Тайский бокс какие витамины

3 декабря 2018

Существует множество рекомендаций по спортпиту и добавкам для единоборств.Посещающим клуб тайского бокса в первую очередь,стоит обратить внимание на то, что в зависимости от уровня нагрузки,индивидуальных особенностей и задач спортсмена, эти рекомендации могут существенно различаться.

Если вы ходите на занятия по тайскому боксу 1-2 раза в неделю, спортивное питание и добавки вам вообще не нужны. Придерживайтесь общих принципов здорового образа жизни, этого достаточно.
Если вы серьезный выступающий спортсмен, посещающий профессиональный клуб муай тай, ориентирующийся на результат, использование спортивного питания и фармакологии — целая наука. В этой статье мы не будем рассматривать данный случай.
Три основные тренировки в неделю и какое-то дополнительное время на физическую подготовку — оптимальный график, которого придерживаются многие посещающие клубы тайского бокса Санкт-Петербурга. Он подходит как для тренирующихся «для себя», так и для тех кто в перспективе видеть себя на ринге. Такой объем нагрузки уже предполагает использование спортивного питания и добавок. При этом возможно обойтись минимумом и нет необходимости лезть в дебри спортивной нутрициологии (науки о питании). Именно для спортсменов посещающих секции тайского бокса в подобном режиме даны нижеизложенное рекомендации.

Тайский бокс какие витамины

Сывороточный протеин- добавка номер один для посещающих клуб муай тай. Рекомендуется принимать 2-3 порции протеина в день. Особенно важно выпить протеиновый коктейль после тренировки по тайскому боксу. Последние исследования показали, что прием обычного протеина и очень популярных аминокислот БСАА равнозначны по эффекту. При этом протеин значительно дешевле. На ночь в идеале стоит принять казеин, этот тип белка переваривается дольше остальных и во время сна равномерно снабжает мышцы тайбоксера аминокислотами, способствуя их восстановлению и препятствуя процессу катаболизма.

Выбирать марку протеина лучше всего ориентируясь на среднюю ценовую категорию. Полезно иметь в числе знакомых бодибилдера или пауэрлифтера — эти люди знают о спортивном питании все и на любой вопрос по питанию могут ответить наиболее компетентно.

На тренировке по тайскому боксу необходимо пить. Лучше всего для этого использовать изотонический напиток. Как правило, порошковый изотоник стоит не дорого, а польза его во время тренировки по муай тай несомненна. Не используйте изотоник с кофеином.

Стоит предостеречь от злоупотребления предтрениками. Данный тип добавок, посещая секции тайского бокса, вообще лучше не использовать.Они очень вредны, вызывают привыкание и при частом употреблении перестают действовать. Если все же принимаете, то не чаще раза в неделю.

Что делать если хочется немного взбодриться? Эффективно и практически безопасно использование растительных адаптогенов: лимонника,женьшеня, аралии, электерококка, левзеи, родиолы розовой. Замечено, что растительные адаптогены действуют на людей очень индивидуально: то, что хорошо работает у одного может не давать ни какого эффекта у другого. Поэтому стоит опытным путем поискать свой препарат. Аптечные растительные адаптогены дешевы и, как правило, не вызывают ни каких побочных явлений. Принимайте растительные адаптогены за полчаса до тренировки по тайскому боксу. Не смотря на то, что это очень щадящие стимуляторы, не принимайте их постоянно в течении долгого времени.

Тайский бокс какие витамины

Хорошие витамины необходимы любому спортсмену изучающему тайский бокс. В Санкт-Петербурге работает множество магазинов спортивного питания.Поливитаминные комплексы лучше покупать в них. Выбирая советуйтесь, читайте отзывы. Отдельные витамины и препараты из двух-трех витаминов, в случае показания к их применению, часто работают лучше и точнее чем в составе комплексных. Например витамин Е, группа В. Их можно смело покупать в аптеке, тем более что цена таких аптечных препаратов невысока. Но помните, что переизбыток витаминов может быть не менее вреден,чем недостаток, придерживайтесь нормы.

Стоит упомянуть о двух очень хорошо зарекомендовавших себя препаратах, которые очень часто употребляются вместе. Это рибоксин и аспаркам. Данные препараты поддерживают сердце,способствуют восстановлению на клеточном уровне. На этапе тяжелых тренировок курс рибоксина и аспаркама очень полезен.Стоимость рибоксина и аспаркама позволяет их принимать даже ограниченным по финансам спортсменам занимающимся тайским боксом.

Резюмируя можно сказать,что для занимающихся тайским боксом и К-1 наиболее важны три пищевые добавки: протеиновый коктейль, изотник и витамины. Нет ни какой причины пренебрегать этими средствами, которые могут эффективно повысить работоспособность спортсмена и помочь его развитию.

Источник

—
В своё время, Адзума Такаши, разрабатывая методику Кудо, многое взял из муай-тай, считая, что, как системе боя руками и ногами в стойке, тайскому боксу нет равных. Возьмём теперь и мы некоторую информацию с официального сайта Кудо России.
—

ЖИДКОСТЬ:

Необходимость принятия жидкости во время тренировки. Необходимо!

Почему?

Отрицательное влияние на сердце и головной мозг (если не пить). Вследствие потери жидкости и минеральных солей с потом во время тренировки происходит снижение т.н. ОЦК (объем циркулирующей крови). Кровь переносит кислород и питательные вещества к мышцам и др. тканям организма, удаляет продукты жизнедеятельности. Т.о. при снижении ОЦК резко снижается работоспособность (сила, выносливость, скорость реакции и т.д.). Своевременное (до, во время и после тренировки) обеспечение организма водой и минеральными солями поддерживает высокую работоспособность в течение всей тренировки.

Почему изотоник, а не просто вода?

Потому что изотоники содержат помимо воды оптимальный набор минералов, обычно с добавлением витаминов и даже аминокислот и легкоусвояемых углеводов («топливо» для интенсивно работающих мышц и, что немаловажно, для мозга).

Объем питья, время, условия?

В настоящее время разработаны различные схемы приема жидкости до, во время и после физической нагрузки.

В целом, гораздо эффективней пить воду во время и после тренировки, чем создавать «запас воды» до нагрузок. Вместе с тем, при выполнении больших объемов аэробной работы в условиях повышенных температур, когда потери жидкости максимальны, существуют схемы насыщения организма водой до нагрузки, которые предполагают ее прием за 2 часа и 30 минут до тренировки и за 15 минут непосредственно перед нагрузкой.

В любом случае, начинать заниматься с чувством жажды совершенно недопустимо, полезней определить индивидуальную дозу жидкости и выработать привычку употреблять ее до физической нагрузки.

Во время тренировки доводить организм до состояния едва выносимой жажды также крайне нежелательно. Рекомендуется определить график регидратации, где интервал между водной паузой составит 15-20 минут.

После тренировки рекомендуется пить дробно по 200 мл каждые 15 мин небольшими глотками до полного возмещения потерь жидкости.

Количество выпитого зависит от массы тела и, опять же, температурных условий. Естественно, при тренировках в холодных условиях эти показатели сокращаются, и часто восполнение потерь жидкости выполняется после тренировочной нагрузки.

Таким образом, потребление жидкости до, во время, и после тренировок сейчас рассматривается как главное средство предотвращения обезвоживания организма во всех видах спорта. Чистая вода плохо подходит для этих целей, поскольку она вызывает быстрое падение осмотической концентрации плазмы крови и притупляет чувство жажды еще до того, как запасы жидкости полностью восстановятся. Специальные же напитки содержат электролиты, в первую очередь натрий и калий, которые способствуют ускорению регидратации за счет снижения мочевыделения после тренировки.

Наиболее оптимальным вариантом поддержания водного баланса является восполнение объемов жидкости с интенсивностью соответствующей интенсивности ее потерь.

Какие лучше пить? (витаминизированные):

Не хотелось бы здесь выступать рекламным агентом той или иной фирмы..))) В целом, лидерами в области производства спортпита, в частности изотоников, являются многочисленные американские и немецкие компании (поиск выдаст огромное количество фирм и продуктов). Насколько мне известно многие бойцы КУДО употребляют изотоник POWERBAR Но есть и другие.

Название, стоимость:

От себя могу добавить простой рецепт для тех, кому недоступен «фирменный» спортпит…)))
Купите в аптеке препараты «Дисоль», «Трисоль» или «Регидрон».Они созданы для лечения обезвоживания у больных с сильной рвотой и поносом..)). Размешайте по инструкции, добавьте немного лимонного сока и меда (варенья) для вкуса…и пейте изотоник собственного приготовления!

Источник

Как известно, чтобы выдерживать длительные, изнурительные бои на ринге, спортсменам тайского бокс и ММА нужна не только сила. Скорее не столько сила, сколько выносливость, быстрота реакции, скорость и резкость. На тренировках развитию все этих качеств уделяется огромное внимание. Но основная роль — отводится питанию спортсменов.

О принципах питания бойцов написано достаточно много. Главное, что следует помнить – участники должны наращивать сухую мышечную массу, не изменяя при этом жировую прослойку. Это помогает вырабатывать выносливость. Увеличивает силу удара. Развивает скорость реакции. А, главное, способствует концентрации во время боя.

В данной статье не будут даваться рекомендации по эффективному питанию бойцов на разных этапах тренировочного процесса. Наша цель – разобраться в огромном море различных препаратов и добавок, которые используются в мире спорта. Вы познакомитесь с дополнительным питанием для бойцов. Узнаете, почему именно эти добавки нужны бойцам? И нужны ли они вообще? Что они улучшают? Можно ли достичь тех же результатов, не принимая никаких добавок?

Все добавки разработаны специально для бойцов тайского бокса и ММА, с учетом тех физических показателей, к которым стремятся спортсмены этих единоборств.

Все добавки – натуральные по своему происхождению. И абсолютно безопасные для здоровья спортсменов.

Их можно разделить на несколько классов:

1. Комплексный протеин.

Основная, крайне необходимая и незаменимая добавка. Это полноценный комплекс аминокислот. Входящие в ее состав белки усваиваются с разной скоростью, поэтому питают и восстанавливают мышцы после тренировок. Подавляют в них вредные катаболические процессы, вызванные аэробной нагрузкой.

В качестве комплексного протеина рекомендуется: Matrix от Syntrax, либо Probolic-SR от MHP, либо Syntha-6 от BSN.

За час до и спустя полчаса или час после тренировки или боя принимают 1 порцию комплексного протеина.

Комплексный протеин должны принимать только те бойцы, которые собираются переходить в следующую категорию и выступать в более тяжелом весе. Всем остальным рекомендуется дополнительно принимать белки или протеин в виде обычных аминокислот.

2. Аминокислоты

Это те же белки. Только усваиваются быстрее, практически сразу после приема. Это особенно важно непосредственно перед тренировкой или сразу после нее. Именно тогда их и следует принимать. Причем можно использовать смесь из нескольких аминокислот.
Самыми полезными и эффективными аминокислотами считаются:

BCAA – восстанавливает мышцы, сводя к минимуму разрушительные катаболические реакции;
BCAA-Pro S.A.N , BCAA Fuel Twinlab.

Глютамин — дает бойцу дополнительную энергию во время боя, а также восстанавливает мышцы; Prolab, S.A.N, VPX.

Цитруллин – самый сильный белок для восстановления мышц. Он не допускает их переутомления во время тренировки;

Таурин – мягкий, но действенный стимулятор центральной нервной системы.

3. Витаминно-минеральный комплекс

Восполняет недостаток витаминов и минералов в организме, которые выводятся с потом, когда усиливается обмен веществ во время тренировки или боя. Регулярный прием витаминов и минералов жизненно необходим, чтобы не допустить серьезных нарушений в организме спортсмена.

Оптимальными минерало-витаминными комплексами для бойцов считаются: Opti-man от Optimum Nutrtion, Activate от MHP и Animal Pak от Universal nutrition. Принимают их согласно прилагаемой инструкции. А комплекс Orange Triad прекрасно укрепляет суставы и связки.
Для многих спортсменов Animal Pak фирмы Universal — лучший витаминный комплекс.

4. Восстановительный комплекс.

Это комплексная пищевая добавка. В ее составе –несколько восстановительных компонентов.

Например, в комплекс Xtend от Scivation входят глютамин, BCAA и цитруллин и в оптимальных дозах. Он повышает выносливость, концентрацию на тренировках. Также — это прекрасный восстановитель после боя.

Популярны и предтренировочные комплексы Fierce от S.A.N и NO-xplode от BSN.
В качестве отличного восстановителя после тренировок многие бойцы рекомендуют принимать VP2 от AST. Препарат не допускает «сжигания мышц».

А Bullet Proof от Muscle Pharm на сто процентов восстанавливает организм спортсмена после тренировки. Причем делает это ночью во время сна. Утром ни одна мышца не напомнит вам о тяжелой тренировке, которая была накануне.

5. Стимуляторы.

Чрезвычайно полезные добавки для спортсменов смешанных единоборств: уменьшают усталость и повышают выносливость организма, увеличивают скорость реакции, силу и точность удара. Кроме того, ускоряют обменные процессы в организме и сжигают жир. Мышечная масса при этом становится суше. Спортсмен может, не теряя силу, выступать в более легком весе.

Лучшим стимулятором для бойцов считается Dren от MHP. Эта идеальная добавка прекрасно сжигает жир. В его составе — ряд стимуляторов, в том числе фенэтиламины. Комплекс Dren – один из сильнейших стимуляторов, которые не считаются допингами. А это — немаловажно.
Принимают одну порцию комплекса Dren за 30-40 минут непосредственно перед боем.

6. Адаптогены. Эти добавки активно используют в разных видах спорта. Но бойцам они жизненно необходимы. Это натуральные стимуляторы, экстракты или вытяжки из различных растений. Как и искусственные стимуляторы, они увеличивают выносливость, поднимают тонус организма, улучшают концентрацию и реакцию.

Из растительных адаптогенов чаще используют: женьшень, элеутерококк, лимонник, радиолу. Иногда рекомендуют принимать два препарата одновременно.

7. Антиоксиданты.

Их рекомендуют принимать не только спортсменам. Именно антиоксиданты активно борются с вредными свободными радикалами, которые способствуют развитию серьезных нарушений в организме человека и даже вызывают смертельные заболевания. А у бойцо тайского бокса антиоксиданты нейтрализуют радикалы, которые в огромном количестве вырабатываются во время боя и ухудшают состояние здоровья бойца. Они препятствуют повреждению и воспалению мышечной ткани. Сохраняют ее функциональное состояние.

Среди спортивных пищевых добавок есть и такие, которые не рекомендуют принимать спортсменам бойцам. Их всего три вида:

1. Креатин Моногидрат — Он способствует накоплению воды в мышцах. Увеличивает массу тела. Снижает скорость. Речь идет именно о креатине моногидрате. Современные креатиновые комплексы на основе транспортных систем не вызывают этих проблем, так же полезны и необходимы для бойцов, так как дают прирост силы и энергии. Такие как Fierce Vault S.A.N, MT Creakic Hardcore MuscleTech, SS Adv Creatine Powder Six Star, Weider Krea-Genic™+PTK 210 capsules Weider, BSN Cellmass 800g BSN

2. Протеиновые батончики — Способствуют набору веса из-за значительного содержания углеводов и жиров.

3. Гейнеры — Содержат много углеводов, поэтому увеличивают жировую прослойку. Иногда перед боем (за 2 часа до начала поединка) допустим прием гейнеров в качестве источника энергии, т.е. медленных углеводов.

Правильное спортивное питание реально помогает спортсменам тайского бокса и ММА.

Источник

Которые можно купить по небольшой цене в любой аптеке

Большая часть бойцов, предпочитающих натуральный способ тренинга (без стероидов) для повышения качества восстановления и тренировок по тайскому боксу отдают предпочтение ограниченному списку препаратов.

В него входят креатин, протеин, различные гейнеры и аминокислоты, которые свободно продаются в магазинах, специализирующихся на спортивном питании.

При этом, существует большой выбор относительно безвредных лекарственных препаратов, которые отпускаются без рецепта, не являются допингом и опробованы большим количеством спортсменов. Их можно найти в обычной аптеке.

Следует сразу отметить, что хотя аптечные препараты безопасны, стоит внимательно прочитать инструкцию и проконсультироваться с врачом перед их употреблением.

В этой статье вам предлагается обзор основных аптечных лекарственных препаратов, включающий список основных лекарственных средств, а также информацию об их значении и действии на организм бойцов муай тай.

Не стоит забывать, что каждый препарат имеет свои побочные эффекты и противопоказания.

1. Аспаркам

Аспаркам имеет в своем составе калий и магний в форме, позволяющей им усваиваться организмом легко и безболезненно. Данные вещества способствуют эффективной регуляции процессов метаболизма.

В основном, аспаркам употребляют бойцы тайского бокса, которые желают быстро сбросить вес. Помимо этого, аспаркам помогает предотвращать судороги и облегчает тренировки в условиях жары.

Как правило, этот препарат выпускают в виде таблеток, порядок употребления и дозировку можно найти в инструкции. Прием таблеток должен планироваться на утреннее и дневное время, так как вечером организм плохо усваивает магний и кальций.

2. Рибоксин

Рибоксин это стимулятор биохимических процессов, он положительно воздействует на сердце атлета. Данный препарат обладает антиаритмическим, анаболическим и другими полезными эффектами.

Увеличивая силу сердечных сокращений, он помогает возрасти ударному объему. Рибоксин в целом улучшает кровоснабжение тканей, а также коронарное кровоснабжение.

При употреблении рибоксина можно наблюдать улучшение энергетического обмена, активности многих ферментов и обменных процессов в миокарде. Еще один положительный эффект от приема данного препарата – улучшение регенерации мышечной ткани.

Но, несмотря на все свои положительные качества, рибоксин плох как восстановитель, по этой причине его рекомендуется принимать в комплексе с оратом калия, выступающим, как своеобразный усилитель.

3. Калия оротат

Данное средство относится к разряду метаболических. Оротат калия стимулирует эндогенные биохимические процессы. Купить его можно в аптеке без рецепта, чаще всего он выпускается в виде таблеток.

Дозировка для бойца тайского бокса находится в пределах 1,5-2 грамм в сутки. В принципе, оротат калия это обычная минеральная соль, встречающаяся в клетках любого живого организма.

К положительным эффектам приема можно отнести укрепление сердечно-сосудистой спортсмена и общее анаболическое действие, что делает возможным быстрое восстановление после тренировок.

Кроме этого, наблюдается увеличение диуреза (выводимости жидкости из организма) и улучшение аппетита. Но не стоит переоценивать положительное действие оротата калия для тайбоксера, эффект не так уж и силен.

С другой стороны, спортсмен, принимающий данный препарат не будет испытывать проблем с плохой переносимостью и побочными эффектами.

4. Милдронат

Здесь все предельно просто – средство призвано повысить работоспособность боксера по тайскому боксу и компенсировать проявления психического и физического перенапряжения.

Милдронат корректирует обмен веществ, регулирует клеточный иммунитет и выступает как кардиопротектор. Милдронат следует принимать в дозе 15-20 мг на кг веса, но перед этим настоятельно рекомендуется просить совет у врача.

5. Агапурин

Также возможны названия «Пентоксифиллин» и «Трентал». Выпускается в виде таблеток и имеет невысокую стоимость. Принимать данный препарат нужно отдельно, так как его основная задача заключается в повышении тонуса сосудов, уменьшении вязкости крови и увеличении кровотока.

Это отличный путь на тренировках по тайскому боксу, когда наступает ощущение усталости в мышцах. Используют агапурин в основном опытные тайбоксеры, и подходить к приему следует с осторожностью, так как это средство помимо положительного воздействия при нарушении инструкции может вызывать различные негативные моменты.

6. Левзея (маралий корень)

Это растение, произрастающее в Восточной и Западной Сибири, в Средней Азии и в горах Алтая, содержит фитоэкзидоны – стероидные соединения с ярко выраженными анаболическими свойствами.

В организме спортсмена левзея усиливает процессы синтеза белков и их накопления в мышцах, сердце, печени и почках. Используя данный препарат можно значительно повысить физическую выносливость и интеллектуальную работоспособность.

Длительный прием левзеи ведет к расширению сосудистого русла и, в свою очередь, улучшению общего кровообращения. Частота сердечных сокращений уменьшается.

На основе левзеи производят такую пищевую добавку, как «Левзея-П». В одной таблетке «Левзея-П» содержится около 0,85 мг Экдистена, добавки с которым стоят в спортивных магазинах от 700 до 1800 руб.

Данный препарат обладает способностью вызывать ощутимое снижение сахара в крови (гипогликемию), что по величине превышает гипогликемию, вызываемую с помощью других РА-адаптогенов.

Поскольку результатом гипогликемии в данном случае является выброс соматотропного гормона, использование аралии манчжурской позволяет достичь значительного общего анаболического эффекта с прибавкой массы тела и увеличением аппетита.

Аралия обладает стимулирующими свойствами и способствует усилению анаболизма. Настойку аралии можно приобрести с любой аптеке. Принимать ее следует по 2О-30 капель, утром и за час перед началом тренировки.

8. Витаминные комплексы

Витамины следует применять в комплексе или же каждый витамин отдельно. Среди комплексов наиболее популярен «Комплевит», который принимается 3 раза в день по оной таблетке после еды. Если же принимать витамины раздельно, то в первую очередь нужно обратить внимание на такие, как:

В1 (Тиамин). Регулирует основные системы организма: сердечно-сосудистую, нервную и пищеварительную, а также влияет на рост и энергетический баланс. Недостаток тиамина выражается в раздражительности, повышенной утомляемости, отсутствием аппетита и связанными с этим недугами.

В12 (Цианокобаламин). Усиливает синтез и накопление протеинов, оказывает сильное анаболическое воздействие.

В6 (Пиридоксин). Очень важен в обмене веществ и нормальном функционировании нервной системы.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Витамины группы В относятся к инъекционным, их продают в ампулах по 1 мл с концентрацией в 5%. Нельзя вводить витамины вместе, в первый день организм должен получать один витамин, на следующий – второй, на третий день – третий с повторением цикла.

Инъекции совершаются с помощью 2-х или 5-кубовых шприцов внутримышечно, к тому же В1 и В6 довольно болезненны, так что нужно быть готовым к дискомфорту.

9. Диабетон МВ

Из числа свободно продаваемых препаратов, Диабетон МВ, пожалуй, самый сильный по анаболическим свойствам. В медицине данное средство используют для стимуляции поджелудочной при лечении сахарного диабета. Сила воздействия равна силе инсулиновых инъекций, а общее воздействие можно сравнить с тем, что производит метандростенолон.

Также средство отлично подходит тем, кто хочет быстро набрать вес. Выпускается Диабетон МВ в таблетках по 30 мг. В начале следует принимать не более 3О граммов в день, если переносимость нормальная, на следующем курсе (в среднем курс длится 4-6 недель) допустимая дозировка может быть 60 грамм в день. Диабетон МВ несовместим с другими препаратами.

Принимать данное средство рекомендуется 1 раз в день – вместе с завтраком утром. Анаболическое воздействие Диабетона основано на стимуляции выработки инсулина, одного из основных анаболических гормонов.

Чтобы все было хорошо, при приеме данного препарата нужно питаться хотя бы 6 раз в день, при этом нужно снизить количество жиров в пользу белковой пищи.

Также прием нельзя совмещать с диетическим питанием, так как это увеличивает риск побочных эффектов. К ним, в первую очередь, относится вышеупомянутая гипогликемия, которая в данном случае несет только негатив.

В тайском боксе тамоксифен используют для того, чтоб повысить уровень тестостерона в организме, и по сути он является антиэстрогеном. То есть подъем уровня тестостерона осуществляется за счет блокирования эстрогена.

Для максимального эффекта данный препарат лучше комбинировать с другими. Учитывая то, что тамоксифену нужно много времени, чтобы включиться в работу, курс должен быть как минимум 6-8 недель.

11. Глицерофосфат кальция

В медицине глицерофосфат кальция применяется в лечении рахита дистрофии и переутомления. Этот препарат ускоряет усвоение белка и обмен веществ.

При приеме данного средства значительно повышается аппетит, поэтому потребление жирной пищи следует ограничить. Вместо этого в рацион нужно включить как можно больше продуктов, содержащих белок.

Глицерофосфат хорошо подходит для составления курсов, при этом в магазинах спортивного питания его аналогов нет. Для данного препарата дозировка равна приблизительно 100 мг на 8 кг веса.

12. Сальтос

Отлично подходит для сжигания жиров (аналог кленбутерола). Купить его можно в аптеке без рецепта. Действие сальтоса заключается в следующем: он повышает температуру тела на 1 градус с дозировкой 3-5 таблеток в день за 3 приема.

Повышение на 1 градус происходит за счет сгорания жиров. При этом возможен небольшой побочный эффект в виде дрожащих рук и нервозности. Со своим жиросжигающим эффектом сальтос значительно превосходит большую часть спортивных препаратов для сжигания жира.

13. Триметазидин

Триметазидин по своим свойствам сильно похож на популярный препарат Милдронат, вот только стоимость первого значительно ниже. Данный препарат способствует лучшему снабжению клеток кислородом, сохраняет внутриклеточную энергию, препятствует действию и образованию свободных радикалов, а также повышает устойчивость к физическим нагрузкам.

Прием Триметазидина делает тренировки более мощными и интенсивными. Данное средство можно заменить на препараты, содержащие креатин, но эта замена будет неравноценной. Помимо этого, Триметазидин хорошо сочетается с другими препаратами.

14. Винпоцетин

Винпоцетин является лекарственным средством, корректирующим различные нарушения кровообращения мозга. Действующим веществом здесь выступает аповинкаминат.

Данный препарат оказывает непосредственное воздействие на обмен веществ в тканях головного мозга. Сосуды в мозгу расширяются, что способствует лучшему кровоснабжению его тканей.

Прием винпоцетина повышает устойчивость к гипоксии (кислородного голодания), активирует процессы утилизации глюкозы, а еще повышает уровень метаболизма серотонина и норадреналина в мозговых тканях.

Использования данного средства ведет к снижению агрегации (слипания) тромбоцитов, а значит, снижению вязкости крови.

15. Метформин

В основе механизма действия метморфина лежит его способность к подавлению глюкогенеза, образования свободных жирных кислот и окисления жиров.

Данный препарат не имеет влияния на уровень инсулина, но способен изменять его динамику за снижения отношения свободного инсулина к связанному и повышения соотношения проинсулина к инсулину.

Важную роль здесь играет стимуляция усвоения глюкозы клетками мышц. С помощью приема метморфина можно усилить кровообращение в печени и ускорить процесс преобразования глюкозы в гликоген.

16. Розовая родиола (Золотой корень)

Родиола розовая произрастает на Саянах, Алтае, на Дальнем Востоке и в Восточной Сибири. Фармакологические эффекты данного препарата обусловлены присутствием таких веществ, как родиолизид и родозин.

В некоторых странах их выпускают в чистом виде. Главная особенность родиолы розовой — это сильное воздействие на мышечную ткань. При приеме родиолы возрастает силовая выносливость и мышечная сила.

На клеточном уровне увеличивается уровень активности таких сократительных белков, как миозин и актин. Митохондрии увеличиваются в размере.

Ребята! Перед применением проконсультируйтесь со специалистом!

Реклама: Данные аптечные препараты применяет Александр Поветкин при подготовке к бою.

Автор: admin от 15.12.2013

Источник