Рыбий жир жидкий исландия
Давать или не давать ребенку рыбий жир? Главный аргумент в пользу первого: рыбий жир — это основной источник омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Эти микронутриенты важны для полноценного роста и развития ребенка. Другой путь восполнить потребность организма в них — есть очень много продуктов, богатых незаменимыми кислотами. Узнайте, зачем и с какого возраста давать ребенку рыбий жир, какой лучше купить.
Мы страдаем от дефицита омеги-3?
В 2019 году ученые Российского университета дружбы народов и МГУ им. Ломоносова представили результаты совместного с двумя частными клиниками исследования, направленного на изучение количества омеги-3 в крови пациентов. Четырехлетнее исследование на группе из 1361 пациента в возрасте от рождения до 91 года показало дефицит компонента у 75,4% людей. При этом наиболее тяжелый дефицит наблюдался у детей и подростков в возрасте до 18 лет. По словам завкафедрой эндокринологии РУДН Светланы Калинченко, около 70% подростков страдают метаболическими и гипоксическими нарушениями, обусловленными недостатком омеги-3.
Неудивительно, что дети попали в категорию особо незащищенных: происходит быстрая растрата кислот омега-3 из-за больших нагрузок в детском возрасте.
Рыбий жир нужен для детского организма
Организм человека не способен самостоятельно синтезировать омегу-3. Источники незаменимых кислот — продукты (рыба, льняное масло, грецкие орехи, водоросли) и специальные добавки. Высокоочищенные и стандартизированные формы кислот омега-3 — важнейшие микронутриенты для детей.
В состав рыбьего жира входят жирорастворимые витамины:
- A — нужен для зрения и кожи;
- E — антиоксидант: важен для укрепления иммунной системы;
- D — отвечает за нормальный рост зубов и костей.
Содержащиеся в рыбьем жире полиненасыщенные жирные кислоты препятствуют развитию диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, воспалительных процессов.
Нормы потребления ненасыщенных жирных кислот для детей строго не определены. Примерная суточная норма для детей и подростков до 18 лет — 400–500 мг.
Опыт СССР и зарубежных стран
Вплоть до 70-х рыбий жир в обязательном порядке выдавали советским детям в детских садах и школах. Сейчас депутаты предлагают вернуться к этой практике, тем более что современная форма выпуска продукта не в пример советской. Врачи-педиатры эту инициативу поддерживают, но предлагают ввести курсовой прием (курс 2–3 недели).
Если смотреть на опыт других стран, то им готова поделиться Исландия. В основе здорового образа жизни исландцев лежит рыбий жир, который принимают с детского возраста. Это одна из причин, почему среди потомков викингов так много долгожителей.
Какой рыбий жир лучше?
Обратите внимание на описание продукта: должно содержаться указание на количество ЭПК (EPA) и ДГК (DHA) — самых ценных компонентов добавки. Первая кислота (эйкозапентаеновая) ответственна за иммунитет, улучшает подвижность суставов, обладает противовоспалительным эффектом. Вторая кислота (докозагексаеновая) важна для развития головного мозга и центральной нервной системы.
По закону рыбий жир — это БАД. На официальном сайте Роспотребнадзора https://fp.crc.ru/gosregfr/ доступны сведения о БАД, прошедших госрегистрацию.
На упаковке качественного продукта должна быть указана и порода рыбы — основы сырья. Врачи особенно рекомендуют жир диких рыб.
Исландский рыбий жир для детей
Lysi с 1938 года производит на заводе в Исландии рыбий жир и омегу-3 только из диких морских рыб, которыми богат Атлантический океан. Жидкий рыбий жир Lysi создан специально для детей, новинка 2020 года уже доступна в России.
Важно знать родителям:
- Продукт выработан из печени дикой атлантической трески: масло печени трески — залог общего здоровья и укрепления иммунитета.
- Жидкая формула обеспечивает легкое усвоение.
- Lysi содержит витамины A, D и E.
В одной дозе (5 мл) содержится 1195 мг омеги-3 — объем, достаточный для восполнения суточной потребности у ребенка до 5 лет. Детям с 6 лет суточную дозу нужно удвоить.
В РФ по регистрационным документам детям с 3 лет разрешен прием только детского жидкого рыбьего жира Lysi. Шестилеткам можно давать и жидкую омегу-3, разработанную для взрослых. А вот в Исландии детям с 6 лет разрешена также омега-3 в капсулах с витамином D.
Важно знать детям:
- Приятный вкус — легкий лимонный привкус с умеренной кислинкой.
- Отсутствие характерного запаха — рыбий жир без запаха рыбы.
Жидкий рыбий жир для детей Lysi продается в стеклянных бутылках 240 мл — хватит надолго.
Источник
Источник
Отличный результат по адекватной цене
Алина 2 мин 20 сек назад
Тестирую Lysi с витамином D. Много лет пила норвежскую омегу-3, но появилась изжога от их капсул. Lysi принимаю две недели, запиваю большим количеством воды по одной капсуле два раза в день во время еды. У капсул средний размер, форма удобная для проглатывания, оболочка прочная, без повреждений. Вкуса и запаха у капсул нет, послевкусия у меня тоже не появлялось. Мне нравится,… Читать отзыв Тестирую Lysi с витамином D. Много лет пила норвежскую омегу-3, но появилась изжога от их капсул. Lysi принимаю две недели, запиваю большим количеством воды по одной капсуле два раза в день во время еды. У капсул средний размер, форма удобная для проглатывания, оболочка прочная, без повреждений. Вкуса и запаха у капсул нет, послевкусия у меня тоже не появлялось. Мне нравится, что омега-3 здесь с добавлением витамина D, он никогда не бывает лишним. Как правило, омегу и назначают принимать совместно с ним. Цена вопроса — 970р.
Самочувствие улучшилось
Евгения 29 июня, 2020 год
Добавка рабочая, самочувствие после месяца приема заметно улучшилось (у меня проблемы с щитовидкой). Принимаю по 2 капсулы в сутки, одну утром с едой, одну за ужином, хорошая суточная дозировка омеги. Нравится, что от капсул не чувствуется рыбного послевкусия, главное принимать сразу после еды и хорошо запивать обычной водой. Лучше заказывать сразу 120 штук, так по деньгам гораздо выгоднее. Стоит на… Читать отзыв Добавка рабочая, самочувствие после месяца приема заметно улучшилось (у меня проблемы с щитовидкой). Принимаю по 2 капсулы в сутки, одну утром с едой, одну за ужином, хорошая суточная дозировка омеги. Нравится, что от капсул не чувствуется рыбного послевкусия, главное принимать сразу после еды и хорошо запивать обычной водой. Лучше заказывать сразу 120 штук, так по деньгам гораздо выгоднее. Стоит на асна 2799 рублей, для кого-то некомфортная цена, но производитель Исландия, а не Россия. Вызывает больше доверия)
Цена соответствует качеству
Антон 22 июня, 2020 год
Периодически пропиваю омегу от этого производителя. Пробовал все формы, больше всего понравился эффект от форте. Через неделю ощутил ни с того, ни с сего мощный прилив энергии, хорошего настроения. Пью по 2 капсулы во время еды. Цена соответствует качеству, поэтому дешевой эту добавку назвать нельзя. Но на мой взгляд, здоровье дороже.
ставлю 5 баллов
Ольга М. 18 июня, 2020 год
Пила lysi 3 месяца с одним перерывом в середине, сейчас начала замечать положительную динамику в здоровье. Анализы крови на порядок лучше, самочувствие тоже практически на высоте. Совмещала прием с занятиями спортом, похудела на 2,5кг.
Принимаем всей семьей, очень довольны
Марина Мироненко 15 июня, 2020 год
Я считаю, что выпуск рыбьего жира в жидкой форме, но без противного вкуса рыбьего жира, это настоящий прорыв на рынке БАДов. Перепробовала много таких добавок, более всего по вкусу пришлась исландская Lysi. Отлично сбалансированный ароматизатором лимончика, благодаря ему можно добавлять Lysi в холодные гарниры или овощи. Принимаем всей семьей, соответственно бутылочки 240мл хватает где-то на 2 недельки, муж предусмотрительно заказывает… Читать отзыв Я считаю, что выпуск рыбьего жира в жидкой форме, но без противного вкуса рыбьего жира, это настоящий прорыв на рынке БАДов. Перепробовала много таких добавок, более всего по вкусу пришлась исландская Lysi. Отлично сбалансированный ароматизатором лимончика, благодаря ему можно добавлять Lysi в холодные гарниры или овощи. Принимаем всей семьей, соответственно бутылочки 240мл хватает где-то на 2 недельки, муж предусмотрительно заказывает сразу несколько штук. БАД продается в удобной, не бьющейся таре, по цене 1700 в нашей ближайшей аптеке. Пока что очень довольны)
Классная добавка
Были проблемы с выпадением волос, к основному уходу добавила еще и эту добавку. Сейчас ситуация улучшилсь, волосы укрепились.
всем рекомендую
Вероника 31 мая, 2020 год
Неплохая добавка, пьем вместе со старшей дочерью. Стали меньше лезть волосы, общее их состояние улучшилось, дочь стала более активная. Никаких побочных действий не было замечено, принимаем только во время еды. Капсулы больше, чем у других добавок, но с водой проглатываются без затруднений. Запаха или послевкусия жира нет.
Отличная Омега-3
Мария 30 мая, 2020 год
Для меня омега является обязательной, поскольку без нее начинают сильно слоиться ногти – плохая наследственность. Люблю LYSI от Исландии, покупаю в жидкой форме 240 мл, с приятным вкусом лимона. Рыбий жир почти не чувствуется, пью 2 чайные ложки в день. Качество на уровне, цена соответствующая)
Иммунитет сейчас самое главное
Хозяйка судьбы 29 мая, 2020 год
Пьем сейчас Lysi всей семьей, укрепляем иммунитет) Капсулы нормально размера, хорошо проглатываются, нет отрыжки прогорклой рыбой или изжоги. По инструкции пить надо 1 или 2, не приходится держать в голове кучу приемов в день. Пока что недостатков не увидели, но об эффекте говорить еще рановато.
Хорошие витамины
Гость 22 мая, 2020 год
Хорошие витамины, нет проблем с проглатыванием капсул, они нормального размера. Также радует, что нет запаха и вкуса рыбьего жира после приема. Последний раз пришли немного с опозданием, но это косяк доставки. Срок годности хороший, упаковка целая.
Наметилось улучшение
Anna 19 мая, 2020 год
Пью Лиси в жидком виде уже 3 недели по 2 капсулы, наметилось улучшение самочувствия и настроения. В упаковке 60 капсул, близятся к завершению) Если эффект продолжится и дальше, хочу купить еще одну упаковку. Да и вообще, думаю, разумно пить омегу до конца периода самоизоляции.
Заметный результат
Елена 27 апреля, 2020 год
Даю обоим сыновьям рыбий жир lysi со вкусом лимона. Поначалу думала, что придется изощряться, добавлять в еду, но они пьют по ложке его в чистом виде, очень нравится вкус. Заметила, что стали сообразительнее, активнее, по утрам стало меньше проблем с подъемом, даже стихи учатся лучше и веселее) БАД не из самых дешевых, но качество дает заметный результат
Пьется легко
Мария 22 апреля, 2020 год
Заказывала Lysi в стеклянной бутылочке, 240мл в жидком виде. Вкус лимончика ненавязчивый, но скрывает неприятный привкус рыбьего жира, пьется легко. Держу в холодильнике
цена-качество
Мария Козырева 15 апреля, 2020 год
По возможности стараюсь покупать добавки только от импортных производителей, так что в случае с рыбьим жиром варианты были очевидны — Норвегия либо Исландия, вот уж где с соответствующим промыслом нет никаких проблем и можно не бояться подделок. По соотношению цена-качество для меня идеальны исландские капсулы от Lysi, небольшие, пьются просто, нет рыбного послевкусия.
Lysi Omega-3
Анна 31 марта, 2020 год
Еще в школе бабушка постоянно заставляла меня принимать рыбий жир. Конечно, будучи ребенком, я ненавидела это, но очень благодарна сейчас бабуле за то, что привила мне эту привычку. Сейчас пьем всей семьей Lysi Omega-3. У них есть рыбий жир с лимонным вкусом, не такой как в моем детстве, мои дети пьют с удовольствием и цена устраивает. Поэтому всем рекомендую.