Трескаются уголки рта каких витаминов не хватает
Ангулит – заболевание, при котором трескаются уголки губ. Причины его возникновения различны, но в любом случае требуется лечение.
Физиологические и патологические причины трещин на губах
Уголки губ начинают шелушиться и трескаться по разным причинам. Они делятся на внешние, обусловленные механическим или физическим воздействием и внутренние, связанные с развитием заболевания в организме. Внешние причины появления ангулита легко устраняются, если вовремя огранить губы от травмирующего фактора.
К нему относятся:
- холод;
- слишком сухой теплый воздух, особенно в отапливаемом помещении;
- использование некачественной косметики;
- привычка облизывать или кусать губы;
- травмы;
- злоупотребление скрабами;
- кожная аллергия;
- заражение ранки после герпеса;
- неправильное удаление прыщей;
- курение;
- переизбыток углеводов и алкоголя;
- неправильный прикус у младенца;
- аллергия на сладости;
- грязная посуда;
- немытые фрукты;
- неправильно подобранный протез;
- некачественная зубная паста;Трескаются уголки губ. Причины могут крыться в некачественной пасте. Лечение простое — не использовать ее.
- употребление слишком твердой пищи.
Внутренние причины связаны с развитием патогенной микрофлоры, нарушениями иммунитета и скрытыми патологиями. Их невозможно продиагностировать в домашних условиях, поэтому требуется лабораторная диагностика.
К внутренним причинам относится:
- распространение инфекции из полости рта, хронические заболевания зубов и десен;
- недостаток витаминов В6, В16, С, цинка и железа;
- кожная аллергия к которой присоединилась инфекция;
- авитаминоз;
- беременность и кормление грудным молоком;
- сахарный диабет;
- нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
- резкое падение сопротивляемости организма инфекциям;
- грибковые поражения;
- нарушения иммунитета;
- длительный прием антибиотиков;
- синдром хронической усталости.
Трескаются уголки губ (причины, лечение в каждом случае рассматриваются индивидуально) зимой и осенью при длительном нахождении в теплом отапливаемом помещении. В эти времена года к сухому воздуху прибавляется дефицит витаминов, что приводит к ангулиту.
У женщин провокатором заболевания становится помада или блеск, которые сушат губы и при длительном применении ведут к образованию трещин в уголках рта. Летом причинами заедов становится аллергия любого происхождения или инфекция.
Возбудители и симптомы ангулита
Существует 2 основных возбудителя ангулита:
- грибок Candida;
- стрептококк.
Ангулит грибкового происхождения проявляется:
- трещинами без корочек;
- внешне незаметными мелкими ранками, если рот закрыт;
- болевыми ощущениями при разговоре, приеме пищи;
- в запущенных случаях ранка распространяется по поверхности щек с покрасневшими участками и слегка сизым налетом.
Ангулит стрептококкового происхождения проявляется:
- пузырьковыми высыпаниями вокруг рта;
- появлением корочек;
- если не лечить заболевание, оно переходит в гнойную форму.
Какого витамина не хватает, если трескаются и сохнут уголки губ?
Трескаются уголки губ (причины, лечение определяются после точной диагностики) на фоне сниженного иммунитета и нехватки витаминов группы В, железа и цинка. Витамины В отвечают за пищеварение, красоту волос и ногтей, здоровье нервной системы. Нехватка рибофлавина (витамин В2) провоцирует снижение кожного иммунитета, выпадение волос, преждевременное старение.
Ниацин (витамин В3) приводит к слабости, авитаминозу и дерматиту, а дефицит кобаламина (витамин В12) провоцирует кислородное голодание кожи, дряблость и общее снижение иммунитета. В сутки достаточно 1,9 мг.
Недостаток железа провоцирует сухость кожи, рост грибков и инфекций.
При его дефиците ломаются ногти, выпадают волосы, появляются заеды вокруг рта, общее ощущение слабости. Запасы железа уменьшаются в организме при сильных кровопотерях, некачественном питании, несбалансированных диетах и при гастритах и язвах желудка. Суточная потребность организма – 29 г.
Ионы цинка отвечают за антиоксидантную защиту клеток, быстрое заживление ран, кожный иммунитет. При его недостатке образуются заеды, стоматиты, заболевания десен. В сутки достаточно 10 г.
| Элемент | Продукты растительного происхождения | Продукты животного происхождения |
| Витамины группы В | Бананы, соевое молоко, соя, ростки пшеницы, ржаной хлеб, овсяная и гречневая крупа, цветная капуста, грецкий орех, миндаль, фисташки, томаты, семена подсолнуха, арахис. | Лосось, форель, скумбрия, жирный сыр, молоко, говяжья печень, куриное филе, куриные и перепелиные яйца, мидии, творог. |
| железо | Шиповник, красная капуста, чернослив, овсяная крупа, морская капуста, сушеные лисички, яблоки, черника, горох, морская капуста, свекла, морковь, тыква, клубника, цуккини, огурец, груша, кукуруза, пшеница, изюм, арбузы. | Свиная и говяжья печень, баранина, говядина, куриное яйцо, творог, креветки. |
| цинк | Тыквенные семечки, орехи кешью, нут, миндаль, грецкие орехи, какао-порошок, апельсины, хлеб из грубой муки, крупа гречневая, овсяная. | Говядина, баранина, куриное мясо, утка, индейка, устрицы. |
Восстановление общего иммунитета организма ускоряет лечение и способствует быстрому выздоровлению.
Лабораторная диагностика проблемы
Для определения возбудителя рекомендуется проводить следующие исследования:
- общий анализ крови и мочи – определяет общее состояние организма и скрытые провокаторы заболевания;
- мазок слизистой оболочки рта;
- соскоб раневой поверхности – определяет возбудитель инфекции.
Предварительно проводится беседа и врач дополнительно может направить на обследование к:
- эндокринологу;
- гастроэнтерологу;
- стоматологу;
- гематологу;
- венерологу.
Они назначают дополнительные анализы. Основные лабораторные пробы при ангулите выявляют возбудитель заболевания и возможные причины его возникновения. Время диагностики – от 2 дней до недели. По результатам назначается лечение.
Чем лечить трещины в уголках губ у детей и взрослых?
Трескаются уголки губ (причины, лечение определяются по результатам обследования) при неправильной гигиене.
Для эффективного лечения специалистами рекомендуется:
- использовать мази, гели и спреи местного действия;
- выбросить или тщательно продезинфицировать зубные щетки, помады, блески и бальзамы;
- смазывать поврежденные места маслами облепихи, лимона или шалфея;
- использовать бальзамы, гигиенические помады с антисептическим действием;
- прием витаминов и витаминносодержащих препаратов цинка, железа;
- дезинфекция посуды и полотенца для умывания;
- примочки отваром ромашки, шалфея;
- использование увлажняющего крема;
- регулярное употребление минеральной воды;
- включение в рацион красного мяса, гречневой крупы, овсянки, тыквенных семян, грецких орехов и миндаля;
- употребление продуктов с повышенным содержанием витамина С, черносмородиновых и малиновых морсов, апельсинового и яблочного сока способствует укреплению иммунитета и выздоровлению;
- вегетарианцам рекомендуется обогатить рацион соевыми бобами, миндалем, грецкими орехами и цельнозерновым пшеничным хлебом.
Комплексная терапия направлена на уничтожение возбудителя, заживление ран и восстановление иммунитета.
Она включает в себя:
- медикаментозное воздействие препаратов на зону поражение;
- общеукрепляющее лечение;
- заживление ран народными средствами, облегчающими симптоматику.
Местные препараты для лечения болезни
Они подразделяются на дезинфицирующие, ранозаживляющие и косметические. Первые подбираются индивидуально по результатам лабораторного исследования.
К ним относится:
- серно-саллициловая мазь;
- тетрациклиновая мазь;
- Д-пантенол;
- ируксол;
- теймурова паста;
- цинковая мазь;
- ацикловир;
- солкосерил.
Обезвреживают грибки:
- нистатиновая мазь;
- раствор мирамистина;
- левориновая мазь;
- клотримазол.
При стрептококковых поражениях помогает смазывание заедов раствором фурацилина, стрептоцитовой мазью, левомиколом. Не рекомендуется использовать спиртосодержащие бальзамы и мази, они провоцируют болевые ощущения, замедляют заживление ран. Не используется йод и зеленка.
Для восстановления кожи и облегчения болевых симптомов используются масла, смягчающие антигерпетические бальзамы, увлажняющие кремы без спирта и алюминиевых элементов.
К ним относятся:
- бепантен;
- облепиховое масло;
- охлажденный отвар ромашки, эвкалипта или шалфея.
Бепантен
Успокаивающее средство с выраженным регенерирующим и ранозаживляющим действием.
Применяется при появлении:
- сыпи;
- ран;
- трещин на сосках;
- герпетических повреждений.
Мазь содержит дексапантенол, пчелиный воск и миндальное масло.
Она применяется для:
- заживления ожогов;
- лечения шрамов;
- снятия воспаления;
- восстановления эпидермиса.
При лечении ангулита бепантен ускоряет время заживления ран, восстанавливает слизистую оболочку губ, препятствует новым образованиям. Используется как вспомогательное ранозаживляющее средство.
Бепантен наносится на поврежденные участки, втирается, впитывается и не требует смывания.
Используется он 5-7 дней до полного выздоровления. Рекомендуется средство и детям, и взрослым. Не имеет противопоказаний.
Солкосерил
Средство от ангулярного стоматита, выпускаемое в виде геля и мази.
Содержит активные вещества, направленные на:
- заживление мокнущих ран;
- удерживание влаги;
- смягчение кожного покрова.
Ускоряет восстановление кожного покрова после лечения, способствует быстрому заживлению заедов. Активно используется в косметологии для борьбы с постакне, мимическими морщинами и как увлажняющий гель против обезвоживания кожи.
Трескаются уголки губ (причины, лечение зависят от возбудителя заболевания) на морозе, при резком чередовании холодного и теплого сухого воздуха. Солкосерил применяется как профилактическое средство против заедов наряду с имунномодулирующей терапией и лечением антибиотиками.
Использования препарата противопоказано:
- беременным женщинам;
- во время аллергии (отек, зуд, жжение и дерматит);
- для мокнущих и гнойных заедов.
Боро-Плюс
Антисептический крем Боро-Плюс обладает ранозаживляющим и противомикробным действием.
Содержит натуральные компоненты такие, как:
- сандал – дает охлаждающий эффект;
- алоэ – антибиотик природного происхождения, лечит даже гнойные раны;
- капур качари – компонент против нарвывов;
- куркума – вспомогательное средство против воспалений на коже;
- ветивер – трава с выраженным успокаивающим и охлаждающим действием;
- естимаху – природный регенератор кожи;
- туласи – антимикробное растение;
- ниим – тонизирующий компонент.
Крем действует комплексно:
- предотвращает нагноение, присоединение вторичной инфекции;
- снимает зуд, болевые ощущения;
- разглаживает губы.
Подходит он для всех возрастов. Натуральный состав не вызывает аллергии, непереносимости, крем подходит и детям, и взрослым. Как вспомогательный компонент подходит для лечения заедов, при слабом заражении применяется самостоятельно, без дополнительных антибиотиков.
Цинковая мазь
Наружное средство широкого действия, направленного на заживление и обеззараживание ран, ожогов, снятие воспаления, подсушивание, заживление трещин и ран на коже. Мазь содержит защитные и смягчающие компоненты, оставляющие пленку на коже и препятствующие раздражению.
Применяется при лечении различных повреждений кожи. Может вызвать аллергию и индивидуальную непереносимость.
Перед применением рекомендуется проверить кожу на аллергию, нанеся небольшое количество мази на здоровый участок. Не рекомендуется применять цинковую мазь одновременно с препаратами, содержащими оксид цинка.
Синтомицина линимент
Эмульсия, применяемая при гнойных поражениях кожи и долго не заживающих ранах. Наносится на кожу при ожогах 3 и 4 степени, подходит для заживления глубоких ран. При ангулите применяется как вспомогательное средство, если заболевание не вызвано грибками.
При грибковых поражениях кожи синтомицина линимент не используется. Не рекомендуется наносить препарат при экземе, беременности, лактации, индивидуальной непереносимости. Нельзя применять эмульсию младенцам до месяца от рождения.
Витаминные и гомеопатические препараты для укрепления иммунной системы
Во время лечения ангулита проводится общеукрепляющая терапия, прием витаминных препаратов. Требуется изменение рациона питания и добавления в него продуктов, содержащих витамины группы В, цинк и железо. Усиливает эффект прием витаминных препаратов и комплексов, содержащих железо, общеукрепляющих биологически активных добавок.
Укрепить иммунитет помогают:
- ангиовит – комплекс с действием витаминов В6 и В9, рекомендуется для укрепления иммунитета и снятия синдрома хронической усталости;
- неуробекс – содержит витамины В12, В1 и В6. Улучшает кровообращение и способствует устранению заедов, кожных повреждений;
- пиковит;
- в-комплекс 50. Содержит все витамины группы В;
- благомакс комплекс витаминов группы В;
- йодомарин – препарат для заживления ран;
- черника форте. Изначально препарат разработан для улучшения зрения, но высокое содержание цинка и витаминов В2, В1 и В6 способствует выздоровлению при ангулине;
- цинктерал;
- цинкит;
- мультитабс;
- витрум;
- дуовит.
Противогрибковые препараты
При ангулите, вызванном грибком, применяются следующие препараты:
- себазол – убивает грибки любого происхождения, укрепляет местный иммунитет. Выпускается в виде мази;
- тербизил;
- микоспор.
Мази наносятся на пораженную область, уничтожая грибки. Длительность курса лечения зависит от степени поражения кожи и состояния иммунитета. При сниженном иммунитете назначается дополнительный курс против грибка в виде таблеток от молочницы, подавляющих очаг грибковой инфекции в кишечнике.
Народные средства от трещин посередине и в уголках губ
От потрескивания губ и кровоточивости применяются следующие вещества:
- мятное масло;
- масло чайного дерева;
- масло эвкалипта;
- мякоть алоэ;
- лавандовое масло в сочетании с мятным и эвкалиптовым;
- холодный отвар ромашки;
- лепестки календулы;
- облепиховое масло;
- чеснок;
- листья подорожника.
Не рекомендуется использовать народные средства спиртосодержащие, так как они усиливают воспаление и болезненные ощущения. Некоторые настойки на спирту вызывают раздражение и способствуют затягиванию заболевания.
Настойка из алоэ
Она обладает противомикробным действием и дезинфицирует рану без побочных эффектов.
Для приготовления понадобится:
- 2 крупных листа алоэ;
- половина стак. водки.
Листья измельчаются и заливаются водкой. Настаиваются в темном холодном месте 2 дня, затем применяются по назначению. Настойка не наносится на открытые раны, ею обрабатываются корочки, гнойные места.
При открытых ранах используется мякоть алоэ. Для этого срезается лист и в середине его находится гелеобразная масса. Она наносятся на область ран и не смывается. Процедура повторяется до полного выздоровления.
Масло облепихи
Трескаются уголки губ при пересушивании кожного покрова. Даже если причины связаны с нехваткой витаминов или врачом назначалось противогрибковое лечение, масло облепихи облегчает состояние кожи. Оно наносится на раневую поверхность, корки и пузырьки. Облепиховый сок с маслянистыми веществами смягчает кожный покров, не вызывает раздражения и подходит младенцам, детям и взрослым.
Отвар ромашки и череды
Ромашковый отвар с добавлением череды обладает действием:
- дезинфицирующим;
- противовоспалительным;
- ранозаживляющим.
1 ст.л. сухих цветков ромашки и такое же количество череды заливаются стаканом кипятка, настаиваются, охлаждаются. Отваром пропитывается вата и делаются примочки в течение 5 дней. Ромашка и череда не вызывают аллергии, побочных эффектов и подходят всем.
Зеленый чай
Концентрированный зеленый чай с добавлением 3-4 капель масла чайного дерева лечит воспаления. Холодным напитком пропитывается ватный диск и прикладывается к поврежденной поверхности. Используются и крупные чайные листы. Ранозаживляющий и противовоспалительный эффект ощущается через 2-3 часа после применения.
Профилактика ангулита и стоматита
Избежать ангулита поможет следование следующим правилам:
- руки всегда должны быть чистыми;
- не рекомендуется касаться поверхности лица немытыми руками;
- категорически не следует целоваться с теми, у кого есть заеды, ангулит или стоматит;
- использование просроченной губной помады может спровоцировать воспаление;
- чтобы не заболеть стоматитом, не следует нарушать правила гигиены и пользоваться чужой зубной щеткой, зубочистками, ковыряться нестерильными предметами в полости рта;
- меню должно быть разнообразным, богатым витаминами.
Если трескаются уголки губ, пересматривается питание и выбрасываются использованные предметы гигиены, какова бы ни была причина. Ангулит требует медикаментозного лечения, а самостоятельное избавление от него приводит к осложнениям и ухудшению состояния.
Оформление статьи: Лозинский Олег
Видео о причинах потрескавшихся губ
Почему губы сохнут и начинают трескаться:
Источник
Ангулит или заеды – это явление, когда трескаются кожные покровы рта и уголки губ. Явление сопровождается неприятным зудом и болью. Часто, такие трещинки портят не только эстетический вид внешности, но и мешают нормальной жизнедеятельности.
Причины
Существуют разные причины того, что трескаются уголки или центральные части губ. Появление заед могут спровоцировать как внешние факторы (механическое воздействие, раздражители), так и внутренние (недостаток витаминов, аллергия).
Заеды в уголках рта
Внешние
К внешним причинам появления заед относятся такие факторы:
- Травма. Иногда мы сами того не замечая, создаем на коже микротрещины, перерастающие в воспаленные очаги. Кожа в уголках губ повреждается при резком и сильном раскрытии рта, во время крика, при употребление в пищу очень твердых продуктов.
- Переохлаждение. Чаще всего заеды появляются зимой, когда кожа подвергается воздействию холодного ветра, снега и дождей. В холодное время постоянно появляются обмороженные участки, из-за которых спустя некоторое время трескаются губы, уголки болят и пересыхают.
- Плохие привычки. Это облизывание губ, питье чрезмерно горячих напитков, отрывание сухой кожи. Курение мешает нормальному заживлению образовавшихся микротрещин, а алкогольные напитки слишком сушат кожу, провоцируя появление новых трещин.
- Некачественная косметика. Раздражение после пользования дешевой или просроченной помадой, плохим кремом или некачественным скрабом – обычное дело. В состав этих косметических средств входят специальные добавки, обеспечивающие им нужную плотность. Но, после выхода срока, эти ингредиенты становятся опасными для здоровья. Они вызывают гистаминные реакции, отеки и зуд.
Чтобы избавиться от ангулитных повреждений, появившихся в результате внешних факторов, достаточно просто оградить губы от негативного воздействия.
Симптомы ангулита
Внутренние
Ко внутренним причинам появления трещин в уголках рта относится:
- Недостаток витаминов группы В. Чаще всего, это нехватка В6 и В12. Она проявляется не только в ухудшении состояния кожных покровов, но и в упадке сил, апатии, перепадах настроения. Пиридоскин и Кобаламин отвечают за женскую красоту и хорошее самочувствие. Их недостаток вызывает анемию, одним из симптомов которой являются ранки на губах.
- Кариес, неправильный прикус, проблемы с гигиеной. Это самые явные причины, по которым появляются заеды в уголках и трещины на губах. В таком случае, нарушается естественный отвод слюны, кожа постоянно подвергается агрессивному воздействию зубов или скопившихся на них микроорганизмов, ухудшается кровоток в области рта и носогубной складки.
- Аллергическая реакция. Первоначально проявляется в виде сыпи, но после к гистоминным ранкам добавляются инфекционные факторы, в результате чего появляются заеды.
- Беременность и лактация. В эти периоды женский организм страдает от недостатка витаминов и минеральных веществ. Авитаминоз проявляется по-разному: выпадают волосы, ухудшается цвет лица, а также, появляются неприятные ранки на губах.
- Сахарный диабет. К сожалению, трещинки в уголках рта являются одним из признаков такой болезни, как сахарный диабет. Если ни один из вышеперечисленных факторов вам не подошел, настоятельно рекомендуем пройти обследование у врача.
Симптомы недуга
Появление ангулита можно сравнить с герпесом. Сначала губы просто слегка отекают, через пару часов после этого они начинают зудеть. В уголках рта чувствуется дискомфорт, вероятнее всего, эта область уже повреждена каким-либо фактором (инфекцией или механическим путем).
На следующий день после появления первых симптомов, трещинки становятся заметными и значительно увеличиваются в размере. Если не исключить вероятную причину их появления, то к этим симптомам добавится сильный зуд и местное повышение температуры.
Помимо этого, симптомы могут меняться в зависимости от происхождения ангулита. Трещины бывают:
- Дрожжевые. Их вызывает грибок группы Кандида. Недуг характеризуется возникновением трещин, заполненных белыми творожистыми выделениями. Для лечения этой формы используются антимикотические средства, к примеру, раствор синьки, крем Клотримазол.
Грибковый ангулит
- Стрептококковые. Возникают в результате попадания в рану бактерии стрептококка. Если губы сильно краснеют и покрывают неприятными волдырями, похожими на прыщики от ветряной оспы, то нужно как можно быстрее обратиться к врачу. Обрабатывать самостоятельно такие заеды не рекомендуется, т. к., вероятен риск перехода в гнойную форму.
Стрептококковый ангулит
Как и чем лечить?
Если трескаются уголки рта, то лечение подразумевает два пункта: увлажнение и дезинфекцию. Основная проблема заключается в том, что эта зона постоянно находится под воздействием внешних факторов, угнетающих регенерацию. Это прием пищи, разговоры, трение зубов.
Лечение трещин в уголках рта мазью
Раньше считалось, что один из самых действенных методов лечения – нанесение на пораженные участки ушной серы. Настоятельно рекомендуем не пользоваться этим способом, т. к. слишком велика вероятность занесения болезнетворных микроорганизмов. Вместо этого, лучше купите специальные антибактериальные мази с увлажняющим комплексом.
Мази от трещин в уголках рта:
- Серно-саллициловая мазь. Обеспечивает одновременно антибактериальный и ухаживающий эффект, быстро снимает воспалительные процессы и способствует снижению зуда. Наносить её лучше с утра, тщательно втирая в поврежденные ткани.
- Эритромициновая. Активно используется для лечения воспалительных процессов слизистой оболочки. Её рекомендуется использовать, если ранки в уголках рта долго не заживают или они перешли на внутреннюю поверхность губ. Мазать средство необходимо дважды в день, предварительно обработав ткани мягким обеззараживающим раствором. Спиртовые тоники использовать нельзя.
- Тетрациклиновая мазь. В её основе лежит антибиотик Тетрациклин, увлажняющие ингредиенты Ланолин и Вазелин. Перед нанесением средства обработайте кожу раствором Хлоргексидина. Мазь намазывается дважды в сутки. В среднем, лечение длится от 3 до 7 дней. Если за это время раны не прошли, то потребуется сменить препарат.
- Левомеколь. Содержит хлорамфеникол и метилурацил. Это активные вещества антибиотической группы, ускоряющие регенерацию. Мазь может применяться на слизистых оболочках, или если губы сильно воспалены, буквально, до крови. Наносить средство нужно каждые 4 часа до выздоровления.
Если сохнут и трескаются губы при беременности, то пользоваться антибиотическими продуктами категорически запрещено. Лучше обработать раны натуральными маслами. Быстро снять отек и красноту помогает масло чайного дерева. Его можно намазывать на губы в качестве гигиенической помады дважды в день.
Масло чайного дерева от заед
Отлично увлажняет баттер ши. Для лечения заед не нужно плавить продукт на водяной бане. Просто равномерно обработайте ранки при помощи ватной палочки. В качестве аналога можем порекомендовать вытяжку из облепихи.
https://www.youtube.com/watch?v=dmFUMNO_L3w
Потрескавшиеся уголки губ также быстро восстанавливает витамин Е. Токоферол – это витаминный коктейль на масляной основе. Он помогает увлажнить глубинные слои кожи, ускорить регенерацию и защитить эпидермис от повторного появления трещин. Наносить средство можно три раза в день. Этот продукт очень редко вызывает аллергические реакции.
Симптомы ангулита могут пройти даже после использования зубной пасты. В этом гигиеническом продукте содержится большое количество противовоспалительных и антибактериальных компонентов. Кроме того, она помогает унять зуд и снять красноту. Средство не рекомендуется использовать при подозрении на грибковые трещинки.
Если помимо трещин в уголках губ, шелушится кожа, то нужно обеспечит эпидермис дополнительным питательным комплексом. В этом случае поможет прополис. Его используются при заедах без признаков инфекции. Дважды в день наносите продукт на проблемные зоны. Спустя 10 дней все симптомы должны пройти. Если этого не произошло – обязательно обратитесь к врачу.
Профилактика
Если губы часто краснеют и трескаются, то их нужно тщательно увлажнять. Для этого регулярно пользуйтесь смягчающими помадами. Это поможет предупредить механические повреждения эпидермиса и обветривание.
Крайне важно употреблять витаминные комплексы, особенно в период авитаминоза. Делайте упор на коктейли с высоким содержанием витаминов группы В и А. Хорошие отзывы про «Аевит» и «Пренатале». Перед употреблением проконсультируйтесь со специалистом.
Регулярно употребляйте в пищу зеленые продукты (шпинат, укроп и салат рукколу – в них много магния и Тиамина). Также желательно ввести в ежедневный рацион хотя бы одно мясное блюдо. Если вы – вегетарианец, то замените этот белок доступным аналогом.
Профилактика ангулита
Не закрашивайте и не пытайтесь скрыть признаки трещин косметическими средствами. Вместо этого используйте осветляющие антибактериальные продукты, например, мед. Также пересмотрите всю косметику на предмет срока годности и состава. Ели трещинки появляются часто, но никаких признаков заболевания организма нет, то, вероятно причина кроется в косметичке.
Источник