Состав рыбьего жира уникум
Латинское название: Unic Omega-3
Действующее вещество: натуральный лососевый жир (Genue Salmon Oil)
Производитель: Napro Pharma (Норвегия); ООО «Полярис» (Россия); ООО «БИОХИТ» (Россия)
Актуализация описания и фото: 26.11.2018
Цены в аптеках: от 180 руб.
Уник Омега-3 – биологически активная добавка к пище (БАД), источник полиненасыщенных жирных кислот Омега-3.
Форма выпуска и состав
Уник Омега-3 выпускается в виде капсул массой 330, 500, 600 или 700 мг (500 мг: по 90 шт. во флаконе, в картонной пачке 1 флакон; 600 мг: по 100 шт. во флаконе, в картонной пачке 1 флакон).
В 1 капсуле массой 600 мг содержится:
- действующее вещество: натуральный лососевый жир – 450 мг, что обеспечивает содержание не менее 25% полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 (эйкозапентаеновая кислота – 8,45%, докозагексаеновая кислота – 12,78%);
- вспомогательные компоненты: желатин, глицерин (Е422).
Фармакологические свойства
Уник Омега-3 – это натуральный рыбий жир, источник полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) Омега-3, которые обладают общеукрепляющим, антиоксидантным, противовоспалительным, иммунокорректирующим, антиагрегантным, гипотензивным действием.
Длинноцепочечные ПНЖК Омега-3 – важный компонент клеточных мембран головного мозга и сетчатки глаза, активный участник процесса миелинизации нервных волокон. Они способствуют повышению продукции аденозинтрифосфата, улучшению функционирования ионных каналов. Противовоспалительное действие продукта обусловлено увеличением синтеза противовоспалительных эйкозаноидов – резольвины, простагландин E3, лейкотриен B5.
Подавление продукции лейкотриена B4 способствует уменьшению выработки интерлейкина-1, фактора агрегации тромбоцитов и фактора некроза опухоли.
Антиатерогенное, гипохолестеринемическое, гипотриглицеридемическое, вазодилатирующее и тромболитическое свойство продукта обеспечивает профилактику и оказывает положительное влияние при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе сопровождающихся умеренной степенью нарушений липидного обмена.
Применение препарата повышает сопротивляемость организма к инфекционным и простудным заболеваниям, способствует активизации когнитивных функций, улучает память и внимание. Уник Омега-3 рекомендуется включать в состав комплексной терапии гиперхолестеринемии, сердечно-сосудистых заболеваний, хронических воспалительных заболеваний суставов и кожи.
Способность активного вещества повышать текучесть клеточных мембран, вызывает увеличение чувствительности тканей к инсулину. Являясь субстратом для выработки простагландинов, продукт способствует увеличению количества инсулиновых рецепторов и улучшению течения сахарного диабета 1-го и 2-го типа.
Показания к применению
Согласно инструкции, Уник Омега-3 рекомендуется детям и взрослым в качестве пищевой биологически активной добавки, с целью профилактики и восполнения дефицита в организме полиненасыщенных жирных кислот Омега-3.
Показаниями к применению продукта являются:
- инфекционные и простудные заболевания – для повышения резистентности организма;
- сердечно-сосудистые заболевания, гиперхолестеринемия – в составе комплексной терапии;
- неполноценное/несбалансированное питание (соблюдение диеты);
- повышенные умственные и (или) физические нагрузки;
- хронические воспалительные заболевания суставов и кожи – в составе комплексной терапии.
Прием биодобавки также способствует улучшению когнитивных функций (память, внимание) у детей и взрослых.
Противопоказания
Уник Омега-3 противопоказан лицам с гиперчувствительностью к любым компонентам, входящим в его состав.
Инструкция по применению Уника Омега-3: способ и дозировка
Капсулы Уник Омега-3 принимают внутрь во время еды.
Рекомендованное дозирование для капсул массой 330 мг, 600 мг и 700 мг:
- дети в возрасте от 3 до 7 лет: капсулы 330 мг – по 2 шт. 3 раза в день; капсулы 600 мг – по 1 шт. 3–4 раза в день; капсулы 700 мг – по 1 шт. 3 раза в день;
- дети от 7 лет и старше, взрослые: капсулы 330 мг – по 3 шт. 3 раза в день; капсулы 600 мг – по 5 шт. в день; капсулы 700 мг – по 4–5 шт. в день.
Продолжительность курса 30 дней.
Рекомендованное дозирование для капсул массой 500 мг: взрослые – по 2 шт. 2–3 раза в день в течение 30–60 дней.
Побочные действия
Прием продукта может вызвать развитие реакций гиперчувствительности.
Передозировка
Симптомы передозировки не установлены.
Особые указания
Уник Омега-3 не является лекарственным средством.
Прием капсул необходимо согласовать с лечащим врачом.
При употреблении БАДа в период соблюдения диеты следует учитывать, что пищевая ценность 1 капсулы массой 600 мг составляет 4,53 ккал. Содержание жиров – 450 мг, белков – 60 мг, углеводов – 60 мг.
При необходимости курс приема Уника Омега-3 можно повторять 2–3 раза в течение года.
Применение в детском возрасте
Уник Омега-3 рекомендован для детей в возрасте от трех лет.
Лекарственное взаимодействие
Нет данных.
Аналоги
Аналогами Уника Омега-3 являются: Омеганол, Океанол, Рыбий жир с витамином E, Доппельгерц Омега-3 Актив, Омакор, Солгар и др.
Сроки и условия хранения
Беречь от детей.
Хранить при температуре до 25 °C в защищенном от влаги и света месте.
Срок годности – 2 года.
Условия отпуска из аптек
Отпускается без рецепта.
Отзывы об Унике Омега-3
Отзывы об Унике Омега-3 в основном носят положительный характер. Пациенты отмечают эффективность продукта в укреплении иммунитета и профилактике сезонных простудных заболеваний. Курсовой прием БАД способствует улучшению общего состояния организма, нормализует зрение и работу мозга, усиливая память и способность к концентрации внимания. Особо подчеркивают натуральный состав капсул, приятный вкус и внешний вид, а также хорошую переносимость.
В редких негативных отзывах сообщается о полном отсутствии ощутимых эффектов, развитии аллергических реакций и высокой стоимости средства.
Цена на Уник Омега-3 в аптеках
Цена на Уник Омега-3 за упаковку, содержащую 90 капсул массой 600 мг, может составлять от 309 руб.
Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!
Источник
Автор Елена Иванова На чтение 5 мин. Просмотров 103
Уник омега-3 капс. 500мг n90
от 260 ₽
Уник Омега 3 состоит из органического высококачественного жира лососевых, который обеспечивает организм человека жирными кислотами и другими питательными элементами. Эту добавку с полиненасыщенными жирными кислотами (ПНЖК) можно употреблять как взрослым, так и детям старше 3 лет. Также производитель выпускает линейку препаратов с Омега-3 целенаправленного действия. Как принимать препарат, сколько стоит и что о нем думают покупатели? Все подробности читайте в статье.
Описание
Омега 3 в капсулах Уник — это органический высококачественный препарат (см. таблицу 1), восполняющий запасы ПНЖК в достаточной мере. Зарегистрирован как био-активная добавка.
Таблица 1. Уник Омега 3: описание
Наименование | Значение |
Название | Unic Omega 3 |
Вещество | Лососевый жир (натуральный) |
Фирма | Napro Pharma (Напро Фарма) |
Страна | Норвегия |
Состав
Форма выпуска Рыбьего жира (Омега-3) Фарма Уник: капсулы с дозировкой (в мг) 330, 500, 600 (см. таблицу 2), 700. Упаковка с дозировкой 600 mg содержит 90 капс., 500 мг — 100 капс.
Таблица 2. Состав Уника Омега 3
Наименование | Содержание 1 капсулы 600 mg |
Натуральный лососевый жир (Genue Salmon Oil) | 450 mg |
Добавка содержит 25% Омега-3. Также в состав входят дополнительные элементы:
- глицерин (Е422);
- желатин.
Витамины Рыбий жир норвежского производителя можно обнаружить и в других вариациях:
- Крилевый жир, Ω-3. Усиленная формула лечебных и профилактических свойств для мозга, сердца, зрения и сосудов.
- Кальций Плюс, Ω-3. Продукт целенаправленно укрепляет суставы и костную систему (благодаря содержанию кальция).
- Омега-3 35%. Препарат предназначен в качестве источника Омега-3 для беременных и кормящих.
- Ω-3 Коэнзим Q10 и Коллаген. Продлевает молодость кожи, за счет активации естественной выработки коллагена. Увлажняет дерму и повышает упругость.
- Ω-3 и Ламинария. Натуральный источник йода. Улучшает мозговую активность, иммунитет, нормализует процессы жизнедеятельности.
- Омега-3 с лютеином и зеаксантином. Предотвращает сухость глаз, защищает сетчатку от возрастных изменений и сохраняет зрение.
Поэтому, если испытываете какие-либо определенные проблемы (увядшая кожа, высокая умственная нагрузка, недостаточность кальция и т. д.), приобретите витамины целенаправленного действия.
Фармакодинамика
Уник Рыбий Жир Омега 3 из Норвегии оказывает благотворное воздействие на организм, а именно:
- укрепляет иммунную и другие значимые системы организма;
- действует как антиоксидант;
- обладает антиагрегантным, гипотензивным действиеv;
- предотвращает воспалительные процессы.
Используется в качестве дополнительного источника жирных кислот класса Омега-3.
Фармакокинетика
Жирные кислоты (ЖК) Omega 3 после всасывания (и во время) метаболизируются тремя путями:
- Происходит замена фосфолипидов: клеточных мембран на липопротеиды.
- Большая часть ЖК преобразуется в энергию.
- ЖК транспортируются в печень, затем доставляются к периферическим запасам липидов.
Концентрация ЖК клеточных мембран соответствует концентрации Омега-3 в плазме крови.
Назначение
Согласно инструкции по применению, Уник Фарма Омега 3 назначается детям (старше трех лет) и взрослым для восполнения запасов ПНЖК.
Применение:
- насыщение питательными элементами во время диеты;
- вирусные заболевания, инфекции;
- нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
- высокие нагрузки физического и умственного характера.
Также норвежский препарат назначается в комплексе с лекарственными средствами при воспалительных процессах суставов и кожи.
Малышева об Омега-3:
Ограничения
К применению не допускается в следующих случаях:
- индивидуальная непереносимость компонентов;
- возраст до 3 лет.
В инструкции по применению нет противопоказаний для беременных. Однако желательно проконсультироваться с врачом. И лучше обратить внимание на вариацию препарата с составом витаминов для кормящих и беременных — Омега-3 35%.
Как принимать
В инструкции по применению для детей в возрасте от 3-х до 7 лет установлена следующая дозировка:
- по 1 таблетке 500—600 мг три—четыре раза в сутки;
- по 2 капсуле 330 мг 3 раза в день;
- по 1 шт. 700 мг трижды в сутки.
Взрослым и детям старше 7 лет:
- по 3 шт. (330) 3 раза в сутки;
- по 2 капс. (500) 2—3 раза в сутки;
- по 5 капсул (600) в день;
- 4—5 штук (700) в день.
Применение добавки осуществляется во время приема пищи. Длительность курса — 1 месяц. По необходимости повторить — максимально 2—3 раза в течение года.
Особые указания
Перед применением требуется консультация врача.
Препарат не является лекарством.
Интересно знать! Энергетическая ценность БАДа 600 мг, n90 содержит 4,53 ккал в одной капсуле. Большую часть которых составляют жиры — 450 мг. Белков и углеводов — по 60 мг.
Побочный эффект
Может развиться гиперчувствительность.
Взаимодействие с другими лекарствами
В инструкции не указаны данные о лекарственном взаимодействии.
Передозировка
Негативные реакции и прочие симптомы не выявлены.
Срок годности
Два года
Условия хранения
При комнатной температуре до 25 градусов. Беречь от детей, влаги и света.
Плюсы и минусы
Оставить свой отзыв | |
1 2 3 4 5 | |
Поставьте галочку здесь, чтобы подтвердить, что вы человек. | |
Отправить
Отмена |
Уник омега-3 капс. 500мг n90
Средний рейтинг:
Кол-во отзывов: 0
Преимущества Уника Омеги 3, согласно отзывам:
- приемлемая цена;
- видимый эффект;
- надежный производитель;
- комфортный прием;
- безопасный состав;
- можно детям (от 3 лет).
В качестве недостатка отмечается то, что у некоторых потребителей не наблюдается эффект от приема БАДа.
Где купить
Уник омега-3 капс. 500мг n90
от 260 ₽
Купить норвежский Рыбий жир можно в интернет-магазине либо в городских аптеках. Цена за упаковку 90 капсул (n90) начинается от 290 рублей.
Разброс цен в интернет-аптеках:
- Здравсити — от 290 руб.
- Еаптека — от 412 руб.
- Фарминдекс — от 300 руб.
- Нейрон — 313,5 руб.
- Добрая аптека — 564,9 руб.
Чтобы посмотреть стоимость Омега-3 в аптеках своего города, воспользуйтесь специальными сервисами (аптека.ру — как вариант). В некоторых источниках имеются также отзывы о препарате.
Аналоги
У добавки много аналогов. Рекомендуем обратить внимание на импортных производителей. Качественные БАДы по доступным ценам можно найти на Айхерб. Цены здесь ниже аптечных на 30—50%.
Среди широкого ассортимента на iHerb мы подобрали для вас ТОП-3 аналога высокого качества:
Каждый продукт имеет подробное описание с четкими изображениями (которые можно увеличивать) и развернутыми отзывами.
Обратите внимание! Всем нашим читателям дарится скидка -10% на первый заказ. Достаточно просто ввести промокод AGK4375 либо пройти по ссылке.
В интернете можно обнаружить много хороших отзывов Уника Омега 3, n90. И это неспроста, ведь это доступный источник ПНЖК с комфортным приемом и мощным действием.
А вы употребляли Уник Рыбий жир из Норвегии? Оставляйте отзывы в комментариях! Понравилась статья? Расскажите друзьям!
Источник
Сегодня многие люди, живущие в городах, не получают все необходимые организму вещества. Во многом на этом сказывается питание, ведь не все каждый день едят рыбу и мясо, овощи, фрукты и творог. И даже те, кто питается правильно, все равно не всегда могут получить все из еды.
В этом случае все врачи единогласно советуют пить витамины! А какие первые приходят на ум? Правильно, витамины группы B,C,D и рыбий жир! Последний особенно нелюбим многими, а зря! Ведь он состоит из смеси различных жирных кислот и примесей (витамины и минеральные комплексы) и основная ценность – именно жирные кислоты, а точнее незаменимые омега-3 и омега-6. Незаменимы они потому, что организм их сам синтезировать не может. Или может одну незаменимую кислоту преобразовать в другую, но в крайне ограниченном количестве. Поэтому поступление всех незаменимых кислот так важно организовать извне, из продуктов питания или добавок вроде рыбьего жира.
Немного о пользе рыбьего жира:) Основное :
положительное влияние на обмен холестерина в организме, снижение уровня «вредного» холестерина. Также жирные кислоты входят в состав любых клеточных мембран, защищают стенки сосудов и сердечную мышцу, снижают риск тромбообразования, устраняют ломкость сосудов, которая является прямым фактором риска атеросклероза. Входят в состав серого вещества коры головного мозга.
Есть даже данные о том, что они способствуют уменьшению отложения жира и усиливают жиросжигание Из этого всего можно сделать вывод, что рыбий жир — незаменимый помощник практически во всем организме!
Но полезен продукт исключительно качественного производства. Одним из таких является натуральный рыбий жир из норвежского лосося «ОМЕГА-3 УНИК»
25% полиненасыщенных жирных кислот Омега-3
В 1 упаковке содержится 90 капсул
Хватает как раз на месяц:)
Сбоку на упаковке указан состав, противопоказания и условия хранения:
Более подробный разбор в инструкции к препарату.
С другой стороны написаны показания, а также пищевая ценность и применение:
Баночка с рыбьим жиром прозрачная, с большой крышкой и защитой от детей:) Хотя мало какой ребенок захочет пить рыбий жир
Сзади продублированы надписи на картонной упаковке:
Сами капсулы хоть и выглядят большими на деле оказались очень даже удобного размера Их довольно легко запить и никаких неприятных ощущений нет. Неприятного запаха нет, а есть едва уловимый и немного солоноватый:) Они напоминают мне икринки и по запаху, и по форме
Теперь время заглянуть в инструкцию:
Первое — состав:
Состав натуральный лососевый жир 450мг; Е 422, желатин. ПНЖК Омега-3 не менее 25%.
Далее пищевая ценность, ведь витамины тоже имеют калории
Пищевая ценность 1 капсулы:
Калорийность 4,53ккал/18,9 кДж
Белок 60 мг, жиры 450 мг, углеводы 60 мг
Затем описание:
УНИК Омега-3 является натуральным источником полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) Омега-3, с их содержанием 25%. Полиненасыщенные жирные кислоты УНИК Омега-3 оказывают общеукрепляющее, антиоксидантное, мембранотропное, гиполипидимическое, антиагрегантное, гипотензивное, противовоспалительное, иммунокррегирующее действие.
Как видим польза просто ОГРОМНАЯ — от поддержки иммунитета до жиросжигания:)
Больше половины вкладыша занимают фармакологические свойства:
В завершение указания к применению, противопоказания, срок годности, условия хранения и изготовитель:
Противопоказания — Индивидуальная непереносимость
Способ применения и дозы
Взрослым и детям с 14 лет принимать по 5 капсул в течении дня во время еды.
Курс приёма 1-2 месяца. Повторять курс 2-3 раза в год.
•Детям от 3-7 лет по 1 капсуле 3-4 раза в день.
•Детям от 7 лет и старше по 5 капсул в течении дня во время еды.
Срок годности — 2 года
Условия хранения — В сухом, защищенном от света месте, недоступном для детей месте при температуре не выше 25 °C.
Также указана НЕОБХОДИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ С ВРАЧОМ ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ! Многие этим пренебрегают, а потом оказывается, что препарат им не подходит и иногда это приводит к ужасным последствиям. Поэтому я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом, а не заниматься самолечением
Также прилагается второй вкладыш, с описанием краткого отчета от производителя:
МОЙ ОПЫТ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ.
Эти витамины я пью уже несколько лет. И разница в начале применения и сейчас заметно ощутима! Волосы стали гладкими, мягкими, меньше выпадают и в целом более здоровые, чем раньше.
Кожа перестала шелушиться! Хоть я и принимаю дополнительно витамин D, но тут хоть и небольшая, но заслуга рыбьего жира есть
Повысилась мозговая активность, а также улучшилось настроение
Ногти были в хорошем состоянии и рыбий жир лишь помогает поддерживать их в таком же состоянии
С точки зрения общего действия на организм разницу замечают даже знакомые. После первого курса применения были многочисленные расспросы о «чудо таблетке», которая помогла мне стать более здоровой и красивой. А уже спустя некоторое время рыбий жир употребляла не я одна. Много кто замечал, что стал себя лучше чувствовать и волосы/ногти стали выглядеть намного лучше
Примечательно, что стоимость такой баночки относительно невысокая — около 300 рублей. Для сравнения стоимость у других производителей начинается от 500 рублей и выше.
В заключение хочу сказать, что данный Рыбий Жир просто незаменимая часть в рационе! Обеспечивает необходимыми компонентами и помогает всему организму. Нет неприятных ощущений после принятия, а также отсутствует отталкивающий запах и вкус, что делает доступным принятие капсул детьми Соотношение цена — качество выигрышное, а также доступность в любой аптеке
Однозначно рекомендую
Источник
Всем здравствуйте! Не секрет, что с нынешней плохой экологией, с большим количеством не качественных продуктов питания, а так же от многих других неблагоприятных факторов, в первую очередь страдает наш организм, от нехватки витаминов и микроэлементов, которые сложно восполнить одними лишь продуктами питания. Одними из важнейших веществ, необходимыми нашему организму являются, полиненасыщенные жирные кислоты — ОМЕГА 3, Описывать о пользе ОМЕГА 3 для организма, я не стану так, как этой информации очень много в интернете.
Основныи источником полиненасыщеных жирных кислот ОМЕГА 3, является рыбий жир.
Но что я могу сказать, мое первое знакомство с рыбим жиром, оказалось просто ужасным! Просто пришла в аптеку, купила обычный рыбий жир в капсулах, стала принимать как было указанно в инструкции. По началу испытывала легкую тошноту. Примерно через неделю, у меня произошло сильное отравление. После чего. я полностью отказалась от приема рыбьего жира. Недоумевала — как так, почему такое произошло. На этом я не успокоилась и начала собирать информацию о рыбьем жире т.к, планировала в дальнейшем его принимать. Раньше я считала что, рыбий жир весь одинаковый, оказалось это не так. Рыбий жир ( от которого отравилась), изготавливают из различных рыб тресковых пород. Вырабатывают такой жир из печени данных рыб. Как я думаю — по мимо печени, из всего подряд. Поскольку печень рыб, способна накапливать различные тяжелые металлы, можно усомниться что такой рыбий жир экологически чистый. Даже исходя из моего «горького» опыта. Я стала искать действительно качественный, экологически чистый БАД ОМЕГА 3 .
После долгих поисков, я нашла то что искала ОМЕГА 3 «УНИК». Приобрести этот БАД в нашем городе, оказалось проблемой. Ни в одной аптеке про такое даже не слышали. Но поскольку, многие аптеки работают под заказ — мне заказали его.
«УНИК» ОМЕГА 3
ИТАК, БАД ОМЕГА 3 «УНИК» (РЫБИЙ ЖИР): В отличие от многих других марок, представленных в аптеке — ИЗГОТОВЛЕН В НОРВЕГИИ. А это как я уже выяснила, лучшая страна — производитель качественного рыбьего жира! Стоимость «УНИК»ОМЕГА 3 порядком выше, рыбьего жира например российского производства.
«УНИК» ОМЕГА 3 . ИНФОРМАЦИЯ НА УПАКОВКЕ
«УНИК» ОМЕГА 3 . ИНФОРМАЦИЯ НА УПАКОВКЕ.
ДЛЯ СРАВНЕНИЯ: 1 УПАКОВКА (90 КАПСУЛ) ОБЫЧНОГО РЫБЬЕГО ЖИРА, МНЕ ОБОШЛАСЬ — В ПРЕДЕЛАХ 60 РУБ.
1 УПАКОВКА (90 КАПСУЛ) «УНИК» ОМЕГА 3 — 350 РУБ.
капсулы «уник» омега 3
Капсулы желто — оранжевого цвета. Без запаха, без вкуса (если не раскусывать). Данный БАД изготовлен из норвежского лосося. Как уверяет производитель, продукт высокого качества, а так же экологически чистый.
МОЙ ОПЫТ ПРИМЕНЕНИЯ «УНИК» ОМЕГА 3: Употребляю БАД 2 месяца и могу с уверенностью сказать — Я НЕ СОМНЕВАЮСЬ В ЕГО КАЧЕСТВЕ. Это по истине уникальный БАД. Никаких побочных действий, которые может вызвать рыбий жир. Никакой тошноты, все просто прекрасно. После еды, пью по 2 капсулы, 2 раза в день. Чувствую себя хорошо. Я очень удивилась тому, что моя вечно сухая кожа, стала глаже и заметно увлажненней. БАДом ОМЕГА 3 «УНИК»я довольна, рекомендую всем людям, для здоровья и красоты.
«УНИК» ОМЕГА 3 . ИНФОРМАЦИЯ НА УПАКОВКЕ.
СОВЕТ: РЕКОМЕНДУЮ СЕРЬЕЗНО ОТНЕСТИСЬ К ВЫБОРУ ОМЕГА 3 (РЫБЬЕГО ЖИРА) ТАК, КАК НЕ КАЧЕСТВЕННЫЙ РЫБИЙ ЖИР — ОПАСЕН ДЛЯ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА. ВНИМАТЕЛЬНО ОТНЕСИТЕСЬ К ВЫБОРУ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ. В ЭТОМ СЛУЧАЕ ЛУЧШЕ ПЕРЕПЛАТИТЬ — ЧЕМ СЭКОНОМИТЬ НА СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ.
ВАЖНО! Хранить БАД «УНИК»нужно обязательно в холодильнике. СПАСИБО ВСЕМ ЗА ВНИМАНИЕ!
Источник