Самые лучшие витамины для пожилых собак
Витамины для пожилых собак необходимы для общего укрепления организма и предотвращения возрастных патологий. Их начинают давать питомцам примерно с 6-7 лет. При подборе препаратов учитывают породу и имеющиеся заболевания собаки. Чтобы не ошибиться с выбором, следует обратиться к помощи ветеринара.
В каких витаминах нуждаются пожилые собаки
Питание собаки должно быть сбалансированным в любом возрасте. Но не всегда удается обеспечить поступление полезных веществ в нужном объеме. В пожилом возрасте необходимость использования витаминных комплексов увеличивается. В этот период происходит разрушение суставов и костей, нарушается работа сердечно-сосудистой системы. У пожилых собак зачастую развиваются серьезные заболевания, сказывающиеся на их подвижности и самочувствии. Чтобы нормализовать работу жизненно важных органов, необходим прием витаминов групп A, B, E и D.
Также следует обеспечить поступление в организм пожилого питомца аминокислот, минеральных веществ и жирных кислот. Большинство биологических добавок, предназначенных для собак, содержат в себе экстракт чеснока и пищевые дрожжи. Вещества, входящие в состав этих компонентов, оказывают положительное влияние на состояние шерсти и укрепляют иммунитет.
Виды витаминов для старых собак
Витамины для пожилых собак имеют несколько классификаций. В первую очередь их разделяют на:
- корректирующие;
- общеукрепляющие;
- усиленного действия.
Корректирующие витамины предназначены для решения конкретной проблемы. Они оказывают воздействие на определенную систему органов. Общеукрепляющие витамины используют тогда, когда видимых нарушений не наблюдается. Этот тип витаминных добавок помогает укрепить иммунитет, повысив сопротивляемость организма по отношению к возрастным заболеваниям. Витамины усиленного действия предназначены для собак с активным образом жизни и бойцовских пород. Иногда их используют в период восстановления после перенесения инфекционных заболеваний.
Корректирующие витаминные добавки разделяют на несколько видов в зависимости от предназначения. Они бывают для:
- сердца;
- зубов и костей;
- шерсти и кожи.
Важно! Витамины для пожилых собак выпускают в виде напитка, таблеток и порошка.
Рейтинг лучших витаминов для пожилых собак
Для собак пожилого возраста выпускают специализированные витамины со сбалансированным составом. Они направлены на укрепление здоровья и предотвращение опасных заболеваний. Такие препараты делают акцент на работе сердечно-сосудистой, пищеварительной и костной систем. При выборе витаминных добавок для пожилых собак в приоритете должен быть натуральный состав.
«Viyo Reinforces Dog Senior»
Препарат «Viyo Reinforces Dog Senior» выпускают в виде напитка. Благодаря жидкой текстуре он отлично усваивается пищеварительной системой. Препарат представляет собой пребиотик, предназначенный для собак в возрасте старше семи лет. При регулярном применении добавка нормализует пищеварение и стимулирует работу иммунной системы. Среди действующих компонентов препарата выделяют инулин и фруктоолигосахариды. Суточная дозировка добавки составляет 30 мл. Ее можно изменять в зависимости от веса питомца. Результат от приема витаминов наблюдается уже на второй неделе терапевтического курса. Напиток рекомендуется применять не чаще четырех раз в год.
«Anivital CaniAge»
Витамины для пожилых собак «Anivital CaniAge» выпускают в Германии. Они отличаются ароматом говядины. К действующим ингредиентам относят экстракт бархатцев и муку виноградных зерен. В нем также содержатся Омега-3 и антиоксиданты. Витаминный комплекс оказывает целенаправленное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Так как состав у препарата полностью натуральный, он редко вызывает побочные эффекты. Средняя цена упаковки витаминов из 60 таблеток составляет 1500 рублей.
«Фитомины»
«Фитомины» изготовлены на основе мясной муки и пивных дрожжей. Они богаты кальцием, цинком, таурином и железом, необходимыми для здоровья пожилых собак. Препарат отличается демократичной ценой, не превышающей 100 рублей за пачку в 50 г. Витаминная добавка не содержит химических составляющих и легко усваивается организмом животного. Она помогает быстро восстановиться после болезни и предотвратить обострение хронических заболеваний.
«Canina Canhydrox GAG Forte»
Витаминная добавка «Canina Canhydrox GAG Forte» состоит из экстракта боярышника и дрожжей. Она выпускается в виде жидкости в упаковках объемом 250 мл. В ней сосредоточено богатое содержание калия, L-карнитина, магния и натрия. За счет такого состава витамины оказывают благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему пожилых собак. Регулярный прием препарата обеспечивает предотвращение одышки и сердечного кашля. На второй недели приема биологическая добавка нормализует дыхание питомца и улучшает его самочувствие.
«АртроМакс»
Витамины «АртроМакс» производят в Польше. Их действие обусловлено присутствием в составе хондроитина, экстракта мартинии душистой и марганца. Помимо этих компонентов, препарат содержит множество минералов и витаминов. Сбалансированный состав замедляет процессы старения и повышает активность питомца. При правильном приеме витаминов заметно улучшается состояние ногтей и шерсти. Наблюдается стабилизация работы сердечно-сосудистой системы. Стоимость упаковки составляет 1500 рублей.
Внимание! Средняя продолжительность терапевтического курса – 2-4 недели. После его проведения необходимо сделать перерыв.
Правила использования витаминов для стареющих собак
Схему приема витаминной добавки желательно уточнить у специалиста. Ее подбирают индивидуально, ориентируясь на вес и породу пожилой собаки. Также учитывают медицинские показатели ее здоровья. Длительность лечебно-профилактической терапии колеблется от десяти дней до месяца. Ветеринары советуют повторять витаминный курс не более трех раз в год. Витамины кладут непосредственно в ротовую полость питомца или смешивают с едой.
Противопоказания и меры предосторожности
Большинство витаминов для пожилых собак переносятся ими без осложнений. Среди противопоказаний фигурируют следующие факторы:
- аллергическая реакция;
- плохая усвояемость витаминов;
- тяжелые заболевания пищеварительного тракта.
Чтобы избежать нежелательных последствий, необходимо применять добавки в соответствии с рекомендациями, указанными в инструкции. Требуется ориентироваться на поведение пожилой собаки. Если улучшений не наблюдается, нужно обратиться к профессионалам. Превышение дозировки и слишком длительное применение препарата может спровоцировать профицит полезных веществ. Это состояние такое же опасное, как и авитаминоз.
Заключение
Витамины для пожилых собак могут лишь укрепить организм и снизить вероятность развития различных патологий. С серьезными нарушениями они не справляются. Чтобы получить от витаминной добавки максимум пользы, следует уделить особое внимание их подбору.
Отзывы о витаминах для пожилых собак
Колесникова Елена Александровна, 24 года, г. Калининград
Ветеринар сообщил, что у нашей пожилой болонки возникла острая необходимость в биотине. Чтобы восполнить его запас, прописали витаминный комплекс «Canina». Порадовала цена, всего 113 рублей за пачку. Наш четвероногий товарищ с удовольствием съедает лакомство, так как в составе присутствуют вкусовые добавки.
Гончаров Виталий Петрович, 56 лет, г. Екатеринбург
Я давал своему Чарли несколько видов витаминов. Но в итоге остановился на комплексе «АртроМакс». Витамины недешевые, зато очень качественные, производятся в Польше. Уже через 2-3 недели пожилой пес стал более подвижным. Линька начала проявлять себя не так явно, как раньше. Теперь буду использовать эти витамины на постоянной основе.
Артемьева Ирина Николаевна, 34 года, г. Казань
Моя собака всю жизнь была очень активной и жизнерадостной, но годы взяли свое. Посоветовавшись с ветеринаром, стала искать подходящий витаминный комплекс. Уже третью неделю даю питомцу «Anivital CaniAge». Заметила, что он стал более жизнерадостным, также улучшилось состояние шерсти. Радует натуральный сбалансированный состав. Цена на препарат высоковата, но это вполне объяснимо.
Была ли Вам данная статья полезной?
Источник
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
íÏÅÍÕ Ã×ÅÒÇÕ 13 ,5 ÌÅÔ
÷ÏÚÒÁÓÔ ×ÒÏÄÅ ËÁË . ÷ÏÔ ÞÔÏ Õ ÎÅÇÏ ÂÙ×ÁÅÔ × ÐÏÓÌÅÄÎÅÅ ×ÒÅÍÑ :
ÉÎÏÇÄÁ ËÒÏ×Ø ÉÚ ÚÁÄÎÅÇÏ ÐÒÏÈÏÄÁ , ÒÁÚÏ×Ï .
ÇÏÌÏ×ÏÊ ÔÒÑÓÅÔ ÍÅÌËÏ-ÍÅÌËÏ , ËÁË ÓÔÁÒÉÞËÉ Ó ÂÏÌÅÚÎØÀ ÐÁÒËÉÎÓÏÎÁ
×ÞÅÒÁ ÎÅ ÕÚÎÁÌ ÍÅÎÑ ÎÁ ÐÒÏÇÕÌËÅ ( ÐÏÄÂÅÖÁÌ Ë ÐÏÈÏÖÅÊ ÖÅÎÝÉÎÅ É Õ×ÑÚÁÌÓÑ ÚÁ ÎÅÊ . ðÏËÁ Ñ ÎÅ ÐÏÄÏÛÌÁ , ÎÅ ×ÚÑÌÁ ÚÁ ÏÛÅÊÎÉË , ÔÁË É ÐÌÅÌÓÑ ÚÁ ÎÅÊ .
îÁ ÏÂÏÉÈ ÇÌÁÚÁÈ ËÁÔÁÒÁËÔÙ , ×ÏÚÍÏÖÎÏ , ÐÌÏÈÏ ×ÉÄÉÔ
÷ ÏÓÔÁÌØÎÏÍ ÂÅÇÁÅÔ , ÉÇÒÁÅÔ . óÐÁÔØ ÔÏÌØËÏ ÂÏÌØÛÅ ÓÔÁÌ
÷ÏÔ Ñ ÐÏÄÕÍÁÌÁ , ÍÏÖÅÔ ËÁËÉÅ ÔÏ ÐÏÄÄÅÒÖÉ×ÁÀÝÉÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ ÄÌÑ ÐÏÖÉÌÙÈ ÓÏÂÁË ÅÓÔØ ?
éÌÉ ËÔÏ ËÁË ×ÏÏÂÝÅ ÖÉ×ÅÔ -ÄÙÛÉÔ Ó ÎÉÍÉ ?
ñ ÎÅ ÌÅÞÕ ÎÉÞÅÍ . ðÒÏÓÔÏ ËÏÒÍÌÀ . îÅÄÁ×ÎÏ ÌÅÇËÏÅ ÎÁÓÕÛÉÌÁ , ËÏÓÔØ ËÁËÕÀ ËÏÌÅÎÏ ÐÏÇÒÙÚÅÔ ÉÎÏÇÄÁ . îÉÞÅÇÏ ÏÓÏÂÅÎÎÏÇÏ
ÎÕ ×ÏÏÂÝÅ ËÒÏ×Ø ÉÚ ÚÁÄÎÅÇÏ ÐÒÏÈÏÄÁ ÎÅ ÎÏÒÍÁ É ×ÁÍ ÂÙ ÅÇÏ ×ÅÔÅÒÉÎÁÒÕ ÐÏËÁÚÁÔØ… Ô.Ë. ÅÓÌÉ ÏÐÕÈÏÌØ, ÔÏ ÎÉËÁËÉÅ ÐÏÄÄÅÒÖÉ×ÁÀÝÉÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ ÍÏÖÅÔ ÏËÁÚÁÔØÓÑ ÎÅÌØÚÑ.
äÁ ÈÏÄÉÌÁ Ó ÎÉÍ Ë ×ÒÁÞÕ , ÏÎÁ ÅÇÏ ÐÏÓÍÏÔÒÅÌÁ ÔÁÍ , ÇÏ×ÏÒÉÔ , ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÞÕ×ÓÔ×ÕÀ . ðÏÓÌÅ ÜÔÏÇÏ ËÒÏ×Ø ÒÁÚÁ Ä×Á ÂÙÌÁ . îÕ ÇÄÅ ÔÏ ÒÁÚ × ÔÒÉ ÍÅÓÑÃÁ ÐÏÌÕÞÁÅÔÓÑ
á ÅÓÌÉ ÏÐÕÈÏÌØ × ÔÁËÏÊ ÌÏËÁÌÉÚÁÃÉÉ É × ÔÁËÏÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ, ÔÏ ÞÔÏ ÜÔÏ ÍÏÖÅÔ ÉÚÍÅÎÉÔØ?
ÈÏÔÑ ÂÙ ËÁÞÅÓÔ×Ï ÖÉÚÎÉ ÐÏÄÄÅÒÖÁÔØ, ÒÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÉ ÐÏ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁÍ.
÷ ÔÁËÏÍ ÓÌÕÞÁÅ, ËÁË ÍÎÅ ËÁÖÅÔÓÑ, ÕÖÅ ×Ó£ ÓÉÍÐÔÏÍÁÔÉÞÅÓËÉ. á ÓÉÍÐÔÏÍÙ É ÔÁË ×ÉÄÎÏ ÂÕÄÅÔ, ÎÕ É ÏÂÝÅÕËÒÅÐÌÑÀÝÉÅ. îÁ õúé ×ÒÏÄÅ ÔÁÍ ÎÅ ÐÏÓÍÏÔÒÉÛØ ÞÔÏ, ÏÒÇÁÎ ÔÁËÏÊ.
àÖÎÙÊ_×ÅÔÅÒ ÐÉÓÁÌ(Á)
ÎÕ É ÏÂÝÅÕËÒÅÐÌÑÀÝÉÅ.
ÜÔÏ ËÁËÉÅ?
ËÁË ÍÉÎÉÍÕÍ ÉÓËÌÀÞÉÔØ ÄÁÞÕ ×ÉÔÁÍÉÎÏ× É ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ×, ËÏÔÏÒÙÅ ÍÏÇÕÔ ÓÐÒÏ×ÏÃÉÒÏ×ÁÔØ ÒÏÓÔ ÏÐÕÈÏÌÉ… ËÒÏÍÅ ÔÏÇÏ, Ñ ÎÅ ÚÎÁÀ ÓÒÅÄÎÅÇÏ ÓÒÏËÁ ÖÉÚÎÉ Ã×ÅÒÇÏ×, ÎÏ ÄÌÑ ÎÅËÒÕÐÎÏÊ ÓÏÂÁËÉ 13,5 ÌÅÔ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÎÅ ÔÏÔ ×ÏÚÒÁÓÔ, ÞÔÏ ÂÙ ÅÓÌÉ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ ÎÁÐÒÉÍÅÒ ÐÒÏÓÔÁÔÙ ÉÌÉ ÇÅÍÍÏÒÏÊ ÎÅ ÐÏÐÙÔÁÔØÓÑ ÜÔÏ ÐÒÏÏÐÅÒÉÒÏ×ÁÔØ. ÜÔÏ ÎÅ ÔÁËÉÅ ÓÌÏÖÎÙÅ ÏÐÅÒÁÃÉÉ.
ï ÜÔÏÍ Ñ ËÁË-ÔÏ ÎÅ ÐÏÄÕÍÁÌÁ, ÔÁË ËÁË ÍÎÅ ËÁÖÅÔÓÑ, ÇÅÍÏÒÒÏÊ É ÔÁË ×ÉÄÎÏ, Á ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ ÐÒÏÓÔÁÔÙ ÄÏÌÖÎÏ ÄÁ×ÁÔØ ÉÚÍÅÎÅÎÉÑ × ÍÏÞÅ, Á ÎÅ ËÁÌÅ. çÅÍÏÒÒÏÊ × ÐÅÒ×ÕÀ ÏÞÅÒÅÄØ, ËÏÎÅÞÎÏ, ÉÓËÌÀÞÉÔØ ÎÁÄÏ.
Õ ÍÅÎÑ ÎÅ ËÏÂÅÌÉ, ÎÏ Õ ÚÎÁËÏÍÏÊ Õ ËÏÂÅÌÑ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ ÐÒÏÓÔÁÔÙ ÎÁÛÌÉ ÉÍÅÎÎÏ ÐÒÉ ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÉ ÎÁ ÐÒÅÄÍÅÔ, ÐÏÞÅÍÕ ËÏÇÄÁ ËÁËÁÅÔ ÉÎÏÇÄÁ ËÒÏ×ÉÔ… ×ÏÓÐÁÌÅÎÎÁÑ ÐÒÏÓÔÁÔÁ ÏÎÁ ÐÅÒÅÄÁ×ÌÉ×ÁÅÔ ÁÎÁÌØÎÙÊ ÐÒÏÈÏÄ É ×ÉÄÉÍÏ ÌÅÇÞÅ ÔÒÁ×ÍÉÒÕÅÔÓÑ…
õ ÍÏÅÊ Õ å×Ù ÇÌÁÚËÉ ÐÏÍÕÔÎÅÌÉ — ÍÙ ÐÏÓÌÅÄÎÉÅ 2 ÇÏÄÁ ÎÁ ËÁÐÌÑÈ ÂÙÌÉ. (÷ ÓÏÌÎÅÞÎÙÊ ÄÅÎØ ÓÔÁÒÁÌÁÓØ ÈÏÄÉÔØ ÐÏ ÔÅÎÅÞËÕ ÔÏÌØËÏ) ÏÎÁ ÏÔ ÓÏÌÎÃÁ ÓÌÅÐÌÁ. É × ÚÁÍÏÊ ÔÏÖÅ ÎÁ ÂÏÌØÛÉÅ ÐÒÏÓÔÒÁÎÓÔ×Á ÎÅ ×ÈÏÄÉÌÉ ÚÁÓÎÅÖÅÎÎÙÅ.
îÕ É ÎÉËÁËÉÈ ÒÁÚÄÒÁÖÉÔÅÌÅÊ × ×ÉÄÅ ×ÓÐÙÛÅË É ÆÏÎÁÒÉËÁ. çÌÁÚËÉ ÂÅÒÅÇÌÉ.
2 ÒÁÚÁ × ÇÏÄ ËÕÒÓ ×ÉÔÁÍÉÎÏ× ËÕÛÁÌÉ. äÌÑ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔÁ.
èÁÒÁËÔÅÒ ÉÓÐÏÒÔÉÌÓÑ ÎÅÍÎÏÇÏ — ÎÏ Ñ ÐÏÄÓÔÒÏÉÌÁÓØ ÐÏÄ ÎÅÅ.
ôÁËÖÅ ÕÓÐÏËÏÉÔÅÌØÎÙÅ (ÐÅÒÅÄ ÐÏÅÚÄËÁÍÉ, ÉÌÉ × îç ÐÒÁÚÄÎÉËÉ) — ÔÁË ËÁË ÄÅ×ÏÞËÁ ÜÍÏÃÉÏÎÁÌØÎÁÑ ÏÞÅÎØ ÂÙÌÁ.þÔÏ ÌÉÛÎÉÊ ÒÁÚ ÎÅ ×ÏÌÎÏ×ÁÌÁÓØ.
îÕ É ÂÏÌØÛÅ Ï×ÏÝÅÊ É ÆÒÕËÔÏ×, ÔÏÌØËÏ ÓÁÍÁÑ ×ËÕÓÎÁÑ ÓÏÂÁÞØÑ ÅÄÁ — ÏÎÁ ÚÁÓÌÕÖÉ×ÁÌÁ.
ðÏÎÑÔÎÏ .. Á ÞÔÏ ÚÁ ×ÉÔÁÍÉÎËÉ ÄÁ×ÁÌÉ?
Ó×ÏÅÊ ÈÏÞÕ ÐÒÏËÏÌÏÔØ ÞÅÒÅÚ ÍÅÓÑà ÍÅËÓÉÄÏÌ ×ÅÔ. ÎÅËÏÔÏÒÙÅ × ÔÁÂÌÅÔËÁÈ ÄÁÀÔ.
ÍÎÅ ÏÞÅÎØ ÎÒÁ×ÉÔÓÑ, ËÁË ÞÅÌÏ×ÅÞÅÓËÉÊ ÍÅËÓÉÄÏÌ ÒÁÂÏÔÁÅÔ, ÖÄÕ ÐÏÄÏÂÎÏÇÏ ÜÆÆÅËÔÁ ÏÔ ×ÅÔÅÒÉÎÁÒÎÏÇÏ)
×ÏÔ ÓÅÊÞÁÓ ÓÔÁÂÉÌÉÚÉÒÕÀ ÐÏÄÖÅÌÕÄÏÞÎÕÀ É ÐÒÏËÏÌÀ ËÕÒÓÏÍ.
ÚÙ. ÓÔÕÌ ÒÅÇÕÌÑÒÎÙÊ?
ÚÙ. ÏÄÉÎ ×ÒÁÞ ÎÁ ð£ÓÉËÅ ÏÞÅÎØ ÓÏ×ÅÔÕÅÔ ü×ÁÌÁÒÏ×ÓËÉÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ íÉÌÏÎÁ ÓÏÂÁËÁÍ. ÏÎÉ ÒÁÚÎÙÅ ÐÏ No ÖÅÌÕÄÏÞÎÙÅ, ÓÅÒÄÅÞÎÙÅ É Ô.Ä.
óÐÁÓÉÂÏ , ÚÁÐÉÓÁÌÁ
óÔÕÌ ÄÁ , ÎÏÒÍÁÌØÎÏ ÏÆÏÒÍÌÅÎÎÙÊ , ËÁË ÇÏ×ÏÒÑÔ , É ÒÅÇÕÌÑÒÎÙÊ
áÎØ, Ñ ÓÔÁÒÛÅÊ ÄÁÀ ÍÅËÓÉÄÏÌ-×ÅÔ × ÔÁÂÌÅÔËÁÈ ËÕÒÓÏÍ ÍÅÓÑà ÒÁÚ × ÐÏÌÇÏÄÁ.
îÁÍ × ÐÒÏÛÌÏÍ ÇÏÄÕ ÐÒÏÐÉÓÁÌÉ.
ÓÔÁÒÛÅÊ 12,5 ÌÅÔ ÎÉÞÅÇÏ ÅÊ ÎÅ ÄÁ×ÁÌÉ ÎÉËÏÇÄÁ, ÎÏ ×ÏÔ ÔÕÔ × ÐÒÅÄÄ×ÅÒÉÉ ÌÅÔÁ, ÏÎÁ ÕÖÅ × ÍÁÅ ÎÁÞÉÎÁÅÔ ÓÅÂÑ ÐÌÏÈÏ ÞÕ×ÓÔ×Ï×ÁÔØ, ÒÅÛÉÌÁ Å£ ÐÒÏËÏÌÏÔØ. ÚÉÍÏÊ ËÁË ËÏÎØ ÓËÁÞÅÔ, Á ÌÅÔÏÍ ÖÉÚÎÅÎÎÙÊ ÔÏÎÕÓ ÐÁÄÁÅÔ.
ÚÙ. × ÔÁÂÌÅÔËÁÈ ÍÕÔÏÒÎÏ, ÍÏÇÕ ÐÒÏÐÕÓÔÉÔØ ÐÒÉ£Í. ÕËÏÌÁÍÉ ÐÒÏÝÅ, ×ÓÅÇÏ 10 ÄÎÅÊ.
ìÉÁÒÓÉÎ ÉÍÅÎÎÏ ÄÌÑ ÐÏÖÉÌÙÈ ÓÏÂÁË
òÉÂÏËÓÉÎ ÄÌÑ ÓÅÒÄÃÁ
èÏÎÄÒÏÐÒÏÔÅËÔÏÒÙ ÄÌÑ ÓÕÓÔÁ×Ï×
èÏÄÒÏÐÒÏÔÅËÔÏÒÙ ÄÁ×ÁÌÁ ÇÏÄÁ ÐÏÌÔÏÒÁ ÎÁÚÁÄ ËÕÒÓÁÍÉ
ìÉÁÒÓÉÎ ÓÌÙÛÁÌÁ ÐÒÏ ÎÅÇÏ
õ ÍÅÎÑ ËÅÒÒÉ ÕÍÅÒ × 15.5 ÌÅÔ. ðÏÓÌÅÄÎÉÅ Ä×Á ÇÏÄÁ ËÕÒÓÁÍÉ ÄÁ×ÁÌÁ ÍÅËÓÉÄÏÌ × ÔÁÂÌÅÔËÁÈ, ÅÌÉ òÏÑÌ ×ÅÔÅÒÉÎÁÒÎÙÊ íÏÂÉÌÉÔÉ, ÇÌÁÚÁ ÐÒÏËÁÐÙ×ÁÌÁ ÔÁÕÆÏÎÏÍ
ó×ÅÔÁ, ÔÙ ÞÅÌÏ×ÅÞÅÓËÉÊ ÍÅËÓÉÄÏÌ ÄÁ×ÁÌÁ? ÔÁÍ ËÕÒÓ 3 ÍÅÓÑÃÁ.Ñ ÈÏÞÕ ÕËÏÌÙ ÐÒÏËÏÌÏÔØ.
îÅÔ, ×ÅÔÅÒÉÎÁÒÎÙÊ. îÅ ËÏÌÏÌÁ, Á ÔÁÂÌÅÔËÉ ÄÁ×ÁÌÁ, ÎÅ ÈÏÔÅÌÁ ÔÒÁ×ÍÉÒÏ×ÁÔØ ÅÇÏ. îÅ ÌÀÂÉÌ ÏÎ ÕËÏÌÙ
ÓÐÁÓÉÂÏ, Õ ÎÁÓ ÚÁ ÕËÏÌÁÍÉ × ÏÞÅÒÅÄØ ÓÔÏÑÔ.
÷ ÔÁËÏÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ ÎÕÖÎÏ ÕÖÅ ÄÌÑ ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉËÉ ÄÁ×ÁÔØ 2 ÒÁÚÁ × ÇÏÄ.
ñ ×ÅÓÎÏÊ É ÏÓÅÎØÀ ËÕÒÓÏÍ ÐÒÏÐÁÉ×ÁÌÁ
é Ñ ÔÁË ÖÅ. ñÎ×ÁÒØ — ÍÁÒÔ ÐÅÒÅÄ ÐÒÉ×É×ËÁÍÉ É ÓÅÎÔÑÂÒØ-ÎÏÑÂÒØ ÐÏÓÌÅ ÌÅÔÎÅÊ ÖÁÒÙ, ÞÔÏ ÂÙÓÔÒÅÅ ÛÅÒÓÔØ ÎÏ×ÕÀ ÏÔÒÁÓÔÉÌ, ÐÅÒÅÄ ÈÏÌÏÄÁ É ÓÉÌ ÚÁÐÁÓÌÉ.
ñ × ÏÓÎÏ×ÎÏÍ ÞÅÌÏ×ÅÞÅÓËÉÅ ÄÁ×ÁÌÁ — ÎÏ ÓÔÒÏÇÏ ÐÏ ÒÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÉ ÎÁÛÅÇÏ ×ÒÁÞÁ. (ÏÎÁ ÎÁÍ É ÄÏÚÕ ×ÙÓÞÉÔÙ×ÁÌÁ)
îÅÊÒÏÍÕÌØÔÉ×ÉÔ, â ×ÉÔÁÍÉÎÙ, ËÁÐÌÉ ÔÏÖÅ ÞÅÌÏ×ÅÞÅÓËÉÅ (ÏÆÔÁÎ ËÁÔÁÈÒÏÍ)
äÌÑ ÓÕÓÔÁ×Ï× ÅÝÅ. ÎÅËÏÔÏÒÏÅ ×ÒÅÍÑ ÷ÏÂÜÎÚÉÍ ÄÁ×ÁÌÁ (ÔÏÖÅ ÐÏ ÒÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÉ ×ÒÁÞÁ).
áÎÁÌØÎÙÅ ÖÅÌÅÚÙ ÄÁ×ÎÏ ÞÉÓÔÉÌÉ? ïÎÉ ÍÏÇÕÔ ËÒÏ×ÏÔÏÞÉÔØ. íÏÅÊ ÓËÏÒÏ 13 ÂÕÄÅÔ, ÂÅÇÁÅÔ, ËÏÎÅÞÎÏ, ÎÅ ÔÁË ËÁË × ÍÏÌÏÄÏÓÔÉ, ÎÏ ÐÕÌÌÅÒÙ ÏÂÏÖÁÅÔ. ÷ÉÄÉÔ ÈÏÒÏÛÏ, Á ÓÌÙÛÉÔ ÎÅ ÏÞÅÎØ ÈÏÒÏÛÏ, ËÏÍÁÎÄÕÀ ÖÅÓÔÁÍÉ. òÁÎØÛÅ ÄÁ×ÁÌÁ ×ÉÔÁÍÉÎÙ ÄÌÑ ÐÏÖÉÌÙÈ ÓÏÂÁË, ÐÏÔÏÍ ÏÔËÁÚÁÌÁÓØ ÏÔ ÎÉÈ-ÓÌÁÂÑÔ. éÎÏÇÄÁ ÄÅÌÁÀ ÍÁÓÓÁÖ ÌÁÐ, ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÚÁÄÎÉÈ, ÐÒÁ×ÄÁ ÒÅÄËÏ:ÌÅÎØ. ÷ÁÍ ÌÕÞÛÅ ×ÏÄÉÔØ ÓÏÂÁËÕ ÎÁ ÐÏ×ÏÄËÅ. é ÅÊ É ÷ÁÍ Õ×ÅÒÅÎÎÅÅ ÂÕÄÅÔ.
äÁ , ×Ù ÐÒÁ×Ù , ÎÁ ÐÏ×ÏÄËÅ ÎÁÄÏ . ðÒÏ ÖÅÌÅÚÙ — ÎÅ ÞÉÓÔÉÌÉ ÎÉ ÒÁÚÕ . á ÍÅÌËÏÊ ×ÅÄØ ÞÉÓÔÉÍ ÒÅÇÕÌÑÒÎÏ ! íÏÖÅÔ ÐÒÁ×ÄÁ × ÎÉÈ ÄÅÌÏ
õ×ÁÖÁÅÍÁÑ æÁÉÎÁ! îÁÛÅÍÕ ÓÐÁÎÉÅÌØËÅ 17 ÌÅÔ 4 ÍÅÓÑÃÁ. çÏÄÁ Ä×Á ÎÁÚÁÄ ÏÎ Õ ÎÁÓ ÓÔÁÌ Ñ×ÎÏ ÐÌÏÈÏ ÓÌÙÛÁÔØ. âÙÌÉ ÐÒÏÂÌÅÍÙ ÓÏ ÚÄÏÒÏ×ØÅÍ É ÄÒÕÇÉÅ. åÍÕ ÐÒÏÐÉÓÁÌÉ ËÁ×ÉÎÔÏÎ × ÔÁÂÌÅÔËÁÈ ÄÌÑ ×ÏÓÓÔÁÎÏ×ÌÅÎÉÑ ÍÉËÒÏÃÉÒËÕÌÑÃÉÉ ËÒÏ×É × ÌÁÐÁÈ, — Á ÏÎ ÓÔÁÌ ×ÎÏ×Ø ÓÌÙÛÁÔØ! ðÏÔÏÍ ÏÐÑÔØ ÓÔÁÌÏ ÈÕÖÅ ÓÏ ÓÌÕÈÏÍ, ÄÁ×ÁÌÉ ÃÉÎÎÁÒÉÚÉÎ — ÏÐÑÔØ ÓÌÕÈ ÕÌÕÞÛÉÌÓÑ. é ÎÙÎÅ Ð£Ó 11 ÍÁÒÔÁ 2020 Ç. ÐÅÒÅÎ£Ó ÓÔÒÁÛÎÙÊ ÐÒÉÓÔÕÐ ÒÁÄÉËÕÌÏÐÁÔÉÉ — ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ÐÁÒÁÌÉÚÏ×ÁÌÏ ÚÁÄÎÉÅ ÌÁÐÙ × ÏÄÉÎ ÍÏÍÅÎÔ. îÏÞØÀ Ñ ÅÍÕ ÏÂÒÁÂÁÔÙ×ÁÌ ÓÐÉÎÕ É ÌÁÐÙ ÐÒÉÂÏÒÏÍ äüîáó, ÎÁ ÓÌÅÄÕÀÝÉÊ ÄÅÎØ ÓÄÅÌÁÌÉ ÂÌÏËÁÄÕ ÎÏ×ÏËÁÉÎÏ×ÕÀ, ÐÏÔÏÍ ÅÝ£ Ä×Å — ÓÔÁÌ ÏÔÈÏÄÉÔØ, ×ÏÓÓÔÁÎÁ×ÌÉ×ÁÔØÓÑ. ÷ ÎÏÞØ ÎÁ 11 ÁÐÒÅÌÑ ÓÔÕËÎÕÌÏ ÅÝ£ ÒÁÚ — ÏÔËÁÚÁÌÉ ×ÓÅ ÞÅÔÙÒÅ ÌÁÐÙ, ÍÙ ÕÖ ÄÕÍÁÌÉ, ÞÔÏ ÐÏÇÉÂÎÅÔ — ÏÐÑÔØ äüîáó É ÎÉÔÒÏÇÌÉÃÅÒÉÎ. óÄÅÌÁÌÉ ÓÉÓÔÅÍÕ Ó ËÁ×ÉÎÔÏÎÏÍ, ÐÏÔÏÍ — ÔÒÉ Ó ÐÁÎÁÎÇÉÎÏÍ. óÅÊÞÁÓ ÏÐÑÔØ ×ÏÓÓÔÁÎÁ×ÌÉ×ÁÅÔÓÑ, ÎÁÞÉÎÁÅÔ ÐÏÔÉÈÏÎØËÕ ÈÏÄÉÔØ ÐÏ Ë×ÁÒÔÉÒÅ. ìÅÞÉÍÓÑ × îÉÖÎÅÔÁÇÉÌØÓËÏÍ ÇÏÓÐÉÔÁÌÅ «äÉÎÇÏ» ÕÖÅ 15 ÌÅÔ — × ÉÔÏÇÅ × ÎÁÛÅÍ ÇÏÒÏÄÅ ÎÁÛ òÁÄÖÉ — ÓÁÍÙÊ ÄÏÌÇÏÖÉÔÅÌØ ÓÏÂÁÞÉÊ. úÄÏÒÏ×ØÑ ÎÁÛÉÍ ÐÉÔÏÍÃÁÍ!
îÁÛÅÍÕ ÒÕÓÓËÏÍÕ ÓÐÁÎÉÅÌØËÅ 17 ÌÅÔ É 4 ÍÅÓÑÃÁ. ðÅÒÅÎ£Ó ÐÏÌÉÐÙ × ÐÒÑÍÏÊ ËÉÛËÅ — ÏÐÅÒÉÒÏ×ÁÌÉ. ðÏÔÏÍ ËÁËÏÊ-ÔÏ ÍÅÒÚÁ×Åà ×ÙÓÔÒÅÌÉÌ × ÎÅÇÏ ÉÚ ÐÎÅ×ÍÁÔÉËÉ — ÐÕÌÑ ÐÒÏÂÉÌÁ ÓÆÉÎËÔÅÒ ÐÒÑÍÏÊ ËÉÛËÉ É ÕÛÌÁ × ÌÁÐÕ. ÷ ÉÔÏÇÅ ÐÒÑÍÁÑ ËÉÛËÁ — ÎÁÛÅ ÓÌÁÂÏÅ ÍÅÓÔÏ. äÁ ÅÝ£ É ÈÒÏÎÉÞÅÓËÉÊ ËÏÌÉÔ × ÐÒÉÄÁÞÕ — ÍÙ ÎÅ ÚÎÁÌÉ ÓÉÍÐÔÏÍÏ×, ÐÏÌÁÇÁÌÉ, ÞÔÏ ÜÔÏ ÚÁÐÏÒÙ É ÇÏÄÁ Ä×Á ÄÁ×ÁÌÉ ÂÅÄÎÏÍÕ ÐÓÕ ÓÌÁÂÉÔÅÌØÎÏÅ ÆÉÔÏÌÁËÓ, Á ÎÁÄÏ ÂÙÌÏ ÓÏ×ÓÅÍ ÉÎÏÅ ÌÅÞÅÎÉÅ. ôÏÌØËÏ ÕÓÕÇÕÂÉÌÉ ÂÏÌÅÚÎÉ ÐÒÑÍÏÊ ËÉÛËÉ, Ô.Ë. Ð£Ó ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ÔÕÖÉÌÓÑ ÐÏÎÁÐÒÁÓÎÕ — ÄÁÖÅ ÎÁÖÉÌ ÏÓÔÅÏÈÁÎÄÒÏÚ ÚÁÄÎÅÊ ÞÁÓÔÉ ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉËÁ. á ÏÔ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÊ ÐÒÑÍÏÊ ËÉÛËÉ ÅÓÔØ ÞÕÄÅÓÎÁÑ ÍÁÚØ — áõòïâéî. îÁÄÏ ÍÁÚÁÔØ É ÓÔÁÒÁÔØÓÑ ×ÎÕÔÒØ ×ÍÁÚÙ×ÁÔØ — ÜÔÏ ËÁË ÒÁÚ ÄÌÑ ÌÅÞÅÎÉÑ ÐÒÑÍÏÊ ËÉÛËÉ ÎÁÍ ÐÏÓÌÅ ÏÐÅÒÁÃÉÊ ÐÏÓÏ×ÅÔÏ×ÁÌ ÏÐÙÔÎÙÊ ×ÅÔÅÒÉÎÁÒ. óÒÁÚÕ ÏÂÌÅÇÞÁÀÔÓÑ ×ÓÅ ÓÉÍÐÔÏÍÙ. úÄÏÒÏ×ØÑ ÎÁÛÉÍ ÓÔÁÒÅÎØËÉÍ ÐÉÔÏÍÃÁÍ!
17 ÌÅÔ !!
íÏÅÍÕ 15 × ÏËÔÑÂÒÅ .. îÁÛ ÐÅÒÅÎ£Ó ÏÂÝÉÊ ÎÁÒËÏÚ × ÄÅÔÓÔ×Å , Ä×ÁÖÄÙ ÐÉÒÏÐÌÁÚÍÏÚ ÅÌÅ ×ÙÔÁÓËÉ×ÁÌÉ .
óÅÊÞÁÓ ÐÅÒÅ×ÅÌÁ ÎÁ ÓÕÈÏÊ ËÏÒÍ , ÞÁÓÔÏ ÄÁÀ ËÅÆÉÒ É Ô×ÏÒÏÇ , ÍÑÓÏ ÄÁÀ ÔÏÖÅ , ÎÏ ÜÔÏ ÕÖÅ ÐÒÏÓÔÏ ËÕÓÏÞËÉ ÇÏ×ÑÄÉÎÙ , ÎÉËÁËÉÈ ÛÅÊ É ÄÁÖÅ ÈÒÑÝÅÊ .
óÅÇÏÄÎÑ ÉÇÒÁÌ ÎÁ ÕÌÉÃÅ , ÂÅÇÁÌ ÚÁ ×ÏÒÏÎÏÊ )) É ×ÏÔ ÓÐÉÔ ÄÏ ÓÉÈ ÐÏÒ , ÐÏÐÉÔØ ÔÏÌØËÏ ×ÓÔÁ×ÁÌ ÐÁÒÕ ÒÁÚ .
îÉËÁËÉÈ ×ÉÔÁÍÉÎÏ× , ÄÏÂÁ×ÏË ÔÁË É ÎÅ ÓÔÁÌÁ ÄÁ×ÁÔØ , ÐÏËÁ ÎÅ ×ÉÄÉÍ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏÓÔÉ , ÔØÆÕ ÔØÆÕ
á ÓÐÁÎÉÅÌØËÉ , ÚÁÍÅÔÉÌÁ , ÄÏÌÇÏ ÖÉ×ÕÔ .
úÄÏÒÏ×ØÑ ÎÁÛÉÍ ÓÏÂÁËÅÎÁÍ!
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×
Источник