Список витамин для укрепления волос

Воздействие стресса, негативных экологических условий, частых окрашиваний, а также несбалансированное питание и неправильный уход становятся причиной нездорового вида шевелюры. Спасением являются витамины для восстановления волос, среди многообразия которых можно выделить лучшие варианты для решения различных проблем.

Как понять, что вашим волосам нужна помощь

Выявить авитаминоз без помощи специалиста сложно, т. к. он может сопровождаться признаками, характерными для многих заболеваний:

• общее недомогание;
• сухая кожа и слизистые оболочки;
• царапины, которые долго не заживают;
• интенсивное выпадение волос;
• ломкие ногти и пр.

При появлении этих и подобных симптомов следует посетить доктора, чтобы выяснить причину ухудшения здоровья. Специалист назначит подходящее лечение после сдачи необходимых анализов.

Выбирая уходовое средство, необходимо обращать внимание на его состав и предназначение.

На что смотреть при выборе

Все волоски состоят из стержня, луковицы и фолликулов. В волосяные мешочки попадают питательные вещества, после чего происходит их распределение по длине волосков. При разрушении фолликул нарушается питательный процесс, поэтому страдает вся шевелюра.

Для здоровья локонов требуются следующие витамины:

• А – укрепляют стержень, служат профилактикой перхоти;
• В – активизируют рост, делают гуще;
• Е – способствуют появлению сияния, гладкости;
• С – обеспечивают питание и активизируют рост.

Витамины для укрепления волос должны содержать коллаген и кератин. Эти белки восстанавливают фрагменты стержня, которые были повреждены. Для правильного роста нужен магний, а для здорового блеска – цинк.

Группа средств от производителей России и Беларуси содержит все необходимые компоненты. Эти уходовые комплексы дешевые по сравнению с аналогами производства США, но по качеству не уступают западным вариантам. Основой всех питательных препаратов выступает витамин Е, который в комбинации с другими добавками обеспечивает нужный результат.

Лучшие витамины против выпадения и для активации роста волос

У человека любого возраста ежедневно может выпадать около 100 волосков, это нормально. Но если расчесывание приводит к образованию пучка на расческе, то пора принимать меры. Проблему можно решить с помощью питательных средств.

Ducray Anacaps витаминный комплекс против выпадения волос

Список лучших витаминов для волос возглавляет БАД Ducray Anacaps (Франция). Средство активно борется с облысением, эффективно при сосудистых проблемах и дисбалансе гормонов. Его компоненты укрепляют стержень и структуру волосков, нормализуют процесс кровообращения, обеспечивают блестящий вид, глубокий оттенок, питают луковицы.

Основной состав:

• витамины В3, В6, В8, Е;
• железо;
• цинк;
• селен.

Рекомендуемая схема применения: 1 капсула в сутки трехмесячным курсом. Результат можно увидеть через несколько недель.

Использование других средств Аnacaps усилит эффект.

Evonia комплекс премиум-класса для здоровья волос

Финский продукт, предотвращающий облысение и восстанавливающий кровообращение. Специалисты рекомендуют для улучшения структуры волос, роста, укрепления, придания блеска, профилактики перхоти и седины.

Компоненты:

• тиамин;
• ниацин;
• биотин;
• пантотеновая кислота;
• парааминобензойная кислота;
• витамины В6, В12, Е, D;
• цинк;
• метионин;
• минералы;
• жирные кислоты.

Рекомендованное применение – 1 кап./сутки. Длительность приема определяется индивидуально, минимум – 1,5 месяца (1 упаковка).

Evonia входит в список лучших витаминов от выпадения волос для женщин. Пользователи отмечают получение результата через 14 дней применения.

Merz Pharmaceuticals Пантовигар специализированный препарат от выпадения волос

Поливитамины Пантовигар содержат вещества, которые необходимы для укрепления луковиц и формирования пышной шевелюры, очищения организма от токсических веществ, восстановления поврежденных волосков, придания им прочности и гладкости, профилактики седины:

• дрожжи;
• витамины группы В;
• Л-цистеин;
• парааминобензойная кислота.

Уже через месяц использования купируется облысение и улучшается рост волос, они приобретают блеск и упругость. Пантовигар благоприятно сказывается на всем организме, а также на состоянии ногтей и кожи, придает энергию, нормализует сон.

Минимальный курс лечения – 3 месяца. Принимают после еды, чтобы исключить появление болей в животе, тошноты, расстройство желудка.

Inneov Густота волос комплекс на натуральной основе

БАД Inneov – это совместный продукт L’Oreal и Nestle. Клинические испытания подтвердили высокую результативность формулы: применение на 10% увеличивает рост волос и на 25% сокращает их выпадение.

Компоненты средства улучшают кровообращение, обеспечивают питание луковицам, укрепляют корни, придают прядям блеск и упругость благодаря присутствию:

• кахетинов зеленого чая;
• кахетинов косточек винограда;
• глюконата цинка;
• таурина;
• жирных кислот;
• витамина D.

Средство выпускается в двух вариантах: для женщин и мужчин. Мужская формула содержит фитостерин для профилактики потери волос на уровне гормонов.

Продолжительность терапии – 3 месяца.

Ревалид поливитамины для укрепления волос и ногтей

Комплекс назначается для улучшения состояния ногтей и волос. Работа компонентов препарата направлена на естественное восстановление клеток, рост новых волосков и профилактику их утраты, активизацию процесса выработки эластина и коллагена, придание силы и упругости прядям:

• L-метионин;
• цистин;
• дрожжи;
• экстракт проса;
• масло зародышей.

Хорошие отзывы, оставляемые трихологами, подтверждают качество поливитаминов Ревалид. Они эффективные, быстро восстанавливают поврежденные волосы и ногти.

Минимальная длительность приема – 30 суток, в день по 3 капсулы. Для достижения максимальной эффективности лечение должно длиться 3 месяца.

Лучшие витамины для укрепления волос

Если пряди ломкие и тусклые, то следует воспользоваться укрепляющими средствами, которые питают, улучшают обмен веществ, восстанавливают природный защитный барьер. После применения таких препаратов стержень уплотняется, а пряди приобретают блеск.

Bayer Priorin самый эффективный поливитаминный комплекс

Растительная основа немецких поливитаминов Priorin позволяет восстанавливать метаболические процессы, улучшать питание фолликулов, усиливать корни каждого волоска:

• экстракт пшеницы – устраняет повреждения, придает гладкость и мягкость;
• L-цистеин – участвует в процессе выработки коллагена;
• пантотеновая кислота – увлажняет и придает эластичность.

Компоненты подобраны так, чтобы обеспечивать клеточное питание и восстановление. Первый эффект от средства можно заметить после 30 дней использования.

Для усиления результата изготовитель советует применять укрепляющий шампунь Priorin.

Phyto Phytophanere для укрепления волосяных луковиц

Поливитамины Phyto Phytophanere (Франция) улучшают состояние ногтей, волос и кожи. Пройдя полный курс терапии, можно укрепить луковицы, наладить кровоснабжение, усилить рост и восстановить здоровье волос на 95%.

В составе натуральные компоненты:

• витаминный комплекс (А, В);
• антиоксиданты;
• жирные кислоты (Омега-3, Омега-6);
• аскорбиновая кислота.

В соответствии с рекомендацией изготовителя курс терапии продолжительностью 4 месяца следует повторять в весенний и осенний период.

Лучшие комплексные витамины для волос и ногтей

В продаже можно найти средства широкого спектра действия и на волосы, и на ногти. Они содержат не только компоненты, необходимые для красоты, но и витамин D, без которого возникает ломкость.

Solgar для волос, ногтей и кожи – поливитамины красоты

Американские витамины Solgar имеют натуральную основу:

• метилсульфонилметан – способствует синтезу коллагена и кератина;
• белки – сила, рост, блеск прядей и ногтей;
• красные водоросли – обеспечивают жирными кислотами, витаминами группы В, вырабатывают защитный барьер;
• аминокислоты L-пролин и L-лизин – участвуют в продуцировании коллагена;
• цитрат цинка – регенерирует поврежденные клетки;
• глицинат меди – придает эластичность кожному покрову, предотвращает седину в молодом возрасте.

Через 7 дней уменьшаются возрастные изменения кожи, укрепляются ногтевые пластины и пряди, исчезает жирный блеск.

Продукцию следует искать и заказывать в американских и европейских интернет-магазинах. Некоторые препараты Solgar и другие витамины для волос можно заказать на Iherb.

Доппелгерц Актив максимум витаминов

В составе присутствуют компоненты, необходимые каждой женщине:

• масло пшеничных зародышей – обеспечивает жирными кислотами и витаминами А, В, D, Е, К, РР;
• экстракт проса – участвует в обменных процессах, удерживает влагу в клетках, препятствует выпадению волосков;
• коэнзим А – придает блеск, продуцирует жирные кислоты;
• цинк – регулирует деятельность сальных желез;
• биотин, пиридоксин – участвуют в процессах метаболизма.

Минимальный курс – 2 месяца.

Perfectil Кожа, волосы и ногти – популярные женские поливитамины

Средство Perfectil воздействует на уровне клеток и имеет богатый состав, восстанавливающий нездоровые пряди и ногти, очищающий кожу и защищающий ее от негативных факторов, нормализующий деятельность сальных желез благодаря наличию:

• биотина;
• рибофлавина;
• ниацина;
• селена;
• цинка;
• кремния;
• экстрактов лопуха, барданы, эхинацеи.

Рекомендованная частота приема – 1 кап./сутки, длительность терапии – 3 месяца. Для профилактики побочных явлений препарат следует принимать после обеда, запивать стаканом воды, в которую добавить сок лимона.

Лучшие моновитамины для волос

Иногда для улучшения состояния волос необходимы отдельные элементы. Но такое решение должен принимать специалист после изучения проблемы и выявления причин ее возникновения. Самолечение в данном случае чревато гипервитаминозом.

Алтайвитамины: витамин А, моновитамины с глицерином

Российское средство, состоящее из кукурузного масла, синтетических витаминов А, желатина, сорбитола, придает прядям сияние, защищает от воздействия негативных факторов, сохраняет в клетках влагу.

Курс приема не дольше 1 месяца (в день по капсуле).

Solgar: витамин Е, токоферол премиум-класса

БАД натурального происхождения, который является источником токоферолов и витамина Е.

Схема прима – 1 кап./сутки, длительность терапии определяет доктор.

Никотиновая кислота для волос – необходимый элемент для роста волос

Вещество продается в ампулах, втирается в кожу головы и ускоряет рост волосков.

Рекомендованная частота применения 1 раз в 3 дня, помыть голову, после чего средство втирать в кожу. Полный курс – 14 ампул.

Какие витамины лучше принимать при выпадении волос и других проблемах, должен решить врач. Рейтинг лучших витаминов для быстрого роста волос поможет определиться с выбором. Перед применением следует ознакомиться с инструкцией, изучить все противопоказания. Начав курс лечения, необходимо доводить его до конца, чтобы получить желаемый результат.