Сухая кожа лица какие витамины принимать
Сухая кожа: какие витамины необходимы в данном случае? Зная некоторые нюансы, можно восполнить дефицит, избавив кожный покров от сухости.
Сухая кожа: причины
Сухая кожа – состояние, которое может быть временным или постоянным. Возможно, причиной тому является генетическая предрасположенность или это следствие чего-то другого.
Понять, что кожа сухая легко по следующим проявлениям:
- сильное шелушение;
- краснота и зуд после водных процедур;
- ощущение стянутости, когда неприятно даже до нее дотрагиваться.
Только не путайте сухость с обезвоженностью. Во втором случае явление кратковременное и легко исправимое.
Возникает вследствие нарушения водного баланса в дерме из-за неподобающего ухода или под воздействием погодных проявлений. Кстати, от обезвоживания может страдать и жирная кожа.
Почему же кожа вдруг становится сухой? Причин может быть несколько:
- пользование агрессивными моющими средствами;
- отсутствие систематического увлажнения и питания;
- частое бритье;
- негативные погодные условия (ветер, жара, холод, дождь);
- нехватка витаминов;
- низкая влажность в помещении;
- неправильно организованное питание и несоблюдение водного режима (в день надо употреблять не менее 2 литров чистой воды).
Чтобы понять, от чего именно у вас сухая кожа, рекомендуется обратиться к дерматологу. После прохождения обследования, он сможет помочь определиться с причиной и подскажет выход из ситуации.
Пластический хирург Брайан Риди
Очень часто кожа становится сухой из-за дефицита конкретных витаминов. Стоит отметить, что риск развития авитаминоза повышается в определенных ситуациях:
- Нахождение на строго ограниченной диете.
- Курение и злоупотребление спиртными напитками.
- Имеющиеся заболевания ЖКТ.
- Возраст от 35 лет.
Если дефицит витаминов А и Е, то кожа иссушается и трескается в уголках губ. Также она становится грубой на локтях. Точный диагноз сможет поставить только врач-дерматолог.
Дерматолог Соня Ламел
Сухая кожа: какие витамины необходимы (8 вариантов)
При условии полноценного и здорового питания, достаточного получения ультрафиолета человек получает необходимое количество витаминов.
Но в реальности, практически каждый второй страдает от авитаминоза. Исправить это возможно, если периодически пропивать комплекс витаминов и минералов.
Казалось бы, что может быть проще. Однако выбор витаминов в аптеке настолько большой, что трудно самому определиться. К тому же, они бывают для женщин, мужчин и детей. Это обусловлено тем, что организмы отличаются и надо правильно подобрать средство для себя.
Чтобы не страдать сухой кожей, а радоваться ее здоровому и молодому состоянию, специалисты рекомендуют определенные БАДы. Их можно принимать внутрь, использовать в наружных масках и лосьонах.
Какие витамины показаны для сухой кожи:
- Ретинол (витамин А). Мощный антиоксидант, защищающий кожную поверхность от фотостарения и укрепляющий капилляры.
- Аскорбиновая кислота. Содействует ускорению синтеза коллагена и противодействует вредному воздействию свободных радикалов. Благодаря ей кожа становится упругой и эластичной, возвращается здоровый цвет лица. Витамин С нужен для поддержания оптимального уровня витамина Е. Аскорбинка не копится в тканях. Поэтому ее надо пить ежедневно.
- Токоферол (витамин Е). Эффективно устраняет сухость кожных покровов. Также является сильнейшим антиоксидантом. Благодаря ему создается естественный защитный барьер для клеток и ускоряется их регенерация. При достаточном его количестве кожа имеет здоровый вид: упругая, ровная, шелковистая.
- Витамины из группы В (В1, В2, В9). Затормаживают проявление признаков раннего старения, усиливают микроциркуляцию и возвращают молодость кожи. За счет них ускоряется клеточное обновление.
- Витамин F. Избавляет от пигментации.
- Витамин РР. Повышает тургор кожи, выводит избыточную жидкость и препятствует появлению отечности, усиливает кровоток в тканях. А также он оказывает омолаживающий эффект – разглаживает мелкие морщинки.
- Витамин D. Крайне необходим для сохранения молодости кожи, поскольку активизирует выработку коллагена. Его уровень падает в период менопаузы.
- Витамин К. Убирает сосудистую сетку на лице. Он положительно влияет на сосуды и капилляры, укрепляя их и делая эластичнее.
Полностью получить такой витаминный набор из пищи нереально, особенно городским жителям. Современным женщинам просто не хватает времени тщательно заниматься своим меню, чтобы в нем содержалось достаточно витаминов.
ТОП-8 лучших витаминных комплексов для сухой кожи
| Название | Описание | Цена (в руб.) |
|---|---|---|
| Благомин | Средство содержит максимальную дозировку биотина, который положительно сказывается на работе пищеварения. Отлично помогает при сухости, облысении, нарушениях нервной системы. | 200 |
| Нагипол 2 | Здесь есть витамины группы B, хром, цинк, токоферол. Средство борется с сухостью, приводит в норму работу сальных желез. | 140 |
| Алерана | Средство имеет 18 составляющих. Рекомендовано при сухости, появлении перхоти, выпадении волос. | 500-600 |
| Мульти B-комплекс Витамир | Главным компонентом является витамин В, который положительно влияет на красоту кожи и волос. | 150 |
| Аекол | Врачи советуют витаминный комплекс при сухости и появлении трещин. | 120 |
| Аевит | Отлично увлажняет, борется с морщинами. В составе есть витамин Е и ретинол. | 170 |
| Компливит сияние | В составе есть цинк, железо и витамин В. Средство поможет устранить сухость, высыпания. | 200 |
| Ревалид | Среди составляющих: пиридоксин, дрожжи и тиамин. Идеально подходит для здоровья кожи и волос. | 900 |
Витаминные комплексы женщинам после 40 (при менопаузе)
В основном, проблемы с кожей возникают у женщин в силу возрастных изменений – происходит перестройка организма на эндокринном уровне. Это случается во время менопаузы.
При выборе витаминно-минерального комплекса предпочтение следует отдавать тем, что имеют в составе фитоэстрогены – растительные вещества, заставляющие яичники работать в усиленном режиме и вырабатывать эстрогены.
Одним из таких комплексов считается «Комплевит Кальций Д3 Голд» – биологически активная пищевая добавка, предназначенная для дам постарше. В нем содержатся такие важные компоненты:
- кальций — укрепляет ногтевые пластины, улучшает структуру волос;
- витамины К, D3 — улучшают микроциркуляцию, устраняют сухость кожных покровов;
- фитоэстроген, полученный из сои – оказывает ярко выраженное антивозрастное воздействие на организм в целом, а также активизирует синтез коллагена и эластина.
Принимая этот БАД, можно отсрочить старение кожи на долгий период и одновременно справиться с неприятными симптомами, сопровождающими наступление менопаузы (приливы, бессонница, резкая смена настроения и прочее).
Кроме того, этот витаминно-минеральный состав служит профилактикой остеопороза, чем часто страдают женщины в возрасте.
Принимать витамины для кожи надо в комплексе с аскорбиновой кислотой. Только тогда они полноценно усвоятся и дадут должный результат.
Вопрос — ответ
Сколько длится курс приема витаминных комплексов?
Курс длится 1-3 месяца. Через некоторое время можно его повторить.
Как использовать растворы в ампулах?
К ним требуется особое внимание. Если вы вскрыли ампулу, ее нельзя оставлять на воздухе. Нанесение проводят сразу после вскрытия.
Какие правила приема витаминных комплексов?
Таблетки пьют, запивая большим количеством воды. Прием повторяют 1-2 раза в сутки.
Витаминная косметика для сухой кожи
Когда сухая кожа, для женщин будет полезно принимать витамины не только внутрь. Можно предложить наружную подпитку в виде ухода с использованием специальных масел. Впрочем, для мужчин этот вариант тоже приемлем.
Представленные ниже масла подходят как для лица, так и тела. Дополнительно можно порекомендовать не менее эффективные смягчающие средства: The Body Shop, The Body Shop.
Оливковое масло
Это масло предназначено для ухода за всем телом. Оно интенсивно питает и увлажняет эпидермис. В нем богатый состав: витамины А, В, F и К, аскорбиновая кислота, микро- и макроэлементы, масла Ши и какао.
Средство легко наносится и не оставляет жирного блеска. Эффективно смягчает даже особо грубую кожу (к примеру, на локтях или пятках).
Еще оно способствует быстрому заживлению мелких дефектов на кожной поверхности. Показано для любого типа кожи. Пользуются им каждый день после вечернего душа.
Масло Ши
Всемирный лидер по уходу за кожей тела, способный быстро вернуть ей сияющий и свежий вид. Это коктейль из вытяжки какао-бобов, ореха Ши и пчелиного воска. Средство обладает стойким лифтинг-эффектом.
Масло Ши не имеет запаха, так что подойдет как женщинам, так и мужчинам. При систематическом его применении, сухая кожа становится упругой и мягкой надолго.
Манговое масло
Масло, насыщенное увлажняющими и питательными компонентами, а именно маслами какао, манго и Ши.
Манговые косточки оказывают благотворное влияние на кожу, глубоко проникая в ее слои. В результате выравниваются покровы, исчезают мелкие морщины и возвращается естественный цвет.
В холодный период с помощью этого масла можно обезопасить кожу от пересушивания, а летом – от солнечного воздействия.
Беременным рекомендуется им пользоваться в качестве профилактики возникновения растяжек. А незабываемый манговый аромат масла никого не оставит равнодушным.
Масло «Дикая аргана»
Аргановое масло идеально подходит для питания сухой кожи. Это обусловлено уникальным составом, где помимо всех необходимых витаминов присутствуют антиоксиданты и омега-кислоты. Также в нем имеется масляный экстракт арганы, который хорошо успокаивает и питает дерму.
Миндальное молочко+мед
Продукт, специально предназначенный для сухой и особо чувствительной кожи. Он содержит эфиопский мед органического происхождения и масляную вытяжку из миндаля (испанского). Средство с приятным ароматом.
Регулярное нанесение этого средства поможет быстро сделать сухую кожу гладкой и упругой. Используют его сразу после водных процедур, а потом только обтираются полотенцем. Предварительно масло надо подогреть в ладошках.
Питание
Если у вас шелушащаяся кожа, то многие сразу же стараются справиться с этим с помощью специальных косметических средств.
Но, прежде чем скупать все подряд в отделах косметики, стоит разобраться со своим обычным питанием. Чаще всего проблемы со здоровьем возникают изнутри.
Лечение сухой кожи будет эффективней, если употреблять правильные продукты. Советы, к которым следует прислушаться:
- Повседневный рацион должен быть сбалансированным. Обязательно едят 3 раза в день с несколькими перекусами. Завтрак не пропускают и состоять он должен преимущественно из белковой пищи.
- Строгого запрета на конкретные продукты нет, но желательно без фанатизма употреблять кофе и продукты, содержащие в избытке сахар. Именно из-за этого кожа утрачивает тонус, становится сухой и морщинистой.
- Стоит учесть, что кофе действует как мочегонное средство. А интенсивное выведение жидкости из организма не нужно для тех, кто имеет сухую кожу.
- В день следует выпивать не менее 2 литров негазированной чистой воды.
Основными помощниками в борьбе с сухой кожей выступают витамины А, Е, В и С, а также жирные кислоты Омега-3 и 6. Вот ими и надо наполнять свой повседневный рацион.
Дерматолог Гретхен Фрилинг
Рекомендуемые продукты, богатые полезными веществами:
- нежирные сорта мяса (крольчатина, индюшатина, курица);
- бобовые культуры;
- морская рыба;
- морковь;
- брокколи;
- тыква;
- томаты;
- шпинат;
- зелень петрушки;
- орехи;
- льняное масло;
- яичные желтки;
- печень;
- молочная продукция.
Если сухость вызвана естественными причинами (типом эпидермиса или погодным влиянием), то помогут обычные профилактические предосторожности.
Рекомендуется употреблять для питья отфильтрованную воду, заменить мыло на жидкий гель, чаще использовать питательные и увлажняющие средства для тела и лица.
Также важно ограждать кожу от ветра – перед выходом на улицу наносить любой питательный крем. Чтобы узнать побольше о способах борьбы с сухой кожей, можно поучаствовать в форумах для женщин, которых немало на просторах интернета.
Мнение эксперта
- Косметолог
- Хирург
Анна Авалиани
практикующий косметолог
Если вы подозреваете нехватку какого-то витамина, отправляйтесь в клинику. Доктор проведет специальный тест и расшифрует результаты лаборатории.
Шейла Назарян
пластический хирург
Если у вас внезапно кожа стала сухой, тогда, скорее всего, вы столкнулись с авитаминозом. Специальные комплексы и коррекция питания могут помочь. Но если у вас сухая кожа вследствие генетических факторов, тогда придется подбирать средства, подходящие такому типу кожного покрова. Также рекомендуется посещать косметолога. Отлично увлажняет кожу биоревитализация (инъекционная или аппаратная).
Если сложно самостоятельно разобраться, почему кожа сухая, какие витамины необходимы, обращайтесь к специалисту. Сдав анализы, вам помогут понять, какие причины провоцируют сухость кожи, после чего будет назначено грамотное лечение. Часто оно комплексное.
Сухая кожа: какие витамины необходимы (ТОП-8 витаминных комплексов) обновлено: 9 июня, 2020 автором: Наталья Булгакова
Наталья Булгакова
Наталья Булгакова – косметолог-дерматолог высшей категории. Член всеукраинской ассоциации дерматовенерологов, косметологов и пластических хирургов, член Французского общества мезотерапевтов, член всеукраинской ассоциации эстетической медицины. Преподаватель курса инъекционных методик.
Спикер на международных конгрессах по эстетической медицине.
Источник
Нередко обладательницам сухой кожи лица завидуют. И это не безосновательно. Такой тип кожи отличается приятным и ровным цветом, отсутствием пор и жирного блеска. Но все это до поры до времени, ведь уже к тридцати годам, происходят видимые изменения. И без того сухая кожа становится еще более сухой и тонкой.
Как следствие, проступают сосуды и мелкие капилляры. Да и морщинки очень быстро из безобидных мимических, переходят в обычные. К тому же, сезонные перепады температур, начинают доставлять массу неприятностей в виде покраснений и шелушений кожи лица.
Причины кроются в самом строении такого типа кожи. Дело в том, что сальные железы, прямое назначение которых – образование кожного жира, работают в пол силы, именно поэтому, кожа не способна, сама себя защищать от неблагоприятных воздействий возраста и окружающей среды. Однако отчаиваться не стоит.
Причины сухой кожи лица
Можно постараться помочь своей сухой коже, главное не забывать несколько простых правил:
1. Курение. Во-первых, следует избавиться от такой вредной привычки как курение. Это не только вредно для общего здоровья. Научно доказано, что никотин лишает кожу, необходимого ей витамина С., кроме того, нарушает микроциркуляцию крови. А цвет кожи постепенно из персикового, превращается в сероватый.
2. Воздействие горячей воды. Если у вас сухая кожа, то от горячей воды, лучше отказаться совсем. Для умывания, лучше использовать прохладную воду, ванны заменить теплым душем. Ну а если иногда все-таки хочется понежиться в ванне, то температура ее не должна превышать 36,5 градусов и быть продолжительностью не более 10-15 мин.
3. Недостаток увлажнения. Третье правило – активное увлажнение кожи. Это подразумевает не только использование увлажняющего крема, но и прием воды внутрь. Для поддержания водного баланса кожи, необходимо выпивать не менее 2л. воды. Сухой воздух в квартире, тоже является врагом сухой кожи, поэтому стоит приобрести увлажнитель воздуха. Этот прибор способен значительно облегчить вам жизнь.
4. Воздействие ультрафиолетовых лучей. Остерегайтесь солнца и вообще ультрафиолетовых лучей. А если желание понежиться на солнышке не покидает вас, то обязательно пользуйтесь солнцезащитными кремами. При выборе таких косметических средств отдавайте предпочтение тем, в состав которых входит диоксид титана.
С осторожностью следует относиться к банным процедурам. После посещения бани, или сауны, не забывайте пользоваться увлажняющим кремом.
5. Недостаток питательных веществ. Частой причиной сухой кожи лица является недостаток питательных веществ и витаминов. Чтобы обеспечить кожу витаминами А и С, включите в свой рацион, такие продукты как рыба, печень, овощи, особенно помидоры, салат, шпинат и морковь. Устранив причины преждевременного увядания кожи, вам наверняка удастся надолго сохранить молодость своей кожи.
Уход за сухой кожей лица
Сухость кожи лица может проявляться по-разному в зависимости от вызвавших ее причин. Хотя все причины сухости кожи лица сводятся к недостаточности функции сальных желез, которые вырабатывают мало кожного сала и не в состоянии обеспечить покрытие кожи лица защитной пленкой нужной толщины.
Излишняя сухость кожи лица может провоцировать ее раздражение, покраснение, воспаление, шелушение, способствует раннему образованию морщин. Чтобы избавить кожу лица от излишней сухости, за ней нужно правильно ухаживать. Как известно, ежедневный уход за кожей лица включает очищение, тонизирование, увлажнение и защиту. Все это в полной мере касается и сухой кожи лица.
1. Очищение. Для кожи лица, страдающей от излишней сухости, недопустимо умываться смягченной водой. Это лучше делать только по утрам, причем, лучше, при этом, использовать не обычную воду, а смесь из 2 частей минеральной воды и 1 части молока. Вытирать сухую кожу лица нельзя, а можно только аккуратно промокать ее мягким полотенцем. Вечером сухую кожу лица можно очистить при помощи специально предназначенного для этого косметического средства (лосьона, пенки, мусса, молочка) или растительного масла (лучше кунжутного или оливкового). После очистки кожу следует протереть тоником, в котором не содержится спирта.
2. Применение кремов. Чтобы снять сухость кожи лица, нужно пользоваться дневным и ночным кремом. Крема для сухой кожи лица следует выбирать жирные (даже очень жирные), в особенности это касается ночного крема.
3. Защита. Кроме всех этих ухаживающих процедур сухая кожа лица нуждается в применении защитного крема. Защитный крем обязательно должен содержать УФ-фильтр и соответствовать времени года. Наносить защитный крем следует не менее, чем за 1 час до выхода на улицу (особенно в мороз). Солнечные лучи в небольшом количестве могут принести пользу при сухости кожи лица, но их излишек нанесет большой ущерб, поэтому не следует злоупотреблять солнечными ваннами и походами в солярий.
4. Питание. При излишней сухости кожи лица стоит обратить внимание на свой рацион питания, а также прием витаминов. Скорее всего, в вашей пище не хватает жирорастворимых витаминов А и Е, а также так называемых незаменимых жирных кислот (содержатся в яичном желтке, печени, рыбьем жире, помидорах, сахаре, сливочном масле и жирных молочных продуктах). Если вы сидели на жесткой диете, вам придется от нее отказаться, чтобы не испортить излишней сухостью кожу лица.
Необходимые витамины при сухой коже
Состояние кожи лица сильно зависит от того, какие продукты мы потребляем в пищу. Если ощущается недостаток в чем-либо, это сразу находит свое отражение на лице. Из-за недостатка витаминов кожа может становиться грубой, начать шелушиться, стать подверженной к воспалениям.
В качестве борьбы с этими проявлениями, можно применять маски для лица, которые состоят из фруктов и овощей, богатых полезными веществами, способными оказать на кожу благотворное воздействие.
При этом, не стоит забывать и о том, что витамины необходимо употреблять и внутрь. Причиной сухой кожи лица зачастую может стать недостаток определенных витаминов.
Витамин A для сухой кожи лица
Витамин А ответственен за содержание достаточного количества влаги в коже. Если наблюдается недостаток этого витамина, то сухая кожа лица Вам обеспечена. Несмотря на то, что жирная кожа лица, казалось бы, не нуждается в дополнительной влаге, недостаток витамина А может привести к тому, что и этот тип кожи со временем может стать сухим. Витамин А содержится в большинстве продуктов: это и рыба, печень, масло, сметана, творог, морковь, шпинат. На основе овощей, которые содержат большое количество витамина А, можно изготавливать маски, способные устранить сухость кожи.
К примеру, такая маска: берется морковь и трется на мелкой терке, затем из нее выдавливается сок, в который добавляется яичный белок. Смесь тщательно перемешивается и наносится на лицо, а через 15-20 минут смывается холодной водой. Кроме того, в любой аптеке можно найти витамин А в капсулах, которые также можно применят в составе масок.
Витамин C для сухой кожи лица
Сухая кожа лица устраняется с помощью витамина С, который способствует образованию коллагена в коже, и несет ответственность за эластичность и упругость. Кроме того, этот витамин является мощным антиоксидантом. В нашем организме витамин С не вырабатывается, поэтому должен попадать в него ежедневно.
Витамин С содержится в цитрусовых, квашеной капусте, во многих овощах и фруктах. Маски на его основе способны оказать благотворное влияние на сухую кожу лица. Так, чтобы обеспечить кожу лица этим витамином, достаточно смешать яичный блок с медом и добавить несколько капель лимона.
Витамин E для сухой кожи лица
При сухой коже лица просто незаменим витамин E, этот витамин еще называют «витамином молодости», что весьма оправдано. Витамин E борется в организме со свободными радикалами, способствует заживлению кожи, и, что самое главное, замедляет процессы старения и препятствует образованию морщин, которые при сухой коже появляются значительно раньше.
Содержится витамин E в таких продуктах, как орехи, пророщенная пшеница, кунжурное, арахисовое, подсолнечное, кукурузное масла, а также морковь, овсянка, шпинат, яичный желток. Чтобы предотвратить проблему сухости кожи лица, употребляйте эти витамины в пищу, а также используйте их в составе масок для лица.
Уход за сухой кожей зимой
Наступает холодное время года, а значит, вместе с ним приходят некоторые проблемы, такие как сухая кожа на лице. Данные проблемы могут быть у людей, которые не имеют сухой кожи лица, но длительное пребывание на холоде и ветре способно внести свою негативную лепту, заставив кожу на лице шелушиться и быть сухой.
Прежде всего, сухая кожа лица зимой вызвана двумя факторами – это холод и ветер. Ведь именно лицо является открытым, незащищенным участком кожи, которое находится в постоянном контакте с окружающей средой. Поэтому так важно избежать негативного ее влияния и защитить кожу специальными кремами и масками.
Зимой стоит отказаться от проведение контрастных процедур, которые великолепно действовали летом. Кожа и так подвергается контрастному воздействию, когда Вы выходите на улицу. Сухая кожа лица зимой является таковой, потому что теряет живительную влагу под воздействием отрицательных температур и ветра. Поэтому, прежде, чем выходить на улицу в даже небольшой мороз, лучше защитить кожу лица кремом.
Защитные крема помогут коже сохранить естественную влагу и не дадут ей стать раздраженной. Защитные маски можно легко приготовить в домашних условиях, ведь необходимые для этого продукты можно всегда найти в холодильнике.
Сухая кожа лица зимой требует достаточного увлажнения. Этого можно добиться, изготовив следующую маску:
- Маска для сухой кожи лица зимой с фруктовым соком, желтком и растительным маслом.
Данную маску нужно применять примерно за час до выхода из дома. Чтобы ее приготовить, вам понадобятся следующие ингредиенты: берем две чайные ложки фруктового сока, можно использовать сок цитрусовых или виноградный сок, смешиваем его я половиной яичного желтка, добавляем в смесь две чайные ложки творога и чайную ложку растительного масла. Смесь тщательным образом перемешиваем и накладываем на лицо 15-20 минут. Данная маска поможет наполнить кожу питательными веществами, а также увлажнить ее.
- Ванночка для сухой кожи лица зимой
Отлично помогают при сухой коже зимой ванночки для лица. Прежде чем применять их, кожу лица очищают, затем в емкость наливают воду, добавляют сухого молока, оливкового или растительного масла и несколько капель эфирного масла. Данную процедуру необходимо проводить регулярно, несколько раз в неделю.
И запомните – сухую кожу лица зимой можно увлажнять только нежирными кремами, так как избыток жира приводит к тому, что кожа наоборот теряет больше жидкости и становится еще более сухой и раздраженной.
Сухая кожа лица у мужчин
Наравне с женщинами, мужчины также обязаны заботиться о состоянии кожи своего лица. Даже, несмотря на тот факт, что кожа у мужчин толще и она, по сути, нуждается в меньшем уровне защиты, так как не столь интенсивно теряет влагу, защищать ее все-таки стоит. Немаловажную роль играет тот факт, что мужчинам приходится практически ежедневно бриться, что приводит к дополнительному раздражению кожи, поэтому сухая кожа лица у мужчин нуждается в дополнительном уровне защиты.
Особенности сухой кожи лица у мужчин
Сухая кожа лица у мужчин не полностью покрывает все лицо, она встречается лишь на отдельных ее участках – на подбородке, а также на области вокруг глаз. По мере того, чем старше становится мужчина, его кожа трансформируется, например смешанная кожа становиться сухой, а жирный тип кожи превращается в смешанный. В любом случае, кожа лица нуждается в уходе, независимо от принадлежности к тому или иному типу.
Определение сухой кожи лица у мужчин
Понять, сухая ли кожа лица у мужчин, можно сразу после бритья или умывания. Это заметно, так как кожа сразу становится стянутой, ощущается скованность. Такая кожа, конечно, менее склонная к высыпаниям в виде угревой сыпи, но быстрей стареет, так как прогрессивно теряет влагу. Сухая кожа лица у мужчин выглядит гладкой, чистой, но при бритье возрастает вероятность порезов, и, как следствие, рост раздражения.
Уход за сухой кожей лица у мужчин
Чтобы остановить раздражение или обескровить порез, мужчины привыкли использовать спиртовые лосьоны, но они оказывают дополнительное пересушивающее воздействие на кожу лица. Вместо этого после бритья лучше всего использовать крема, которые увлажняют кожу, содержат в своем составе специальные компоненты, а не спирт.
Сухая кожа лица у мужчин требует дополнительной защиты, так как именно сухая кожа лица недостаточно увлажняется. Поры выделяют слишком малое количество подкожного сала, которое увлажняет кожу и создает защитный барьер, противостоящий действию внешних раздражителей. Компрессы или примочки в виде настоев алоэ, ромашки, коры дуба, способны устранить проблемы сухой кожи лица, однако, стоит помнить, что увлажняющие средства не стоит сразу наносить на сухую кожу лица, для этого необходимо ее достаточным образом увлажнить, а после тонким слоем нанести увлажняющее средство. Также существуют специальные косметические средства, которые призваны справиться с проблемами сухой кожи лица у мужчин, они очень нежно воздействуют на кожу, смягчают ее, восполняют недостаток влаги и питательных веществ.
Косметика для сухой кожи лица
Сухая кожа только в молодости красива и радует глаз, а с возрастом, если ею регулярно не заниматься, могут появиться определенные проблемы. Сухая кожа может стать еще суше, быстрее появятся морщины. Чем же помочь сухой коже и сохранить ее молодость на долгое время?
1. Очищающая косметика для сухой кожи лица. Сегодня выпускается большой ассортимент косметики для сухой кожи. Но можно и своими силами кое-что предпринять. Например, сухую кожу лица вместо обычных тоников можно протирать отварами трав – мяты, ромашки, мелиссы или тысячелистника. А затем протирать ватным тампоном, смоченным в тонике, не содержащем спирта, и накалывать увлажняющий крем. Тоники на спирту для сухой кожи лица не подойдут, т.к. очень сильно сушат кожу.
2. Вечерняя косметика для сухой кожи лица. Для ухода за сухой кожей вечером используйте специальную мягкую косметику для очищения, например, молочко, специальные ночные увлажняющие кремы. При очень сухой коже можно на ночь под крем нанести специальный гидрогель.
3. Отшелушивающая косметика для сухой кожи лица. Пригодится и косметика для сухой кожи лица, направленная отшелушивание верхних чешуек кожи, то есть, пилинги и скрабы. Главное – обратите внимание, что скрабы, призванные отшелушивать старые клетки кожи, должны быть кремообразные и мягкие, чтобы лишний раз не раздражать сухую кожу лица и не нанести ей травму. Пилинги, проводимые препаратами, содержащими кислоту, должны быть щадящими – кислоты в косметическом средстве не должно быть более 20%.
Менять привычную и давно применяемую косметику для сухой кожи на новую марку лучше весной или осенью, т.к. зимой сухая кожа и без того сильно страдает от стресса.
Сухую кожу лица нужно постоянно увлажнять, иначе она начнет шелушиться, сохнуть и быстро состарится. Помимо использования косметики при сухой коже необходимо естественное увлажнение. Очень полезны при сухой коже прогулки в дождливую туманную погоду – кожа насыщается влагой естественным путем. При жаркой погоде лучше воспользоваться пульверизатором с водой и регулярно орошать водой кожу лица.
При уходе за сухой коже лица одной косметики будет мало, стоит обращать внимание и на питание. Следует обязательно включать в свой рацион зелень и фрукты, содержащие витамины А, Е, С, Д и Г. Питание должно быть разнообразным и полноценным.
А еще необходимо знать, что сухая кожа очень не любит пересушивания, поэтому следует относиться с осторожностью к посещению сауны и бани, а также бассейна с его хлорированной водой. После посещения этих заведений обязательно нанесите на кожу лица специальную косметику для сухой кожи или нанесите увлажняющую питательную маску для лица.
Рецепты масок для сухой кожи
Сухая кожа лица требует очень внимательного отношения, ведь она очень чувствительна и склонна к преждевременному старению. Для ухода и питания существует множество рецептов различных косметических средств. Каждый рецепт для сухой кожи лица содержит в своем составе овощи и фрукты, лечебные травы, растительные масла. Из этого сырья можно готовить питательные маски, лосьоны, крема.
1. Маска для лица из томатов. Например, рецепт маски для сухой кожи лица из томатов делается очень просто – берем 1 помидор, натираем и смешиваем массу с небольшим количеством крахмала. В полученную однородную смесь добавляем оливковое масло (или любое растительное), перемешиваем, наносим на лицо и смываем через 20 минут слегка теплой водичкой.
2. Смородиновый рецепт маски для сухой кожи лица прекрасно освежит сухую кожу лица – возьмите мед и сметану по 1 чайной ложке, добавьте несколько размятых ягод черной смородины, через 20 минут снять влажным тампоном и нанести питательный крем на кожу.
3. Маски из трав. Для любителей применять в косметических целях травяные смеси пригодится следующий рецепт для сухой кожи лица: берут шишки хмеля, ромашку, зверобой, тысячелистник, листья земляники и ежевики по 1 чайной ложке каждой травы. Полученную смесь заливают стаканом кипятка, настаивают, процеживают и добавляют 2 желтка в еще теплый настой. Затем нужно выжать сок из 1 лимона и добавить в приготовленную массу вместе с 1 чайной ложкой меда. После смесь перемешивают и наносят на кожу лица, смывают через 30 минут теплой водой.
4. Лосьон для сухой кожи. В домашних условиях несложно приготовить такое косметическое средство, как лосьон, призванный успокоить раздраженную чувствительную кожу. Рецепт лосьона для сухой кожи лица включает ряд компонентов, которые вы без труда приобретете в аптеке. Касторовое масло, масло шиповника, кукурузы (персиковое, оливковое) в количестве по 2 столовые ложки тщательно смешать (взбалтыванием), добавить 20 капель концентрата витамина А, полстакана морковного сока и по 2 чайные ложки жидкого меда и морской воды. Таким лосьоном нужно протирать сухую стареющую кожу 2-3 раза в день.
5. Маска на основе мёда. Улучшить состояние шелушащейся кожи лица можно используя рецепт питательной и увлажняющей маски на основе меда: разотрите мед (100 г) с двумя желтками, добавьте растительное масло и слегка подогрейте смесь. Полученную массу нанесите на лицо несколько раз, с интервалом 5-7 минут. Через 20 минут снимите маску тампоном, смоченным в липовом отваре.
6. Быстрая маска для лица. Рецепт маски для сухой кожи лица «скорая помощь» – применяйте ее тогда, когда вам необходимо после рабочего дня отправляться на важное мероприятие. Рецепт прост – разотрите 100 г сметаны с 1 желтком, добавьте лимонную корку, измельченную до пудрообразной консистенции. Оставьте массу в закрытом сосуде на 15 минут, затем добавьте растительное масло (1 чайную ложку) и размешайте. Нанесите смесь на кожу лица толстым слоем, держите до высыхания. Маску необходимо смывать водным настоем петрушки, после чего сделать на лицо холодный компресс. Теперь ваша кожа сияет, и вы смело отправляетесь в гости без следов усталости на лице!
Источник