Рыбий жир с зародышами пшеницы польза

Постоянная сонливость, сухая кожа не только на лице, но и у всего тела, намеки на “заеды”, появившиеся в углах губ – здравствуй, весенний авитаминоз! Можно было начать принимать витамины, но я решила обойтись медом и, увидев в магазине рыбий жир, прикупила и его.

В упаковке БАДа Миролла 100 капсул рыбьего жира, принимают его по 10 шт. в день, так что на 4-6 недель приема понадобится 3-4 упаковки. Стоимость одной коробки – 59 рублей, так что по цене вполне нормально, можно себе позволить покупать этот БАД, не разорившись. Размером желатиновая капсула немного больше (9 мм. в диаметре), чем похожие на них шарики витамина А. Но с водой они проглатываются легко. Запах начинки рыбный, но не слишком сильный, заметно, что рыбий жир разбавлен другими маслами. Цвет капсул оранжево-желтый, цвет содержимого незаметен – масло прозрачное почти бесцветное. Упаковка, конечно, неудобна, я после вскрытия пакета коробку выкинула, а капсулы поместила в небольшую баночку с крышкой, из которой эти шарики было легко доставать.

Польза от рыбьего жира:

Способствует снижению холестерина, понижает агрегацию тромбоцитов, улучшает реологические свойства крови. Содержит витамины А и D и ненасыщенные жирные кислоты. Витамин А участвует в обменных процессах в слизистых оболочках и коже, в формировании зрительных пигментов, необходимых для нормального зрения, обеспечивает целостность эпителиальных тканей, регулирует рост костей. Витамин D регулирует обмен кальция и фосфатов, процесс построения структуры костей.

Польза от масла зародышей пшеницы:

Высокую пищевую и биологическую ценность обеспечивают: аминокислоты, антиоксиданты, аллантоин, жирные полиненасыщенные кислоты (Омега-3, Омега-6 и Омега-9). Содержит витамины: A, D, E, F, группы B, PP и минералы: калий, железо, цинк, селен и др. Укрепляет иммунитет, нормализует метаболизм и работу сердца, обладает противовоспалительным действием, улучшает циркуляцию крови, память, зрение, выводит токсины, укрепляет нервную систему, стимулирует работу мозга, повышает сопротивляемость стрессам, придает свежесть, упругость и эластичность коже, улучшает состояние ногтей.

Польза от масла плодов облепихи:

Это богатый источник витаминов, таких как: Е, С, В1, В2, B3, В6, B9, К, Р. В состав также входят и макро- и микроэлементы (магний, железо, кальций, марганец, кремний, никель, молибден и др.), аминокислоты, моно- и полиненасыщенные жирные кислоты, фитостеролы, фосфолипиды. Жировой состав: омега-9, омега-6, омега-3, насыщенные жирные кислоты (пальмитиновая, стеариновая, миристиновая). Содержит в себе флавоноиды, фитонциды, тритерпеновые и органические кислоты, дубильные вещества, пектины, кумарины и др. Укрепляет иммунитет, сердечно-сосудистую систему, лечит простудные заболевания, улучшает свертываемость крови, работу желудка, зрение, состояние кожи, ногтей, мышц, сосудов, нормализует выработку гормонов, успокаивает нервную систему, заживляет ожоги, ранки.

Польза от масла плодов шиповника:

Содержит большое количество ненасыщенных жирных кислот и витамина С. В косметологии его применяют для увлажнения сухой кожи, восстановления баланса жиров в жирной коже. Придает коже гладкость, здоровый румянец, подтянутость и молодость.

Желатин, из которого сделана оболочка капсулы тоже не бесполезный:

Способствует быстрому срастанию костей, повышает мозговую активность, усиливает обменные процессы, укрепляет суставы, способствует улучшению состояния ногтей. В его состав входит глицин, микроэлементы представлены малыми количествами серы, фосфора и кальция, помимо этого в нем содержится 87,2% белков.

Эти капсулы настолько похожи на витамины А и Е, которые люди часто применяют не внутрь, а для лица и волос, что я решила попробовать. Если бы это был чистый рыбий жир, то не стала бы такую маску делать, но смешанные масла (полезные для кожи) и ослабленный запах рыбы сделали свое дело – я решила удовлетворить свое любопытство. Но повторять этот опыт не буду, так как пользы большой не увидела – эффект слабый и рыбой воняет. Лучше купить масла зародышей пшеницы и облепихи и пользоваться ими, или продолжать добавлять в маски витамин А, от них и польза больше для кожи, и запаха рыбного нет.

Прежде, чем я почувствовала какой-то эффект от приема, конечно, прошло немного времени. “Заеды” исчезли буквально через дня три. Сухость кожи уменьшилась через неделю. С сонливостью все было хуже – она может проявиться в любой момент, но это состояние и зависит не только от наличия авитаминоза: на желание спать может повлиять недосып, слишком большое количество работы, пасмурная погода, неправильная еда. Кстати, я закрутилась и недели на полторы забывала о приеме капсул рыбьего жира, иногда на день, иногда на два, а, вспомнив, принимала всего 5 штук в день, так результат перерыва не заставил себя ждать: “заеды” снова появились. Вернулась к правильному приему – все прошло.

Пожалуй, я впервые наблюдаю такое явное и быстрое позитивное воздействие витаминов на мой организм. Так что, конечно, рекомендую БАД Миролла Рыбий жир – это не плацебо, витамины в нем есть. И сама еще куплю несколько упаковок, так как, во-первых, еще не прошла весь курс принятия витаминов, во-вторых, такие же капсулы рыбьего жира, продаваемые для собак, стоят в 3 раза дороже, а я как раз собиралась собаку витаминами подкормить, у нее ведь тоже весна и весьма возможен авитаминоз.

Нет голосов, вес 0.

Источник

Содержание

Многие наслышаны о преимуществах Омеги-3 при приеме внутрь. А знаете ли вы о наружном использовании доброкачественных кислот? Не все в курсе, насколько значим рыбий жир для волос. Оказывается, известная всеми добавка популярна в косметологической сфере. И неспроста. Благодаря органическим соединениям в составе, продукт дает прекрасные результаты. Локоны, кожа и ногти заметно преображаются. Давайте узнаем, как действует Omega-3 и как вещество правильно применять.

Рыбий жир в косметологии

Продукт богат Омегой-3, что так значимо для волос и кожи, а также ногтевых пластин. Поэтому добавка активно используется в косметических целях. Продукт добавляют в домашние маски и в привычные крема для ежедневного использования. Несмотря на высокую эффективность наружного применения жира, рекомендуется употреблять его дополнительно внутрь. Комплексная терапия дает видимые результаты:

Волосяные луковицы укрепляются. Органические соединения вещества питают фолликулы, нормализуя их работу. Выпадение волос значительно уменьшается, ускоряется их рост. А новые пряди радуют прочностью.
Локоны становятся ухоженными и приобретают блеск. Кожа головы насыщается витаминами, что благотворно влияет на внешнее состояние прядей.
Уходит проблема секущихся кончиков. Все благодаря глубокому питанию от корней до кончиков.
Улучшается состояние кожи лица и тела. Жирные кислоты (ЖК) омега 3 (Ω-3) помогают в борьбе против сухости, дряблости, закрытых комедонов и других распространенных проблем дермы.
Укрепляются пластины ногтей.

Интересно знать! В начале курса терапии возможно интенсивное выпадение локонов. Не удивляйтесь и не расстраивайтесь. Это своего рода процесс очищения. Теряются лишь безжизненные пряди, давая дорогу новым крепким волосам.

Добавка также ускоряет рост ресниц и бровей. Об этом говорят и многочисленные отзывы рыбьего жира для волос, ногтевых пластин, а также дермы от косметологов.

Специалисты выделяют:

достижение результатов в короткий промежуток времени;
длительное сохранение эффекта;
удобство и доступность использования морского жира.

Косметологи советуют применять маски для волос с рыбьим жиром курсом (минимум 10 сеансов). Затем поддерживать результат, делая маску раз в 1—2 месяца. Если вы используете рыбий жир от выпадения волос, оставляйте отзывы в комментариях.

Польза Омеги 3 для ногтей, волос и кожи

Как Omega-3 влияет на состояние дермы и ногтевых пластин? Чтобы понять, чем помогает рыбий жир для роста волос, достаточно обратить внимание на состав продукта:

Витамины группы D оказывают благотворное влияние на усвоение кальция и фосфора. Минералы укрепляют костную систему, что содействует прочности волос и ногтей.
Вит. A стимулирует рост, уменьшает ломкость прядей. Придает коже эластичность, а пластинам прочность.
Омега 3 – отличный помощник для роста волос и молодости кожи. Также кислоты Ω-3 предотвращают слоение ногтевых пластин.

Полезен состав и минералами, пусть и в незначительных количествах. Это йод, фосфор и сера – оказывают лишь положительное влияние на здоровье и внешний вид.

Интересно знать! Больше всего волосы и кожа нуждаются в витаминах группы В. Ногти – в биотине (В7). Обязательно включите в рацион продукты либо БАДы с вит. В в дополнение к Omega-3.

Употребление внутрь

Рыбий жир (fish oil) выпускается в капсулах и в масляной субстанции. Однако жидкий рыбий жир вряд ли кто-то предпочитает. Если раньше не было выбора, то сейчас радует разнообразие форм выпуска. Можно обнаружить добавку даже в форме желатиновых конфеток, что облегчает прием fish oil для детей.

Жидкая форма все же пользуется спросом. Препарат в каплях назначается малышам и более удобен для применения в домашней косметологии.

Биодобавок с жиром рыб очень много. Можно обнаружить как дешевый рыбий жир в желатиновых капсулах для волос, так и весьма дорогой. Стоимость зависит не только от производителя, но и от источника добычи ценного вещества. Элемент, полученный из печени трески и рыб семейства лососевые, имеет более высокую цену. И это неспроста, так как такой продукт содержит больше ЖК Omega-3, что усиливает его свойства.

Однако не значит, что жир других рыб не будет полезен. Просто чтобы удовлетворить суточную потребность в веществе, бюджетной добавки потребуется больше. Все дозировки прописываются в инструкциях. Не следует отходить от общепринято установленной суточной нормы (см. табл. 1).

Таблица 1. Суточная норма рыбьего жира для волос, дермы и ногтевых пластин

Во время планирования беременности доза увеличивается (по указаниям врача) до 4 г.

Несмотря на то что в масле льна много Ω-3, не стоит использовать его в качестве главного источника ЖК. Продукт не соответствует рекомендуемому соотношению Омега-3 к Омега-6 – 1:1,03. В то время как идеальный баланс равняется – 1 к 3. Наиболее соответствует пропорциям масло грецких орехов – 1:5.

Важная информация! Все препараты в капсулах и в каплях принимаются во время еды. Перед употреблением учитывайте противопоказания и пройдите консультацию у врача.

Наружное применение

Как правильно применять fish oil наружно? Вещество выдавливается из капсул с помощью иголки либо берется в жидкой форме. Рецепты эффективных масок узнаем далее.

Омега-3 для волос

Благодаря питательным свойствам, рыбий жир добавляют в домашние средства для роста волос.

Все маски выдерживаются 45-60 минут под компрессом – полиэтилен + полотенце. Проводить сеансы необходимо 1—2 раза в неделю в течение 1—2 месяцев.

Маска для жирных волос с рыбьим жиром

Данный состав противостоит не только облысению, но и регулирует работу салоотделения.

Нам потребуется:

касторка – 0,5 ст. л.;
fish oil – 1 ст. л.;
масло зародышей пшеницы – 0,5 ст. Л.

Маску можно оставить на ночь. Предварительно смесь разогреваем в ладонях.

Важная информация! Не используйте продукты сразу с холодильника (если храните там). Подержите компоненты до достижения комнатной температуры.

Для сухих

Отлично увлажняет кожу головы, пряди и кончики однокомпонентная маска. Разогрейте жир до 37 градусов и равномерно распределите по всей длине.

Эффективна и смесь из следующих ингредиентов:

15 мл fish oil;
купаж масел (репейное, касторовое, миндальное, облепиховое) – 20 мл.

Немного прогрейте массу перед использованием.

Универсальная маска для всех типов волос

Мощная формула против выпадения волос с добавлением рыбьего жира (2 ч. л.) и следующих масел:

кукурузное;
подсолнечное;
оливковое.

Все компоненты берутся в равных количествах (2 ч. л.). масса перед нанесением слегка прогревается на водяной бане.

Остатки масок используйте для ухода за ресницами. Опустите чистую кисточку от старой туши в смесь и нанесите тонким слоем.

Для лица

Ознакомьтесь с действенными, питательными масками из доступных компонентов.

Важная информация! Время выдержки масок: 15—30 минут, в зависимости от чувствительности дермы. Перед нанесением распарьте кожу, подержав над паром. После каждого сеанса наносите питательный крем. Курс 1—2 мес. не чаще двух раз в неделю.

Не выходите на улицу минимум 30 минут после того, как смоете маску.

Маска для кожи вокруг глаз

Состав питает кожу век, идеально подходит для женщин после 30 лет.

1 ч. л. fish oil;
Маленький пучок петрушки.

Зелень измельчите и смешайте с жиром. Сеансы можно проводить ежедневно в течение 5—7 суток, затем делать недельный перерыв.

Примечание! Остальные средства наносите, избегая зону глаз.

Против закрытых комедонов

Самый простой состав, который способствует избавлению от комедонов содержит один компонент – кефир. Для эффективности добавьте в кисломолочный продукт 5 мл морского жира.

Для сухой кожи

Состав питает, отлично помогает от сухости и раздражений:

1 ст. л. сметаны;
1 ч. л. жира;
1 желток.

Компоненты взбиваются в однородную смесь, которая наносится толстым слоем.

Для жирного типа дермы

Нормализовать работу сальных желез поможет следующий состав:

капля эфира лимона;
1 ч. л. кофейной гущи;
5 мл fish oil.

Гущу можно заменить какао-порошком.

Для комбинированного

Супер-питательная маска для сохранения красоты дермы лица.

Перечень компонентов:

1 ст. л. крахмала (картофельного либо кукурузного);
1 ч. л. жира;
капля эфира имбиря либо корицы.

Смешайте аромамасло с жиром, затем введите крахмал.

Важная информация! Готовьте средства впрок, не храните.

Применение для ногтей

Омега-3 укрепляет пластины, предотвращая ломкость и слоение. Fish oil также дополнительно ухаживает за кутикулой.

Маска для ногтей

Подготовьте немного отжима оливы (1 ч. л.), возьмите столько же жира. Смешайте смесь с одним желтком. Втирайте массу в ногти и кутикулу. Через полчаса смойте.

Укрепляющая ванночка

Влейте в глубокую миску немного любого растительного масла, добавьте 5 мл рыбьего жира и пару капель эфирного масла лимона. Опустите ладони на 15 минут.

Питательная ванночка

Разведите в воде комнатной температуры морскую соль. Влейте 1 ст. л. жира и 1 ст. л. любого масла.

Где купить

Качественные биодобавки можно купить в интернете и в аптеках. Только вот где дешевле? Приобретайте импортные препараты без переплат на iHerb. Здесь цены ниже на 30—50%. Почему такая разница? У магазина большой оборот. Фирма доставляет товар по всему миру напрямую.

Заходите на сайт, читайте подробное описание каждого продукта с развернутыми отзывами. Все добавки высокого качества от надежных производителей.

Оформить заказ очень просто. Если вы впервые слышите об Айхерб, воспользуйтесь скидкой —$11 (если сумма покупки $40 и более) или —10% (если сумма меньше), которую мы предоставляем всем нашим читателям на первую покупку. Воспользоваться дисконтом можно по промокоду AAB6897 либо по ссылке.

Теперь вы знаете, полезен ли рыбий жир (Omega-3) для ногтей, волос и кожи. Fish oil – настоящий кладезь для здоровья и красоты. Применяйте продукт в комплексе (наружно и внутрь), и ваши волосы, ногти и кожа скажут вам спасибо.

Будьте всегда здоровыми и счастливыми! ????

Источник

РЫБИЙ ЖИР БИАФИШЕНОЛ

В случае обогащения его биологически активными препаратами (например, экстрактами ламинарии, облепихи, боярышника, чеснока) они также быстро усваиваются и дополняют этот полезный продукт еще и многими другими свойствами.

Специфический запах и вкус рыбного жира больше не являются проблемой, так как современная капсульная форма выпуска препарата полностью их нейтрализует.

Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в «Биафишеноле» позволяют снизить уровень холестерина и тем самым предотвратить появление многих заболеваний, таких как ишемия, инсульт.

«Биафишенол» незаменим при профилактике и лечении атеросклероза, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний.

«Биафишенол» рекомендуется как стимулятор иммунной системы, как общеукрепляющее средство, особенно в осенне-зимний период, потому что имеет в своем составе натуральные витамины А и Д.

Состав:

Рыбий жир (производство Германия) – 100%.

Содержит: полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 — 25%, витамины А, Д.

Фармакологическое действие:
Полиненасыщенные жирные кислоты снижают уровень триглициридов в сыворотке крови, уменьшают риск образования тромбов в сосудах, способствуют синтезу простагландинов, поддерживающих иммунный статус организма, необходимы для нормальной функции надпочечников и щитовидной железы.

Их недостаток увеличивает риск развития камней в желчном пузыре, сердечно-сосудистых заболеваний.
Витамин А, содержащийся в лососевом жире, имеет важное значение для нормального течения обменных процессов.

Он влияет на обмен липидов, холестерина, синтез нуклеиновых кислот и некоторых гормонов, повышает устойчивость организма к инфекциям, участвует в процессах биосинтеза антител.
Витамин Д поддерживает минеральный баланс в организме, регулирует потребность организма в кальции.

Недостаток в организме витамина Д может привести к мышечной слабости, может стать причиной хрупкости костей в пожилом возрасте и привести к деформации скелета.

Показания: Взрослым и детям старше 14 лет. Рекомендуется в качестве дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот омега 3, витаминов А и Д.

Способ применения: Взрослым и детям старше 14 лет по 10 капсул в день во время еды.Курс 1 месяц.

Можно повторять прием 2-3 раза в год

Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов, геморрагический синдром, острые желудочно-кишечные инфекции, беременность и кормление грудью.

с Валерианой и Пустырником

Добавление масел валерианы и пустырника позволяет уменьшить рефлекторную возбудимость, способствует расслаблению спазма гладких мышц.

Успокаивающее средство при бессоннице, нервном возбуждении, при спазмах коронарных сосудов, мигрени.

с витамином Е

Рыбий жир с витамином Е рекомендован в качестве профилактического питания при рахите, атеросклерозе, гипертонии, диабете, бронхиальной астме, нарушениях зрения, дерматитах, аллергических заболеваниях, для нормализации обмена холестерина и липидов.

Способствует уменьшения хрупкости костей и улучшению формирования костного скелета. Является эффективным стимулятором иммунной системы.

Физиологическая активность «Биафишенола с витамином Е» проявляется в нормализации липидного обмена клетки и снижении уровня холестерина, в крови людей, что обеспечивает высокую эффективность в профилактике и лечении атеросклероза, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний щитовидной железы и почек.

Способствует нормальному течению беременности и развитию плода.

«Биафишенол с витамином Е» способствует омоложению организма, тем самым увеличивая долголетие.

с Зародышами пшеницы

Благодаря высокому содержанию природного витамина Е в масле зародышей пшеницы, этот препарат успешно справляется с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, гипертонией, щитовидной железы, укрепляет иммунитет, повышает сексуальную активность, замедляет процесс старения.

Входящие в состав линолевая, и -линоленовые кислоты придают этому препарату способность существенно улучшать обмен веществ и укреплять иммунную систему.

Препарат может применяться в качестве эффективного средства профилактики аллергических заболеваний, особенно в весенний период.

с маслом Расторопши и Тыквы

Основная ценность рыбьего жира заключается в большом содержании витаминов А,Д и ПНЖК омега 3.

Роль масла расторопши, содержащегося в препарате, заключается в заживлении язвенно-деструктивных поражений слизистой оболочки, ран, пролежней и воспалительных процессов.

Масло тыквы имеет положительное действие на состояние желудочно-кишечного тракта и печени.

с Морскими водорослями

Содержит полиненасыщенные эйкозапентаеновую, докозагексаеновую, линолевую, -линолевую, -линолевую жирные кислоты, благодаря которым этот препарат способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, ишемической болезни сердца, инфаркта, инсульта, атеросклероза и гипертонии.

Добавление морских водорослей обеспечивает профилактику заболеваний щитовидной железы, улучшает обмен веществ, способствует укреплению иммунной системы, а также способствует насыщению организма витаминами В.

с маслом Шиповника и Льна

Биафишенол с маслом шиповника и льна обладает хорошими оздоровительными и профилактическими свойствами при сердечно-сосудистых, кожных и других заболеваниях; оказывает благотворное влияние на иммунную систему; оказывает противовоспалительный эффект.

Добавление в рыбий жир льняного масла приводит к увеличению суммарных ПНЖК (омега 3 и омега 6).

Витамин А участвует в обмене липидов, холестерина, оказывает положительное влияние на состояние кожи и слизистых оболочек.

Витамин Д способствует поддержанию минерального баланса в организме, регулируя потребности в кальции.

Каротиноиды являются природными антиоксидантами, оказывающими положительное влияние на обмен липидов, холестерина, синтез нуклениновых кислот и некоторых гормонов.

Источник