Рыбий жир закапывать в глаза
Рыбий жир — доступное и эффективное средство комплексного воздействия. Оно нормализует состояние кожи и волос, помогает укрепить иммунитет, незаменим для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Рыбий жир очень полезен для глаз . Считается, что он улучшает остроту зрения при близорукости. Так ли это на самом деле, расскажем в статье.
Состав и польза рыбьего жира
Его получают из жирных видов рыб, например, из трески, сельди, скумбрии, сардин и т.д.
Людям о пользе этого вещества известно с древних времен. В химический состав рыбьего жира входит множество полезных для организма жирных кислот: омега-3, омега-6, омега-9: эйкозапентаеновая, докозагексаеновая, олеиновая, пальмитиновая, линолевая, арахидоновая и некоторые другие, витамины A и D, а также (в незначительных количествах) бром, сера, фосфор, йод. Регулярное применение рыбьего жира оказывает весьма положительное действие на здоровье человека:
- ускоряет обмен веществ;
- способствует гладкости и эластичности кожи и волос;
- снижает риск возникновения тромбов;
- повышает выносливость и тонус мышц;
- улучшает эластичность суставов, их подвижность;
- подавляет стресс и эмоциональное истощение;
- снижает риск инфарктов и инсультов, нормализует работу сердечно-сосудистой системы в целом.
Польза для зрения
Жирные аминокислоты, содержащиеся в рыбьем жире, положительно влияют на слизистые оболочки всего организма, в том числе органов зрения. Воздействие этих веществ нормализует работу слезных желез, устраняет чрезмерную сухость и другие неприятные ощущения — зуд, раздражение, связанные с недостатком влаги на поверхности глаз.
Витамин А помогает улучшить остроту зрения, вот почему рыбий жир должен входить в ежедневный рацион людей, страдающих близорукостью.
Кроме того, он снижает риск развития дистрофии сетчатки и образования катаракты, влияет на хорошее цветовосприятие, а также повышает качество сумеречного зрения — способность видеть при слабом освещении. У людей, которые хотя бы два раза в неделю принимают рыбий жир в капсулах или есть жирную морскую рыбу, значительно уменьшается риск дегенерации желтого пятна (макулы).
Конечно, только лишь приема витаминов для поддержания здоровья глаз будет недостаточно. Нужно придерживаться рекомендаций офтальмолога, носить выписанные средства коррекции, выполнять специальные упражнения для глаз. Витаминные курсы являются необходимой профилактикой против ухудшения зрения, но принимать полезные вещества тоже нужно с осторожностью.
Как употреблять рыбий жир при близорукости?
Многочисленные исследования, проведенные учеными, подтвердили, что витамины и жирные кислоты омега-3 и прочие, содержащихся в рыбьем жире, способны снизить риск многих офтальмологических заболеваний, в том числе улучшить остроту зрения при близорукости.
Существует мнение, что вместо него полезнее употреблять морковь. Чтобы витамин А максимально усваивался организмом, необходимо смешивать морковь с любым жиром. Подсолнечное масло или майонез, которыми многие заправляют морковные салаты, содержат холестерин, вредный для здоровья. Гораздо полезнее выпить одну капсулу рыбьего жира, чтобы восполнить необходимый запас витамина А в организме.
При близорукости детям и взрослым рекомендуют принимать рыбий жир курсами несколько раз в год. Дозировку и частоту приема следует согласовать со своим лечащим врачом. Переизбыток витамина А приводит к неприятным последствиям: кожа может приобрести характерный рыжеватый оттенок, при значительных количествах витамина А в организме есть риск развития желтухи, а с ней — и множества других проблем. У беременных передозировка может приводить к аномалиям развития плода.
Бывают ли противопоказания к употреблению рыбьего жира?
Как и любой препарат, рыбий жир также имеет противопоказания, касающиеся его применения. В данном случае это может быть индивидуальная непереносимость, от которой разовьется аллергическая реакция. Также запрещено давать средство малышам грудного возраста.
Кроме того, с осторожностью и только после консультации с врачом следует принимать рыбий жир в следующих случаях:
- избыток витамина D в крови;
- гипертиреоз;
- туберкулез в активной форме;
- почечная недостаточность, наличие камней;
- язва желудка;
- болезни печени.
С осторожностью нужно употреблять эту добавку одновременно с препаратами, понижающими давление, а также при низкой свертываемости крови.
Купить рыбий жир можно в разовых капсулах в любой аптеке, а также принимать его в комплексных витаминных средствах для глаз, содержащих дополнительно чернику, лютеин и другие полезные вещества.
В рацион нужно включить жирную морскую рыбу: сельдь, скумбрию, сардину. Такие меры будут особенно эффективны при близорукости. Перед началом приема витаминных комплексов следует согласовать со специалистом дозировку и период употребления, чтобы не причинить вред здоровью.
Источник
Чем может быть полезен Рыбий жир для зрения
Рыбий жир для улучшения зрения подходит, если в его состав входят витамины A, D и E. Существует несколько производителей, поставляющих на фармакологический рынок Рыбий жир, и следует помнить, что не любая биологически активная добавка подходит для профилактики ухудшения зрения.
Рыбий жир, содержащий в составе полиненасыщенные жирные кислоты, витамины и экстракты растений, благоприятно влияет на функцию зрения.
- Витамин А препятствует развитию катаракты и дегенерации желтого пятна, улучшает кровообращение глаза, улучшает сумеречное зрение.
- Витамин Е – активный антиоксидант. Защищает орган зрения от дегенеративных заболеваний.
- Витамин Д необходим для правильно усвоения остальных компонентов Рыбьего жира.
Кислоты омега-3 благоприятно действуют на сосуды органа зрения, останавливают прогрессирование атеросклероза, снижают количество липопротеинов низкой и очень низкой плотности, улучшают кровоток, защищают от старческих болезней глаза и слепоты. Польза компонентов БАДа и воздействие на орган зрения доказаны учеными и исследователями.
Противопоказания к приему Рыбьего жира для зрения
Для глаз принимать Рыбий жир противопоказано в некоторых случаях:
- повышенная чувствительность организма к жиру морских и океанских рыб, глицерину и желатину, входящим в состав оболочки капсулы, к дополнительным компонентам биологически активной добавки;
- геморрагический синдром, гемофилия;
- воспаление поджелудочной железы;
- обострение хронических заболеваний органов пищеварительной системы;
- беременность и период кормления ребенка грудью;
- декомпенсированные патологии печени;
- острое и хроническое воспаление желчного пузыря, желчнокаменная болезнь;
- гипервитаминоз.
Правила применения Рыбьего жира для зрения
Для зрения принимать Рыбий жир следует в рекомендуемых суточных дозировках. Взрослым и детям старше 14 лет назначают по 2-3 капсулы биологически активной добавки трижды в день во время еды. Длительность приема составляет месяц. В некоторых ситуациях средство назначают на более долгий срок.
Прием Рыбьего жира для улучшения зрения можно сочетать с другими витаминами, не входящими в состав биологически активной добавки, препаратами магния.
Чем может быть вреден Рыбий жир
При покупке Рыбьего жира для зрения необходимо обращать внимание на производителя и качество препарата. В биологически активной добавке низкого качества могут содержаться вредные вещества, недостаточно очищенные компоненты, ртуть и даже тяжелые металлы.
Рыбий жир опасен для пациентов со сниженной скоростью свертывания крови. Прием большого количества капсул может негативно отразиться на функциях печени и органов желудочно-кишечного тракта.
Даже при использовании правильных дозировок в редких случаях возможны побочные реакции:
- аллергия в виде крапивницы, сопровождающейся зудом или без него, ангионевротический отек, анафилактический шок;
- снижение скорости свертывания крови;
- обострение хронических патологий пищеварительной системы.
Основные препараты Рыбьего жира для зрения
Рыбий жир в капсулах для зрения выпускается различными фирмами-производителями. Рыбий жир Витатека отличается дешевизной, эффективностью и универсальностью. Carlson Labs больше подходит для женщин и способствует разглаживанию мелких морщин на коже лица и шеи. Solgar можно пить во время беременности. Биафишенол помогает привести фигуру в порядок. Nordic Naturals используется для профилактики воспаления предстательной железы у мужчин. Рыбий жир фирмы Biopharma идеально подходит для детей. Биоконтур выпускается в виде капсул с ароматизатором.
Заключение
Рыбий жир для зрения используется как вспомогательный компонент, биологически активная добавка к пище, безопасная к применению. Эффективность средства доказана и подкрепляется многочисленными отзывами врачей и пациентов. Витамины, входящие в состав Рыбьего жира практически любого производителя, обеспечивают защиту органа зрения от дегенеративных изменений и патологических процессов.
Помимо медицинской профилактики, для сохранения зрения рекомендуется соблюдать зрительный режим, делать гимнастику для глаз, укреплять иммунитет организма, вести здоровый образ жизни и посещать офтальмолога в поликлинике не реже, чем раз в два года.
Источники:
Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/fish_oil__42857
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=dee4fd5f-2d16-4cee-ab95-593f5b2bb3a4&t=
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Понравился наш сайт? Расскажи о нем друзьям
Источник
ВНИМАНИЕ:
iHerb.com раздает промокоды на скидку 24%!
Введите R6020 и HWP498 (кликните для применения) и купите выгоднее, чем другие!
Содержание
Рыбий жир – лекарство или продукт? Есть много средств, известных своим благоприятным влиянием на зрение, но лекарствами они при этом не считаются. Среди них черника, морковь, шпинат, некоторые фрукты, а также рыбий жир. Действительно ли последний так полезен для зрения?
Омега-3 для глаз
Омега-3 кислоты, как и многие другие полезные вещества (например, антиоксиданты), принимают участие в сохранении зрения до самой старости. Они участвуют в метаболизме сетчатки, оберегая ее от неблагоприятного воздействия агрессивных факторов внешней среды, а также от некоторых офтальмологических заболеваний.
Омега 3 входят в состав витаминов и других биологически активных добавок. Существуют специальные комплексы для укрепления и восстановления зрения, куда кроме жирных кислот включены другие вещества, несущие пользу для глаз.
Роль ПНЖК в развитии зрения у детей
Билипидный слой (клеточная стенка абсолютного большинства существующих клеток) клеточных мембран сетчатки глаза на 60% представлен полиненасыщенными жирными кислотами, а именно – докозагексаеновой (1). Она оказывает влияние на фоторецепторные клетки путем активации родопсина, который является основным зрительным пигментом. Витамин А, который содержится в рыбном жире, способен восстанавливать «свежий» пигмент: дефицит данного витамина приводит к развитию «куриной слепоты» — расстройству зрения в условиях темноты.
Проведенные исследования доказывают положительное влияние полиненасыщенных жирных кислот на формирование зрительного аппарата у детей. Малыши, которым давали пить грудное молоко, обогащенное полезными омега-3 кислотами, имели тенденцию к повышению остроты зрения и когнитивных функций в дальнейшем, если сравнивать с детьми, в чей рацион было включено молоко матери без каких-либо добавок (3). Результаты исследования показали также, что омега-3 положительно влияют на интеллектуальное развитие ребенка.
Обнаружено, что добавление омега 3 в рацион ребенка позволяет улучшить зрительную память у тех детей, показатели которых были ниже установленной нормы. Поэтому включение добавок с жирными кислотами позволяет улучшить не только состояние органов зрения, но и стимулировать работу головного мозга.
 | California Gold Nutrition, Omega-3Рыбий жир высшего качества |
| ₽ 506.75 ₽ 457.34
Купить со скидкой 49 рублей! | |
Насколько важен рыбий жир для глаз взрослых людей
Рыбий жир, в котором в значительной концентрации содержатся omega-3, может принимать и взрослый человек: польза добавки отмечается в любом возрасте (3). Жирные аминокислоты участвуют в обменных процессах слизистых оболочек, в том числе и слизистой глаза. Прием омега ведет к следующим эффектам для глаз:
- нормализуется водный баланс слизистой;
- обеспечивается нормальная работа слезных желез;
- помощь в избавлении от синдрома сухого глаза – особенно это отмечают те люди, которые часто работают за компьютером;
- улучшается увлажнение глаз, снятие чувства усталости и дискомфорта.
Витамины А и Д, которые входят в состав рыбьего жира, несут ощутимую пользу: наблюдается улучшение цветоощущения, человек начинает лучше ориентироваться в темноте или при слабом освещении. Подтверждают это многочисленные положительные отзывы людей, принимающих omega 3 для улучшения зрения.
Американскими учеными было проведено исследование (4), где изучалось влияние рыбьего жира на дегенерацию желтого пятна – это заболевание является одной из основных причин потери зрения у людей старше 45 лет. Основными симптомами являются снижение остроты зрения, прямые линии начинают восприниматься как волнистые, меняется очертания предметов и людей.
Результаты исследования показали, что у людей, которые в рацион питания включали морскую рыбу или рыбий жир хотя бы 2-3 раза в неделю, риск развития макулярной дегенерации был существенно ниже. Если вместе с правильным питанием соблюдать все рекомендации врача-офтальмолога, носить подходящие очки или контактные линзы, выполнять гимнастику для глаз, то позитивный эффект становится более выраженным.
 |  Solgar Омега-3 Тройная сила 950 мгОмега-3 от Solgar с высокой |
Источник
«Мед помогает от всех болезней, полезен для здоровья», — часто слышим знаменитую фразу. Иногда она вызывает скепсис. Например, помогает восстановить цепкость зрения закапывание меда в глаза? Приготовить капли можно в домашних условиях. Наши советы и рекомендации по выбору сорта, дозировке читайте в публикации.
Мед для изготовления капель в глаза
Показания к применению
Вы чувствуете боль, резь в глазном яблоке. Веки под конец дня наливаются такой тяжестью, что не можете нормально смотреть. Вам хочется закрыть их, при этом нет сонливости и желания поспать. Как лечить при таких симптомах? Когда ничего не помогает, выбирает лечение продуктами пчеловодства, полезные свойства которых не вызывают сомнений. Народные рецепты эффективны не менее, чем фармацевтические лекарства. А разница по цене ощутимая.
Как правильно применять
Лечат по рецептам, где прописываются пропорции, которые надо строго соблюдать. Не использовать в чистом виде, обязательно разводить водой. Хранится в стеклянной посуды в темном и сухом помещении. Не допускать прямого попадания солнечных лучей и нахождения рядом радиаторов отопления. Желательно правильно закапывать глаза медовым раствором.
Глазной раствор изготавливаются из свежего нектара, которому не более полугода. Главное, чтобы он не успел засахариться. Чтобы закапать в глаз, надо оттянуть веко, взгляд направить вверх. Как только раствор попал на глазное яблоко и начала стекать, надо закрыть нижнюю часть века, слегка придавив пальцем. Так правильно закапывать при внутреннем использовании. Пипетка промывается после применения. Можно ли закапывать в глаза мед основной своей консистенции? Это рискованное дело, поэтому лучше придерживаться проверенных рецептов.
Внутрь
Нектар используют как профилактическое средство внутрь по десертной ложке 2 раза. Прием осуществляется утром натощак за полчаса до еды и на ночь за час до сна. Продукт желательно не сразу глотать, а рассасывать во рту до полного растворения. Он благотворно действует на органы зрения, укрепляет сосуды, блокирует вирусные заболевания.
Снаружи
Растворы используются для компрессов и в качестве мазей. В качестве благоприятного воздействия на глаза, наносится маска из меда. Процедуры не занимают много времени, не способствуют раздражению на коже. Чтобы был ясный взгляд, медовый раствор применяется несколько раз в неделю. Надо приучить себя к выполнению условий, не лениться заботиться о своем здоровье.
Выбор сорта
Для лечения заболеваний народными средствами чаще всего используется акациевый мед. Особенностью продукта является длительное нахождение в жидком состоянии без засахаривания. Другие сорта тоже подходят — гречишный, эвкалиптовый, тыквенный, из кинзы, сосновых шишек, расторопши. Главное — без примесей, не разведенный водой.
Натуральный продукт можно отличить до покупки путем нехитрого способа. Заранее возьмите с собой на рынок бумагу. Попросите у продавцов продукт для пробы. Капните на бумагу и подожгите. Натуральный продукт не горит, обгорит только бумага вокруг. Это качественный мед, который полезен для зрения можно использовать для глаз.
Лечение
Лечение каплями рекомендуется проводить вместе с компрессами и мазями. Вовнутрь и для примочек применяется медовая вода. Каждый способ применения для отдельных видов заболеваний описываем отдельно.
Воспаление
На роговице возникают язвочки, которые становятся причиной возникновения воспаления и покраснения. Симптомы снимаются простым способом. Берется акациевый мед для приготовления раствора — 5 грамм. Разводится на стакан воды 200 мл. Для повышения целебных свойств добавляются листики герани, обладающие бактерицидными характеристиками. Раствор настаивается сутки. Применяется 10 дней как примочка. Ватные тампоны смачиваются и накладываются на веки на 15 минут. Процедура проводится перед сном.
Катаракта
При катаракте для приготовления глазных капель с медом используются такие пропорции. Чайная ложка пчелиного нектара размешивается на 10 мл дистиллированной воды. Основой для раствора можно использовать настойку с соком из алоэ — 10 мл на стакан воды. Закапывать утром и вечером в течение 4-6 месяцев. Потом можно сделать месяц перерыв и продолжить лечение катаракты по тому же принципу. Общий курс лечения составляет 3-5 лет. Совместно с этим применяются медовые маски, компрессы и промывания растворами, где присутствует пчелиный нектар.
Есть еще один рецепт при катаракте, где используется яблоко. Из фрукта вынимаются зернышки, делается широкий разрез посереди. Сердцевина заполняется нектаром. Яблоко закрывается второй половинкой плода и укладывается в емкость. Через 2 суток образованную жидкость сливают и используют для закапывания в глаза. После этого применяется массаж уголка века в течение 3 минут. Благодаря этому повышается эффективность действия меда в глазном яблоке при катаракте.
Глаукома
При глаукоме рецепт глазных капель из меда представляет собой следующее. Нектар размешивается в отваре из ромашки. Берут одну чайную ложку сухого сбора травы, заваривают кипятком, процеживают, дают слегка отстояться. Добавляется 2 чайных ложки нектара. Лечение глаз медом проводится курсами по 14 дней с перерывами по 10 дней в течение года.
Конъюнктивит
Заболевание считается вирусной инфекцией. Поэтому из народных средств используются продукты пчеловодства. Компонентами является прополис, настоянный на шунгитовой воде. Его надо растолочь в ступке, залить теплой, кипяченной водой и дать настояться. Прополис не растворяется, но насыщает жидкость целебными веществами. Вода процеживается и используется для закапывания в глаза.
Давление
Какими способами лечат высокое внутриглазное давление? Сделать медовые капли для процедур можно по следующему рецепту. Используется настой из сухих трав. Сбор из пижмы, череды, мать-и-мачехи, листьев березы по 2 части каждый заваривают кипятком 0,5 л. Настаивается в течение 12 часов, желательно в термосе. Добавляется 10 грамм меда. Настойка для улучшения зрения используется для компрессов.
Бельмо
Для выведения бельма используется луковичный сок, который выживают из луковицы средней величины. Добавляют его в дистиллированную воду и размешивают столовую ложку нектара. Капать в глаза каждый день утром и вечером.
Усталость
Усталость сопровождает людей, работающих на ПК. Чтобы снять симптомы в конце дня, используйте простой рецепт. На 100 гр воды — 10 гр пчелиного продукта. Настойка для глаз с медом закапывается 2 раза в день. После этого рекомендуется 15 минут полежать, чтобы отдохнуть.
Второй способ — настойка алоэ. Разрезается лист растения и выдавливается сок. Одинаковой пропорции соединяется с нектаром. Настаивается в холодильнике 5 суток. Капаем трижды в день, чтобы избежать кровоизлияния. Снижается усталость, улучшается общее самочувствие.
Кератит
Для лечения воспаления роговой оболочки мед разводится в воде один к двум. Медовые капли для глаз применяются дважды в день. Для дезинфекции и успокаивающего действия подходит раствор ромашки — 5 грамм сухой травы заливают кипятком и настаивают 20 минут. Растворяют пчелиный продукт. Применение в свежем виде 2 раза в день.
Рецепты
Предлагаем стандартные и проверенные рецепты, чтобы не навредить здоровью. Используйте знания после того, как офтальмолог поставить вам точный диагноз. Из вареного яйца удаляют желток и наливают туда пчелиный нектар. Запекают в СВЧ-печи полчаса. Полученный в яйце раствор используют как капли не более двух недель.
Медовые капли
Капли для глаз приготавливаются свежие для каждой процедуры. Посуду перед началом обдают кипятком, потом моют и кипятят. Пипетка тщательно промывается. Наиболее популярный раствор с медом для глаз частями 1 к 10.
Медовая вода
Раствором с медом и водой принимается вовнутрь. Растворяются две чайные ложки пчелиного продукта. Напиток выпивается за полчаса до сна.
Компресс
Используется 250 мл воды и 5 грамм меда. Состав смешивается до полного растворения, наливается в чашку. Смачиваются время от времени ватные тампоны и удерживаются на веках полчаса. Можно капнуть соком алоэ. Рецепт эффективен при жжении и зуде. Вместо воды берется настойка из череды или ромашки. Снимается слезоточивость и болезненные ощущения.
Мазь
Наносить мед можно как мазь на нижнее веко. Для этого рыбий жир и нектар смешиваются в равных долях. Второй эффективный рецепт в летний период: 2 мл лукового свежего сока, отжатого из луковицы, соединяют с 3 мл сока из стебля одуванчика. Добавляют нектар 4 мл и смешивают. Мазь способствует улучшению зрения.
Маски
Маски используются, чтобы убрать морщинки. Нектар смешивается с яичным, если у вас жирный тип кожи, с желтком — если сухой. На один белок или желток добавляется 15 гр продукта. Наносится на полчаса, затем смывается.
Особенности и противопоказания
Особенности применения
Лечение глаз в домашних условиях приводит к образованию защитной пленки на слизистой оболочке. Это защита от всех негативных явлений, включая плохую экологию, выхлопные газы от авто, табачный дым и другое. Блокирует слезоточивость. Воспаления больше не беспокоят. Жжение прекращается, так как медовые капли для глаз способствуют циркуляции крови, восстанавливают работу клеток, уничтожают болезненную микрофлору. Взгляд человека становится яснее, зрачки уже не кажутся мутными. Ретинол и витамин А способствует повышению остроте зрения.
Противопоказания
Противопоказания одинаковы — индивидуальная непереносимость. Это актуально для астматиков, людей, переболевших туберкулезом, другими легочными заболеваниями, болезнями сердца.
Заключение
Обязательно изначально устанавливается диагноз у офтальмолога. Вы можете точно знать, что у вас — конъюнктивит или катаракта. Для достижения цели используются любые варианты и возможности, но осторожно и с высокой долей вероятности положительного результата. Может быть стоит воспользоваться нанесением маски на лицо. Или растирать составом шею, а потом принимать ванну. Есть много видов лечения, выбирайте необходимое, но при точном диагнозе, поставленном врачом. Не навредите себе, используйте для улучшения зрения капли для глаз с нужным сортом меда и в правильных пропорциях.
Портфолио копирайтера
Давайте дружить
Источник