Рыбий жир солгар как хранить

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 в организме не вырабатываются, поступают с продуктами питания. Чтобы получить суточную норму важного элемента, нужно каждый день съедать кусочек морской рыбы или выпивать большую ложку льняного масла. Альтернативой может стать приём пищевой добавки с Омега 3 от компании Солгар.

Важный элемент для взрослых и детей

Уникальное соединение Омега 3 или рыбий жир имеется в морепродуктах и некоторых жирах растительного происхождения. Состоит из комбинации трёх кислот – эйкозапентаеновой (ЭПА или EPA), докозагексаеновой (ДГК или DHA) и альфа-линоленовой.

Полезные свойства Омега 3:

способствует развитию мозга, улучшению памяти, внимания, мышления;
укрепляет нервную систему;
стабилизирует гормональный фон;
очищает кровеносные сосуды;
активизирует обмен веществ;
снижает воспалительный процесс;
замедляет процессы старения;
поддерживает в хорошем состоянии волосы, кожу.

Омега от Solgar

У компании Солгар длительная история по производству витаминных добавок к пище, она не может испортить свою репутацию плохой продукцией. Свой товар она изготавливает качественно и добросовестно с 1947 года. Специалисты компании разработали много уникальных рецептов препаратов для здоровья. Все разработки основаны на научных достижениях, проходили многочисленные исследования, подвергались проверкам.

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 – особая субстанция, её нельзя высушить до состояния таблетки без потери полезных свойств. По этой причине фирма Солгар выпускает её в капсулах и мягких таблетках. В качестве консерванта применяется витамин Е. Дополнительных веществ не используется, поэтому пищевые добавки с Омегой 3 не вызывают аллергии и побочных реакций.

Сырьё для производства

Компания Solgar тщательно подбирает сырьё для своих препаратов. Для производства полиненасыщенных жирных кислот Омега 3 отбирается печень небольших рыб, которые являются первыми в пищевой цепочке. За свой жизненный цикл они не успевают накапливать вредные вещества. Это анчоусы, сардины, скумбрии, сельди. Вылавливают их в северных морях, при низких температурах они накапливают больше жира, который идёт в производство.

Перерабатывается сырьё по уникальной технологии молекулярной дистилляцией. Она позволяет сохранять молекулярную структуру рыбьего жира, очистить ее от ртути, тяжёлых металлов, вредных примесей.

Суточная дозировка

При определении дневной нормы полиненасыщенных кислот Омега 3 необходимо учитывать возраст человека.

Взрослые

Для женщин и мужчин одинаковая дозировка. В сутки взрослому человеку требуется не меньше 700 мг Омега 3, но не больше 5 000 мг. Средняя дозировка составляет от 1 500 до 3 000 мг. Она рекомендована для восстановления здоровья, поддержания организма при активных физических нагрузках.

Увеличение суточной дозировки требуется при таких состояниях и заболеваниях:

частые стрессы, депрессивные состояния;
сахарный диабет;
предрасположенности к болезням сердца и кровеносных сосудов;
психические расстройства;
повышенный уровень холестерина в крови;
заболевания суставов.

С лечащим врачом нужно согласовывать дозировки, так как превышение нормы сопровождается диареей, головокружением, приступами тошноты.

Дети

Полиненасыщенные жирные кислоты необходимы для растущего детского организма. Дневная норма для разных периодов:

от 6 месяцев до 3 лет – 70 мг;
от 3 до 6 лет – 100-120 мг;
от 6 до 12 лет – 200-250 мг.

Предварительно дозировка обсуждается с педиатром.

Разные концентрации

На упаковках от компании Солгар подробно расписано, в каких концентрациях находятся вещества в составе препарата. У Омега 3 несколько составляющих элементов, которые находятся в разных пропорциях для лучшего усвоения организмом.

Эйкозапентаеновая кислота (EPA):

снижает воспаление;
благотворно действует на нервную систему;
стимулирует развитие головного мозга;
предотвращает заболевание глаз;
уменьшает концентрацию холестерина в крови;
предотвращает аномалии развития плода при беременности;
нормализует сон, снимает стрессовое состояние.

Докозагексаеновая кислота (DHA):

снижает риск развития онкологии, инсульта, болезни Альцгеймера;
поддерживает нормальную работу суставов;
нормализует внутриглазное давление;
стимулирует выработку половых гормонов;
улучшает работу головного мозга;
нормализует артериальное давление.

Разные концентрации необходимы для определённых целей. Есть препараты с концентрацией 320 мг EPA и 200 мг DHA. Они рассчитаны на профилактический приём. Усиленная концентрация (504 мг EPA и 378 мг DHA) позволит устранить недостаток полиненасыщенных кислот.

Омега-3 EPA и DHA, Тройная сила

Смотреть цену на iHerb

В стеклянной тёмной бутылочке находятся гелевые капсулы. Их может быть 100 или 50 штук в разных упаковках. Они полупрозрачные с жёлтым оттенком, не имеют запаха и вкуса. При повреждении будут пахнуть рыбой.

Капсулы большие, но гладкие. Проглатывание лёгкое благодаря гелевой поверхности, которая становится более скользкой при смачивании слюной.

В составе капсул нет химических добавок, глютена, ГМО. Консервантом является витамин Е. Одна капсула содержит 504 мг EPA и 378 мг DHA. Это самая высокая концентрация полиненасыщенных кислот. Назначается для восполнения недостатка при заболеваниях, стрессовых состояниях, хронических болезнях сердца, сосудов, суставов. Пищевая добавка рассчитана для приёма взрослыми. Рекомендована 1 капсула дважды в день с пищей, чтобы избежать неприятного послевкусия.

Нужно посоветоваться с врачом о применении Омега 3 в такой концентрации в случае беременности, кормления ребёнка грудным молоком, приёме лекарственных препаратов для разжижения крови, перед проведением медицинских процедур и операций. Хранить препарат надо при комнатной температуре.

Где купить дешевле всего?

Сравнительная таблица, представленная ниже, наглядно показывает, что дешевле всего добавку можно купить на сайте iHerb

Название магазина	Цена на Омега -3 Тройная сила от Solgar, 950 мг, 100 капсул
iHerb	2013 р.
366.ru	3775 р.
apteka.ru	3206 р.
stolichki.ru	3854 р.
zdravcity.ru	3480 р.

В таблице представлен только один товар, но будьте уверены, что эта ценовая политика касается всей омеги от Солгар. Дешевле, чем на iHerb вы не найдете!

Омега-3 рыбий жир, концентрат

Смотреть цену на iHerb

Компания Solgar выпускает рыбий жир в особом концентрированном виде (EPA 320 мг и DHA 200 мг). Это небольшое содержание полиненасыщенных жирных кислот позволяет принимать препарат в качестве профилактического средства для поддержания здоровья суставов, сердца, сосудов, во время интенсивных физических нагрузок, в пожилом возрасте, в период выздоровления, при проживании в районах с неблагоприятной экологической обстановкой.

В упаковке может содержаться 240 и 120 мягких капсул. Они имеют достаточно крупный размер, но легко глотаются. Желатиновая оболочка хорошо скользит.

Производитель рекомендует употреблять по 2 штуки трижды в день или по указанию врача. Принимать лучше с пищей, чтобы не было неприятной отрыжки.

Дети не проглотят такие большие капсулы, для них есть специальные препараты с маленьким размером. Противопоказанием к применению является аллергия на рыбий жир. При увеличении дозировки возможны высыпания на коже, которые проходят с отменой препарата.

Омега-3, ЭПК и ДГК, двойная сила

Смотреть цену на iHerb

Полиненасыщенные кислоты Омега 3 в этом варианте компания Солгар представляет в средней концентрации (EPA 360 мг и DHA 240 мг). Это мягкие капсулы большого размера, почти прозрачные с небольшим жёлтым оттенком. Проглотить можно легко, так как желатиновая оболочка хорошо скользит. В упаковке может быть 120 или 60 штук.

Такую концентрацию назначают при заболеваниях, для поддержания здоровья, улучшения самочувствия после проведённых операций, в межсезонье, для предупреждения обострения хронических патологий.

Производитель рекомендует принимать по одной штуке трижды в день или по указанию доктора. Чтобы не испытывать неприятного послевкусия, лучше принимать препарат с пищей.

Капсулы упакованы в бутылочку из тёмного стекла для лучшего хранения, после вскрытия её надо держать вдали от радиаторов отопления и прямых солнечных лучей. Такая форма полиненасыщенных кислот рассчитана на взрослых потребителей, детям будет сложно проглотить большие капсулы, дозировка для них слишком велика.

Беременным женщинам нужно проконсультироваться с врачом о целесообразности приёма препарата в период ожидания малыша. При передозировке пищевой добавки есть вероятность появления высыпаний на коже. Строгих ограничений к приёму Омега 3 нет, но при аллергии на рыбий жир надо проконсультироваться с врачом.

Качественная упаковка

Препарат нужно качественно сохранить, чтобы до потребителя дошли все полезные вещества. Это сложно сделать с полиненасыщенными жирными кислотами Омега 3. Они способны прогоркать. Именно для того, чтобы этого не случилось компания Солгар выпускает препараты в стеклянных бутылочках с затемнением.

Не всем потребителям нравится упаковка из стекла, она тяжелее, чем пластик. Но только стекло позволяет сохранять ценные питательные свойства. Ощутить прогорклость можно только при раскусывании мягкой капсулы, больше никак не проверить качество. Но специалисты компании Солгар не рискуют своей репутацией.

Тёмный цвет бутылочки защитит продукцию от губительного воздействия прямых солнечных лучей. Они разрушают витамины, снижают лечебное воздействие препарата. Даже если забыть убрать препарат в тёмное место бутылочка будет защищать капсулы от солнца. Компания Solgar заботиться о своей продукции и потребителях.

Выгодные покупки в интернет – магазине iHerb

Полиненасыщенные кислоты от Solgar можно заказать на сайте iHerb. Делать покупки через американский интернет-магазин удобно и легко даже новичкам. У него есть много достоинств:

цены на препараты ниже на 30-50%, чем в аптеках, за счёт прямых поставок;
постоянно проводятся акции, распродажи;
есть возможность бесплатной доставки в Россию;
на сайте предлагают качественные товары, которые имеют сертификаты международного образца;
в интернет – магазине представлена продукция известных производителей из США, Японии, Кореи, стран Европы;
есть возможность отсортировать продукцию по рейтингу или отзывам покупателей;
служба консультаций и поддержки работает круглосуточно.

На сайте можно найти отзывы о работе интернет – магазина, продукции, конкретном товаре. Современный мир предоставляет большие возможности по приобретению нужных лекарственных средств или пищевых добавок из любой точки мира. Нужно пользоваться таким шансом для своей пользы.

Выводы

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 благотворно влияют на все процессы в организме. Получит их из пищи затруднительно, можно воспользоваться пищевыми добавками. Качественные препараты предлагает американская фирма Солгар. Её продукцию удобно заказать на сайте Айхерб.

Источник

Вы задавались вопросом как правильно хранить рыбий жир, омега-3 ? Я да. И не раз. В сети столько противоречивой информации, что диву даешься.

Всем известно, что под воздействием кислорода, света и тепла жирные кислоты Омега-3 начинают окисляться, причем чем больше ненасыщенных кислот в составе, тем больше и быстрее будет окисление.

Давайте, я вам расскажу как правильно хранить рыбий жир.

Чем опасно окисление

Рыбий жир имеет свойство окисляться при неправильном хранении или когда срок годности подходит к концу.

Если у вас рыбий жир в жидком виде, то появлятеся резкий рыбный запах и горький вкус.

Если же у вас рыбий жир или омега-3 в капсулах , то они теряеют свой ествественный желтый цвет и становятся блёклыми.

Конечно, если вы съедите продукт, который окислился, ничего с вами не случится, вы не умрете, даже может не отравитесь )) Но после окисления в рыбьем жире снижается концентрация DHA и EPA жирных кислот. Эти кислоты является первопричиной почему мы вообще принимаем рыбий жир / омега-3, поэтому после окисления рыбий жир уже и бесполезен.

Поэтому важно правильно хранить рыбий жир, чтобы избежать окисления и сохранить как можно больше полезных свойств.

Так как правильно хранить рыбий жир?

Как правильно хранить рыбий жир

Здесь рассмотрим как правильно хранить рыбий жир в капсулах и рыбий жир в жидком виде.

1. Рыбий жир в капсулах.

Рыбий жир в касулах нужно хранить в сухом и прохладном месте. Нужно исключить попадание прямых солнечных лучей на банку с капсулами.

Также необходимо исключить высокие температуры , нельзя допускать нагревание рыбьего жира выше +25 градусов С .

Но и нужно избегать переохлаждения продукта, температура не должна опускаться ниже +4С .

Если вы собираетесь ДОЛГО использовать продукт или же покупаете «про запас» , то уберите эти баночки в холодильник. Но посмотрите какой там срок годности, чтоб не проворонить этот момент. Можно прям на холодильник стикер повесить и отметить срок годности рыбьего жира.

2, Жидкий рыбий жир

Конечно , все жидкие формы рыбьего жира разливают в бутылки из тонированного стекла или пластика, чтобы избежать попадания солнечных лучей.

После вскрытия жидкий рыбий жир необходимо хранить в холодильнике и храниться он не более трёх месяцев. Но бутылки рыбьего жира обычно как раз хватает на это время.

Иногда в рыбьем жире могут образовываться «хлопья» внутри бутылки. Это не страшно и не опасно, это не окисление. Так образуются стеариновые кислоты , но они исчезнуть как только бутылка нагреется.

Сейчас в рыбий жир добавляют антиоксиданты для предотвращения процесса окисления. Обычно это астаксантин , витамин Е или экстракт розмарина.

Я покупаю на айхербе. Вот эта омега-3 моя самая любимая — это масло криля.

Отзыв: Масло криля Sports Research Krill oil

А вот это мой мастхэв — женский комплекс омега 3-6-9:

Natural Factors, WomenSense, RxOmega-3, 120 Enteripure Softgels

Вот эти тоже хорошие:

Life Extension, Omega Foundations, Super Omega-3, 240 Softgels
Solgar, Omega-3 EPA & DHA, Triple Strength, 950 mg, 100 Softgels
Now Foods, Ultra Omega-3, 500 EPA/250 DHA, 180 Softgels
Carlson Labs, Wild Caught, Super Omega-3 Gems, 1,200 mg, 100 + 30 Soft Gels
California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Pharmaceutical Grade, 1000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Natural Factors, WomenSense, RxOmega-3, 120 Enteripure Softgels
Carlson Labs, Wild Caught, Elite Omega-3 Gems, Natural Lemon Flavor, 1,600 mg, 90 + 30 Free Soft Gels
Now Foods, Ultra Omega 3-D, 600 EPA/300 DHA, 180 Softgels

Используя мой реферальный код REQ532 на iherb.com вы не только получаете скидку в 5$ , но и поддерживаете сайт и написание новых статей. Благодарю ❤

Вот здесь смотрим как зарегистрироватья на айхербе и сделать заказ.

Вот здесь смотрите куда нужно вводить код.

Источник

Рыбий жир содержит незаменимые жирные кислоты Омега-3, которые положительно влияют на состояние всех внутренних органов и систем организма. Известный американский производитель Solgar выпускает добавку в концентрированном виде.

Solgar, Омега-3 рыбий жир, концентрат, 120 капсул

Смотреть цену на iHerb

Биодобавка является дополнительным источником ненасыщенных жирных кислот (ЭПК и ДГК). Концентрированный продукт содержит оптимальное соотношение активных компонентов и оказывает положительное воздействие на весь организм в целом.

Для производства БАД используется уникальная запатентованная технология молекулярной дистилляции. Во время очистки удаляются соли опасных металлов (в том числе ртуть). В результате потребитель получает чистый и безопасный продукт.

Кроме того, для производства используется рыба, обитающая в холодных водах, а не выращена на фермах. Именно она накапливает значительное количество кислота Омега-3 и считается самой полезной.

Важно, что рыбий жир для этой добавки берется из тела рыбы, а не из ее печени. Печень, это орган очистки организма, через нее проходят все токсичные вещества.

Состав

В состав продукции входит чистый рыбий жир. В свою очередь он содержит Омега-3 полиненасыщенные кислоты – ЭПК (эйкозапентаеновая кислота: 320 мг на 2 капсулы) и ДГК (докозагексаеновая кислота: 200 мг на 2 капсулы). Дополнительно для производства оболочки используется желатин, глицерин. В составе отсутствует глютен, дрожжи, сахар, искусственные консерванты и ароматизаторы.

В данной добавке омега-3 представлена в форме триглициридов. Это лучшая форма для организма человека, так как усваивается лучшее и гораздо быстрее. Выбирая Омегу, отдавайте предпочтение именно ей!

Омега-3 оказывают следующее влияние на организм человека:

Улучшается состояние сердечно-сосудистой системы. Вещества удаляют «вредный» холестерин со стенок, препятствуют образованию бляшек. В результате снижается риск развития атеросклероза, многих заболеваний сердечной и сосудистой сферы. Одновременно укрепляются стенки сосудов и становятся более эластичными. Снижается содержание аминокислот, которые провоцируют появление тромбов.
Уменьшается вероятность развития остеопороза. Полиненасыщенные кислоты препятствуют потере костной массы, а также уменьшают воспалительные процессы. Улучшается усвоение кальция, происходит активное производство хондроцитов (из этих клеток состоит хрящевая ткань). В результате уменьшения воспалительного процесса проходят болезненные ощущения в суставах.
Активные компоненты способствуют укреплению иммунитета. Они помогают синтезировать гормоноподобные вещества, которые повышают активность лейкоцитов и направляют их к воспалительным очагам. Повышается сопротивляемость вирусам и бактериям. Омега-3 защищают органы дыхания и препятствуют развитию бронхолегочных патологий.
Улучшается мозговая деятельность. Мозг по большей части состоит из жиров, поэтому они необходимы для его правильного функционирования. При достаточном поступлении полиненасыщенных кислот передача импульсов происходит быстрее.
Рыбий жир положительно влияет на внешний вид. Поскольку он улучшает состояние организма в целом, это сказывается и на коже. Снижается риск проявления кожных реакций, основной строительный белок (коллаген) защищен от разрушения. Мощный антиоксидант не позволяет свободным радикалам разрушать клеточные мембраны.

Форма выпуска

Этот препарат представлен в виде классических полупрозрачных капсул. Они фасуются в банки объемом 120 или 240 штук. Капсулы находятся в емкости, выполненной из темно-коричневого стекла. Под откручивающейся крышкой есть защитная пленка.

Показания к применению

В качестве показаний к применению продукции называют следующие состояния:

профилактика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфаркта;
повышенный уровень холестерина, холестериновые бляшки, плохое состояние сосудов;
сахарный диабет и повышенные показатели сахара в крови;
эмоциональная нестабильность, постоянное воздействие стресса, депрессия;
нарушения концентрации внимания, упадок сил и нехватка энергии;
частые простудные заболевания, снижение иммунитета;
профилактика развития и лечение остеопороза, а также прочих патологий опорно-двигательного аппарата.

Ежедневная дозировка

Производитель указывает, что требуется принимать по 2 капсулы трижды в сутки. Делать это необходимо во время приема пищи, чтобы избежать неприятных ощущений. Кроме того, возможен иной график приема и увеличение дозировки. Но назначить это может только лечащий врач.

Длительность курса

Рекомендуемая продолжительность непрерывного использования препарата составляет 3 месяца. После этого можно сделать перерыв на 1 месяц, а затем вновь приступить к приему.

То, на какой период хватит одной банки средства, зависит от объема. В сутки необходимо принимать по 6 капсул. В этом случае емкости, в которой содержится 120 штук, хватит на 20 дней ежедневного использования. А 240 штук будет достаточно для применения в течение 40 дней.

Это стандартные растительные мягкие капсулы. Они овальной формы, около 2 см в длину. Внутри оболочки просматривается прозрачно-желтое содержимое. Разломить капсулу невозможно, поскольку она представляет собой единое целое.

Хранение

Хранить рыбий жир всегда необходимо при температуре не выше +25 градусов Цельсия (желательно еще ниже). В этом случае БАД дольше сохранит свои полезные свойства. Берегите препарат от прямого попадания солнечных лучей. Кроме того, следите за тем, чтобы к нему не было доступа у маленьких детей.

Побочное действие

При индивидуальной непереносимости действующих компонентов могут возникнуть аллергические реакции. Передозировка может спровоцировать вялость, тошноту, головную боль.

Если принимать добавку натощак, то можно столкнуться с неприятными ощущениями в области желудка, рыбной отрыжкой. В остальных случаях средство безвредно и безопасно.

Возможные противопоказания

Основным противопоказанием к применению продукции является индивидуальная непереносимость действующих компонентов, склонность к аллергическим реакциям. Кроме того, перед использованием биодобавки необходимо предварительно проконсультироваться с врачом в следующих случаях:

беременность, а также период грудного вскармливания;
планируется хирургическое вмешательство;
дополнительный прием лекарственных средств;
наличие каких-либо серьезных заболеваний.

Прием детьми

Препарат разработан для взрослых, поэтому его не рекомендуется употреблять детям, если только прием не согласован с педиатром. Он в свою очередь может порекомендовать сократить дозировку в зависимости от возраста ребенка.

Так ребенку 10 лет вполне можно назначить прием данной добавки по одной капсуле дважды в день утром и вечером.

Если ребенок слишком маленький могут быть трудности с проглатыванием капсул, лучше приобрести Омега 3 в жидкой форме.

Лекарственное взаимодействие

Не рекомендуется одновременное назначение БАД с фибратами, поскольку не проводилось достаточного количества исследований об их взаимодействии. Не используют Омега-3 при приеме антикоагулянтов. В этом случае повышается риск развития кровотечения, нарушается свертываемость крови.

Одновременно можно принимать комплексы с содержанием витаминов D, A и E.

Где выгоднее всего покупать?

Биодобавка представлена в интернет-магазинах, а также в аптечных сетях. Но выгоднее приобретать ее именно в интернете. В аптеках устанавливают существенные надбавки на продукцию, поэтому стоимость средства будет на 30-50% выше.

На сайте iHerb можно купить препарат в объеме 120 или 240 капсул по выгодной цене. Здесь предусмотрена система скидок и бонусов для клиентов, поэтому добавка обойдется дешевле.

Сравнительные таблицы, представленные ниже, наглядно показывают, что дешевле всего добавку можно купить на сайте iHerb.

Табл. №1

Название магазина	Цена на Омега -3 концентрат от компании Solgar, 120 капсул
iHerb	804 р.
apteka.ru	1189 р.
ozon.ru	1344 р.
eapteka.ru	1396 р.
piluli.ru	1396 р.
rigla.ru	1391 р.

Табл. №2

Название магазина	Цена на Омега -3 концентрат от компании Solgar, 240 капсул
iHerb	1219 р.
strategshop.ru	1798 р.
shopsportpit.ru	1986 р.
тренериздома.рф	1730 р.
zerofat.ru	1760 р.
scoopwhey.ru	2067 р.

Обобщенные отзывы

Большинство потребителей высказываются о добавке положительно. Улучшается качество жизни, меньше болят суставы, кожа становится более увлажненной, разглаживаются мелкие морщины, организм меньше подвержен стрессам, усталости, укрепляется иммунитет, лучше работают сердечно-сосудистая и нервная системы.

Многие в качестве положительного момента отмечают отсутствие рыбного послевкусия или отрыжки после приема добавки.

Однако есть пользователи, которым затруднительно принимать по 6 капсул добавки в день. Если вы из их числа, то можно порекомендовать обратить внимание на добавки с еще большей концентрацией. Например, от компании Sports Research.

Solgar, Омега-3 рыбий жир, концентрат, 240 капсул

Смотреть цену на iHerb

Омега-3 от Solgar – это продукт высокой степени очистки. Он необходим для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, а также для улучшения внешнего вида.

Источник