Рыбий жир с селеном
Описание
Почему Омега-3 жирные кислоты обязательно должны быть в ежедневном рационе?
Омега-3 с селеном полиненасыщенные жирные кислоты содержатся в растительных и морских жирах. Далее все о пользе для организма.
В нашей медицине, да и во всем мире- это один из самых обсуждаемых вопросов: какова важность Омега-3 для человеческого организма.
Датский ученый Йорн Дайерберг (Jorn Dyerberg) заинтересовался таким фактом: почему эскимосы редко болеют сердечно- сосудистыми заболеваниями. В течение 2 лет он с коллегами проводил исследования на основе анализов крови эскимосов, у которых, кстати, основная пища — мясо тюленей и жирная рыба.
В результате эксперимента были выделены две жирные кислоты- эйкозапентаеновая и докозагексаеновая
Это открытие ознаменовало название Омега-3, класс ненасыщенных жирных кислот.
Омега-3 способствует укреплению иммунитета. Помогает при экземе и аллергии и профилактике болезни Альцгеймера.
И самое интересное, что беременным и кормящим женщинам Омега-3 оказывает самое благоприятное влияние на развитие мозга ребенка.
На сегодняшний день ни у кого не вызывает сомнения, что сердечные болезни, повышенное давление, ожирение и диабет полностью зависят от того, какую пищу мы употребляем.
Питание в первую очередь должно быть сбалансированным, то есть, в рационе должны быть и жиры, и углеводы, и белки. Если что-то находится в недостатке, организм реагирует болезнями
Богатый источник ПНЖК Омега-3: ЭПК и ДГК. Оказывает профилактику сердечно-сосудистых заболеваний (предохраняет от инфаркта, инсульта, коронарной болезни сердца и т.д.). Понижает уровень холестерина и триглицеридов. Предупреждает накопление холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов. Улучшает реологические показатели (текучесть) крови, нормализуя кровообращение. Поддерживает работу головного мозга. Предотвращает образование кровяных сгустков, снижая риск возникновения тромбоза. Нормализует кровяное давление. Оказывает противовоспалительное действие (уменьшает риск полиартрита). Усиливает иммунную систему, защищает ядра и мембраны клеток от повреждения
Состав: Рыбий жир (лососевое масло), двуокись кремния, морская водоросль Dunaliella — естественный источник каротиноидов, селенит натрия. Капсула: желатин, окись железа (краситель).
Швейцарская фирма «Нарин» выпускает рыбий жир используя только драгоценное масло лосося живущего в дикой среде («выросшего естественных условиях»).
Прием данной пищевой добавки имеет доказанный высокий положительный эффект в превентивной терапии сердечно-сосудистых заболеваний: снижение уровня холестерина и значительное улучшение реологических показателей (текучести) крови. Помимо этого рыбий жир с высоким содержанием ПНЖК Омега-3 укрепляет иммунную систему и повышает уровень жизненных сил.
Добавка селена в качестве эффективного антиоксиданта и морской водоросли дуналиэлла, богатой натуральными каратиноидами, превращают этот продукт в идеальную формулу профилактики и лечения различных серьезных заболеваний для детей и взрослых.
Лососевое масло
* Богатый источник ПНЖК Омега-3: ЭПК и ДГК.
* Оказывает профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, предохраняет от инфаркта, инсульта.
* Понижает уровень холестерина и триглицеридов (эффективнее, чем растительные масла).
* Предупреждает накопление холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов.
* Улучшает реологические показатели (текучесть) крови, нормализуя кровообращение.
* Поддерживает работу головного мозга.
* Предотвращает образование кровяных сгустков, снижая риск возникновения тромбоза.
* Нормализует кровяное давление (понижая высокое артериальное давление).
* Оказывает противовоспалительное действие (уменьшает риск полиартрита).
Водоросль Дуналиэлла
Микроскопическая водоросль под названием дуналиэлла является единственным растением Мертвого моря, способным выжить в условиях высокой солености воды, большой интенсивности света и высоких температур.Высокое количество бета-каротина предохраняет водоросль и является ее защитным приспособлением.
* Мощный антиоксидант, усиливает иммунную систему.
* Компоненты водоросли полностью расщепляются ферментами пищеварительной системы человека. При этом органы получают витамины, минералы и микроэлементы, необходимые для организма.
* Достаточное количество каротиноидов защищает ядра и мембраны клеток от повреждения, тормозит процессы старения, обладает противо никотиновым действием.
Селенит натрия (селен) — это микроэлемент, участвующий в большом количестве различных процессов, необходим для нормальной работы клеток практически всех органов и тканей, в том числе и нервной ткани. Селен принимает непосредственное участие в клеточном дыхании, синтезе нуклеиновых кислот, поддерживает действие антиоксидантов. Норма потребления селена 70 мкг.
* Нейтрализует свободные радикалы, оказывает противовоспалительное действие.
* Замедляет процессы старения, защищает сердце (уменьшает риск инфаркта)
* Предупреждает онко патологию (органов брюшной полости и пищевода).
* Защищает наследственный аппарат клетки.
* Предотвращает окисление и накопление холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов.
* Снижает вероятность развития бронхиальной астмы.
* Защищает органы зрения от катаракты и других заболеваний, в том числе от поражения сетчатки, вызываемого сахарным диабетом.
* В организме 100 триллионов клеток и каждая из них каждый день нуждается в Омега-3.
Показания к применению:
Регулирует жировой обмен и снижает содержание холестерина в крови. Балансирует иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы. Обеспечивает выработку противовоспалительных веществ. Снижает агрегацию (возможность склеивания) тромбоцитов. Является структурным веществом мозга и сетчатки глаза, обеспечивая их оптимальное функционирование. Повышает жизненный тонус и работоспособность.
Капсулы рыбьего жира «Нарин» эффективнее всех известных, омега-3 содержащих препаратов, тк содержат в своем составе селен, бета каротин, двуокись кремния и окись железа.
Прием: дети с 6 до 12 лет – одна капсула в день во время еды, с 12 лет и взрослые по 1 капсуле 2 раза в день.
!!! Противопоказаны пациентам с пониженной свертываемостью крови.
Источник
Производитель:
Экко Плюс
Действующие вещества
- Не указано. См. инструкцию
Фармакологическое действия
- Не указано. См. инструкцию
Состав
Рыбий жир, quot;Селовита Мquot;, желатин.
Показания к применению
В качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника селена, полиненасыщенных жирных кислот омега 3, содержащей полиненасыщенные жирные кислоты омега 6.
Форма выпуска
капсулы 0.4 г; упаковка 100;
Использование во время беременности
Противопоказано.
Противопоказания к применению
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
Способ применения и дозы
Взрослым по 5 капсул 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц.
Передозировка
Не описана.
Меры предосторожности при приеме
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Условия хранения
Хранить в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С.
Срок годности
24 мес.
Описание витамина Рыбий жир «Янтарная капля» с селеном предназначено исключительно для ознакомительных целей. Перед началом применения любого препарата рекомендовано консультация врача и ознакомление с инструкцией по применению. Для получения более полной информации просим Вас обращаться к аннотации производителя. Не занимайтесь самолечением; EUROLAB не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на портале информации. Любая информация на проекте не заменяет консультации специалиста и не может быть гарантией положительного эффекта используемого Вами препарата. Мнение пользователей портала EUROLAB может не совпадать с мнением Администрации сайта.
Вас интересует витамин Рыбий жир «Янтарная капля» с селеном? Вы хотите узнать более детальную информацию или же Вам необходим осмотр врача? Или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору – клиника Eurolab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, проконсультируют, окажут необходимую помощь и поставят диагноз. Вы также можете вызвать врача на дом. Клиника Eurolab открыта для Вас круглосуточно.
Внимание! Информация, представленная в разделе витаминов и биологически активных добавок, предназначена для ознакомительных целей и не должна являться основанием для самолечения. Некоторые из препаратов обладают рядом противопоказаний. Пациентам необходима консультация специалиста!
Если Вас интересуют еще какие-нибудь витамины, витаминно-минеральные комплексы или биологически активные добавки, их описания и инструкции по применению, их аналоги, информация о составе и форме выпуска, показания к применению и побочные эффекты, способы применения, дозировки и противопоказания, примечания о назначении препарата детям, новорожденным и беременным, цена и отзывы потребителей или же у Вас есть какие-либо другие вопросы и предложения – напишите нам, мы обязательно постараемся Вам помочь.
Источник
Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) необходимы для сохранения молодости, нормальной работы сердца, головного мозга и органов. Употребляя их одновременно с другими препаратами, нужно учитывать совместимость веществ, так как от нее зависит усвояемость и общий эффект. Рассмотрим подробнее, можно ли принимать витамины, а также другие вещества с омега-3.
Взаимодействие омега-3 с витаминами и минералами
Чтобы понять, как взаимодействует омега-3 с другими веществами, сначала нужно рассмотреть каждый нутриент по отдельности. Но их очень много, поэтому мы уделим внимание тем витаминам и минералам, которые считаются важными для организма.
Таблица – Совместимость омега-3 с другими веществами
| Совместимость | Нутриенты |
| Высокая | E, К, В2, В6, В9, В12, коэнзим Q10, лецитин |
| Низкая | Минералы (кальций, железо, медь, хром) |
| Нейтральная | А, В1, В3, В5, С, Д, К, магний, цинк, селен |
Омега-3
Омега-3 участвует в работе сердечно-сосудистой системы и головного мозга, а также снижает риск развития атеросклероза, тромбоза, гипертонии, инфарктов, инсультов. В состав ПНЖК входят витамины A, Д, Е, олеиновая и пальмитиновая кислоты.
Омега-3 содержится в морской рыбе жирных сортов, а также в кальмарах, креветках, устрицах. Но больше всего ПНЖК находится в рыбьем жире. Есть это вещество также в листовых овощах, бобах, арахисе, льняном и рапсовом маслах.
В составе одной капсулы рыбьего жира должно быть не менее 500 мг EPA и DHA, так как стандартная суточная норма омега-3 для взрослых составляет 1000-1500 мг.
Более подробно о ПНЖК можно узнать, посмотрев это видео:
Витамины Д, Е
Витамины Д и Е нужны для поддержки обменных процессов, предотвращения преждевременного старения головного мозга, сердечно-сосудистой, кровеносной и нервной систем. После одновременного приема этих веществ с ПНЖК нормализуется работа сердечно-сосудистой системы, улучшается состояние печени, снижается риск тромбоза сосудов.
Внимание! Добавки, содержащие омега-3 и витамин Е, нельзя принимать при избытке кальция или Д. Не рекомендуется эти БАДы употреблять также одновременно с D3, так как повышается риск кровотечения.
Биотин
Биотин или В7 участвует в метаболизме белков, жиров и углеводов, омолаживает нервные ткани, а также костный мозг. При его дефиците ухудшается состояние волос, кожи, снижается уровень железа в крови, артериального давления, развивается депрессия, слабость.
Внимание! Для лучшей усвояемости биотина необходимо пить магний.
С омега-3 это вещество почти не сочетается, так как жиры ухудшают его усвоение. Поэтому употреблять биотин и ПНЖК нужно в разное время суток.
Лецитин
Лецитин улучшает мозговую активность, предотвращает развитие болезней Альцгеймера, Паркинсона, рассеянного склероза. Это вещество еще и мощный антиоксидант. При одновременном приеме его с омега-3 замедляются процессы старения, улучшается состояние кожи.
Примечание! Особенно важен лецитин для детей, беременных и кормящих женщин. При его дефиците возрастает риск болезней ЦНС, слабоумия, психических нарушений.
Нормализует это вещество и уровень холестерина в крови, а также уменьшает вероятность развития атеросклероза, болезней сердца, печени, почек. Его рекомендуется принимать даже при гепатите, циррозе, интоксикации.
Лецитин помогает усваиваться жирорастворимым витаминам А, Д, Е, К, а также омега-3. Но принимать его рекомендуется в форме капсул, так как они не содержат примеси и хорошо усваиваются.
Суточная дозировка – 4-7 г. Для беременных женщин доза составляет 6-10 г, а для детей – 1-4 г.
Это вещество можно получать не только с добавками, но и с продуктами питания. Оно содержится в печени, яйцах, рыбной икре, жирной рыбе, мясе.
Больше информации о лецитине вы узнаете из видео:
Коэнзим Q10
БАДы с коэнзимом предназначены для людей старше 30 лет.
Коэнзим Q10 предотвращает гибель клеток и продлевает им жизнь. Добавки с этим веществом рекомендуется принимать при таких заболеваниях, а также состояниях:
- аритмия;
- атеросклероз, гипертония;
- ухудшение памяти;
- нарушение обмена веществ, лишний вес;
- хроническая усталость;
- иммунодефицит.
Коэнзим Q10 хорошо усваивается с жирами, поэтому сочетается с омега-3. Употреблять его следует в первой половине дня в течение 3 месяцев.
Фолиевая кислота
Фолиевая кислота (витамин В9) участвует в формировании нервной трубки плода, поэтому ее часто назначают при беременности. Содержат это вещество и препараты, предназначенные для поддержки сердечно-сосудистой системы.
Фолиевую кислоту рекомендуется совмещать с В12, омега-3, так как этот комплекс улучшает работу сердца и мозга, а также:
- придает сил, избавляет от усталости;
- восстанавливает зрение.
Можно витамин В9 принимать и с биотином, витамином C, так как эти вещества улучшают его усвоение.
California Gold Nutrition, Омега-3, Рыбий жир премиум-класса, 240 желатиновых мягких таблеток
★★★★★
от 1 053 ₽
Витамины группы B
Витамины группы B участвуют в работе мозга и нервной системе. После их совместного приема с омега-3 улучшаются когнитивные способности (память, мышление, концентрация внимания), а также:
- снижается риск развития болезней Паркинсона и Альцгеймера;
- улучшается настроение, купируются раздражительность, нервозность, депрессия;
- повышается работоспособность.
Особенно в сочетании омега-3 и витаминов группы B нуждаются пожилые люди.
Примечание! Витамин В6 совместно с В1, В9, а также В12 предупреждает развитие атеросклероза, ишемии и инфаркта миокарда.
Железо
Железо не усваивается одновременно с цинком, магнием, кальцием, а также омега-3. Но этот элемент необходим для профилактики железодефицитной анемии. Его нужно принимать в комплексе с аскорбиновой и фолиевой кислотами утром, а омега-3 вечером.
ПНЖК сочетаются со всеми жирорастворимыми витаминами, но не совместимы с большинством минералов.
Магний
Магний необходим для мышц, костей, а также функционирования нервной и сердечно-сосудистой систем. Он снижает риск инсульта, инфаркта, а также:
- избавляет от усталости, судорог, мышечного спазма;
- улучшает усвояемость витамина В6;
- превращает В7 в активную форму.
Этот минерал совместим с омега-3, но его следует принимать во второй половине дня.
Внимание! При избытке магния возникает дефицит железа.
Взаимодействие с алкоголем
Алкоголь и омега-3 несовместимы. При приеме спиртных напитков разрушаются печеночные ферменты, которые участвуют в расщеплении полиненасыщенных кислот.
ТОП-6 добавок с омега-3
Фармацевтический рынок располагает множеством монодобавок и комплексов с омега-3. Но дешевые БАДы можно найти только на официальном сайте iHerb. Для удобства мы составили рейтинг, исходя из которого будет удобнее выбирать препарат.
ТОП-6 добавок на iHerb:
Где купить
Приобрести добавки можно в аптеке или интернет-магазине. Но Айхерб предлагает доступные цены (на 30-50% ниже аптечных), а также различные БАДы для мужчин и женщин.
Магазин работает без посредников, доставляет товары без задержек. Есть на этом сайте и квалифицированные консультанты, они решают любые вопросы.
Внимание! Читатели нашего журнала получают скидку -10% при оформлении первого заказа на iHerb. Чтобы воспользоваться этим предложением, необходимо ввести промокод AGK4375 или перейти по этой ссылке.
Омега-3 можно принимать одновременно со многими витаминами и минералами. Но лучшими для поддержания здоровья являются комплексы, так как именно в них содержатся сбалансированные составы и оптимальные концентрации веществ.
Если статья оказалась для вас полезной, оцените ее. Оставляйте отзывы о добавках с омега-3, пишите, какую из них вы считаете действенной и почему.
Источник