Рыбий жир сироп как принимать

Автор Елена Иванова На чтение 8 мин. Просмотров 92

Особенность детского возраста – активное развитие всех органов и систем. Новорожденные, появляясь на свет, нуждаются в поступлении витаминов и минералов для полноценного формирования органов. Существуют добавки, которые позволяется использовать для грудничков, одна из них – рыбий жир. Но родителям необходимо иметь информацию о том, как можно принимать рыбий жир в капсулах маленьким детям, о существующих ограничениях и противопоказаниях.

Форма выпуска

Рыбий жир, который можно давать грудничкам, выпускается в жидкой форме. Маслянистая жидкость с характерным запахом выпускается во флаконах из темного стекла с плотно подогнанной крышкой. Объем флакона зависит от производителя. Для детей старше семи лет выпускаются капсулы и жевательные конфеты. Принимать такую форму ребенку приятней, отсутствует неприятный привкус, ароматизированные добавки превращают добавку в лакомство.

Польза рыбьего жира для ребенка обусловлена активными компонентами, входящими в состав.

Активные вещества	Полезные свойства
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, 6	Укрепляют иммунитет, стимулируют интеллектуальную активность, регулируют развитие сердца и сосудов.
Витамин D, кальциферол	Необходим для правильного всасывания кальция и фосфора, от чего зависит формирование костной ткани ребенка.
Витамин А, ретинол	Играет важную роль в развитии зрительного анализатора, необходим для клеточной защиты.
Витамин Е, токоферол	Антиоксидантная функция, помогает формировать мышцы.
Фосфор	Необходим для развития скелета, здоровых зубов.
Йод	Необходим для активности детского организма, повышения интеллектуальных функций.

Фармакологические свойства рыбьего жира

Воздействие на организм связано с активными компонентами, входящими в состав:

повышение сопротивляемости организма агрессивной внешней среде;
формирование скелета, мускулатуры, зубов, волос, ногтей;
усиление активности памяти, внимания, интеллектуальных функций;
снижение раздражительности, повышенной возбудимости, агрессивности;
усиление выработки сератонина, улучшающего настроение;
регуляция работы желудка и кишечника;
поддержка работы сердца и сосудов;
увеличение скорости обмена веществ;
ускорение регенеративных свойств клеточной системы;
формирование и развитие зрительного анализатора;
улучшение состояния кожи, ускорение заживления ран.

Показания к применению

Рыбий жир педиатры назначают принимать грудничкам для профилактики и лечения рахита начиная с трехмесячного возраста. Для ребенка старшего возраста в инструкции перечисляются следующие показания:

задержка физического развития;
пониженный иммунитет;
синдром гиперактивности и дефицита внимания;
гиповитаминоз А и Д;
патология формирования зрительного анализатора;
нарушение режима сна и отдыха;
аллергичность;
повышенная возбудимость нервной системы;
патологическое состояние кожных покровов.

Взрослым рекомендуется пить добавку при следующих состояниях:

профилактика атеросклероза;
предупреждение тромбообразования;
лечение язвенных поражений кожи;
предотвращение выпадения волос;
при лечении и для профилактики респираторных заболеваний.

Беременным женщинам применять БАД не рекомендуют из-за риска патологического воздействия на нерожденного ребенка.

Противопоказания

В инструкции указываются состояния, при которых пить препарат ребенку нельзя:

нарушения свертываемости крови врожденные (гемофилия) или приобретенные;
открытая форма туберкулеза;
нарушение функции щитовидной железы в виде повышенной или пониженной выработки гормона;
повышенное количество кальция в крови и моче;
почечные патологии, заболевания мочевыводящих путей;
язва желудка и 12-перстной кишки;
предоперационный и послеоперационный период;
аллергические реакции на морепродукты;
гипервитаминоз А и Д;
саркоидоз – заболевание, при котором образуются очаги воспаления в виде гранул, чаще поражают легкие;
хронические воспалительные процессы поджелудочной железы, холецистит в стадии обострения;
беременность, лактация.

Способы приема, дозировка

Жир, полученный из печени и мяса рыб, правильно давать ребенку во время или через 10-15 минут после еды. Как долго давать рыбий жир детям, решает педиатр, стандартный срок терапии составляет один месяц. Затем требуется перерыв сроком на три месяца. Курсы приема проводятся не часто – не более трех раз в год.

Жидкий жир

Жидкую форму используют для грудничков старше трех месяцев. Новорожденным добавку не применяют, для профилактики рахита используются водные формы витамина Д. Дозировка рыбьего жира рассчитывается для детей на основании возраста и массы тела. Суточная норма до полутора лет составляет 60 миллиграмм на кг веса. После того как ребенку исполнится 1,5 года, нужно высчитывать дозировку исходя из нормы 30 миллиграмм на килограмм в день. Для взрослых норма потребления такая же. В случаях необходимости жидкий жир разрешают для применения кормящим мамам. Сколько нужно принимать добавки решает педиатр, но доза не должна превышать 300 мг.

Правильно начинать приучать ребенка к добавке с нескольких капель, постепенно доводя до чайной ложки. Возрастная дозировка:

до трех лет – 5 миллилитров дважды в день;
с трех до семи лет – 15 миллилитров дважды в сутки.

Carlson Labs, Kid’s, Норвежский продукт, Рыбий жир высочайшего качества, С натуральным вкусом лимона, 200 мл

от 1 501 ₽

Капсулы и жевательные конфеты

После семи лет ребенок умеет хорошо глотать и жевать, поэтому удобней использовать капсулы и жевательные конфеты, которые часто назначают педиатры. Такая форма удобней для приема, поскольку отсутствует неприятный вкус. Суточная доза составляет:

ребенок с 7 до 14 лет – 300 миллиграмм дважды в день;
дети старше 14 лет и взрослые – 500 мг два-три раза в сутки;
подростки и взрослые, занимающиеся спортом – 500 миллиграмм от четырех до шести раз в день.

Сколько раз в день необходим прием рыбьего жира для ребенка, решает педиатр.

Nordic Naturals, Конфеты в виде рыбок от Nordic с омега-3, со вкусом засахаренных фруктов, 300 мг, 36 конфет

от 1 279 ₽

Побочное действие

После применения добавки могут возникать различные побочные эффекты:

прием на голодный желудок может спровоцировать боли в эпигастральной области;
после использования встречается отрыжка со вкусом рыбы;
возможно появление кровотечений из десен, носа, внутренних органов;
слабительное действие препарата – жидкий стул;
кислотный рефлюкс – заброс содержимого желудка в пищевод;
повышение сахара крови у больных с сахарным диабетом;
снижение артериального давления, что представляет опасность для гипотоников;
увеличение веса при превышении дозировки;
нарушение режима сна и отдыха.

На компоненты рыбьего жира могут возникать индивидуальная непереносимость:

аллергический ринит;
аллергический конъюнктивит;
диатез;
крапивница;
отек Квинке;
анафилактический шок.

Реакция может проявиться не сразу, формируется после повторного приема препарата, ставшего аллергеном. Каждое последующее введение аллергена в организм утяжеляет ответную реакцию.

Если вы сталкивались с другими побочными эффектами, делитесь своим опытом.

Лекарственное взаимодействие

Рыбий жир не рекомендуется к применению с лекарственными препаратами:

витамины А и Д из-за риска передозировки;
антикоагулянты, нестероидные противовоспалительные препараты – повышение риска кровотечений;
противосудорожные – снижают активное действие кальциферола;
эстрогены – увеличивают токсичность ретинола;
минеральные масла – снижают усвоение ретинола;
тетрациклин – способен повышать внутричерепное давление;
сердечные гликозиды – риск аритмии;
гипотензивные средства – усиливают свое действие;
глюкокортикостероиды, рифампицин – снижают эффективность воздействия добавки.

Передозировка

Передозировка может возникать после однократного приема большого количества рыбьего жира либо при длительном применении дозировок, превышающих необходимую норму. Если у ребенка есть доступ к препарату, особенно в ароматизированной форме, то, воспринимая БАД как лакомство, он может получить острое отравление. Симптомы:

тошнота, рвота, жидкий стул;
жажда, сухость слизистых, частое мочеиспускание;
нарушение зрения – двоение, светобоязнь;
судорожный синдром;
боли в суставах, мышцах;
головная боль сонливость, плаксивость.

В случае возникновения подобных симптомов необходимо вызвать рвоту, дать антацидные средства, обратиться за помощью в медицинское учреждение.

Хронический переизбыток проявляется признаками:

диспепсические проявления – отрыжка, тошнота, неприятные ощущения в эпигастрии, диарея;
астенический синдром – вялость, упадок сил;
ломота в костях и мышцах;
кровоточивость десен, носовые кровотечения;
снижение массы тела;
оранжевые пятна в районе носогубного треугольника, на подошвенной поверхности стоп, на ладонях.

При хроническом переизбытке достаточно уменьшить дозировку или полностью отменить препарат.

Где лучше покупать рыбий жир

Если вы решили приобрести для своего ребенка рыбий жир, необходимо ориентироваться не только на стоимость, но и на качество добавки. На упаковках различных производителей встречаются маркировки рыбий и рыбный. В рыбном жире содержится больше полиненасыщенных кислот, такие добавки добываются из мышц рыб. Рыбий жир добывается из печени трески, в нем содержится больше токсичных веществ. Самые лучшие натуральные добавки производятся в Америке и Норвегии.

Добавки можно приобретать в стационарных аптечных сетях. В стоимость препаратов закладываются расходы на аренду торговых помещений, оплату труда фармацевтов-провизоров, транспортные расходы, хранение товаров на складах. Покупка в интернет-магазинах более выгодна, цены всегда ниже за счет отсутствия накладных расходов.

Один из самых известных интернет-сайтов – Айхерб. iHerb на международном рынке более двадцати лет. Пользуется высокой репутацией, благодаря товарам лучших мировых фармацевтических фирм из натурального экологически чистого сырья. В российском сегменте интернета появился русскоязычный сайт.

Для тех, кто впервые совершает покупку на сайте, существует возможность получить скидку -10% при использовании промокода AGK4375, или перейдя по ссылке.

ТОП-6 лучших качественных БАДов для детей, которые можно приобрести на сайте iHerb:

Смотреть рейтинг

Преимущества приобретения товаров на Айхерб:

высокое качество продукции, сертифицированные производители;
стоимость ниже на 30-50%, чем в аптечных сетях, благодаря большому торговому обороту;
высокая скорость обработки заказов, квалифицированная служба поддержки;
удобная навигация на сайте;
многочисленные отзывы, инструкции, фотографии, подробный состав препаратов.

Рыбий жир, применяемый в рекомендованных педиатрами дозах, полезен для развития организма ребенка. Заботясь о здоровье своего малыша не нужно забывать, что превышение возрастных норм может принести больше вреда, чем дефицит.

О пользе рыбьего жира можно посмотреть видео:

Источник

Анонимный вопрос · 7 апреля 2018

969

Я как-то наткнулся на огромную статью, посвященную рыбьему жиру. Вот https://russiaherb.com/rybij-zhir/ Просто тут все, что вообще можно было о нем узнать! Я занимюсь спортом и пью рыбий жир, он очень полезен!

Почему рыбий жир пьют с перерывами и обязательно ли их делать?

«Об этом человеке известно только, что он не сидел в тюрьме, но почему не сидел…

Пьют его, в основном, ради Омеги 3. Точнее ЭПК+ДГК (из группы кислот составе Омеги-3). Рекомендации для РФ (2004г) https://www.consultant.ru/cons/cgi/online.cgi?req=doc;base=EXP;n=339626#031878263830866316 — 1-3г/день. В хорошем рыбьем жире примерно 15-20% этой самой Омеги-3. Суточную потребность покрывают 8-10 мл рыбьего жира. Пить надо регулярно, не менее 3 мес (так Омега-3 насыщает организм). В итоге — приходится регулярно потреблять высококалорийные жиры, что не очень адекватно на каждый день и в таких количествах. Кроме того, не всегда известен источник добычи. Например — если из печени рыб, или из неблагополучных экологически районов, то там могут быть ртуть, свинец, ПХБ, и прочие токсичные вещи, которые, при регулярном потреблении, могут накапливаться в Вашем организме. Их тем больше, чем большие объемы рыбьего жира Вы потребляете. Потому — перерывы хороши, в плане регулирования калорийности и уменьшения токсического влияния на организм.

Вдобавок ко всему, недавние исследования (правда на крысах), указывают на дегенеративные изменения в печени при длительном приеме подсолнечного масла и рыбьего жира. А вот оливковое — хорошо (но там почти нет Омеги-3 в виде ЭПК+ДГК). Само описание эксперимента здесь (англ) https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S095528631730400X?via%3Dihub

Можно предположить, что значительные, регулярные дозы рыбьего жира, могут и на людей, особенно с проблемами печени, оказывать такое же негативное влияние. Паузы дают возможность печени восстановиться. Однозначных рекомендаций по длительности пауз — не встречал.

В итоге — лучше всего пить концентрированные препараты Омега-3, где содержится 1г (суммарно ДГК+ЭПК)/в 1,2г 1,3г капсулах, т.е. более 75%. Это, в основном, производства США. Там и покупайте, лучше на площадке Iherb. В России таких не производят, максимум — 30%, вроде видел даже 60%, но все равно они дороже американских выходят. Избегайте препаратов с дополнительными веществами в значительных концентрациях (свыше 20-30% от суточной нормы), если в них нет особой необходимости (например витамин D3 ). Витамин Е используется часто в следовых количествах как консервант. Маркировка в США отличается от нашей. Чтобы узнать дозировку в 1 капс. — делите всё на цифру, указанную в «serving size». ДГК у них — DHA, ЭПК — ЕPA.

В общем, вывод такой: лучше 1 капсула, содержащая 1 г ДГК+ЭПК, чем 8-10 капсул рыбьего жира, на протяжении 3 мес. и более. Да, капсулы предпочтительнее для покупки, они меньше окисляются, и лучше стандартизированы по дозировке. Употреблять следует с жирной пищей, лучше с мясной или молочной. Лучше не вместе с подсолнечным маслом (там Омега-6 конкурировать начинает). И, важный момент — первую капсулу каждой баночки раскусываем, чтобы убедиться, что продукт свежий, не прогорклый.

Полезно ли льняное масло?

Льняное масло содержит омега-3 и омега-6 жиров не меньше, чем в рыбьем жире. Эти ненасыщенные жирные кислоты необходимы как для работы мозга, так и для регуляции обмена веществ. Можно покупать льняное масло в бутылках и пить каждый день по столовой ложке (масло нужно хранить не на свету). Жарить на таком масле нельзя, оно становится вредным.

Проблема в том, что льняное масло горькое, салаты им не заправишь.

Прочитать ещё 1 ответ

Как набрать вес худому подростку?

Побольше есть, побольше спать, и совмещать это все с физической активностью, чтобы не жир а масса добавлялась.

Включить в рацион обязательно всякие кашки, творожки, фрукты овощи и так далее.

А еще, можно есть меньше, но обязательно начать есть чаще.

Какой марки рыбий жир лучше выбрать?

Важно знать и понимать,если сырье для своей продукции почти все бренды закупают у поставщиков разного уровня качества, то сама БАД должна быть произведена непосредственно компанией. Это формирует у производителя более высокую ответственность: за выбор поставщика, за дополнительную очистку и концентрацию сырья, за внесение добавочных компонентов и дозу кислот в каждой капсуле. Если добавка просто сделана по заказу, это ведет к повышению конечной стоимости и к ослаблению контроля качества со стороны бренда.

Купить Омега-3 можно в аптеке или заказать онлайн например на сайте iHerb.Это крупная американская компания, предъявляющая к своей продукции строгие требования. Порекомендовать могу Омега-3 «California Gold Nutrition» или «Kyolic».

Будьте здоровы!

Прочитать ещё 1 ответ

Источник

Рыбий жир , это эффективное и доступное средство для укрепления иммунитета и профилактики многих заболеваний. Употребление натуральной пищевой добавки рекомендовано детям разного возраста, ведь препарат содержит необходимые витамины для нормального развития и роста, а также оказывает противовоспалительное действие.

Чем полезен рыбий жир для детей?

Регулярное употребление пищевой добавки благоприятно отражается на здоровье малыша, предотвращает появление аллергических реакций и различных воспалений, а также улучшает кровообращение. Кроме того, рыбий жир снижает нервную возбудимость, устраняет сухость слизистых и укрепляет кости.

Входящие в состав препарата витамины А, Д и Е положительно влияют на остроту зрения, состояние кожных покровов и мышц. Гиперактивность ребенка заметно снижается, он становится более усидчивым и внимательным.

Рыбий жир для детей

Средство является хорошей профилактикой рахита, ожирения и простудных заболеваний.

Способ применения и дозировка

Рыбий жир для детей выпускается в нескольких лекарственных формах:

Капсулы , назначаются для улучшения физических показателей и умственных способностей ребенка, а также в профилактических целях. Принимают капсулы не более двух месяцев. Дозировка препарата зависит от возраста ребенка.

3-7 лет , 4 капсулы в сутки,
7-14 , 8 капсул в сутки.

Сироп , препарат со вкусом тропических фруктов, снижающий возможность сердечно-сосудистых заболеваний и укрепляющий иммунитет. Средство не содержит сахар, не вызывает аллергию и подходит для детей от 1 года. Сироп принимают во время или после приема пищи дважды в день.

1-3 года , 1 ч.л. в день,
3-12 лет , 2 ч.л. в день,

Жевательные таблетки , подойдут для детей, отказывающихся принимать капсулы и сироп. Запах рыбы ребенок не почувствует, так как таблетки имеют приятный фруктовый вкус и аромат. Дозировка пищевой добавки у некоторых производителей отличается, поэтому перед употреблением следует внимательно изучить инструкцию. Тем не менее, педиатры советуют принимать средство в виде жевательных таблеток в следующей дозировке:

3-7 лет , 1 таблетка в сутки,
7-12 лет , 2 таблетки в сутки,
старше 12 лет , не более 4 таблеток в сутки.

Важно помнить, что точную дозировку рыбьего жира для ребенка должен определять специалист.

Исходя из общего состояния организма ребенка врач подберет необходимое количество лекарственного препарата, которое не навредит малышу.

Для чего детскому организму нужен рыбий жир?

Ценная пищевая добавка не только оказывает общеукрепляющее действие на детский организм. Рыбий жир необходим ребенку для таких процессов, как:

повышение работоспособности,
нормализация сна,
избавление от депрессии,
активизация обмена веществ,
выработка серотонина,
повышение интеллектуальной активности,
формирование зрения,
укрепление зубов и костной ткани.

Какой рыбий жир лучше? Как его выбрать?

Для выбора качественного рыбьего жира родителям следует обратить внимание на несколько немаловажных критериев:

Срок годности , должен составлять 2 года с момента изготовления и не более трех месяцев после вскрытия упаковки. Чем свежее рыбий жир, тем больше он принесет пользы ребенку.
Форма выпуска , малышам лучше приобрести сироп, а для детей от трёх лет подойдут таблетки и капсулы.
Упаковка , плотная картонная или плотно закрытый флакон из темного стекла, не пропускающий воздух.
Производитель , отдавать предпочтение лучше известным и проверенным торговым маркам.
Внешний вид , капсулы и жевательные таблетки должны быть блестящими, восстанавливать форму после надавливания и не склеиваться между собой. Качественный сироп во флаконе не расслаивается, не меняет цвет и не образует осадок.
Сертификат , безопасный рыбий жир имеет подтверждение об отсутствии токсичных веществ в продукте. Узнать о наличии документа можно у продавца.
Дозировка , правильный рыбий жир содержит не менее 60% Омега-3.

Противопоказания к употреблению

Несмотря на пользу рыбьего жира для детского организма, принимать данную пищевую добавку категорически нельзя при таких заболеваниях и симптомах:

аллергия на рыбу и морепродукты,
заболевания желудочно-кишечного тракта,
кровоточивые раны,
нарушения в работе щитовидной железы,
гипервитаминоз,
болезни почек и печени,
сахарный диабет,
пониженное артериальное давление,
активная форма туберкулеза,
хронический холецистит.

Если ребенок любит рыбу и употребляет ее в достаточном количестве, не стоит дополнительно вводить рыбий жир, так как малыш получит все нужные витамины из приготовленных блюд.

Побочные эффекты

Рыбий жир в малых дозах благоприятно воздействует на организм, однако в некоторых случаях он может навредить здоровью ребенка. Среди возможных побочных эффектов выделяют:

расстройство желудка , превышение допустимой нормы препарата может вызвать изжогу и диарею,
отравление витаминами , переизбыток витаминов А и Д в большой дозе пищевой добавки нарушает функционирование систем организма, влияет на артериальное давление и приводит к интоксикации,
изжога и отрыжка , распространенное негативное воздействие продукта на детский организм,
повышенный уровень сахара в крови , перенасыщение жирными кислотами стимулирует выработку глюкозы,
кровотечения , передозировка рыбьим жиром увеличивает риск появления крови в моче и носовых кровотечений,
отравление тяжелыми металлами , в некоторых видах рыб могу накапливаться загрязняющие и токсичные вещества из окружающей среды. Употребление добавки плохого качества может стать причиной тошноты, рвоты, поражения почек и анемии.

Комаровский о рыбьем жире

Педиатр высшей категории Евгений Комаровский считает, что рыбий жир не является обязательным для ребенка, который имеет возможность часто бывать на солнце. Необходимый витамин Д малыш получит во время прогулок под солнечными лучами.

Родителям, настроенным на улучшение здоровья ребенка с помощью рыбьего жира, доктор рекомендует:

При покупке препарата, обратить внимание на упаковку. В названии должно быть слово &#171,медицинский&#187,.
Не путать рыбий жир с рыбным , это два разных продукта.
Выбирать рыбий жир в желатиновых капсулах с запахом фруктов. Такой препарат наиболее подходит для маленьких детей.

Аналоги

В особых случаях прием рыбьего жира противопоказан, однако это не значит, что ребенок не нуждается в источнике жирных кислот. Хорошей заменой будет льняное масло, которое считается лучшим натуральным источником Омега-3. Масло можно приобрести как в чистом виде, так и в форме капсул.

Среди лекарственных препаратов можно выделить Витатон Мультиомега. Вкусный сироп понравится детям и станет отличной альтернативой рыбьему жиру. Средство принимают на протяжении месяца один раз в сутки.

Согласно отзывам специалистов, употребление рыбьего жира оказывает положительное воздействие на организм ребенка, однако переизбыток пищевой добавки может навредить малышу. Во избежание нежелательных последствий, перед тем, как давать средство ребенку, родителям следует проконсультироваться с врачом, который определит точную дозировку препарата.

Загрузка…

Источник