Рыбий жир ultimate nutrition omega 3

Всем привет!

Сегодня хочу рассказать вам об Омега-3 Ultimate Nutrition Platinum Series

Омегу я решила принимать, когда подписалась в инстаграм на одного врача дерматолога-косметолога. Она очень рекомендует принимать всем омегу -3 для поддержания красоты волос, кожи, ногтей, а так же для нормализации работы сердечно-сосудистой системы и т.д.

Омега-3 это полиненасыщенная незаменимая кислота, а это значит, что в нашем организме она не синтезируется!

С пищей получить достаточное количество Омега-3 невозможно, ну или практически невозможно. Именно поэтому ее необходимо принимать дополнительно.

Я решила выбрать Омегу у проверенного производителя спортивного питания и различных пищевых добавок Ultimate Nutrition. Так как раньше уже принимала другие препараты данного производителя и оставалась довольна. Препарат я приобрела в магазине спортивного питания за 799 р.

В Данной баночке 90 капсул. То есть препарат рассчитан на месяц, если принимать по 3 шт в день, а не меньше.

Небольшой пластиковый флакон, темно-фиолетового цвета. С логотипом бренда на этикете и названием препарата. На обратной стороне наклейки информация о составе:

В данном препарате EPA — 180 mg

DHA — 120 mg

Other Omega-3 fatty acids 30 mg.

Так же на упаковке имеется наклейка на русском языке:

Состав: Рыбий жир (Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК), Докозагексаеновая (ДГК) кислота), другие омега-3 жирные кислоты, желатин, носитель глицерин Е 422, очищенная вода.

Рекомендации по применению: лицам старше 18 лет, принимать по 1 капсуле 1-3 раза в день во время еды.

Вообще рекомендуемая суточная доза от 1000 до 2000 единиц. В одной капсуле данной омеги содержится EPA+DHA = 300 mg. То есть в день надо принимать минимум 3 капсулы, а лучше 6. Хотя производитель рекомендует от 1 до 3х.

Срок годности указан на дне банки:

Сама банка запечатана защитной мембраной:

Капсулы, как и омега других производителей, имеют продолговатую форму и гладкую оболочку.

Размер достаточно приличный, но за счет гладкости, глотаются очень легко. Я всегда запиваю таблетки теплой водой, так они не застревают в горле)

Запаха у капсул практически нет, пахнут слегка желатином. И совсем не пахнут рыбой.

Когда я начинала пить Омегу данного производителя у меня были проблемы с кожей на пальцах рук, она сильно трескалась и шелушилась:

После месяца применения омеги кожа поджила, но не полностью:

Паралельно я мазала пальцы жирным кремом. Эффект есть, но не знаю точно, связан ли он только с омегой или подействовало все в комплексе.

Я принимаю данную омегу во время приема пищи 3 раза в день.

Какого-либо эффекта на волосах или ногтях я не заметила. Но буду продолжать прием препарата, так как дерматологи рекомендуют применять его пожизненно) Думаю время от времени буду менять производителей) Может от другой омеги будет более ярко выраженный эффект)

На мой взгляд дозировка в данном препарате не очень большая, так есть препараты, в которых она намного выше и значит ее эффективность больше. Так например она прилично больше у препарата

California GOLD Nutrition.

Про другую Омега-3 вы можете прочитать по следующим ссылкам:

California GOLD Nutrition. — для взрослых.

БАД California Gold Nutrition Омега-3 с DHA, 100% дикая арктическая треска, со вкусом клубники и лимона — детская Омега-3.

Спасибо за внимание, надеюсь мой отзыв был вам полезен)

Спортивный комплекс «Omega 3» выпускается в виде капсул. В каждой заключено по 1 грамму Омега-3 жирных кислот. Они представляют собой незаменимые кислоты, необходимые для ускорения метаболических процессов и улучшения качества прироста сухой мышечной массы и сжигания жировых подкожных отложений. Спортивное питание, выпускаемое компанией Ultimate Nutrition, принимают в период сушки, а также при наборе мышц. В культуризме добавка считается одной из лучших для поддержания здоровья атлетов и повышения результативности тренинга. Главным преимуществом добавки считается то, что она не оказывает негативного влияния на организм. Прием комплекса не сопровождается никакими побочными эффектами.

Эффект от приема

В бодибилдинге добавку принимают из-за того, что она оказывает следующее положительное воздействие:

• ускоряет обмен веществ;
• способствует более быстрому приросту мышечной массы и уменьшению подкожного жира;
• снижает артериальное давление и риски развития сердечно-сосудистых заболеваний;
• повышает общий тонус организма и показатели выносливости;
• улучшает мозговую деятельность и активность;
• подавляет катаболические процессы и стимулирует выработку мужского гормона (тестостерона).

Такое комплексное воздействие сделало спортивное питание популярным среди бодибилдеров.

Состав

В каждой капсуле Omega 3 заключено 10 килокалорий и 1 грамм жира. В ней заключено:

• EPA — 180 мг;
• DHA — 120 мг;
• смесь жирных Омега-3 кислот — 30 мг.

В препарате отсутствуют какие-либо химические добавки. Это объясняет отсутствие каких-либо побочных негативных эффектов и аллергической реакции.

Как принимать Omega 3 от Ultimate Nutrition

Жирные Омега-3 кислоты рекомендовано принимать трижды в сутки. В каждой порции содержится по капсуле. Они принимаются совместно с приемом пищи. Специалисты компании-производителя рекомендуют принимать добавку курсами продолжительностью по 4 недели трижды в год.

Чтобы улучшить эффект от употребления спортивного питания, комплекс рекомендовано сочетать с другими добавками. Выбор препарата зависит от того, какой цели хотят достигнуть:

• BCAA 12000, если желают ускорить восстановительные процессы после тренировок и уменьшить жировую прослойку, подавляя катаболизм.
• Л-карнитин с целью ускорения сжигания подкожного жира и повышения достигаемых показателей во время тренировки.
• Muscle Juice Revolution для усиления набора сухой мышечной массы.
• Creatine Monohydrate, который позволяет повысить показатели силы и ускорить набор мышц.

Рекомендуемую дозировку сокращают до одной или двух капсул в сутки тогда, когда в ежедневном рационе присутствует пища, богатая жирными полезными кислотами, например, морепродуктами и рыбой.

Отзывы об Omega 3

Ultimate Nutrition — это американский производитель, продукция которого отличается высоким качеством и заслуженно пользуется популярностью среди бодибилдеров. Прием Омега-3 жирных кислот, выпускаемых брендом, если судить по отзывам на различных форумах и в интернет-магазинах, приносит в большинстве случаев большую пользу. Атлеты остаются довольными доступной стоимостью и натуральным составом. Среди людей, оставляющих отзывы о комплексе, встречаются и те, кто принимает спортивное питание исключительно в профилактических целях с витаминно-минеральными комплексами. Это позволяет с уверенностью говорить, что добавка не является предназначенной исключительно для бодибилдеров и подходит практически любому.

Научный консультант проекта.
Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат).
Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура).
Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Редакция cross.expert