Травяные витамины для волос
Косметологические компании, часто для средств по уходу за волосами применяют в качестве активного компонента экстракт, какого-либо растения. Но еще до развития промышленного производства шампуней, бальзамов, кремов, люди применяли отвары, настои из разных трав для густоты волос и получали отличные результаты. Применяя «бабушкины» рецепты красоты, можно недорого организовать лечебный, поддерживающий уход за шевелюрой. Так какие травы полезны для роста волос?
Принцип действия
Природа наделила растения чудодейственными свойствами. Во время их роста происходит ряд биохимических реакций, при которых вырабатываются множества полезных элементов, их в доступной форме могут применять люди для лечения, а также для поддержания здоровья кожи и локонов.
Преимущество от фитотерапии:
- Комплексное воздействие.
- Отвар можно применять внутренне и наружно.
- Биодоступность веществ практически 100%, что позволяет усвоиться максимальному количеству витаминов и микроэлементов.
- Практически не имеют противопоказаний при наружном применении (возможна аллергия), не вызывает привыкания.
- Сырье для целебных отваров, настоев можно собрать самим или купить по бюджетной стоимости.
Обратите внимание, для получения положительного результата лечения требуется курсовое применение от 1 до 2 месяцев. Лучшим вариантом, является сделать уход с помощью растений постоянной привычкой.
Стоит ознакомиться с травами, которые отличаются наиболее положительным воздействием на структуру и красоту прядей.
Обзор трав
Фототерапия насчитывает бесчисленное множество видов и подвидов растений. Взяв любое из них можно найти положительное влияние, на какую-то часть организма человека, но воздействие именно на рост локонов оказывают:
Крапива
Это растение содержит большое количество витамина С, его почти в 10 раз больше чем в цитрусовых. Он является иммуностимулятором и помогает клеткам восстановить свои защитные функции. Также в составе присутствуют витамины группы В, К, Е и каротин (витамин А), усиливающий регенерацию тканей, что позволяет средствам на основе этого растения, увеличить рост волос. Пять микроэлементов, один из них сера, она нормализует гидробаланс тканей, устраняет зуд, перхоть пропадает. Фитонциды и флавоноиды оказывают антисептическое воздействие, питают структуру прядей, кожу головы.
Такой состав является идеальным средством для густоты волос и оздоровления шевелюры. Как использовать растение для достижения максимального эффекта, а также множество рецептов с крапивой для роста волос читайте на нашем сайте.
Лопух большой или репейник
Часто в аптеках, можно встретить репейное масло для укрепления волос в домашних условиях. Репейник богат эфирными маслами, которые хорошо экстрагируются именно в такой форме, помогают фолликулам волоса усилить рост и регенерацию клеток. Дубильные вещества дезинфицируют, активны при борьбе с перхотью.
Инулин, который входит в состав лопуха, улучшает липидный, углеводный обмен, что позволяет быстрее выводить токсины, шлаки, оздоровить клетки кожи и локонов, делая их блестящими. Применяют как листья, так и корень растения.
Читайте также: в чем секрет репейного масла с красным перцем.
Хрен
Применяют для стимуляции. Его сок активизирует рост волос, а также действует пробуждающи для спящих луковиц благодаря наличию в составе аллилового горчичного масла. Используют в основном корень растения. Он богат витаминами, микроэлементами, фитонцидами, а также содержит вещество лизоцим. Оно способно разрушить мембрану бактерий, является противомикробным, противопаразитарным средством. Это способствует устранению проблем кожи: герпес, грибковые проявления, себорея. Если шевелюра имеет неприятный запах, то с этим отлично справится отвар хрена.
Одуванчик
Его корень богат не только витаминами группы В, Е, но и фенол карбоновыми кислотами. Эти вещества, антиоксиданты, способные защитить структуру волоса от негативного воздействия. Оздоровить структуру, увлажнить, сделать их густыми и привлекательными.
Шишки хмеля
В состав входят алкалоиды, гормоны, кислоты, витамины. Такой состав укрепляет венозную сетку сосудов, а также мембраны клеток, волосы становятся гуще и крепче, снижается интенсивность выпадения. Из-за входящего красящего пигмента, при использовании настоя для ополаскивания, локоны приобретают своеобразный, интересный блеск.
Хвощ
Содержит вещества сапонины, они при смешивании с водой дают подобие мыльного раствора. Способны связываться с жирами, что позволяет очистить качественно структуру волоса. Также являются антиоксидантами и антисептиками. Полиеновые кислоты, которыми богато растения, могут стимулировать регенерацию клеток, пробудить спящие луковицы. Применение хвоща в уходе за волосами дает возможность приостановить выпадение, придать волосам здоровый, ухоженный вид.
Календула
Имеет в своем составе большой процент стеролов, флавоноидов, кумаринов, тритерпеноидов, а также каротиноидов. Эти вещества способны омолаживать клетку изнутри, защищают от ультрафиолетовых лучей, теплового воздействия фена, щипцов, термобигудей. Эфирные масла помогают бороться с себореей.
Совет. Эти самые полезные травы для волос можно использовать как монокомпоненты, так и совмещать друг с другом, что окажет комплексное воздействие на красоту прядей.
Правила и особенности применения
Для того, чтобы процедуры с применением травы для быстрого роста волос, были более эффективны, стоит учесть ряд нюансов и правил использования природных компонентов:
- перед использованием какого-либо растения, следует провести тест на реакцию организма, исключить вероятность аллергии;
- средство готовится непосредственно перед использованием, хранение в холодильнике не более суток;
- маска наносится массажными движениями на влажные пряди перед основным мытьем головы, а ополаскивание осуществляется после мытья локонов;
- после нанесения природного средства, лучше утеплить голову на час, для более глубокого воздействия веществ;
- трихологи рекомендую проводить фитотерапию курсами: 2 месяца курс, после смена основного ингредиента или просто отдых.
Читайте также: массаж головы — эффективный способ ускорить рост волос.
Фото до и после
Способы применения
Травы для роста и укрепления волос можно применять внутренне и наружно.
При приеме отвара внутренне стоит учесть:
- отвар из растений, это лекарство необходимо ознакомиться с противопоказаниями;
- перед применением следует проконсультироваться с врачом;
- отвар применяют не менее 3 недель, 3–4 раза в день, за полчаса до еды от 1/4 до 1/2 стакана.
При гормональном дисбалансе в первую очередь страдают пряди, при такой проблеме на первый план выходит приведение работы внутренних органов в норму. Если организм внутренне здоров, то проблемы с шевелюрой не возникают.
При применении наружно травы от выпадения и для роста волос, воздействие происходит локальное, поэтому способ применения прост:
- приготовить нужную смесь, отвар, учитывая рекомендации выбранного рецепта;
- если необходимо вскипятить, делать это лучше на водяной бане;
- применяют отвар в теплом виде;
- рекомендуется применять травы для роста волос в домашних условиях 2–3 раза в неделю.
Обратите внимание, если ополаскиваете волосы чистым отваром, то дополнительное промывание прядей теплой водой не требуется.
Для густоты волос можно использовать и самим изготовить настои, отвары, масла, из свежего сырья или из правильно заготовленного и высушенного. Но при этом каждый рецепт имеет свои особенности применения.
Рецепты настоек и отваров
Из любой травы, можно приготовить отвар и оздоровить шевелюру практически бесплатно и эффективно.
Отвар крапивы
Для интенсивного роста волос в домашних условиях можно приготовить этот замечательный природный кондиционер:
- Необходимо взять 200–250 грамм свежей крапивы или 50–80 гр. сухой травы.
- Залить 0,5 л воды, на водяной бане прокипятить 5–10 минут.
- Дать настояться, чтобы экстрагировались больше веществ — 30 минут.
- Процедить, развести теплой водой до 2 литров.
- Ополоснуть локоны после мытья шампунем.
Рекомендуется шевелюру просушивать полотенцем, без применения фена. Это даст возможность максимально насытить структуру прядей питательными веществами и уже после первой процедуры, волосы будут послушными, более блестящими.
Повторять такую процедуру рекомендуется после каждого мытья головы до 2 месяцев. Можно применять для любого типа волос. Если волосы жирные, можно добавить пару ложек морской соли, а если наоборот сухие, то 1 ч. л меда питает пряди и стабилизирует водно-жировой баланс.
Рекомендуем прочесть: лучшие медовые маски для роста волос.
Настой из одуванчика
Для густоты волос попробуйте приготовить насыщенный настой из свежих листьев одуванчика:
- 200–300 гр. молодых листьев измельчить, залить 2 л крутого кипятка.
- Настоять 30 минут, можно использовать термос.
- Остудить и процедить, полученный настой.
- Втереть в корни прядей, ополоснуть кончики.
- Утеплить голову, оставить на 30 минут, после дать высохнуть естественным путем.
Такой отвар заменит самый дорогой и эффективный тоник, напитает их витаминами, микроэлементами. Придаст силы для роста, сделает их более устойчивыми к внешнему воздействию. Подойдет для частого применения, для любого типа волос.
Отвар из шишек хмеля
Этот отвар из травы для роста и укрепления волос. Он очень эффективен, но требует кропотливой подготовительной работы по его приготовлению:
- Шишки тщательно измельчают: сырые – блендером, сухие – руками.
- Стакан шишек хмеля, не имеет значение сухое сырье или свежее, заливают 2 литрами кипятка и кипятят 20 минут.
- Настаивают 2 часа, после процеживают.
- Отваром ополаскивают локоны после мытья.
Вещества хмеля, способны глубоко проникать в структуру волоса и влиять на пигментацию. Подходит отвар из хмеля, для оздоровления нормальных и жирных прядей.
Важно! При проведении таких процедур пряди могут стать на 1 тон темнее. Если шевелюра окрашена, краска может быстрее смыться.
Рецепты масок
Маски предназначены как спасительное средство для усиленной борьбы с проблемами шевелюры. Обычно их применяют курсами. Травы от выпадения и для роста волос помогут сделать локоны привлекательными, активные вещества ,ускоряющие рост прядей, глубже проникают в структуру волоса.
Из сока хрена и лимона
Это средство может помочь, если вам срочно требуется привести волосы в порядок. А при продолжительном применении она укрепит пряди.
- Корень хрена 30 гр. измельчают, добавляют 1 ст. л. сока лимона, 1 ст. л. меда.
- Смесь наносят на слегка влажные волосы.
- Держат от 40–60 минут, смывают теплой водой с безсульфатным шампунем.
Такая маска подойдет для нормальных или жирных волос.
Для сухих волос рекомендуется добавить 1 ст. л. какого-либо растительного масла (оливкового, репейного, тыквенного).
Из календулы и репейного масла
Календула, это находка для жирных прядей. Она регулирует гидрологический баланс кожи головы и структуры локонов без пересушивания.
- Взять 2 ст. л. лепестков и смешать с 2 ст. л. репейного масла.
- Аккуратно взбить смесь с 2 желтками.
- Нанести на корни волос, утеплить и оставить для воздействия на 40 минут.
- Смыть теплой водой.
Это питательная маска из травы для роста волос поможет активировать спящие фолликулы. После курса из 12 процедур, отмечается оздоровления прядей, появляется новый пушок.
Маска из хлеба и отваров травы
Эта маска может быть альтернативной заменой шампуню:
- Готовится отвар из трав крапивы, лопуха, ромашки. На 60 гр. сухого сырья берется 1 л кипятка.
- Черствый ржаной хлеб заливают, теплым отваром.
- Настаивают сутки.
- Процеживают, наносят массажными движениями на чистую кожу головы и распределяют на пряди.
- Утепляют, держат от 40 до 60 минут.
- Смывают теплой водой, без шампуня.
Такая маска, где используются самые полезные травы для волос, способна напитать уставшие, ломкие пряди «витаминным коктейлем», вернуть им блеск, здоровый вид, усилить рост.
Совет. Маску с хлебом и многотравьем стоит применять в течение месяца, 2–3 раза в неделю.
Эффект от использования
Травяные маски для волос, это эффективная альтернатива для фирменных и разрекламированных средств для роста локонов.
Фитотерапия подтвердила свою способность лечить, восстанавливать и предотвращать выпадения прядей, усиливать их рост на протяжении многих веков. Единственным минусом, является время необходимое для приготовления отваров, сбор, заготовка сырья. Но эффект и бюджетность процедур, делает такой метод ухода популярным.
Полезные видео
Травы для лечения волос.
Как применять травы для волос?
Источник
Причины выпадения волос
Что бы разобраться какие натуральные витамины действительно способствуют росту волос и укреплению волосяной луковицы, нужно уточнить источники создающие проблему. Как мы понимаем это не только скудная на полезное пища.
Проблему провоцируют:
- плохое питание (нехватка витаминов, минералов);
- гормональные изменения;
- беременность;
- расстройства щитовидной железы;
- анемия;
- поликистоз яичников;
- аутоиммунные и кожные заболевания;
- химиотерапия;
- стресс;
- резкое похудение;
- физические травмы;
- лекарственные средства;
- генетический фактор.
Типы выпадения волос
- по мужскому типу – волосы истончаются и выпадают в области темени, лба (центральный пробор редеет у женщин). Провоцирует процесс нарушение выработки андрогенов – гормонов-стероидов (тестостерона, андро- и дигидротестостерона, андростендиона и андростендиола). Дегенеративные изменения затрагивают не только фолликулы, но и кожу скальпа из-за ухудшения кровотока и нехватки кислорода;
- очаговая алопеция – относится к аутоиммунным заболеваниям, когда иммунная система ошибочно воспринимает клетки фолликул в качестве «враждебных агентов» и атакует их. Фолликулы уменьшаются, рост волос резко замедляется;
- диффузная алопеция – следствие гормональных нарушений, инфекционных заболеваний, длительного приема антидепрессантов, антибиотиков, нейролептиков, жестких диет, хронического стресса. Волосяной покров редеет равномерно. Возобновить рост волос удается, исключив влияние триггеров (восстановление занимает от 3 до 9 месяцев);
- рубцовая алопеция – повреждения фолликул вызывают инфекции, корни волос замещает рубцовая ткань. Спровоцировать такой вид алопеции могут физические травмы (ожоги, резаные раны).
Натуральные витамины, активизирующие рост волос
1) Цинк
Прием сульфата цинка препятствует истончению волос, ускоряет восстановление фолликул. Эффективен при очаговой и диффузной алопеции. Две сотни химически жизненно важных реакций не пройдут без участия элемента под номером 30. Пополнить запасы цинка в организме позволяет включение в меню ростков пшеницы, пшеничных и рисовых отрубей, дикого риса. Семена кунжута, мака, тыквы, кедровые орехи, базилик, сельдерей, тимьян, фасоль, чечевица, шиитаке, морепродукты, овсяные хлопья, ягоды черники способствуют регенерации тканей, укреплению иммунитета, восстановлению памяти и интеллекта.
2) Витамин В5 и биотин
Пантотеновая кислота(В5) поддерживает надпочечники, нормализуя гормональный фон и стимулируя рост волос. Содержится в огромных количествах в цитрусовых, авокадо, яичных желтках, зеленом горошке, морковке, редьки, цельнозерновом хлебе. Субпродукты, пивные дрожжи, листовые овощи, красная икра, говядина – предотвратят упадок сил и депрессивные состояния, образование холестериновых бляшек, половую дисфункцию, раннее старение и увядание.
Биотин восстанавливает фолликулы, пострадавшие вследствие воздействия высоких температур (избытка солнца, применения фена, выпрямителя волос), пересыхания кожи из-за частого мытья головы. Дефицит витамина провоцирует курение, нарушение функций печени, беременность, кормление грудью. Пополнят запасы В7: арахис, шампиньоны, белокочанная и цветная капуста, говяжья, свиная, телячья печень, сардины, лосось, палтус, тунец. Количество жирных кислот, поставки серы, нормализация уровня сахара, продление молодости все это заслуги витамина красоты В7.
3) Витамин С
Окислительный стресс поддерживает рост свободных радикалов, число антиокислительных ферментов при этом уменьшается, что приводит к повреждению клеточных структур, появлению седины, преждевременному старению фолликул. Витамин С, являясь антиоксидантом, противостоит оксидативному стрессу.
Богаты аскорбиновой кислотой киви, манго, ананас, папайя, шиповник, цитрусовые, черная смородина, облепиха, красный перец, яблоки, петрушка, капуста, укроп, рябина, калина, клюква, редька, чеснок, хрен, щавель, черемша.
Помимо стимуляции роста волос натуральный витамин С защищает клетки от мутационных онкологических процессов. Профилактика атеросклероза и освобождение организма от вредных соединений тяжелых металлов гарантированы при употреблении в пищу в сыром виде овощей, фруктов.
4) Железо
При железодефицитной анемии снижается уровень ферритина (белка, связывающегося с железом), развивается андрогенетическая, диффузная алопеция.
Железосодержащие продукты: яблоки, грибы (выше концентрация элемента в сушеных), морская капуста, свиная печень, абрикос, горох, гречневая крупа, миндаль, фундук, говяжьи почки, какао, фасоль, крольчатина, ржаной хлеб, шпинат, яичный желток.
Если употреблять в пищу аптечную добавку, то очень важно соблюдать норму. Передозировка железа чревата развитием ишемии, злокачественных новообразований, поражением почек, мочевого пузыря. При употреблении натуральных витаминов для роста волос и не только передозировка невозможна! Наше тело берет из пищи строго необходимое количество элементов.
5) Витамин D
Витамин D участвует в иммунной и гормональной регуляции, гомеостазе кальция. Его нехватка чревата аутоиммунными нарушениями (включая алопецию).
Поглощению кожей элемента способствует прямое воздействие солнца. Всего 15 минут в безопасные часы позволяют получить 10000 единиц натурального витамина D.
Пополнять запасы элемента можно, принимая фармацевтический препарат (D3). Нов идеале лучше включить в рацион морскую рыбу (сельдь, палтус, угорь, макрель, сиг, лосось, скумбрию), сливочное масло, Портобело, говяжью печень.
Холькациферол в ответе за усвоения кальция и магния — панацею от зубов, костей, суставов. Обновит клетки, ускорит обменные процессы, не допустит развития рака кишечника.
6) Рыбий жир
Ценен наличием омега-3 кислот, питает фолликулы, уменьшает воспаление, поддерживает густоту волос, препятствует их выпадению.
Кроме приема рыбьего жира (в капсулах или жидком виде), в рацион полезно включать продукты, богатые жирными кислотами: оливковое, миндальное, фисташковое, рыжиковое масло, авокадо, печень трески, семена льна, чечевицу, фасоль, грецкие орехи, жирную рыбу и икру, креветки, устрицы, льняное, тыквенное семя, шпинат, красную фасоль.
Ускорить рост волос также помогают:
7) Розмариновое масло или сок Алоэ
Масло розмарина стимулирует клеточный метаболизм, содействует интенсивному росту волос. Эффективно при андрогенной алопеции.
Простые рецепты восстановительных процедур для роста волос
Смешав 5 капель розмаринового с 20 мл масла кокоса, виноградных косточек, миндального, репейного или оливкового, нанести на кожу, помассировать, оставить на 20 минут. Повторять трижды в неделю.
Алое успокаивает, увлажняет, питает кожу, способствует заживлению рубцов, устраняет перхоть. Наносить алоэ можно на кожу головы, добавлять к шампуню.
Маски с алоэ:
-10 мл сока алоэ объединить с касторовым маслом (5 мл), яичным желтком, крапивным отваром (3 ложки), соком 1 крупного зубчика чеснока, нанести на 30 минут;
— смешать луковый и сок алоэ, взятых в равных частях, добавить по 10 мл репейного или миндального масла и меда, 20 мл отвара лопуха. Через час смыть, ополоснуть водой с лимонным соком или уксусом;
-на ночь втереть в кожу смесь из равных частей сока алоэ, масла жожоба и меда, утром смыть.
Волосяные фолликулы чутко реагируют на нехватку тех или иных элементов. Активизировать рост, восстановить густоту волос поможет устранение дефицита питательных веществ с помощью корректировки питания, ввода (с разрешения врача) витаминных добавок.
А вы знаете количество волос на вашей голове? Их не меньше ста тысяч. Сотня тысяч живых клеток, которые активно реагируют на солнечные лучи, сильный мороз, дурную пищу, грубое обращение.
Хочется закончить перечень натуральных витаминов для роста волос высказыванием достаточно известного лорд-канцлера Англии 16-ого века Томаса Мора:
«Мудрец будет скорее избегать болезней, чем выбирать средства против них»
Здоровья Вам и процветания.
Источник