Рыбий жир с облепихой в капсулах польза и вред как принимать
«Ничто так не пугает мир, как всем известный рыбий жир!». Это слова из советского мультфильма об осьминожках, где папа-осьминог пытался напоить своих детишек рыбьим жиром. Да, те, кто был маленьким в 1950-1960-х годах прошлого столетия, не понаслышке знают, как это, пить каждый день этот неприятно пахнущий и имеющий противный вкус продукт. Давайте, в этой статье, поговорим о том, какая польза и вред рыбьего жира.
По распоряжению Минздрава и Госвластей, для здоровья нации, в СССР, в обязательном порядке необходимо было им поить детей в садиках. А педиатры назначали давать ребенку этот продукт, чтобы не было рахита. Но в 70-х годах власти запретили профилактический прием рыбьего жира. Почему? Причиной являлись обнаруженные в нем токсичные вещества, и притом, немалое их количество, которые накапливались в тканях, и постепенно отравляли организм. Но нет, это не продукт токсичный, а процесс производства, может сделать его таковым. Например, на многих советских заводах, чтобы сделать процесс производства более дешевым и безотходным, применялась мелкая некачественная рыбешка и требуха сельди. В наше время производители расширили источники добычи рыбьего жира. Сегодня его добывают из:
- Печени тресковых рыб (атлантической, балтийской);
- Мышечных тканей лососевых рыб;
- Тюленьего подкожного сала;
- Китового покровного сала;
- Рыбы различных жирных сортов (сельдь, скумбрия, путассу, пикша и др.).
Так как печень является фильтром в любом теле, то естественно, она имеет свойство накапливать в себе токсические вещества из водоема, в котором рыба жила. В результате, рыбий жир, получаемый из печени морских обитателей, характеризуется более высоким содержанием токсинов и тяжелых металлов. Но и цена за такой товар намного ниже того, который производят, используя мышечные ткани рыб.
В зависимости от качества полученного жира, его разделяют на следующие категории:
- Технический — бурого цвета с неприятным вкусом и запахом (используют для изготовления смазочных материалов, мыла и др.).
- Медицинский — желтого цвета, но только очищенный (используется для лечения и профилактики заболеваний, имеет большую концентрацию жирных кислот Омега-3 более 20%).
- Пищевой — белого цвета (используется как БАД, в большей степени, как источник энергии, для людей с большими физическими нагрузками).
Самыми крупными производителями наиболее качественного, медицинского и пищевого рыбьего жира, на мировом рынке стали Норвегия и США (Род-Айленд).
«NORWEGIAN Fish Oil» — является производителем №1 в Европе, так как рыба, которая используется для его производства, обитает в экологически чистых, где минимальное промышленное загрязнение, и холодных водах, что дает естественную защиту от бактерий и гельминтов.
Рыбий жир выпускается так:
- В жидком виде – подвержен воздействию света и кислорода, что снижает его полезные свойства. Имеет минимальный срок хранения. Храниться только в стеклянной темной таре. Но имеет самую минимальную цену.
- В капсулах – защита от воздействия кислорода, конкретная дозировка. Избавление от неприятного запаха и вкуса.
Важно запомнить при покупке!
- Смотрите страну-производителя.
- Сырье, из которого изготавливали (печень или мышечная ткань).
- Срок годности (в просроченном продукте начались процессы разложения, о чем будет свидетельствовать горечь).
- Количество Омега-3 (чтобы понять, лекарство это или БАД).
- Способ добычи жира — молекулярная дифференциация (технология отбора некоторых молекул пищевых материалов из натурального источника Омега-3, фильтрующая потенциальные загрязнения ртуть, свинец и другие тяжелые металлы).
- Сырье, из которого изготовили капсулы (желатин животный или рыбный, первый дешевле).
Состав рыбьего жира
Химический состав рыбьего жира очень богатый:
- Например, рыбный запах, обусловлен клупанодоновой кислотой.
- Содержится небольшой процент йода, брома и фосфора.
- Небольшой процент и полиненасыщенных жирных кислот группы Омега-6 (арахидиновой 2-3%, линолевой 2%).
- Наибольший процент составляет олеиновая кислота 70%, а так же пальмитиновая 25%.
- Витамины: А (ретинол) и D (эргокальциферол).
- Основная польза рыбьего жира состоит в полиненасыщенных жирных кислотах группы Омега-3 (эйкозапентаеновая (ЭПК или EPA) 6-10%, докозагекксаеновая (ДГК или DHA) 10-15%, докозапентаеновая 2-5%).
Единой нормы для приема Омега-3 (EPA и DHA) нет. Рекомендации отличаются в зависимости от места проживания и состояния здоровья человека. Минздравы различных стран советуют употреблять в сутки примерно от 1000 до 3000 мг (EPA и DHA).
Польза рыбьего жира в капсулах будет зависеть не от дозировки самого жира, а от дозировки Омега-3 (EPA и DHA). К примеру, капсула 500 мг рыбьего жира должна содержать более 20% Омега-3 (EPA и DHA) от общей массы продукта. То есть, если капсула 1000 мг, тогда должно быть EPA и DHA 200 мг и более. Исходя из этого, придется самому рассчитать количество капсул для приема в день, оно будет колебаться от 4 до 12 штук.
Сравнительная характеристика состава капсул рыбьего жира у нескольких производителей
Natural Factors, Rx Omega-3 — медицинский рыбий жир:
- Страна-производитель — Канада.
- Капсулы — 240 шт. по 1170 мг.
- EPA — 400 мг.
- DHA — 200 мг.
Carlson Labs, Norwegian Salmon Oil — добавка в пищу:
- Страна-производитель — Норвегия.
- Капсулы — 180 шт. по 1000 мг.
- EPA — 110 мг.
- DHA — 90 мг.
Madre Labs Omega 800 — медицинский рыбий жир:
- Страна-производитель — Германия.
- Капсулы — 30 шт. по 1000 мг.
- EPA — 480 мг.
- DHA — 320 мг.
Омега-3 влияют на биологическое старение организма, а именно EPA и DHA препятствуют уменьшению теломер (кончиков хромосом) в молекулах ДНК и, таким образом, замедляется процесс старения.
Этот замечательный продукт может нанести и вред организму, если не ознакомиться с противопоказаниями.
Чем полезен рыбий жир в капсулах для женщин, мужчин и детей?
Всю пользу рыбьего жира сложно описать. Например, DHA является материалом для выработки серотонина в нашем головном мозге. А если серотонина не достаточно, то это влечет за собой депрессивные и агрессивные проявления в поведении человека.
Экология и питание в наше время способствуют тому, что на сосудах образуются холестериновые бляшки, увеличивается концентрация «плохих» жиров в организме. В результате, появляются такие заболевания как:
- Гипертония (увеличение кровяного давления);
- Ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда;
- Сосудистые заболевания (инсульт).
Поэтому для здоровья, в профилактических целях просто необходимо употреблять рыбий жир, так как Омега-3 жирные кислоты снижают воспалительные процессы в сосудах, которые и приводят ко всем описанным выше заболеваниям.
Выделим несколько моментов, чем полезен рыбий жир для каждой категории населения в отдельности.
Для мужчин
Для мужчин, которые занимаются бодибилдингом и другими видами спорта, этот продукт неоценим. Омега-3 входит в комплексы спортивного питания. Эти жирные кислоты увеличивают скорость обменных процессов в организме, увеличивают мышечную массу тела и снижают жировую, участвуют в нормальном синтезе гормонов (подавляют выделение кортизола и увеличивают выработку тестостерона). Участвуя в синтезе противовоспалительных веществ в организме (простагландинов Е3), рыбий жир помогает уменьшить болевые ощущения в мышцах после тренировок.
С возрастом воспалительные процессы в суставных хрящах усиливаются, но благодаря Омега-3 можно предотвратить разрушение хряща, увеличить его подвижность и снизить болевые ощущения. А благодаря уменьшению вязкости крови — снизить риск появления тромбов и гипертонии.
Для женщин
Для женщин, которые планируют иметь детей, просто необходимо принимать рыбий жир. И начинать важно до наступления этого периода. А во время беременности, и в период кормления, рекомендуется дополнительно принимать 200 мг DHA. Так как кора головного мозга состоит на 15-20%, а сетчатка глаз — на 30-60% из DHA, то его нехватка спровоцирует неправильное развитие плода. Не достаточное количество Омега-3 может вызвать преждевременные роды, маленький вес ребенка и, в будущем, его гиперактивность. А для молодой мамы, их дефицит повлечет за собой послеродовую депрессию и гипертонию.
В любом возрасте женщины особое внимание уделяют своей коже, волосам и ногтям. Так вот, заботу о женской красоте, и о нормальном функционировании гормональной системы, осуществляют Омега-3.
Для детей
Эта категория населения особо нуждается в приеме рыбьего жира. Так как Омега-3 участвуют в формировании всех систем организма (нервной, опорно-двигательной, гормональной, сердечно-сосудистой и др.), педиатры советуют давать рыбий жир новорожденным и детям до года, в виде масла. Входящий в его состав витамин D может предотвратить развитие рахита.
А полезен ли рыбий жир в капсулах детям? Да, и именно в таком виде легче всего накормить им ребенка. Если малышу сложно проглотить капсулу, ее можно разжевывать. Некоторые производители, даже ароматизируют капсулу для того, чтобы у ребенка было желание жевать эти «витаминки».
Дозировку препарата для детей лучше подбирать вместе с педиатром.
Вред рыбьего жира для организма человека и противопоказания к применению
Хотя польза рыбьего жира неописуема, у него имеются и противопоказания. Необходимо проконсультироваться с врачом при таких диагнозах как:
- Желчнокаменная и мочекаменная болезнь;
- Тиреотоксикоз (болезнь щитовидной железы);
- Туберкулез;
- Гипервитаминоз D (переизбыток этого витамина).
Так как Омега-3 разжижают кровь, необходимо быть осторожным при имеющихся кровотечениях.
При совместном употреблении рыбьего жира с другими препаратами и лекарственными средствами, которые содержат витамины А и D, существует опасность для организма в преизбытке этих витаминов (гипервитаминоз).
У некоторых людей существует аллергическая реакция на некоторые компоненты этого продукта.
Как правильно принимать рыбий жир в капсулах в лечебных и профилактических целях?
Обычно, в инструкции производитель дает четкие рекомендации, как принимать в профилактических целях. Нужно быть внимательным, так как дозировка зависит от процентного количества Омега-3 (EPA и DHA), как об этом говорилось выше.
Принимать следует сразу после еды или через 30-40 мин. после еды, запивая водой.
Единоразовое употребление рыбьего жира не даст никаких результатов, необходимо пройти профилактический курс хотя бы месяц.
А вот как принимать рыбий жир для лечения некоторых острых и хронических болезней, должен назначать доктор и следить за реакцией организма на данный вид терапии.
В заключение к статье можно отметить, что польза рыбьего жира в капсулах достаточно высока, но главное не забывать о противопоказаниях к его употреблению, не заниматься самолечением и консультироваться с врачом перед употреблением в оздоровительных целях.
Источник: сайт
САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ:
1. Польза фисташек для организма женщин и мужчин
2. Рахат лукум — что это, из чего делают, его польза, состав
3. Полезные и лечебные свойства укропа
4. Шпинат: польза и вред для здоровья человека
5. Антивозрастной макияж: секреты Каннских львиц
6. Щавель: польза и вред здоровья
7. Диета для здоровья: 5 полезных продуктов от воспалений в организме
8. Береги колени! 5 самых частых заболеваний — и как их лечить
9. Петрушка: польза и вред для здоровья женщин и мужчин
10. Зеленый лук: польза, состав и вред для организма
Вам понравилась статья? Подписывайтесь на канал и ставьте лайк. ッ
Всегда оставайтесь красивыми и любимым
Источник
Еще с древних времен люди знают и используют чудодейственные свойства ягод облепихи. Даже Авиценна (гениальный врач средневековья) рекомендовал использовать экстракт облепиховых плодов для скорейшего заживления ожогов и ран.
Содержание
- Химический состав
- Польза при приеме внутрь
- SeaBuckWonders, Масло облепихи крушиновидной, Omega-7 Complete, 500 мг, 120 капсул
- Показания к применению
- Source Naturals, Омега-7, масло ягод облепихи, 60 растительных капсул
- Преимущества капсул
- Где купить?
- Sibu Beauty, Sea Berry Therapy, поддержка омега-7, облепиховое масло, 60 капсул
- New Chapter, Сверхкритический экстракт облепихового масла, Омега-7, 60 растительных капсул
- Irwin Naturals, Антивозрастные антиоксиданты с облепиховым маслом, 60 капсул
- Комбинирование облепихового масла и рыбьего жира (Омега-7 и Омега-3)
- Sundown Naturals, комплексная Омега, 1400 мг
- Побочное действие
- Возможные противопоказания
- Выводы
Оранжево – красные ягоды применяют в медицинской сфере для лечения большого количества различных болезней и в качестве эффективной профилактической меры. Остановимся подробнее на полезных свойствах масла ягоды для человеческого организма и пищевых добавках на его основе.
Химический состав
Для производства масла используют мякоть облепиховых ягод и их семена, 10% которых составляет жир растительного происхождения. Всем набором положительных характеристик облепиховое масло обязано перечню элементов, имеющихся в нём.
Масло, полученное путём холодного отжима, наиболее благотворно воздействует на человеческий организм.
Масло обладает внушительным перечнем полезных компонентов, требующихся для нормальной жизнедеятельности человека:
- жиры: омега 3, 6, 9;
- ненасыщенные жирные кислоты. Треть из них приходится на пальмитолеиновую кислоту;
- насыщенные жирные кислоты: пальмитиновая, миристиновая и стеариновая;
- 18 разных аминокислот;
- витамины B, E, K, P;
- по количеству витамина С облепиховое масло далеко впереди лимона;
- фосфолипиды, фитостерины и флавоноиды;
- набор микро- и макроэлементов: магний, кальций, железо, марганец, фосфор, натрий и многие другие;
- дубильные вещества;
- сочный оранжевый оттенок маслу придает большое содержание каротиноидов, играющих важнейшую роль для человеческого организма;
- масло облепихи отличается большим содержанием витамина E (токоферолов), а он обладает мощнейшими антиоксидантными характеристиками.
Польза при приеме внутрь
Наружно масло из облепиховых плодов назначают при лечении воспалительных процессов, ожогов и угревых высыпаний. Но огромна польза данного продукта и при приеме внутрь. Его польза заключается в следующем:
- восстанавливает иммунитет, особенно в зимнее время;
- оказывает помощь в лечении заболеваний, имеющих простудный характер, и респираторных инфекций;
- стабилизирует функционирование системы пищеварения и способствует избавлению от избыточного веса;
- профилактика и лечение воспалений пищеварительной системы
- снижает уровень вредного холестерина в крови;
- препятствует возникновению новообразований.
Облепиховое масло рекомендуется употреблять людям при прохождении продолжительного курса медикаментозного лечения или химиотерапии. Оно способствует снижению побочного воздействия на организм данных процедур.
SeaBuckWonders, Масло облепихи крушиновидной, Omega-7 Complete, 500 мг, 120 капсул
Смотреть цену на iHerb
Для изготовления препарата производитель использовал сертифицированный органический, полностью натурального происхождения, сверхкритический экстракт масла гималайской облепихи крушиновидной: масло плодов, на треть состоящее из Омега – 7, и масло семян, содержащее витамины группы A, E и омега 3, 6 и 9.
В препарате содержится 190 активных биологических соединений и большое количество антиоксидантов.
Благодаря своим компонентам средство хорошо питает клетки и заметно улучшает состояние кожи, укрепляет иммунитет, сердечную деятельность, нормализует количество холестерина, благоприятно воздействует на работу печени, мочевыводящих органов, шейки матки.
В упаковке масла SeaBuckWonders содержится 120 капсул из кошерного желатина.
Ежедневно следует пить от 2 до 4 капсул. Это можно делать, и во время приёма пищи, и по её окончании. В зависимости от дозировки одной упаковки может хватить от одного до двух месяцев.
В препарате не содержится ГМО, глютена, пшеницы, компонентов молочного происхождения, консервантов и дрожжей.
Хранить препарат следует вне доступности от детей.
Показания к применению
Масло облепихи показано к применению для лечения следующих заболеваний:
- поражений в результате проведенной лучевой терапии и ожогов кожных покровов и слизистых;
- язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, колита и гиперацидного гастрита;
- в качестве компонента при комплексном лечении неспецифического язвенного колита и поражений пищевода;
- язвочек на слизистой оболочке полости рта, пародонтоза;
- эрозии шейки матки, эндоцервицита и кольпита;
- геморроя и трещинок в анальной области;
- гайморитов, тонзиллитов и ангин и т.д.
Масло облепихи показано в качестве профилактической меры от атеросклероза, снижения остроты зрения. Его назначают для повышения устойчивости организма к негативному воздействию окружающей среды.
Масло облепихи успешно используют в качестве компонента в лечении многих недугов.
Болезни ротовой полости, горла, верхних дыхательных путей, дёсен
Масло обладает противовоспалительным и антибактериальным воздействием, что позволяет с его помощью лечить гайморит, синусит, фарингит.
Оно снимает зубную боль и используется стоматологами, чтобы усилить ранозаживляющий эффект в ходе операционного вмешательства.
Заболевания сердечно – сосудистой системы
Уменьшает содержание холестерина, делает более эластичными кровеносные сосуды, предотвращает тромбозы, стабилизирует АД и способствует лучшей свёртываемости крови.
Сахарный диабет и ожирение
Компоненты, имеющиеся в масле из ягод облепихи, нормализуют концентрацию сахара в крови и улучшают выработку инсулина.
Заболевания системы пищеварения
Масло облепихи эффективно при использовании для лечения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритов.
При наличии этих недугов облепиховое масло рекомендовано в следующей дозировке: трижды в сутки по 6 – 8 капсул. Продолжительность приёма составляет один месяц. На начальном этапе лечения после приема препарата может возникать горький привкус во рту и изжога.
Псориаз
Фитотерапевты рекомендуют облепиховое масло людям, страдающим таким кожным недугом как псориаз. Оно нормализует функционирование ЖКТ, выводит из организма токсичные вещества, ускоряет метаболизм на уровне клеток.
Для облегчения симптоматики нужно пить ежедневно три раза по 6-8 капсул масла или в том, количестве, которое указывает производитель на упаковке. Продолжительность курса составляет один месяц. Далее необходимо сделать паузу на пару месяцев, после чего курс можно повторить.
Это необходимо для профилактики рецидивов, укрепления иммунной системы и восстановления гормонального баланса.
Прием масла облепихи специалисты советуют в качестве эффективной профилактической меры, предотвращающей ишемическую болезнь сердца и атеросклероз. Оно препятствует возникновению инсульта, инфарктов и образованию тромбоза.
Source Naturals, Омега-7, масло ягод облепихи, 60 растительных капсул
Смотреть цену на iHerb
Данная добавка – это экстракт облепиховых ягод, который имеет в своём составе пальмитолеиновую кислоту и Омега 7 жирные кислоты. На протяжении тысячелетнего периода целебные оранжевые ягоды применялись в классическом китайском лечении травами, чтобы обеспечить хорошее состояние здоровья и поддерживать высокую жизнеспособность организма.
В результате недавно проведенных исследований выявлено, что пальмитолеиновая кислота при взаимодействии с инсулином способствует лучшему впитыванию глюкозы клетками. Препарат не содержит ГМО и может использоваться людьми, ведущих вегетарианский образ жизни.
В составе препарата отсутствуют продукты молочного происхождения, дрожжи, яйца, кукуруза, пшеница, соя и клейковина. Также не используются соль, сахар, консерванты, ароматизирующие и вкусовые добавки.
Ежедневно следует употреблять по одной капсуле во время еды, поэтому одной упаковки хватит на 2 месяца.
Для хранения следует выбрать прохладное и недоступное для детей место.
Преимущества капсул
Сегодня наиболее популярной у покупателей формой выпуска лекарственных средств и пищевых добавок является капсульная форма. Благодаря гладкой оболочке процесс проглатывания капсул значительно легче, чем таблеток.
К тому же полностью исключается контакт между содержимым капсулы и ротовой полостью, что не дает ощутить горечь от препарата и не всегда приятный его аромат.
Гелевая оболочка капсулы растворяется в той части пищеварительной системы, где всасывание полезных компонентов масла в кровоток наиболее эффективно.
Капсулы удобно брать с собой в дорогу или на работу. Нет риска, что содержимое прольется, запачкав остальные вещи.
Капсулы гораздо легче хранить. Обычно масло, расфасованное в бутылки, рекомендуется хранить в холодильнике, где его не испортят солнечный свет и высокая температура воздуха. Капсулы же можно держать вместе с остальными лекарствами и активными добавками. Также, открывая бутылку, вы каждый раз даете доступ притоку воздуха к маслу, что также значительно сокращает сроки хранения. С капсулами это исключено.
Где купить?
Сегодня у каждого человека, решившего приобрести облепиховое масло в капсулах, есть великолепная возможность выбрать подходящий для него вариант, не покидая квартиру или дом. Понадобится всего лишь включить компьютер, ноутбук либо мобильное устройство и зайти на сайт крупнейшего интернет – магазина iHerb (Айхерб).
Здесь широко представлена натуральная косметическая продукция, кремы, масла, витамины, биологически активные добавки, продукты питания и бытовая химия без химических добавок в своем составе. Даже с учетом платной доставки весь ассортимент, предлагаемый на сайте, дешевле, нежели, товары, купленные в обычных магазинах.
Интернет – площадка представляет широкий выбор биологических добавок и натуральной косметики от разных брендов.
Sibu Beauty, Sea Berry Therapy, поддержка омега-7, облепиховое масло, 60 капсул
Смотреть цену на iHerb
Средство представляет собой упаковку с желатиновыми капсулами. Добавку можно принимать и людям, придерживающимся вегетарианства.
Большая концентрация в препарате полезных веществ наделяет его свойствами, оказывающими благотворное воздействие на кожный покров, волосы и ногтевую пластину. Масло содержит более 190 биологически активных соединений.
Препарат содержит витамин E, обеспечивающий укрепление иммунитета, оказывает ранозаживляющее воздействие и купирует воспаления.
Антиоксидантные свойства витамина C положительно влияют на зрительную систему. Витамин С улучшает выработку коллагена и эффективен в борьбе с авитаминозами.
Витамины группы B обеспечивают нормальное функционирование системы пищеварения, ЦНС, сосудов и сердца, мышечных тканей. Данный витамин благоприятно воздействует на ногтевую пластину, волосяной покров и кожу. Дефицит витаминов B ведет к возникновению язвы и анемии.
Витамин K способствует хорошей свёртываемости крови, является прекрасной профилактической мерой для стабильной почечной деятельности и препятствует развитию остеопороза.
Микроэлементы в составе Sea Berry Therapy помогают восстановить поврежденные клетки роговицы глаза, что очень полезно при нарушении зрительной функции.
Употребление внутрь капсул с маслом облепихи обеспечивает хороший эффект при псориазе, экземе и прочих недугах кожи.
Пить необходимо ежедневно по две капсулы облепихового масла после еды.
Сами капсулы небольшие, что обеспечивает их легкое проглатывание. После приема масла не остается неприятного послевкусия.
Одной упаковки препарата хватит 30 дней.
В составе средства не используются ГМО и глютен.
Во время беременности или при ее планировании, а также в период лактации перед приемом препарата следует обратиться за консультацией к лечащему врачу.
New Chapter, Сверхкритический экстракт облепихового масла, Омега-7, 60 растительных капсул
Смотреть цену на iHerb
Терапевтические фитоформулы предназначены для определенных сфер здоровья и основаны на взаимодополняющем эффекте различных трав, витаминов и минералов, вырабатываемых из цельных продуктов, и жирных кислот Омега, поддерживающих здоровье и отличное самочувствие.
Извлечение ценных растительных соединений производится путем всестороннего процесса экстракции. Это позволяет сохранять их природную структуру, что обеспечивает получение абсолютно чистых растительных экстрактов, обладающих хорошим эффектом.
Добавка не содержит ГМО, глютен, искусственных ароматизаторов и красителей.
Это абсолютно вегетарианский продукт, оболочка которого изготовлена из гипромеллозы.
Другими компонентами средства являются масло экстра оливковое, экстракт календулы, натуральный желтый пчелиный воск, масло подсолнечника и экстракт листьев розмарина.
Рекомендуемая дозировка: ежедневно по одной капсуле в процессе приема пищи.
Irwin Naturals, Антивозрастные антиоксиданты с облепиховым маслом, 60 капсул
Смотреть цену на iHerb
Препарат от Irwin Naturals является пищевой добавкой, которая обеспечивает эффективную защиту клеток от свободных радикалов. Именно под действием свободных радикалов происходит старение организма. Антиоксиданты нейтрализуют последствия естественного процесса старения.
Пищевая добавка содержит многочисленные антиоксидантные соединения, защищающие организм от пагубного влияния свободных радикалов.
Рекомендуется принимать по 2 капсулы ежедневно, запивая их стаканом воды. Антивозрастные антиоксиданты от Irwin Naturals можно принимать каждый день или по мере надобности для восполнения недостатка питательных веществ.
Не рекомендован прием пищевой добавки женщинам в период беременности, при ее планировании и во время грудного вскармливания. Нельзя употреблять антивозрастные антиоксиданты лицам, не достигшим 18-летнего возраста.
Рекомендуется хранить пищевую добавку в прохладе. Препарат нельзя оставлять в зоне доступа детей.
Комбинирование облепихового масла и рыбьего жира (Омега-7 и Омега-3)
Для профилактики сердечных недугов, а также болезней сосудов специалисты советуют комбинировать приём масла облепихи и рыбьего жира. Бета – ситостерин способствует стабилизации холестеринового обмена, что минимизирует риски возникновения атеросклероза и тромбозов.
Омега – 3 и 7 являются кислотами, предотвращающими инсульты и прочие заболевания сосудов и сердца.
Комбинирование масла этих препаратов способствует укреплению иммунной системы, что улучшает противодействие организма заболеваниям простудного характера.
Sundown Naturals, комплексная Омега, 1400 мг
Смотреть цену на iHerb
Данная пищевая добавка является полноценным поставщиком Омега жирных кислот из масла лосося и содержит все разновидности – Омега 3, 5, 6, 7, 9.
Содержащиеся в комплексе Омега 3 жирные кислоты, ЕРА и DHA поддерживают деятельность сердца, функцию сосудов и здоровье кожных покровов. Омега 9 жирные кислоты – важнейшая составляющая нервных клеток, которая обеспечивает здоровье центральной нервной системы.
Упаковка содержит 90 капсул, изготовленных из желатина. В препарате содержатся лососевые компоненты.
Изготавливается он без использования ГМО, молока и продуктов из него, пшеницы, клейковины, лактозы, консервантов, крахмала, сахара, дрожжей, натрия, синтетических красителей, подсластителей и ароматизаторов.
Рекомендуемая дозировка для взрослого человека – ежедневно по 2 капсулы во время приема пищи.
Одной упаковки препарата хватает на полтора месяца ежедневного приема.
Побочное действие
В ходе лечения облепиховым маслом у человека могут возникать побочные реакции. Наиболее частыми из них являются:
- возникновение горького привкуса во рту;
- ощущение жжения в результате ректального и наружного применения;
- желчная колика;
- аллергические проявления;
- диарея.
Возможные противопоказания
Хоть облепиховое масло и является продуктом натурального происхождения, но и у него имеется ряд противопоказаний. В этот перечень входят:
- индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
- наличие гастрита, сопровождающегося повышенным уровнем кислотности;
- мочекаменная и желчнокаменная болезни;
- панкреатит;
- холецистит;
- воспалительные процессы в печени или поджелудочной железе;
- диарея;
- прочие заболевания в хронической форме.
Выводы
Облепиховое масло, без сомнения, является полезным и эффективным препаратом, позволяющим поддерживать здоровье в хорошем состоянии. Оно непременно должно находиться в домашней аптечке, поскольку его целебные свойства оказывают помощь при лечении большого количества недугов.
К тому же масло облепихи рекомендуется и в качестве профилактики ряда заболеваний. Препарат доступен по цене, что позволяет использовать его людям с разным уровнем доходов.
Источник