Тиамин что за витамин для волос
Автор Ирина Добронравова На чтение 8 мин. Просмотров 449 Обновлено 17.01.2020
Тиамин — это первый по счету витамин из обширной группы В. При дефиците этого вещества замедляется метаболизм, нарушаются важные процессы, протекающие в организме. Внешне это выражается в тусклости и ломкости волос, хрупкости ногтей и сухости или, наоборот, чрезмерной жирности кожи. Наладить ситуацию можно, если начать принимать витаминные комплексы и правильно использовать тиамин для волос.
Польза тиамина
Для женского здоровья и красоты необходимы все витамины, в том числе и вещества из группы В. Недостаток моментально отражается на внешнем виде, и для этого есть особая причина. Попадая внутрь человеческого тела, витамины сначала отправляются ко внутренним органам, чтобы проконтролировать обмен веществ, кровообращение, образование новых клеток и т. д. Все, что остается, используется для роста локонов, активизации волосяных луковиц, нормализации работы сальных желез в кожных слоях, укрепления ногтей.
Когда поступают жалкие крохи витаминов, организм просто не может использовать их на благо волос, иначе нарушится работа отлаженного внутреннего механизма. Если пряди стали сухими, тусклыми и безжизненными, и даже у люксовой косметики не получается привести их в порядок, причина может быть в авитаминозе.
При достаточном поступлении в организм тиамина качество волос значительно улучшается, они:
- растут намного быстрее;
- перестают ломаться и сечься;
- приобретают красивый и насыщенный цвет;
- блестят и переливаются на солнце;
- не портятся от регулярного использования фенов и утюжков;
- седеют намного позднее;
- остаются напитанными влагой даже без масок и бальзамов;
- легко укладываются в любую прическу.
Тиамин (витамин В1) действует не только на волосы, но и на кожу головы. Благодаря регуляции работы сальных желез эпидермис остается увлажненным и не пересыхает, но при этом голова не загрязняется слишком быстро. Некоторые применяли витамин В1 для волос местно и смогли избавиться от себореи.
Как использовать тиамин
Для местного применения используется витамина В1 для волос в ампулах. Есть три варианта использования препарата.
Массаж
Этот способ идеально подходит для обладательниц тонких, ломких, склонных к выпадению волос. Для массажа обычно берут масляную основу, подойдет любое косметическое масло: репейное, миндальное, облепиховое либо обычное оливковое. В подогретую на водяной бане основу добавляется содержимое одной ампулы тиамина.
Необходимо окунать кончики пальцев в мисочку с масляной смесью и наносить ее на корни волос круговыми массажными движениями. После этого рекомендуется распределить остатки смеси по всей длине, надеть сверху полиэтиленовую шапочку и намотать полотенце для утепления. Некоторые дополнительно прогревают голову феном.
Держать масло нужно не менее часа. Затем состав просто смывается при помощи шампуня. Желательно проходить процедуру курсами по 2-3 недели и не забывать про перерывы.
Если нужно сделать витаминную смесь для добавления в уходовое средство или маску, важно помнить, что многие витамины группы В не сочетаются между собой.
Если добавить в одну маску В1, В6 и В12, никакого wow-эффекта не получится. Проблема в том, что химическая реакция между этими веществами приводит к тому, что они попросту перестают действовать. Поэтому вместо витаминной бомбы на голову наносится обычная пустышка. Если результат и будет, то он может быть обусловлен только эффектом плацебо.
Смешивание с готовыми уходовыми средствами
Витамины очень удобно добавлять в шампуни или бальзамы. Чтобы придать привычному шампуню укрепляющие свойства, необходимо вылить немного шампуня в ладошку и добавить несколько капель витамина. Для лучшего эффекта рекомендуется подержать пену на волосах, после чего смыть.
Уже через 2-3 использования будут заметны первые результаты. Разумеется, вылечить сильно поврежденные волосы таким способом нельзя, но придать им блеск, сделать более послушными и гладкими, снизить количество перхоти — вполне. Но использовать средство слишком часто нельзя, оптимальный вариант — раз в 3-4 дня.
Многие бьюти-блогеры рекомендуют добавлять витамин Б1 прямо во флакон шампуня для волос. Это неправильно, все витамины группы В — крайне неустойчивые химические соединения. При длительном контакте с воздухом они теряют свои полезные свойства. В итоге шампунем можно просто мыть голову, ни на какой волшебный питательный эффект рассчитывать нельзя.
Домашние маски
Один из вариантов, как использовать тиамин для лечения волос, — самостоятельно изготовить маску. Они делаются из простых и доступных ингредиентов: растительных масел, меда, яиц, лимонного сока. Их можно найти в любом холодильнике. Приготовление тоже не займет много времени, а эффект получится волшебный.
Для сухих
Ингредиенты:
- авокадо — 1 шт.;
- желток — 1 шт.;
- лавандовое эфирное масло — 5 кап.;
- витамин В1 — 1 амп.
Спелое авокадо необходимо перемолоть до состояния кашицы при помощи вилки или блендера. В пюре добавляется яичный желток и остальные компоненты. Смесь тщательно размешивается до однородной консистенции. Наносить средство с витамином В1 желательно на чистые волосы, так она лучше подействует. После нанесения на голову нужно надеть полиэтиленовую маску, сверху наматывается полотенце для утепления. Держать смесь на волосах необходимом 40-60 минут, после чего смыть.
Для жирных
Ингредиенты:
- высушенные липовые и ромашковые цветки, сухие листочки крапивы — по 1 ч. л.;
- зачерствевший черный хлеб — 1 ломтик;
- витамин В1 — 1 ампула.
Сухие измельченные растения нужно залить кипятком и оставить на полчаса, чтобы отвар настоялся. Жидкость необходимо процедить и замочить в ней кусочек черствого хлебного мякиша. Корочку перед этим надо срезать. В размоченный мякиш добавляется содержимое ампулы витамина В 1 для волос, после чего смесь наносится на корни. Для наилучшего эффекта нужно утеплить голову при помощи шапочки и полотенца. Волосы промывать можно через час.
Против выпадения
Ингредиенты:
- головка лука среднего размера — 1 шт.;
- касторовое и репейное масло — по 1 ст. л.;
- желток — 1 шт.;
- настойка с красным перцем — 20 кап.;
- витамин В1 — несколько кап.
Луковицу необходимо очистить и измельчить при помощи блендера. Чем меньше в пюре останется твердых частиц, тем лучше. В кашицу добавляется желток и остальные ингредиенты. Маска для волос с витамином В1 наносится в основном на корни, распределять массу по кончикам не рекомендуется, это может сделать их еще суше. Голову нужно утеплить и выдержать в течение 30 минут, после чего промыть шампунем.
Главный минус в применении этой маски — неприятный запах лука, который будет тяжело убрать. Он пройдет сам по себе через несколько дней, поэтому лучше делать маску на выходных, когда можно не идти в люди. Сразу после мытья желательно ополоснуть волосы слабым уксусным раствором.
Для объема
Ингредиенты:
- масло миндаля и облепихи — по 1 ст. л.;
- яйцо — 1 шт.;
- мед — 1 ст. л.;
- витамин В1 — 1 ампула.
Яйцо необходимо взбить до состояния пены и смешать с медом. Затем в смесь добавляются масла и содержимое ампулы. Большую часть смеси нужно наносить на корни, а остатки распределять по всей длине, не забывая про кончики. На голову надевается шапочка и полотенце для утепления. Держать 40 минут, после чего смыть. Желательно ополоснуть голову травяным отваром, хорошо подойдет ромашка или крапива.
Для блеска
Ингредиенты:
- кефир — 3 ст. л.;
- сок алоэ — 1 ч. л.;
- масло репейника — 3 ст. л.;
- витамин В1 — 1 ампула.
Масло и кефир перемешиваются и подогреваются на водяной бане. Оптимально, если жидкость получится чуть теплой. В смесь добавляется сок алоэ, можно взять концентрированный в ампулах, а также тиамин. Маску нужно нанести по всей длине и утеплить голову. Смывать через час.
Еще один крутой рецепт витаминной маски в видео:
Отзывы
Многие девушки попробовали применять тиамин в ампулах для лечения волос. Его добавляли в готовые уходовые средства либо самостоятельно делали маски. Результат удивляет: даже если волосы находились в очень плохом состоянии, косметика с тиамином смогла предотвратить катастрофу и сохранить локоны. Кончики волос после использования витамина Б1 не сохнут, а корни перестали быть слишком жирными.
Негативные впечатления остались лишь у тех, у кого внезапно появилась аллергия на препарат. Чтобы не возникало таких ситуаций, перед использованием витаминного средства обязательно нужно делать тест на аллергию. Для этого необходимо открыть ампулу с витамином и немного капнуть на сгиб локтя или запястье. Если через несколько часов не появится зуд, раздражение и красные пятна, препарат можно использовать.
А вы пробовали делать маски для волос с витамином B1 в ампулах? Поделитесь своим опытом и оставьте отзыв:
Оставить свой отзыв | |
1 2 3 4 5 | |
| Поставьте галочку здесь, чтобы подтвердить, что вы человек. | |
Отправить
Отмена | |
Тиамин для волос
Средний рейтинг:
Кол-во отзывов: 0
Тиамин универсален и подходит как обладательницам сухих, так и жирных волос. Если правильно подобрать рецепт, можно избавиться от многих проблем. Но надеяться исключительно на него не стоит. Красота идет изнутри, поэтому улучшить состояние волос поможет правильное питание. Также нужно корректно подбирать уходовую косметику. Только так можно сделать волосы ухоженными и блестящими.
Источник
Для того чтобы волосы всегда оставались красивыми — густыми, сильными и блестящими, им необходимо полноценное питание, включающее в себя достаточное количество важных микроэлементов, протеинов и витаминов, которые принимают непосредственное участие в формировании здоровой структуры локонов. Особенно полезны для здоровья и красоты волос витамины группы В, среди которых целесообразно выделить тиамин (витамин В1), поскольку именно он играет важную роль во многих обменных процессах и обеспечивает волосяные луковицы необходимой энергией. Действительно, при выраженном дефиците тиамина в организме в первую очередь страдают волосы: они истончаются, становятся ломкими и начинают интенсивно выпадать.
Чтобы сохранить привлекательность шевелюры, нужно позаботиться о поступлении витамина В1 как изнутри, так и снаружи. В первую очередь надо откорректировать свой рацион, включив в него продукты питания, содержащие тиамин, и дополнительно использовать данное соединение наружно, добавляя его в ухаживающие средства — шампуни, кондиционеры и маски для волос. Как правило, для лечения локонов используют синтетический аналог витамина В1 — «Тиамина хлорид» в ампулах, который можно также встретить под названием «Тиамин — Виал» или «Тиамина бромид».
Польза витамина В1 для волос
Тиамин — водорастворимое соединение, которое принимает участие в процессах метаболизма жиров, углеводов и протеинов. Без этого витамина не обходится ни одна биохимическая реакция, протекающая в клетках, крови и тканях. Главной особенностью тиамина является его способность регулировать обмен веществ и синтезировать универсальный для всех клеток энергетический субстрат — молекулы АТФ. Таким образом, витамин В1 оказывает достаточно сильное влияние на волосяные фолликулы, обеспечивая их энергией для роста, прочности и упругости. Кроме того, тиамин способствует скреплению чешуек кутикулы (внешнего слоя волосяного стержня), благодаря чему локоны становятся мягкими на ощупь, гладкими и шелковистыми.
Применение витамина В1 в составе масок и других косметических средств для волос позволяет устранить следующие проблемы:
- отсутствие блеска;
- потерю эластичности;
- повышенную сухость, ломкость;
- замедленный рост;
- секущиеся кончики;
- интенсивное выпадение;
- постоянное спутывание прядей;
- перхоть, себорею.
Витамин В1 для волос можно применять разными способами. При отсутствии выраженных проблем достаточно добавлять небольшое количество тиамина в шампунь, бальзам или кондиционер для волос. А при наличии серьезных повреждений локонов желательно применять маски с витамином В1 и другими компонентами, усиливающими его полезное действие.
Рекомендации по применению тиамина для волос
Витамин В1 для волос можно использовать как в составе многокомпонентных масок, так и в качестве самостоятельного средства. Но для того чтобы применение тиамина было максимально эффективным, нужно учитывать некоторые нюансы:
- При изготовлении витаминных масок следует помнить, что тиамин нельзя использовать вместе с пиридоксином и цианокобаламином (витаминами В6 и В12), поскольку при таком сочетании значительно повышается риск возникновения аллергии.
- Маски с тиамином надо наносить на сухие чистые волосы, так как мокрые пряди больше подвержены повреждениям и плохо впитывают полезные вещества, в особенности если в смеси присутствуют масла.
- Наносить косметические смеси нужно сначала на корневую зону волос, аккуратно втирая в кожу головы подушечками пальцев. А уже потом следует аккуратно распределить состав по всей длине прядей при помощи расчески или кисточки.
- Утепление головы при использовании однокомпонентных масок большой роли не играет. А в случае нанесения сложного состава желательно надеть полиэтиленовую шапочку и укутать голову толстым полотенцем.
- Время действия масок с тиамином должно составлять не менее 30 минут, чтобы обменные процессы в клетках успели активизироваться. В некоторых случаях (если это указано в рецепте) маски можно оставлять на всю ночь.
- Удалять витаминные смеси можно обычной водой комфортной температуры. При необходимости (если в составе маски присутствуют масла) нужно использовать шампунь. А вот кондиционерами, бальзамами и ополаскивателями пользоваться не рекомендуется, иначе полезное действие витамина может быть сведено к минимуму.
- Частота проведения оздоровительных процедур зависит от состояния волос. Как правило, в профилактических целях достаточно одного сеанса в неделю, а при наличии серьезных проблем желательно использовать маски с тиамином 8–10 раз в месяц. Между курсами нужно обязательно делать длительный перерыв (не менее 60 дней).
Используя витамин В1 для волос, следует учитывать, что результат от подобных процедур вряд ли будет заметен сразу. Витаминные маски нужно применять продолжительными курсами — в некоторых случаях для восстановления локонов может понадобиться 2–3 курса по 10 сеансов.
Способы применения витамина В1 для волос
Витаминный шампунь
Применение шампуня, обогащенного тиамином, помогает укрепить волосы, активировать их рост и предотвратить выпадение. Лечебный шампунь можно использовать несколько раз в неделю, при этом положительные результаты могут быть заметны всего через 1–2 недели регулярного применения. Для приготовления витаминного средства нужно просто добавить несколько капель жидкого витамина В1 в разовую порцию любого повседневного шампуня, перемешать, взбить в пену во влажных ладонях и нанести на волосы массирующими движениями. Через 5–10 минут средство необходимо смыть теплой водой.
Однокомпонентная маска с тиамином
Еще одним простым способом применения тиамина для волос является однокомпонентная маска. Для проведения процедуры надо растворить одну ампулу витамина В1 в небольшом количестве теплой воды и смочить полученным раствором кожу головы и волосы. Смывать маску не нужно. Тиамин можно наносить и неразбавленным, но при этом часто возникают побочные эффекты в виде зуда, жжения и покраснения кожи. Избежать подобных реакций можно, если предварительно провести тест на чувствительность. Однокомпонентную маску желательно делать 1 раз в неделю на протяжении полутора-двух месяцев.
Питательная маска против сухости волос
Такое домашнее средство способно оживить тусклые, пересушенные пряди, вернув им эластичность и природный блеск.
Состав:
- 1 спелый плод авокадо (небольшой);
- 1 яичный желток;
- 1 ампула тиамина;
- 5–7 капель эфирного масла лаванды.
Приготовление и применение:
- Очистите авокадо от кожуры и сделайте из мякоти пюре при помощи блендера.
- Добавьте желток, лавандовое масло и витамин, перемешайте и нанесите питательный состав на чистые пряди.
- Утеплите голову полотенцем и оставьте на 40 минут.
- Смойте средство большим количеством проточной воды с шампунем.
Маска против повышенной жирности волос
Такая маска нормализует работу сальных желез, устраняет влажную себорею и нездоровый блеск волос.
Состав:
- 20 г липового цвета;
- 20 г цветков ромашки аптечной;
- 20 г листьев крапивы;
- 100 мл кипятка;
- 1 ампула витамина В1;
- ломтик черствого ржаного хлеба.
Приготовление и применение:
- Поместите в эмалированную емкость цветки ромашки, липовый цвет и крапиву, залейте кипятком и дайте настояться не менее 30 минут.
- Процедите готовый отвар и размочите в нем хлебный мякиш (без корочки).
- Добавьте витамин, перемешайте и нанесите состав на кожу головы и локоны.
- Утеплите голову и выждите 60 минут, затем смойте лечебную смесь обычным способом.
Маска против выпадения волос
Это средство усилит кровообращение в клетках кожи, предотвратит интенсивное выпадение волос и усилит их рост.
Состав:
- 1 небольшая луковица;
- 30 мл касторового масла;
- 30 мл репейного масла;
- 1 яичный желток;
- 10–15 капель тиамина;
- 20 капель перцовой настойки.
Приготовление и применение:
- Измельчите очищенную от кожуры луковицу в блендере до состояния пюре.
- Добавьте желток, перцовую настойку и масла, перемешайте и введите в полученную массу жидкий витамин.
- Нанесите смесь на корни волос, утеплите голову и оставьте на 30 минут.
- Промойте волосы теплой водой с шампунем. Для устранения неприятного запаха можно дополнительно ополоснуть локоны уксусным раствором (50 мл уксуса на 2 литра воды).
Маска для увеличения объема
Несмотря на присутствие масел, данная маска не утяжеляет волосы, а добавляет прическе объем. Кроме того, с помощью этого средства можно разгладить локоны, сделать их более мягкими, шелковистыми и блестящими.
Состав:
- 30 мл миндального масла;
- 30 мл облепихового масла;
- 1 куриное яйцо;
- 30 г жидкого меда;
- 1 ампула тиамина.
Приготовление и применение:
- Взбейте яйцо с медом, добавьте масла и витамин.
- Тщательно перемешайте питательную смесь и нанесите на корни волос.
- Распределите остатки маски по всей длине прядей, оберните голову полотенцем и оставьте на 40 минут.
- Промойте волосы теплой водой с шампунем и ополосните дополнительно травяным (крапивным или ромашковым) отваром.
Маска для блеска волос
Кефирная маска помогает вернуть локонам естественный блеск, прочность и эластичность. Кроме того, данное средство купирует воспалительные процессы на коже и устраняет перхоть.
Состав:
- 50 мл кефира;
- 1 ампула концентрированного сока алоэ;
- 50 мл репейного масла;
- 1 яичный желток;
- 1 ампула витамина В1.
Приготовление и применение:
- Смешайте репейное масло с кефиром и желтком.
- Слегка подогрейте полученную массу в микроволновке, добавьте сок алоэ и витамин.
- Тщательно перемешайте все компоненты маски до однородности и нанесите на локоны.
- Утеплите голову и оставьте на 60 минут.
- Смойте смесь большим количеством проточной воды.
Витамин В 1 для волос — недорогое, но очень эффективное средство, позволяющее вернуть ослабленным и тусклым локонам жизненную силу, прочность и естественный блеск. Главное — проводить оздоровительные процедуры регулярно и не превышать рекомендуемые дозировки, поскольку избыток витаминов может быть не менее вреден, чем их недостаток.
Дата: 02.05.2016.
Источник