Укрепить волосы витамин в
Мечтаете о здоровой, шелковистой и густой гриве? Обеспечьте своему организму весь комплекс полезных веществ. Именно в этом и состоит главный женский секрет! А все подробности мы обсудим прямо сейчас. Итак, какие витамины нужны для волос?
Какие витамины сделают волосы красивее?
Трихологи выделяют целый ряд витаминов, дефицит которых приводит к огромному количеству разных проблем:
1. Витамины, которые относятся к группе В – увеличивают густоту волос, улучшают их структуру и ускоряют рост:
Витамин В2
Симптомы его дефицита: сильная жирность прикорневой зоны, сочетающаяся с сухими кончиками.
Содержится в мясе, молокопродуктах и хлебе.
Витамин В3
Симптомы его дефицита: ранее поседение, замедленный рост.
Какие продукты содержат: крупы, рыба и арахис.
Витамин В5
Симптомы его дефицита: сильное выпадение прядей.
Содержится: брокколи, мясо курицы, желток.
Витамин В6
Симптомы его дефицита: зуд и перхоть, сухая кожа головы.
Какие продукты содержат: печень, овощи, бананы, орехи, рыба, свинина.
Витамин В12
Симптомы его дефицита: сильный зуд головы, выпадение волос и даже очаговое облысение.
Содержится: мясо (любое), молочные и морепродукты.
Витамин В9 (фолиевая кислота)
Симптомы его дефицита: медленный рост волос, преждевременное появление седины.
Какие продукты содержат: апельсины, дыня, шпинат, баранина, желток, лосось.
2. Витамин А (ретинол) – делает шевелюру упругой и эластичной, восстанавливает поврежденные пряди, защищает их от УФ-лучей. Но это не значит, что его нужно применять бесконтрольно. Злоупотребление этим веществом чревато сильным выпадением прядей.
Симптомы его дефицита: ломкие, безжизненные и сухие пряди.
Какие продукты содержат: масло сливочное, укроп, творог, абрикосы, печень, сыр, шпинат, перец, петрушка, черная смородина, яйца, морковь, арбуз, шиповник, капуста.
3. Витамин Е – улучшает кровообращение эпидермиса, стимулирует иммунитет.
Симптомы его дефицита: сильное выпадение прядей, замедленный рост новых волос.
Какие продукты содержат: гречка, желток, соевое, оливковое и подсолнечное масло, овсянка, печень.
4. Витамин С – питает волосяные луковицы, предупреждает потерю волос, укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение в эпидермисе.
Симптомы его дефицита: чрезмерное выпадение волос.
Какие продукты содержат: черная смородина, цитрусовые, квашеная капуста.
5. Витамин Н (биотин) – отвечает за здоровье вашей шевелюры.
Симптомы его дефицита: сильное выпадение прядей.
Какие продукты содержат: грецкий орех, рис коричневый, подсолнечные семечки, соя, чечевица, зеленый горошек, злаки.
6. Витамин F (жирные кислоты или же витамин молодости) – поддерживает гидролипидный баланс не только кожи головы, но и волос. Лучше всего усваивается вместе с витамином Е.
Симптомы его дефицита: потускнение, выпадение и повышенная ломкость, возникновение перхоти.
Какие продукты содержат: масла – льняное, кукурузное, подсолнечное, арахисовое, оливковое, а также животный жир.
7. E (токоферол) – еще один очень важный элемент, который питает эпидермис и помогает излечить себорею.
Симптомы его дефицита: сильное выпадение прядей.
Содержится: злаковые, арахис, бобы, все растительные масла, брокколи, брюссельская капуста, яйца, сало, молоко, селедка, печень, треска.
8. C (аскорбиновая кислота) – держит капилляры в постоянном тонусе, что помогает предупредить процесс облысения. Также аскорбиновая кислота участвует в усвоении железа и служит лучшей защитой для волосяных луковиц.
Симптомы его дефицита: ломкость и тусклый цвет волос.
Содержится: шиповник, киви, земляника, петрушка, цитрусовые, клубника, сладкий зеленый перец.
Микроэлементы для здоровых и красивых прядей
Витамины для укрепления волос – это, конечно, очень важно. Но не будем забывать и о различных микроэлементах, активно участвующих в росте прядей. К ним относятся:
- Молибден и аминокислота цистеин – природные стимулянты;
- Селен, хром, магний и йод – укрепляют луковицы;
- Кремний – стимулирует появление новых прядей;
- Цинк – предотвращает облысение и ранее появление седины;
- Кальций – делает шевелюру крепкой и здоровой;
- Железо – предупреждает ломкость прядей;
- Медь;
- Сера – избавляет от ломкости и тусклости;
- Аминокислота метионин – помогает усваиваться предыдущему компоненту.
Аптечные препараты для красоты и здоровья волос
Нельзя сказать, что состояние женской шевелюры зависит лишь от одного витамина или микроэлемента. Достичь желаемых результатов можно только с помощью специальных комплексов. Вы можете разработать их сами, пополнив своей меню недостающими продуктами питания, а можете купить готовый препарат в любой аптеке. Первый вариант считается идеальным, но современный ритм жизни не всегда позволяет нам правильно питаться. Вот тогда-то на помощь и приходят готовые витамины для роста волос, которыми буквально завалены прилавки аптек.
Совет! Не покупайте витаминные комплексы самостоятельно. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, который подберет вам лекарство с учетом всех особенностей вашего организма.
А пока что давайте проведем беглый осмотр самых популярных комплексов витаминов.
«Ревалид»
Представляет собой капсулы, улучшающие общее состояние прядей и предотвращают их выпадение. В основе «Ревалида» лежат:
- Экстракт ростков молодой пшеницы — содержит витамины Д, Е, А, лецитин, стерин и линолевую кислоту.
- Экстракт проса — славится наличием биологически активного кремния.
- Минеральные компоненты.
- Медицинские дрожжи.
Внимание! Препарат имеет несколько побочных действий, в том числе и частые головные боли.
«Перфектил»
Еще одно очень распространенное средство. В составе этого комплекса находятся:
- Витамины группы В.
- Минералы.
- Аскорбинка.
- Аминокислоты.
- Вытяжки из разных растений.
- Ацетат токоферола.
Этот комплекс доказал свою эффективность при облысении, сильной ломкости волос и нарушении их структуры.
Внимание! К числу противопоказаний относят аллергическую реакцию. Правда, проявляется она крайне редко. В большинстве случаев «Перфектил» отлично переносится организмом.
«Алфавит»
Комплекс, способствующий росту волос. Он представлен тремя группами витаминов и микроэлементов, которые прекрасно дополняют друг друга. Разноцветные таблеточки в оболочке следует принимать три раза в сутки. Результаты будут заметны спустя пару недель.
«Драже Мерц»
Это средство отличается средней ценой, вот только помогает оно далеко не всегда и не всем. Содержат большинство витаминов группы В, фолиевую кислоту, цинк, железо, ниацин и биотин. Специалисты рекомендуют пить по 1 драже дважды в сутки, запивая его небольшим количеством воды. Эффект должен наступить примерно через 8-12 недель.
«Аурита»
Неплохой комплекс, обещающий результаты уже через месяц. «Аурита» помогает оживить волосы и улучшить их рост.
«Эвисент»
Дрожжи с серой, которые не приводят к прибавке массы тела. Волосы после их месячного приема просто пышут здоровьем. Пить «Эвисент» нужно три раза в день по три таблетки. Для экономии покупайте сразу же большую упаковку на 120 таблеток.
Фармамед
«Для волос, кожи, ногтей» Этот В-МК с вытяжками лечебных трав останавливает ломкость, выпадение и сечение прядей, а также питает их. Курс приема составляет ровно месяц – 3 раза в день по 1-й таблеточке.
Витрум бьюти элит
В его составе также находится немало травяных экстрактов, чем и объясняется их позитивное влияние на пряди. Принимают «Витрум бьюти элит» по 2 таблетки в день после приема пищи.
Витамины для прядей в рецептуре масок
Говоря о том, какие витамины нужны для волос, мы не можем не вспомнить о домашних витаминных масках. Их регулярное применение оздоравливает пряди, делает их блестящими, эластичными, крепкими и густыми. Наносить такие маски можно на чистые и немного влажные волосы. Сначала аккуратно втираем в кожу, а затем распределяем средство по всей длине. Смывают с волос через 30 минут теплой водой. Процедуру повторяют три раза в 7 дней, для профилактики достаточно и одного.
Состав №1 – для роста и блеска:
- Витамин Е в масляном р-ре – 1 ч. ложка;
- Масло репейника – 1 ч. ложка.
- Желток – 1 шт.;
- Вода – 2 ст. ложки;
- Витамин А (масляный р-р) — 1 ч. ложка;
- Горчица сухая – 2 ст. ложки.
Состав №2 – питательный:
- Димексид – 1 ч. ложка;
- Витамин А (масляный р-р) — 1 ч. ложка;
- Лимонный сок – 1 ч. ложка;
- Витамин Е (масляный р-р) — 1 ч. ложка;
- Касторка – 1 ч. ложка;
- Репейника масло – 1 ч. ложка.
Состав №3 – укрепляющий:
- Масло репейника – 1 ст. ложка;
- Витамин В12, В6 и В2 – по 1 амп.;
- Масло облепихи – 1 ст. ложка;
- Яйцо – 1 шт.
Ударив по проблемам с волосами такой мощнейшей витаминной бомбой, вы быстро избавитесь от многих проблем, а ваши пряди снова засияют красотой и здоровьем.
Источник
Витамины для волос в ампулах дают ощутимый восстановительный эффект и предотвращают облысение. Они укрепляют волосяные луковицы, обеспечивая их необходимым количеством питательных веществ. В ампулах продаются как отдельные витамины, так и целые комплексы, предназначенные на решение конкретной проблемы. В рамках одной лечебной процедуры можно соединять несколько однокомпонентных препаратов, но делать это нужно грамотно, поскольку не все витамины сочетаются.
Аптечные варианты
В аптечных сетях представлено немало витаминов для волос в ампулах. Такие жидкие витаминные комплексы хороши тем, что их можно добавлять в укрепляющие питательные маски, бальзамы и шампуни.
Многие аптечные средства проникают глубоко в волосяную луковицу и стержень, способствуя их росту и восстановлению.
Ампульные препараты для волос можно разделить на два основных вида:
- Комплексные. Они содержат целую группу веществ, воздействие которой направлено на нейтрализацию проблем волос и кожи головы. Это готовое к употреблению средство, которое не нужно смешивать с другими компонентами.
- Однокомпонентные. В такой ампуле находится один конкретный витамин (РР, А, В) в форме жидкого раствора. Эти средства часто смешивают с другими жидкими витаминами для получения усиленного восстановительного эффекта.
Витаминные комплексы могут отличаться по своему составу. Наиболее распространенные компоненты, используемые для таких ампул:
| Название витамина или средства | Лечебный эффект |
| Никотиновая кислота (В3) | Укрепляет корни, «запускает» обменные процессы и улучшает кровообращение |
| Тиамин (В1) | Необходим для роста новых волос и обеспечения энергией клеток волосяных луковиц |
| В2 (Рибофлавин) | Выполняет роль антиоксиданта, необходим для доставки клеткам кожи кислорода |
| В12 | Делает волосы прочными и эластичными, нейтрализуя такую проблему, как ломкость локонов |
| D | Выравнивает поверхность прядей, устраняет перхоть и шелушение |
| C | Повышает уровень коллагена и усиливает защиту клеток от воздействия вредных радикалов |
| PP (В9) | Замедляет процесс появления седины и помогает предотвратить раннее облысение |
| F | Необходим для избавления от такой проблемы, как сечение волос, раздражение и сухость. Выполняет функцию проводника полезных веществ |
| Камфора | Оказывает антисептическое воздействие |
| Протеин шелка (Hydrolyzed Silk) | Обеспечивает гидробаланс волос, защищая их от пересыхания |
| Коллаген | Помогает восстановиться волосам изнутри |
Ампульные средства для укрепления волос могут содержать вытяжки животной плаценты, растений, водорослей, а также различные масла, аминокислоты и кератин.
Средства, которые дают хороший результат:
- Тиамин-Виал;
- Комбилипен;
- Dikson Polipant;
- Dercos Vichy.
Важно помнить о риске передозировки и грамотно подбирать дозу.
Как пользоваться ампулами
Чтобы аптечные средства для роста волос дали максимальный эффект, их нужно использовать правильно.
Готовые витаминные комплексы можно применять согласно инструкции. Но если были куплены однокомпонентные ампулы, то здесь важно помнить о ключевых правилах:
- Не нужно наносить витамины в чистом виде. В противном случае можно столкнуться с различными негативными реакциями кожи и волос. Жидкие витамины можно смешивать с шампунем или бальзамом.
- При склонности к аллергии тестировать средство нужно заранее.
- В ампуле не должно быть осадка. Его наличие указывает на истекший срок годности.
- Средство нужно готовить только на один раз. Не стоит хранить приготовленные для использования витамины. Это правило справедливо и для вскрытой ампулы.
Применение дома жидких ампульных средств от выпадения волос часто включает процесс втирания смеси в голову. Это нужно для того, чтобы комплекс оказал максимальный питательный и укрепляющий эффект.
При этом одна процедура вряд ли приведет к ощутимым изменениям. Чтобы получить заметное улучшение, нужно пользоваться препаратами систематически.
Начинать можно с витамина В12: он глубоко проникает в корни, улучшая кровообращение и стимулируя рост новых волос.
Еще один важный эффект, который дает этот витамин – улучшение обмена веществ и, как следствие, усиленное поступление к волосяным луковицам и коже головы питательных элементов.
Средство с витамином РР также можно втирать в голову. Итогом будет усиленный приток крови и насыщение волосяных луковиц микроэлементами. Это одно из лучших средств от выпадения волос.
Шампунь
Чтобы приготовить эффективную восстановительную смесь, необходимо добавить в две дозы шампуня 3-4 ампулы с разными витаминами, смешать их и использовать как средство для мытья головы.
Сам процесс мытья делится на 2 этапа:
- Намылить голову и сразу же смыть шампунь с целью удаления грязи.
- После нанесения смеси помассировать кожу, оставить средство на несколько минут и только потом смывать.
Если витамины добавляются в бальзам, то пользоваться им нужно через 15 минут после окончания мытья волос.
Для полноценного результата необходимо подбирать шампуни без содержания сульфатов и силикона.
Маски
Хороший эффект дают витаминные маски. Они питают, укрепляют волосы и предотвращают их выпадение.
Для масок с аптечными ампулами подходят витамины группы В и Е. Перед применением конкретного средства лучше проконсультироваться с врачом, чтобы не получить перенасыщения полезными элементами. Это может привести к ухудшению состояния волос. Готовя маску для кожи головы, можно сочетать витамины с куриным яйцом и любыми растительными маслами.
Для усиления действия состава после его нанесения голову нужно покрыть полотенцем или платком. Держать такую маску необходимо 1,5 часа. Если используется смесь с витамином Е, то достаточно будет 40 минут.
Когда волосы нуждаются в лечении, можно приготовить маску из одного желтка, репейного масла и димексида. После нанесения такое средство нужно держать на голове полчаса. Ценность димексида в том, что он повышает степень усвоения полезных веществ.
Для приготовления масок можно использовать витамины группы А и D. Ампульные средства могут сочетаться не только с яйцом и маслами, но также со сметаной, медом и соком алоэ.
Как сочетать жидкие витамины
Чтобы волосы перестали выпадать и окрепли, важно не только обращать внимание на состав ампулы, но и грамотно выбирать правильное сочетание витаминов.
Смело соединять можно следующие группы:
- В2, В6;
- С, А, Е;
- все витамины группы В и РР;
- Е, В8;
- А, В2.
Витамины можно соединять между собой без добавления других элементов или смешивать с маслами и различными растительными экстрактами.
Ошибочно думать, что лечебный эффект зависит от количества смешанных витаминов. Хорошие ампульные жидкие средства при неправильном соединении могут дать негативный результат. Поэтому эффективность напрямую зависит от грамотного сочетания элементов.
По этой причине важно знать группы, которые нельзя соединять в одной маске или шампуне:
- В12, С, Е, В3;
- препараты группы В и витамин С;
- В6, В1, В2.
Если для приготовления средства используется витамин С, то добавлять его нужно перед самым нанесением маски или бальзама. В противном случае полезные свойства витамина будут утеряны до того, как он сможет оказать воздействие на кожу и волосы.
Массаж головы
Один из эффективных способов быстро отрастить волосы – это втирание витаминных комплексов в кожу. Для такого массажа лучше подойдут витамины В12, В9 и В6.
Наносится средство на чистую голову с предварительно промытыми волосами – локоны должны быть влажными. Желательно расчесать их так, чтобы они разделились на проборы — по ним и распределяется средство при помощи шприца без иглы. Чтобы раствор лучше впитался, кожу нужно помассировать.
Для одной процедуры будет достаточно 4 ампул любого из указанных витаминов или по 2 ампулы В6 и В12.
Повторять такой витаминный массаж необходимо 3-4 раза в неделю на протяжении месяца. После завершения процесса втирания смывать средство с головы не нужно. Смешивать жидкие витамины лучше в фарфоровой или пластмассовой посуде.
Также важно знать противопоказания к использованию витаминных комплексов:
- нельзя применять при вегетососудистой дистонии;
- не рекомендуется использовать при грудном вскармливании и во время беременности;
- от витаминных средств нужно оказаться женщинам с частыми головными болями;
- препараты в ампулах для волос нельзя использовать тем, кто уже принимает витамин В;
- стоит отказаться от средств для роста волос людям, у которых присутствует индивидуальная непереносимость конкретной витаминной группы.
Если произошла передозировка витаминами, то появятся такие симптомы, как резка головная боль, тошнота, головокружение, иногда – потеря сознания и рвота. Если есть такие признаки, нужно прекратить использование жидких витаминов и обратиться к доктору.
Уколы для роста волос
Если волосы выпадают и нуждаются в укреплении, можно использовать введение витаминов в кожу при помощи уколов. Но для выполнения этой процедуры необходима подготовка и профессиональные навыки.
Выбирая этот метод, важно понимать правильную схему его реализации:
- За несколько дней до укола нужно отказаться от лаков и пенок. Мыть голову стоит непосредственно перед процедурой, т. к. потом этого нельзя будет делать в течение 2-3 суток.
- Необходимо пройти диагностику. Важно дать врачу полную информацию о принимаемых лекарствах и болезнях, которые были или присутствуют в данный момент. Выбор конкретного состава осуществляется только после анализа кожи головы и волос.
- Введение средства. При помощи шприца с тонкой иглой состав вводится под кожу головы и шеи в тех местах, где находятся точки, отвечающие за рост волос.
- На протяжении нескольких дней процедура повторяется до 10 раз. Луковицы волос постепенно получают необходимый объем питательных веществ и укрепляются, что способствует их росту и препятствует выпадению.
Это одна из самых эффективных процедур для лечения облысения.
Источник
Достаточное поступление витаминов в организм – важное условие хорошего самочувствия и общего укрепления организма. Видимый эффект оказывают витамины и на состояние волос. Сила и здоровье волос поддерживаются изнутри: правильное питание и, возможно, курс аптечных витаминов улучшат волосы в долгосрочной перспективе. Однако реалии современной жизни таковы, что поддерживать здоровый образ жизни, в том числе и сбалансированное питание, очень трудно. Спешка, стрессы, перекусы на ходу, недостаточное количество фруктов и овощей в рационе делают волосы хрупкими и ломкими. Быструю помощь в таком случае могут оказать витамины в ампулах. Использовать такие витамины можно в домашних условиях, втирая их в кожу головы. Однако, для достижения наибольшего эффекта нужно соблюдать правила. В противном случае, от витаминов не будет никакой пользы – а, возможно, даже и вред.
Какие витамины благотворно влияют на состояние волос
Не все витамины одинаково полезны. Состояние кожи головы улучшают:
- Витамин H. Недостаток этого витамина приводит к большинству проблем с кожей головы, и, как следствие, ухудшает состояние волос. Себорея, экземы, выпадение волос – все это следствие нехватки витамина H.
- Витамин B2. Его недостаток ведет к худшему варианту комбинированных волос: у корней они будут быстро загрязняться, а у кончиков станут сухими и ломкими.
- Витамин B3 нормализует микроциркуляцию крови, вследствие чего волосы становятся ярче.
- Витамин B5. Помогает избавиться от зуда кожи головы и восстанавливает поврежденные волосы.
- Витамин B6. Защищает от дерматита и диатеза, а его недостаток в организме ведет к появлению перхоти.
- Витамин B9 помогает эффективно обновлять структуру волос. Он отвечает за синтез новых клеток.
- Витамин B12 влияет на процесс деления клеток, снабжает кожу головы кислородом.
- Витамин А (или ретинол) нормализует работу сальных желез.
- Витамин E питает волосы. Делает их ярче и крепче. В сочетании с витамином A – эффективное восстанавливающее средство для всех типов волос.
- Витамин С защищает волосы от действия свободных радикалов, т.е защищает кожу головы от старения и сухости.
- Витамин F эффективно отражает негативные воздействия окружающей среды.
- Витамин PP увлажняет и питает волосы.
- Витамин D – устраняет шелушение, способствует усвоению кальция, важнейшему для здоровья волос элементу.
Сочетаемость витаминов при втирании в кожу головы
При подборе комплекса для волос недостаточно просто сочетать те витамины, которые борются с проблемами ваших волос. Витамины вступают в реакции друг с другом, многие нейтрализуют полезное действие других витаминов. Некоторые, напротив, эффективнее действуют в паре. Кроме того, есть несколько важных правил, которые помогут сохранить полезные свойства витаминов. Итак, при сочетании витаминов, важно помнить:
- Витамин B12 нельзя сочетать с другими витаминами: он нейтрализует их эффективность, а другие витамины, в свою очередь, сведут на нет эффективность витамина B12.
- Витамин B5 быстро всасывается в кожу головы, поэтому хорош для втирания в корни волос.
- Витамин С быстро окисляется при взаимодействии с воздухом, поэтому ампулу нельзя долго держать открытой.
Нельзя сочетать следующие витамины:
- Витамин С с любыми витаминами группы B.
- B1 c витаминами B2, B3, B6.
- B12 — с витаминами B1, B3, C и E.
Без опасений можно принимать вместе:
- Витамин A с витаминами E, С и B2.
- Сочетание витаминов B6 и B12 помогает при выпадении волос.
- Витамин B8 с витамином E.
Использование витаминов в ампулах в домашних условиях
Ампулы с витаминными представляют собой раствор концентрированного вещества на масляной и водной основе. К купленному в аптеке комплексу ампул прилагаются инструкции, которые индивидуальны для каждого набора витаминов. Однако, есть и общие правила использования витаминовых ампул дома:
- Ампулы из стекла вскрывайте осторожно, избегая порезов. Кончик лучше отрезать специальной пилочкой, или, при ее отсутствии, надломом по риске.
- Одна ампула рассчитана на одно применение. Даже если вам хватило меньшего количества, или рецепт маски подразумевает использование только части ампулы, хранить ее в открытом виде не стоит. В любом случае, содержимое ампулы испортится при длительном контакте с воздухом и станет бесполезным.
- Концентрация витаминов в ампулах высока, а действие их при втирании непосредственно в кожу головы почти моментально. В этом случае больше – не значит лучше. Передозировка витаминов чревата неприятными последствиями.
- Для достижения продолжительного эффекта и кардинального изменения состояния волос к лучшему, витамины в ампулах используются курсами. Чаще всего длительность курса прописана в инструкциях.
- Некоторые специалисты считают, что наибольший эффект витамины оказывают ночью.
- Витамины стоит наносить на кожу головы – именно так они эффективно воздействуют на обменные процессы в эпидермисе, что благотворно влияет на состояние волос по всей длине.
- Втирать витамины нужно бережно, особенно если волосы ослаблены. Иначе есть риск повредить и без того ломкие волосы.
Рецепты масок на основе витаминов
Все эти маски легко сделать дома, а эффект будет заметен уже после первого нанесения. Для достижения длительного эффекта нужен курс таких масок.
- Витамин А в сочетании с витамином E и любыми маслами для волос. Смесь нанести на кожу головы сразу после мытья, обмотать голову полиэтиленом и теплым полотенцем. Смыть смесь шампунем через час.
- Маска против сухости волос и зуда кожи головы. Смешать масляные растворы витаминов A и E (1 ампула каждого), 1 чайную ложку лимонного сока, 1 чайную ложку препарата Димексид, 1 столовую ложку репейного масла. Непосредственно перед нанесением добавить две ампулы витамина B6. Нанести маску на корни волос и держать в течение двух часов. Делать такую маску стоит два раза в неделю.
- Маска против жирности и легких форм себореи. Понадобятся цветки липы, ромашки, листья крапивы – по одной столовой ложке. Из них готовится отвар, настаиваемый в течение 30 минут. Затем в настой добавляются по 4 капли витаминов B12, B2, A и E. Смесь втираем в кожу головы, после чего укрыть голову полиэтиленом и теплым полотенцем. Промыть волосы через 1,5-2 часа. Повторять процедуру 1 раз в неделю в течение месяца.
Как втирать витамины в кожу головы: советы
Многие девушки и женщины недовольны своими волосами. Они медленно растут, слишком редкие, постоянно выпадают или тускло выглядят. Самый эффективный способ стать обладательницей красивых локонов – использовать витамины, как внутрь, так и наружно. Недостаток питательных веществ отражается на всем организме, в том числе и на вашем внешнем виде.
Какие витамины нужны волосам?
Витамины в ампулах.
Чтобы волосы радовали вас быстрым ростом и густотой, вы должны позаботиться о том, чтобы они получали все необходимые питательные вещества. Именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют включить в свой рацион качественный витаминный комплекс для женщин. Он обогатит ваш организм изнутри и уже через пару недель вы заметите, что волоски перестали выпадать в таком количестве, к тому же они начали быстрее расти.
Для максимального эффекта вы при желании можете применять витамины наружно, втирая их в кожу головы. Они питают волоски, воздействуя непосредственно на луковички, улучшая кровообращение и тем самым ускоряя их рост.
Какие витамины можно втирать в кожу головы? Не все витамины необходимы нашим локонам, а лишь некоторые. В эту категорию входит всем известные витамины А и Е, а также витамины, которые относятся к группе В. Их можно приобрести в жидком виде в любой аптеке.
Еще раз хотим повторить, что наружного использования витамин будет недостаточно, поэтому вы должны принимать витаминный комплекс, а также скорректировать питание. Постарайтесь употреблять только полезные продукты, обязательно включите в рацион орехи и семена, яйца, рыбу, нерафинированные растительные масла.
Витамины для волос: как втирать в голову правильно?
Втираем витамины в кожу головы.
Все перечисленные витамины можно купить в аптеке в форме капсул или ампул. Вам нужно нанести их содержимое на кожу голову, чтобы средство начало воздействовать непосредственно на корни. Не нужно смазывать ими локоны по всей длине.
В чем преимущество витамина А и Е? Они помогают улучшить кровообращение кожи головы, ускорить рост локонов и предотвратить их выпадение. Так же самое касается и витаминов группы В, они эффективно ускоряют рост локонов.
Как втирать витамины для волос правильно? Так как они имеют жирную и тяжелую консистенцию, не стоит использовать их в чистом, неразбавленном виде. В противном случае, они забьют поры и вам не удастся смыть жир с волос даже за 2-3 мытья. После вскрытия капсулы или ампулы содержимое нужно использовать сразу же. При длительном хранении витамины окисляются, так как активно взаимодействуют с кислородом. При окислении их свойства теряются.
Содержимое капсул можно смешивать с шампунем или добавлять в состав покупных, домашних масок. Так витамины равномерно распределятся по коже и не спровоцируют аллергическую реакцию.
Витамины А и Е желательно комбинировать друг с другом, вместе они оказывают потрясающий эффект. Что касается витаминов группы В, здесь есть свои особенности. Например, В12 можно использовать самостоятельно или сочетать с В6. Не рекомендуется сочетать В12 с А и Е. Если говорить о В1, его тоже нужно использовать самостоятельно или комбинировать с витамином Е.
Если у вас жирные волосы, советуем использовать витамин В5, он не жирнит кожу и быстро проникает в поры.
Витамин А и Е для роста волос: как втирать? Смешайте ½ ст.л. витамина А и столько же витамина Е, а также столовую ложку кокосового масла или масла жожоба. Вотрите массажными движениями смесь в кожу головы, заверните волосы в полиэтилен и полотенце, оставьте на час. Промываем локоны шампунем. Если такой состав для вас слишком жирный и вы не можете его смыть, замените масло на 1 яичный желток.
Как втирать в кожу головы витамин В? Смешиваем ½ ст.л. витамина В6 и столько же В12, 1-2 яичных желтка, ½ ст.л. миндального или облепихового масла. Втираем в волосы, оставляем на 1 час, смываем шампунем.
Как смешивать витамины с шампунем?
Витамины для волос.
Если у вас нет времени делать маски, используйте более простую комбинацию. Смешиваем 1 порцию шампуня и содержимое 1-2 ампул нужных вам витаминов. Моем голову как обычно, массажными движениями. Промываем локоны теплой водой.
Когда делать маски? Как показали результаты исследований, витамины лучше воздействуют на волосы в вечернее и ночное время. Поэтому рекомендуем проводить процедуру красоты именно в этот период. Что касается регулярности, втирания нужно делать 1-2 раза в неделю, на протяжении 2-3 месяцев.
Аллергическая реакция на витамины
В некоторых случаях наблюдается аллергия на концентрированную форму витаминов. Если после нанесения маски вы ощущаете дискомфорт и жжение, смойте состав с кожи головы. Перед использованием маски советуем провести тест – нанесите смесь на кожу запястья и выждите полчаса. Если кожа прореагировала нормально, можете наносить смесь на голову.
При регулярном втирании витаминов в голову первые результаты будут заметны уже через 2-3 недели. Также не забывайте о правильном питании и витаминном комплексе!
https://intape.net/video/127-sherlok-holms-2013-1-2-serija.html?playlist=2
Видео к статье:
Источник