество метаболизируется организмом самостоятельно и не требует обязательного ежедневного приема.
Однако при сниженной работоспособности, иммунитете и/или обмене веществ подозревают нарушения синтеза данной аминокислоты.
Это может быть признаком какого-либо заболевания. Назначение приема данного вещества производится в зависимости от сопутствующей симптоматики; лечение направлено на борьбу с вызвавшей нарушение болезнью.
Показания к применению
- Профилактика и лечение атеросклероза;
- Эпилепсия;
- Психоэмоциональное напряжение;
- Энцефалопатия (в том числе алкогольного генеза);
- Пониженная работоспособность;
- Синдром Лея;
- Рассеянный склероз;
- Синдром хронической усталости;
- Нейропатия;
- Пневмония;
- Хронический гепатит;
- Гипоксия различного генеза;
- Эмфизема легких;
- При интоксикациях: алкогольной, наркотической;
- Отравление соединениями хлора, кортикостероидами (передозировка), антибиотиками.
Противопоказания
- Рекомендуется проводить прием ДМГ под наблюдением врача детьми до 7 лет.
- Глаукома.
- Повышенная чувствительность к веществу или другим компонентам препарата, в составе которого содержится ДМГ.
- Тяжелая форма гипертонии.
- Не рекомендуется принимать людям, не подвергающимся высоким нагрузкам.
- С осторожностью – беременным женщинам.
Внимание! Действие диметилглицина на организм человека изучено не до конца, список противопоказаний может быть неполным.
Если при приеме данного вещества у вас ухудшилось самочувствие, обратитесь за врачебной помощью. Отменять препарат самостоятельно без консультации врача не следует.
Видео:»Общее понятие аминокислоты»
Природные источники витамина B16
Как и другие витамины группы В, диметилглицин содержится в таких продуктах, как:
| Животного происхождения: | Наибольшее содержание ДМГ отмечается в продуктах растительного происхождения: |
|
|
Витаминно-минеральные комплексы, в состав которых входит диметилглицин
ДМГ обычно содержится в различных витаминных добавках, производимых для спортсменов.
Например: мультивитаминный комплекс Armor-V MusclePharm от производителя MusclePharm (США); также Ultra-PremiumVitaminPack; DMG Nutritional support фирмы Now-Food(США); препарат позволяющий постоянно поддерживать организм в тонусе Диметилглицин фирмы NOWInternational(США).
Аналоги ДМГ
Для людей, не подвергающихся большим нагрузкам и стрессам, на рынке существуют аналогичные метаболиты:
- Препарат Глицин (МХФП, БИО, КАНОН): улучшает метаболизм в мозговых тканях, обладает успокаивающим действием, помогает бороться с депрессией. Уменьшает выраженную симптоматику вегетососудистых расстройств, помогает справиться с последствиями инсульта и травмами головного мозга.
- Гипоксен – метаболическое средство, направленное на устранение гипоксии тканей. Принимается спортсменами перед нагрузками. Препарат уменьшает потребность в потреблении кислорода, особенно такими органами, как головной мозг, печень, сердце.
- Актовегин – способствует повышению потребления кислорода и скорости потребления глюкозы клетками. Ускоряет регенерацию, увеличивает метаболизм АТФ.
- Цитохром-С ускоряет транспортировку гемоглобина к тканям, способствует снижению симптомов гипоксии. Влияет на окислительные процессы, увеличивая их скорость за счет содержащегося в препарате железа. Помогает при алкогольных отравлениях.
Обратите внимание: данные препараты не рекомендуется принимать самостоятельно. Проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Видео: «Обзор комплекса Armor-V MusclePharm»
Взаимодействие с другими препаратами
Официальных данных о взаимодействии ДМГ с другими лекарственными препаратами нет, однако некоторые медики не рекомендуют принимать диметилглицин одновременно с другими препаратами, в состав которых включен витамин В16.
Передозировка
Передозировка данным веществом фактически невозможна. Медицинской практике случаи переизбытка в организме ДМГ не известны.
Интересные факты о диметилглицине
- После открытия ДМГ в 60 годах прошлого столетия его путали с пангаматом кальция, который был предназначен для транспортировки диметилглицина по организму.
- Пангамат кальция, в состав которого входил ДМГ, пользовался большой популярностью у спортсменов периода СССР, так как увеличивал выносливость и ускорял метаболизм.
- Исследования показали, что прием диметилглицина способен усиливать иммунитет до 300%.
- Во второй половине прошлого века СПИД получил название иммунодефицитного заболевания. Исследования ученых на двух группах подопытных, имевших данное заболевание, показали трехкратное (в некоторых случаях и четырехкратное) увеличение ДМГ. Количество подопытных составляло 20 человек.
- Некоторые ученые считают, что диметилглицин является хорошим средством для лечения аутизма. Эксперименты с детьми, имеющими данное заболевание, показывают, что через несколько суток приема ДМГ в малых дозах у подопытных наступает улучшение. Особенно явно наблюдается процесс языкового развития. В то же время некоторые исследователи склонны считать такой эффект эффектом плацебо.
Заключение
Выделим основные тезисы:
- Применять диметилглицин рекомендуется людям, регулярно подвергающимся физическим и психическим нагрузкам;
- Если вы решили, что ДМГ вам подходит, принимайте его в соответствии с рекомендуемыми дозами и обратите внимание на противопоказания;
- Внимательно следите за своим самочувствием и при появлении недомоганий обратитесь за консультацией к врачу;
- Не принимайте препарат дольше двух месяцев. Курс при необходимости можно повторить через полгода;
- Если вы занимаетесь спортом или тяжелой физической работой, выбирайте БАДы и витаминные добавки с умом, не переусердствуйте.
Диетолог, Эндокринолог
Врач занимается диагностикой нарушений в эндокринной системе у мужчин и женщин. В списке основных заболеваний, которые лечит специалист, находятся нарушения в работе надпочечников, щитовидки, развитие диабета. Также на основании результатов анализов составляет диеты, помогающие нормализовать работу организма.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle
Источник