Рыбий жир в капсулах отечественного производства
Взрослому человеку должно быть забавно вспоминать себя из детства, когда он испытывал отвращение к странной жиже, которая ещё и имела неприятный запах вкупе со вкусом. Благо, те времена уже давно позади. Современные производители рыбьего жира стараются сделать свои препараты максимально приятными на вкус и избавиться от такой проблемы, как запах рыбы изо рта.
Из этого вытекает диаметрально противоположная проблема – предложение настолько возросло, что возникают вопросы не то что какой фирмы жир лучше выбрать, а какой вид был бы удобнее для употребления.
В аптеках встречаются бюджетные фабрикаты из доступного по цене сырья для тех, кто не готов отдавать слишком много денег, более качественные марки средней ценовой категории, и непомерно дорогие препараты, которые основаны на очищенном жире редких пород норвежского лосося, жившего в благоприятных экологических условиях.
Именно из-за такого разнообразия покупатель может столкнуться с проблемой выбора, которая будет решена в этой статье.
В чём полезность?
Для стабильной работы организм человека должен поступать из окружающей его среды определённый набор полезных веществ и витаминов, которые сам он выделить не в состоянии. Рыбий жир является наиболее удачных источников ненасыщенных жирных кислот омега-3. Чем же он полезен? Это компонент, которым насыщена любая рыбная пища. Именно его учёные назвали причиной крепкого здоровья северных народов, которую они исследовали. Если конкретнее, то они обнаружили докозагексаеновую (ДКГ) и эйкозапантаеновую (ЭПК) кислоты, из которых и складывается омега-3.
Влияние на организм
Если пытаться определить точное влияние на организм, то это будет очень сложно, ибо спектр его пользы очень широк.
В первую очередь это польза для сердечной мышцы. Это профилактика воспалений сосудов и сердечно-сосудистых заболеваний в целом. Рыбий жир разжижает кровь и очищает её от холестериновых бляшек.
Для беременных он незаменим в силу своего влияния на мозг развивающегося плода.
Также можно решить проблему рассеянности. Если у человека возникают проблемы с памятью и раздражительностью, то это быстро проходит после курса омега-3.
Пожилой человек с ним избавится от проблем с кальцием. Так как в рыбьем жире его в достатке, уменьшается вероятность перелома костей при остеопорозе.
В добавок ко всему, уменьшается боль и отёки, вызванные артритом. Так как рыбий жир является ещё и противовоспалительным средством.
И это только малый список того, на что он способен. Общая польза для иммунитета, нервной системы, волос и ногтей просто безгранична.
Области применения
Конечно, главная цель препарата в насыщении организма жирными кислотами. Но это не значит, что он несёт одну задачу. На самом деле их множество:
- Витамины для профилактики заболеваний братьев наших меньших;
- Для жилистых спортсменов это отличный способ набрать мышечную массу (который работает только при грамотном подходе к плану тренировок);
- Некоторые диеты включают в себя рыбий жир. Многие ошибочно могут полагать, что он только поможет набрать лишний вес, но нет – он его сжигает.
- Жидкий рыбий жир отлично справляется с мелкими повреждениями кожных покровов или с лечением суставов. На удивление, его ещё применяют и для наружного применения.
- Косметика для кожи и волос часто включает в себя этот незаменимый компонент, так как повышается не только лечебный эффект, но и антивозрастной.
Стоит отметить, что для каждой цели используются свои виды и концентрации рыбьего жира. Которые ограничиваются ещё и количеством принимаемых доз в день.
Где брать?
В силу такого разнообразия представленных видов и производителей, аптеки не могут предоставить покупателям полный каталог товаров. Да, там есть некоторая часть, но, скорее всего, нужный состав со всеми необходимыми компонентами для конкретного человека удастся найти только в интернет-магазинах. Самым популярным в этой области является iherb, который представляет самый широкий ассортимент БАДов: от эйкозапентаеновых (EPA) до докозагексаеновых кислот (DHA).
В список его преимуществ можно внести:
- Надёжность упаковки;
- Высокие рейтинги от покупателей;
- Подробность при описании характеристик товаров;
- При заказе на определённую сумму предоставляется бесплатная доставка по всей России и странам СНГ;
- Цена за отдельную единицу продукции ниже аптечной раза в полтора-два.
Рейтинг рыбьего жира на 2020 год
Бывает, что человеку не хочется тратить много времени на изучение всех видов интересуемого его рыбьего жира: чем отличается дешёвый от дорогого, медицинский от пищевого и принимать ли его в капсулах или жидкий. Именно на этот случай был составлен небольшой рейтинг лучших производителей.
Комплекс OMEGA-3D
Рекомендуется для тех, кто следит за собственным весом или активно занимается спортом. От препарата повышается общая выносливость и выработка тестостерона, что благоприятно сказывается на росте мышечной массы.
Производитель: Академия-Т, Россия
Средняя цена: 700 рублей.
Комплекс OMEGA-3D
| Активные компоненты | Омега-3, L-карнитин, коэнзим |
|---|---|
| Условия хранения | При температуре не выше +25°С |
| Вес | 187 г |
| Количество порций в единице товара | 30 |
| Суточная доза | 3 капсулы в день |
| Курс приёма | 4 недели |
| Срок годности | 2 года |
Достоинства:
- Укрепляет иммунитет;
- Не имеет вкуса;
- Без побочных эффектов.
Недостатки:
Омега-3 и коэнзим
Активная добавка к пище в желатиновой оболочке, которая позволяет избавиться от неприятного запаха такого полезного вещества. Предназначена для поддержания иммунитета. Подходит для любых людей и возрастов. А немецкий производитель гарантирует соответствие качеству.
Производитель: Doppelherz, Германия.
Средняя цена: 625 рублей.
Омега-3 и коэнзим
| Активные компоненты | Омега-3, коэнзим |
|---|---|
| Срок годности | 3 года |
| Условия хранения | При температуре не выше +25°С |
| Вес | 60 г |
| Количество порций в единице товара | 30 |
| Срок годности | 2 года |
Достоинства:
- Укрепляет иммунитет;
- Не имеет вкуса;
- Без побочных эффектов.
Недостатки:
Омега 3-6-9
Качественный БАД российского производства, состоящий из трёх элементов: рыбьего жира, кедрового масла и посевного льна. Удачная комбинация позволяет насыщать организм полиненасыщенными кислотами, которые хорошо усваиваются с витамином Е и ещё много чем. Рекомендуется для женщин, имеющих сухую кожу или проблемы с волосами.
Производитель: Эвалар, ANTI-AGE.
Средняя цена: 585 рублей.
Омега 3-6-9
| Активные компоненты | Омега-3, Омега-6, Омега-9 |
|---|---|
| Срок годности | 3 года |
| Условия хранения | При температуре не выше +25°С |
| Вес | 105 г |
| Количество порций в единице товара | 45 |
| Срок годности | 2 года |
| Суточная доза | 3 капсулы в день |
| Курс приёма | 1-2 месяца |
Достоинства:
- Тройной эффект;
- Цена;
- Быстрое восстановление повреждённых волос.
Недостатки:
Омега-3 Fish Oil
Довольно мощный БАД средней ценовой категории, при производстве которого применяется очистка натурального сырья методом молекулярной дистилляции, благодаря чему содержание свинца, ртути и других диоксинов сводится к нулю. Все необходимые компоненты находятся в капсулах по 980 мг из желатина.
Производитель: Nature’s Bounty.
Средняя цена: 1820 рублей.
Омега-3 Fish Oil
| Активные компоненты | Омега-3 |
|---|---|
| Срок годности | 3 года |
| Условия хранения | При температуре не выше +25°С |
| Вес | 35 г |
| Количество порций в единице товара | 30 |
| Срок годности | 3 года |
| Суточная доза | 1 капсула в день |
| Курс приёма | 1 месяц |
Достоинства:
- Ощутимый эффект;
- Отсутствие вредных веществ;
- Профилактика болезней.
Недостатки:
Тройная Омега-3
Нет решения лучше, как выбрать самый качественный рыбий жир от проверенного производителя. Не стоит думать, сколько он стоит, ибо лучшего подарка для организма не найти. Сохранение зрения и очищение кожи будут заметны с первых недель. Каждая капсула содержит витамин Е, который защищает средство от окисления и прогоркания.
Производитель: Solgar Vitamin and Herb, Соединённые Штаты Америки.
Средняя цена: 4015 рублей.
Тройная Омега-3
| Активные компоненты | Омега-3, ЭПК, ДГК |
|---|---|
| Условия хранения | При температуре не выше +25°С |
| Вес | 100 г |
| Количество порций в единице товара | 100 |
| Срок годности | 3 года |
| Суточная доза | 1 капсула в день |
| Курс приёма | 3 месяца |
Достоинства:
- Видимый эффект;
- Сделан из норвежского лосося и трески.
Недостатки:
- Цена;
- Индивидуальная непереносимость.
Омега-3 для детей с 7 лет
Растущему организму нужно потреблять во много раз больше витаминов из окружающей среды, чем кому-либо. Когда как не в детстве человеку нужна хорошая память и концентрация на учёбе, которую про необходимости можно восполнить омегой-3 в желатиновых капсулах. Чтобы ребёнок вырос крепким и здоровым, добавки в виде кальция и витаминов группы A и D просто необходимы.
Производитель: Doppelherz, Германия.
Средняя цена: 560 рублей.
Омега-3 для детей с 7 лет
| Активные компоненты | Омега-3, витамин А, витамин Е, витамин D3 |
|---|---|
| Условия хранения | При температуре не выше +25°С |
| Вес | 45 г |
| Количество порций в единице товара | 45 |
| Срок годности | 3 года |
| Суточная доза | 2 капсулs в день |
| Курс приёма | 1 месяц |
Достоинства:
Недостатки:
- Возможно содержание примесей.
Кусалочка
Самые недорогие капсулы в этом рейтинге Ироничное название, которое призвано создавать расположенность для маленьких детей. Основными элементами продукта являются витамины группы A и D, функция которых в поддержании иммунитета растущего организма.
Производитель: РеалКапс, Россия.
Средняя цена: 240 рублей.
Кусалочка
| Активные компоненты | Омега-3, Витамин А, витамин D |
|---|---|
| Условия хранения | При температуре не выше +25°С |
| Вес | 105 г |
| Количество порций в единице товара | 90 |
| Срок годности | 2 года |
| Суточная доза | 1 капсула в день |
| Курс приёма | 2 месяца |
Достоинства:
Недостатки:
- Имеются противопоказания;
- Возможна аллергическая реакция.
Omega 3-6-9 PRO
Оригинальная формула от Московских производителей совмещает в себе все полезные качества обычного рыбьего жира, но также и даёт необходимый запас энергии, необходимый спортсменам для интенсивных тренировок.
Производитель: MyChoice Nutrition, Россия.
Omega 3-6-9 PRO
Средняя цена: 820 рублей.
| Активные компоненты | Омега-3, Омега-6, Омега-9 |
|---|---|
| Условия хранения | При температуре не выше +25°С |
| Вес | 162 г |
| Количество порций в единице товара | 90 |
| Срок годности | 2 года |
| Суточная доза | 1 капсула в день |
| Курс приёма | 1 месяц |
Достоинства:
- Запас энергии;
- Выводит токсины.
Недостатки:
- Индивидуальная непереносимость;
- Противопоказано беременным и кормящим грудью.
FISH OIL
Этот медицинский рыбий жир проходит через несколько этапов очистки и вытапливания благородных рыб, что предпочитают обитать в холодных регионах океана. Полезен преимущественно для спортсменов, переносящих тяжёлые физические и эмоциональные нагрузки.
Производитель: SteelPower Nutrition, Россия.
Средняя цена: 1000 рублей.
рыбий жир FISH OIL
| Активные компоненты | Омега-3 |
|---|---|
| Условия хранения | При температуре не выше +25°С |
| Вес | 90 г |
| Количество порций в единице товара | 90 |
| Срок годности | 1 год 6 месяцев |
| Суточная доза | 1 капсула в день |
| Курс приёма | 3 месяца |
Достоинства:
- Уменьшение риска диабета;
- Снижение веса.
Недостатки:
Лососевый рыбий жир
Производитель решил пойти другим путём, нежели остальные. Он добывает все полезные компоненты не из печени рыбы, являющейся своего рода фильтром, в котором оседают тяжёлые металлы, а из мышц. Отличный дешёвый аналог, что может даёт все компоненты, которые могут предоставить не все конкуренты.
Производитель: Биафишенол, Россия.
Средняя цена: 220 рублей.
Лососевый рыбий жир
| Активные компоненты | Омега-3 |
|---|---|
| Условия хранения | При температуре не выше +25°С |
| Вес | 110 г |
| Количество порций в единице товара | 100 |
| Срок годности | 3 года |
| Суточная доза | 10 капсул в день |
| Курс приёма | 1 месяц |
Достоинства:
- Цена;
- Повышение иммунитета.
Недостатки:
- Небольшие капсулы, из-за чего приходится принимать много штук за раз.
Критерии выбора
Прежде чем выбирать, какие лучше купить, нужно понять из чего состоит этот выбор. Чтобы популярность моделей не затмила полезные качества конкурентов, нужно разбираться в том, что приходится покупать.
Страна производитель
- Соединённые Штаты Америки
Пожалуй, самым узнаваемым качеством американских лекарств является их цена. Хорошо то, что эта цена оправдана, и дорогие препараты соответствуют по качеству.
- Скандинавия
По большей части сюда относятся только Норвегия, но и другие страны, находящиеся на полуостровах северных морей. Европейцы не так помешаны на промышленном росте своих стран, ибо для них в приоритете экология. Именно поэтому рыба Норвегии, используемая для добычи рыбьего жира, так славится своей чистотой и безупречным качеством.
- Россия
Часто случается, что приходится выбирать дешёвые аналоги, которые, однако, не всегда уступают по качеству. Производители дешёвых аналогов, как правило, находятся в России, и с пониманием относятся к ценообразованию своей продукции.
Сырьё
Международные стандарты могут варьироваться по группам, определяющимся рыбой, из которой добываются компоненты. Всего выделяют три группы:
Рафинированные средства – в них содержится самая высокая концентрация омега-3, которую можно получить только из настоящего мяса рыбы или криля. Ценник на такое удовольствие зачастую кусается.
Очищенный рыбий жир – это средние по стоимости и по качеству продукты, которые хоть и прошли очистку, но всё же могут содержать соли тяжёлых металлов, хоть и в малом количестве.
Биологически активные добавки – как правило, для них используется печень трески и других дешёвых рыб. Чистота не из лучших, но единственным преимуществом является низкая стоимость.
Форма выпуска
Традиционно выделяют три вида, которыми можно употреблять эти добавки:
- Капсулы в желатине;
- Жевательные конфеты;
- Сироп в бутылках.
Наилучшим вариантом будет первый. Преимущество не только в том, что теперь даже дети могут их принимать без отвращения, но и в надёжности вакуумной капсулы. Желатин не даёт вступить кислороду в реакцию с активными компонентами и вызвать их разложение. В добавок ко всему это уменьшает потери вещества при транспортировке к месту усвоения. Капсула не раскроется, пока желудочный сок не начнёт её разъедать.
Конфеты – это однозначно «детский» вариант. Или же для любителей вкусностей даже в таком тонком деле. Уговорить ребёнка есть такие конфеты, пожалуй, единственное преимущество перед другими видами, ибо с искусственными заменителями вкуса не каждый ребёнок останется без аллергии.
Жидкий раствор идеально подходит для тех, кто хочет вспомнить детство или же имеет индивидуальную непереносимость желатина (и такое бывает). Главное – следить за тем, чтобы бутылка была сделана из тёмного стекла, плотно закупорена и наполнена до самого верха, чтобы минимизировать содержание кислорода в упаковке.
Источник
Отношение к рыбьему жиру у покупателей неоднозначное. С одной стороны — несомненная польза жира ценных сортов рыбы, подтвержденная множеством исследований и практическим опытом. А с другой — «страшилки» из желтой прессы, повествующие о вреде рыбьего жира, и чуть ли не о риске заразиться особенными «рыбными» гельминтами.
Истина, как всегда, где-то посередине. Конечно, гельминтоз относится к области фантастики, равно как и увеличение массы тела при потреблении рыбьего жира. Но при попытке удешевить лечение авитаминоза можно действительно столкнуться с некачественным продуктом, от которого организм не получит пользы.
Поэтому главный критерий при выборе рыбьего жира — его «авторство». Лучшие фирмы-производители рыбьего жира, десятилетиями подтверждающие качество своей продукции, не обманут.
1 200 ₽
за упаковку, содержащую 100 желатиновых капсул
Главный плюс этого производителя рыбьего жира — территория, на которой находятся производственные мощности. Норвегия богата рыбой, а норвежская треска (из которой Carlson Labs добывает рыбий жир) знаменита не только отличным вкусом, но и экологической чистотой. Побережье Норвегии — место с наименьшим уровнем промышленных загрязнений, а холодные течения — естественная защита от опасности биологического типа (гельминтов, бактерий и пр.). Для потребителей рыбьего жира это значит только одно: производитель может позволить себе минимизировать процесс очистки сырья, за счет чего в нем сохраняются полезные компоненты, удаляемые при интенсивных методах обработки. Кроме того, линейка продуктов Cod Liver Oil достаточно вариативна для того, чтобы можно было выбрать наименование, максимально соответствующее потребностям организма. Например, для продолжительного курса лечения имеет смысл приобрести рыбий жир в жидком виде, при высоком риске остеопороза или восстановлении после перелома — жир с добавками витамина D и пр. Вывод. Высококачественный препарат, в котором соблюдены мировые стандарты касательно фармацевтической и пищевой продукции.
Цена Cod Liver Oil понижет градус оптимизма. Стоимость курса лечения может оказаться неподъемной для среднего семейного бюджета. Но в качестве витаминной добавки, принимаемой в профилактических целях, Cod Liver Oil отлично выполнит свое назначение без особого риска для кошелька.
Из отзывов: Cod Liver Oil — лучший рыбий жир в капсулах, не имеющий специфического запаха. Ребёнок (6 лет) пил с удовольствием, размер капсул позволял.
850 ₽
за упаковку 60 капсул
Этот производитель выпускает только рыбий жир класса премиум. Естественно, в первую очередь это отражается на стоимости, но не только. Концентрат рыбьего жира, помещаемый желатиновые капсулы, производится из сортов рыбы, обитающей в холодных водах, в частности, из дикого аляскинского лосося. Эта ремарка о «холодноводности» показательна: именно рыбы из северных морей накапливают в себе больше всего жира. Его достаточно много для того, чтобы части тушки, требующие утилизации, действительно утилизировались, а не подвергались повторному отжиму с целью добыть еще несколько грамм по-прежнему рыбьего, но уже загрязненного жира. Еще один плюс — рыбий жир Солгар проходит обязательную молекулярную дистилляцию, в процессе которой из сырья удаляется ртуть, мышьяк и прочие «прелести», обусловленные загрязнением вод мирового океана.
Цена, цена и еще раз цена. Это единственный недостаток, который может обнаружить в этом БАДе даже самый предвзятый человек. И, тем не менее, низкая доступность препарата Солгар снижает его оценку.
Из отзывов: Пропила зимой 2015 года свою первую за много-много лет банку рыбьего жира от Solgar и, кажется, именно благодаря ей избежала сезонных ОРВИ и прочих болячек. Из прочих плюсов — быстрее стали расти волосы, практически исчезла ломкость ногтей, улучшилось состояние кожи. Но самое главное, конечно — повысился общий тонус организма в зимние месяцы.
1 200 ₽
за упаковку 100 капсул
Препарат рассчитан на людей, ответственно относящихся к вопросам профилактики атеросклероза, инфаркта, остеопороза и пр. А в этом случае терапевтические дозы не потребуются: достаточно поддерживать здоровье на должном уровне. Кроме того, естественная концентрация компонентов рыбьего жира — это сведенный к минимуму риск передозировки витаминами A и E, которые имеют свойство накапливаться в организме. Выводы. Отличный и «разумный» препарат, который позаботится о проблемах со здоровьем до того, как они решат возникнуть.
С одной стороны, высокая цена может отпугнуть. А с другой — одна «профилактическая» капсула в сутки позволяет растянуть 1 упаковку на три месяца.
Из отзывов: От препаратов отечественного производства появлялись признаки аллергии, плюс желудок плохо реагировал на капсулы. Посоветовали Тева — это лучший рыбий жир, пропила уже второй курс, никакой неприятной побочки.
210 ₽
за упаковку 90 капсул
№ 4 в нашем рейтинге очень понравится родителям. Практически каждый современный ребенок, так или иначе, попадает в группу риска по развитию витаминной недостаточности. Одно из наиболее расходуемых веществ при росте организма — кальций и витамин D, которые можно назвать самыми «дефицитными» компонентами в детском рационе. Но сколько кальцием ни корми — рост и ныне там, ведь без витамина D этот минерал просто не усваивается. И тут на помощь приходит «Кусалочка» — жевательные капсулы со вкусом тутти-фрутти, которые с благосклонностью примет даже самый прихотливый ребенок. Вкусные как конфеты, и содержащие омегу-3, витамины A, E и D, эти капсулы предотвратят витаминную недостаточность и уберегут от нарушений развития опорно-двигательного аппарата. Минимальный возрастной барьер — 3 года — еще дно преимущество «Кусалочки»: начиная с 3-х лет, в организме ребенка начинаются бурные трансформации, которые без витаминно-минеральной поддержки могут привести к ослаблению зрения, нарушениям психоэмоционального развития и пр. Рыбий жир от Реалкапс поможет преодолеть этот барьер без неприятных последствий. Выводы. Доступная цена, отличный вкус и рекомендации родителей, уставших бороться с детскими капризами, позволяет назвать «Кусалочку» одним из лучших препаратом с рыбьим жиром для детей.
Искусственный ароматизатор слегка нарушает великолепие «100-процентно натуральной» картины. Но если учесть, что многих детей можно накормить рыбьим жиром только под таким «соусом», то недостаток перестает казаться таковым.
Из отзывов: Дочка, пока была совсем маленькой, сильно болела и теперь ее невозможно убедить принять какие-либо лекарства или витамины. Купил «Кусалочку», пересыпал в пустую баночку из-под конфет-драже, дочка жует эти витаминки, думая, что это конфеты.
Что нужно знать
Рыбий жир — достаточно прихотливое вещество, которое не только быстро портится, но и способно образовывать вредные для организма соединения при неправильном хранении. Поэтому при покупке и использовании рыбьего жира обратите внимание на следующее:
- Покупая рыбий жир в растворе, следите за тем, чтобы во флаконе было как можно меньше воздуха. В идеале пузырек должен быть заполнен до пробки, а материал флакона — только темное стекло, никакого пластика.
- Рыбий жир упаковывают в желатиновые капсулы не только для устранения специфического вкуса, что позволяет пить его, не морщась, но и для защиты от воздействия кислорода. Но если через полчаса после того, как вы приняли капсулу, во рту появился неприятный «рыбный» привкус, это значит, что капсула уже растворилась в желудке, а икота или отрыжка доставила этот вкус на вкусовые рецепторы: появление или непоявление привкуса зависит не от качества сырья, а от особенностей вашего пищеварения.
- Если рыбий жир горчит — ни в коем случае не продолжайте принимать его. Горечь означает, что жир подвергся воздействию солнечных лучей или же просто просрочен. И в том и в другом случае в нем уже начались процессы разложения полезных веществ на не такие полезные составляющие.
- Научитесь различать медицинский и пищевой рыбий жир. В первом случае препарат показан для профилактики авитаминоза и его лечения, и содержит чаще всего концентрированное сырье. Пищевой рыбий жир предназначается как добавка к рациону спортсменов и людей, занятых тяжелым физическим трудом, и его главная функция — быть не столько источником витаминов и ПНЖК, сколько энергии, хотя первым двум критериям он также соответствует.
Внимание!
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
Обратите внимание, что достоверность сведений и результатов составления рейтингов носит субъективный характер и не является рекламой
Источник