Рыбий жир в капсулах от экземы
Рыбий жир добывают из печени и других тканей жирных видов рыбы. Продукт является первоклассным источником Омега-3 жирных кислот и ряда витаминов. Сырьем для изготовления добавок может быть макрель, треска, лосось, тунец, форель, сардина.
Факты о рыбьем жире
Что такое БАД рыбий жир в капсулах?
В аптеках продается доступный витаминный комплексный препарат животного происхождения. Упаковка содержит овальные или округлые мягкие капсулы из прозрачного желатина. Внутри желтая жидкость с масляной консистенцией. Биологически активная добавка рыбий жир предназначена для:
- восполнения ценного витамина D;
- насыщения организма витамином A.
Если принимать препарат для профилактики, то не возникнет гиповитаминоз — критическое состояние дефицита полезных веществ. Это средство известно как одно из самых безопасных и универсальных, так как безотказно действует, вызывает побочные эффекты только при неправильном применении, доступно людям всех возрастов, используется для разных целей. Чаще всего рыбий жир принимают для:
- поднятия общего тонуса организма;
- укрепления иммунитета;
- улучшения состояния кожи и волос;
- для здоровья суставов.
Сколько стоит рыбий жир?
Цены на рыбий жир варьируется в зависимости от формы выпуска, объема препаратов и происхождения продукта. Например:
- очищенный рыбий жир в форме масла объемом 50 мл во флаконе от Тверской фармфабрики стоит 50-60 рублей;
- лимонный рыбий жир Омега-3 объемом 240 мл во флаконе от производителя Лиси стоит 2300-2600 рублей;
- рыбий жир от Тева в упаковке 100 капсул по 500 мг стоит 1000-1200 рублей;
- рыбий жир от Мирролла, обогащенный витамином Е, упаковка 100 капсул стоит 60-80 рублей.
Существует масса производителей и видов рыбьего жира. Каждый БАД хорош по-своему.
Основные показания приема рыбьего жира
Важно помнить, что при наличии проблем со здоровьем любые лекарства и добавки назначаются врачом. Полезное действие рыбьего жира способствует быстрому восстановлению при следующих расстройствах:
- заболевание рахит и расстройства, связанные с дефицитом витамина D;
- проблемы с зубами и костями;
- признаки дефицита витамина А, например, ломкость ногтей, повышенная сухость кожи и волос;
- болезни кожи, такие как экзема;
- предрасположенность к респираторным заболеваниям;
- низкая активность иммунитета (препарат активизирует природные защитные силы организма);
- атеросклероз;
- повреждения кожи и слизистых;
- проблемы с памятью и вниманием;
- тромбообразование или риск тромбов;
- воспаление суставов;
- плохое зрение;
- склонность к депрессивным состояниям.
Мы перечислили, при каких проблемах со здоровьем полезно пить БАД рыбий жир в капсулах или в виде жидкого масла. Но препарат может быть назначен доктором и в других случаях — в качестве дополнительного средства для ускорения выздоровления.
Дозировка рыбьего жира для взрослых
Чтобы не навредить, а напротив помочь себе, нужно принимать БАД согласно инструкции или по врачебным предписаниям. Количество капсул может быть разным, в зависимости от их объема, от 2 до 6 штук в день. Если речь идет о жидком препарате, то также дозировка подбирается индивидуально. Ориентировочно в день принимают 25-30 мл масла.
Польза рыбьего жира для здоровья
Витамины в рыбьем жире
Состав рыбьего жира основательно изучен, в него входят:
- витамин Д в рыбьем жире в капсулах и жидком виде — обеспечивает полноценное усвоение кальция и фосфора, укрепляет зубы, делает костную систему прочной, а нервную систему здоровой;
- витамин А — положительно действует на кожу и зрение, улучшает состояние волос и ногтей, оздоравливает слизистые;
- витамин Е — питает сердечно-сосудистую систему и улучшает состояние иммунитета;
- олеиновая кислота;
- пальмитиновая кислота;
- ПНЖК категории Омега-3 (включает EPA, DHA, DPA жирные кислоты) — необходимые вещества для здоровья сосудов, прироста мышц и сжигания жира;
- фосфор;
- бром;
- йод.
Благодаря такому богатому составу природного продукта, он приобрел невероятную популярность во всем мире.
Рыбий жир спасает от стресса
Учитывая, что благодаря рыбьему жиру возрастает процент серотонина — гормона для хорошего настроения, продукт помогает избежать глубокой депрессии. Многие люди, принимающие препарат, чувствуют мягкое успокаивающее действие рыбьего жира, когда становятся менее агрессивными и неконфликтными. Интересно, что японские ученые выяснили: полезные вещества угнетают выработку стрессовых гормонов, провоцирующих спазм сердечных артерий.
Рыбий жир против болезни Альцгеймера
Оказывается, аптечный рыбий жир — действенное средство профилактики болезни Альцгеймера. Ученые доказали, что продукт помогает приостановить развитие заболевания, если вовремя провести диагностику и начать лечиться на ранней стадии. Рыбий жир — не основное средство лечения, а дополнительное. При этом было доказано, что продукт помогает сделать работу мозга более продуктивной и повышает обучаемость. Использование препаратов рыбьего жира — это один из путей защиты от развития старческого слабоумия.
Полезные качества рыбьего жира для мужчин
Как известно, оптимальный уровень гормона тестостерона важен для нормального функционирования мужского организма. При снижении тестостерона, например, из-за заболеваний или возрастных изменений, происходит следующее:
- ухудшается качество половой жизни;
- появляются проблемы с костями;
- утрачивается мышечная масса;
- развиваются депрессии и психические нарушения;
- набирается лишний вес.
Известно, что БАД рыбий жир предрасполагает мужской организм к выработке нормальных порций тестостерона, поэтому становится легче нарастить мышцы за счет повышенного синтеза белка. У мужчин улучшается голос и состояние волос. А еще данный продукт полезен для сильного пола, так как:
- повышает половое влечение;
- дает невероятную выносливость и высокую работоспособность;
- спасает от болей в мышцах;
- налаживает обмен веществ;
- помогает избавиться от лишнего жира;
- повышает объем и качество спермы.
Полезные свойства рыбьего жира для женщин
Сегодня многих женщин беспокоят заболевания, часть из них развивается из-за неправильного питания. Когда рацион беден на полезные вещества, организм слабеет, поэтому помимо налаживания своего меню рекомендуется принимать добавки.
Для правильной работы женского организма и высокого качества жизни требуются полиненасыщенные жирные кислоты. Их можно получать не только из БАД, но и из:
- сортов рыбы с высокой жирностью (таких как сельдь, лосось, тунец);
- из орехов и семечек (к примеру, грецкий орех, кедровые орешки, льняные семена);
- растительного масла (например, полезны соевое и рапсовое масло, масло из грецкого ореха).
Всем девушкам рекомендуется трижды в неделю употреблять блюда с добавлением жирной рыбы (минимум 150 грамм рыбы в неделю). Лосось и другие продукты насыщают организм полезными жирными кислотами из группы омега-3 и омега-6 и дают ценные витамины.
Продукты, восполняющие дефицит полиненасыщенных жирных кислот в женском организме, способствуют:
- повышению фертильности;
- улучшению состояния кожи;
- защите от стресса;
- эффективному похудению.
Особенно важно, что рыбий жир:
- защищает женщин от онкологии;
- улучшает функционирование мозга.
БАД благотворно действует на некоторых беременных — способствует полноценному развитию нервной системы и зрения у ребенка. Хорошо принимать продукт и при ГВ, так как ребенок будет расти здоровым, не появятся проблемы с концентрацией внимания.
У женщин, принимающих рыбий жир, здоровая, молодая и красивая кожа. Быстрее лечатся кожные заболевания. Пропадает предрасположенность к угрям за счет наладки выработки кожного сала. А все благодаря эйкозапентаеновой кислоте. Кроме того, становятся крепкими ногти и заметно улучшается состояние волос.
Немаловажно, что продукт предотвращает развитие послеродовой депрессии и помогает поддерживать хорошее настроение.
Рыбий жир для детей
Показания к приему рыбьего жира для детей
Продукт назначают детям при наличии проблем со здоровьем:
- нарушения в нервно-психической сфере;
- замедление роста;
- синдром гиперактивности;
- плохая память;
- слабый иммунитет;
- аллергические реакции;
- глазные недуги;
- расстройства сна;
- агрессивность и раздражительность;
- витаминодефицит A, D, Е;
- врожденные сердечные заболевания;
- сухость кожных покровов;
- реабилитация после операций и сложных болезней.
Детская дозировка рыбьего жира
Детям дают аптечный рыбий жир только по назначению врача. Жидкая форма доступна с 1 месяца и ее дозировка составляет 3 капли 2 раза в день. К году дозу повышают до чайной ложки 2 раз в день, к 2 годам — пить по 2 ложки 2 раза в день. После 3 лет принимают по средней ложки дважды в сутки. Доза для детей от 7 лет — 1 большая ложка 2-3 раза в день. Препарат в капсулах тоже показан детям, его можно принимать с 3 лет в дозировке, указанной в инструкции, так как у разных производителей может отличаться объем 1 капсулы.
Детские препараты рыбьего жира
Популярные препараты рыбьего жира для детей:
- рыбий жир Биоконтур — без неприятного запаха, в жидком виде;
- рыбий жир Кусалочка — детские жевательные капсулы;
- рыбий жир Moller Omega-3 — желеобразные фруктовые конфеты.
рыбий жир улучшает обмен веществ
Рыбий жир при занятиях бодибилдингом и фитнесом
Чем полезен рыбий жир в спорте?
Продукт ценится в спортивной сфере ввиду высокого содержания Омега-3. Это особая группа правильных ненасыщенных жиров. Наш организм не способен вырабатывать их самопроизвольно, но положительно реагирует на поступление этих веществ извне. О пользе Омега-3 говорят многие специалисты. При помощи таких добавок любой атлет может:
- ускорить обмен веществ;
- нарастить качественную сухую мышечную массу;
- сжечь максимум лишнего жира;
- снизить производство кортизола;
- повысить иммунитет;
- обрести выносливость;
- снизить количество вредного холестерина;
- укрепить сердечно-сосудистую систему;
- противодействовать онкологии;
- защититься от тромбообразования и воспалительных процессов.
Все перечисленные аспекты важны для физически активных людей.
Правила приема рыбьего жира в спорте
Ниже дадим инструкцию, как принимают добавку в бодибилдинге и фитнесе:
- употреблять рыбий жир ежедневно по 3-6 грамм, разделив на 3 приема;
- желательно хранить продукт в холодильнике и принимать вместе с пищей;
- распространенная форма выпуска — в капсулах по 0,5 грамма (в таком случае принимаем 2-4 капсулы за раз во время еды);
- не нужно пить рыбий жир постоянно, лучше устроить 3 курса в год, каждый курс длиной 1 месяц.
Рыбий жир для похудения
Влияние рыбьего жира на вес
Для снижения веса люди пользуются разными средствами. Одни сидят на низкоуглеводных или низкобелковых диетах. А другие изнуряют себя физическими нагрузками. Такими путями иногда удается добиться похудения. Но, к сожалению, этот эффект зачастую является нестойким и вес спустя время опять набирается. Как показывает практика, на правильном питании и рыбьем жире процесс похудения будет идти вдвое эффективнее. Дело в том, что человек набирает лишний жир вследствие сбоя в обмене веществ.
Только правильная система питания и полезные БАДы помогут нормализовать работу организма. Рыбий жир полезен тем, что улучшает метаболизм и усиливает естественную способность тела к жиросжиганию. Благодаря ПНЖК из группы Омега:
- снижается процент плохого холестерина;
- нормализуется содержание инсулина;
- жир быстро трансформируется в энергию.
Также отметим, что наилучший метод траты энергии — это физические упражнения. Только вместе с ними здоровый образ жизни приобретают особую гармонию.
Питание для похудения на рыбьем жире
На самом деле можно похудеть без строгих диет. Например, можно питаться привычным способом, но исключить все вредное и не переедать. Заниматься спортом и принимать рыбий жир. В итоге через месяц будет обнаружено снижение веса до 4 килограмм.
Вот хороший пример меню правильного питания для быстрого похудения на рыбьем жире:
- позавтракать злаковой кашей (подойдет любая крупа, но не манная);
- на обед приготовить овощной суп (или легкий борщ), второе блюдо состоит из мяса и гарнира (как вариант можно заменить на рыбу или курицу), в качестве напитка выбрать чай или сок;
- для полдника идеален салат из овощей или фруктов (также как вариант на полдник хорошо кушать творог);
- на ужин — пышный омлет или блюдо из тушеных овощей (вместо них можно выбрать молочные продукты);
- последний прием пищи — это кефир.
Здесь указано 5 приемов пищи. Но надо заметить, большинство экспертов по похудению говорят о том, что нужно стремиться к 6 приемам пищи. Дробное питание лучше для здоровья. Несколько основных приемов пищи маленькими порциями и несколько перекусов.
Как пить рыбий жир чтобы похудеть?
Обычно курс длится 3 недели, максимум месяц. По другим данным — курс 2-3 месяца. В году 3 курса. Не стоит глотать капсулы или пить масло на голодный желудок. Лучше употребрять препарат вместе с едой или сразу после приема пищи. Таким образом будет достигнуто наилучшее усвоение. Оптимально сочетать рыбий жир с салатом, овощными и первыми блюдами. Чтобы исключить передозировку, не следует принимать препарат дольше 25 дней.
При лишнем весе до 15 кг, рекомендуется пить 1-2 грамма рыбьего жира 2 раза в день. Если у вас больше 15 кг лишнего веса, то максимальный предел — 6 грамм в день.
Возможный вред препаратов рыбьего жира
Рыбий жир может подействовать на организм негативно, если человек предрасположен к аллергии. Такому риску подвержены люди с непереносимостью рыбы и морепродуктов. Самая распространенная реакция — это крапивница на коже. Она проявляется зудом и красными пятнами.
Продукт в любой форме запрещен к применению на фоне патологий щитовидной железы, мочекаменной болезни и желчнокаменной болезни. Кроме того, исследователи выделили способность рыбьего жира снижать свертываемость крови. Конечно такое свойство полезно тем, что уменьшает риск тромбоза. Правда, вместе с этим появляется риск кровотечений при операциях, ранах и язвенных образованиях.
При беременности и в преклонном возрасте можно принимать рыбий жир строго по показаниям специалистов и следует постоянно контролировать состояние здоровья. Повышенную осторожность с разными добавками нужно проявлять при грудном вскармливании.
При гипертонии назначаются препараты, которые несовместимы с рыбьим жиром. В худшем случае при потреблении лекарств вместе резко падает давление, что вредно для здоровья.
Известны случаи снижения давления от этого продукта, что для многих людей небезопасно. У страдающих гипотонией может ухудшиться самочувствие после курса рыбьего жира, так как продукт способен снижать давление.
При любых нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта тоже не стоит употреблять БАД. А также вредны препараты, изготовленные с нарушением технологии.
БАД рыбий жир способствует повышению процента плохого холестерина в организме. Такое действие будет иметь негативный характер для людей, у которых критическое содержание холестерина в составе крови. Но в то же время замечено, что от приема рыбьего жира повышается содержание хорошего холестерина, а это положительно сказывается на организме. Так что, надо взвесить все за и против и оценить свое состояние здоровья, прежде чем принимать препараты.
Неоднозначен вопрос действия рыбьего жира на организм для диабетиков. Мнения ученых разделились. Одни считают, что БАДы помогают нормализовать процент сахара в составе крови, а другие предполагают, что уровень сахара наоборот будет расти. В любом случае диабет у разных людей протекает по-разному и нужна консультация врача.
Полезно предлагать препараты рыбьего жира детям, но нужно соблюдать рекомендуемые рамки. Передозировка может навредить.
Также противники рыбьего жира говорят, что в рыбе могут содержаться опасные токсины и частицы тяжелых металлов. Дело в том, что производители обязаны очищать сырье от вредных примесей, затем уже изготавливать из него рыбий жир.
Спорный вопрос относительно нестабильного сердечного ритма. Отдельные специалисты считают, что продукт положительно влияет на деятельность сердца. А другие говорят, что проблема нарушения сердцебиения может усугубиться.
Людям с переизбытком витамина D и кальция в организме не нужен рыбий жир. При хронической недостаточности почек он также может быть вредным.
Если постоянно принимать препараты рыбьего жира именно на пустой желудок, то могут обнаружиться сбои в пищеварении.
Подведем итог и перечислим, кому нельзя принимать рыбий жир. Как вы уже поняли, продукт приносит вред только при нарушении правил приема. Продукт категорически противопоказан в следующих состояниях:
- повышенный процент кальция в составе крови;
- аллергия;
- переизбыток витамина D (витамин Д в рыбьем жире в капсулах содержится в
- значительной дозировке, поэтому препарат вредит организму в таком состоянии);
- гиперчувствительность к медикаментам;
- иммобилизация, камни в желчной и мочевыводящей системе, тиреотоксикоз, саркоидоз, легочный туберкулез, почечная недостаточность.
Особую осторожность при применении рыбьего жира рекомендуется соблюдать в следующих случаях:
- пожилой возраст;
- органические сердечные патологии;
- хронические болезни печени;
- гипотиреоз;
- беременность и грудное вскармливание;
- хронические болезни почек;
- язвенное поражение ЖКТ;
- язвенное поражение кишечника.
Не лучший вариант покупать добавки из печени трески или с пометкой Cod liver oil. В такой продукции чаще обнаруживаются вредные примеси. Самый безопасный выбор — это рафинированный рыбий жир с высоким процентом ДГК и ЭПК. Процент жирных кислот больше в лососи, чем в треске. Также часто рыбий жир сочетают с другими полезными веществами. По этой и иным причинам цены на рыбий жир могут существенно отличаться у разных производителей. Некоторые добавки стоят дороже, зато они максимально продуманы и полезны.
Источник
Добрый день, дорогие домоседы. Поговорим про лечение экземы народными средствами. Экзема — это общий термин, используемый для описания различных кожных заболеваний, связанных с раздражением и воспалением кожи. Обычно если присутствует экзема на руках и теле, кожа становится сухой, красной, раздраженной и иногда в ней, появляются волдыри или струпья. Там может наступить нарушение пигментации.
Часто термин экзема используется взаимозаменяемо с дерматитом, который буквально переводится как «воспаление кожи». Экзема характеризуется порочным кругом от свербежа до расчесывания, что делает состояние крайне неприятным и продолжительным.
Кожа и слизистые оболочки являются первым защитным барьером, что патогенные микроорганизмы должны преодолеть, чтобы достичь своей цели. Кожа состоит из эпидермиса (поверхностный слой) и дермы (глубокий слой). Здоровые дерма и эпидермис состоят из клеток, которые заполнены жидкостью, между ними ткани и вещества, обеспечивающие ее способность удерживать влагу.
Почему появляется экзема?
Если вы страдаете от экземы, ваша кожа, вероятно, производит меньше жира (кожного сала), вследствие чего, уменьшается способность удерживать воду. Это приводит к расширению пространства между клетками, они сами будут сжиматься, и терять содержащуюся жидкость.
Все это снижает сопротивляемость кожи к бактериям и раздражителям, и они могут легко попасть в него. Поэтому мыло и моющие средства могут еще более усугубить экзему, поскольку они дополнительно снижают выработку липидов и ускоряют высыхание кожи, ведущую к покраснению и образованию трещин.
Существуют различные типы экземы, наиболее распространенным является диффузный нейродермит. Часто появляется экзема у детей, и носит наследственную или аллергическую форму, но может также появиться экзема у взрослых.
Хотя существует целый ряд эффективных обычных средств и способов лечения экземы, большинство пациентов ищут естественную альтернативу. Природные домашние средства против экземы направлены на укрепление кожи, повышение влажности ее, а также ослабление конкретных проблем, таких как зуд и воспаление.
Далее про природные терапии.
Лечение экземы маслами
Лечение экземы кокосовым маслом
Кокосовое масло является естественным средством с антибактериальным эффектом, которое может быть большим подспорьем в лечении экземы.
Кроме того, это отличное средство для увлажнения кожи, и заполнения пустого межклеточного пространства. Исследования показали, что применение кокосового масла наружно при экземе, уменьшает количество стафилококковых бактерий, это, в свою очередь, резко снижает риск заражения.
Наносите кокосовое масло один или два раза в день, чтобы держать кожу хорошо увлажненной. Обратите особое внимание, при выборе, на качество кокосового масла, оно, должно быть, extra virgin или холодного отжима.
Лечение экземы маслом жожоба
Хотя кокосовое масло действительно отличное средство для увлажнения кожи при экземе, это очень индивидуальное средство, и не всегда эффект от кокосового масла является достаточным. Если это так, можно попробовать масло жожоба. Это на самом деле не масло, а жидкий воск.
Характерным для него является то, что оно проникает глубоко в кожу, и его структура очень близка к тому жиру, который наша кожа, естественным образом вырабатывает (кожное сало). Оно состоит из длинноцепочечных жирных кислот и жирных спиртов, и является чрезвычайно сильным увлажняющим средством.
Присутствие спиртов здесь не должно вызывать беспокойство, поскольку жирные спирты не являются вредными для кожи, в отличие от сильных спиртов, таких как метанол, изопропиловый спирт и бензиловый спирт.
Нанесите масло жожоба, небольшое количество на руки, и нежно помассируйте пораженную область, чтобы помочь проникновению масла в кожу. Оно очень концентрированное, и не нуждается в большом количестве. Чтобы экзема прошла, применяют три раза в день.
Лечение экземы подсолнечным маслом
Подсолнечное масло (нерафинированное), применяется наружно, стимулирует барьерную функцию кожи и помогает удерживать влагу в ней. Кроме того, оказывает благоприятное действие в отношении зуда и воспалений.
Наносите подсолнечное масло два раза в день, на чисто вымытое и слегка увлажненное тело. Не используйте масло, если у вас есть аллергия на семечки!
Лечение экземы рыбьим жиром
Рыбий жир рекомендуется, чтобы уменьшить тяжесть экземы, и особенно, уменьшить зуд. Исследования показывают, что люди с атопическим дерматитом, имеют некоторый дефицит незаменимых жирных кислот.
Омега-3 и омега-6 жирные кислоты особенно важны для поддержания нормальной функции кожи, а рыбий жир содержит их оба, в высоких концентрациях. Ежедневный их прием может помочь вашему организму восстановить поврежденные клетки кожи и ткани.
Рецепт успокаивающего масла против экземы
Когда дело доходит до успокоения сухой, зудящей кожи, при наличии болезненных участков, ничто не может заменить масло для тела из натуральных ингредиентов — масло жожоба, масло ши, кокосовое масло и пчелиный воск.
Масло ши богато неомыляемыми жирными кислотами, а именно стеариновой и олеиновой. Неомыляемым означает, что не может быть гидролизованным и превращаться в мыло. Многие его лечебные свойства обусловлены именно этими жирными кислотами и их превосходной способностью исцелять, регенерировать и смягчать поврежденную кожу.
Кроме того, масло ши, помогает уменьшить воспаление.
Пчелиный воск играет роль, прежде всего, для сгущивания смеси, но также вносит вклад в смягчение и питание кожи.
Для приготовления смеси необходимо:
- 2 столовые ложки масла ши;
- 2 столовые ложки пчелиного воска;
- 6 столовых ложек кокосового масла;
- 4 столовые ложки масла жожоба;
- эфирное масло лаванды (по желанию);
- стеклянный сосуд или другой контейнер, который может быть плотно закрыт.
Растопите воск и масло жожоба на водяной бане. После того как он полностью расплавится, добавьте кокосовое масло, и размешайте до полного расплавления. Затем уменьшите огонь и добавьте масло ши, помешивая в течение некоторого времени.
Масло ши добавляют в последнюю очередь, так как оно более чувствительно к нагреванию, при высокой температуре приобретает зернистую структуру. Вылейте смесь в банку, закройте крышку и дайте ему остыть. Если вы хотите, вы можете добавить две капли эфирного масла лаванды для аромата.
Нанесите щедро на пораженные участки кожи, где появилась экзема, когда это необходимо.
Лечение экземы овсянкой
Обычная овсянка может быть очень простым способом облегчения боли, она успокаивает и увлажняет кожу. Химические компоненты в овсе имеют хорошо выраженное противовоспалительное действие, которое может быть полезным для облегчения дискомфорта и зуда при экземе.
Нам нужно:
- одна чашка овсяных хлопьев;
- кусок марли;
- ванна.
Засыпать овсяные хлопья в марлю или другую ткань, и завязать ее, чтобы сформировался мешочек или кармашек.
Заполните ванну теплой водой так: пропускайте струю воды, через мешочек с овсяными хлопьями. Дождитесь, чтобы достаточно заполнилась ванна, в это время вода должна приобретать белый цвет, без примесей. Вы можете оставить мешочек овсянки в ванне.
Принятие ванны из овсяных хлопьев, расслабляет, омолаживает кожу и снимает раздражение. После принятия процедуры, используйте свой обычный увлажняющий крем. Вы можете применять этот метод столько раз, сколько вы считаете нужным.
Лечение экземы ромашкой
Ромашка — удивительное средство, чтобы успокоить кожу, уменьшить воспаление и облегчить зуд. Используйте ромашку против экземы, метод похож на тот, что и с овсянкой, но вместо овсянки, в мешочек положите ромашку. Вы даже можете объединить эти два метода.
Лечение экземы кокосовым медом
Мед обладает всеми качествами, необходимыми для борьбы с экземой. Это хорошее противомикробное, противовоспалительное средство, оно ускоряет заживление поврежденных частей кожи и тканей.
Единственным недостатком меда, является то, что он липкий и не подходит для использования на более обширных участках.
Нанесите тонкий слой на экзему и накройте тонкой марлей, чтобы не испачкать одежду. Этот компресс, должен находится на теле, по крайней мере, 20–30 минут, чтобы мед хорошо впитался кожей. Затем промыть тщательно теплой водой и высушить. Делайте это три раза в день.
Лечение экземы кукурузным крахмалом с маслом
Кукурузный крахмал является отличным смягчающим природным компонентом, который может быть эффективно использован при экземе. Для этого нужно просто смешать немного кукурузного крахмала и масла, довести до густой консистенции.
Нанесите пасту на пораженные участки, и пусть она хорошо впитается в кожу, приблизительно 20 минут, затем смойте теплой водой. Вытереть сухим, чистым полотенцем и использовать увлажняющий крем, как обычно.
Лечение экземы зеленой глиной
Французская зеленая глина богата магнием, кальцием, железом и другими минералами, что делает его идеальным инструментом для удаления боли и зуда при экземе и кожных раздражений. Для усиления облегчающего эффекта, можно добавить к ней экстракт гамамелиса, цель состоит в том, чтобы получить смесь с пастообразной консистенции.
Нанесите смесь на участки кожи, где появилась экзема, и дайте время, чтобы мазь высохла, а затем промойте холодной водой и высушите чистой, мягкой тканью. Вы можете хранить смесь в хорошо закрытой стеклянной банке в течение нескольких дней.
Если смесь становится слишком сухой, можно добавить немного воды или гамамелиса настойку, чтобы восстановить текстуру.
Прежде чем принимать любую форму альтернативной или дополнительной терапии экземы, важно, чтобы выяснить точную причину этого. Если вы осведомлены о факторах окружающей среды, которые способствуют обострению экземы, то более легко можете управлять этим, независимо от того, используется обычная или альтернативная медицина.
Лечение экземы коалином
Применение глины против кожных заболеваний, можно сказать, хорошее решение. Исследования показывают, что использование глины полностью безопасное, так как она не содержит опасных химических веществ. Более того, считается, что глина является гипоаллергенным продуктом, поэтому она не будет вызывать дальнейшее раздражение.
Эффект каолиновой глины связан с тем, что она содержит отрицательно заряженные частицы, а большая часть раздражающих и опасных микроорганизмов, токсинов, аллергенов положительно заряжены.
Применительно к глине, она оказывает мощное абсорбирующее действие и положительно предустановленные ионы притягиваются сильно к ней, таким образом, устраняются из организма.
Для быстрого облегчения симптомов рекомендуется использовать глину наружно, в виде пасты, полученную путем смешивания белой глины с дистиллированной водой. Добавляйте воду постепенно, пока не получите наиболее подходящую для нанесения на кожу консистенцию.
Паста не должна быть слишком плотной, так как это сделает ее трудной для равномерного нанесения, а также не должна быть слишком жидкой! Нанесите на кожу и подождите несколько минут, чтобы она высохла. Промыть теплой водой. Можно добавлять белую глину (каолин) и в ванну, один или два раза в неделю, для наилучших результатов.
Диета при лечении экземы
Многие врачи считают, что диета является основным секретом при лечении экземы, как просто это не звучит. Истина заключается в том, что существует множество различных диет, которые рекомендуются при экземе:
- безглютеновая,
- овощная,
- фруктовая,
- без сахара,
- дрожжевая и многие другие.
На самом деле, важно избегать определенных продуктов, они являются потенциальными аллергенами, особенно у людей, которые более чувствительны. Таким образом, исключение глютена и молочных продуктов, может способствовать некоторому облегчению в поддержке терапии.
Избегать полуфабрикатов и жареных продуктов также является хорошей идеей. Потребление природного, органического и хорошо сбалансированного питания всегда выигрышная стратегия, но этого не всегда достаточно, чтобы бороться с экземой.
Витамины при экземе
Некоторые витамины могут существенно помочь в лечении экземы. Согласно некоторым исследованиям, потребление витамина D, в качестве добавки, может быть полезным. В подтверждение этого, являются результаты исследований, показывающие, что некоторые тяжелые случаи экземы связаны с низким уровнем витамина D в организме.
Есть исследования, посвященные актуальному применению витамина B12, которые дают неоспоримые доказательства того, что это полезно и эффективно в лечении.
Терапии для тела и духа
Стресс является хорошо известным пусковым фактором для атопического дерматита и экземы. Хотя точная связь между ними до конца не изучена, специалисты считают, что любая стрессовая ситуация может вызвать воспаление, которое, в свою очередь, является одним из основных симптомов экземы.
Психосоматическая дерматология
Некоторые эксперты полагают, что существует тесная связь между психическими расстройствами и состоянием кожи. На самом деле, есть направление, известное как психодематология, она помогает пациентам справиться со стрессом, тревогой и другими эмоциональными расстройствами, которые могут ухудшить симптомы. Некоторые из наиболее часто используемых альтернативных методов борьбы со стрессом включают в себя:
Гипноз
Мало кто знает, что гипноз может быть полезным при лечении экземы (также акне и псориаз). Это объясняется тем, что на подсознательном уровне, наш разум контролирует все наши телесные функции, включая моргание, дыхание, функции органов и гормонов.
Программы, методы и способы лечения экземы, связанные с гипнозом, ставят целью подавить возможные причины экземы, такие как стресс и тревогу. К сожалению, гипноз может способствовать лишь временно подавить или контролировать эти условия и, следовательно, эффект будет носить временный характер.
Существует также теория: если вы заставляете свой ум, подавить то, что вы считали причиной нарушения, то, вероятно, можно спровоцировать еще один симптом или реакцию на его место. Таким образом, это не редкость, после того как подавлена экзема, может проявляться в акне, покраснение или даже увеличение веса.
Для стабильного эффекта гипнотерапии против экземы, это процедура должна быть постоянной, необходимо найти точную причину наличия стресса, депрессии или тревоги и направить все усилия на нее.
Смотрим видео про лечение экземы народными средствами.
Биофийдбек (БОС)
Некоторые исследования, связанные с использованием электромиографии (ЭМГ БОС-БОС) в сочетании с альтернативным лечением и релаксацией, доказывают, что они могут значительно помочь уменьшить тяжесть экземы и раздражения.
Медитация
Широко признано, что различные тревоги и стрессовые ситуации в жизни часто является причиной развития таких заболеваний, как экзема, акне, псориаз и другие дерматологические проблемы. В связи с этим ученые и исследователи рекомендуют, учитывать эти условия, наряду с симптомами кожи.
Ученые обнаружили, что лечение, направленные на изменение негативного поведения, такие как чесание и царапание раздраженной кожи, особенно эффективны.
Иглоукалывание
Акупунктура работает, ко?