Рыбий жир сухой порошок
Все
Аукцион
Купить сейчас
Сортировать:
по наилучшему соответствию
- по времени: завершающиеся первыми
- по времени: недавно выставленные
- по цене + доставке: по возрастанию
- по цене + доставке: по убыванию
- по расстоянию: по увеличению
Просмотреть:В виде списка
В виде галереи
1-48 из 7 654 результ.
Пребиотики комплекс для нормализации кишечной микрофлоры органический 100% 30Х3g
1 363,73 руб.
Находится: Россия
Бесплатная доставка
Formulation: Powder
Отслеживать
Ingredients: Prebiotic
Пребиотики комплекс для нормализации кишечной микрофлоры органический 100% 50Х3g
1 579,17 руб.
Находится: Россия
Бесплатная доставка
Formulation: Powder
Отслеживать
Ingredients: Prebiotic
Vetom 1, банк 0.5 (кг) — 17.64 (унция), содержит Сенная палочка, оригинал 100%
Пребиотики, пробиотики, иммунной поддержки
3 016,16 руб.
Находится: Россия
1 077,20 руб. за доставку
Type: Probiotic
Отслеживать
Formulation: PowderGender: Unisex
Чистый органического nattokinase порошок-без ГМО, клейковины, веганский оптом
2 153,68 руб. до 57 449,91 руб.
Formulation: Powder
1 095,15 руб. за доставку
Features: Gluten Free
200g розовый PITAYA, красный дракон фрукты порошок, натуральная расцветка, коктейли, хороший крем
394,39 руб. до 1 432,02 руб.
Лучший продавец
520,16 руб. за доставку
Находится: Великобритания
91 продано
Formulation: Powder
Чистый транс ресвератрол порошок 99% сертифицированный чистота против старения NAD + никотину бустер
30,000 мг бесплатная мерная ложка! гарантия возврата денег
2 232,67 руб.
Находится: Австралия
649,73 руб. за доставку
Formulation: Powder
21 продано
Gender: Unisex
Отслеживать
Features: Organic
L-теанина чистый порошок | 100g | способствует познания и релаксация
1 436,52 руб. до 5 389,41 руб.
Лучший продавец
Бесплатная доставка
Находится: ВеликобританияFormulation: PowderGender: UnisexFeatures: Gluten Free
Березовый гриб сушеный 2019 урожая 1 фунтов (примерно 0.45 кг) (16 унций) — 4 фунтов (примерно 1.81 кг) (64 унций)
1 436,27 руб.
Находится: Россия
Бесплатная доставка
Formulation: Powder
или Лучшая цена
Gender: Unisex
Отслеживать
Ingredients: Chaga Mushroom
Пищевая добавка: gelicart гидролизованный коллаген/10 г конверты C30
5 из 5 звездочек
9 оценок товараОценок товара: 9 — NUTRITIONAL SUPPLEMENT: Gelicart Hydrolized Collagen / 10gr envelopes C30
3 730,70 руб.
Formulation: Powder
1 831,24 руб. за доставку
Gender: Unisex
939 продано
Ingredients: Collagen
Отслеживать
Органические Camu Camu порошок | 4.5% витамина C | перуанский | рощи
1 753,52 руб. до 8 275,93 руб.
Лучший продавец
1 756,03 руб. за доставку
Находится: АвстралияFormulation: PowderFeatures: Gluten FreeIngredients: Camu Camu (Myrciaria dubia)
Мангостан потери веса 100g порошок напиток. диетические добавки, Сжигатель жира.
5 из 5 звездочек
1 оценка товараОценок товара: 1 — Purple Mangosteen WEIGHT loss 100g powder drink. Dietary Supplement fat burner.
1 508,39 руб.
Находится: Латвия
Бесплатная доставка
Formulation: Powder
или Лучшая цена
Gender: Unisex
138 продано
Features: All Natural
Отслеживать
ЦРУ + карнитин порошок 300g
3 143,45 руб.
Находится: Великобритания
268,62 руб. за доставку
Formulation: PowderIngredients: Cherry
Хорошее здоровье молозиво молочный порошок 350g-питание поддержки бесплатная доставка из Новая Зеландия
3 145,42 руб.
Лучший продавец
Было: Предыдущая цена3 835,55 руб.
Находится: Новая Зеландия
Бесплатная доставка
Formulation: Powder
Отслеживать
Chellane лактоферрин порошок 375g
4 013,29 руб.
Находится: Австралия
752,59 руб. за доставку
Formulation: Powder
Отслеживать
Gender: UnisexIngredients: Lactoferrin
Dr wakde’S ® Amla & солодка капсулы я бесплатная доставка я 100% натуральный травяной Suppl
1 765,57 руб.
Лучший продавец
Бесплатная доставка
Находится: Великобритания
См. похожие товары
Formulation: Powder
Отслеживать
Ingredients: Amla
D-рибоза порошок энергии и выносливости фармацевтические
1 670,24 руб. до 3 611,91 руб.
Лучший продавец
Было: Предыдущая цена2 508,12 руб.
Находится: Польша
Бесплатная доставка
Formulation: PowderGender: UnisexIngredients: D-Ribose
Dr wakde’s харитаки & Сенна капсулы я бесплатная доставка я 100% натуральный травяной Suppl
1 609,03 руб.
Лучший продавец
Бесплатная доставка
Находится: Великобритания
См. похожие товары
Formulation: Powder
Отслеживать
Ingredients: Senna
Dr wakde’s брингарадж и Амла капсулы я бесплатная доставка я 100% натуральный травяной Suppl
1 732,45 руб.
Лучший продавец
Бесплатная доставка
Находится: Великобритания
См. похожие товары
Formulation: Powder
Отслеживать
Ingredients: Amla
Dr wakde’s джимнема & пажитник капсулы я бесплатная доставка я 100% натуральный травяной Су
1 873,94 руб.
Лучший продавец
Бесплатная доставка
Находится: Великобритания
См. похожие товары
Formulation: Powder
Отслеживать
Ingredients: Gymnema
Dr wakde’s Guduchi & Амла капсулы я бесплатная доставка я 100% натуральный травяной supplem
1 732,45 руб.
Лучший продавец
Бесплатная доставка
Находится: Великобритания
См. похожие товары
Formulation: Powder
Отслеживать
Ingredients: Amla
Аскорбиновая кислота витамин С 100% чистого фармацевтического качества порошок
516,34 руб. до 3 101,62 руб.
Лучший продавец
Было: Предыдущая цена1 866,43 руб.
Находится: Польша
Бесплатная доставка
Formulation: Powder
142 продано
Gender: UnisexFeatures: Tree Nut Free
3 X хорошего здоровья чистый молозиво 100g Новая Зеландия
5 775,94 руб.
Лучший продавец
Было: Предыдущая цена7 044,17 руб.
Находится: Новая Зеландия
Бесплатная доставка
Formulation: Powder
Отслеживать
Сна ночью порошок, Youtheory, 6 унций (примерно 170.09 г.)
4,5 из 5 звездочек
3 оценок товараОценок товара: 3 — Sleep Nighttime Powder, youtheory, 6 oz
1 209,34 руб.
Лучший продавец
142,91 руб. за доставку
Brand: Youtheory
Отслеживать
Formulation: PowderGender: Unisex
Спирулина чистый порошок органическая бесплатная доставка по всему миру
897,49 руб. до 3 412,96 руб.
Лучший продавец
Бесплатная доставка
Находится: ПольшаFormulation: PowderGender: UnisexFeatures: Organic
Dr wakde’S 3 фруктов и специй капсулы я бесплатная доставка я 100% натуральный травяной Sup
1 653,68 руб.
Лучший продавец
Бесплатная доставка
Находится: Великобритания
См. похожие товары
Formulation: Powder
Отслеживать
Dr wakde’s Асафетида и сельдерей капсулы я бесплатная доставка я 100% натуральный травяной Су
1 785,63 руб.
Лучший продавец
Бесплатная доставка
Находится: Великобритания
См. похожие товары
Formulation: Powder
Отслеживать
Маки корня порошок органических — 500 г до 10 кг-вакуумная упаковка-бесплатный пост
250,36 руб. до 6 447,15 руб.
Лучший продавец
1 254,31 руб. за доставку
Находится: АвстралияFormulation: PowderGender: UnisexFeatures: Gluten Free
Dr wakde’s ашваганды & Гокшура капсулы я бесплатная доставка я 100% натуральный травяной
1 812,73 руб.
Лучший продавец
Бесплатная доставка
Находится: Великобритания
См. похожие товары
Formulation: Powder
Отслеживать
Ingredients: Ashwagandha
Dr wakde’s Neem & капсулы куркумы я бесплатная доставка я 100% натуральный травяной Suppl
1 732,45 руб.
Лучший продавец
Бесплатная доставка
Находится: Великобритания
См. похожие товары
Formulation: Powder
Отслеживать
[Лемона] Юн коллагена — 1 Pack (2G X 60pcs)/бесплатный подарок
1 595,69 руб.
Лучший продавец
323,16 руб. за доставку
Находится: Южная Корея
Отслеживать
Formulation: PowderGender: Unisex
Санки-belage Nano биотехнологии (27 унт) диетические добавки
4 452,42 руб.
Type: Antioxidant
933,57 руб. за доставку
Formulation: Powder
См. похожие товары
Gender: Unisex
Отслеживать
Purenad + никотинамид аденин флавинадениндинуклеотид экстремальные потенции подъязычный порошок 16G
> 99% сторонних сертифицированный чистоты.
5 385,81 руб.
Лучший продавец
628,87 руб. за доставку
Находится: Великобритания
Отслеживать
Formulation: PowderGender: UnisexFeatures: Sugar Free
Dr wakde’s Брахми & shankhpushpi капсулы я бесплатная доставка я 100% натуральный травяной
1 838,82 руб.
Лучший продавец
Бесплатная доставка
Находится: Великобритания
См. похожие товары
Formulation: Powder
Отслеживать
Dr wakde’s волокно плюс порошок я бесплатная доставка я 100% натуральная травяная добавка я
1 714,89 руб.
Лучший продавец
Бесплатная доставка
Находится: Великобритания
См. похожие товары
Formulation: Powder
Отслеживать
Ingredients: Fiber
D-манноза чистый порошок | 100g | мочевыводящих путей | мочевого пузыря здоровья
1 526,35 руб.
Лучший продавец
Бесплатная доставка
Находится: Великобритания
Отслеживающих: 7
Formulation: PowderGender: UnisexFeatures: Gluten Free
2 шт., Новая Зеландия nuibay чистая овца целые молочный порошок 400g бесплатная доставка
10 128,55 руб.
Лучший продавец
Было: Предыдущая цена12 351,89 руб.
Находится: Новая Зеландия
Бесплатная доставка
Formulation: Powder
или Лучшая цена
Отслеживать
Порошка травы ячменя чистого органического натуральный
1 346,68 руб. до 3 502,80 руб.
Лучший продавец
Бесплатная доставка
Находится: ПольшаFormulation: PowderGender: UnisexFeatures: Organic
Dr wakde’s ваза порошок (юстиция vasica) — 100g, 500g, 1 кг
1 410,34 руб. до 5 639,87 руб.
Лучший продавец
Бесплатная доставка
Находится: Великобритания
См. похожие товары
Formulation: Powder
Dr wakde’s bilva & мускатный орех капсулы я бесплатная доставка я 100% натуральный травяной supplem
1 962,24 руб.
Лучший продавец
Бесплатная доставка
Находится: Великобритания
См. похожие товары
Formulation: Powder
Отслеживать
Dr wakde’s ашваганды & Шатавари капсулы я бесплатная доставка я 100% натуральный травяной
1 768,07 руб.
Лучший продавец
Бесплатная доставка
Находится: Великобритания
См. похожие товары
Formulation: Powder
Отслеживать
Ingredients: Ashwagandha
Dr wakde’S ® выча порошок (АИР Аир/сладкий флаг) я чистый, сырой и сушеный порошок
1 190,21 руб.
Лучший продавец
Бесплатная доставка
Находится: ВеликобританияFormulation: Powder
Dr wakde’s sariva & manjistha капсулы я бесплатная доставка я 100% натуральный травяной Sup
1 997,86 руб.
Лучший продавец
Бесплатная доставка
Находится: Великобритания
См. похожие товары
Formulation: Powder
Отслеживать
Пуэрария дольчатая корня порошок пуэрария lоbаtа высокое качество
451,05 руб. до 1 670,24 руб.
Лучший продавец
Было: Предыдущая цена1 855,88 руб.
Находится: Польша
Бесплатная доставка
Formulation: PowderGender: UnisexIngredients: Kudzu Root
Dr wakde’s волокно плюс порошок я бесплатная доставка я 100% натуральная травяная добавка я
1 709,17 руб.
Лучший продавец
Бесплатная доставка
Находится: Великобритания
Отслеживать
Formulation: Powder
Sanatogen высоко-белковый порошок пищевой добавки — 275g, в коробке
897,49 руб.
Лучший продавец
536,34 руб. за доставку
Находится: Великобритания
84 продано
Type: Protein
Отслеживать
Formulation: PowderGender: Unisex
Acai Berry Powder, фруктовый порошок коктейли сок леденцы желе коктейли торт
322,52 руб. до 1 211,92 руб.
Лучший продавец
340,49 руб. за доставку
Находится: ВеликобританияFormulation: PowderIngredients: Acai Berry
Сушеные органический натуральный порошок батата (ипомея экологический)
250,63 руб. до 1 579,17 руб.
Находится: Шри-Ланка
Бесплатная доставка
Brand: HomemadeFormulation: PowderGender: Unisex
250 G konjak порошок glucomannan Konjac корень вегетарианские без лактозы
849,87 руб.
Находится: Германия
485,13 руб. за доставку
Formulation: Powder
Отслеживающих: 6
Отслеживать
Разбиение результатов на страницы — страница 1
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
Предложить цену
Березовый гриб сушеный 2019 урожая 1 фунтов (примерно 0.45 кг) (16 унций) — 4 фунтов (примерно 1.81 кг) (64 унций)
1 436,27 руб.
Бесплатная доставка
Предложить цену — Березовый гриб сушеный 2019 урожая 1 фунтов (примерно 0.45 кг) (16 унций) — 4 фунтов (примерно 1.81 кг) (64 унций)
Мангостан потери веса 100g порошок напиток. диетические добавки, Сжигатель жира.
1 508,39 руб.
Бесплатная доставка
Предложить цену — Мангостан потери веса 100g порошок напиток. диетические добавки, Сжигатель жира.
2 шт., Новая Зеландия nuibay чистая овца целые молочный порошок 400g бесплатная доставка
10 128,55 руб.
Бесплатная доставка
Предложить цену — 2 шт., Новая Зеландия nuibay чистая овца целые молочный порошок 400g бесплатная доставка
Новый запечатанный коллаген Boost-кожу и ногти
2 513,46 руб.
4 дн. 13 ч.
+ 1 095,15 руб. за доставку
Предложить цену — Новый запечатанный коллаген Boost-кожу и ногти
Экстракт порошок 105 мг N28 для лечения печени новые
880,42 руб.
+ 444,70 руб. за доставку
Предложить цену — Экстракт порошок 105 мг N28 для лечения печени новые
4 Гибкая серебро 30 пакетиков коллаген коллаген fortigel ® + вит D + кальций
2 155,22 руб.
+ 331,50 руб. за доставку
Предложить цену — 4 Гибкая серебро 30 пакетиков коллаген коллаген fortigel ® + вит D + кальций
хорошее здоровье новый zealand100% чисто молозиво порошок 100г Бесплатная доставка
3 576,30 руб.
+ 610,41 руб. за доставку
Предложить цену — хорошее здоровье новый zealand100% чисто молозиво порошок 100г Бесплатная доставка
хорошее здоровье Новая Зеландия молозиво капсулы (90) Бесплатная доставка
2 420,11 руб.
+ 610,41 руб. за доставку
Предложить цену — хорошее здоровье Новая Зеландия молозиво капсулы (90) Бесплатная доставка
500g жимолость цветок органические Ботанический экстракт порошок 10:1
3 016,16 руб.
+ 143,63 руб. за доставку
Предложить цену — 500g жимолость цветок органические Ботанический экстракт порошок 10:1
Bio цинк 30 мг порошок N20
1 329,61 руб.
+ 444,70 руб. за доставку
Предложить цену — Bio цинк 30 мг порошок N20
Коллаген пептиды пудра-от врача выбор
3 593,54 руб.
+ 898,38 руб. за доставку
Предложить цену — Коллаген пептиды пудра-от врача выбор
Глюкозы порошок 2 фунтов (примерно 0.91 кг) декстроза мальтодекстрин 100% натуральный бесплатная доставка
1 435,55 руб.
Бесплатная доставка
Предложить цену — Глюкозы порошок 2 фунтов (примерно 0.91 кг) декстроза мальтодекстрин 100% натуральный бесплатная доставка
Источник
Рыбий жир добывают из печени и других тканей жирных видов рыбы. Продукт является первоклассным источником Омега-3 жирных кислот и ряда витаминов. Сырьем для изготовления добавок может быть макрель, треска, лосось, тунец, форель, сардина.
Факты о рыбьем жире
Что такое БАД рыбий жир в капсулах?
В аптеках продается доступный витаминный комплексный препарат животного происхождения. Упаковка содержит овальные или округлые мягкие капсулы из прозрачного желатина. Внутри желтая жидкость с масляной консистенцией. Биологически активная добавка рыбий жир предназначена для:
- восполнения ценного витамина D;
- насыщения организма витамином A.
Если принимать препарат для профилактики, то не возникнет гиповитаминоз — критическое состояние дефицита полезных веществ. Это средство известно как одно из самых безопасных и универсальных, так как безотказно действует, вызывает побочные эффекты только при неправильном применении, доступно людям всех возрастов, используется для разных целей. Чаще всего рыбий жир принимают для:
- поднятия общего тонуса организма;
- укрепления иммунитета;
- улучшения состояния кожи и волос;
- для здоровья суставов.
Сколько стоит рыбий жир?
Цены на рыбий жир варьируется в зависимости от формы выпуска, объема препаратов и происхождения продукта. Например:
- очищенный рыбий жир в форме масла объемом 50 мл во флаконе от Тверской фармфабрики стоит 50-60 рублей;
- лимонный рыбий жир Омега-3 объемом 240 мл во флаконе от производителя Лиси стоит 2300-2600 рублей;
- рыбий жир от Тева в упаковке 100 капсул по 500 мг стоит 1000-1200 рублей;
- рыбий жир от Мирролла, обогащенный витамином Е, упаковка 100 капсул стоит 60-80 рублей.
Существует масса производителей и видов рыбьего жира. Каждый БАД хорош по-своему.
Основные показания приема рыбьего жира
Важно помнить, что при наличии проблем со здоровьем любые лекарства и добавки назначаются врачом. Полезное действие рыбьего жира способствует быстрому восстановлению при следующих расстройствах:
- заболевание рахит и расстройства, связанные с дефицитом витамина D;
- проблемы с зубами и костями;
- признаки дефицита витамина А, например, ломкость ногтей, повышенная сухость кожи и волос;
- болезни кожи, такие как экзема;
- предрасположенность к респираторным заболеваниям;
- низкая активность иммунитета (препарат активизирует природные защитные силы организма);
- атеросклероз;
- повреждения кожи и слизистых;
- проблемы с памятью и вниманием;
- тромбообразование или риск тромбов;
- воспаление суставов;
- плохое зрение;
- склонность к депрессивным состояниям.
Мы перечислили, при каких проблемах со здоровьем полезно пить БАД рыбий жир в капсулах или в виде жидкого масла. Но препарат может быть назначен доктором и в других случаях — в качестве дополнительного средства для ускорения выздоровления.
Дозировка рыбьего жира для взрослых
Чтобы не навредить, а напротив помочь себе, нужно принимать БАД согласно инструкции или по врачебным предписаниям. Количество капсул может быть разным, в зависимости от их объема, от 2 до 6 штук в день. Если речь идет о жидком препарате, то также дозировка подбирается индивидуально. Ориентировочно в день принимают 25-30 мл масла.
Польза рыбьего жира для здоровья
Витамины в рыбьем жире
Состав рыбьего жира основательно изучен, в него входят:
- витамин Д в рыбьем жире в капсулах и жидком виде — обеспечивает полноценное усвоение кальция и фосфора, укрепляет зубы, делает костную систему прочной, а нервную систему здоровой;
- витамин А — положительно действует на кожу и зрение, улучшает состояние волос и ногтей, оздоравливает слизистые;
- витамин Е — питает сердечно-сосудистую систему и улучшает состояние иммунитета;
- олеиновая кислота;
- пальмитиновая кислота;
- ПНЖК категории Омега-3 (включает EPA, DHA, DPA жирные кислоты) — необходимые вещества для здоровья сосудов, прироста мышц и сжигания жира;
- фосфор;
- бром;
- йод.
Благодаря такому богатому составу природного продукта, он приобрел невероятную популярность во всем мире.
Рыбий жир спасает от стресса
Учитывая, что благодаря рыбьему жиру возрастает процент серотонина — гормона для хорошего настроения, продукт помогает избежать глубокой депрессии. Многие люди, принимающие препарат, чувствуют мягкое успокаивающее действие рыбьего жира, когда становятся менее агрессивными и неконфликтными. Интересно, что японские ученые выяснили: полезные вещества угнетают выработку стрессовых гормонов, провоцирующих спазм сердечных артерий.
Рыбий жир против болезни Альцгеймера
Оказывается, аптечный рыбий жир — действенное средство профилактики болезни Альцгеймера. Ученые доказали, что продукт помогает приостановить развитие заболевания, если вовремя провести диагностику и начать лечиться на ранней стадии. Рыбий жир — не основное средство лечения, а дополнительное. При этом было доказано, что продукт помогает сделать работу мозга более продуктивной и повышает обучаемость. Использование препаратов рыбьего жира — это один из путей защиты от развития старческого слабоумия.
Полезные качества рыбьего жира для мужчин
Как известно, оптимальный уровень гормона тестостерона важен для нормального функционирования мужского организма. При снижении тестостерона, например, из-за заболеваний или возрастных изменений, происходит следующее:
- ухудшается качество половой жизни;
- появляются проблемы с костями;
- утрачивается мышечная масса;
- развиваются депрессии и психические нарушения;
- набирается лишний вес.
Известно, что БАД рыбий жир предрасполагает мужской организм к выработке нормальных порций тестостерона, поэтому становится легче нарастить мышцы за счет повышенного синтеза белка. У мужчин улучшается голос и состояние волос. А еще данный продукт полезен для сильного пола, так как:
- повышает половое влечение;
- дает невероятную выносливость и высокую работоспособность;
- спасает от болей в мышцах;
- налаживает обмен веществ;
- помогает избавиться от лишнего жира;
- повышает объем и качество спермы.
Полезные свойства рыбьего жира для женщин
Сегодня многих женщин беспокоят заболевания, часть из них развивается из-за неправильного питания. Когда рацион беден на полезные вещества, организм слабеет, поэтому помимо налаживания своего меню рекомендуется принимать добавки.
Для правильной работы женского организма и высокого качества жизни требуются полиненасыщенные жирные кислоты. Их можно получать не только из БАД, но и из:
- сортов рыбы с высокой жирностью (таких как сельдь, лосось, тунец);
- из орехов и семечек (к примеру, грецкий орех, кедровые орешки, льняные семена);
- растительного масла (например, полезны соевое и рапсовое масло, масло из грецкого ореха).
Всем девушкам рекомендуется трижды в неделю употреблять блюда с добавлением жирной рыбы (минимум 150 грамм рыбы в неделю). Лосось и другие продукты насыщают организм полезными жирными кислотами из группы омега-3 и омега-6 и дают ценные витамины.
Продукты, восполняющие дефицит полиненасыщенных жирных кислот в женском организме, способствуют:
- повышению фертильности;
- улучшению состояния кожи;
- защите от стресса;
- эффективному похудению.
Особенно важно, что рыбий жир:
- защищает женщин от онкологии;
- улучшает функционирование мозга.
БАД благотворно действует на некоторых беременных — способствует полноценному развитию нервной системы и зрения у ребенка. Хорошо принимать продукт и при ГВ, так как ребенок будет расти здоровым, не появятся проблемы с концентрацией внимания.
У женщин, принимающих рыбий жир, здоровая, молодая и красивая кожа. Быстрее лечатся кожные заболевания. Пропадает предрасположенность к угрям за счет наладки выработки кожного сала. А все благодаря эйкозапентаеновой кислоте. Кроме того, становятся крепкими ногти и заметно улучшается состояние волос.
Немаловажно, что продукт предотвращает развитие послеродовой депрессии и помогает поддерживать хорошее настроение.
Рыбий жир для детей
Показания к приему рыбьего жира для детей
Продукт назначают детям при наличии проблем со здоровьем:
- нарушения в нервно-психической сфере;
- замедление роста;
- синдром гиперактивности;
- плохая память;
- слабый иммунитет;
- аллергические реакции;
- глазные недуги;
- расстройства сна;
- агрессивность и раздражительность;
- витаминодефицит A, D, Е;
- врожденные сердечные заболевания;
- сухость кожных покровов;
- реабилитация после операций и сложных болезней.
Детская дозировка рыбьего жира
Детям дают аптечный рыбий жир только по назначению врача. Жидкая форма доступна с 1 месяца и ее дозировка составляет 3 капли 2 раза в день. К году дозу повышают до чайной ложки 2 раз в день, к 2 годам — пить по 2 ложки 2 раза в день. После 3 лет принимают по средней ложки дважды в сутки. Доза для детей от 7 лет — 1 большая ложка 2-3 раза в день. Препарат в капсулах тоже показан детям, его можно принимать с 3 лет в дозировке, указанной в инструкции, так как у разных производителей может отличаться объем 1 капсулы.
Детские препараты рыбьего жира
Популярные препараты рыбьего жира для детей:
- рыбий жир Биоконтур — без неприятного запаха, в жидком виде;
- рыбий жир Кусалочка — детские жевательные капсулы;
- рыбий жир Moller Omega-3 — желеобразные фруктовые конфеты.
рыбий жир улучшает обмен веществ
Рыбий жир при занятиях бодибилдингом и фитнесом
Чем полезен рыбий жир в спорте?
Продукт ценится в спортивной сфере ввиду высокого содержания Омега-3. Это особая группа правильных ненасыщенных жиров. Наш организм не способен вырабатывать их самопроизвольно, но положительно реагирует на поступление этих веществ извне. О пользе Омега-3 говорят многие специалисты. При помощи таких добавок любой атлет может:
- ускорить обмен веществ;
- нарастить качественную сухую мышечную массу;
- сжечь максимум лишнего жира;
- снизить производство кортизола;
- повысить иммунитет;
- обрести выносливость;
- снизить количество вредного холестерина;
- укрепить сердечно-сосудистую систему;
- противодействовать онкологии;
- защититься от тромбообразования и воспалительных процессов.
Все перечисленные аспекты важны для физически активных людей.
Правила приема рыбьего жира в спорте
Ниже дадим инструкцию, как принимают добавку в бодибилдинге и фитнесе:
- употреблять рыбий жир ежедневно по 3-6 грамм, разделив на 3 приема;
- желательно хранить продукт в холодильнике и принимать вместе с пищей;
- распространенная форма выпуска — в капсулах по 0,5 грамма (в таком случае принимаем 2-4 капсулы за раз во время еды);
- не нужно пить рыбий жир постоянно, лучше устроить 3 курса в год, каждый курс длиной 1 месяц.
Рыбий жир для похудения
Влияние рыбьего жира на вес
Для снижения веса люди пользуются разными средствами. Одни сидят на низкоуглеводных или низкобелковых диетах. А другие изнуряют себя физическими нагрузками. Такими путями иногда удается добиться похудения. Но, к сожалению, этот эффект зачастую является нестойким и вес спустя время опять набирается. Как показывает практика, на правильном питании и рыбьем жире процесс похудения будет идти вдвое эффективнее. Дело в том, что человек набирает лишний жир вследствие сбоя в обмене веществ.
Только правильная система питания и полезные БАДы помогут нормализовать работу организма. Рыбий жир полезен тем, что улучшает метаболизм и усиливает естественную способность тела к жиросжиганию. Благодаря ПНЖК из группы Омега:
- снижается процент плохого холестерина;
- нормализуется содержание инсулина;
- жир быстро трансформируется в энергию.
Также отметим, что наилучший метод траты энергии — это физические упражнения. Только вместе с ними здоровый образ жизни приобретают особую гармонию.
Питание для похудения на рыбьем жире
На самом деле можно похудеть без строгих диет. Например, можно питаться привычным способом, но исключить все вредное и не переедать. Заниматься спортом и принимать рыбий жир. В итоге через месяц будет обнаружено снижение веса до 4 килограмм.
Вот хороший пример меню правильного питания для быстрого похудения на рыбьем жире:
- позавтракать злаковой кашей (подойдет любая крупа, но не манная);
- на обед приготовить овощной суп (или легкий борщ), второе блюдо состоит из мяса и гарнира (как вариант можно заменить на рыбу или курицу), в качестве напитка выбрать чай или сок;
- для полдника идеален салат из овощей или фруктов (также как вариант на полдник хорошо кушать творог);
- на ужин — пышный омлет или блюдо из тушеных овощей (вместо них можно выбрать молочные продукты);
- последний прием пищи — это кефир.
Здесь указано 5 приемов пищи. Но надо заметить, большинство экспертов по похудению говорят о том, что нужно стремиться к 6 приемам пищи. Дробное питание лучше для здоровья. Несколько основных приемов пищи маленькими порциями и несколько перекусов.
Как пить рыбий жир чтобы похудеть?
Обычно курс длится 3 недели, максимум месяц. По другим данным — курс 2-3 месяца. В году 3 курса. Не стоит глотать капсулы или пить масло на голодный желудок. Лучше употребрять препарат вместе с едой или сразу после приема пищи. Таким образом будет достигнуто наилучшее усвоение. Оптимально сочетать рыбий жир с салатом, овощными и первыми блюдами. Чтобы исключить передозировку, не следует принимать препарат дольше 25 дней.
При лишнем весе до 15 кг, рекомендуется пить 1-2 грамма рыбьего жира 2 раза в день. Если у вас больше 15 кг лишнего веса, то максимальный предел — 6 грамм в день.
Возможный вред препаратов рыбьего жира
Рыбий жир может подействовать на организм негативно, если человек предрасположен к аллергии. Такому риску подвержены люди с непереносимостью рыбы и морепродуктов. Самая распространенная реакция — это крапивница на коже. Она проявляется зудом и красными пятнами.
Продукт в любой форме запрещен к применению на фоне патологий щитовидной железы, мочекаменной болезни и желчнокаменной болезни. Кроме того, исследователи выделили способность рыбьего жира снижать свертываемость крови. Конечно такое свойство полезно тем, что уменьшает риск тромбоза. Правда, вместе с этим появляется риск кровотечений при операциях, ранах и язвенных образованиях.
При беременности и в преклонном возрасте можно принимать рыбий жир строго по показаниям специалистов и следует постоянно контролировать состояние здоровья. Повышенную осторожность с разными добавками нужно проявлять при грудном вскармливании.
При гипертонии назначаются препараты, которые несовместимы с рыбьим жиром. В худшем случае при потреблении лекарств вместе резко падает давление, что вредно для здоровья.
Известны случаи снижения давления от этого продукта, что для многих людей небезопасно. У страдающих гипотонией может ухудшиться самочувствие после курса рыбьего жира, так как продукт способен снижать давление.
При любых нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта тоже не стоит употреблять БАД. А также вредны препараты, изготовленные с нарушением технологии.
БАД рыбий жир способствует повышению процента плохого холестерина в организме. Такое действие будет иметь негативный характер для людей, у которых критическое содержание холестерина в составе крови. Но в то же время замечено, что от приема рыбьего жира повышается содержание хорошего холестерина, а это положительно сказывается на организме. Так что, надо взвесить все за и против и оценить свое состояние здоровья, прежде чем принимать препараты.
Неоднозначен вопрос действия рыбьего жира на организм для диабетиков. Мнения ученых разделились. Одни считают, что БАДы помогают нормализовать процент сахара в составе крови, а другие предполагают, что уровень сахара наоборот будет расти. В любом случае диабет у разных людей протекает по-разному и нужна консультация врача.
Полезно предлагать препараты рыбьего жира детям, но нужно соблюдать рекомендуемые рамки. Передозировка может навредить.
Также противники рыбьего жира говорят, что в рыбе могут содержаться опасные токсины и частицы тяжелых металлов. Дело в том, что производители обязаны очищать сырье от вредных примесей, затем уже изготавливать из него рыбий жир.
Спорный вопрос относительно нестабильного сердечного ритма. Отдельные специалисты считают, что продукт положительно влияет на деятельность сердца. А другие говорят, что проблема нарушения сердцебиения может усугубиться.
Людям с переизбытком витамина D и кальция в организме не нужен рыбий жир. При хронической недостаточности почек он также может быть вредным.
Если постоянно принимать препараты рыбьего жира именно на пустой желудок, то могут обнаружиться сбои в пищеварении.
Подведем итог и перечислим, кому нельзя принимать рыбий жир. Как вы уже поняли, продукт приносит вред только при нарушении правил приема. Продукт категорически противопоказан в следующих состояниях:
- повышенный процент кальция в составе крови;
- аллергия;
- переизбыток витамина D (витамин Д в рыбьем жире в капсулах содержится в
- значительной дозировке, поэтому препарат вредит организму в таком состоянии);
- гиперчувствительность к медикаментам;
- иммобилизация, камни в желчной и мочевыводящей системе, тиреотоксикоз, саркоидоз, легочный туберкулез, почечная недостаточность.
Особую осторожность при применении рыбьего жира рекомендуется соблюдать в следующих случаях:
- пожилой возраст;
- органические сердечные патологии;
- хронические болезни печени;
- гипотиреоз;
- беременность и грудное вскармливание;
- хронические болезни почек;
- язвенное поражение ЖКТ;
- язвенное поражение кишечника.
Не лучший вариант