Рыбий жир с витаминами для глаз
ВНИМАНИЕ:
iHerb.com раздает промокоды на скидку 5%!
Введите HWP498 (кликните для применения) и купите выгоднее, чем другие!
Содержание
Рыбий жир – лекарство или продукт? Есть много средств, известных своим благоприятным влиянием на зрение, но лекарствами они при этом не считаются. Среди них черника, морковь, шпинат, некоторые фрукты, а также рыбий жир. Действительно ли последний так полезен для зрения?
Омега-3 для глаз
Омега-3 кислоты, как и многие другие полезные вещества (например, антиоксиданты), принимают участие в сохранении зрения до самой старости. Они участвуют в метаболизме сетчатки, оберегая ее от неблагоприятного воздействия агрессивных факторов внешней среды, а также от некоторых офтальмологических заболеваний.
Омега 3 входят в состав витаминов и других биологически активных добавок. Существуют специальные комплексы для укрепления и восстановления зрения, куда кроме жирных кислот включены другие вещества, несущие пользу для глаз.
Роль ПНЖК в развитии зрения у детей
Билипидный слой (клеточная стенка абсолютного большинства существующих клеток) клеточных мембран сетчатки глаза на 60% представлен полиненасыщенными жирными кислотами, а именно – докозагексаеновой (1). Она оказывает влияние на фоторецепторные клетки путем активации родопсина, который является основным зрительным пигментом. Витамин А, который содержится в рыбном жире, способен восстанавливать «свежий» пигмент: дефицит данного витамина приводит к развитию «куриной слепоты» — расстройству зрения в условиях темноты.
Проведенные исследования доказывают положительное влияние полиненасыщенных жирных кислот на формирование зрительного аппарата у детей. Малыши, которым давали пить грудное молоко, обогащенное полезными омега-3 кислотами, имели тенденцию к повышению остроты зрения и когнитивных функций в дальнейшем, если сравнивать с детьми, в чей рацион было включено молоко матери без каких-либо добавок (3). Результаты исследования показали также, что омега-3 положительно влияют на интеллектуальное развитие ребенка.
Обнаружено, что добавление омега 3 в рацион ребенка позволяет улучшить зрительную память у тех детей, показатели которых были ниже установленной нормы. Поэтому включение добавок с жирными кислотами позволяет улучшить не только состояние органов зрения, но и стимулировать работу головного мозга.
California Gold Nutrition, Omega-3Рыбий жир высшего качества | |
₽ 497.79 ₽ 449.25
Купить со скидкой 48 рублей! |
Насколько важен рыбий жир для глаз взрослых людей
Рыбий жир, в котором в значительной концентрации содержатся omega-3, может принимать и взрослый человек: польза добавки отмечается в любом возрасте (3). Жирные аминокислоты участвуют в обменных процессах слизистых оболочек, в том числе и слизистой глаза. Прием омега ведет к следующим эффектам для глаз:
- нормализуется водный баланс слизистой;
- обеспечивается нормальная работа слезных желез;
- помощь в избавлении от синдрома сухого глаза – особенно это отмечают те люди, которые часто работают за компьютером;
- улучшается увлажнение глаз, снятие чувства усталости и дискомфорта.
Витамины А и Д, которые входят в состав рыбьего жира, несут ощутимую пользу: наблюдается улучшение цветоощущения, человек начинает лучше ориентироваться в темноте или при слабом освещении. Подтверждают это многочисленные положительные отзывы людей, принимающих omega 3 для улучшения зрения.
Американскими учеными было проведено исследование (4), где изучалось влияние рыбьего жира на дегенерацию желтого пятна – это заболевание является одной из основных причин потери зрения у людей старше 45 лет. Основными симптомами являются снижение остроты зрения, прямые линии начинают восприниматься как волнистые, меняется очертания предметов и людей.
Результаты исследования показали, что у людей, которые в рацион питания включали морскую рыбу или рыбий жир хотя бы 2-3 раза в неделю, риск развития макулярной дегенерации был существенно ниже. Если вместе с правильным питанием соблюдать все рекомендации врача-офтальмолога, носить подходящие очки или контактные линзы, выполнять гимнастику для глаз, то позитивный эффект становится более выраженным.
Solgar Омега-3 Тройная сила 950 мгОмега-3 от Solgar с высокой | |
Источник
- +
—
Витамины и минералы829- Похудение59
- +
—
Аминокислоты116- L-теанин4
- BCAA34
- L-аргинин7
- L-глютамин6
- L-глицин6
- L-лизин2
- L-карнитин43
- L-тирозин1
- L-триптофан2
- Аминокислотные комплексы9
- +
—
Антиоксиданты77- Селен3
- Витамин Е7
- Витамин С18
- Куркумин6
- Лютеин8
- Коэнзим Q1014
- Альфа-липоевая кислота7
- Карнозин2
- Ресвератрол1
- Спирулина13
- +
—
Кости и суставы72- MSM3
- Глюкозамин и хондроитин20
- Коллаген22
- Другие формулы31
- Кальций16
- +
—
Рыбий жир и омега99- Омега-3, омега-3-6-956
- Льняное масло и семена36
- Конопляное масло и семена7
- +
—
Для кожи, волос и ногтей48- Коллаген13
- Гиалуроновая кислота14
- Биотин3
- Витаминные комплексы20
- +
—
Витамины102- Мультивитамины51
- Витамин А3
- Витамин B11
- Витамин С18
- Витамин D17
- Витамин Е4
- Витамин К2
- Фолиевая кислота4
- +
—
Минералы63- Мультиминеральные комплексы11
- Кальций17
- Железо4
- Магний19
- Калий4
- Цинк14
- Селен3
- Йод6
- Детское здоровье56
- +
—
Женское здоровье32- Менопауза14
- Для женской груди6
- Фолиевая кислота4
- До и после беременности8
- +
—
Мужское здоровье26- Витаминные комплексы12
- Предстательная железа7
- Эректильная функция3
- Для будущих пап5
- +
—
Здоровый образ жизни336- Для крепкого сна16
- Антивозрастные32
- Общеукрепляющие58
- Успокаивающие и антистресс24
- Энергия и работоспособность13
- Очищение и послабляющее11
- Иммуностимуляторы49
- Сердце и сосуды36
- Мозг27
- Печень22
- ЖКТ и микрофлора кишечника31
- Зрение23
- Щитовидная железа6
- Почки и мочевыводящие пути1
- Контроль уровня сахара в крови8
- Легкие и дыхательные пути17
- От вредных привычек1
- От отеков7
- +
—
Красота3435- +
—
Уход за лицом1617- Кремы и сыворотки549
- +
—
Для области вокруг глаз146- Патчи для век47
- Очищение лица249
- Для снятия макияжа35
- Скрабы и пилинги57
- Альгинатные маски57
- Для губ58
- Тоники, спреи, гидролаты139
- Маски143
- Тканевые маски146
- Наборы для лица27
- Средства для ресниц и бровей16
- Аксессуары13
- +
—
Универсальные средства460- Глина косметическая9
- +
—
Масла258- Наборы масел4
- Для лица и тела74
- +
—
Мыло150- Мыло для рук, жидкое мыло35
- Туалетное, косметическое твердое мыло89
- +
—
Уход за телом649- Кремы и лосьоны95
- Средства для душа108
- Скрабы и пилинги70
- Средства для ванной56
- Антицеллюлитные средства20
- Масла для тела48
- Наборы для тела17
- Солнцезащитные средства4
- Для массажа35
- +
—
Уход за руками и ногтями163- Крем для рук102
- Средства для снятия лака6
- Уход за ногтями и кутикулой42
- Уход за ногами40
- Специализированные средства3
- Аксессуары15
- +
—
Уход за волосами564- Шампуни и мыло208
- Ковошинг5
- Бальзамы, кондиционеры, сыворотки149
- Маски для волос58
- Масла для волос62
- Уход за кожей головы10
- Средства для укладки5
- Наборы для волос3
- Специальные средства34
- Мисты для волос7
- Аксессуары15
- +
—
Косметика для мужчин34- Уход за лицом12
- Средства для и после бритья9
- Дезодоранты, антиперспиранты1
- Для тела8
- +
—
Уход за зубами и полостью рта111- Зубная паста77
- Зубные щетки32
- Ополаскиватели, освежители1
- +
—
Личная гигиена42- Дезодоранты22
- Прокладки10
- Средства для интимной гигиены6
- Аксессуары4
- +
—
Солнцезащитные средства42- Для лица25
- Для тела14
- Для детей3
- +
- +
—
Спортивное питание789- +
—
Протеины292- Сывороточный156
- Изолят28
- Концентрат изолят5
- Многокомпонентный52
- Казеиновый16
- Соевый6
- Вегетарианский31
- Яичный1
- Гейнер77
- Креатин26
- Аминокислоты37
- L-карнитин32
- БЦАА (BCAA)44
- Предтренировочный комплекс12
- Пост-тренировочный комплекс2
- Жиросжигатели9
- Батончики85
- Напитки50
- +
—
Витамины, минералы, Омега 3-6-921- Универсальные1
- Для суставов и связок52
- Женская серия12
- Специализированные продукты16
- Аксессуары25
- +
- +
—
Здоровое питание1610- +
—
Напитки224- Коктейли и фитококтейли12
- Кокосовое молоко и кокосовая вода18
- Напитки для похудения16
- Смузи7
- Молоко, сухое молоко, сливки26
- Матча14
- Кофе и цикорий38
- Какао24
- Чай41
- Соки, сокосодержащие напитки10
- Кисель и компот26
- Полезные напитки18
- +
—
Травяные сборы и чаи80- Для женщин9
- Для мужчин1
- При простуде4
- Аксессуары12
- Общеукрепляющее3
- Для иммунитета13
- Для сердца и сосудов2
- Для ЖКТ3
- Для очищения организма4
- Для похудения и контроля аппетита3
- Для печени и почек5
- Для зрения1
- При диабете2
- Успокаивающее и для сна4
- Для энергии и работоспособности3
- Эксклюзив6
- +
—
Полезный завтрак72- Каши32
- Мюсли, хлопья29
- Гранола11
- +
—
Сахар и сахарозаменители71- Сахар8
- Стевия21
- Сиропы9
- Другие сахарозаменители24
- Фруктоза4
- +
—
Суперфуды178- Спирулина13
- Хлорелла14
- Растительный протеин23
- +
—
Масла, соусы и специи233- Льняное масло39
- Кокосовое масло4
- Подсолнечное масло4
- Другие масла105
- Соусы и заправки18
- Приправы и специи51
- Соль13
- +
—
Сладости и снеки387- Батончики24
- Шоколад5
- Конфеты, мармелад27
- Безе, зефир, пастила1
- Печенье, вафли, выпечка40
- Пасты и урбечи73
- Орехи25
- Сухофрукты, ягоды23
- Мёд44
- Чипсы, снеки59
- Варенье, джемы, желе53
- Сиропы, топинги16
- +
—
Бакалея366- Макаронные изделия, паста13
- Мука75
- Крупы91
- Мюсли, хлопья28
- Семена73
- Отруби24
- Хлебцы39
- Клетчатка23
- +
—
Готовые блюда31- Супы22
- Котлеты2
- Паштеты7
- +
- +
—
Товары для дома639- +
—
Чистящие и моющие средства307- Для пола, ковров и мебели20
- Для посуды112
- Для овощей, фруктов36
- Для туалета и ванны33
- Для кухни31
- Для плит и духовок10
- Для посудомоечных машин22
- Средства для стиральной машины5
- Для стекол и зеркал10
- Универсальные и специализированные63
- +
—
Стирка и уход за бельем288- Средства для стирки165
- Кондиционеры и ополаскиватели83
- Отбеливатели и пятновыводители36
- Освежители и поглотители запаха19
- Туалетная бумага и бумажные полотенца1
- Антисептические средства16
- Средства защиты рук2
- Защитные маски3
- +
- +
—
Для детей и мам357- +
—
Детское питание4- Сухие смеси и заменители молока4
- +
—
Детская гигиена и уход335- Подгузники и пеленки75
- Для купания69
- Под подгузник10
- Присыпки9
- +
—
Детская косметика70- Наборы для детей1
- Уход за зубами19
- Бытовая химия71
- Другие средства14
- Для беременных и кормящих19
- +
- +
—
Домашние животные190- Натуральные корма10
- Косметика для домашних животных48
- Лакомства53
- Наборы для домашних животных4
- Наполнители, пеленки21
- Аксессуары54
- +
—
Акции14- Истекающий срок годности14
Фильтры
Цена
до 1000 руб.
до 2000 руб.
до 3000 руб.
до 4000 руб.
до 5000 руб.
от 5000 руб.
Очистить все
357 ₽
Товара нет в наличии
203 ₽
Товара нет в наличии
Поддержание здоровья глаз – важная задача для каждого, кто хочет как можно дольше сохранить хорошее зрение. С годами этот вопрос становится все более актуальным из-за развивающихся возрастных изменений. Если вы хотите комплексно подойти к заботе о здоровье глаз, можно принимать БАД и витамины для улучшения зрения. Средства различаются по составу и цене – вы легко найдете вариант в соответствии со своими потребностями для детей и взрослых.
Когда необходимы витамины и добавки для глаз
- При работе с компьютером. БАД и витамины для глаз, улучшения зрения могут обеспечить необходимую дополнительную поддержку при повышенных зрительных нагрузках.
- При близорукости, астигматизме, дальнозоркости. Витамины и БАД для улучшения зрения могут применяться при наличии офтальмологических проблем в комплексе с назначенными врачом препаратами.
- В возрасте от 40 лет. БАД и витамины могут принимать люди, заботящиеся о сохранении зрения в старшем возрасте, когда риск появления офтальмологических проблем повышается.
- Для школьников и студентов. Учащиеся постоянно сталкиваются с повышенными зрительными нагрузками. Именно поэтому в период интенсивных занятий (подготовки к контрольным, экзаменам) важно обеспечить глазам дополнительную поддержку.
- При наличии сахарного диабета. Это заболевание повышает вероятность развития проблем со зрением. Чтобы снизить риск их возникновения, необходимо регулярно посещать офтальмолога, а в дополнение к этому можно принимать эффективные витамины и биоактивные добавки.
На официальном сайте Эвалар Фитомаркет представлены витамины для глаз для улучшения зрения, список содержит продукцию лучших отечественных и зарубежных производителей добавок для зрения. Витамины для глаз купить в Москве с доставкой по всей России по цене производителей.
Индивидуальный подход
от экспертов фитомаркета
Анастасия
Тихая
Эксперт по продуктам
Решения на все случаи жизни
Ребенок на карантине – это не проблема!
Родителей, оказавшихся на карантине с детьми, волн…
Подробнее
Светлана
Чернова
Эксперт по продуктам
Здоровое питание / Для детей и мам / Домашние животные
Полезные аксессуары для животных
Аксессуары для домашних животных. Что это? Как исп…
Подробнее
Яна
Кошелева
Эксперт по продуктам
Витамины и минералы / Спортивное питание / Товары для дома
ТОП 10 супер-стимуляторов иммунитета
Наши эксперты представляют ТОП 10 мощных стимуляторов…
Подробнее
Фитоблог
Источник
ВНИМАНИЕ:
iHerb.com раздает промокоды на скидку 5%!
Введите HWP498 (кликните для применения) и купите выгоднее, чем другие!
Содержание
Кожа отражает состояние всех внутренних органов: врачи знают, что устранить внешнюю проблему недостаточно. Нужно воздействовать на причину возникновения кожных заболеваний, тогда лечебный эффект будет длительным. Рыбий жир относится к тем соединениям, которые можно применять для здоровья кожных покровов как внутрь, так и местно: при любом варианте можно достичь положительного эффекта.
Состав рыбьего жира — в чем же польза?
Польза рыбьего жира для лица заключается в его богатом составе. Там находится:
- Олеиновая кислота – известна также под названием омега-9. Она способствует снижению уровня «плохого» холестерина, делает кожу и стенки сосудов более эластичными.
- Пальмитиновая кислота – оказывает благоприятное действие на гормональный фон. Эта кислота способна защищать кожу от вредного воздействия, удерживая воду и спасая от шелушения, сухости и раздражения.
- Омега-3 – помимо своего благотворного влияния на кожу кислота препятствует разрушению коллагена в дерме, укрепляюще действует на нервную и иммунную систему.
- Омега-6 – необходимы для улучшения процесса выведения токсических веществ из организма, также отвечают за нормализацию водного баланса в тканях.
Жир рыб также имеет в составе витамины и минеральные компоненты, среди которых – витамин А, Д и Е («витамин красоты»), магний, медь и другие.
Влияние омега-3 на кожу лица
Полиненасыщенные жирные кислоты приносят для кожных покровов много пользы. Основные достоинства омега-3:
- Их применение показано аллергикам, так как жирные кислоты способны тормозить повышенную активность работы иммунной системы, тем самым препятствуя возникновению кожных аллергических проявлений.
- Препятствуют разрушению коллагеновых волокон. Коллаген отвечает за эластичность и упругость ткани, в молодом возрасте его достаточно и морщины отсутствуют. С возрастом продукция коллагена уменьшается, волокон становится недостаточно и кожа становится дряблой, появляются морщины. Приемом омега-3 можно замедлить процесс старения кожи и вернуть ей молодость.
- Омега-3 кислоты защищают ткани от воспалительных изменений. Те люди, кто употребляет в пищу достаточное количество полиненасыщенных жирных кислот, реже страдают дерматитами, акне и другими кожными патологиями. ПНЖК способствуют скорейшему заживлению прыщей и акне, делают более незаметными рубцовые изменения после высыпаний. Омега-3 входит в схему лечения хронических дерматитов.
- Спасают кожу от воздействия стресса. Нервные перенапряжения являются причиной гипоксии тканей, отсюда – сухость кожи, серый цвет, быстрое появление морщин. Омега-3 жирные кислоты препятствуют агрессивному воздействию стрессовых гормонов, поэтому лицо выглядит лучше.
- Жирные кислоты являются хорошими антиоксидантами: они защищают кожу от окислительного стресса.
Кожа отражает на себе состояние всего организма в целом. На ее внешний вид влияет длительность и время сна, питание, физические и умственные нагрузки, эмоциональное состояние.
Например, при депрессии часто выявляется дефицит омега-3 кислот, как следствие – страдает кожа. Она становится тусклой, серой, появляются морщины: на фоне плохого настроения и отсутствия улыбки эти изменения кажутся более заметными для окружающих. При устранении недостатка полиненасыщенных жирных кислот кожа преображается, исчезает депрессия, человек начинает вновь смотреть на мир позитивно.
California Gold Nutrition, Omega-3Рыбий жир высшего качества | |
₽ 497.79 ₽ 449.25
Купить со скидкой 48 рублей! |
Восстановление липидного барьера эпидермиса
Жирные кислоты необходимы для любой кожи, то есть вне зависимости от ее типа. Омега-3 помогают обладателям сухой кожи восполнить запас влаги и удержать ее в дерме, запустить процесс обновления клеток эпидермиса. Кожа становится более увлажненной, исчезает шелушение и явления дискомфорта.
Жирная кожа нуждается в линолевой кислоте, дефицит которой — одна основных причин возникновения воспалений, высыпаний, акне и других кожных проблем. Полиненасыщенные жирные кислоты помогают восстановить липидный барьер и поддерживают его в нормальном состоянии. Они работают как эмоленты: создают на поверхности невидимый слой по типу пленки, которая препятствует потере влаги, защищает кожу от внешних воздействий. Полиненасыщенные жирные кислоты при местном применении не обладают парниковым эффектом: то есть кожа беспрепятственно дышит даже через образовавшуюся пленку.
Некоторые жирные кислоты не могут синтезироваться организмом, поэтому должны поступать извне. Рыбий жир полезен для кожного покрова тем, что восполняет дефицит омега-3 и других жирных кислот, насыщает её витаминами и микроэлементами. Полиненасыщенные жирные кислоты не только увлажняют и смягчают кожный покров: они также обладают питательным эффектом.
Применение омега-3 и рыбьего жира
Омега-3 для лица нужно использовать регулярно в любом возрасте: кожа при этом становится более упругой и подтянутой, приобретает здоровый вид. Жирные кислоты возвращают кожному покрову эластичность, увлажняют его и избавляют от мелких морщин, трещинок, устраняют небольшие неровности.
Омега-3 для кожи лица в различном виде активно используются в косметологии. Крем для лица с омега кислотами рекомендуется наносить обладательницам любого типа кожи для увлажнения и питания, при регулярном использовании можно добиться антивозрастного эффекта.
Жирные кислоты можно получить не только из крема для лица с omega: можно применять обычный рыбный жир в чистом виде. Это средство нужно нанести на лицо тонким слоем, избегая попадания в глаза, держать на лице около 15-20 минут, а затем смыть водой. Многочисленные положительные отзывы об омега-3 для кожи лица еще раз доказывают их эффективность и важность.
Приём внутрь
Прием рыбьего жира внутрь отлично сказывается на здоровье всего организма. Современная фармакология шагнула далеко вперед: теперь его не нужно пить ложками в жидком виде, морщась при этом от неприятного вкуса и запаха.
Множество производителей выпускают это средство в виде капсул: с их помощью прием этой полезной добавки стал абсолютно комфортным. В капсуле препарата находится тот же жир из рыбы – желатиновая оболочка растворяется в желудке под действием соляной кислоты и не приносит никакого вреда организму.
Для улучшения состояния кожи лица омега-3-кислотыы нужно пропить курсом по определенной схеме. Кратность приема зависит от препарата, от содержания жирных кислот в одной капсуле, поэтому перед применением необходимо изучить инструкцию. Принимать добавку следует 1 месяц, затем сделать перерыв в 1-2 месяца и начать курс снова.
Таким образом, за год должно получиться 4-5 курсов полиненасыщенных кислот. Стоит при этом учитывать индивидуальные особенности организма человека: есть ряд ограничений и противопоказаний к приему омега-3, поэтому рекомендуется предварительно посоветоваться с врачом. Дозировку средства, которая указана в инструкции, превышать не стоит.
Solgar Омега-3 Тройная сила 950 мгОмега-3 от Solgar с высокой | |
Источник