Украина какие витамины дать детям

Витамины – это особые полезные вещества, которые попадают в организм с пищей. Но что делать, если питание недостаточно разнообразное?
Обеспечат организм всем необходимым готовые витаминные комплексы. Полезные вещества в них имеют ту же химическую формулу, что и в продуктах питания.

Но какие витамины подойдут именно вашему ребенку? Как узнать, когда их давать и нужны ли они вообще? В статье, кроме ответов на эти вопросы, представлен обзор девяти витаминных комплексов для улучшения памяти, иммунитета, роста и зрения.

Рейтинг ТОП-9 витаминов для детей

1. Алфавит Школьник

Лучшие мультивитамины для школьников

Возраст: 7-14 лет

Поливитаминный комплекс создан для повышения умственной деятельности школьников, нормализации сна, укрепления иммунитета. В серии Алфавит есть взрослые и детские добавки. Детские выпускаются для двух возрастов: Детский сад, 3-7 лет и Школьник, 7-14 лет. В наборе 60 таблеток. Их хватит на двадцатидневный курс, так как прием происходит трижды в день. Первую таблетку пьют за завтраком, вторую за обедом, а третью – вечером. Каждая таблетка имеет собственное название и несет свою дозу полезных веществ: Железо+, Антиоксиданты+, Кальций Д3+. Мультивитаминная и мультиминеральная добавка помогает справляться со школьными нагрузками, хорошо расти и развиваться.

Плюсы и минусы

Препарат сделан в виде твердых таблеток для разжевывания, которые нравятся детям.
У таблеток приятный фруктовый вкус: вишня, апельсин, ваниль .
Содержит магний, железо, йод, селен и другие важные микроэлементы.
Раздельный прием помогает усваивать все полезные вещества.
Помогает адаптироваться к повышенным умственным, физическим и эмоциональным нагрузкам.
Не вызывает аллергических реакций.

Одной упаковки не хватит на рекомендованный курс в 4 недели.

2. Солгар Кангавитес

Оказывает общеукрепляющее действие

Возраст: от 2 лет

Американская фирма Солгар пишет, что их БАД подходит для детей и взрослых, помогает здоровому росту и развитию. До 4-х лет нужно разжевывать одну таблетку; дети с 4-х лет и взрослые должны брать две. Для укрепления иммунитета каждая таблетка содержит натуральную смесь: порошки фруктов и овощей, шиповник, соевый лецитин, биофлавоноиды.

Плюсы и минусы

В банке 120 штук, хватает надолго.
Приятный фруктово-ягодный вкус.
В составе есть фолиевая и пантотеновая кислоты, биотин, йод.
При производстве использовались только натуральные красители и ароматизаторы.
Родители отмечают, что дети становятся бодрее, меньше болеют.

Некоторым детям не нравится, что жевательная таблетка твердая, а не желатиновая.

3. Супрадин Кидс рыбки

Лучшие витамины для памяти

Возраст: от 3-х лет

Фирма Байер считает, что прием полезных добавок должен быть приятен детям. Мармеладные пастилки в виде симпатичных рыбок и морских звезд привлекают внимание любого ребенка. В прозрачной банке – 30 жевательных пастилок. Детки до 4-х лет пьют по 1 штуке, от 4 до 14 лет – по 2 штуки ежедневно. В комплексе собраны вещества, влияющие на развитие памяти, интеллекта и внимания. Рекомендованный курс приема – 1 месяц.

Плюсы и минусы

Надежный производитель.
В составе есть холин, поддерживающий работоспособность и помогающий в развитии.
Жирные кислоты омега-3 служат питательным веществом для головного мозга, помогают в работе ЦНС.
Необычная форма в виде рыбок очень нравится детям.
Крышка упаковки сделана с защитой от детей, чтобы ребенок сам не добрался до пастилок.
Красители и ароматизаторы натурального происхождения.

По сравнению с другими добавками, содержат небольшое количество витаминов, в составе нет минералов.
Ребенку старше 4-х лет на курс нужно 2 упаковки.
Пастилка достаточно жесткая и некоторым детям трудно ее прожевать.

4. Бэби Формула Мишки Иммунитет

Лучшие витамины для укрепления иммунитета детям

Возраст: от 3-х лет

Мармеладные медвежата от фирмы Эвалар поддержат иммунную систему малыша в сезон простуд. Производитель обещает, что ежедневное употребление пастилок снизит риск заразиться вирусными инфекциями. Помогает бороться с простудами облепиха и шиповник в составе, а также витамины С и Е. Детям с 3 до 7 лет достаточно принимать по 1 «медвежонку» в день, старше 7 – должны брать по два.

Плюсы и минусы

Простая схема приема – одна мармеладка ежедневно во время еды.
Натуральные компоненты для иммунной системы: сухие экстракты шиповника плодов и листьев облепихи.
Родители отмечают, что при употреблении «мишек» от Эвалар, ребенок не простужается, даже если болеют другие дети в группе.

Небольшой состав витаминов: только С и Е, из микроэлементов один цинк.
В пастилках слышен сильный кисло-сладкий привкус облепихи, что не всем по вкусу.

5. Аквадетрим

Водный раствор витамина Д3 для детей

Возраст: с рождения

В АкваДетрим, витамин Д3 растворен в водной основе, поэтому сразу готов для всасывания в кишечнике. Капли выпускает польская фирма Медана Фарма, препарат рекомендован с первого дня рождения для профилактики рахита. Коликальциферол относится к жирорастворимым витаминам, накапливающимся в организме, поэтому давать его ребенку нужно только после консультации с врачом.

Плюсы и минусы

Стимулирует иммунитет.
Укрепляет мышцы и нервную систему.
Помогает в правильном формировании костей.
По отзывам родителей средство эффективно способствует прорезыванию зубов.
Удобно для восполнения недостатка Д3 в малосолнечные сезоны.

Среди возможных побочных эффектов указан гипервитаминоз с такими симптомами: тошнота, рвота, потеря аппетита, веса, нарушение сна, повышение уровня кальция в крови.
При передозировке возможны запоры, слабость, тошнота жажда, понос, кишечная колика, головная боль.
Неудобный дозатор для капель.
После вскрытия флакона капли можно использовать только в течении полугода.

6. Ми-ми-мишки Остео+

Самые вкусные витамины для роста

Возраст: с 3 до 14 лет

Жевательные пастилки со вкусом ванили и клубники производят в Китае. В пластиковой банке – 90 желейных мишек. Ключевые компоненты каждой пастилки – это кальций и Д3. Кальций нужен для укрепления и правильного развития костей и зубов. А Д3 помогает в усвоении кальция. Курс рассчитан на месяц приема по две пастилки ежедневно.

Плюсы и минусы

Помогает в росте и поддержании здоровья волос, зубов, костей.
Легче дать ребенку дозу кальция в виде желатинового медвежонка, чем в форме безвкусной суспензии.
Одной банки хватает на полный курс.
В дуэте с Д3 кальций легко усваивается.
Натуральные ароматизаторы в составе.
Крышка упаковки сделана с защитой от детей.
Пастилки мягкие, легко прожевываются.

Малоизвестный производитель.

7. Юнивит Кидс с Омега-3 и холином

Для поддержки памяти и внимания

Возраст: 3-14 лет

В состав пастилок для рассасывания входят витамины В3, В6 и В12, важные для нормальной работы ЦНС и умственного развития. Холин поддерживает работоспособность на высоком уровне, а кислоты омега-3 нужны для мозга, глаз и нервной ткани. Витамин С укрепляет возможности организма к адаптации. В банке 30 пастилок в виде симпатичных дельфинчиков.

Плюсы и минусы

Форма пастилок в виде дельфинов привлекает внимание детей.
Улучшает познавательные способности и зрение.
Повышает работоспособность и концентрацию.
Укрепляет иммунитет.
Надежный производитель из Германии.
Дети, которые отказываются принимать рыбий жир, с удовольствием жуют дельфинчиков с Омега-3.

Специфический вкус и запах.
Не очень большое количество Омега-3 в составе: всего 50 мг.
Противопоказаны при диабете.
Жестковаты для жевания.

8. Черника форте

Лучшие витамины для зрения

Возраст: от 3-х лет

Препарат разработан специально для улучшения работы глаз. Действие комплекса основано на полезных свойствах черники. Усиливают пользу витамины группы В, рутин, цинк и витамин С в составе таблеток. При регулярном употреблении ускоряется обновление сетчатки, повышается острота зрения, приходит в норму глазное давление, исчезает покраснение глаз. Дети с 3 до 7 лет принимают по 1 таблетке дважды в день, а с 7 до 14 лет – 1 таблетку пьют трижды. Продолжительность приема – от 2 до 4 месяцев. В упаковке 4 блистера по 25 таблеток в каждом.
Эвалар также выпускает похожий по действию и показаниям комплекс Черника форте с Лютеином для защиты глазной сетчатки.

Плюсы и минусы

Подходят для детей и взрослых.
Состав без сахара.
Необычный фиолетовый цвет таблеток.
Снимают глазное напряжение, поддерживают работу всего зрительного аппарата.
Профилактика ухудшения зрения и усталости глаз.

При хорошем составе препарат, однако противопоказан для беременных и кормящих.
Таблетки нужно проглатывать, а некоторым детям это трудно.

9. Витамишки Иммуно плюс

Лучшие витамины при простуде

Возраст: от 3-х лет

Витамишки разнообразят детский рацион дополнительными витаминами Е и С, цинком и селеном. В состав входят фруктовые экстракты, укрепляющие иммунитет и снижающие риск подхватить простуду. В пластиковой банке – 60 «медвежат». Их хватает на рекомендованный 2-месячный курс для ребенка с 3 до 7 лет.

Плюсы и минусы

В составе – основные витамины, микроэлементы, полезные кислоты.
Сделаны на основе фруктовых соков, желатина и глюкозы.
Укрепляют иммунитет.
Снижают риск заболеть простудой.
Без искусственных красителей и вкусовых добавок.

Очень жесткие, ребенку трудно жевать.
Сахарный сироп в составе.

Как выбрать витамины для детей?

Нужны ли вообще дополнительные витамины детям?

Витаминные комплексы относятся к группе лечебно-профилактических средств. Их назначают при проблемах со здоровьем, плохих анализах или для профилактики в конкретных случаях, например: однотипный рацион, определенное время года и т. д.

Показания к приему витаминов детям:

Клинически выявленный дефицит конкретного вещества у ребенка.
Профилактика рахита у детей.
Неполноценный пищевой рацион.
Сезонная нехватка определенных полезных веществ.

Даже, если вы заметили какие-то проблемы с самочувствием и здоровьем ребенка, лучше не полагаться на визуальную диагностику. Чтобы точно определить какие дополнительные вещества принимать, нужно сделать анализ крови.

В каких витаминах нуждается ребенок по мере взросления?

В периоды особенно бурного роста, нужно поддерживать организм ребенка дополнительными дозами витамина Д в комплексе с такими микроэлементами: фосфор, селен, калий и кальций.

В другие периоды хорошо работают готовые сбалансированные комплексы: для деток с 3 до 14 лет – в виде жевательных таблеток или пастилок. Для школьников подойдут препараты, которые помогут справиться с учебными нагрузками. Подросткам нужны витамины для поддержки нервной и репродуктивной систем.

Как понять, что ребенку не хватает витаминов и каких?

Низкое умственное развитие может быть связано с дефицитом не витамина, а микроэлемента йода. А частые «зайды», трещинки в уголках рта, лоснящаяся жирная кожа – признак нехватки В2 или В6. Дополнительный признак нехватки В2 – это себорея, а В6 – ножные судороги.

При нехватке витамина А ногти будут ломкими с горизонтальными белыми полосками на ногтевых пластинах. Другой яркий признак – «куриная слепота». Это сильное ухудшение зрения в сумеречном свете.

Если вы заподозрили гиповитаминоз у ребенка, то правильнее всего будет сдать анализы, чтобы клинически выявить, каких веществ не хватает в организме. И только затем по назначению врача, покупать нужный комплекс.

Когда правильно принимать витаминные комплексы?

Обычная частота приема в профилактических целях – 1-2 месяца. Затем нужно делать перерыв от 3 до 6 месяцев.
Зависит прием и от сезона. Летом и в начале осени организм насыщен полезными веществами. А вот в конце зимы и ранней весной, в сезоны всеобщих ОРВИ, правильно пропить витаминный курс.
Комплекс лучше всего принимать утром или в обед после еды.

Популярные вопросы родителей про детские витамины

Какие витамины лучше для детей?

Добавки можно разделить на два вида: водорастворимые (В6, В12) и жирорастворимые (Д, Е, А). Жирорастворимые – накапливаются и могут быстро привести к передозировке. Их бесконтрольный длительный прием принесет больше вреда, чем пользы. Водорастворимые и жирорастворимые комплексы лучше принимать отдельно.

Витамины синтетического происхождения, произведенные химическим путем в лаборатории, стоят дешевле, но хуже усваиваются. Для результата их придется принимать дольше.

Полусинтетические с минералами, аминокислотами, добавками натуральных компонентов (экстрактов фруктов, трав, ягод) дают лучший результат.
Сырые (натуральные) витамины получают целиком из природного сырья. Такие препараты трудно найти и стоят они недешево.

Какой витамин Д3 лучше для детей?

Витамин Д стоит особняком от других полезных «собратьев». Его недостаток может привести к рахиту. Получает его организм не из пищи, а вырабатывает в коже под действием ультрафиолета.

Чем светлее кожа, тем больше вырабатывается витамин Д. Чем кожа темнее, тем меньше и медленнее вырабатывается полезное вещество. Поэтому смуглым детям прием витамина Д в малосолнечное время нужен в качестве профилактического средства. А вот светлокожим детям нужно быть аккуратнее, чтобы избежать передозировки.

Детям и взрослым для профилактики и лечения авитаминоза показан Д3 или колекальциферол. Его выпускают в капсулах и в растворах: водном или масляном. Можно выбирать любую форму. Однако если у ребенка проблемы с всасыванием из кишечника либо есть неполадки в работе печени или почек, то выбирайте мицеллированный водный раствор Д3.

Как давать витамин Д ребенку?

Задача витамина Д – это регуляция обмена фосфора и кальция в организме, обеспечение всасывания этих веществ в кишечнике. Как следствие – крепкие здоровые кости.

Недостаток этого полезного вещества возникает в разные периоды жизни. Уже в утробе, при гиповитаминозе Д, снижается иммунитет плода. В первый год жизни Д помогает сформировать здоровый костно-мышечный аппарат.

Не стоит назначать дозу самостоятельно. Обсудите все с педиатром. Суточная доза может составлять от 300 до 1000 МЕ в зависимости от целей приема. Чем старше ребенок, тем большая доза витамина Д ему нужна.

Какие витамины можно принимать для памяти?

Этот вопрос особенно волнует родителей школьников. В школе дети часто жалуются на усталость, теряют аппетит, становятся сонливыми или, наоборот, перевозбужденными. Может ухудшиться память и концентрация.

До того, как проконсультироваться с врачом, проанализируйте детский рацион. Он должен включать мясные, молочные, крупяные блюда, овощи и фрукты. Если все эти компоненты присутствуют в меню и ребенок достаточно бывает на воздухе, то нужно обсудить с врачом проблемы с памятью или вниманием. Ведь снижение памяти, раздражительность, слабость, быстрая утомляемость могут быть симптомами гиповитаминоза группы В.

Недавно была открыта и роль витамина Д для умственных процессов. При его недостатке нарушается сон, ухудшается память, снижается способность к обучению.

Какие витамины давать ребенку для роста?

Кальций отвечает за рост и укрепление костей. А за поглощение кальция организмом отвечает витамин Д. В естественном виде, Д образуется в коже под действием солнечных лучей. В небольших дозах он присутствует в куриных желтках, жирной морской рыбе, жирных молочных продуктах.

Прием витамина Д необходим уже в первый год жизни. Он помогает в формировании здорового скелета. Но и дальше, в периоды активного роста, этот витамин снижает риск рахита, положительно влияет на органы и системы.

Детские витамины чаще всего назначают, если возникли проблемы со здоровьем. Однако сегодня популярен и профилактический прием витаминов. В аптеках продают множество витаминных комплексов. Некоторые считают, что такое разнообразие витаминных добавок – это просто маркетинг. Другие думают, что современным детям без витаминов не обойтись. А какое ваше мнение? Даете вы детям готовые витамины или считаете, что все нужные вещества ребенок получит с питанием? Поделитесь своим мнением в комментариях.

Меня зовут Мария. Я — практикующий психолог. Не так давно попробовала себя в новой роли – мамы. Это невообразимый опыт! Вместе с мужем мы ежедневно встречаемся со всеми испытаниями и радостями родителей. Конечно, опыт психолога во многом помогает в воспитании ребенка и отношению к жизни в целом. Надеюсь, что смогу поделится полезностями и с вами в статьях.

Источник

Витамины для детей — один из лучших способов поддержать здоровье своего ребенка. Педиатры давно обратили внимание на то, что в межсезонье многие дети становятся апатичными, вялыми, теряют аппетит и постоянно хотят спать. Впрочем, эти симптомы могут проявляться в любое время года. Они указывают на нехватку витаминов. В идеале, стоит не дожидаться их появления, и заранее позаботиться о здоровье своего малыша.

Если ваш ребенок постоянно простужается, его кожа стала сухой и начала шелушиться, а здоровые крепкие ногти превратились в ломкие, нужны срочные меры, а именно — витаминный комплекс. Конечно, это не панацея, и помимо витаминов ребенку нужно правильное и сбалансированное питание, а также желательно показать его врачу. Только в таком случае результат может быть гарантированным.

Лучший источник микроэлементов, витаминов и других полезных веществ — натуральные продукты. Поэтому, грамотно продумав рацион, вы сможете не допустить авитаминоза и гиповитаминоза. Но для этого придется приложить много усилий, а без свежих овощей и фруктов в холодное время года, их нехватка все же будет ощущаться. К тому же, значительная часть витаминов исчезает из продуктов после их температурной обработки. Спасти ситуацию можно с помощью специальных препаратов.

Детские витамины

Витаминный комплекс хорош тем, что употреблять его нужно максимум один раз в день. В идеале, врачи рекомендуют выпить таблетку или сироп сразу после завтрака. Именно в это время организм лучше всего усваивает полезные вещества.

Важно помнить, что запастись витаминами впрок не выйдет, ведь большинство из них не накапливается в организме. “Про запас” могут откладываться разве что жирорастворимые, но их избыточное количество опасно.

Лучшие витамины для детей:

А — обеспечивает телу защиту от вирусных заболеваний, новообразований, помогает справиться с аллергиями, улучшает зрение. При регулярном приеме, ускоряются регенерационные процессы организма;
Е — защищает ребенка от бактерий и вирусов, очень эффективен для иммунитета;
С — помогает организму укрепиться в борьбе против простудных заболеваний. Укрепляет десна, зубы и сосуды;
Д — имеет большое значение для костной ткани. Влияет на работу сердца, свертываемость крови, иммунитет.

Также, витамины принято классифицировать в зависимости от возраста. На каждом этапе жизни организм ребенка нуждается в определенных веществах.

Например, в возрасте от года дети больше всего нуждаются в витаминах А, В, С, Д, РР, так как именно они способствуют активному росту. Малышу, еще не умеющему глотать, дают сироп или порошок. Добавок с витамином К в составе в этом возрасте лучше избегать. От 2 или от 3 лет уже можно будет давать таблетки.

В возрасте от 3-4 лет дети обычно начинают посещать детский сад, что часто вызывает стресс и не может не отразиться на иммунитете. Многие часто болеют в этот период. Поэтому в рацион следует включить витамины А, С, В6, РР, тиамин и рибофлавин.

В возрасте от 5, 6 лет, 7 лет очень важно употреблять витамины для роста, так как именно в это время особенно активно растут мышцы, развивается костная система.

У детей 9 лет-10 лет мышечная и костная система растут уже не так быстро, как раньше, но начинает активнее формироваться головной мозг. Для хорошего переноса интеллектуальной нагрузки и противостояния простудным болезням, детям важно получать достаточное количество витаминов групп А, В, а также С и Е.

Витамины для детей цена в аптеке

Купить витамины омега, Мультитабс, Алфавит, Супрадин, Пиковит, в каплях либо жевательные можно в аптеке. Современные производители предлагают большой выбор препаратов для любых потребностей и задач. Чтобы не запутаться в этом ассортименте, воспользуйтесь сайтом “Аптека24”.

Здесь представлены широкий ассортимент витаминов, аналоги дорогостоящих препаратов по доступным ценам, подробная информация обо всех средствах. С нами вы сможете обеспечить своего ребенка всем необходимым!

Источник