Скажите какие вы принимаете витамины

Вот задумалась я над витаминами. стоит их пить или нет?
Вы пьете? Или может уколами курсы проставляете? Работают они? И если не затруднит, напишите, что именно вы пьете и какой результат видите от применения..

Хочешь насмешить Бога — расскажи ему о своих планах

«Нет» означает «нет», а не «я дорогая штучка».

аналогично
компливит, компливит кальций, и др 😉

Прошу откликнуться людей, которые считают, что я их недолюбливаю. По возможности буду приходить и долюбливать…

Милый,все как ты хочешь. Если я говорю, что ты хочешь борщ — значит ты хочешь борщ.

да, т.к. витамины — суть добавка к питанию

Потому что смелой и догадливой чукотской девочке никакой песец не страшен.

Меня деньги не волнуют… Они меня успокаивают

от таблетированных витаминов пользы для себя вижу мало, поэтому не пью.

но и больнее… :)Сообщение было изменено пользователем 03-05-2012 в 23:21

Я не мстительна, ведь убив врага, я прощаю ему то, что он защищался.

Хочешь насмешить Бога — расскажи ему о своих планах

комплексы не пью-
1) бесполезно жрать таблетки
2) аллергия
3) не та дозировка, чтобы была конкретная польза

при необходимости пью «штучно» витамин А, колю группу В или пью другой комплекс аминокислот, что в разы лучше «комплексных витаминок»

но у меня питание еще более чем разнообразное, так что мне вполне хватает

Пью нерегулярно…Вот в баночке комплевита 2 штучки осталось…но начала то их пить в том году, наверно…Вобще я на счет приема лекарств курсами какая-то безответственная, что-ли…

Хочешь насмешить Бога — расскажи ему о своих планах

Принимаю, только когда мой проверенный доктор назначает. И витамины группы В всё же больше лекарство, чем «просто витаминки» для профилактики. Еще аевит и фолиевую уважаю, но по показаниям, а не просто так.

У мамы В12-анемия, пожизненно 1 раз в месяц надо колоть. (опять же необходимость, к витаминизации не относится)

Ко всем остальным витаминам особливо комплексным, отношусь категорично — профанация фарм компаний.

Поэтому отвечаю — свой вариант.

%)

Комплексные — да, по отдельности в определенных дозировках — лекарство. Избыток некоторых опасен для организма больше, чем недостаток.

Какие витамины вы имеете ввиду?

++++

Судьбу определяет не шанс, судьбу определяет выбор…

Технология получения витаминов и поливитаминных продуктов надежно отработана и гарантирует как высокую чистоту, так и хорошую сохранность, к тому же строго контролируемую.

Однако в последние годы все более пристальное внимание привлекают на себя производители старающихся несколько выделить свою продукцию либо за счет совершенствования технологии производства либо за счет изменения к подходам сочетания компонентов в витаминно-минеральных комплексах.

Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) разработала специальные правила, регламентирующая условия качественного и безопасного производства лекарств — GMP (Good Manufacturing Practice — Правильная Производственная Практика) . Все ведущие мировые производители лекарств обязаны признавать и выполнять эти правила (стандарты) GMP.Цель GMP — обеспечить наибольшую безопасность, идентичность и эффективность действия производимых лекарств.

Как предполагают эксперты ВОЗ лекарство, изготовленное с нарушением стандартов GMP, обладает низкой биодоступностью, то есть активное начало (действующее вещество) почти не поступает в кровь, хотя внешне таблетка или капсула могут иметь подобающий вид. Упрощённо говоря, из непроверенного (без соответствующего сертификата) , загрязнённого исходного сырья, при несовершенном технологическом процессе на устаревшем, некачественном или изношенном оборудовании с недостаточно подготовленным персоналом в принципе невозможно произвести качественные и безопасные лекарства.

В настоящее время законодательство США требует обязательной сертификации производства по стандарту GMP только от производителей фармацевтических (лекарственных) препаратов. Сертификация производств БАД по стандарту GMP в США на настоящий момент осуществляется на строго добровольной основе. Таких производств БАД с подобным высочайшим уровнем сертификации на сегодняшний день существуют менее десяти из почти тысячи, существующих на сегодняшний день.

На территории России фармацевтических заводов, выпускающих лекарства по стандартам GMP и прошедших западноевропейскую аттестацию, пока почти нет, а зарубежные компании прошедшие такую аттестацию очень редко могут предложить свою продукцию из за ее существенной разницы в цене.

Типичным представителем такой компании выпускающей дорогие но высокоочищенные и максимально эффективные витаминно – минеральные комплексы является фирма «SANTEGRA» которая производит свою продукцию на одном из крупнейших предприятий США – «GARDEN STAYE NUTRITIONALS» Ее витаминный комплекс – «Ultivit» показал неплохие клинические результаты.

Какой витаминный комплекс выбрать — решайте сами.
Это зависит во многом от индивидуального восприятия и переносимости компонентов входящих в каждый из них, финансовых возможностей и доступности их приобретения.

На фармацевтическом рынке России сегодня существует огромное количество витаминных продуктов в виде лекарственных препаратов и биологически активных добавок к пище, которые значительно различаются между собой как по качественному, так и по количественному составу. Про цену я уже и не говорю. Хотя большинство людей считают, что чем дороже, тем лучше. На самом деле это не всегда так.
Я считаю, что прием любых витаминно-минеральных комплексов жесткое и необходимое условие для создания сбалансированного рациона питания

Keks I seks!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Ничего,всё это полная ерунда.

Давно же доказано, что прием витаминов не приносит пользы, потому что в условиях, в которых подавляющее большинство из нас живет, авитаминозы редкость. А вот гипервитаминозы как раз возможны. Как это ни банально, но чтобы хорошо выглядеть, нужно хорошее питание, сон, отсутствие стрессов, физическая активность и хорошая генетика.

1. Рыбий жир разный — океанол и солгар омега 3, омега 3-6-9.
2. Флебодиа 600 от вен и отеков. Только начала, эффект увижу позже. Отзывы на нее отличные.
3. Солгар Гиалуронка — хочу купить, тоже оч рекомендуют многие.
Раньше пила БАДы Inneov для волос и от целлюлита, очень помогали, сейчас их не вижу в продаже.

У меня от этих витаминных комплексов и бадов только аппетит усиливается,вот в последний раз принимала алфавит косметик для красоты и здоровья,все по инструкции,пропила полный курс,за месяц +4 кг,больше ничего не изменилось.

Принимала Мастофит (у меня мастопатия) — получше стала выглядеть, внутри и внешне, посвежела)

Существенный внешний эффекти и улучшение здоровья увидите значительно позже.Но он будет обязательно,молодость и красивую зрелость сможете продлить.Оцените,когда вам будет за 40-50 лет,и это будет так здорово.До этого возраста и так можно очень неплохо выглядеть и хорошо себя чувствовать.Но не забывать и про хорошее питание,спорт и эмоции радости.

А я зареклась витамины пить. Как ни куплю (пробовала разные фирмы: мультивитамины, Алфавит), чувствую мне хуже и хуже. Несколько раз проводила проверку. Утром, когда ничего ещё не ела, выпиваю витамины.. и каждый раз тошнота и рвота потом. Организм лучше знает, что ему полезней, чем реклама на упаковке.
Совет: если вы всё-таки решитесь на БАДы и витамины, попробуйте их утром до еды! (чтобы точно уверены были что дело в витаминах) и наблюдайте за своим состоянием до приема и после. Как вы себя чувствуете.
Считаю, лучшие витамины натуральные: крепкий сон, ягода, фрукты, зелень, солнце!

На IHerb заказывайте, автор. У нас нет нормальных витаминов. Я там омегу заказывала тоже Солгар, цены в два раза ниже чем в наших аптеках. Хочу для вен комплекс там заказать, дешевле чем Детралекс у нас.

Не всегда дороже значит лучше, бывают недорогие, но полезные препараты. У меня плохие вены, быстро появляются синяки, пропила курс аскорутина, стало гараздо лучше. Муж и мама пьют липоевую кислоту. Еще мне советовали витамины селмевит, вот они не понятно, помогают или нет, ничего не заметила. Девушки, а что вы заказываете на айхербе? Просто я заказывала там в основном косметические средства и некоторые пищевые продукты, а вот витамины и бады нет.

А еще интересует раскрученная марка Эвалар, очень много рекламы, есть ли толк?

Марина Хайфа Вечная молодость гуглите. Как у меня -прочитала, охренела, закрыла. Через месяц- прочитала,охренела меньше, закрыла. Ещё через месяц — прочитала, часть выписала для себя, заказала, пропила. Втянулась. Пропила полностью по описанию. Через год пришла к своей схеме. Почитываю, заменяю/добавляю к своей схеме.

Q10, льняное масло, красное вино, алоэ настаиваю на вине или водке, пью по 1 столовой ложке. За эффективность не ручаюсь, но у меня не очень крепкое здоровье, которое надо поддерживать.

У меня ногти лопаты свои. Крашу только лаком. Подстригаю иногда. Можно и не лопаты но чаще придётся подстригать и подпиливать а вида нет.Особенность организма такая волосы и ногти. Сильный Сатурн.

Помимо уходовых кремов использую радевит. Это аптечная мазь)) Если использовать ее курсом хотя бы пару недель, кожа становится свежее)) насыщается витаминами.

Сколько алое и сколько вина

Спортом регулярно занимаюсь, мало ем, высыпаюсь, не загораю. Никаких добавок и витаминов, не нужны они, если у вас, конечно, нет цинги.